雪莲果的功效与作用
雪莲果的好处
昨天妈妈兴高采烈的回家，从包里拿出一个东西，还没等我们说话，妈妈就问了：“你们猜猜这是什么？”我和爸爸异口同声地说：“白薯啊。”妈妈听了得意地笑着说：“不对，这是雪莲果。”我们惊讶地问她：“雪莲果是什么啊？”妈妈又说：“雪莲果是原产在南美高山上，果子长在地下面，外形似白薯，果肉如水梨，皮薄汁多，晶莹剔透，香甜脆爽。而且它是生长在红土里的，白薯是生长在普通的土里的。”听妈妈讲完，我们都非常想尝一尝。
于是赶紧把它洗干净，然后削了皮，再切成片状放在盘子里。我迫不及待地想吃，马上拿起一片放进嘴里，轻轻地一咬，感觉很甜很脆，它的瓤是白色透明的，和白薯真的不一样啊！听说它还能降血糖等，应该多吃。
雪莲果的功效与作用
雪莲果的功效与作用很大，雪莲果又叫菊薯、雪莲薯、地参果，雪莲果的功效：调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，雪莲果的作用预防和治疗高血压和糖尿病,治疗下痢，使排便通畅,雪莲果还含有极高的 钙、镁、铁、锌、钾、硒 等微量元素。
雪莲果可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病，对老年人心脑血管病有明显的保健作用，雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的，可帮助消化，调理肠胃，治疗下痢，使排便通畅，是肠胃病的克星，消炎利尿，保持尿路畅通，减少结石和致癌毒素，清肝解毒，能有效预防面部暗疮斑点，是养颜美容的天然保健果品。
雪莲果果寡糖含量是干物质的60-70%;雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的;它含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质，雪莲果还含有极高的 钙、镁、铁、锌、钾、硒 等微量元素。
果寡糖具有以下功效：
1、雪莲果进消化，调理胃肠道;
2、雪莲果提高免疫力。
3、雪莲果是肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子;
4、雪莲果降火清毒、防治面疱、暗疮;
5、雪莲果调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病;
6、雪莲果通便、防治下痢;
