孕妇可以吃火龙果

火龙果

　　大家好，我是红龙果，亦称火龙果。我全身上下全是红色的。我的营养很丰富，有降血压、降血脂、解毒、润肺、养颜、明目等功效。我全身是宝，不仅果实可食用、药用，而且茎、花也有利用价值呢！

　　我的果实具有很高的营养成分与经济价值。红龙果单果重500—1000克，每100克鲜果含水分82．5——83克，脂肪0．21——0．61克，蛋白质0．15——0．22克，纤维0．7——0．9毫克，磷20．2——26．1毫克……但含热量仅为237．18毫克，所以它是一种高纤维、低热量的天然水果。

　　我的花有食用价值。红龙果的花有“夜仙子”之美称。全花花冠雪白，花萼翠绿，像一座莲花火炬。花冠直径25c全长45c单花重达600—800克，被称为“大花王”。花绽开放时美不胜收，其香味比百合更浓，所以带有花苞的枝条可以作为商品切花出售。因开花酷似昙花特点，可以在夜间观赏，开花后的全花均可人菜，清炒方法与一般青菜相同，清炒有一种自然的甜味，并带有一种花粉的清香；用花煲汤感觉有点淀粉糊滑，这是一种具有营养丰富，结构较稳定的多糖体及蛋白质物质，比较稳定，不易水解、老化、变性。红龙果的花还可以加工为脱水花，既能保证新鲜的鲜度，又保持干燥食品特有风味口感。烘干后的干花体积为鲜花本身的十分之一，易保存，可以开发外销。目前，红龙果已经开发出几十种不同的吃法和深加工产品。红龙果有望成为新一代蔬果型食物的重要来源之一。

　　种植我还有环保作用，可造福人类。红龙果夜间吸收二氧化碳，释放氧气，净化空气，保护环境。由于它根系旺盛，吸水力强，体内贮存着大量水分，具有很强抗热、抗旱能力。不必翻耕，只要剪除野草即可，极少发生病虫害，因此，有条件的地方可利用闲田荒地大力种植。

　　我的种植简单，生长旺盛，管理方便，适应各种土壤。在最低温度0℃以上可露天种植，北方采用简易大棚即可正常生长。山东省寿光市德农三元科技示范园试种红龙果成功，平均果重0．6kg，市场供不应求。

　　现在，你认识我了嘛

火龙果

　　今天，我给大家介绍一种水果，它的皮是红红的，又是洁白的。对了，就是火龙果。

　　火龙果的样子很奇特，它的形状很像鸭梨，红红的果皮外镶嵌着鳞状花萼。一刀切开，白白的果肉里藏着许许多多的小芝麻。

　　火龙果的营养非常丰富，含有维生素C，它的作用有很多，比如：美白、防衰老、改善视力……火龙果的味道酸酸甜甜的，吃完一块就想接着吃下一块。火龙果的吃法五花八门：生吃、做沙拉、榨汁、做甜品等等。

我爱吃火龙果

　　多吃水果有助于人的全面健康发展，补充人体所需的维生素，抗衰老、防癌等功能，多吃水果是好的。

　　每个人都有自己最喜欢的水果，荔枝、水蜜桃、西瓜、葡萄等等。要问我喜欢吃什么水果，那当然非它莫属，它就是外观看起来像火焰一样的，果肉多汁味美的火龙果。

　　我喜欢火龙果是有原因的——一天，我刚吃完火龙果，正在回味他的味道时，电视里播放了火龙果的生长过程：火龙果是一种亚热带水果，它对土壤没有任何要求，不管是平地、水田、山坡或旱地，它都能与土壤和谐共处。

　　火龙果身上的一身红，更衬托了它的名字。火龙果不单单只是味道好，而它的营养也是非常丰富的，它的营养有：蛋白质、花青素、维生素b2、b3、膳食纤维等等，对身体起到抗氧化、抗衰老、抗自由基、减肥、降低血糖等等，真是让我忍不住还想再吃一个啊。

　　火龙果有着顽强的生命力与不嫌弃的精神，值得我们学习，而这也是我喜欢吃火龙果的第3个原因。

　　没错，我最爱吃的水果就是火龙果!

吉祥之果-火龙果

　　火龙果是我最喜欢的水果，属典型的热带植物。火龙果因其红色外表肉质鳞片似蛟龙外麟而得名，又名青龙果、红龙果。

　　它光洁而巨大的花朵绽放时飘香四溢，使人有吉祥之感，因而也称“吉祥果”。 蕴意吉祥、健康、富贵、长寿等人类众多美好的理想。

　　火龙果从头上的红色皮往下扒，像扒香蕉一样，里面的肉用勺子挖着吃 。新鲜的火龙果很清爽，微甜带酸，味道不错。最好吃的就是沾蜂蜜了，蜂蜜可以盖住果肉原有的那种生涩味。果肉内含数千至1万多粒芝麻状种子，将整颗果肉加上蜂蜜、鲜奶、冰块打成果汁，种子打碎后香味溢出，异常美味可口。除了打成果汁饮用外，做冰淇淋或果冻更是风味绝佳。

　　火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。

火龙果

　　有人爱吃红彤彤的苹果；也有人爱吃又酸又甜的葡萄；还有人喜欢吃绿汪汪的大西瓜；而我却喜欢吃营养丰富的火龙果。

　　火龙果又名青龙果、红龙果，她新鲜的花朵盛开时，飘香四溢，使人有吉祥之感，因而也称“吉祥果。”

　　火龙果里面是白色的，含有很多丰富的维生素和水溶性膳纤维。外面是粉红色的，三角柱形的。吃起来的时候甜丝丝的，很鲜嫩。

　　每百克火龙果果肉中都含有营养成份。主要含蛋白质，膳食纤维，维生素B2、维生素B3、维生素C；铁、磷、镁钾等。

　　火龙果的花朵和枝条有具备的独特黏液中，含有大量的药效和治疗性物质。她能促进眼睛保健、帮助细胞膜形成和预防贫血和抗神经炎等可治疗的病症。

　　火龙果生产于台湾、海南、广西、广东、福建等省。火龙果栽培面积还十分有限。

　　火龙果好吃又有营养，还对身体起了很大的帮助。所以，我最爱吃火龙果。

我最喜欢的水果—火龙果

　　我喜欢的水果有很多，如草莓、香蕉、苹果等，虽然这些水果很讨人喜爱，但是我最喜欢吃的就是大青芒了。

　　听妈妈讲，大青芒不仅好吃，还很有营养。它富含维生素和矿物质，有很多的功效呢。如能滋润肠道，能美容养颜，能够名目，能够防癌抑癌，能够防止老年人动脉硬化等。

　　大青芒的形状是大椭圆形的，外面颜色是青绿色的，皮上隐隐约约有许多的小黄点。虽然它的外表不怎么引人注目，但它的味道可美了。

　　今天妈妈刚好买了一个大青芒回来，我就迫不及待地要求吃它了。妈妈切芒果，我就站在边上仔细地看着妈妈切芒果的方法。妈妈先用水果刀沿着芒果核的两边切了两刀，顿时，芒果核与芒果肉就分离开了。这时，我的眼珠都快蹦出来了，好大的一个芒果核呀！这可是我见过的水果中最大的一个核了。我赶紧拿过来摸了摸，核成叶片状，非常光滑，虽然看起来很薄，但是非常坚硬。

　　芒果核分离出来了，妈妈开始切芒果肉了。只见妈妈用水果刀在芒果肉上竖着划了几刀，横着划了几刀，再用手把芒果皮向外轻轻一翻，果肉就像脱掉衣服的孩子，赤裸裸的一块一块地掉在盘子里。看到它们整齐地排列在那里，我已经垂涎三尺了。我赶紧拿了一个叉子，趁机叉了一小块放进嘴里。啊，太好吃了，果肉非常柔软，汁液很多，非常香甜。

　　这就是我最喜欢吃的水果！

火龙果

　　火龙果的外形就很奇特。大得像个火球，小的像地雷。火龙果的皮是深粉色的，表面光滑发亮，叶子是绿色的。火龙果是椭圆形的，它的叶子是三角形的。

　　剥开后咬一口，它的果肉是甜甜的，面面的，嫩嫩的，它白白的果肉里还有许多像黑芝麻一样的种子。

　　吃火龙果的好处可多了，排毒护胃降血糖，我们大家平时一定都要多吃呀。

火龙果

　　它生长在热带雨林地区，随着历史的车轮滚动，漂洋过海传入中国。火龙果树的花盛开的时候，香气四溢，被人们赋予了吉祥、健康、长寿等美好的寓意。因此，它也被人们称作“吉祥果”。

　　有人喜欢吃香脆可口的苹果，有人喜欢吃晶莹剔透的葡萄，有人喜欢吃美味多汁的鸭梨，而我则喜欢吃“张牙舞爪”的火龙果。

　　火龙果大概有我的两个拳头那么大，浑身都是火红色的，像一团愤怒的火焰，从远处看去十分好看。火龙果的表皮上长着十几根绿色的“触手”，软软的，用手摸起来凹凸不平。这些“触手”像剑一样螺旋着长在火龙果表面上，活像龙的鳞片。我想，也就是因为这样人们才称它为火龙果的吧。

　　用刀将火龙果对半切开，会发现火龙果的果肉和表皮的颜色是不一样的。果肉是灰白色的，里面还有黑色的小籽，看上去就像撒了芝麻的奶油味冰淇淋。把鼻子凑近深深地吸一口气，一股淡淡的青草香味扑鼻而来，沁人心脾。

　　用勺子舀一勺果肉，放在嘴里，闭上眼睛，慢慢享受火龙果的美味。清甜爽口，就像吃了一勺棉花糖，甜丝丝的。黑籽滑过舌尖，感觉麻麻的，用力嚼一嚼，香香脆脆十分好吃。吃完的火龙果，像一只红红的小船，漂亮极了。

　　妈妈告诉我，火龙果又叫玉龙果。它生长在热带雨林地区，随着历史的车轮滚动，漂洋过海传入中国。火龙果树的花盛开的时候，香气四溢，被人们赋予了吉祥、健康、长寿等美好的寓意。因此，它也被人们称作“吉祥果”。

　　火龙果不仅好看、好吃、有营养，它的花朵和果皮都是很好的药材，对人们的身体有极大地益处。

火龙果

　　现在的学生学习任务重、压力大，每个人或多或少地都有些近视。不过不要紧，我，水果推销员就给您带来了一种提高视力水平，预防和控制眼晴近视的水果——火龙果！

　　首先，我给大家介绍一下火龙果的产地：它是一种热带水果，原产地在中美洲的热带雨林里。据说在拉丁美洲传统的祭典上，火龙果可是一种不可或缺的神圣之果呢！

　　火龙果的外形呈橄榄状，鲜红色的外壳亮丽夺目，红润美观，就像一团团燃烧着的火球一样。

　　火龙果不仅外观美丽，味道也妙不可言。火龙果的果肉甜而不腻，清淡中还带有一丝芬芳。吃下一个，口感香甜爽口中、沁人肺腑，简直是美味到了极点。

　　说了这么多，大家一定迫不及待地想去吃了吧？别急，我这就介绍吃法。

　　火龙果的吃法与西瓜类似，切开来就可以吃了。如果你将果肉中加入蜂蜜、牛奶、冰块打成果汁，等你倒出时，那股清香就会充满整个房间。火龙果也可以做成冰淇淋、酿成果酒……吃法简直是数不胜数。

　　最后，我来介绍一下火龙果所含的营养。火龙果除了含有供应能量的碳水化合物及蛋白质外，还含有浓度很高的维生素A、B族以及有着养颜美容效果的维生素C。除此之外，火龙果含有许多像钙、铁、磷这样的矿物质，营养非常丰富。

吃火龙果

　　今天，姐姐回家了，从南宁带回了一些泰国水果——火龙果。之前，我从电视是，报道上见过火龙果，就是没有亲眼见到它，也听说了它的味儿鲜美，还有助于美容的功效呢！这次，我很荣幸地亲眼见到了火龙果，并且偿到了它那能美容的果肉呢！说它像火还真不赖，像熊熊烈火一样，一层又一层，活像个小火球。

　　火龙果，外皮火一般的红，火一般的“猛”，滑溜溜的，但很厚；内皮一样红彤彤的，具有很多水分，冰凉冰凉的。如果你见到它的果肉，也许你也会像我一样大吃一惊，果肉是那么白，那么干净，像洗过的一样；它很圆，像个皮球一样；除这以外，果肉上还有许多芝麻般的点点，我不知道那是什么，只知道，它也是火龙果的一部分而已。我实在等不及了，再等下去我也许已经“口水流下三千尺”了。我咬上一口，软软的，很清淡，吃多而不腻，还很凉爽呢。

　　吃上一口火龙果肉，真叫人舒服，可用一字概括——爽！