我的驾校教练

我的“教练”老师

　　这次花仙子体育节，我们的入场式得了一等奖，这离不开郑老师这个教练的指导。每次练习，道具、人员，一个不少，谁该干嘛，郑老师比谁都清楚。在太阳底下，我们个个都满头大汗，其实，郑老师比我们更累，她还要扯着嗓子给我们喊口令呢！运动会上，我们很多同学都得了名次，我还挂上了梦寐以求的奖牌，这也有郑老师的功劳。每天放学，郑老师每天都指导我们练习，姿势、速度不亚于专业教练。

　　那天运动会上，我们手拿彩绳，一上一下变化姿势，时而是一条蛟龙，时而是一条彩虹。我们的成功，藏着教练老师多少辛勤的汗水啊！

　　在鸡妈妈的带领下，我们蹒跚学步，渐渐地学会了很多本领。在魔法老师的指点下，我们学会了写好一篇作文。在教练老师的训练中，我们明白了成功在于辛勤付出与团结协作。我爱我们的姐姐老师！

我的教练作文

　　曾经，我认为郭教练就是魔鬼教练，现在我才明白原来真正的大魔头是我那看似阳光帅气、风趣友善的廉教练。

　　廉教练是我的游泳启蒙教练，也是我的滑雪启蒙教练。身高一米九五的他身形矫健，游泳、滑雪、排球、羽毛球，样样精通。跟着他，我很快学会了蛙泳和自由泳。由于学业的缘故，教练在返校前把我们交给了他信任的郭教练继续训练。

　　现在教练毕业了。教练归来，带着他特有的、招牌式的灿烂笑容，重新站在了泳池边。当然，一起带回来的还有千奇百怪、闻所未闻的训练招法。

　　这天训练刚开始，教练便神秘兮兮地对我们说：“今天你们会很惨的。”

　　“惨？”我心里琢磨着，虽然我们已经领略过了教练的一些魔怪招法，但还没有哪一项训练可以用惨字来形容。

　　“热身800米”

　　“普通打水200米”

　　“侧卧打水200米”

　　“拉链式移臂200米”

　　“单臂直臂移臂200米”

　　“双臂交换移臂200米”

　　“脱板200米”

　　教练一口气说完全部。

　　“——中间不能休息！”

　　一共2000米，我一边盘算着，一边透过镀膜的泳镜冷冷地看着教练。以我对教练的了解，教练绝不会就此罢休的，狠招一定在后面留着呢！

　　果不其然，2000米后教练让我们上岸到垫子上做综合性训练，平板支撑、俯卧撑、左右手交替支撑等轮番上演。我咬牙坚持，只觉得双臂酸痛，快要撑不住的感觉。随着教练一声“OK”，我瘫倒在垫子上，心想可算结束了。

　　“好了，就剩下最后一项训练了！”

　　“什么？”听到教练的话的同时，我几乎要晕过去，“刚才不是最后一项吗？通常教练都是在最后放大招呀！”

　　容不得我多想，教练让我坐在垫子上，双手交叉置于脑后，我战战兢兢地服从，不安地问道：“这是要做什么？”

　　“开肩。对了，你要做好心理准备，开肩可是件痛苦的事。”

　　开肩是个什么鬼？我心里忐忑不安。

　　教练单膝跪地，用另一只膝盖抵住我的肩背，双手托住我的双肘，慢慢用力向后掰……

　　撕心裂肺疼痛向潮水一样向我涌来，我感觉骨要折了，筋要断了，皮肉要绽开了。无论我怎样挣扎，教练都没有放松，反而更加用力了。我疼得浑身发抖，两腿无意识地胡乱蹬踹，忍不住大声尖叫：“啊……啊……”

　　小颜同学惊恐地看着我，脸色由黄变青再变白，因为她知道下一个开肩的就是她。

　　虽然只有30秒，但仿佛过去了半个世纪，教练的手终于慢慢松开了。我缓缓放下没有知觉的双臂，感觉血液一点一点地恢复流动，神经一丝一丝地恢复知觉。

　　轮到小颜开肩了，我正缓解我的疼痛时，忽听得小颜鬼哭狼嚎般的连声惨叫，引来了半个泳池人的侧目。

　　有的说：“教练真够狠的！”

　　有的说：“孩子多疼呀，叫得多惨啊！”

　　……

　　我忽然领悟到教练说的“惨”，这是痛彻全身的领悟呀！

　　下课时我们被告知这只是个开始，以后每次训练都会有开肩，这是在为下一步学习蝶泳做准备。

　　说也奇怪，在魔鬼教练狠招频频的训练下，我们游泳速度提升了，耐力增加了，肌肉增长了，筋骨强健了，每天神采飞扬，精力充沛。虽然开肩依旧很痛苦，但我们不但没有恐惧这位魔鬼教练，反而越来越期待他的魔鬼训练。我不得不承认，教练说得对：“总处在舒适区里，人永远不会进步！”

驾校优秀教练事迹材料

　　吴教练，来信了”，三步并成两步，迫不急待地拆开了信。“吴哥，您好……考完证后，我来到了，经单位考核，认可了我的驾驶技术，月工资达近3000元，感谢的话不说了，与您相处的日子里，我忘不了你和嫂子给我包的三鲜馅铰子，忘不了你们领我去医院看病……”。是XX年培训的学员，父母双亡和姑妈住在七星泡农场，一个人来到驾校学习汽车驾驶，对这位小兄弟倾注了自己无私的爱，现在这颗悬着的心终于放下了。

　　同志是省农垦总局汽车驾驶员培训学校的教练长，中共党员，今年33岁，皮肤黝黑，中等身材，眼神中透露着激情和坚韧。他热爱教练员职业、热爱学员、深爱着驾培事业，用“爱”诠释了一名优秀教练员的深刻内涵，谱写了一曲爱心铸就的敬业歌。他培训学员的数量已达千人，培训合格率达到100%，“教学训练法”在农垦各驾校得到推广。XX年荣获省青工岗位技能大赛中教练员技能决赛冠军，XX年荣获“全省杰出青年岗位能手”荣誉称号，XX年荣获“全省用户满意服务明星”荣誉称号；XX年荣获“首届垦区杰出青年岗位能手”荣誉称号。2018年荣获道路运输驾驶人从业培训教员大比武二等奖。

　　一、厚积薄发，技术上争创全省第一

　　当兵时就是汽车驾驶教官，立过功，在部队入了党。转业后被分配到了驾校，他热爱教练员职业，立志要当一名优秀的教练员。“工欲善其事，必先利其器”。认定了这么个理儿：“自己只有半碗水，拿什么给学员满碗水，要当好教练员，就必须磨砺自己，练就高超的驾驶技术。”之后的日子里，无论是寒风凛冽，还是骄阳似火，总能看到他苦练技术的身影，古桐色的皮肤上不知被晒脱了出多少层皮，手上也磨出了厚厚的老茧，日子一天天过去，他的技术也日臻完善，练就了常人难以想象的的本领。如：“蝶形倒库”科目，120秒内完成就合格，而他却能在43秒内完成，车辆从起动就风驰电掣，车尾划出了一道优美的弧线呼啸旋转入库，此时车尾距桩杆仅有几厘米，甚至几毫米，他的几十个动作一气呵成从容不迫；“定点停车”科目，车辆保险杠离标线10厘米就为合格，他每次都能将保险杠定点在标线上，做到零误差。在授课中精准的演示，博得了学员阵阵的掌声，学员们打心眼里佩服，都愿意跟他学习汽车驾驶技术。

　　XX年，参加了省第一届机动车教练员技能大赛，脱颖而出夺得了冠军。XX、2018年，他作为教练长率领农垦队参加第二届机动车教练员技能大赛和道路运输驾驶人从业培训教员大比武，在备战训练中，他主动帮助队员改进技术，全体队员拧成了一股绳，夺得了团体比赛第三和第二名，事后他说：“身为教练长，我不能仅考虑自己的成绩，我们是一个团队，我要起一个表率作用”。

　　二、专研教学，无私奉献青春和才华

　　在教学上是学员的严师，在生活上又是学员的益友。在训练场上，他传授动作要领和操作方法总是深入浅出、举一反三。当学员开始训练时，他随车着教练车观察学员操作情况，边走边讲，及时纠正学员的错误，要求学员反复训练欠缺的技术，直到掌握为止。按每天随车走6小时，每小时走3公里计算，一天他要在训练场走上18公里。有一名学员叫陈峰，属于典型的抑郁气质类型学员，平时少言寡语，与其他的学员也不接触，学得比较吃力，有的学员给他提了一些学习见议，脸就涨得通红，觉得别人看不起他似的。倒桩训练中，由于目标观察不准，回转方向盘速度慢，总是车右后角撞5杆，他下车后，就面带笑容地对他说：“你要是再撞5杆，就该把你的屁股由两半踢成四半了”，他听后自己也憋不住扑哧一声笑了出来，缓解了他的紧张情绪，之后吴教练给他耐心讲解了抓住目标的时机和回转方向的动作要领，并在下班后给他“吃小灶”，使他的驾驶技术有了很大提高。常说：“驾驶训练责任很重，关系到群众、学员的生命安全，训练时我很累，腿疼脚肿，对学员要求也非常苛刻，目的是让学员掌握过硬的驾驶技能，我一定要承担起这份责任。”

　　将一些难于记忆的操作技术编成“顺口溜”，帮助学员记忆，训练结束后，热情地帮他们总结，他按学员的气质类型、性格、年龄等因素因材施教，教学大纲要求3个学时完成的科目，他的学员1个学时就完全掌握了。

　　依据教学大纲的要求，并与自己多年培训实践经验相结合，把自己教学方法编写成书，形成了“”教学训练法，使操作训练规范化、培训过程程序化，实用性强，其它驾校来向他取经，他也会毫无保留地传授，现在他的教学方法已经农垦驾办推广，农垦驾培行业整体训练水平有了较大提高，每年产生经济效益达300余万元。

　　三、教人教心，把满腔心血倾注到驾培事业

　　课余闲暇时，他总是和学员们在一起下棋，打扑克，唱卡拉ok，开展了丰富多彩的娱乐活动。与学员接触的多，了解的自然更多，彼此间的感情也不断加深。XX年有个学员叫霍玉山，29岁，人憨厚老实，干起活来有头脑又恳吃苦，但父母年迈多病，还欠下了很多债，到了结婚的年龄，姑娘见了面高兴，但了解到他的家庭却都望而却步。很为他惋惜，也很为他着急，平时师徒关系处的好，夫妇当起了媒人，真可谓说破了嘴，跑断了腿，促成了霍玉山的美满姻缘，年底小两口还特地来感谢“大媒人”，现在霍玉山开起了出租，他对象也干着小买卖，他们的生活正一天天的好起来。学员们都说：吴教练不仅是我们的师傅，更像我们的兄长，俺们一定加倍努力学习，来回报吴教练的关心。

　　在驾校工作10年，在出勤表上他没有节假日，早晨8点上班，他7点到校，晚上5点下班，他常常6点才离校。有一次他得了眼角结膜炎，眼睛通红，医生劝他休息，可他放心不下学员，戴上黑墨镜，脖子挂上一条湿毛巾，擦抹眼角随时流下的泪水，坚持正常训练，学员们都感动得落了泪。2018年7月16日，地区下了特大暴雨，洪水冲出了泄洪渠，扑向驾校，第一个赶到单位，连续开出了5台教练车，当他最后一次跑进驾校时，洪水突然暴涨到1.7米，水流轰轰作响，冲垮驾校围墙，两台教练车被卷出驾校，危急中他扒住了车库房屋的一角才得脱险。

　　常说：“人生的意义在于奉献，在工作上、生活中只有不断拼搏，生活才有意义。”他工作中总是争取主动，从容不迫地接着“亮剑”，在平凡的岗位上做出了不平凡的事迹，用爱心谱写着一曲感人的敬业者之歌。

　　我的假期是一段充满热闹气氛的日子，自从放假后，一直平平淡淡。若要写一份实践报告，要上溯到今年的7月5日。

　　院广播台是院党委的宣传窗口和舆论阵地，自然而然的，院党委办公室的一些事情有时会需要我们的协助。年末，学院党委要递交两份党员报表，一份是上报给省高工委的，一份是上报给省交通厅的，我便成为负责党员上报工作朱老师的助手，协助做好xx年年度学院党员信息的上报工作。

　　7月5日，接省交通厅通知，由于xx年年采用了一套新的“中国共产党党员信息管理系统”，版本为xx年，以前用的都是xxv10版(简称“柳州版”)的，党员信息的上报新增了一些内容，决定于1月6日上午召集全省交通系统直属党委召开会议。

　　7月6日上午7：00，我陪同朱老师赶赴交通厅，省交通厅主管直属机关党委的赵书记主持召开会议，会上，对xx年的党员信息上报作了一些总结，指出了上报过程中出现的一些问题和不足，并对xx年年的党员信息上报提出了新的要求，并发放了相关资料和光盘。10时左右，会议结束，我们坐公汽赶回学院，全身心的投入到了党员上报工作上。

　　由于离省高工委的上报时间迫在眉睫，朱老师和我废寝忘食，不分昼夜的加班加点，力求保证党员上报信息零错误，经过了近四天的连续工作，终于在上报的前一天将党员信息分类汇总、填表入盘。7月10，是我期末考试的最后一天，朱老师顺利将党员信息上报给省高工委。

　　此时，我们暂时缓了一口气，而紧接而来的又是上报给省交通厅的工作。

　　由于xx年年上报要求比较严格，不仅要求与xx年党员信息完全吻合，还要求所有的党员资料齐备，将同时以花名册和电子档两种方式上报，加之我院是交通系统中党员人数最多的单位之一，这无疑加大了工作难度。厅党委还强调，党员信息管理系统的安装要专机专用，原则上要采取保密，因此急需一台电脑。

　　朱老师赶紧与我系联系，在904机房借用了一台电脑，立即投入到了上报工作。通过我连续输入了2天多的党员信息，工作即将接近尾声。

　　xx年年初，我院计算机中心和各大机房均感染各种病毒，7月10日晚，上报党员信息的这台电脑也未能幸免，于当晚感染病毒，导致“信息管理系统”这一程序无法运行，当时我就将此消息汇报给朱老师，我们都心急如焚。

　　7月11日，由于时间不多，经过我们的商量探讨，决定重新安装操作系统和上报系统，重新开始上报工作。于是我们前几天的工作前功尽弃。

　　吃一堑，长一智，我们禁用了所有带有病毒传染的接口和设备，像光驱、软驱和usb接口，以确保电脑的安全运行。

　　在党员信息的输入过程中也遇到不少问题，仅这张光盘的使用说明就有一本书，除了吃饭、睡觉之外，我的全部时间和精力都放在党员信息上报工作上，和朱老师一起共同讨论，加了三天班，终于在7月13日，也就是上报的前一天将上报工作全部完成。

　　7月14日上午，我随同朱老师顺利将我愿党员信息上报给交通厅。在这段时间里，通过和党委老师的接触和工作，从中学到了不少东西，尤其是对党的知识有了进一步的认识和了解，也提高了自身的沟通和协调能力。

　　在工作中实践，在工作中成长!

　　就业是民生之基，创业是富民之源。今年以来，该中心将促就业、推创业作为富民的首要任务和“一把手”工程，紧紧围绕创业型城市建设这一主题，加强组织领导，创新活动载体，完善扶持政策，一手抓创业培训，一手抓全民创业，有力地促进了全市的创业工作。截至目前，所有创业工作指标均超额完成序时进度。二是突出“质量”，就业与创业培训齐头推进。该中心按照“抓培训、促创业，抓创业、促就业”的思路，努力开展全民培训活动，取得了四个方面的成效：首先，就业再就业培训工作得到加强。重点抓好新成长劳动力和下岗失业人员两类群体，因需定培，开展各类技能培训6077人；其次，农村劳动力转移培训有序进行。大力开展农村劳动力免费培训，着力提高培训质量和培训转移率，共培训农村劳动力6338人，培训后转移率达95%；第三，外来农村劳动力培训积极推进。协助用人单位制定培训计划，落实培训措施，共开展外来农村劳动力培训11479人；第四，创业培训取得历史突破。该中心一手抓创业意识培训，一手抓创业能力培训，有效推进了全民创业工作的开展。3月份，集中开展了“万人创业普训月”活动，此后，各镇、村还陆续开展创业意识培训，截至目前，3.1万人参加了培训。通过创业意识普训，全民创业的意愿明显提高；大力开展了“syb”培训，进一步拓展syb培训范围，创新开展了以企业老板为对象的“引领型培训”、以企业中层干部为对象的“管理型培训”以及以现有供销员为对象的“供销型培训”三大培训。并根据社会发展需求，开展了以淘宝网网店等项目为主的创业实用技能培训。截至目前，共举办“syb”创业培训班30期，开展创业培训877人。在今年的就业工作中，主要亮点工作有三点：

　　一是加大农村贫困劳动力就业帮扶力度，开展公益性岗位进农村活动。在巩固城镇零就业家庭动态清零成果的基础上，将公益性岗位安置对象向农村拓展，确保农村零就业家庭保底就业。下发了《关于公益性岗位安置贫困劳动力的实施意见》，在全市85个行政村筛选出88名贫困劳动力，由各村开发公益性岗位进行安置，并统一享受全市最低工资标准和参加社会保险。

驾校教练演讲稿

　　每个人都有自己五彩斑斓的梦想，为了梦想，我们都努力不懈地去拼搏。

　　自迈入"蓝天"的那一刻起，我的人生目标就是：成为一名优秀的驾驶员教练。为此，我认真对待每一天的工作，切实培训好每一位学员，加强服务意识，提高服务质量。

　　驾驶培训不只是一项动动口、动动手的简单传教，而是一项集知识、技术与经验为一体的综合性的教学行为。作为教练员是推进交通安全教育、培养合格驾驶员的教师，是保证培训质量，提高驾驶员素质的最关键环节。因此，教练员必须掌握一定的教学艺术，最大限度地激发学员潜能，才能培养出高素质、重安全的驾驶员。

　　人们在花钱学本领的同时，一定也想着优质的服务。然而，学车者关于驾校教练太"凶"、脾气不好的抱怨时有所闻。教练员不仅要具有较高的科学技术和文化知识，还应具有较高的思想觉悟水平以及良好的道德品质。法国作家罗曼罗兰曾说过："要流传阳光到他人心中，总得本人心中有阳光。"我想，我们每个教练的师德就好像这里的"榜样"和"阳光".

　　我本着热情服务每一位学员，以诚实、负责、真心、开朗的教学态度，以及"好好"先生的脾气，将驾培知识详细、耐心、不厌其烦地向学员讲解，倾心倾力毫无保留地向学员传授，并消除学员的心理障碍。实际操作时，我从易到难地指导学员，教育学员如何应对从简单路面到复杂路况的变化。对学员的不当操纵即时纠正，让学员在宽松、寓教于乐的氛围中掌握扎实的驾驶技能。

　　诚信不仅是一句口号，更是蓝天驾校严把教学质量关和严谨校风，为学员提供优质服务的综合体现。诚信意味着付出，也意味着回报。诚信优质办学，使蓝天驾校在激烈的市场竞争中站稳了脚跟，赢得了社会各界的交口称赞。走进今日蓝天驾校，教练车穿梭于宽阔、平坦的训练场，一流的教学场所，洋溢着笑脸的学员，处处都给人留下了舒适的印象。

　　服务对于一个企业来说是一个永恒的话题，在品牌盛行的今天，如何将我们的服务达到品牌化，系统化的阶段？这就要通过我们的言行举止，传导出我们"蓝天人"的文化精神，从而实现我们的最佳服务，达到长远发展的目标。记得有一位美国著名学者曾说过："你有大象的实力，那你就做大象；你有小蜜蜂的精神，那你就做小蜜蜂，不管做什么，都要做最好的。哪怕是做清洁工，你都要做一流的清洁工。"话语中彰显着朴实的魅力。工作没有好坏之分，只有态度。态度决定一切，正是我追寻的价值目标。我们驾校的整体荣誉感，正是靠我们的努力与维护，去实现客我双赢。

　　我始终坚持把向社会输送合格的驾驶人才作为工作的唯一标准。让学员拥有完美的服务是我们奋斗的目标，全心全意为学员服务是我们办校的宗旨。我要尽最大努力为学员快乐学车提供方便，弘扬安全教育新理念，树立成功特色品牌。对未来的发展，我充满信心。

　　"雄关漫道真如铁，而今迈步从头越".蓝天驾校以雄厚的师资力量、优越的办学条件、成功的办学经验、科学的教学管理、一流的服务质量赢得了广大学员及各界的好评。作为本校的一名普通教练员，我感到无比荣耀。我坚信，蓝天驾校必将成为一流驾驶员培训的摇篮！

我的“魔鬼教练”

　　第一天见他，感觉到他很亲切，我们都喊他张教练。可是一上起课来，他就变的严肃起来，他对我们要求很严，就拿今天来说吧！我们应该是每天早上11点放学的，可我们的老师非要把我们留到12点左右，让每位同学学会当天的课程才能走，别的队的学生都可以走了，唉，有时累的真想早点休息，可他就不让。

　　今天11点半的时候一个教练来叫他，告诉他该下课了。我们心里都暗暗庆幸，我们的救星来了，我们终于可以回家了。可没想到，他说了一声：“等会吧！我们进来的晚！”啊！我可爱的教练啊，真是属于“魔鬼”类型的！别的班一个星期的课程，我们只用了两天已经学完了。在“魔鬼”教练的严厉管教下，只有两天时间，我们都可以不带救生圈自己在水里练习蛙泳了！在他的课上，我们可不感有一点放松呀！他像“魔鬼”一样会时不时的在水里窜来窜去，你若是不认真的练习，屁股上准挨上一巴掌，他来时根本一点声音也没有，他的出现往往会把你吓一跳。

　　怎么样？我们的“魔鬼”教练够“魔鬼”了吧！不过他的教学质量更“魔鬼”！能学好游泳还的感谢这位“魔鬼”教练呢！

我的教练作文

　　每逢周末，我都要跟我的游泳教练呆上几个时辰。下面，就让我来介绍一下我的游泳教练吧！

　　他的个子很高，大约二三十岁的样子。可能是因为经常在水里用力的缘故，他的肩膀很宽，对比之下，头就显得比较小，像动画片中的变型金刚。脸上戴着一个黑边框的眼镜，给这副活灵活现的表情增添了一丝文采。

　　游泳教练的性格是多变的。有时像个严厉的考官，有时像个顽皮的小孩，上次我便亲眼目睹过。下课了，游泳教练紧张严肃的面孔渐渐收了起来，换成了一副淘气可爱的表情，眼珠快速地转着，好像在动什么歪脑筋。突然，他靠近一个教练，拍拍他的肩膀，示意那个教练看着他，然后又轻手轻脚地走到另一个教练的后面，佯装出要在背后踢他的样子，其实没踢到，逗得观看的那位教练哈哈大笑。那位被恶搞的教练一惊，转过头来，发现正在搞怪的教练，连忙轻轻地踢了一脚，自己也忍不住笑了。

　　游泳教练虽然贪玩，但对工作可是一丝不苟。一次，他生病了，还让我们早点来，因为其它班的人没来，那么游的范围会大一些，可我们不但不好好游，还叫苦连天。教练生气了，把我们叫到岸上，告诉我们他感冒了，说话都喘不过气，还戴了个口罩。我们惭愧极了，便好好游了。

　　游泳教练对待工作一丝不苟，为人随和，活灵活现，他就是：韩旺。

我的教练作文

　　我们班是一个未“统一”的多民族班级，各路“豪杰”群雄并起，“各领风骚者”不可计数。

　　在这个充满竞争的班级，也不缺乏团结互助的例子。我与强哥（阿不力江）就是这方面的“典范”。

　　在得知运动会即将到来时，N久没有踏上赛场的我心中有了莫名的冲动，报了800米。在我说完之后，我的内心崩溃了——“我疯了吗？”我问我自己。

　　为了不让我自己“死”得太惨，我执“经”叩问于长跑名将强子哥。此后，我就开始了历经“三十九道天雷”“十九道光火的考验”。“哎！快一点撒，你这么慢，乌龟都比你快！”“去你的！我要是连龟都跑不过，就分分钟代表星星诅咒你！”我暗想道。

　　最近的一件事，让我感触颇深。

　　“冲呀！别走路！哎！聋子吗？”“哎！没用！我得让你有点信心。”于是，强子哥减速，直至我追上他，在我之后超过终点。

　　唏嘘一片：“放了几吨水了，强子？你怎么搞得！说好的第一呢？”我默不作声，只是看着这一切。一个长跑的“荣耀王者”败给了一个“青铜小弟”，这可是涛哥都不信滴。

　　当然，“强者”之所以为王，一定是有能力者。随后的4*100米接力练习中，最后一棒的强子“王者归来”，追风的光影，离弦的弓箭，飞奔的速度，冲过终点。“睡狮”梦醒只因胜利之光，照亮了他的眼睛！用行动诠释了“强者恒强”的道理。

　　最终，我还是从800米男子个人赛名单中备“无情”的刷去了。

　　不过没关系，终有一天，我要踏上赛道，终有一天，我也会是运动员中的一个。

　　奔跑，一个美好的理想，一个残酷的现实。一个运动员的背后，是一个“教练”的辛劳。

　　强哥的谆谆教导，只因为是民族团结的力量，使我们紧紧相连。

　　一场稳赢的比赛，你却干落最后。一个本该奔跑的运动员，应该载有“荣耀”，尽管这是倒数第一。

　　一个小小的梦想，一个冷酷的现实。一个尽心的教练，一股团结的力量。

我的教练作文

　　他有一个高高的鼻梁，在又浓又黑的眉毛下镶着一双炯炯有神的大眼睛，他身材槐梧，对我们十分严厉，让人感到很害怕。他就是我的跆拳道教练王东智教练。别看他上课对我们很严厉，在课余时候他却是我们的“铁哥们儿”，经常和我们切磋跆拳道，打乒乓球，高兴时还会教我们散打、摔跤，大家给他起了个外号叫“温柔虎”。

　　记得今年暑假我去学跆拳道，已是黄带的我虽然有一些基础，但在学习时还是力不从心。因为那些师兄、师姐很早就来学了，并且我不懂的他们都会，我懂的他们都很精。我下决心要赶上他们。没想到第一节课王教练就给我们来了个下马威：下叉。要知道我最不拿手的就是下叉，所以只有尽全力往下压。这时王教练突然走到我面前停了下来，我想：糟了!糟了!被老师盯上了，今天肯定没有好果子吃了。不出所料，王教练一只手按住我的头，另一只手拿着我的脚，一边慢慢地把我的脚往两边移，一边不住地说：“慢慢压，一步一步来，好，坚持……”尽管我钻心地疼，但还是忍着，终于熬到了下课。我正想逃跑，却听见教练大喊：“宋武乔，过来。”我害怕极了，生怕老师会把我训一顿。没想到他居然耐心地说：“你比他们晚一些来，一定要加倍努力，但也不能急于求成啊!”接着又手把手地教我今天学习的内容，教到最后一个下叉时，他让我一定要放松，可是这种方法效果不明显。他便给我讲笑话，当我哈哈大笑时，他用双手轻轻地把我往下压。这次竟然比以前进步了不少。王教练竖起大拇指连声夸我：“好样的，继续努力。”临走时王教练让我每次早去30分钟，晚回家30分钟，把落下的内容全补上。以后，不管再苦再累，他都坚持给我补课。我慢慢赶上了其他同学。在最后的考级中，我不负重望，居然脱颖而出，得了唯一一个满分。

　　我的教练就是这样一个热爱事业，乐于奉献的人。

驾校教练的散文

　　“从前开过车吗？”吴教练问老余。

　　“从来没开过，倒是坐了十几年车。”老余递上一支烟回答道。

　　“哦，听口音老余不是本地的。”

　　“T市。”

　　“我姐在你们T市一中当老师。你来我们这里多长时间了？看你不是领导就是老板，跟T市一中的领导能说上话吗？”

　　“刚来没几个月，哪是什么老板，在这边做点小生意。”

　　“哦。现在驾照不好考呀，越来越严。像你们没有基础，岁数又大的学员，不练个仨月俩月的很难过关。现在不管是领导还是老板，都得好好练，有的一两年才拿到证。”

　　“教练，我挤点时间不容易，一定好好练，您多多指导关照。”

　　“咱教练怎么那么多业务呀，整天抱着个手机打，打起来还没完没了。人家别的车都练倒库移库了，咱还是倒桩。”

　　“喂，听说别的车上的学员都给教练意思过了，咱是不是也给教练意思一下。”

　　“我听说有的教练送礼不要、请客不到。”

　　“还听说有的教练连学员一支烟都不抽。”

　　“哎，咱没摊上那样的教练，还是集点资意思意思吧，大家自愿，不勉强。”

　　“这事咱抓紧办，昨天教练说了，预考这一关就不好过，到时候有哭的有笑的，明摆着这话里有话呀。”

　　“各位学员，大家好好练，你们20个人参加两周后的预考，其他6个人推到下一期。大家心里要有个数，这次给咱们10个名额，预考过关的也不一定能参加正式考试，最后的名单由学校来定。”

　　“喂，咱们是不是再给教练意思一下。现在正是我的业务旺季，时间耗不起呀！”

　　“谁不是呢，我一天少挣二三百。”

　　“你们几个年轻的练的好，意思不意思无所谓，凭本事考就行了。”

　　“算了，算了，别省了盐瞎了酱，咱不差那几个钱。”

　　“喂，预考合格的有2个人没来练，老余怎么来了？是不是跟教练单独意思了？”

　　“嗨，那不明摆着的事吗？”

　　“你没听说吗，人家老余把咱教练的亲戚调到市里去了。”

　　“咱教练还说了，人家老余上边有人，随便练练都能考上。”

　　“老余哥，这是您的驾照，我亲自去取的。还有一事请您帮忙，我们学校教练组副组长有个空缺，能不能……”

　　“吴教练，你没听说吗？”

　　“老余哥，您以后叫我小吴或小弟就可以了。”

　　“听说你们驾校要被北京的一家公司并购，这家公司各方面非常正规，所有员工都要通过严格考核合格后才能上岗，我恐怕无能为力啊。”

　　“这，这……”

我的驾驶教练们作文

　　今年，我所在的办公室的老师，除我之外，都已经拿到了汽车驾驶证，并开始开车上路了。这促使我也要抓紧时间学习，赶快拿到驾驶证，才不至于在大家讨论汽车驾驶时的感受体会时，插不上嘴，被称为车盲。

　　其实，说起来开车。我怕的很。这种怕，是一种心理上的恐惧。总觉得这么一个庞然大物，不好操作；总觉得自己学不会，看到车总有一种油然而生的恐惧笼罩着我。不是今年办公室的这种形式，我估计我还真的没有勇气去学开车呢？甚至连这个念头也不会产生。现在，我决定学车了，我就要尽力去学好。由于还要照顾孩子。于是我选择了离我家最近的驾驶学校———公安高等专科学校。选择的是晚班。这样，我不耽误去接孩子。

　　准备好一切报名需要用的资料，就兴致勃勃地去报名。报完名后的当天晚上，我就开始正式开始学习了。到现在为止，我已经学习了10天时间，在这10天中，我见到了我的五个各具特色的教练。这五个教练给了我不同的感觉，让我对学驾驶也有了不同的认识，更让我深刻地体会到了，师傅领进门，修行靠个人的道理。

　　我的第一位教练姓张，我叫他张老师。由于我自身对车的恐惧心理，使我看见车就害怕。我这真的是硬着头皮去学习的。可张教练特别理解初学者。他总是能够站在初学者的角度去考虑问题。当我害怕时，他说：“不要怕，人不比车聪明？车就是让人操纵的。放松心情，认真学，保证学会。”当我挂不上档的时候，他鼓励我，当我不小心把离合松了，汽车吱吱作响的时候，老师会善于提醒我：“是不是又忘了踩离合。这样可不行呀！如果是自己的车，损失就大了。”当我手刹拉不上的时候，他会不厌其烦地一遍遍叫我。当我稍有些进步时，就给予肯定和赏识。当我的女儿没有人带领，我要让女儿陪我练车时，教练也欣然同意，而且对女儿很友善。到现在为止，我的女儿还记得我的这位教练，也说这位教练很好。当我起步停车练好后，张教练教我练习倒车。一步一步教，怎么看后面的杆，怎么转方向。张教练教得很耐心，很细心。以至于我第一次倒车，就很成功。张教练让我克服了对车的恐惧心理，让我每天都是兴致勃勃地去学车，每天都有去学习的冲动和欲望，让我对开车充满期待，让我一直处于兴奋地状态，让我总是体验到成功，体验到被赏识的乐趣。

　　我的第二位教练，姓赵。我叫他赵老师。他一见面就给我发张小名片。名片上写着汽车陪练，一小时50元钱。这当然是自己办的。并告诉我，如果该考试了，可以打电话去联系。保证能够练会。在我练习的时候，老师的话也很少。我做错了，老师面无表情地给我指一下。然后，就再也没有一句话了。整个学车的过程，我很郁闷，只想快些结束。没有学车的欲望了。

　　我的第三位教练，姓王。我叫他王老师。他很热心。他一直在车外指点我，向右打或者向左打，快回或者慢走，有的时候我清楚，有的时候我分不清。车就悬空了，出现了，走歪了。练了一个晚上，感觉进步不大。但，教练的热情我能体会到。

　　我的第四位教练，姓于。我叫他于老师。是一个严厉认真的老头。一直坐在我的旁边指点。在他屡次说过停车挂空挡，可我还是忘的情况下，他忍不住就发火了：“踩离合，挂档，停车，挂空挡。要记着，别让我经常说你。”我惭愧至极。我一下子特别理解那些学习上程度特别差的学生了。不是不听，是听后，不会灵活运用。学以致用。当我一次次挂档挂不上的时候，他就问我：“你以前的教练到底教没有教你挂档，连挂档都不会，你到底学习了几天。”说完给我示范，让我照着做。这天，我真正学会了挂档，而且很是轻松自如。倒车的水平也有提高。时时刻刻我的脑海里都是紧绷的，生怕被批评，心里压力很大。但，感谢余教练。

　　我的第五位教练，不知道姓什么。是个个子很高的老头。很严厉。在我把杆子撞歪甚至撞断的情况下，他才从一辆车里面出来，然后问我：“你到底学没有学过，学了几天了。你下来吧！别练了。”然后，把杆子放得远远的位置，我无论如何也不会再撞到。但，我也绝对学不会倒车。我彻底崩溃了。这么多天，我的水平第一次如此差。差到离谱的地步。我的自信心不剩一点儿。

　　学车还在继续，教练还在增加，但无论遇到哪位教练，我觉得还得靠自己的悟性，靠自己的刻苦和认真。其实，现在想想，哪位教练都有自己的特色，都是已经熟练掌握驾驶的技术了，都有自己的特点。只要我们善于去领悟教练说的话，并将这些话活学活用，相信，我们的驾驶水平会很快提高的。真正的是师傅领进门，修行靠个人。

　　今天接到通知，让我去体检。看来马上要迎来第一次的考试，我离拿到驾驶证的日子越来越近了。我知道，只有努力和刻苦的练习才能够让我如愿以偿，在精心照顾孩子，做好工作的情况下，我要挤时间练习开车。世上无难事，只怕有心人。我要做这个有心人。永远记着：“害怕危险的心里，比危险本身还要可怕一万倍。”时刻提醒自己：“开车，并不可怕。车，就是让人来操纵的，为人服务的。”我期待着，拿驾照的日子。

　　感谢我的各位驾驶教练们！祝你们身体健康、万事如意！