制定工作计划

工作总结和计划的写作方法

　　一、KPI分析：

　　KPI就是关键绩效指标法，每个员工或管理者，都得知道自己的KPI，就是自己工作岗位中关键的指标，也就是直接考核自己的目标值，是饭碗的保障，奖金的来源。比如，我们联想服务有P、Q1、Q2、Q3、Q4、Q5等，销售有PR100，进货额等，这都是我们的关键指标。

　　现在要先找到这一年来的历史数据表格，按月来分析数据，不管是WORD还是PPT，都要做出曲线图或者是柱状图来看一下每个月的业绩。然后针对业绩的曲线进行分析，什么指标达成的好，为什么达成的好？什么指标不好？不好在什么原因。

　　注意，不要把这部分的内容写成岗位职责。应该写成绩如何，而不是应该做什么。比如：“我数学90分”，而不是“我应该好好学数学，要学的很认真”。基本上，这就是工作总结的第一大部分，通常也叫业绩回顾。

　　二、BSC分析：

　　BSC即平衡计分卡，也是常见的绩效考核方式之一，只是除了关键指标和赚了多少钱以外，又加入了几项要素。又被唬住了吧？中国人爱说不着边际的理念，外国人比较务实，所以能搞出方法论。这个东西看起来玄之又玄，其实只是四个方面的问题。

　　1、我今年给老板贡献了点啥

　　2、我今年为客户做了什么

　　3、我今年为自己学习点啥？或者我教给员工们啥本事了？记住“有培训的公司才是员工最大的福利”。

　　4、我为公司在管理和流程上，都做了啥

　　四个问题最好一个问题能说出2、3个具体的点，捞干的说，别说“假大空废”话，比如“努力”、“争取”、“强加”，咱们又不是天朝的领导干部，就来实际的，领导不爱看，自己写的也非常恶心。完成就完成，没做的就不说。如果你自己写的都不愿意看，领导更不愿意看，与其都耽误时间，不如不写。

　　三、SWOT：

　　通过以上两条，我们知道了自己的状态，接下来，我们要预测未来一年我们的优势、劣势、机会和威胁了。不过这个需要站在更高的角度上去了解整个行业的状态和整个公司的状态再写。如果写不清楚，这个部分就先不要写。

　　四、PDCA：

　　这个时候要做计划了，想清楚目的（我为啥要干这件事？）然后PDCA，P目标（我打算干成啥样？），D执行（我打算怎么干？），C检查（我怎么知道干的跑偏没？跑的够不够快？），A改善（偏了怎么找回来？干的慢怎么加速？）要一条一条写，写清楚，别糊弄，其实职业人应该知道，糊弄谁最终都是糊弄自己。

　　五、PDPC：

　　这个不常用，就是写完计划自己再看看，有哪些都是自己拍脑门瞎扯出来的，有可能遇到什么风险，尽快把遇到风险时的预案想清楚，要么写出现问题怎么办，要么再去改改计划。

　　六、5W1H：

　　这个是小学生记叙文中的6要素，时间、地点、人物、起因、经过、结果。也是计划中的纵向线，啥时候，谁，干啥，为啥要干这个？怎么干？干成什么样算一站

　　七、创新点：

　　这个要写写，什么行业不创新都要死了，创新是发展的必由之路，所以在这儿专门加一下，回顾也好，计划也好，总要有创新、发明、改革的介绍，还要简单介绍创新点的原理，创新的预期目标。

　　八、目录基本顺序：

　　《X20xx年工作总结和20xx年工作计划》（就是总结人的名字）

　　1、绩效业绩回顾

　　2、综合业绩回顾（财务、客户、学习、流程）

　　3、业务分析及环境分析

　　4、业务计划

　　5、业务风险控制

　　6、计划工作安排

　　7、业务创新

个人年度目标计划

　　时光飞逝，转眼已到20xx，万事开头难，在这个播种的时候，必须认真的想一想这一年该如何努力，所以将我20xx年的个人工作重点计划如下：

　　一、思想政治

　　首先必须始终如一地热爱祖国，拥护党的领导，热爱本职工作，关心国家大事，坚持学习，为培养出符合建设新时期中国特色的社会主义的一代新人而努力工作。

　　其次要注重个人道德修养，为人师表，严于律己，重点要注意廉洁从教，克已奉公，做一个人民满意的教师。

　　三是要关心学生的学习、生活，做学生的良师益友，不误人子弟，要能做到既教书又育人。

　　四是要加强团结，与同事相处融洽，合作愉快，心往一处想，劲往一处使，组成一个团结协作的大家庭。

　　二、个人业务

　　一名教师，除了要具备良好的思想品德，高尚的道德情操;还需要具备较高水平的业务技能。本学年我将注重开拓视野，订阅专业杂志，浏览相关教学网站，随时记下可借鉴的教学经验、优秀案例等材料，以备参考。不断为自己充电，每天安排一定的时间扎实提高基本功，努力使自己成为能随时供给学生一杯水的自来水。

　　再者必须向老教师虚心求教，汲取他人的宝贵经验，活学活用到教学中来。甚至要不耻下问，深入学生，体会他们的学习认识和接受能力，从而更好的服务于教学。

　　三、课堂教学

　　课堂是教师“传道、授业、解惑”的主阵地，是学生茁壮成长的快乐园。为了使每堂课短短的45分钟井然有序、包容性大，信息量多、形式活跃、贴近学生的年龄特点，发挥其最大的效用。我将注重在课前、课中、课后三个方面下功夫。课前认真备课。作到课前再备课，重点备教材、备学生，熟悉教学软件的操作过程，保证课前的准备工作及时、充分。课中全神贯注。处处体现专业特色，用内容代替老师的指令，求知欲就是他们出发的号角，让学生始终处于音乐的欢快氛围中。并根据学生的年龄特点进行趣味化教学，让学生在一种轻松愉快的氛围中学习。愉快的心情是产生学习兴趣的重要因素，所以我将从激发学生的学习兴趣入手，运用多种方法导入新课、用热情贯穿课堂始终、以游戏中解决枯燥的教学、充分地调动学生的学习积极性，引导学生在老师的启发下进行一系列的学习活动，自觉的用脑、用耳、动口、动手去完成老师所设计的各个教学环节，兴趣成为了学生学习的动力。课后及时反馈。记下教学中的成功点和失败点，及其改进方法。本学期我还尽量为学生创设良好的课堂气氛，注重培养学生养成井然有序的课堂常规;使他们在轻松愉快、欢乐活泼的状态下进行积极地学习。

　　四、课外活动

　　学生全面发展并不能局限在课堂之内，课外也是他们的第二课堂，20xx工作重点本学期我将结合本学科的特点，举办多种课外活动，成立本学科的兴趣小组，一方面充实他们的精神生活，另一方面也在娱乐中领悟学习方法，激发他们的学习兴趣。

　　以上四个方面就是我20xx的个人工作计划，希望各们领导，各位同仁批评指正，并加以监督。

我的职业生涯规划计划书

　　1.前言

　　2.我的自白

　　正文

　　（1）自我认识

　　1.我的兴趣及职业倾向

　　2.我的性格

　　3.我的职业价值观

　　4.个人特质

　　5.自我认识小结

　　（二）认清环境，把握形势变化

　　1.家庭环境

　　2.学校环境

　　3.社会环境

　　4.职业环境

　　（3）职业目标定位及其分析组合

　　1.职业目标的确定

　　2.职业目标的分解

　　3.备选方案

　　（4）评估调整

　　1.评估调整的内容

　　2.评估调整的时间

　　3.评估调整的原则

　　（五）总结

　　1.前言

　　优秀是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是环境的影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。让我们习惯性地去创造性思考，习惯性地去认真做事情，习惯性地对别人友好，习惯性地欣赏大自然。

　　要会“装”，要持续的、不间断的“装”，装久了就成了真的了，就成了习惯了，比如准时到会，每次都按时到会，你装装看，你装30年看看，装的时间长了就形成了习惯。

　　-----张路遥

　　2.我的自白

　　我是一个当代本科生.我性格外向、开朗、活泼，业余时间想交友、爱听音乐、外出散步、还有上网。喜欢看小说、散文。心中偶像是茅以升先生，因为他所建钱塘江大桥，迄今已74年，设计寿命50年，已经超期24年，且从未大修过，至今屹立不倒。是他让我感到认真的重要性。我有时认真像他，但有时不能坚持。平时与人友好相处，乐于助人，喜欢创新，动手能力强，做事认真、投入，有毅力、恒心。

　　（1）自我认识

　　1.我的兴趣及职业倾向

　　根据霍兰德的兴趣理论，我是属于现实型。其具体为：

　　愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。

　　我的职业倾向为

　　喜欢使用工具机器，需要基本操作技能的工作。要求具备机械方面才能、体力或从事与物件机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。

　　具体例如：

　　技术性职业：计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工

　　技能性职业：木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动

　　2.我的性格

　　根据MBTI性格理论，我属于是外向（E），直觉（N），情感（F），判断（J）。即ENFJ教育家型

　　3.我的职业价值观

　　在价值观拍卖中，我最注重的是健康与幸福，我认为一个人如果没有了健康即使他应有的再多也是“1”后面的零，再多还是0。而幸福是一个人一生所追求的最终目标，只要你自己感到了幸福，你的一生也就幸福了。当然家庭及物质保障都是不可或缺的，他们在人生中也扮演了极其重要的角色。

　　4.个人特质

　　我的特质有：认为人和感情关系是最重要的，而且很自然地去关心别人；具有自我批评的自然倾向；在自己对一种情况的感受的基础上做决定，而不是这种情况事实上如何；天生具有条理性；富有同情心和理解力，愿意培养和支持他人。

　　5.自我认识小结

　　我要正视自己的劣势，发扬自己的优势。让自己的优者更优，弱者得到不断的提升，在这个暑假中，我决心抽出专门的时间来练习我的英语。

　　（二）认清环境，把握形势变化

　　1.家庭环境

　　我的家庭条件较好，身为家中长子，父母希望我能为小妹做出一个好的榜样。

　　2.学校环境

　　有“材料学”和“材料物理与化学”学科硕士点、“材料工程”学科工程硕士点及“材料科学与工程”一级学科博士点；由国家人事部授权设立了“材料科学与工程”博士后流动站；在“九五”和“十五”211工程建设中都承担了重点建设项目，都以全优通过了国家验收；“十五”中我院“材料物理与化学”学科被评为该学科七个国家重点学科之一；材料科学研究所以突出的研发业绩赢得“教育部发光材料与器件工程研究中心”的设置。

　　3.社会环境

　　1.行业分析：当前，我国材料产业总体发展水平仍与发达国家有较大差距，产业发展面临一些亟待解决的问题，主要表现在：新材料自主开发能力薄弱，大型材料企业创新动力不强，关键新材料保障能力不足;产学研用相互脱节，产业链条短，新材料推广应用困难，产业发展模式不完善;新材料产业缺乏统筹规划和政策引导，研发投入少且分散，基础管理工作比较薄弱。材料专业在中国发展空间比较大。

　　2.职业分析:材料就业范围广。可从事众多的工作，可要却也可不要。从事新型材料技术人员前景较大。

　　小结：材料科学的发展，对材料类人才的素质结构、能力结构和知识结构提出了更高的要求。在传统经济模式下，我国材料类人才基本上是按二级、三级专业领域来培养的，这类人才的特点是能在旧的经济模式下很快适应工作岗位，但存在专业面太窄的缺点，因此产生了一定的负面效应。其突出表现是材料研究与材料生产脱节，一方面具有明显的材料工程领域人才优势的材料生产企业的自主开发研究能力不强，产品的技术含量不高，市场竞争力不足；另一方面具有材料科学人才优势的科研院所和大专院校出了成果却难以转化为生产力。

　　4.职业环境

　　目前，我国企业正在进行大规模重组，产业结构、产品结构、工艺技术和装备水平正在发生重大变革与调整，企业发展越来越依靠自主创新能力，越来越需要国际竞争能力。面对这种形势，市场经济条件下的材料生产企业对人才的素质结构、能力结构和知识结构的要求也越来越高，企业需要的是既有较深的理论基础，能进行材料的深入研究与创新，又具有丰富的工程知识，能将成果尽快转化为生产力从而创造效益的材料科学与工程相结合的国际化、工程化和创新创业型人才。

　　社会需求与材料类人才培养的关系

　　年代社会需求专业结构设置人才规格1949年以前开发材料资源的矿冶人才冶金学科宽知识面1949—1966年计划经济，担任设计、施工和工厂运行管理等工作的技术人才按产品、工种分专业（如金属、玻璃、陶瓷、塑料等）专业技术知识1978—1997年适应市场经济建设需要的工艺优化、工程设计开发、工程管理人才按三级学科设置专业（如高分子材料、硅酸盐工程、建筑材料、热处理、焊接、铸造等）有一定的专业适应面，具有较好的单一材料专业基础1998—2003年适应社会发展和材料科学技术进步所需要的、具有较强工程实践能力的创新人才按二级学科设置专业（材料化学、材料物理、金属材料工程、冶金工程、无机非金属材料工程、高分子材料工程等）厚基础、强能力、宽专业2004年至今基础产业需要改造和升级，高新技术产业需要大力发展，人民的生活质量亟待提高一级、二级学科专业并存，多模式和多规格，部分高校自主设置专业国际化、工程化和创新创业型材料科学与工程专业高素质人才

　　（三）职业目标定位及其分解组合

　　1.职业目标的确定

　　综合第一部分（自我分析）和第二部分（职业生涯条件分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：

　　内部环境因素

　　优势因素（S）：1.乐观，积极向上，乐于助人。

　　2.不畏艰难，坚持不懈。

　　3.适应性、容忍度、务实性。

　　4.讲原则，待人诚恳，重事实。

　　5.善于交际，人际关系好。

　　弱势因素（W）：1.没有主见，做事不能独立完成。

　　2.自我控制能力欠佳。

　　外部环境因素

　　机会因素（O）：1.国家政策扶持毕业生就业。

　　2.材料行业具有较大发展前景和提升空间。

　　3.金融危机消退，经济复苏。

　　4.国家大力扶持新型材料企业。

　　威胁因素（T）：1.现在大学生越来越多，就业压力大。

　　2.企业对人才的要求越来越高

　　3.自己学历不高。

　　分析

　　结论：职业目标——将来从事金属方面的技术员职业

　　2.职业目标的分解与组合

　　1、短期计划（1-5年）：

　　（1）在校期间认真学好本专业开设的各门课程，多听、多看、多学、多练，做到学以致用，精益求精。

　　（2）充分利用闲暇时间阅读课外读物，多读书，读好书，丰富知识，提高才干，增强自身修养，使自己知识更丰富、全面。

　　（3）积极参加院系组织的各类活动及社会调查，努力完成好组织分配的工作，以提高自身动手动口能力。

　　（4）参加计算机、英语、普通话等各种等级认定考试，努力使自己成为一专多能型人才。

　　（5）从小事做起，从现在做起，培养对事物的统筹能力和坚强的心理素质，做到小事有计划，大事不慌乱。

　　（6）参加工作后，积极向同事们学习经验技巧，努力钻研新知识、新技术，不断完善自己的专业技术知识。

　　2、中期计划（5-10年）：

　　在学习、完善专业技术的同时，师从多门，学习先进的企业管理经营理念，搞好人际关系，维持一定客户资源，为长期目标打下坚实基础。有较为稳定的工作，较为满意的收入，较为开心的生活。

　　3、长期计划：

　　学习中求稳定，创新中要发展。知已知彼，百战不殆，完善自己，了解市场，时机成熟后，便可开始自己的创业生涯了。

　　3.备选方案

　　在职业生涯发展变化与社会需求的变化中，与时俱进，灵活调整，不断修正、优化职业生涯规划，主动适应各种变化，积极发展职业生涯规划。职业生涯规划是一个动态的过程，我们应根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。如果第一年考研未能成功，我将直接出国，在外国学习更多知识，并将理论融入实际。待在外国硕士读完后，有能力再接着读，不行看情况回国或者在外国工作。

　　（四）评估调整

　　3.评估的内容

　　(1)职业目标评估。（是否需要重新选择职业？）

　　(2)职业路径评估。（是否需要调整发展方向？）

　　(3)实施策略评估。（是否需要改变行动策略？）

　　(4)其他因素评估。（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）

　　4.评估时间

　　在一般情况下，我定期（一年或半年）评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

　　5.规划调整的原则：

　　1.社会环境的变化

　　2.身体，家庭经济状况以及机遇，意外情况。

　　3.注意全方位发展，主张个人信仰不动摇。

　　4.基本保持并超人生总目前进。

　　5.注意与时消息，与时俱进。

　　（5）总结

　　人最大的悲哀，就是做了一辈子自己不喜爱的工作。人最大的失败，就是忙碌到死一事无成，还让后人看不到希望。没有规划的人生，就象是没有目标和计划的航行，燃料完了，陷在太平洋喊救命。花谢了还会开，人谁有来生？活不出个人样来，最对不起的是自己。人生就是一场竞赛。要学运动员，我有教练我怕谁！

　　从需要、条件到“思想、行为、习惯、性格”，可以说应该具备的东西，我们都已经讲到，从人生发展的角度讲，我们已经具备了所有的“条件”，但是人生之路怎么走，就必须要进行“规划”。人生如大海航行，人生规划就是人生的基本航线，有了航线，我们就不会偏离目标，更不会迷失方向，才能更加顺利和快速地驶向成功的彼岸。肖伯纳有一句名言：“明白事理的人使自己适应世界，不明白事理的人，硬想使世界适应自己。”人生就是在这种不适应中，调整适应，发展适应的长河中前进的。在人生的每一个漂流中，可能会远离我们的人生坐标。问题在于，我们应该学会在远离目标的时侯，去创造条件，接近目标。所谓创造条件，本身就是一种进取，一种求索，一种心向即定目标的执着，一种坚忍不拔的追求。

个人目标计划制定

　　一、树立正确服务思想：

　　严格执行财务法律、法规，加强财产管理，勤俭节约，科学合理使用资金，以最大限度的争取资金，改善办学条件，使之达到新的办学标准，为学校的教育教学提供良好的物质保障。本着求实、创新、到位和科学的原则，全心全意地为学校广大师生服务。

　　二、认真抓好以下常规工作：

　　1、准确做好学校年度预算和收支计划，并严格执行。全面做好年终的决算工作，为学校教育决策提供可靠的数据。

　　2、加强过程管理，及时统计教育经费使用情况，做到底码清楚，信息准确，每月向校长汇报，为领导合理使用资金提供依据。学期末向全体教职工汇报资金使用情况，加强财务监督。

　　3、加强财会人员的继续培训工作，提高财会人员业务水平。

　　4、严格执行财务制度，遵守岗位职责，按时上报各种资料。

　　5、严格报销手续，各种支出的原始凭证必须符合《会计基础工作规范》的规定及要求。报销单据必须为合法的、正式的发票。一切单据需经校长签字后方能验收。

　　6、配合财产管理人员加强财产管理，新购物及时上帐，做到帐帐相符，帐实相符，年终认真完成清产核资工作。

　　7、财务人员必须按岗位责任制坚持原则，秉公办事，做出表率。

　　8、完成领导临时交办的其他工作。

　　总之，在新的学期里，我校将尽力做到财务管理科学化，核算规范化，费用控制合理化，切实体现财务管理的作用，积极完成全年的各项工作计划，为学校的健康发展而做出更大的贡献。

个人工作年度计划总结范文

　　一、主要工作

　　(一)信息收集和编发工作

　　信息工作是我局办公室主要工作之一，及时、准确、全面地为领导和上级机关报送信息，始终是办公室的重要职责，全年完成信息283条，信息工作在全市商务系统排名前列。较XX年有所提高。为及时掌握我局的工作动态、全方位准确宣传我局的工作业绩和展现形象发挥了重要作用

　　(二)材料综合工作

　　文字工作是办公室的重点工作，我努力认真完成本局综合性文字材料的起草。截止目前，共起草文件、通知、总结、汇报材料等40余份。

　　(三)后勤保障和接待工作。

　　后勤保障和接待工作作为办公室工作的一个重要组成部分，本着节俭、实效的原则，服务好领导、群众、客商，让领导和客人乘兴而来，满意而去。特别永州市第二届商务杯篮球赛的接待和后勤工作得到上级领导一致好评。通过健全和完善管理制度，为机关工作的高效运转提供有力的保证。

　　二、存在问题

　　半年来，我的工作取得了一些进步，但是仍然存在很多不足:一是个人综合素质需继续提高，学习力度需要进一步加大;二是工作的责任心和事业心有待进一步提高，服务的观念有待进一步深入。

　　三、XX年个人工作思路

　　为落实好全年工作计划的安排，服务全局，在做好相关基础工作同时，将着重做好以下工作:一是加强学习，不断提高自身综合整体素质，增强工作责任心和事业心，加强业务知识学习;二是增强工作计划性，将工作计划细化，努力做到当日工作当日完成;三是增强与各股室的沟通协调力度，通过与其他股室努力完成办公室经济指标;四是继续加大收集和编发信息工作力度，确保信息工作再上台阶;五是提高自身综合协调能力，着力做好后勤保障工作和接待工作，全力完成县委县政府下达的各项中心任务。总之，XX年将在局主要领导的正确领导下，进一步提高自身素质，克服不足，努力做自己的本职工作。

　　四、近期个人工作计划

　　1、起草我局XX年工作计划

　　2、做好县委县政府下达的各项中心任务的启动准备工作

　　3、公布兑现2月份全局工作人员出勤奖罚情况

　　4、做好信息收集工作

　　5、准备XX年第一季度经济分析报告

新高三生需要做好的准备工作和制定计划

　　送走了一批又一批的高考生，高二生马上也要步入新高三了，作为一个新高三生，如何让自己在最关键的一年，调整好高考状态呢？高三应有的学习准备、心理调节、饮食起居又该如何规划？名师建议，新高三学生从高三入学时就要做好相关的准备，并制订出详细的高三学习和生活计划。

　　学习准备打好基础注重积累

　　高三的学习同高一高二有很大不同。高考的日益临近让每个人都感到无形的压力，而从前的学习方法、策略也不再适应高三快节奏、高效率的学习。新高三生应该针对高三学习的特点，修正学习方法和策略。

　　高三的学习需要抓基础，并把知识网络化、系统化，在此基础上学以致用，应用到实际生活中。因为现在的高考正由知识型向能力型转化。有的同学喜欢陷入“题海战术”，觉得自己做题越多越好，却忽视了最基本的课本知识。高考所考查的是学生对知识的整体把握和驾驭，所以，有牢固的知识基础是非常必要的。对于高三学生来说，从现在开始就应该扎扎实实打牢基础，第一步就应从巩固课本知识做起。

　　心理调节“立长志”而非“常立志”

　　每个新高三学生在进入最后一年冲刺阶段前，要冷静、认真地思考一下自己的奋斗目标。当然，这不是说凭借自己心头一热、有感而发的所谓“豪言壮语”。志向要有根有据。所谓有“根”是指志向所涉及的发展方向有自己的兴趣、特长作支撑，确立的目标以自己的实际能力和爱好为根本。所谓有“据”是指自己确立的目标符合社会的需要，具有社会价值，而不仅仅是自己的主观遐想。这是考生确立志向时需要认真思考的问题。

　　饭要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三学生面对将近10个月的应考准备，既要做好切实可行的周密计划，又要做好及时调整自己复习策略的准备。这样才能以最佳的方法获取最佳效果。

　　在高考复习中，每个考生都会有自己的打算，有的打算放弃某些短项学科，努力提高长项学科的成绩;也有的玩命儿补差科，抱着“硬骨头”死啃到底。殊不知，任何事情一旦走入极端便会导致偏颇。在自我感觉良好的时刻，高三生也要经常做一些“瞻前顾后”的事情。这时候最需要的就是用好身边的“高参”——各学科的任课老师。毕竟这些老师跟了你这么长的时间，对每个学生的情况知根知底。因此，在考生制订“长期规划”时不妨征求一下老师的意见，及时进行调整，作一些个人计划与教师建议相融合的“短安排”，努力使复习效果达到最佳状态。

　　饮食起居合理饮食坚持锻炼

　　由于高考不仅是拼知识，也是拼毅力和体力。每年高考前，都有一些考生因生病坚持不到最后，即使有顽强的毅力，带病坚持到了最后，考试效果也不好。在这10个月中，生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生，坚持体育锻炼，增强体质。体育锻炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远，仰卧起坐等。此外，保证充足睡眠也是储备足够体能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

工作规划

　　古语有云：志不定，天下无可成之事。高中学习的方向已经渐渐清晰。制定职业规划对于每个高三学生来说都是必不可少的。只有好的规划，明确的目标才能正确的指引我们前进的方向。作为高三学生，我亦如此。

　　关于未来职业的问题的出现，大致可以追溯到十年前。在什么都不考虑的情况下，在那时，也许是源于对当时老师的崇拜，我想成为一名教师。后来升入初中，随着眼界的拓宽，我开始向往自由职业。在那时，我对于自由职业只有一些模糊的概念，并没有深入的了解，只是片面的认为那样会很自由。直到上了高中，才开始认真地了解关于职业的信息，开始广泛的阅读各种书籍，开始全面的了解不同职业的不同信息。

　　在开始职业规划之前，我必须对自己有一个全面的了解。通过冷静的剖析，理性的思考，我对自己的性格特点及自己的未来有了一个更透彻全面的认识。

　　我的职业兴趣是成为一位心理医生。强烈的兴趣是学习和工作的基础。“知之者不如好知者，好知者不如乐知者”。在工作方面，这句话同样适用。只有对自己的职业充满兴趣，才能在工作中投入百分百的热情去努力拼搏。

　　在高中的学习中，并没有直接对心理学方面的学习，但经过三年的高中学习，我的知识得到了充实，学习能力有了很大的提升，语言能力，思维分析，逻辑推理等方面也同样取得进步。这一切的一切都为我将来的学习打下了坚实的基础。

　　在选择职业的过程中，有很多职业都在选择范围内，但我最终选择了心理医生。心理医生并不会像医生一样在短时间内给病患以明显的治疗效果，“药到病除”通常并不适用于心理医生。然而，和医生一样的是，心理医生都必须有一颗善良，博爱，同情之心。与此同时，他们必须要有理智，智慧的头脑。

　　不同的人有不同的选择。不同的选择决定不同的方向。但相同的是努力的过程。努力了不一定能成功，但不努力就一定不会成功。所以，努力吧！

个人今后工作打算

　　写“三级安全教育记录卡”进行存档，每一道工序施工前对工人进行班前安全技术交底，每班上、下班都对工人进行班前班后安全教育记录，并记录存档。每道工序施工完后及时会同各相关人员进行验收，并填写相关的安全资料，各相关检查验收人员签字盖章。按相关安全规范规定要求进行收集各种安全防护用品合格证、试验报告，并进行组卷、归档。

　　③“标化”资料：2008年12月22日新都区安监站对“新筑1-4#楼”工程进行了“标化”初验收，“标化”资料在新都安监站验收时得到了好评。我查阅各种规范规定并向现场施工管理前辈咨询，严格按照安全各种规范进行收集和整理的安全资料。

　　三、工作中存在的问题：

　　从事质量、安全资料的收集和整理这两年来，常常感受到工作的繁忙、责任的重大；大事、小事压在身上，往往重视了这头，却忽略了那头，没能全方位地进行系统地工作。没有足够地学懂各种规范，导致在进行资料的填写时出现漏洞，这样虽不能影响工程质量、安全质量的验收，但总觉得自己没有做好，希望在今后工作中自己将努力做到更好。

　　四、今后的工作打算：

　　总之，在今后的工作中，我将不断的总结与反省，不断地鞭策自己并充实能量，提高自身素质与专业知识水平，以适应时代和企业的发展，与公司共同进步、共同成长。

制订简短有效的个人工作年度计划

　　制定有效的年度目标内容：

　　1、我想要如何成长，如何变得更好

　　总体来说，相比于去年来说，在临近的一年里你想要怎样变好？变得更为积极乐观？变得更宽容，善于释放自己的愤懑情绪？变在更善于在人前展示自己？变的更善于传播自己的思想而不是强迫别人接受它们？变得更加善解人意

　　2、有什么事情是我想做却一直没有做的或想更多的体验

　　比如一直想要绘画却始终没有学？曾经想写一本书却搁置了很长时间？锻炼的时候是不是觉得加大

　　运动

　　量是个好主意？想要开始跑步或练习

　　瑜伽

　　想要去更多的地方旅行或至少开始制定更多的旅行计划

　　3、保持目标清单的简短

　　制定新年目标的问题在于我们可能会列出10条、20条甚至30条我们想要做的事，这个量太大了以至于你实际完成他们的可能性几乎为0。反之，若是清单足够简短的话，那么在一年之中，记住它们的所有内容，相对而言就会变得更为简单，会让你的大脑中时刻都有一个年度目标的动态的列表。

　　4、年度计划列表，如：

　　进行有规律的瑜伽练习

　　写一本书

　　均衡营养的

　　饮食

　　倾注更多的时间用于冥想和祈祷

小学上学期文学社工作制定计划

　　一、指导思想

　　成立文学社是为了落实“一生一特长”办学思想，是为了丰富同学们的课余生活，是为了增强学生的思维能力、审美能力、创造能力，提高同学们的写作水平。为此，学校语文组全体成员将在学校校委会的领导下，致力于把文学社办成真正培养同学们能力的社团。文学社不但要发展成为学校作文教学的一个重要组成部分，而且要加强社团成员的自主化管理，争取在扎实做好文学社的基础工作的同时能有意识做好对外宣传，并使之成为我校社团工作的一面旗帜，成为我校作文教学研究一个亮点，成为学生文学素养提高的一个舞台。

　　二、工作重点

　　1、制订文学社计划及“优秀社员”评价制度；各机构职责的明确，并指导其有效地组织开展活动。

　　2、结合学校的主题性教育活动和各项综合实施及我校的实际情况，活动每月开展文学欣赏1次、文学采风1次、文学交流活动1次，各类体验性的实践活动或竞赛活动1次。

　　3、加强文学社的对外宣传工作，积极地向外投稿。

　　4、出好两期社刊。

　　三、工作安排

　　二月份：

　　1、制订好计划，成立文学社，明确各机构的职责和任务。

　　2、“梦飞翔”主题读书教育活动的导读及征文。

　　3、“共建阳光校园我在行动”采风活动。

　　4、名家面对面活动。

　　三月份：

　　1、“三八”实践活动：“妈妈，我想对您说”书信活动。

　　2、学雷锋社会实践——进社区活动写成采风日记。

　　3、出版一期社刊。

　　4、文学欣赏活动。

　　四月份：

　　1、环保宣传语征集。

　　2、参观记。

　　3、文学欣赏活动。

　　4、博客作品交流。

　　五月份：

　　1、“文明礼仪伴我行”情景剧本征集。

　　2、“文明我先行，快乐我成长”文明小日记征集。

　　3、“六一”庆祝活动，并写体验性的文章。

　　4、文学欣赏活动。

　　六月份：

　　1、评出“文学社优秀社员”。

　　2、出版一期社刊。

　　3、文学欣赏活动。

　　4、写好社团活动总结。