草莓的营养价值

独特的草莓

　　草莓有着果中皇后的美称，为什么呢？因为它含有大量维生素C、B1、B2和PP。人称它是活的维生素丸。大家都说是药就有三分毒，所以不能多吃，而草莓就不同了，我们无限量的吃它，也不会对人体造成伤害。它有着治喉咙肿痛，润肺止咳的作用，大家不要再为吃药而担心了。

　　它的外形独特，表面呈深红色，上面有很多很多像芝麻一样的黑籽籽。它像一个红红的玛瑙；还像一个被缩小过的宝石山，散发出闪闪的光芒。如果把它旋转一下，你就会发现它就像一个刚生下来的婴儿，还戴着他那顶带花边的帽子。

　　你要是仔细一问，你就会闻出它那独特而又扑鼻的香气，就仿佛浸在了香海中，然后你在把它放在阳光下一照，你就会发现那一层发亮的白色绒毛。

　　你只要咬上一口就会发现里面的浅红色的果肉，就会尝出又酸又甜的味道不过你要想吃到那一个个籽籽就麻烦了，它仿佛在跟你玩捉迷藏，那时，你可以警告它，我可是捉迷藏大师，他就自己乖乖地投降了。

　　草莓——果中皇后，你想不想也来点儿

草莓

　　草莓中含有抗癌的异蛋白物质，能阻止致癌物质亚硝胺的合成。草莓含有多种机酸、果酸和果胶类物质，能分解食物中脂肪，促进食欲，帮助消化，促进消化液分泌和胃肠蠕动，排除多余的胆固醇和有害重金属。食用草莓对冠心病、高血压、高血脂、动脉硬化、便秘、贫血、肺结核、气虚、消化不良、暑热烦渴、糖尿病、小便频等多种疾病有治疗作用。

　　草莓以它独特的色、香、味、形赢得了人们的喜爱。当你吃到美味可口的草莓时，一定会称赞它说：“这草莓的味道真不错，不愧是名不虚传的‘水果王后’草莓啊”！

　　云南玉溪红塔区云南省玉溪市红塔区文化校区六年级:97435070

草莓的介绍

　　我喜欢吃水果，在各种各样的水果中，我尤其喜欢吃草莓。

　　到了草莓上市的季节，每当走到草莓摊前，看到那红彤彤的草莓，闻到那一股甜丝丝的香味，我就会像只馋嘴的小猫，忍不住垂涎欲滴。

　　我喜欢吃草莓，因为它的颜色、形状和味道都特别惹人喜爱。草莓的形状像颗“鸡心”，浑身长满了细细软软的小刺，摸上去毛茸茸的，不像仙人掌的刺会扎人。熟透了的草莓穿着红艳艳的“外衣”，头上戴顶绿色的“遮阳帽”，样子可爱极了。取一颗熟透了的草莓放在嘴里轻轻一咬，软软的，那酸酸甜甜的红色汁液溢得满口。

　　我喜欢吃草莓的另一个原因是因为它没有皮和籽，吃起来特别方便，这样我就不用剥皮、吐籽了。嘻嘻，一口一个，痛快极了。

　　草莓不但好吃，营养也特别丰富，富含多种维生素。草莓的吃法很多，除了可以直接食用，还可以榨成汁或者腌着吃。我们家的“经典”吃法是酸奶拌草莓，妈妈把买回来的新鲜草莓切成一块一块的，放在一个大碗里，我就把原味酸奶浇在上面，再拌一拌，等酸奶的颜色变的红红的了，草莓就腌好了。哈哈，吃上一口酸奶拌草莓，更是回味无穷。

　　怎么样？听了我对草莓的介绍，你一定馋得直流口水了吧？保管你吃了还想吃！

　　你们也要多吃草莓哦！

品尝草莓

　　“老妈，我要吃草莓!”每当草莓上市时，我总爱缠着老妈给我买草莓。如果你想知道我为何如此爱吃草莓呢？就请听我一一道来。

　　草莓又称红莓，蔷薇科，属于多年草本植物，在我国各地均有种植。草莓的外形呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。咬一口，果皮被牙齿碰破以后，露出如丝般的果肉。再咬咬果肉，汁水随之充满口腔。味道又酸又甜，让人吃了回味无穷。甚至连那顶“绿帽子”也跟着被吞进嘴里。因为它太好吃了!我吃了一个又一个……

　　莓除了可以生吃，它也可以做成果酒、饮料、布丁、果冻、沙拉、还可以用来蛋糕装饰等，深受全世界人们的喜爱。草莓的营养价值极高，富含维生素C，还可以帮助消化，治疗疾病等。

　　草莓的花语是--勇敢的爱情者。记得有一个关于草莓的故事：有一个人喜欢另一个人，却不好意思开口，于是，他便送给她九百九十九颗草莓，结果她深受感动，便答应了他。所以有些人在吃草莓时，总要说：“我在吃爱情，我们要幸福!”

　　对了，不要购买那些变大、变形的草莓，因为那可能打了激素。娇小玲珑、呈心形的草莓才是绿色食品呢!

　　听了我的介绍，你也一定喜欢上草莓了吧

果中皇后—草莓

　　水果摊前，有红彤彤的苹果，黄澄澄的梨子，绿油油的西瓜，紫茵茵的葡萄，但我最喜欢的还是那种鲜艳欲滴的草莓。草莓不但看起来美丽，吃起来更加清新可口！

　　草莓，又叫红莓等，是唯一一种种子长在表面上的水果，那些表面上的黑点点其实就是草莓的种子哟。草莓的形状像颗心，看上去就让人喜欢，它鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，不仅有色彩还有一般水果所没有的宜人芳香，是水果中难得的色、香、味俱佳者，因此常被人们誉为“果中皇后”。它含有丰富的维生素C，此外还含胡萝卜素、葡萄糖、蛋白质、等营养，所以又有人送给草莓一个称号——“美容果”。拿起一个成熟的草莓放到口中轻轻的嚼动，粉红色的汁液伴随着鲜嫩的果肉在嘴里有一种甜滋滋、酸溜溜的美妙感觉。

　　草莓，有的生长在荒郊野外。它不是树，没有杆，没有花木那样娇嫩、需要人照料、需要时时放在温室里。草莓不需要任何照料，它凭着自己顽强的生命力，独生独长。它还常常挺起自己纤细的腰，接受着狂风暴雨的洗礼。

　　冬去春来，草莓开始结果。它新生的果实并不好看，硬邦邦，还带着青色。几度春风，几番春雨，果实成熟了，也变软了。先是白白的，最后变成了鲜红。你可别弄错了，这可不是杨梅！草莓的红是火红，是充满青春活力的红，杨梅又怎能和它相比呢

　　我不仅喜欢吃草莓，还喜欢草莓做的的任何食物，如：草莓果冻、草莓棉花糖、草莓冰沙、草莓糖、草莓牛奶……嘿，你不许说我是个吃货！

　　听了草莓的介绍，你的口水是不是已经“飞流直下三千尺”了呢？算了不跟你说了，我去吃草莓去，再见喽！

草莓

　　草莓除鲜食外，还可加工制成果汁、果酱、果酒、罐头和速冻食品。因草莓易于被人体吸收利用，所以是理想的保健滋补食品。

　　草莓还具有药用价值。早在李时珍的《本草纲目》中，对草莓的药性就有明确的记载，说它味甘酸、性凉，有清暑、解热、生津止渴、消炎、止痛、润肺、健脾、补血、通经、利尿、助消化、促进伤口愈合等功效。现代医学又证明，草莓有降血压、抗衰老作用，对防治动脉粥样硬化、高胆固醇、冠心病、贫血症、白血病、脑溢血、痔疮等都有一定的疗效。

　　草莓作为医疗保健食品，还有以下食疗作用：

　　1、草莓500克、冰糖200克，隔水煮烂食之，每日3次，每次1匙，能治经久不愈的无痰干咳症。

　　2、将草莓用盐水洗净，去萼榨汁，每日早晚各服用1次，每次2盅，能治咽喉肿痛、声音嘶哑。

　　3、草莓60克、香蕉2只，一起煮烂，冷开水一杯冲服，每日2次，呵治小便涩痛、尿色深黄、大便干结之燥热症，对维生素缺乏者也有疗效。

　　4、草莓500克，洗净榨汁，兑入米酒500毫升，制成草莓酒，每日早晚各饮1次，每次2盅，常服对营养不良、体弱消瘦有良效。

　　5、草莓150克，每日三餐前分食之，可治食欲不振、积食腹痛。

　　应注意的是，草莓属于低矮的草茎植物，在栽培施肥时，易受到各种污水、污物的污染。一些带有伤寒杆菌、痢疾杆菌和甲肝病毒的粪便便会附着在草莓表面。加之草莓在喷药、采摘、运输过程中，往往会沾上农药、污物、尘埃，所以人们在食草莓时，必须进行彻底清洗和消毒处理。否则，草莓表面的病菌便会乘虚而入，侵袭人体，危害健康。

草莓的生活习性

　　草莓是一种水果，它本身是由一株繁殖成一片，然后结出果实。

　　草莓的叶子像一把伞，草莓成熟时总是躲在下面，好像害怕太阳把自己

　　晒死一样。草莓的果实收到许多人的青睐，草莓不仅可以榨成汁还可以做成蛋糕。

　　我们平时吃草莓时，肯定不知道草莓的生活方式。其实，草莓是一个生命力十分顽强的植物，它的生命力超出了我的想象。记得那年春天我和哥哥拿来几株草莓种到地里。第二天下午，我们去地里看草莓的存情况，我们走到地里，看见那几株草莓已经死的只剩下一株了。我们十分失望，认为已经没有希望了。我们失望的走回家，过了几天，我和父亲去地里干活时，我看见拿住草莓周围忽然多了几株草莓。我回来把这件事告诉了哥哥，哥哥不信，我把他带到了地里看了草莓后，被眼前的景象吓住了。我和哥哥带着疑问去问爸爸，爸爸说：“草莓的生命力十分顽强。但是它必须在适宜的条件下才可以繁衍后代，草莓的繁衍速度特别快，草莓生长时会从颈部长出一直茎叶如果茎叶底部碰到地面，就会扎根生长。”草莓的这个特征是我敬佩它的地方。

　　草莓的生存方式是我见过众多植物中最特殊，最特别的一种。所以，我对草莓十分喜爱。

　　我想让那些极易放弃自己的信仰，面对困难害怕，对自己没有信心的人学习草莓的生活习性，坚强不屈面对一切困难都不后退。

草莓

　　说起水果，我就会不由自主地高兴起来，因为从小我就非常喜欢吃水果，像西瓜呀、桃呀、葡萄和苹果等等。有的时候我饭吃得不多，但是每天我都要吃很多的水果，家长还老说我是吃水果长大的漂亮的女孩呢！

　　在我爱吃的水果当中，草莓是我的最爱。因为它不仅成熟早，可以在所有瓜果中率先上市，而且新鲜味美，酸味不大，甜味清淡，酸甜可口，还不伤肠胃。草莓是一种光泽红艳，形状优美，口味丰富的水果。

　　为了了解草莓是怎样生长的，我还专门上网查看了很多草莓的资料呢，从中我知道了草莓属蔷薇科多年生草本植物，又叫洋莓，原产于南美洲。草莓品种繁多，有2000多个品种。草莓喜欢温暖的天气，不耐寒冷。我国的河北省、山东省和很多南方省市都有草莓的种植。

　　每当家长买回草莓的时候，只要我有时间，我都要亲手把草莓下面的绿叶摘下来，如果叶子是水灵灵鲜绿色的，那么草莓一定是新鲜的。我真希望有机会去种植草莓的地方亲眼看看草莓是怎样生长的。

　　我还有很多种吃草莓的方法呢，有的是家长告诉我的，有的是我自己发明的。比如：把草莓洗净用小刀切成四块放入盘中，在上面洒上一点白糖，这样吃起来，就算是不太熟的草莓，也不会感到很酸了。还可以把切好的草莓和切好的黄瓜和小西红柿放在一起，放入沙拉酱拌好，就成了一道美味的水果沙拉。

　　草莓不仅芳香，而且味美，人见人爱！草莓，是粉色的，是幸福的颜色！就好像我们生活中点点滴滴的情谊，就像甜蜜的友情，总能带给我们意想不到的幸福。有草莓的世界，宁静而美丽，纯纯的粉色，淡淡的粉色，很温馨，很和谐……

　　草莓飘香，恬静而清爽，就像彼此之间的情谊，就像爱！有爱的世界是美丽的，是温暖的，能让我们忘掉所有的悲伤……

草莓

　　草莓是我最喜欢吃的水果之一。

　　草莓长着一对小叶子，好像鸡心上带着一顶绿冠。草莓遍身长满了一粒粒像芝麻一样的绿籽，绿籽上还有一根又小又细的黑刺，不仔细看是看不出来的。把草莓放进嘴里后，轻轻的吃一口，绿籽从舌尖滑过，给人有一种细腻的感觉。

　　熟透的草莓成深红色，好像一颗红油亮的玛瑙。轻轻地咬开草莓，就可以看见那红色的果肉露出来，一丝一丝的，像一盆红色的朱顶红。草莓渗出浅红的可口的汁水，粘在舌头上，味道好极了！

　　我非常的喜欢吃草莓。有两个原因，一是妈妈说：“草莓是水果之王，吃了可以滋润皮肤。”二是因为草莓好吃，又可口又香甜。

一颗有营养的草莓

　　“红果子，麻点子，咬一口，甜丝丝。”没错，就是我，鲜美红嫩，果肉多汁的草莓。

　　我的样子呈心形，矮矮胖胖的，别的水果都说我是可爱的小精灵。红彤彤的外表让我轻松当上了“水果王后”。我身上有一股甜甜的水果芳香，所以，我的家—草莓地是小飞虫的最爱，我的味道甜丝丝 的，当然小朋友是我的“超级粉丝”。呀，你的口水飞流直下三千尺啦！

　　小时候，我的身子是绿色的，吃起来涩涩，酸酸的，长大后，我的身子鲜红欲滴，吃起来，甜甜的。人们都说我色，香，味俱全，是水果中难得的“佳人”。

　　我的花是白色的，像一把白色的小伞，淡绿色的茎上长了许多小毛，花絮一般有一至六朵，花芯也很漂亮，白色，淡黄色。因为我的“貌”美味甜，所以人们给我取了许多好听的名字，洋莓，地莓，士 多啤梨。美丽的蔷薇姐姐和我是一家人。

　　人们把我买回家后，有的把我用盐水洗过“澡”后，津津有味地吃起来，有的把我和苹果姐姐，哈密瓜哥哥拌上沙拉，快乐地享用，我们的好处多多。

　　我不仅外观好看，营养价值也高，我含有丰富的维生素c和橙子可以一举高下，但橙的样子和我一比那就差多了。

　　希望你听了我的自述能爱上我们：养眼，味道可口，用处多多，营养价值高的草莓！