快速背书的方法
我的背书好方法
赵老师经常让我们背古诗、名言和课文。小组里的同学都喜欢先叫我背，而我呢总是一次就能通过。你知道我有什么背书的好方法吗？那就让我来告诉你。每次赵老师布置背书作业以后，我首先把要背诵的地方仔细地看上两遍；接着，再认真地读上三、四边。读完后，就可尝试背诵了。
如果还有背不出的地方，再反复多读几遍。在学校，我与同学一起互相检查背诵，请同学帮助找出我错误的地方，自己再纠正。在家里，晚上睡觉前先背一遍，然后入睡。第二天醒来后，马上回忆一遍。如此这样，就会加深记忆，到课堂上老师让我背的时候，我便可以脱口而出了！不过，温故而知新。我还会经常复习曾经背诵过的课文，从中获得新的知识。这就是我的背书好方法。同学们，你是不是也可以尝试一下呢。
背书常用招数
随着年级的增加，张老师要求我们背的课文也越来越多，这使得一些同学在背书的过程中掺了一点水份……
第一招：自我签字派。说起来自我签字派，就不得不提到XX。每次组长检查签字，XX总是一副坦诚的样子，把语文书双手捧起，交给组长。“唉，你妈的签字怎么一点儿也不潦草，还写的特别丑？。”组长怀疑志签名的真实性了。“没什么，我妈的字就是这样，不信你看前面！”组长将信将疑地朝前翻了几页，果然是这样，便放心地走开了。可是这次《草原》这一课上的“已背”两个字却签得十分潦草，我奇怪地问他，这是谁签的，他答了声，“当然是我妈。”同一个人的字迹如此不同，不得不让我们怀疑XX到底有没有掺水份。
第二招：趁机聊天派。这类派别适合一些爱胡说八道之人。只要四人小组一开始检查，这些人就趁大家准备挨个背书时，猛得挑开话题，找一些大家都感兴趣的话题来谈。
第三招：蒙混过关派。这一派最适合四人小组长了。只要老师一发令背书，我们这组的四人小组长SS就开始赖皮了。“这一次，我们一个自然段一个自然段地背。”我没在意，毕竟这也是背嘛，结果，除了我背得滚瓜烂熟，其他三人全背不熟，特别是SS和XX老背错。下了课，SS在作业记录偷偷地给四人全打了勾，还好被我发现，否则可就麻烦了。
像这种种水份背书的招数还有很多，看来，组长不下点功夫，是没法将这水份背书的浪头给压下去了。
说说背书的方法
今天上课时，老师提到叫背课文，这时，我们心慌了，焦急得像热锅上的蚂蚁，老师见到这种场景，就告诉我们说：“你们可以起早点来背，早上记忆力好一点。”我们听了这句话时，安心多了。
另一天早上，我早早的起了床，用了老师的方法办，从书包掏出书来，大声背起来，背了一会儿，觉得效果不错，就背了一遍，还真记住了，走去学校上课。
上了几节课，叮铃铃---------放学了，老师叫我们留下来背书，我第一个举了手，走上黑板，大声背起来，背的声音如雷轰顶，背完了，得到了掌声，我走回座位，提起书包，向家走去。
今天，我背得课文，全靠老师的方法，以后背书的时候，我就用老师告诉我们的方法背书，保证背了就记住。
我的背书秘诀
通过我自己背诵，自己总结了一些经验，经验都是相通的，所以我迫切想把经验分享给更多的朋友。坦白说，标题我起名叫《背诵的秘诀》，也是希望能吸引更多的眼球，让更多的人能注意到，让更多的人能受益！
所谓“秘诀”，我的看法是至少有2个条件：1、很多人还不知道，还在苦苦寻找捷径；2、一定有助于成倍提高效率！离开这两点估计就谈不上秘诀了！
只要按本方法，一定有助于成倍缩短您的背诵时间！
秘诀一：还不会走路时，不要试着奔跑！
在熟读之前就想背诵，会严重打击你的自信心，切忌！
在背诵之前，先只管读！而且您每天只需读3遍就可以了。比较短的文章，您可以早晚各读3遍。
不要担心刚开始读怎么这么结巴啊，我能行吗之类的！记住，即使是再难的文章，您只要每天读3遍就可以了，切记，是一次读完3遍，其它你先不要管！
秘诀二：磨刀不误砍柴工，仔细分析文章或题中内容，找出背诵规律。
我也注意到一些背诵很快的人介绍经验，大概是说先用眼睛扫描，这样能有一个总体的轮廓。而且背诵的时候呢，让旁边有人听着可以随时指背错的地方。
秘诀三：熟读之后进入背诵环节，首先您为背诵做一个简单的计划
（进入本步骤的前提是：您按第一步已经读的比较流畅了）
如果是背诵难一点的东西，1、不妨抄下来，2、计划每天背诵一段或几行，并标上具体日期。
标到最后，您大概就知道什么时候可以背完了，一般情况下，您实际的背诵时间会比这还要短。
如果是背诵经典，您可以规定每天背诵1段或几段，或1页几页都可以。
切记1：每隔3天，留一天复习背诵前3天的内容！！这一条很重要，不要贪快记住后面的就忘记前面的了。
切记2：背诵过程中，继续按秘诀一的方式，完整读诵咒语或经典，遇到你已经背诵的部分，尝试一下是否可以背诵出来。还不能够完全背诵出来也没有关系，因为您在整个过程中，只要每日坚持定课，自然慢慢就熟悉了。
秘诀四：每天晚上睡觉前花30分钟左右专心背下其中一段或几句（根据前面的计划）
记住：1、是睡觉前；2、感觉差不多就可以，不要求您完全背诵无误。
如果方便，白天花5分钟扫描一下晚上要背诵的内容，效果会更好。
秘诀五：特别重要——第二天早上起床，第一件事就是复习背诵昨天晚上的内容（当然，先把牙刷了）
秘诀五和秘诀四是不可分割的配套部分，也是背诵秘诀的比较核心的部分，切记，这样做对强化记忆会非常有帮助。
秘诀六：记忆时适当使用联想记忆，联想成生活中的一些东西，更有助于记忆。
联想可用于段与段时间的联想，或下一句和上一句的联想，可以从某个字的发音方面联系生活中的某个名称。
善巧方便的联想，对记忆有非常大的帮助，而且以后几乎永远不会忘记！
秘诀七：了解您准备背诵的目标，这是激发您背诵的强大动力。
秘诀八：在背诵前，把您的愿望告诉佛菩萨，让佛菩萨加持您！
学佛一定要注意自力、他力和法力相结合，前面说的主要是自力为主，实际上他力和法力对我们背诵特别重要，甚至睡觉的时候，会梦到佛菩萨在他/她耳边念诵经咒，醒来后过目不忘，突然发现自己全会背诵了！
而且，当您发心背诵时，说不定还感动龙天护法来随喜您的功德，甚至有天眼的人能看到天人在散发花瓣，都是因为他们在随喜您的功德，希望您更精进。因为随喜功德对他们也是有莫大的好处的！
所以说，你在决定背诵时，告诉佛菩萨您发愿在什么时间前背下什么，祈愿佛菩萨加持！
写到这里差不多了，有些是我个人的经验，有些是吸收了他人的经验，真诚希望这些建议对您背诵有帮助。当然，我不仅希望大家都能尽快背诵您经常学过的东西，还希望各位早日定下目标，每日坚持，不松懈一天，功课不在多，贵在持之以恒、坚持不懈
背书的三招
不知怎的，我特怕背课文。可语文老师授予我们的学习高招又恰恰是个“背”字。他说：领悟作品的人文精神要背，培养语言修养要背，学习作品的谋篇布局要背……总之，好一个“背”字了得！
没办法，为了昂首挺胸走入高等学府，我只有在招中想招了——一、舞弊法哎，等等。我这可不是教你考试作弊哦！那可比得0分还羞耻啦！成，我也不卖关子了。介绍一下此法吧：
先将美文读几遍，读得不想再读下去了，便将书摊在一边，拿出纸来默写。
一来看看自己背书背到了什么程度；二来嘛，也“烦烦”自己。试想，若是默写不出，定会坐立不安，而答案摆在一边却不允许看，心里会是什么滋味？难熬“相思”之苦后，可怜兮兮地抱起书，自己说服自己：就看一眼，且只看“梗’’住了的那一句。果然，一眼瞟去，那“过节”便记在脑海中了。于是，一口气读上个二三十遍，直到把它背得“烂”掉，才继续往下背。自然，下面背不出的地方也如法炮制，一定能提高背的效率。
二、竞猜法如果你拥有录音机，就可以运用此法。
历史、政治等科的题目繁多，答案又零碎，背起来记了这个又忘了那个，把问题全抄在纸上又太费事儿！
根据人爱偷懒的特性，我研制了此法：
读书时按下录音机的录音键，把重点问题与答案一一录进去。背到一定程度，便可按下放音键。待那录音机把题目播出时，便按暂停键，自己把答案说出来再把答案播出来。对了就沾沾自喜，不对就抓耳挠腮，想想错在哪里。几轮下来，一定记牢。此法已在我的《生活笔记》中公布，在此重现给更多的同学。顺便问一下修改我的笔记的同学：周浩老兄，此法你偷去用得怎么样了
三、配音法嘿嘿！受苏轼苏老先生作的《明月几时有》点拨，我悟出了配音乐背书法。《明月几时有》是首词，被人配上了曲。我唱过几遍之后，想忘也忘不掉了：于是我异想天开：如果自己把优美的古诗文也配上曲子，边唱边记，岂不妙哉
于是，我试着配了几篇课文的曲子。几轮唱下来，效果果然不错。配曲水平不在高低，能唱顺口就行。只要大家把学F4的那首歌曲《流星雨》
的干劲拿出一半用上，包管有效！说不定，我那法宝还能歪打正着，把你培养成一个作曲家哩！
背书的窍门
有的同学埋怨自己的脑子笨，连一篇较简单的文章也要读个把小时才能背出。他们常问：“背书真的有窍门吗?”要回答这个问题，首先得从大脑的构造谈起。
大脑中的记忆过程外面无法看到人的大脑有一个皮层，叫做大脑皮层，上面分布着不计其数的神经细胞。整个大脑皮层有好几个感受区域，其中记忆区域是我们进行识记活动的主要场所。我们背书，就好比是在大脑皮层中印上一个个字。要把字记得清楚，就必需使它在大脑皮层中印得深。要达到这个目的，就需要我们对背的东西有深刻的理解。一般认为，要谈得上对背的东西理解，就要做到以下三点：首先，要对内容理解。它是背书的一项基本工作，是联想记忆的枢纽。其次，要把文章词汇的含义弄清。如背诵《岳阳楼记》时，就必需理解词汇的含义，使每个词汇都在头脑中形成一幅幅画面。即使一时忘记这段怎么背了，只要一联想到那一幅幅的画面，我们就会一下子回忆起那段文字来了。最后，要做到对特征的理解。如果你在背书时记住了某段文字的位置持征，即使一下子忘了，只要联想起那个位置，那段文字也常常会浮现在你的眼前。
当然，上述只是背书的第一步作。要做到很快地记住某段文字，就要避免“前摄抑制”和“后摄抑制”。所谓“前摄抑制”，就是在紧张的学习活动之后马上进行记忆，“前摄抑制”将导致记忆效果差。反之，“后摄抑制”就是在进行记忆活动之后又马上进行紧张的学习活动，“后摄抑制”同样也导致记忆效果差。人的大脑是人体的器官，它也需要休息和营养，在紧张的学习活动中，大脑始终处于兴奋状态。而后，它就要从兴奋状态转向抑制状态。如果在这个时候不休息一会儿，而紧接着进行记忆活动，势必会引起大脑的过度疲劳和供血紧张、就往往事与愿违了。但是，如果在进行记忆活动之后又马上进行紧张的学习活动，就会使记住的东西印象淡薄。这正如已经在沙滩上写上了一个字，又在其上面画别的东西。结果字和画掺合在一起，辨认不出了。因此，我们在背书的时候应尽力避免“前摄抑制”和“后滠抑制”的发生!
另外，我们在背书的时候要特别注意遗忘规律。这是一位外国心理学家发现的。它的内容大致是：人如果刚记住某种东西时，遗忘的速度非常怏。而后，随着时间的推移，遗忘速度也逐渐在变慢。从遗忘曲线示意图上，我们能够从感性上认识到上述的规律。它告诉我们，背完书后，我们还需要及时地进行复习。假如你背出了一篇课文，那么你就要用一小段时间进行复习，从而达到延缓遗忘速度的目的。我们要时刻记住：在我们的记忆活动中，我们要每时每刻同遗忘作斗争;斗争的武器就是复习。
其他还有许多背书的方法。行之有效的是分散记忆法。它就是把需要熟记的东西分成若干部分，分几天背诵。这样往往可以避免一下子记得多而又忘得多的毛病。
总之，背书的方法有多种多样，但是不管是哪一种方法，都要符合大脑工作规律和遗忘规律。我们每个人都要根据科学原理总结自己的背书经验。祝愿每个人都能找到更多的背书的窍门。
背书新方法
一说起背书，大家肯定是头皮发麻，哀声叹气地吧！可是我却挺喜欢背书的，为什么呢？听我给你慢慢道来。
不瞒你说，二、三年级时，我也不喜欢背书，总想着能有什么方法又快又好地背书，我就打听来打听去，用这个同学的方法，把书多读几遍就能背出来，不管用。用那个同学的方法，一字一句地背，一小节一小节背，也不管用，到底怎么才能背好书呢？有一天，老师给我们上《燕子》这一课，她让我们自己把课文第一小节说成一幅画，然后再问我们谁能把第一小节背出来，我试了试，嗨，能背出来了！我回家后按照这个方法背《燕子》这一课，先读几遍，再想一想画面：风儿轻轻的吹拂着，天上下起了毛毛细雨。柔柳展开枝叶。花儿草儿都竞相争春。小燕子也赶来了……就这样，我一边在脑中“过电影”，一边背出了课文。背后，我给我的方法起了一个朗朗上口的名字，叫：联想记忆背书法。我还把方法总结归纳了一下：先读课文，再在脑中想着画面，最后一边背一边想画面。如果碰上不能采用联想记忆背书法的话，就可以抓住一些关键词，联想课文，把它背出来。以后每次背书，我都采用我自己的方法，保证万无一失。就这样，我爱上了背书。
有人认为，背书是一件很懊恼的事，总是记不住下一句是什么，但是我认为，背书是一件快乐的事，因为背书不仅能增长知识，还能让我们多积累一些好词佳句，一举两得嘛！同学们，听了我的背书方法，你们是不是对背书有了新的认识呢？赶快用背书新方法来试一试吧！
背书的方法
对于背书是很多人烦恼的事，背书的方法不只是死记硬背，死记硬背就算你现在背下来了，可是过上不久你就会忘记，几天我就教大家一个背书的方法…
我学英语时，那英语也是要会背，英语背着要比汉语更难，我原来背的时候都是背了半天还背不下来，眼看着其他同学都走了，老师一时心软才放我走了，我也一直很羞愧，我们那儿也有一个人，她背的非常快，她每次背了个两三遍就差不多会背了，我一直都很羡慕她，如果我背的速度能有她那么快就好了。后来老师告诉了我一个窍门—只要选读明白了整篇文章的大概意思，明白主人公要干什么，再读两遍就会背了，我一直不信这个决窍，还是按我的老一套方法背，速度还是那么慢，突然有一天，我心血来潮想试一下老师教我的方法够不够实用，于是先理解了整篇课文，然后又读了几遍，我试背了一遍，啊!差不多能够背出来了。我又读了两遍去给老师一背顺顺利利的过关了，此后我每一次背书都用这个方法，速度明显大有提升，从此这个方法就成了我俩的小帮手。
这个背书的方法简单吗?用我的方法去试试吧，要记住先理解课文的整体意思哦。
背书方法
背书往往是令许多同学头疼的，但有些同学却很喜欢背书，总是背得又快又好。在这里我想跟大家分享一点关于背书的小技巧和诀窍!其实背书并不难，背书时，首先要把这篇文章读熟。在读的过程中，也要理解思考这篇文章的意思，中心及重点词句，然后熟读。如果在第二天早晨再读一两遍，那么你就会惊奇的发现，原来背书这么简单！背书还有一种方法，就是，边读边在脑海中想想出这个事物的样子，如“柳树”这个词，你只要想想出柳树的样子，那么在每个字、词、句都想象几遍，只要记住这个事物的样子，然后再多读几遍，一边读，一边在脑海中想象柳树的样子，那么，这样就可以不费吹灰之力“顺藤摸瓜”的把这篇文章背下来了。
听到这些背书的方法，是否有所启发呢？是否会恍然大悟呢？其实，背书很简单，只要你掌握住背书的方法技巧，背书就会像读书一样简单了。
读熟法。古人说：“读书百遍，其义自见”。“凡读书须要读得字字响亮，不可误一字，不可少一字，不可多一字，不可倒一字，不可牵强暗记，只是要多诵数遍，自然上口，久远不忘。”
尝试背诵法。朗读三二遍后，就试着背。若背不出来，就打开课本看一看，然后再背，直到完全会背为止。
三、分解背诵法。把文章分成若干部分，一部分一部分，一层次一层次地熟读、背记。被分解成几部分或几个层次的内容能背下来了，再连起来整体背诵。
四、摘关键词法。把要背的课文中的关键词摘出，写在本子上，按关键词的提示，时而俯首闭目，时而张眼瞅书，自己考自己。
五、背默结合法。自己认为已能背诵了，就默写一次；默毕，翻开书页自己校正。凡有错处或漏处，自己划上记号，重新背记。再背再默，再默再背，直到连标点符号也无误为止。
六、浮现形象法。适用于背诵情景交融，文字画面强的文章与诗词。运用此法，还可在纸上随意地画简笔画，让画助背。
七、结对子背诵法。自主结成背诵对子，以2-3人为宜。相互竞赛，遇到背记中遗忘处，可请朋友提示，直到全部会背。
八、循环记忆法。当天背出来的内容，第二天再背一次，隔3-5天再背一次，隔一周再背一次，这样循环三到四次，就能形成终生记忆。
我相信只要认真抓好了这几点，背书其实还是非常简单的。我更希望这些方法能被所有的学生们运用在自己的背书上。
背书方法
我不是那种记忆训练班的学生，也不是他们的业务员，只是讲一讲自己的方法而已，如有雷同，我实在是很没有办法。先讲几句题外的：一、心理调节至少跟方法一样重要，不能忽视这个环节。心不定，什么方法都是枉然。至于调节的方法，可以尽量让自己的心静下来，不要太激烈，也不要有什么外界的干扰。一、记忆（或者说背书）不是目的，理解和掌握才是。
记忆对理解有一些帮助，理解对记忆有很大帮助，不能等同。一、意志力很重要。讲题内的：一、对照大纲，把知识点都列出来。如果手头有比较详细的资料，当然是件好事，但最好还是先通读一下教材，以免不知道资料在说什么。一、给自己定一个小的计划，比如说，这两个小时，用来背完三千字（或两章），这只是比方，各人有各人的不同情况，自己看着办。一、以两章为例：两章的内容或分为若干小节，每小节可分为若干知识点。每次只背其中的一段。一般来说，一段只有两三百字，比较容易搞定。我背过一道变态题，有一千多字，那就再把它拆解开来，变成几段数百字的。一、记忆时，聚精会神的看要背的内容，同时加以理解。
觉得自己能记下来时，脱离资料，尽量去把内容复述出来。我一般是建一个文档，在文档上打出来，这样做的好处是：如果只是在默念或口述，这很容易骗自己，有一些记得不清楚的地方，容易一带而过，如果是打出来，不清楚的地方在哪里一目了然。一、如果能够完整的复述出来，那就OK，进入下一题。如果不行，那就重复上一步，直至能够完整的复述出来为止。一、记忆的过程中，理解很重要。一般每一个小的段落，都有一个或几个关键词，抓住它，理解它与这一个小段落之间的关系。一般两三百字可以归纳出三四个关键词，记住它，就可以事半功倍。一、各个关键词之间可能有逻辑关系，如果有的话，理解它。有时候它们之间没有逻辑关系，那就只能硬记。一、以两章为例，一般会有二十到三十个知识点。
全部掌握之后，把它们很精简的列出来，对照着列出的单子，脱离资料和提示，背。如果遇到背诵出错的地方，就在单子上把相应的知识点标记一下，下次再背时将它们作为重点。
