关于跑步的英语作文
跑步的心
最近突然迷上了跑步，喜欢那一种跑步后大汗淋漓的畅快，喜欢那一种跑步时健步如飞的轻韵。
刚开始跑那会儿，毕竟年轻气盛，便急于求成，总爱三步并作两步地往终点奔去，心急火燎地往前方赶去，心自然也是躁动的。
那次跑步的时候，我像发了疯一般往终点冲去，耳边是风的呼啸，眼前是光的晕眩，在我的视线中化成了一个又一个拖着长尾巴的小黑点。我痛苦地抿紧双唇，闭着眼睛，无力地摆动着手臂，双腿跟灌了铅似的沉重，心中更是如烧炭般焦灼，可越是如此，越拖不动两条腿，只能一屁股坐在石凳上，两条腿如面条般贴在上面，我慢悠悠地叹了口气。
此时，一位衣着朴素、白发苍苍的老人慢跑着闯入我的视线，似一阵清风拂去了我的焦躁。他跑得沉稳，跑得有耐心。他双腿大步流星地走着，如蜻蜓点水般掠过地面，拳头似钟摆般有节奏地上下摇晃摆动着。神色自若的他脸稍稍泛起红晕，完全没有我跑步时的上气不接下气；不紧不慢的他，完全没有我跑步时的浮躁。他像极了那些小说中仙风道骨般的高人。
我迟疑地揉了揉眼睛，心中的不解迅速膨胀起来，我站起来，冲老人摆摆手，大声地喊着：“老爷爷，你为什么跑得那么好呢？”
听到叫声，老人在一片柔和的晨光中停下了脚步，缓缓地转过身来，那是一张似核桃般褶皱的饱经风霜的脸啊，却给了我宁静、慈祥之感。老人顿了顿，一字一句地说着，那一个个语珠子骨碌骨碌滚落到了地上：“小姑娘，我看你也是在练跑步吧。跑步跑步，归根到底是磨心啊。只有将心真正地静下来，不骄不躁，胸有成竹，才能真正跑好步。否则，又有什么用呢？”
说完，老人坚定而从容的背影渐渐跑远。我反复咀嚼着，才明白：静下心来，不骄不躁，更加有力地迈出每一步，一切才不会是徒劳。跑步是这样，生活更是这样。“慢”和“静”才是对心、对人、对生活的尊重。
不禁想起了前一阵特别火的一个词“快餐文化”匆匆往口中塞着食物的人们又怎么会明白以一颗平和的心慢慢地熬着一锅清汤的悠闲？为了应试而阅读名著的学生又怎么会明白以一颗沉稳的心细细品读着岁月沉淀下来的文字的幸福
清晨烙饼煮茶，傍晚喝酒看花。生活不是“快餐文化”而需要以一颗柔软平和的心去安之若素地经营。让我们用一颗跑步的心，笑看云起云落，奔跑在人生那长长的路上吧。
关于跑步的作文（五篇）
人的一生，是一朵鲜花，注定为美挥洒；人的一生，是一枚果实，收藏天地精华；人的一生，是一颗大树，用树叶记录着点点滴滴……在成长的脚步中，一件事即使重复了许多次，但印象最深的，还是第一次……
记得四年级时，学校要举办一年一度的运动会，我像往常一样毫不犹豫地报名参加了跑步比赛的项目。同学们都相信我一定能得第一名，因为每年的运动会我都轻松地获得了赛跑冠军。可是我却忐忑不安，万分紧张，因为虽然以前我都获得了冠军，可那都是60米、200米短跑第一名，而那年的我报的是400米长跑啊！我可从没有尝试过！我心里没底儿，但还是想着尝试一下。
日子从我练跑的脚步中溜去了。不知不觉运动会那天来到，我在同学的鼓励下坚定地走向赛场。听着裁判的一声枪响，我带着同学朋友们的信任和鼓励驰骋在跑道上。50米、100米、200米、300米，我一直稳居第一，然而我的肚子却突然剧烈疼痛起来。我放慢了脚步，范凯伦见我的反常举动，跑到我身旁一米处，与我一起慢跑，她边跑边鼓励我：“加油！就快到了！加快脚步！”我很犹豫，如果我继续以之前飞快的速度跑，我能获得第一，可肚子不饶人啊，实在是疼；但如果我就此认输，不就辜负了同学们对我的信任吗？从小不服输的我下定决心，无论如何，一定要尽我最大的努力去跑。于是，我强忍着痛，尽力向终点冲去。离终点只有50米了！30米、10米，1米，“哦——！”一阵阵鼓掌声，一声声赞叹声伴随着我走下赛场。那时的我头昏眼花，满头大汗，但是我清楚地知道，我赢了！我成功地破了自己的纪录了！
这是我第一次参加400米赛跑，并且取得了成功！这个“成功”不仅仅是我在赛跑中获得了第一名，而且是我挑战了“第一次”，挑战了自己的勇气和信心！这个“第一次”深深地刻在了我的脑海里，让我深深地明白了生活中做任何事，只有勇敢、大胆尝试、坚持不懈，生命之花才能绽放得灿烂而美丽！
我紧张的心情随着日历翻了又翻，终于迎来了那次振奋人心的体育测试。
我深深地记得：那次体育测试规定我们六点半就要到校。我一大早就被闹铃声轰醒，所以很快就来到了学校。学校已人山人海，看来是时候出发了。
我们搭乘公共汽车来到了考试地点，休息了半晌。分队完毕后，在老师的带领下便开始了今天的考试。
第一项考试是50米跑。这是一项最揪人心的考试了，因为它讲究的是争分夺秒。在预备时，同学们就捏紧拳头，眼睛直勾勾地凝视远方。一声令下，大家仿佛离弦的箭一般飞速向前冲。可是天不遂人愿，因为仪器问题，考试成绩无法记录，只得重新测试。这让人的心揪得更紧了。其中有几位女生也要重跑，我原本以为她们会吓得在一旁抹眼泪。可是结果出乎意料，每个同学都沉着地对待了这件事，大家安静地回到了原位，准备迎接下一次的考试。
在紧张的发令声下，同学们跑了再跑，但最后都以无成绩告终。面对这样的打击，大家抱头痛哭也是情有可原的。但事实并非如此，在监考老师的解释下，大家抖擞了精神，脸上的疲惫一扫而光。
最后仪器好了，同学们顺利地跑完了全程，而且成绩相当可观。
那次体育测试给我留下那难忘的一幕，也引起我更深切的思考。这段期间的体育测试难道只是仅仅带给我们身体上的强健吗？不，它也带给了我们精神上的升华。以前，我们或许会伤心训练时老师的严厉，但正是因为那艰难的磨炼才练就了我们现在面对困难不逃避，临危不惧的品质。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。我将把它作为我的人生格言。感谢这次体育考试，因为它让我领悟了许多。
在我曾走过的岁月中，我曾参加过多次考试。其中，五年级时的那一次体育考试，在我人生岁月的墙上，留下了深深的痕迹。至今，我还历历在目。
记得那是五年级时发生的一件事。体育老师告诉我们，体育很快就考试了。先考跑步，叫我们回去准备准备。我的体育十分差，特别是跑步。在体育场上，我才跑一圈就喘气不停了。怎么办呀？这次一定不及格了，不行，一定要及格。堂堂正正的班长，不及格怎么行呢！以后在同学们面前，怎么有威信呢。于是，每天早上，我一起床就到运动场去练习跑步。就这样坚持了几天，我终于有了进步。到了考试的那一天，老师安排我和几位同学一起跑。其中，小静曾参加过体育跑步比赛，还拿过名次呢！我有一点紧张了，我害怕跑不过她。看她的神情，好像在说：“就安排这些小将跟我跑，真是没意思极了。”看到她瞧不起我们的样子，我有点生气。我在心底里暗暗想：骄傲自大的家伙，我一定要打败你，灭掉你的嚣张。老师要求我们跑三圈，考试很快就开始了，老师喊道：“各就个位，预备，跑！”老师的命令一下，同学们都像离弦的箭一样冲了出去。起初是小静领先，我居第二，其他同学紧跟在我的身后。我不敢一开始就耗费太多的体力，因为如果这样的话，到后来我会坚持不住的。所以，我要保存体力，才能坚持到最后。再看看小静，她显得有些得意忘形。又好像在说：“看吧，这些小将是斗不过我的。”体力被我慢慢地耗尽了，我有点坚持不住了。跑完两圈的时候，我已经开始喘气了，小静还领先，我还是位于第二名。我坚持不下去了，放慢了速度，稍微休息一下。后面的同学有了机会，追上来了，又超越了我。我可不能再做倒数第一了，我要把我的倒数“历史”改变。我休息够了，开始冲刺，我很快就超越了那两位同学。这时候，小静跑快剩下半圈了。我慢慢地逼近小静，准备超越她。她好像已经察觉了我的动机，硬是挡住我，不让我冲过去。我又有点儿坚持不住了，加油，不能输呀，一定要打败她。我不停地喘着大气，坚持跑着。快到终点了，我在千钧一发的时刻，抓住小静的疏忽点。硬撑着冲上去，超过小静，向终点冲刺，冲过了白线。耶，我打败小静了，我胜利了！我胜利了！
凡事要成功，就要认定目标，为目标而奋斗到底，为目标而坚持不懈，就一定能达到目标！
暑假里，在一个阳光明媚的早晨，我和哥哥实施了我们的跑步计划。
这天一早，哥哥故意订好了闹钟，所以我一到点就醒了。当我睁开眼睛时，我看见哥哥精力十足地站在门前，我旁边还有一件漂亮的运动服，我一下就明白了哥哥的意思。于是就穿好了运动服到楼下跑步去了。跑了五圈之后，我和哥哥都气喘吁吁，这时哥哥却提出要比赛，我们画了个终点，谁先跑到谁就羸，我奋力向终点跑去，不一会到了拐弯处，我却一头撞到墙上！而哥哥这时却顺利地到达了终点。
原来，哥哥在农村，天天锻练才跑得这么快，我以后也要多多锻练，超过哥哥！
今天下一场小雨，但是我校第八届田径运动会如期进行，我参加了四年级男子400米赛跑比赛。
下午，我早早地来到学校。比赛快开始的时候，班主任宋老师跟我们有参加400米跑步的同学说：“一开始要均速，慢慢地跑，快到终点时要把所有力气释放出来。”老师的一句句话，我们都记在心里。作文
比赛开始了，我站在起跑线上，沉着、冷静地摆好姿势。这时只听见“啪”地一声枪响，运动员们都像离弦的箭一样飞了出去。我也跟着他们，可是，他们太快了，我被抛在了最后。快到终点时，我使出吃奶的力气，赶上上了一个人。突然全身像海绵一样变软了，好像一个人用麻绳把我绑住似的，我又落到最后，只能望着第一名的宝座被别人抢走了！
失败是成功之母！我相信下一届校运会我一定会反败为胜的！
作文跑步作文
在体育课上，从我这么高大的身躯，竟跑了第三名。第三名后面，是我的忍耐与认真，是我利用了忍耐，以不怎么快的速度跑完了三圈。其他同学，不需要反思一下么
老师让我们进行训练，也就是跑三圈。我知道后，我是崩溃的，就我这样，怎么跑？算了！死马当活马医，硬着头皮上吧！
我以闪电般的速度冲了出去，但我很快意识到，这样的速度消耗太大了，我马上把速度慢了下来，眼看同学们都超过了我，我一点儿也不慌，因为做好自己就可以了呀，为什么要管别人呢？我慢慢跑，有点儿喘，但也总算是坚持跑完一圈了！
第二圈开始，其他人开始心不在焉了，开始说话和走路了。这对我可是一个很好的消息，我带着心中的喜悦不禁将速度提升了一点点，我慢慢地超过了许多人，那些人不是说：“小胖子跑得挺快啊！”就是说：“切，虚伪！”甚至还有的说：“那么多饭没白吃呀！”我心中不禁有一丝苦涩，现在的人啊，都太功利了吧！哪还有一些实诚的人呀？我又开始喘了，休息了一会儿，总算撑过了第二圈，第三圈要怎么办呀
我现在可算是名列前茅了，哈哈，叫你们说话，现在还被一个小胖子超越，爽不？我现在非常累，眼望还有一圈呢，怎么办？对了，要忍啊！不忍怎么行呢？我把速度降了一点儿，接着跑。我跑到半圈了，我的血液不禁沸腾了起来，冲刺！我以极快的速度冲向了终点，剩下的，只有那些人的惊讶。
是忍耐帮了我跑完3圈，3圈对于一些人来说没什么，但它是我忍耐的象征，我要把它用在学习上，难道不是么？还可以用在十分多的范围上，做菜、工作，甚至洗脸，所以说，忍耐的好处真多，但也不要忍过头了哦！
跑步
清晨早上，太阳刚刚降临大地微弱的光线已经隐约可见，外面的小鸟打破校园的宁静在床头如闹钟叫我起床，而我遵循大自然小鸟赐予的美好，准时起床。俗话说早起的鸟儿有虫吃，所以早早的我先去运动在吃个早餐而愉快的一天将从这个美好的清晨开始。未来的我希望天天是如此，不退缩不放弃每天坚持。
而早晨的运动我一般选择的项目是跑步，跑步这个运动简单又安全又可以享受这个过程。在跑步的过程中你不需要做太多的东西你只要在刚开始的时候慢跑两圈然后把腿，脚松松茎这样保证跑步的过程中他不会弄伤我们的腿脚，接下来你就可以根据实际情况跑步的速度和跑步的圈数，这跑步的过程中你可以完全放开心灵用心去感受跑步中带给的心灵冲击。每一天的我们都会遇到各种各样的烦恼这些烦恼积累在心中对我们来说是个不小的麻烦，所以早上的跑步有利于清除这些不必要的麻烦，让我们以更好的心态去面对新的一天到来也是展开新一天生活的准备。
在未来的三年生活中更多的压力会降临到我们身上，而想要很好的抗压或者说是释放压力我觉得早上起来跑步是一个不错的建议，也是对于大多数人都可以接受的运动方式，而我将会是早上跑步的常客。
跑步-精选作文
今天天气凉爽，真是跑步的好时光。我和妈妈欢快地来到操场上。映入我眼帘的是红红的，长长的跑道。我和妈妈一本正经地开始了热身运动。接着各自站在起跑线上，随道妈妈一声开始。我飞快地向前冲，像离弦的箭一样。
但是，跑了半圈，我感觉脚越来越沉重了。妈妈从我身旁超越了我，慢慢地离我远去。本来一支飞快的箭，已经变成了一只蜗牛了。那时妈妈鼓励着说：邑宁，加油！别丧气。这时，我脑海里出现了刘翔单脚跳到终点的情景。于是，我鼓起勇气向前跑，紧紧跟随着妈妈跑到终点。虽然，我感觉筋疲力尽、气喘吁吁、两腿瘫软。但是，我明白了一个道理只要坚持就能胜利。
跑步-最新作文
早上起床，天气不错，太阳已经把金光晒在大地上，暖烘烘的。我和爸爸来到附近的xx中学，根据日常计划，准备在这跑两圈。一路上我们已经约好了要比赛。来到跑道上，做好准备运动，我们便开跑了。
为了胜利，我奋力地跑了起来。跑了半圈，回头看看顶着大肚腩的老爸，哈哈！他已经被我甩了老远。我一鼓作气，更是加快速度，很快跑完了第一圈。在终点那，我停了下来，看看老爸还是不紧不慢在后头跑着。原来平时神武的爸爸就这速度呀！我决定等等他。于是我在旁边休息，走一走，等爸爸快刚上来时，才又跑了起来。
根据刚刚的经验，有着啤酒肚的老爸跑不快，最终我还是会赢的。所以我便边跑边玩闹：一会反着跑，一会故意在前面挡道或拉扯他的衣服………但老爸丝毫不受影响，还是保持那个速度不紧不慢的向前跑着。快半圈时，爸爸忽然发动了“马达”，提高了“车速”，像风一样“刷”的一声冲了过去。我想奋力追，却没想到刚刚玩的时候消耗太多，没力气了。没一会，爸爸已经冲到了终点，天哪，我输了！
到了终点，老爸让我总结了失败的原因：骄傲自大，不懂积累力量，蓄势待发。爸爸还说,其实学习科学知识也跟运动一样，要先打好基础，积累知识，这样才可以在关键时刻派上用场。
我爱跑步
跑步既能增强体魄，也能给人们带来乐趣。所以，我爱跑步。
我爱跑步，因为小时侯我特别顽皮，所以跑步很快，普通男生休想超过我！可是我一进入小学，体重就慢慢增加，跑步的速度也减慢了！就算跑50米也会累得气喘吁吁。
一次上体育课，体育老师让我们女生测验50米短跑，我的心里非常紧张，惟恐自己不及格。“各就各位。”“准备，跑！”体育老师一声令下，我们便如脱缰的野马一样，飞快得跑了起来。一开始，我还占居上峰，遥遥领先，可是后来我有些力不从心了， 眼看着同学们一个个地追上了我，我最后一个到达终点，而成绩也可想而知了！12秒，不及格。就算这样，我仍旧喜欢跑步。
为了让我的跑步速度提高，我 要求妈妈陪我练跑步。在妈妈的指导下，我的跑步速度逐渐加快，于是我向妈妈挑战起来，可是我总是失败。然后，我总结失败原因，自己研制了一套跑步方法，终于战胜了妈妈，而跑步的成绩也由原来的12秒变成了现在的10秒，成绩也随之提高了不少！因此我对跑步产生了浓厚的兴趣。长大后，我也要像奥运健儿刘翔一样，为国争光！
我爱跑步！我的座右铭是：只要多运动，才能有棒棒的身体。你瞧，我是不是一个不折不扣的跑步迷呢
跑步
今日，爸爸让我去中天名园内跑一圈，目的是为了锻炼身体，爸爸的脾气我太了解不过了！向来就是说一不二的。我想狡辩也是多余的，只好乖乖就范。
突然，我心生一计，让妈妈陪我跑，向妈妈喊道：“妈妈，你陪我去吧。”妈妈看报纸的头又往下低了低，小声嘀咕着：“你自己去不就行。”从妈妈的眼神中可以看出，妈妈是多么的不情愿，而我为了达到“报复”的目的，必须要一个人陪着跑，让他们也体验一下我跑步的艰辛。终于在我的软磨硬泡之下，她答应与我一起跑步。
我大喊一声：“跑”。说时迟，那时快，我冲破空气的阻碍，犹如脚下生风，充满无尽的力量，剑一般向前冲去，妈妈没跑多远就“消失”了。我待在中天名园门口回头望去，几分钟后，妈妈才慢慢吞吞地出现在了一棵大树旁。我跑过去，只好和妈妈一起慢跑了。谁知，刚跑200米，她又喘着粗气，满头大汗了。妈妈在前慢跑，却只有我走路的速度。我觉得太没劲了，没想到还有家里比我更慢的人。我让妈妈先跑100米，再追她。她缓慢地向大门口走去，我不耐烦地催促妈妈，明显感觉到她心有余而力不足。我坐在路边的石阶上休息，正当我暗暗窃喜时，妈妈却神不知鬼不觉地跑到了门口，正向店里奔去，我可不会重演《龟兔赛跑》的悲剧，奋勇直追，逐渐见到了妈妈，并且超越了她。我慢了下来，撑着大腿，大汗淋漓，上气不接下气，一想到胜利就在眼前，又急忙迈开沉重的脚步，冲过终点，与爸爸分享胜利的喜悦。
正当这时，妈妈也喘着粗气走过来了，一进店里，立即瘫坐在长凳上一言不发。她像被霜打过的茄子——蔫了，
过了好一会儿，妈妈才拍着我的肩说：“我一定要好好锻炼，下次不会再成为你的手下败将了。”
跑步的乐趣
有一天早上，我和同学来到学校。一走进学校大门，我就看见东边的操场上有三位六年级的学生，还有一位老师正在给他们指导跑步的方法。
那三位同学听了教师的指点以后便迅速地跑了起来。他们跑得超快，整个人都好象要飞起来一样。我觉得我和身边的几个同学没有一个是他们的对手。看着看着，我们也想去跑步了。我想虽然单纯讲跑步，我们肯定不是他们的对手，但是我们可以用智慧来取得胜利。于是，我和身边的几个同学嘀咕了一会儿，就向他们发出了比赛跑步的请求，同时提出了我们用来比赛的方法和规则。他们都同意了。我们进行的是四百米跑步比赛，他们中出来一个人跑四百米，跑到底，而我们这一边是四个人跑，每一个人跑一百米，我们出场的顺序是跑得最快的留在最后一个跑，第二快的第一个跑，最慢的跑第三棒，我跑第二棒。
比赛开始了。二个人一跑，我们这里的第一个人立刻被对手拉了下来。现在轮到我了，由于对手已经跑了一百米了，而我还刚刚开始跑，所以我和他拉近了距离。我跑完一百米的时候已经和对手差不远了。现在，我们这一边轮到最慢的那个同学跑了。这一次，我们明显占了优势，最慢的竟然和对手跑得差不多快了。很快要第四个同学跑了。这一个同学是我们四个人中跑得最快的一个，而且他是生力军。对手已经跑了三百米了，而且他前面已经训练了一段时间体力消耗得非常大，所以，他一下子比我们的最后一棒的同学超过了，而且到终点的时候，我们这一个同学比对手领先了一大段路呢！
啊，这一次跑步，我们用了自己的智慧，终于赢得了胜利。我们都非常高兴，心想跑步也快乐！
跑步
今天下午的时候，我已经完成了我的作业，于是我就打算坐在沙发上躺着看电视休息休息，我觉得这样的感觉非常的不错，可以让我放松自己的身体。可是就在我准备沉浸在这样的感觉下的时候，我的爸爸突然走了过来，把我的电视机给关掉了。还没有等过我缓过神来，我的爸爸就对我说“别看了，快点起来跟我出去跑步。”
唉，即使我的心里非常的不愿意去和爸爸到体育场里跑步，但是没有办法我还是被爸爸给带到了体育场，从小我就是一个不喜欢运动的懒孩子，所以我的爸爸就经常会督促我甚至是会强迫我，让我去进行一些体育运动，我心里也知道爸爸这样做的原因是为了我的身体健康，但是我心里还是十分的不乐意不情愿。
到了体育场以后，爸爸让我跟在他的身后和他一起跑圈，可是我怎么可能会跟得上爸爸的节奏，于是我就跑着跑着就慢慢的停了下来，爸爸看到我停了下来，于是就开始鼓励我，让我坚持下去，坚持到底就是胜利！于是我又重新踏入了跑步的行列中，继续跟在我的爸爸的后面跑着步，跑着跑着我竟然跑到了比以前任何一个时间段都更加好的成绩，这真是太令我感到高兴了，我的爸爸也为感到了骄傲，于是跑完了步就带着我去吃汉堡去了。
