行为习惯的养成

养成良好的行为习惯主题演讲稿

　　老师们、同学们:

　　大家好!

　　法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该追求好习惯。”作为一名中学生，我觉得我们应该养成良好的行为习惯。

　　成功的人士，都有一些良好的行为长期坚持，养成习惯，形成自然。就说鲁讯吧！他从小就养成不迟到的好习惯，他要求自己要抓紧时间，还在桌子上刻了一个“早”字，经过长时间的坚持，他终于养成了好习惯，后来成为了中国有名的作家。而现在，有很多同学不但迟到，甚至还会出现旷课的现象。由此可见，养成良好的习惯是多么重要啊！

　　我们还要养成良好的学习习惯。有些同学不刻苦，不用功，所以总是常常得不到高分。有些同学周末总是在玩，总是把作业留到星期天晚上再赶着做。这完全是习惯的问题。而如果你不能养成好习惯，上课不认真听讲，不踊跃发言，不懂的知识也不闻不问，这些习惯就会使你成绩下降。所以我们要从各个方面去改正，比如说：上课认真听讲，作业认真完成，有时间就读一下课外书，这样一来，学习成绩就能上升了。

　　平是在大街上，总是看到很多人随地吐痰，乱扔垃圾，却一点儿也不觉得羞耻。为什么在外国，总是可以看到用中文写着“不要随地吐痰”“不要随地扔垃圾”的标语牌呢？这都是因为有一些人没有养成良好的行为习惯，给我们中国人民丢脸。所以我们一定要养成好的习惯。

　　孔子说：“少成若天性，习惯如自然”意思就是说小时候形成的习惯和天生的一样牢固。著名的教育家叶圣陶说过：“什么是教育？简单一句话，就是养成良好的习惯。”叶圣陶认为培养孩子的目的就是养成好习惯。习惯越自然越好，能力越増强越好。好习惯要培养，坏习惯要纠正，好习惯用加法，坏习惯用减法。其实养成习惯并不难，重要的是坚持到底，很多人在培养习惯的是后总是半途而废，使旧习惯又卷土重来了。

　　同学们，你们要知道，习惯对于一个人来说是多么的重要啊！为了我们人生，让我们一起来养成良好的行为习惯吧！

　　谢谢大家！

养成好习惯

　　养成一个好的习惯是非常重要的。成功和失败，都源于你所养成的习惯。妈妈说:好的习惯是从小培养出来的。

　　一：养成自己的事自己做。从我一岁开始，妈妈就开始教我刷牙，告诉我：一口好牙可以是我更美丽，没有虫子来破坏。到我一岁半时，妈妈又叫我自己吃饭，刚开始时，吃得到处都是饭。虽然是这样，妈妈也没有批评我，帮我把衣服洗干净。我4岁去游泳训练后自己洗头洗澡时，许多家长看见了都表扬我，说我很棒！二：养成读书的好习惯。我学完拼音后，就和妈妈一起读小故事书；我和妈妈去逛超市时，也可以看书；我和妈妈都在图书馆办了借书证，每星期都可以去借书；读书时有好的词语和好的句子，我会抄在本子上。

　　现在我开始学写话了，我可以把我学过的好词好句子写进去，使我的文章更好。我今年上二年级了，在新的学期里，要养成更多的好习惯：改掉是上课不认真的坏习惯，要动笔做笔记，每天早上坚持读书，回家复习，独立完成作业。妈妈说，做到这些，我就是最棒的！

习惯的作文：养成好习惯

　　人人都有一个好习惯。有的人生活简朴，有的人节约，还有的人爱整洁……我呢，就有一个好习惯——爱看书。

　　我可能是天生看书的人吧。在我小时候，就对书有种特殊的兴趣。当我大哭时，妈妈给我一个作业本，我立即停止哭泣，一本正经地看起来，虽然什么也看不懂，可还像一个读书人似的。

　　慢慢地，我长大了，从识字的那一大起，爸爸便给我订阅了许多报，我翻开那些书，顿觉发现了一个奇妙美丽的世界，也结识了不少新朋友：白雪公主、尼尔斯……从此，我每天回家首先做的便是看书，慢慢地我养成了看书这个好习惯，因为书不仅给我知识，还给了我无穷无尽的乐趣。每天晚上，坐在灯光下，看着那一行行铅字，忽然，它们变成了一个个可爱的小精灵，跳啊，跳啊。多么有趣呀！这难道不是一种享受吗

　　随着时间的推移，年龄的增长，我上六年级了。开始不满足于看小人书的现状，于是便开始阅读小说，如：《小小的我》、《孤星血泪》、《时间窃贼》……这些书给了我知识，也给了我一种精神，一种力量。

　　当然，读些数学方面的书也是我这个习惯中重要的组成部分。有一次，在一本书中碰到一道难度较大的题，我在验算的草稿纸上飞快地写啊写啊……一张稿纸，两张稿纸……时间一分一秒地过去了，我最终没有攻破这个难关。第二天清晨，清醒的大脑给了我神奇的力量，经过思考，我终于顺利地做出来了。这时，我兴奋极了，真想高呼一声：“一天之计在于晨！”

　　书，是我学习上的一个好助手，是我人生路上的引路人，所有知识的源泉，我这个好习惯将永远激励我向更广阔、更新奇的世界前进！

好习惯的养成

　　我从一根竹竿养成一个好的习惯。事情是这样的：我是一个大咧咧的男孩，每天回家一进门，我就会把脚上穿的鞋脱掉，东一只，西一只的乱扔，然后换上拖鞋。妈妈看见了，非常生气的对我说：“王亚龙！过来把鞋摆好。你已经长大了，以后不要再乱扔鞋了。”

　　我连忙把鞋摆好，心里面却毫不在意。又过了一天，晚上我回到家以后，还是把鞋东一只，西一只的乱扔。妈妈看见了，怒气冲冲的对我说：“我不是给你说过，你认真听了没有？把鞋摆好！”然后我急忙的把鞋摆好，心里还是满不在乎。又过了一天，我还是把鞋东一只，西一只的乱扔。这时，妈妈火冒三丈的对我说：“我不是给你说了，鞋要摆好，再一再二不能再三再四，没见过你这样的孩子。”然后妈妈拿着一根竹竿在沙发上猛敲了几下，暴跳如雷的对我说：“下次再这样我就打你。

　　看你还长不长记性！”当时我吓得心惊胆颤，心想：“我下一次脱鞋的时候一定要摆好。”然后我把竹竿放到了一个非常明显的位置，从此，我每天回家看到竹竿，都把鞋摆的非常整齐。这就是我，从一根竹竿养成了一个好的习惯。

养成·习惯·行为·心态

　　敬爱的老师们，亲爱的同学们：

　　在每个人的养成中，习惯是至关重要的，它是你在不经意间做出的行动，可以反映出你这个人的方方面面。好习惯是你开启成功大门的钥匙，而坏习惯则是阻拦你成功的铁栅栏。但如果，坏习惯已经养成了，又该怎样做呢？一个钉子，需要另一个钉子来挤掉，坏习惯也需要由好习惯来取代。

　　行为，也是与生活息息相关。就像你今天可能，因为一点小事生气，然后用愤怒的态度，去对待你身边的人。而你身边的人，也同样如此对待他周围的人，这样一个一个地传递下去，你一个简单的行为，就决定了别人一天的心情。最后，你剩下的什么？只有孤独，没有朋友，只有痛苦，没有欢乐。所以，请你把愤怒收起来，把积极乐观的心情，传递给别人。

　　而在我认为，心态也是缺一不可的。因为你一个极端的心态，就可能带你走向无边的黑暗。可能也就因为，一次考试的失利，而让你心灰意冷，去坠楼，去投河；因为朋友一个细微的举动，让你误会，让你对身边的事情失去期望。人的生命，只有一次，不好好珍惜就失去了。除了去迎接明天，我们别无选择。

　　也请每一个人在每一天的开始，问问自己，今天你有两种选择，一是开心，一是痛苦。但没有人，愿意每时每刻，都沉浸在痛苦中的。

　　同学们，我的演讲到此结束，愿你们在今后的养成中，破茧成蝶，向着更高更远的天空飞去！

好习惯的养成，从小事做起

　　习惯决定人的一切，一切好的习惯便可反映你的素质，素质的高低便可反映你本人的内涵修养。

　　很荣幸，我被评上“好习惯少年”，我的好习惯都是从平常生活中养成的。宿舍楼提上静静的躺着一张糖纸，悠闲的沐着清风，许多同学从上踏过或置之不理，我路过糖纸，便顺手检起来。其他目光便齐刷刷的看着我，我不知他们是如何想的，但我觉得都应该做的事，一次弯腰改善一处环境。

　　从大点说是为了学校，为了自己的生活环境，从近一点说，自己仍的为何不捡起来呢？你这次弯腰不时向长辈、权贵而弯腰，而是想自己弯腰，我想自己说，“我完成了应有的任务。”好习惯的养成也在于各种纪律的制约。记得军训期间，老师让叠完被子再去吃饭，而且必须是检查合格。我没叠被子就先吃饭，被老师批评一顿，还在宿舍门口罚站，我觉得羞愧，但让我觉得欣喜的是，我也许这辈子都会记住起床后马上叠被子，使我养成这么一条好习惯。

　　扣分一直都是困扰同学们的事情，但我却从不会被扣分而困扰，因为我坚持不扣分而去加分。校园的生活也许就是这样，你在校园的任何角落，都要注意，这样做会被扣分吗？会不会，会不会，要多次去反省自己，以免被扣分。在班级各种活动和学习中夺去干活，干得多老师自然会表扬你，徐锡忠为班级争光，受学校变样多加几分。开个玩笑来说，学校的加分，让每个学生都学会了拾金不昧。所谓“当局者迷，旁观者清。”当人兴奋时想在校园奔跑，你上去问他一句：“这样会扣分吗?”他略微一思，就会停下迈开的脚步，静静地向前走。多去提醒要被扣分的同学。

　　好习惯的养成我并没有什么高招。我略思一会儿，我觉得好习惯不是描绘得多么华丽，而是从生活中极小的、甚至微不足道的小事做起。

养成良好的行为习惯作文

　　科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有准备的头脑”，一心爱学的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机;同样是手被草叶子拉破了，普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心，而鲁班却想到了发明锯;造成这种差别的根本原因是什么?答案只有一个：就是因为瓦特、鲁班、平时一心爱学，所以，这些自然界的微弱刺激便激起了他们灵感的火花。

　　二、专心致志的学习习惯

　　专心致志的学习习惯，是我们必须养成的起码的学习习惯。同学们一定都听说过《小猫钓鱼》的故事吧。与这个故事的寓意相同的还有中国古代“一手画圆，一手画方”的说法。这些故事都是要告诉我们学习时不可一心二用。一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情，如果硬要同时做，必然使每件事的质量都有所降低。所以，一心二用不利于提高学习效率，学习就应该专心致志。

　　三、认真思考的学习习惯

　　认真思考的学习习惯，有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”科学家爱因斯坦，在整个科学生涯中，正是凭这种“善于思考”的精神，才提出了划时代的“光量子”概念，创立了相对论。

　　四、讲究学习卫生的习惯

　　养成讲究学习卫生习惯，重点应克服以下几种不良习惯：(1)克服有劳无逸的习惯。学习时应该注意劳逸结合，及时消除大脑和眼肌的疲劳，提高总体学习效率。(2)克服躺着看书的习惯。躺着看书、看电视，容易引起眼睛疲劳，严重时就会造成视力损伤，而且还可能因为条件反射，引起习惯性失眠。(3)克服闭目思考或躺在床上思考的习惯。

　　良好学习习惯的养成不可能一蹴而就，需要我们长期努力，坚持不懈。最后我用一句话作为结束语：“养习惯、一生益、同学们、要牢记;春争日，夏争时、养习惯、不宜迟。”

　　我的讲话完毕，谢谢大家

养成良好的行为习惯

　　我们都知道养成良好的行为习惯对我们自身是很有好处的，但是要养成良好的行为习惯并不是一件轻而易举的事，这需要我们时时刻刻严格要求自己。

　　首先，养成良好的行为习惯要管住自己的口。有的同学说话口无遮拦，脏话、粗话随口而出，让人听了极为反感，也伤了同学的和气;有的同学不注意保护环境，经常随地吐痰，影响室内卫生不说，在人数拥挤的教室里还容易传染疾病;还有的同学行为更糟糕，从楼上对准下面的“敌人”练习用唾沫“射击” ……这些行为是多么的不好,我奉劝所有的同学都管住自己的口,让我们的嘴巴真正成为宣传我们文明形象的窗口。

　　其次，养成良好行为习惯要管住自己的手。环顾教室四周，我们经常可以看到洁白的墙壁上多了几个泥手印;再瞧瞧那一张黄色的课桌，被白色的涂改液涂成了大花脸，上面还赫然写着：OOO在此留言：更惨不忍睹的是楼道内不知哪个班的大哥哥对一位小弟弟正大打出手……这些，都是我们勤劳能干的双手的“杰作”，其关键就在于我们没有正确使用我们的手。

　　最后，养成良好的行为习惯要管住自己的脚。近些日子，我发现教室里特脏，每次打扫时还尘土飞扬，仔细一看，原来是某些同学桌子底下有厚厚的一层泥。由于操场没有硬化，老师已多次强调不准横穿操场，免得把泥土带入教室，可同学们就是不听。看来，保护环境卫生，养成良好的行为习惯还得管住自己的脚。

　　俗话说:“播种一种行为，收获一种习惯;播种一种习惯，收获一种性格;播种一种性格，收获一种命运”可见，养成良好的行为习惯对人生的意义是非常重大的，每一个良好的行为习惯都会为你开拓一方精神的疆土，把你带到一个崭新的境地，并使你逐步走向成功。所以，让我们每个人都行动起来，养成良好的行为习惯吧!……

大学生良好行为习惯养成

　　培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”

　　英国教育家洛克说：“习惯一旦养成之后，便用不着借助记忆，用不着思考，很容易很自然地就能发生作用了。”

　　一个人要成就学业、事业，要拥有美好人生，必须养成良好的学习、生活和工作习惯。那些优秀学生之所以优秀，是因为他们都养成了良好的学习生活习惯。俗语说，把一个信念播种下去，收获的是一个行动；把一个行动播种下去，收获的是一个习惯；把一个习惯播种下去，收获的是一个性格；把一个性格播种下去，收获的是一个命运。可见良好的习惯教育对一个人的成长和成功起着巨大的作用。因此，亟待在大学生中加强良好行为习惯养成教育。

　　一、习惯的涵义及其特性

　　习惯是人们在社会生活中逐步形成的一贯的、稳定的行为方式，是通过外在的行动而表现的内在的比较稳固的、自动化的思想和意识。换句话说，习惯是主体内心下意识活动的结果，是既不需要外部监督，也不需要经过复杂的思想斗争和意志努力而自然流露出来的经常性行为。

　　习惯具有下列特性：一是稳定性。习惯一旦形成，就会成为一个人的行为模式，引导和控制一个人，就会附着在身体上而成为其中的一部分，不易改变，甚至一旦中断，就会产生别扭、焦虑、紧张等负面情绪。习惯的养成，是一个长期艰苦的过程，要进行反复的训练和强化才能形成，培养一种好习惯和矫正一种坏习惯同样都要付出巨大努力。习惯一旦形成后，一般很难改变，并在长时期内发挥作用，影响到一个人的发展。二是情境性。从心理机制上看，习惯是由于反复练习而在人们头脑中建立起来的一系列条件反射，它是一种需要，具有自动化的作用，不需要别人监督和提醒，也不需要自己的意志努力，是一种省时省力的自然动作。

　　三是双重性。即习惯有好坏之分，它对主体的作用也有双重性，好习惯有利于个体和社会，坏习惯不利于个体和社会。

　　二、当代大学生在校现状分析

　　(一)生活习惯令人担忧

　　1、日常饮食欠科学

　　有相当一部分大学生由于睡得晚，起的迟，来不及吃早饭便去上课．在课间饿的时候随便买些饼干、方便面之类的零食充饥；有的大学生索性取消早饭，养成常年不吃早饭的习惯；还有的男生酗酒、暴饮暴食，这些都违反了饮食规律。大学生正处于生理和心理成熟的关键期，如此应付“吃饭”问题，实在令人担忧。

　　2、作息时间无规律

　　很多同学不严格要求自己，作息时间无规律，该休息的时候不休息，一些宿舍看电影、开卧谈会到深夜，第二天上午逃课睡觉。长此以往，势必引起恶性循环，学业和健康均得不到保障。

　　3、自我关爱意识差

　　“文武之道，一张一弛”，体育锻炼能增强体质，陶冶情操，增添活力。但是由于网络游戏等的兴起，参与文体活动学生总数明显下降。学生的体能素质不断下降、肥胖学生的比例明显增多、近视眼发病率居高不下、多数学生心理素质不高、抗挫折能力差，这些与缺乏体育锻炼不无关系。有些同学不仅不注意自身卫生习惯，还经常在宿舍抽烟，使得其余同学被迫抽二手烟，影响了大家的身心健康。

　　4、娱乐休闲无节制

　　适当的休闲娱乐可以给大学生的生活增添生活情趣，缓解压力。但是部分学生经常光顾网吧、KTv、录像室、电子游戏室等娱乐场所．无节制地沉迷其中。

　　(二)学习习惯不科学

　　l、平时逃课，临考突击

　　走进大学校园，学生学习不再有老师和家长的叮咛和嘱咐，几乎完全靠自己的主动性和自觉性。缺少了监督的学生好像逃出笼的老虎，逃课、上课睡觉、谈恋爱、泡酒吧等等，各种不良嗜好随之而来。结果临考了才想起好多知识没有复习，不知道，才想起课本．演绎出一部“平时不烧香．临时抱佛脚”的闹剧。

　　2、少做笔记，读书较少

　　平时的课堂，老师要求不是很严格，学生做笔记较少，课后及时复习的时间也不多。往往造成想了解相关知识时，却不知从何人手。另外，随着课余时间的增多，学生反而不知道如何利用时间了．特别是用在读书上的时间越来越少，更有甚者一年度不了一部有价值的书籍，造成知识的匮乏。

　　(三)人际关系比较紧张

　　1、私心较重，不与人分享

　　现在校大学生，独生子女较多，在家养成衣来伸手饭来张口等不良习惯，也带动了大学里，在面对一个宿舍三人或四人的生活空间总是感觉不自在．而且自已’精神上和物质上的很多东西也不愿与人分享。如让人快乐的事情、少见的物品、零食等等也不与人分享：在争取荣誉或其他事情上总是与人斤斤计较，显得不够大度和平易近人。

　　2、性格孤僻，难于融入

　　种种原因，大学校园里存在一个特殊的群体——“抑郁者”。这部分人因为缺乏自信、家庭原因、世界观和价值观不同或其他阴影给其性格带来了一定的影响，使其很难融入其他同学中间。

　　三、良好习惯的培养与养成

　　(一)良好生活习惯的培养

　　l、科学饮食，爱惜身体

　　要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯；合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。有规律的生活能使大脑和神经系统的兴奋和抑制交替进行，天长日久。能在大脑皮层上形成动力定型，这对促进身心健康是非常有利的。

　　2、讲究卫生，磨练意志

　　沽身自好，自尊、自强、自立和自爱，养成良好的生活作风，这关系着自己将来的工作和事业；改正吸烟、酗酒、沉溺于电子游戏等不良的生活习惯；锻炼身体，磨练意志，增强毅力为将来更好地应对工作中的压力做铺垫。

　　(二)良好学习习惯的培养

　　l、耐心发动，逐渐加速，循序渐进

　　要养成良好的学习习惯，第一步就要说到做到，先对自己计划要做的一两件事情不打折扣的完成，下决心要改进的方面就力争付出行动．然后逐渐对更多的事情做到有始有终。

　　2、控制时空．约束自己

　　人的行为．很大程度上受情景因素的影响。在习惯形成的过程中．在自己的自制力还不十分强的情况下，应从控制自己的活动时间和活动空间人手来约束自己的行为。时间上．从早上起床一直到晚上就寝．都安排满有意义的学习内容和活动内容，不让一日虚度，不让一时空耗。空间上，严格控制自己的活动范围，歌厅、舞厅、游戏厅、录像厅、台球室等游乐场所，无论自己多么好奇。无论别人怎么引诱。也不要去。

　　3、及时调整，自由放飞

　　在好习惯形成过程中，或者在坏习惯克服过程中，容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象，容易出现跟着感觉走的现象。这就要求自己要严格监督自己，发现偶有偏离，立即作出调整。在此基础上．坚持和巩固，并持之以恒。

　　(三)和谐人际关系的培养

　　1、“从我做起”——主动大胆地参与社交活动

　　人际交往是交往双方积极主动的过程，一方主动而另一方被动势必造成交往难以正常进行。主动大胆地与人交往有利于消除胆小、害羞所带来的交往障碍，因为主动大胆地与人进行交往，能够锻炼自己的胆量。只有大胆地尝试，主动参与社交活动，慢慢地才不会害怕见陌生人，那种害羞的心理也会随之而慢慢被消除。

　　2、“修己而不责人”——优化自己的性格，宽以待人

　　性格内向孤僻成为大学生人际交往的一大障碍．要克服和消除它。除了正确地认识自己外，优化自己的性格是关键。大学生要通过多参加交往活动．在活动中有意识有目的地逐步培养自己开朗活泼的性格。不轻视别人，做到与人平等相处。在注重修身立己的同时，还要“宽以待人”。人各有别，人各有志，世上不存在完全相同的两片树叶．人与人之问是不可能完全一样的。因此，在与人交往时，不能过分苛求别人，责怪别人，要学会容忍，宽以待人。当然．宽以待人也是有原则的．并不是等于无原则地迁就别人。

　　3、“精诚所至，金石为开”以诚相待，热情待人

　　与人交往，必须要以诚相待。热情待人。如果能做到以真诚去对待他人，他人亦必定会以真诚回报你，即“你敬我一尺，我敬你一丈”。人之相交贵在知心。要做到知心，那就必须要求交往双方都能以真心诚意的交友态度来结交对方。不能以怀疑的眼光来看待对方．“自疑者不信人．人亦疑之”。假如交往双方相互怀疑，不但彼此交往困难，而且还会导致彼此产生误解，甚至产生冲突。

　　四、大学生养成良好行为习惯的重要意义

　　古语云“积行成习，积习成性，积性成命”，就说明了习惯的重要性。在一定意义上讲，素质就是习惯，“高”素质就是拥有良好习惯，“低”素质就是拥有不良习惯。从这个含义上讲，素质教育也可称为习惯教育。这就把素质定位在“良好习惯的养成”，即包括：生活习惯、劳动习惯、礼貌习惯、学习习惯，甚至言谈举止习惯、待人处事习惯等等，总之，做人的一切良好习惯。从个体情况来说，良好习惯不仅可以节省人在脑力或体力上的消耗而提高功效，并且还能引导人积极学习和工作，严谨地对待生活，各方面不断进步，让人从中获益匪浅；而坏习惯却与之相反，它会在不知不觉中制约人的进取精神，强化人的惰性，误导人生走向，使人碌碌无为，甚至走向堕落。从群体情况看，群体的习惯就是风气，我们常说的校风、学风、班风、社会风气等，实际上就是不同群体的习惯。在学校，我们会发现，同一寝室的学生，往往全体成员成绩都好，甚至全部考取研究生；而有的寝室则是相反的典型，全体成员成绩都很差。所以在学生工作中，既要从个体的角度出发，培养学生的良好行为习惯，也要从群体的角度出发，营造良好的校风和学风。

行为养成习惯

　　"行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。"这铿锵有力，抑扬顿挫的号召回荡在操场上，同时在我的心理也泛起了层层涟漪。

　　有些人经常怨天尤人，然而他们却不知命运往往不是上天注定的，也不在他热门的掌控之总。而是从自身的一举一动，一言一行的细微之处来决定的。

　　好的习惯取决于那一次次不经意间的动作，一句句脱口而出的话语，是启动成功大门的钥匙。让我们扪心自问，平日里、生活中，看到地上的纸屑是否弯下腰拣起;看到哗哗流水的水龙头，是否伸出手来拧紧;看到跌倒在地的自行车是否停下来扶起……你能像下文的男孩一样做一些力所能及的事情吗?一个男孩在修理部当学徒，一天，一位女士推来了一辆断了链的自行车。男孩不仅帮那位女士修好了车子，而且还将车上的灰尘擦拭干净了，车子焕然一新。同铺的学徒们都说他笨，讥讽他缺乏经济头脑。然而就在第二天这个"笨男孩"就被一家鼎鼎有名的大公司挖去了。原来男孩的命运就是因额外帮女士擦车的行为而改变，是多为别人做点事，让自己吃点亏而已。

　　好的行为习惯似乎轻而易举就能够养成，但又如愚公移山般艰难，且不说曾子吾日三省吾身的严格要求，也不说雷锋为人民服务的高尚品质，就单单说那生活中最细微，最渺小的行为--------

　　你是否能够对所有帮助你的人说声"谢谢"，对所有被你伤害过的人说声"对不起"呢?我想:生活中、校园中更多存在的是------别人给予帮助，自己不但没有一点感激，而认为这帮助是别人应该给的;自己伤害了他人，不但没有一丝歉意，而且还盛气凌人地骂骂咧咧，指责别人的是非，若大家都是个正直的人，一定会对我所说的话给予肯定。

　　然而，我们想过没有，若自己受到别人的帮助时，哪怕是不足挂齿的帮助，也要感激地对他人说声:"谢谢!";若自己妨碍到了他人，哪怕很微不足道的妨碍，也要诚恳的对他人说声:"对不起!"习以为常，自己就养成了一个懂礼识仪的好行为习惯。

　　同学们，"细微之处见伟大"。要做到"勿以恶小而不为之，勿以善小而不为"。从今天起，从自己起，从小事起养成良好的生活习惯、学习习惯，花美在精神，精神是要人用心感受的;人美在心灵，心灵是要人用行动去验证的。也许，你的命运因次不同!