长期便秘怎样治

好方法有时很简单

　　做成功一件事情到底有多难？许多人为了做成一件事想尽办法，绞尽脑汁，结果还是一事无成，按照他们的话说，该想的办法都想了，就是达不到自己理想的目的，没招，于是感叹：难。

　　我有一个朋友，他和妻子在郊区办起了夫妻服装厂，可几年下来总是只有10多个员工，一年除去开支赚不了几个钱，而且累得要命，但不办下去，所有固定资产将严重贬值，再加今后做什么都没有心数，只好就这样维持着。

　　一次，他让我给想想办法，我说搞服装你是外行，最好的办法就是关门，把设备和物资全部处理掉，然后用变现的钱把这房子重新装潢，利用你一级厨师的手艺开农家乐，你这地理位置好，风景也不错，附近有许多果园、蔬菜大棚、鱼塘什么的，你可借用这些吸引来游玩的顾客，再说目前还没有人开，你先开，说不定就能赚大钱。

　　朋友听取了我的建议，让妻子负责改建，自己则认真研制本地的特色菜肴，很快农家乐就开张了，一年下来，净赚了40万元。

　　美国杰弗逊纪念馆大厦历经风雨沧桑，年久失修，表面斑驳陈旧，政府非常担心，于是派专家调查原因。

　　调查的最初结果以为侵蚀建筑物的是酸雨，后来的研究表明，酸雨不至于造成那么大的危害。最后才发现原来是冲洗墙壁用的清洁剂对建筑物有强烈的腐蚀作用，而该大厦墙壁每日冲洗的次数大大多于其他建筑，因此腐蚀就比较严重。

　　问题是为什么每天都要清洗呢？原来大厦周围聚集了很多燕子，被大量的鸟粪弄脏。为什么燕子专爱聚集在这里呢？这是因为建筑物上有燕子爱吃的蜘蛛。为什么这里的蜘蛛特别多？是因为墙上有蜘蛛最喜欢吃的飞虫。为什么这里的飞虫又这么多？是因为飞虫在这里繁殖特别快。为什么飞虫在这里繁殖特别快？是因为这里的尘埃最适宜飞虫繁殖。为什么这里的尘埃最适宜飞虫繁殖？调查结论是原因并不在尘埃，而是尘埃在从窗子照射进来的强光作用下，形成了独特的刺激致使飞虫繁殖加快，给蜘蛛提供了丰盛的大餐。蜘蛛超常的聚集又吸引了成群结队的燕子流连忘返。燕子吃饱了，自然就地方便，给大厦留下了大量粪便。

　　到底怎样解决这个问题呢？赶走燕子、灭杀虫子都不是好方法，最后他们给每扇窗子都按上了厚厚的窗帘，阻止了多余的阳光进入，问题迎刃而解，杰弗逊大厦至今完好。

　　其实，在日常生活工作中，有许多事情处理起来并没有那么复杂，复杂的是人的思想，总爱往深处考虑问题，不能认真研究问题的症结所在，当然就很难解决。只要我们能找出存在问题的根本原因，解决起来就会容易得多。

　　事实说明，好方法并不一定都复杂，有时真的很简单。

　　做成功一件事情到底有多难？许多人为了做成一件事想尽办法，绞尽脑汁，结果还是一事无成，按照他们的话说，该想的办法都想了，就是达不到自己理想的目的，没招，于是感叹：难。

　　我有一个朋友，他和妻子在郊区办起了夫妻服装厂，可几年下来总是只有10多个员工，一年除去开支赚不了几个钱，而且累得要命，但不办下去，所有固定资产将严重贬值，再加今后做什么都没有心数，只好就这样维持着。

　　一次，他让我给想想办法，我说搞服装你是外行，最好的办法就是关门，把设备和物资全部处理掉，然后用变现的钱把这房子重新装潢，利用你一级厨师的手艺开农家乐，你这地理位置好，风景也不错，附近有许多果园、蔬菜大棚、鱼塘什么的，你可借用这些吸引来游玩的顾客，再说目前还没有人开，你先开，说不定就能赚大钱。

　　朋友听取了我的建议，让妻子负责改建，自己则认真研制本地的特色菜肴，很快农家乐就开张了，一年下来，净赚了40万元。

　　美国杰弗逊纪念馆大厦历经风雨沧桑，年久失修，表面斑驳陈旧，政府非常担心，于是派专家调查原因。

　　调查的最初结果以为侵蚀建筑物的是酸雨，后来的研究表明，酸雨不至于造成那么大的危害。最后才发现原来是冲洗墙壁用的清洁剂对建筑物有强烈的腐蚀作用，而该大厦墙壁每日冲洗的次数大大多于其他建筑，因此腐蚀就比较严重。

　　问题是为什么每天都要清洗呢？原来大厦周围聚集了很多燕子，被大量的鸟粪弄脏。为什么燕子专爱聚集在这里呢？这是因为建筑物上有燕子爱吃的蜘蛛。为什么这里的蜘蛛特别多？是因为墙上有蜘蛛最喜欢吃的飞虫。为什么这里的飞虫又这么多？是因为飞虫在这里繁殖特别快。为什么飞虫在这里繁殖特别快？是因为这里的尘埃最适宜飞虫繁殖。为什么这里的尘埃最适宜飞虫繁殖？调查结论是原因并不在尘埃，而是尘埃在从窗子照射进来的强光作用下，形成了独特的刺激致使飞虫繁殖加快，给蜘蛛提供了丰盛的大餐。蜘蛛超常的聚集又吸引了成群结队的燕子流连忘返。燕子吃饱了，自然就地方便，给大厦留下了大量粪便。

　　到底怎样解决这个问题呢？赶走燕子、灭杀虫子都不是好方法，最后他们给每扇窗子都按上了厚厚的窗帘，阻止了多余的阳光进入，问题迎刃而解，杰弗逊大厦至今完好。

　　其实，在日常生活工作中，有许多事情处理起来并没有那么复杂，复杂的是人的思想，总爱往深处考虑问题，不能认真研究问题的症结所在，当然就很难解决。只要我们能找出存在问题的根本原因，解决起来就会容易得多。

　　事实说明，好方法并不一定都复杂，有时真的很简单。

治便秘的食物有哪些

　　萝卜简便验方治便秘

　　萝卜汁100，加蜂蜜适量的调匀吞服，每天三回，连续服用三到五日。有清热润肠通便的功效，适合长时间便秘并且伴有消化不良的病人服用。

　　海蜇，白萝卜，调味品各适量的。把海蜇发开，洗干净，切丝，放沸水锅里煮熟后，拿出;萝卜洗干净，切丝，接下来加入姜、葱椒油，蒜，香麻油，食盐等搅拌均匀服食。每天一剂，分两至三回服食。该方具有清热养阴，润肠通便的作用，比较适用于酒醉烦渴，大便秘结者。

　　防治老年便秘

　　麸皮拌萝卜丝：萝卜200g，麸皮30g。萝卜洗干净切丝，麸皮捣细，调拌均匀就可以食用。麸皮是粗纤维类食物，食后肠蠕动增强，有助于大便排出。萝卜性凉，有消食下气作用，和麸皮同用治便秘，可谓相得益彰。用来辅助治疗阴虚津亏，精血不足的便秘特别适宜。

　　泻热通便

　　萝卜芒硝汤：萝卜500g，芒硝(兑人)，白芍各30g，枳实，炙甘草各10g，柴胡，桔梗各6g，生黄芪，肉苁蓉各20g，生白术50g，用水500先煎萝卜和各药40分钟，再取其汤液和芒硝兑服，每天一剂，温服三回，7日为一个疗程。本品有清热泻下，通便之作用，比较适用于肠胃燥结型便秘。

　　加减法：大便通即停用芒硝;伴血虚者，加当归12g，首乌30g;伴阴虚者加生地黄30g，玄参，麦冬各20g;伴阳虚者，加巴戟天18g，重用肉苁蓉30至60g;伴气虚者重用生黄芪40至120g;伴痰湿者加茯苓20g，全瓜蒌30g;伴气滞者枳实改为15g，厚朴15g;伴血瘀者，加牛膝，桃仁各12g。

　　综上所述，不仅仅便秘的时候可以药物的治疗。而且青红丝多喝水其实可以缓解便秘的症状的了。当然了。而且其实也是一种能治便秘的食物的了。但是需要选择一些新鲜的萝卜去吃的，需要洗的干干净净的了。而且香蕉也是可以吃的了。

生活中的小窍门

　　生活中有许多小窍门，比如洗衣机用完后不要马上合盖子，西瓜汁可以预防醉酒，午饭后喝杯浓咖啡可以瘦身等等，这些超实用的小窍门无疑是生活的“宝藏山”。带给我们无穷的便利和惬意！我今天要向大家介绍的是对老年人很重要的一个生活小窍门：怎样治老花眼。

　　我的姥姥今年快60岁了，身体健康，但有一个老年人都共有的毛病——老花眼，给她的生活带来了许多不便和烦恼，我每次都因为姥姥健康的身体被老花眼所困扰而犯愁。今天，我决定想想办法帮姥姥治好这个毛病。

　　我一个人独自坐在沙发上翻动着《老年心理保健15讲》，找找看有什么好方法。可是很长时间过去了，什么结果也没有。我下决心一定要帮姥姥治好这个病。于是，我打开电脑，经过许久的查询终于找到了一个好方法：生吃花生米可以治老花眼，每日吃花生米25克左右，每日一次，长期坚持对老花眼恢复有帮助。我高兴得手舞足蹈起来。我马上把这个好消息传送给姥姥，姥姥开始不相信，可是经过我再三央求之下，姥姥终于同意尝试一下。

　　这天，姥姥特意去市场买了许多生花生，放在家里治老花眼。

　　一个月后，我问姥姥的眼睛是否好了一些，姥姥欣喜地告诉我，她的眼睛虽然没有完全好，但是已经清楚许多了。姥姥非常开心，我比姥姥更兴奋，还要告诫姥姥要坚持下去，一定不能放弃。姥姥不但爽快地答应了，还夸我是个爱动脑筋的孩子。

　　从这件事中，我懂得了只要我们掌握了这些生活中的小窍门，略施小计，就可以让生活中的许多小难题迎刃而解。让我们一起探寻，发现生活中的小窍门把！

这个办法真好作文

　　这个办法真好！做法既方便又赶走了蚊子，真是一举两得！

　　正当夏热炎炎，蚊子成了我们家的不速之客。

　　说起蚊子我可真是头疼，总喜欢在我的耳畔“嗡嗡”叫，总是在我不允许的情况下咬我，咬了还不算，还要吸我的血。我的皮肤不给力，被这可恶的蚊子咬了一口，红红的一点总是不退，有时还会发炎！自古英雄不过美人关，到我这儿成了“英雄不过蚊子”了，我对蚊子可真是恨之入骨啊！

　　可单凭武力，怎么可能降住这狡猾的蚊子呢？对待它只能智取，可用什么办法才能消灭蚊子呢

　　有了，自己动手做一个灭蚊器，让蚊子自寻死路！

　　这是我在“生活一点通”里看来的。首先，把可乐瓶的瓶口剪成漏斗状，再在剩下的可乐瓶上包一层黑色的垃圾袋，在可乐瓶中我们要放点糖和胶水，然后再将剪掉的瓶口倒放在可乐瓶中。灭蚊器就大功告成了！

　　我把自己制作的灭蚊器放在了窗台上，万事俱备，只欠东风！接下来就是蚊子自己上钩了！

　　等待的时间是漫长的，刚开始蚊子还是很多，慢慢地，我发现蚊子竟少了起来，前些日子，我去看我的灭蚊器，不看不知道看了吓一跳，里面有好几只蚊子，有的已经说了你，有的奄奄一息，有的却在飞来飞去寻找出路。我成功了，这个办法真好！

　　实践出真知，这是解决问题的秘方哦！

生活小窍门

　　3、爸爸，您经常牙疼，这里有几个止疼的小窍门：

　　a.口服止痛片（如牙周康、泰诺林片）。

　　b.用小棉球蘸丁香油、驱风油、清凉油等，松松地放置于龋洞内。

　　c.取鲜生姜1片含于痛处。

　　d.取六神丸6粒加少许黄酒研细，置于龋齿洞内。

　　e.取甲硝唑2片溶于水，漱口。

　　f.细辛、冰片各少许，共研细末塞痛处。

　　g.取花椒1粒，捣碎，塞痛处。性味辛温的花椒具有温中散寒、除湿作用，也可用于局部麻醉、止痛。

　　用花椒缓解牙痛的具体方法是：取10克花椒，加入适量的水，煮约5分钟，加入一两左右的白酒，完全凉后，将花椒滤掉，再把白酒花椒水倒入洁净玻璃瓶中备用。牙痛时，用洁净棉签蘸此水后放到牙痛的部位，紧紧咬住，很快就能止疼。如果想要更简单点，可放几粒洗净的花椒在牙疼部位嚼两下。

　　h.食盐少许，塞痛处。

　　i.牙膏少许，涂患处。

　　j.针刺合谷穴、牙痛穴。

　　k.用温盐水含漱。

健康的秘诀作文

　　“生命在于运动，长寿在于健康。”我觉得这句话非常有道理，因为我就亲身感受过。

　　今年是我第二年没生病了，我即惊讶，又喜悦。总结一下便得知原来这都归功于妈妈。

　　从我六岁起，妈妈便教育我吃完了饭别光躺着，要活动一下，而那时我还小，根本不懂得其中的道理，有时还甚至为这和妈妈对过嘴呢！

　　可是我慢慢发现了妈妈说的话是对的，因为我吃完饭不活动老是感觉胃里总是“咕咚，咕咚”的响，和妈妈散一会步马上胃里就好受多了。

　　妈妈见我和她散步了，便趁热打铁说：“这就对了，‘饭后百步走，活到九十九’吗！”于是，我便适应了饭后散步。

　　妈妈不仅让我养成了饭后散步的习惯，还让我养成了许多好习惯。

　　比如有一次我早上起来没洗脸刷牙，妈妈便喊我：“先别吃饭，过来洗脸刷牙！”

　　我心想：“不刷牙就不刷呗，还不让吃饭。”于是我一赌气就坐下大吃一顿，晚上也没刷牙。

　　但是，第二天我的牙就开始疼了，于是我就问妈妈：“妈妈，我牙疼，为什么？”

　　妈妈说：“你不刷牙能不疼吗？”

　　于是，我又得到了一个新的健康秘诀。

　　就这样，我在妈妈的影响下不知不觉得掌握了一条条健康的秘诀。

　　现在回想一下，我觉得六岁时我的好笑，也觉得妈妈对我用苦良心实在不容易，其实我这样健康应归功于妈妈呀。

　　谢谢你妈妈，谢谢你送我健康。

是个好办法作文

　　没有好方法就会事倍功半，有了好方法就会事半功倍.我来教你们衣服上沾了血这怎么洗掉吧.

　　有一次，我流了鼻血，突然，把血掉到了衣服上.妈妈正想洗，我说：＂妈妈，这一回我来洗衣服吧.＂妈妈微笑地点了点头.

　　我先接了一盆清水，把我的衣服放到了水里，开始清洗.我拿来我家的＂雕牌＂洗衣皂，搓 来搓去，也不见着血迹下去.：难道这洗衣皂是水货？＂我自言自语的说，洗了好久，还是不下去.我又拿来了洗衣粉，倒上，继续清洗.这血污好像一点也不怕洗衣粉，我也洗了很久，血污还是不下去.：＂这到底该怎么办呢？＂我想：＂要不然把我家的洗衣粉洗衣皂都拿过来吧.我把所有的都试了，可是一点效果也没有.妈妈说：＂你要不然去书店看看吧.＂我到了书店，找了好久，也没有找到我想要的书我问了问别人，有一个人说：＂在生活区里.＂我走到了生活区，找到了一本农村生产.科技.生活小顾问.我翻了翻，找到了！用盐可以去除血污！我快步回到家里，把盐倒到有血的地方，反复搓洗，终于，我把那衣服上的血迹洗掉了.我想：＂解决这麻烦的办法就要不要害怕麻烦！＂

　　我这个方法怎么样？你有什么好方法，也可以告诉我哦！

心得分享：便秘不难治的，主要是找对方法

　　最近两年，可能是年纪大了。发现自己经常便秘，试用了挺多办法了，就是没有效果唉。以前，觉得便秘的时候，吃点香蕉，喝点蜂蜜就可以搞定了。。。现在都没用了。。。。疯了啊。。。

　　去年3月份，便秘，MC迟迟不来，脸色灰暗，长痘痘，实在受不了，跑到药店，去把了一个脉，配了70几块钱中药。。。吃了第三天，大姨妈来了，第五天（中间刚好有个周末）周一去上班的时候，同事的说我的气色很好。。。便秘当然也好了一段时间，中药里面有番泻叶。。。

　　去年5月份又开始了。听说柠檬放在蜂蜜里面发酵，然后早上一起床就喝，效果会很好。我试了将近2个月，几乎天天喝，刚开始效果还不错。。。结果，中间来MC的时候，疼的我丫，一脸苍白，全身发抖，我嫂子在旁边看的都吓坏了，差点去医院。

　　以前虽然也会有点疼，但是，只要用热水袋捂个几个小时就不疼了，哪次是捂了一天都没用。

　　我想来想去，估计蜂蜜和柠檬都是寒性的，我体质不适合吃。。。

　　我特喜欢吃红薯，刚开始吃红薯，效果很好，可后来就不管用了，后来，又听说雪莲果效果好，也是这样，坚持不到一个星期，又不管用了，中间还试过酸奶，后来酸奶都喝得想吐了。。。

　　这些都是第一个星期还行，到后来就没效果了，难道是用量过多，产生抗体了。。。唉。。。

　　去年10月中旬开始，基本天天喝豆浆。我都是晚上喝，刚开始都是过滤了喝，过滤后，我坚持吃两勺子豆渣，效果真是让人惊喜，过1，2个小时就有感觉了。

　　后来觉的过滤麻烦，就不过滤直接喝，临睡觉前吃一两个水果。到第二天早上一醒过来喝半杯凉开水。坚持了快2，3个星期，效果一直很好。。。。

　　可从去年11月份发现，又不管用了

　　去年年底的时候在39健康网看到一遍文章“便秘其实很好治”，然后就开始效仿，用那个香竹堂秘制药橙干泡水喝。效果很好，喝了十几天的时候排便就逐渐顺畅了，每天都有，而且时间也蛮固定的，总共喝了20来天，发觉好像稳定了之后就没再喝了！到现在已经有两三个月了，还是一切正常的！

　　总结下，其实便秘也不是那么难治的，主要是找对方法！

这个办法真好作文

　　俗话说，书中自有黄金屋。书里有许多知识，一件令我自豪的事情更使我懂得了这个道理。

　　有一次，我正在看一本书，突然从书上看到了一个不认识的字——“蠹”。这下我就慌了：爸爸妈妈都不在家，我又不会查字典，怎么办呢？可这字又这么复杂，我怎么记住它呢？我急得像热锅上的蚂蚁。这时，我突然灵机一动，想起了以前看过的一篇作文：《出字谜》，就想：唉，我可以出一个字谜把它记下来，等爸爸回来了再写下来问他这个字怎么读。这样既知道了这个字的读音，又记住了这个字的结构，好办法。于是，我就为“蠹”编了一个字谜：“一中头，宝盖腰，石头底下两虫叫。”

　　到了晚上，爸爸回来了，我立刻跑过去，按自己编的字谜一笔一画地很快写出了“蠹”字，就问爸爸：“爸爸，这个字怎么读啊？”“这个字念‘dù’，流水不腐户枢不蠹的蠹，意思是流动的水不会腐臭，转动的门不会被蛀蚀。唉？这个字那么难，你怎么记住它的？”爸爸一脸疑惑地问。我把我相出办法的过程一五一十地告诉了爸爸。他听了之后非常高兴：“可可相出来的办法真好！老爸真是佩服，佩服。”

　　一个好的学习方法能换来一整套知识，书本里的学问可真多啊！这还多亏了书本帮助了我，不信你去试试！

生活妙招

　　1。巧除纱窗油腻：将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错；

　　2。只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽；

　　3。桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；

　　4。出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电

　　5。不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了；

　　6。夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；

　　7。爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用

　　8。皮鞋或包的皮子放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可

　　9。皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。

　　10。白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净

　　11。加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳

　　12。洗衣服领口：在领口上撒一些盐末，轻轻揉搓，用水漂去盐分即可。因为人的汗液中含蛋白质，不能在水中溶解，而在食盐中就能很快溶解。

　　13。使牙刷耐用：把新买来的牙刷，浸在热盐水里半小时左右取出，可使牙刷经久耐用。

　　14。壶、杯、盅等瓷器如积有茶垢、油渍、水渍之类，可用渣掉汁的柠檬皮，以一碗温水浸泡，放置4。5小时，就可除去。用醋和盐混合来洗也可以洗的很干净。