篮球上篮技巧
我学会了打篮球
今天，爸爸给我买了个新篮球，桔黄的颜色、优美的线条，上面还有好看的花纹和标志。爸爸说：“男孩子一定要会打篮球。”爸爸还亲自教了我三招。
第一招，拍球。大家可能认为拍球很简单，其实拍球还是有窍门的。拍球的时候，手要跟着球上下拍打，这样球不容易跑掉，特别是不容易被别人夺走。就这一招，我反复练习了好多次才有了感觉。
第二招，运球。运球是打球必需掌握的技巧。在球场上，我们不能捧着球跑动，必需边拍球边移动脚步，这才不范规。我练习的时候，球总是很不听话，它老跑离我。不过后来，它好像听话一些了，球被我带着能够从场的一边到另一边了。
第三招，三步投篮。手捧着篮球，跨第一步时球在胸前，跨第二步时球齐头顶，第三步时跳起并将球投向球筐。刚开始时，我的动作笨拙得让爸爸笑弯了腰，不过练了几次以后，我的动作就协调了很多。
我练得满头大汗，浑身湿透了，不过我很开心，因为我学会了打篮球，我希望我将来的球技能与姚明有一比。
学打篮球
今天早晨，我和姨夫，两个哥哥，和一个姐姐去打篮球。呵呵，我上体育可是不经常打篮球的哦！反正当锻炼身体得了呗！
我在这里面打篮球打的最差，姨夫便忍不住教我了几招，哎！真不好意思！
首先我练护球。护球也就是不让球溜到别人手里。就这一招，我反复练习了好多次才有了感觉。
然后我再练运球。运球是打球必需掌握的 耍酷 。在球场上，不能捧着球跑动，必需边拍球边移动脚步，这才不范规。我练习的时候，球老跑离我。不过后来，它好像听话一些了，这也是我厉害！
还有三大步。手捧着篮球，跨第一步时球在胸前，跨第二步时球齐头顶，第三步时跳起并将球投向球筐。刚开始时，我的动作笨拙得让哥哥姐姐们笑弯了腰，哎！看来以后要多多练习了！
打篮球的基本
篮是进攻队员为将球投进篮而采用的各种专门动作的总称。
投篮是篮球运动的主要进攻技术，是唯一的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的进攻机会，力求投中得分。而投篮得分多少决定一场比赛的胜负，因此，掌握好投篮技术并不断的提高投篮命中率，对于在比赛中取胜具有十分重要的意义。
今天单手原地投篮主要用于罚球，或试图发动3分投篮。尽管用得不太多，但却是当今最流行的跳投的基础，也是某些上篮的基础。
所有基本投篮虽然密切联系，但我试图为每种投篮专立一章：罚球、跳投、跑篮、勾手投篮和投篮，并把每种投篮技术分成以下几个要点：
瞄篮
投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样
站位
不管是罚球还是跳投，你站位正确吗?如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。请记住，你要培养的是稳定性，而这来源于习惯，来源于感觉舒适和自然。
持球
持球要小心，用手指和掌根触球，手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。用指端控制住球，不要太紧。
膝
我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是：投篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。
球出手与出手后手的跟随动作
出手要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。要使球柔和人网，球应从指端出手，自然离开手指，如果球触手掌，球就不能柔和地触篮圈。
弧线
如果球触篮圈后又弹回来，这告诉你投篮太平，即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的最高点应在篮圈上3——4英尺(约1米)，投得越远，弧线就相应高一点。
眼睛注视(球出手后)
你的眼睛是否跟随球的飞行曲线?这是一个普遍的毛病。不要把眼睛集中于球的飞行——投手注视球飞行就容易在球出手前偏离目标，这样就影响命中率。
球的旋转
和弧度一样，球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋，就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。
自信心
适合的练习带来成功，从而给人自信，而自信又使你深信练习的效果，并继续练习。这是一个美妙的循环。大多数优秀的投手投前就心中有数，有的放矢。带着自信心站在罚球线前吧。
我学会了三步上篮作文
“Yes！我投进了！”终于功夫不负有心人！我三步上篮成功了。
记得暑假的时候，因为我觉得打篮球很好玩，于是让妈妈给我报了一个篮球训练班，并且买了一个篮球。
起初，我感到打篮球很简单。不就是运球、断球、传球这些技术我都了如指掌，可是真正打篮球并不简单，三步上篮成了我的拦路虎，我学着老师的样子投，可老投不进。看见别的小朋友投五进四，我感到很羡慕。可是我却怎么投也投不进，第一投，不进，第二投，也不进，我生气了，一脚把篮球踢飞了，可篮球偏偏砸到了老师，我心想：我完了。
只见老师走了过来，语重心长地对我说：“只要功夫深，铁杵磨成针，加油。”说完把我的球递给我，我接过球，又去练习投球了，可是球就是不听我的话，像涂了油似的在篮筐上滚了两圈，又滑下来了。唉，这到底是什么原因呢？我垂头丧气地坐在操场上。这时，老师又告诉我要总结经验，找失败的原因。于是，我就去看别人是怎么投的，只见一个小朋友熟练地一跃而起，手一弯一顶，球就像箭一样向篮筐冲去，球进了。“好！”我情不自禁的发出感叹，原来我投球的时候手掌没有展开，有了经验后我再次走向战场，喃喃自语鼓励自己：“加油，我可以的。”学着老师的动作，手掌打开，一二三、投，不错，球打着蓝板上的白线了。离篮筐只差一点就进了，我就趁胜追击，又投出了一个球，“Yes！我投进了。”终于功夫不负有心人，球进了篮筐，在我的坚持和努力下，我成功了。
“一分耕耘，一分收获。”我明白了，做任何事情，只要坚持不懈就能成功。
打篮球
我是初级篮球小达人！
我原来打篮球也和你们一样菜，但是现在我有老师指导了。我已学会：左右手交叉运球，跨下运球，转身运球，三步上篮……对了，我现在定向投篮命中率也很高哦，估计有70%吧！嘿嘿~是不是很厉害
给你们分享些篮球知识：投篮前要先持球，再微微下蹲，然后球举起来投篮，左手一松右手丢的同时，一跳！如果你瞄得准了，球就会进，当然还要用力；运球呢，要重心放低，人挺直，一手注意护球，另一手自然下垂，来回一左一右地拨，低运切高运时，最后一下要特别用力，让球自己弹上来。注意事项：体前运球跑时，球会很容易丢，一定要注意精神集中、集中再集中（重要的事情说三遍）！
好了，告诉了你们窍门，可不能说：“我都会了哦。”还要多加练习，才能成功，加油！
学打篮球
今年寒假我参加了体育中心开办的篮球训练班，经过十天的学习训练，我的篮球技术已经有了很大提高，我感到无比兴奋，大家来分享一下吧。
我们学习了运球、玩球、投球、传球和三步上篮。开始投篮时，站在离篮筐最近的弧线上投球，投三个球只能进两个，后来我总结经验，改进方法，慢慢进步了，投三个球进三个球也是轻而易举的事情了。于是就给自己增加难度，在罚球线上投，我怎么也进不了球，一位教练说对我说：“那么远你投不进的，一步一步来，先往前面站一点。”我听了教练的话往前了2步，一投，真的进了，我对这位教练佩服得五体投地，这时教练边传给我捡回来的球边得意洋洋地对我说：“你看，我说的没错吧，你就进了，继续练习。”接着就把球扔给我了，我就不停地练习，现在，我在罚球线上投球也投得中了。教练又教了我们3步上篮，3步上篮是在旁边投篮的，要打板进球，我开始老是走步，投球也不进，后来，经过我的练习，我不但没有走步，而且投球也进了。
这件事情我受到了启发。只要你愿意做，付出了行动，你就会成功，俗话说得也好“不经历风雨怎能见彩虹”。
学打篮球
以前，我在电视里经常看到NBA里的球员，我不知有多羡慕，梦想着有一天自己也能成为第二个科比。
因此，我便开始学打篮球了。我们来到篮球场，老师开始教基本功。第一招：抛接球，用手掌和手腕用力地抛球。第二招：原地拍球，手指缩成球形，用力一按，球碰到地面上，又弹上来了。第三招：运球，当球从地面弹起来时，我用力一拍，球就再次地弹起来，我边跑边运，连续运了几下，球就不听话，乱跳一通。老师说：“运球时，腰要微微地弯下去，当球弹起时，用手腕的力量用力拍球。”他一边说，一边示范给我们看。我看到老师像表演魔术一样，球在他的手里就变得老老实实的。球一落地，便又跳回他手里，我羡慕得很。
后来我学着老师的样子运球，总算好了一点，我运了一遍又一遍，累得满头大汗，脸也热得红通通的，像晒红的辣椒，但我还是兴致勃勃的打下去……第二天，老师教我们投篮，我们先学单手投篮。老师说：“首先，把右脚迈在前面，左手扶着篮球，右手托着篮球，手臂摆成直角。”我摆着姿势，对准篮框用力一投，果然投中了。由于我反复练习，我的投篮中率提高了不少。
我相信，只要我努力，我的NBA梦想一定会实现的！
我的打篮球“秘籍”
我是篮球王，秘籍从不传人。不过，今天我就悄悄传给你一点吧！
第一，运球。每次体育课，只要有篮球活动，我就兴奋得手直痒痒。要知道，我的运球技术可是别人最为羡慕的。我、余冠甬、洪云哲在打球时，我总是以一对二。比赛时，我先运球，把球从洪云哲趴开的双腿中运去。余冠甬一接住，我就立刻飞奔过去，拍了下球，球就从余冠甬手中“不听话”地蹦出去。于是，这样我就获得了投篮权。要是对手发球，我就在旁窥伺。对手的指尖刚刚离开球，我就饿狼扑食般地跳过去，在半空中将球接住，飞速地将球扔向篮筐。
第二，投球。我的投球技术也不是吹的。每次罚球时都是我上场。我是先将球拍几下，探测一下球里有没有气。紧接着，我瞄准篮筐，用中指、食指和无名指的力量从气孔到整个篮球，手掌一用力，投出这个篮球。这下子，只听“哐”的一声，篮球弹到篮板上，反弹进了筐里面。所以说，我以我的投篮技术为傲。
第三，练球。“天才是由百分之九十九的汗水与百分之一的……”果然如此，自从老妈给我买了篮筐之后，我每天练球，才会获得“篮球王”这个称号。
我的打篮球秘籍非常简单，可一定要8181再81！
篮球的技巧
下课的时候经常从楼上向下看，总会看到有一群喜爱篮球的男生们正在乐此不彼的打篮球。每一个眼神、每一个动作、每一个细节，总会让人感觉到他们对于篮球的喜爱，就像一群热情奔腾的马若失去草原便失去了动力，身边的一群好友就是如此。
每次看他们打篮球总是会看到那种特别的激情。记得有一次，我和朋友去政府。偶然注意到后面的篮球场看到H正在很努力的练习，我走过去轻轻的问“他们还没来，你这么早哎？真的蛮刻苦的！”他没有回答只是认真的在练习他篮球的手感。我便悄悄的走开了。还有那么一次，下雨天。天下着大雨，我不知道该干嘛。因为实在是无聊，我随便去大街上溜溜去，心情或许会好一些。此时就看到了H正在看NBA。不会吧，我心里一震，这么迷恋篮球，看来得说“不要迷恋篮球，它只是个传说”。正在如此的想时，我不知道怎么回事便问了一声“他们今天也在看NBA吗？”“嗯，一个个都在家，有很少一部分去篮球场”。啊！我心里一震看NＢＡ也就算了，还去打篮球，真的如某位同学所说：靠激情，不会败！
篮球的技巧也是不容忽略的，记得上个学期，我也小学了一番。可是仔细与他人比较比较，学的真是不成样！那些打篮球很厉害的男生们，一个个技巧都很好，当然这也与平时的苦练离不开的。每次，我总看见他们在很远的地方投球也可以投的进去。那一瞬间，我差点要鼓掌了！
叹服，篮球，叹服，你们！
篮球秘招-打篮球作文
打篮球的时候，我们几个同学有许多神奇的秘招。
“小眼镜”有蛤蟆功，他像蛤蟆一样抱球蹲下，将手和球尽量往后，然后来一个“蛤蟆捕食”，身体向前使劲一冲，只见球高高飞起，然后撞在篮板上，掉入篮筐。动作真是完美啊。
“高个子”的绝招是“飞天跨越”。先从半圈外跑到篮筐下，突然大步向前一跨，把球高高抛出，球急速坠落掉入篮筐，真是神奇啊！
我有我的“滚球招”——摆好扔垒球的姿势，右手把球转起来，然后向着篮筐投出球，球在空中自动旋转，擦着篮板掉入篮筐。大家都看呆了，拍手称好。
如果有机会，我们要好好展示一番，加入校篮球队有希望。
