运动的收获和感受

运动带给我的感悟作文

　　时光过得很快，回想当初打篮球时的情景依然历历在目。我小时十分好动，像个男孩，一天到晚在家上蹿下跳。因此在四年级时，妈妈决定把我送去练篮球。从此，篮球就伴随着成长了。

　　刚开始，教练对我的要求总是很严格。记得那时，我只会抱着篮球跑，每次训练，我就无数次违例，“走步”、“二运”……，每当我违例时，总被教练喊到面前，接着就是一场暴风雨来袭，队友们总是调皮的对我说“祝你好运”。开始我总不清楚发生了什么。直到练了一个多月后，我才渐渐明白了篮球中的许多基本要求，也开始喜欢上了运动。

　　我们刚学会半场进攻那会，每当我接到篮球时，我沉浸在了自己的世界中，喜欢自己一个人去进攻，总是靠自己的力量，一有机会便会投篮。老感觉自己打的不错。但每次训练后教练罚的都是我，教练批评我的口头禅就是“篮球不是一个人的运动”，我听后总是不以为然。结果就是一直打替补。

　　到正式比赛了，好几场球下来，教练都没给机会让我上场，我很渴望上场。终于，决赛的那场球我们和对手打的非常激烈，比分一直相互领先，教练喊了一个暂停。“你上去”，教练叫着我，”真的啊？”我既激动又兴奋，简直不敢相信自己的耳朵。

　　我快速的跑进了球场，看见人山人海的观众围着比赛场欢呼着，他们的欢呼声此起彼伏。我突然变得紧张了，冷汗直冒，脚也迈不开，脑子里一片空白。这时，队长走过来对我说：“别紧张，你能行的”，我看看队友，只见她眼里露出一种鼓励的眼光。裁判一声哨响，比赛重新开始，观众渐渐平静了，我紧张的心情逐渐缓解了，这时球传到我手里，我的脑子瞬间空白，当时的第一念头在我脑子里浮现：传球。可是，没有一个人能接应，“不可能让我运球吧”？教练肯定会骂，我忐忑不安的想着，过了会儿，仍没人接应，我决定尝试一下，当我的第一步迈开后，我的心便紧紧的。终于，在最关键的时候，队长挺身而出，大喊：“交给我”，我快速把球传了过去，这时队长给我递了个眼神。我顿时心领神会。我迅速摆脱对手，队长一个传球，我接球打板得分。这下我开始放松起来，动作也开始流畅多了。终于，在我们的巧妙配合下，两分、四分、八分……，我们和对手的比分越拉越大，随着哨响，比赛结束了。我们大家都欢呼着，紧紧地抱在一起，时刻都不愿分开，彼此开心地笑着叫着。“我们成功了”。

运动带给我感悟作文

　　初冬的阳光照在蓄势待发的我们身上，体育老师一声令下，长跑比赛正式开始。

　　刚刚开始的时候，我脚步轻快，游刃有余，跑的轻松极了，还不时的和其他同学说说笑笑，完全不觉的这次比赛有多难，跑完轻而易举嘛！时间缓缓流逝，不知不觉中，这次长跑已经到了中间部分，跑的快的同学和跑的慢的同学距离渐渐拉开，已经有了明显的差距，我也不与同学谈笑风生了，原本轻松的脚步渐渐沉重，微微有些吃力，速度也渐渐的减慢了。没想到这时，原先被我甩到后面的同学趁机追了上来，有的甚至超越了我！望着一个个向前离去的背影，我心中特别不是滋味。咬咬牙，我强行加快了速度：哼，我一定不会垫底！与前面同学的距离又缓缓拉近。

　　临近终点，体力透支的我早已是气喘吁吁，双腿似灌了铅一样沉重，怎么都抬不起来，好像根本不是我的腿一样。心脏跳的愈发快了，好像一个爱吃糖的孩子看见了糖果屋，拼命想从我的胸膛里跳出来。腹部也隐隐作痛，向我表示，要我停下来休息。我特别想听从我腹部的建议放弃比赛，可是，我已经坚持了这么久，很快就到终点了，我又怎么能放弃？快了，快了！很快就到终点了，再坚持一秒，再坚持一秒！就一秒！终点线近在眼前，跨过去，对，跨过去！只要一步，过了！“呼，呼”我坐在椅子上毫无形象的大喘气，可我一点也不觉的丢人，因为我跑完了！一向体育不好的我竟然跑完了！心里全是难以抑制的喜悦。

　　回想起这次比赛，我不由得感慨，这次长跑，不就像一个微缩版的人生吗？孩童时代的我们就像长跑的开始，轻轻松松，还能和同学说笑！而随着我们的长大，一步步的走向高年级，渐渐有了学习的压力，名次的争夺，成绩的高低，同学之间你追我赶，排名总是在变化，就像长跑的中间部分，或许我们会在超越一些人之后，又被另一些人超越，可我们不能因此而失去信心，因此而放弃比赛，我们必须咬牙坚持下去，因为只有这样，我们才能够到达终点。等我们从学校毕业，我们就要步入社会。或许不会一帆风顺，也不会舒服安逸，但，这不就像是长跑的后半段吗？纵使有再多的苦痛，再多的辛酸，只要再坚持一会儿，再坚持一会儿，胜利就在向你招手！只要过了终点线，就可以休息了，正如我们的晚年。或许，等我们到了那时候，也会像现在的我回想长跑一样回味人生吧……

　　“叮呤呤呤……”下课的铃声打断了我的神游，体育课已经结束了。我站起身来，伸了个懒腰向教室走去：“长跑，就像人的一生，持之以恒才是最重要的，这一次，感悟颇深啊。回教室做作业去，走咯！”

运动感受

　　多彩的暑假即将结束，在妈妈合理地安排下，这个假期可以说过得既充实又快乐，除了上英语、奥数补习班外，大多时间都是以锻炼为主题，项目有：军训、爬山、游泳、跳绳、溜溜球…我想谈谈我的感受。

　　通过五天的军训我学会了忍耐、自立、坚强和勇于承担责任，懂得了什么叫做令行禁止，整齐划一和团队精神。让我有一种苦中有甜的感觉。爬山是我们家的家庭活动，每周抽一天，一大早就出发，到凤凰山锻炼，爬山过程中，有时会觉得没有尽头，单调而枯燥，但当你通过坚持，大汗淋漓地站在凤凰山顶峰时，清新凉爽的风吹过，你就会有一种大大的成就感。今年我的游泳技术有了新的进步，原来在深水区我还总要借助浮板，现在我基本能自力更生了，我闷气的时间也比以前长了，并学会了仰泳，而且我还通过看别人在自己学习自由泳。

　　跳绳和溜溜球是饭后一小时的活动项目，我和妈妈会通过比赛的形式增加运动的趣味性，玩它们也是需要技巧的，要身体协调，不能心急，主要作用是可以减肥。是运动让我有机会投身于大自然，体会到大自然的多姿和美丽，也是运动让我强身健体并锻炼了我坚强的意志。

运动感受作文

　　1、场内形势空前紧张，场外的观众都拼了命地为本班队员加油，助威声震耳欲聋。还有20米，10米，5米……她不负众望，用她的无敌飞毛腿赢得了冠军。同学们将她抛向天空，表达满心的喜悦。灿烂的阳光洒在我们每个人的身上，快乐在我们心中荡漾。这精彩的运动会呀，我们永远难忘。

　　2、虽然这次运动会我们班总分不是第一名，但我们从团结一致、一心为班级荣誉着想的精神中得到了一笔宝贵的财富。这个运动会让我们收获了快乐，也懂得了团结的力量。

　　3、运动会展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。

　　4、这次的运动会终于圆满结束了，在大队接力竞赛中，我对于自己的表现还算满意，但是我相信大家都会谨记“胜不骄，败不馁”的精神，希望明年的运动会我们班能够有更亮眼的好成绩。

　　5、当运动员拼命的在赛场上比赛时，我们为他加油助威，当运动员们回来时我们会为他们抹去前额的汗水，这是多么温暖的场景啊！这个运动会让我感受到了友谊的温暖，让我感受到了比赛时的复杂心情。啊！真盼望下一届运动会的到来呀！

跑步 跑步给我的收获作文

　　星期五没有做操，跑步也跑的一团糟。

　　“前排侧平举后排前平举，向前看齐，向前看。准备做操！”体育老师说，我们站了大约一分钟，音乐还没有响起，“今天，不做操了！”体育老师刚说完今天不做操，大家都不约而同地“耶！不做操就开始跑步吧！”跑了半圈不到，邵宇辉便停了下来清点人数，我数了数女生只有10人在跑，连带队的杨静怡都没有跑，还有几个女生是杨静怡的好朋友，没病的也和杨静怡一起偷懒。又跑了一圈，周鑫博和罗伊摔了一跤，队伍又停了下来。男生们便不乐意了，说“摔个跤有什么了不起？”女生替周鑫博辩解到：“你摔一跤咧？！你有什么资格说别人？”这时桂梦莹说：“他们不跑就不跑，我们接着跑我们的，反正我们跑步是为了我们自己的健康嘛！”邵宇辉不高兴了，说：“不跑总可以走撒？！”幸好这句话没有被彭俊雄听见，要不然还真的要走了。后来几圈也在走走停停中完成。

　　通过这次跑步我知道了：老师不在也要自觉，跑步是为了自己，不是为了别人，令我更印象深刻的是：要坚持、要有意志！

运动收获作文

　　收获第一。这次运动会的比赛项目可是让同学们收获不小。就拿我自己来说吧，我第一次在运动会中参加了两人三足跑的项目。为了这次比赛，我和同伴朱潋可是花了不小的功夫，从最开始的走都走不了到最后能和一个人跑步速度差不多，这期间，我们流汗过，摔跤过，比赛前甚至争吵过。比赛开始前进行分组时，听见别的班的同学说：“哎呀，真倒霉，她俩跑得那么快我们肯定输的！”心中阵阵窃喜。赛道上，我们平复急躁紧张的心，努力发挥好。事实证明我们的付出是值得的，我们收获了第一，给自己的努力一个很好的答复，给班级争了光。当然，这次我们班在全年级第三次夺得总分第一也多亏了全体同学的努力，也相信同学们各有各的收获吧。

　　收获快乐。记得刚宣布要举办联欢晚会的时候我的心中既兴奋又紧张，兴奋的是初中阶段的唯一一次班级晚会将要举办了，紧张的是老师让我当晚会的总导演，我却没有任何经验。不过还好我有那么些才华横溢的同学，教室装潢、晚会台词、节目表演样样都是有人做的，而且我自认为做的都是非常好的。等到晚会那一天，我坐在台下，看着同学们的表演，笑得很开心。相信大多同学也都跟我一样，收获了快乐，也收获了些感动吧。虽然我们的晚会没有拿到第一名让我的心中还是有些许失落，但是谁又能说那晚收获的快乐不比那失落多上千百倍呢

　　收获知识。老师要求文体艺术节期间要把《岳阳楼记》背完，但第一天上午我有两场比赛，又要写广播稿，就静不下心来背书了。之后的一天半又要装饰教室，把台词写完后又要让主持人对台词，实在是背不下来了，虽说老师给了我一个宽限的时间，但是看着背了书的人从十几个涨到四十多个，自己的心里也是不太平静了。在最后一天的上午，我坐在班级的最后面，静下心来，只花了半个小时左右就把《岳阳楼记》背下来了，这知识虽然收获得比别人晚，但不比别人少，更是比一些人来的真实。真是大收获。

　　忙碌运动会的收获不论大小，有过程就好。在忙碌中也会有收获快乐和知识，只要自己想要得到收获就好。

运动的收获

　　参加过运动会的人都会有这么一种感觉，那便是在觉得坚持不下去的时候，那种激励自己坚持，提醒自己加油，不能放弃的感觉，那像是在口渴时的一泓清泉。

　　很多情况下别人是帮不了你的，因为除了你自己没有人能够帮得了你。就比如无数次大大小小的考试，也如你自己报名参加的比赛。你必须学会面对，试着坚持坚持。

　　再者便是尝试，很多事情倘若你不试着去做，那么你永远都不知道自己可以做到哪种程度。

　　这一次的运动会我学到了很多在课本上，在老师那里学不来的东西。首先是团结的力量，全班同学为了一个目标而全力奋斗的感觉是什么都战胜不了的。即便平时关系不好的同学，在运动赛场我们便变成了好朋友，一起呐喊激励这便是友情的见证。

　　我并没有很好的运动天赋，我是一个一跑步就会不停咳嗽的人。然而这一次我战胜了自己报了1500米长跑比赛。这一次尝试让我明白了，没有什么天生的会不会，只有你敢不敢愿不愿意。

　　在战胜自己的那条路上，你会做很多努力，比如每天下午下课后进行跑步锻炼，一点一点的进步一滴一滴的汗水都汇聚在了这条四百名的赛道上。运动会一千五百米比赛的时候，我站在起跑线上，长长的赛道却我觉得这般的熟悉。

　　在最后三百米的地方，我对自己说的最多的便是：坚持，坚持，快了，快了!虽然不是第一个但我也不是最后一个跑到终点的。仿佛经过了这一次以后我成长了很多。

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个人体育锻炼心得体会

　　生命在于运动，生命不息，运动不止，因为运动让我们有健康的体魄;因为运动我们健康快乐地成长;因为运动让我们五彩斑斓。正因为如此，我爱运动。

　　风和日丽的日子，正是运动的大好时光。可以释放我们运动的热情。我们可以在篮球场上尽情地飞奔。运球，传球，投篮。享受篮球带给我们的乐趣;还可以在草地上踢球，过人，射门。领略足球的魅力;还可以在操场的跑道上飞奔，运动使人快乐，更让人情绪高昂。

　　“砰!砰!砰……”这强而有力的拍打声是从体育馆内发出来的。这里正进行着一场激烈的羽毛球比赛。一名身着蓝色队服的队员和一名身着红色衣服的队员正较量着。刚开始，他们谁也不让谁。到了中场，比分才逐渐拉开，那穿蓝色衣服的队员差红色队员的人6分。这时，蓝色衣服的球员不免心急气躁起来。看起来，很着急。他不时地将球打出线外。眼看比分差距越来越大。那穿红色队服的人拍了他的肩膀说：“加油，你一定会成功，我相信你。”我很佩服那名穿红色队服的人。在一场比赛面前，他坚信“友谊第一”。可我呢?在我看来，比赛只有输赢。双方队员调整好了心态。穿蓝色衣服的队员就在他对手一句话的鼓励下，一次次把比分追了回来。可惜上课铃打了，我没有看完全程比赛。不过，我想：在他们看来，输赢并不重要，重要的是运动和比赛的快乐，更重要的是那份兄弟情。

　　因为运动，收获了很多感动与真情;因为运动我有健康体魄;因为运动。我才会快乐!我运动!我快乐!

运动心得体会

　　定向越野作为一种新兴的，利用地图和指北针导航的运动，在世界各地正吸引着越来越多的人参与并为之狂热。它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动。参加定向运动除需要指北针和地图外，不需要特殊的设备，是一种能够较为经济的运动项目。

　　时间匆匆，犹如白马过隙，不知不觉定向越野这门课程已经接近尾声了。回想起知道自己选上这门课时，心情是那么的愉快，高兴。因为有些同学想选都选不上，而自己却选上了。值得高兴还因为自己是真心喜欢这门课程，不像之前选得那些选修，都不是自己真正感兴趣的。喜欢这门课，是因为自己比较喜欢这一类的有趣味和靠智慧的活动和比较喜欢接近大自然吧。现在想不到的是自己喜欢的这门课已经快要结束了，这让自己多少有点感伤。但天无不散之宴席，课也无不结之理，要过去的总会过去，过去了不代表没发生过，这回忆是美好的，它依然会存在我们的心里，陪伴我们的一生。我们需要做的就是珍惜现在，总结过去，让自己以后的路走得更好。

　　还记得第一次真正上课的时候，老师让我们绕学校一圈，熟悉下环境，方位。一学期下来，感觉老师还是蛮好的，蛮容易相处的。第二节课就是分好的小组拿着图纸，寻找地图上的标记（虽然自己之前从没有看过图纸，但图纸看起通俗易懂），找好自己的位置，认清图纸上的标志都代表着什么，然后逐个的找，最后自己找完所有标的时间也还可以，就这样开始了这门有趣的课程。

　　这学期我们定向越野的地点基本都是在自己的学校里，也有几次是到湖工校园里寻找目标。我记忆中比较深刻的是百米定向，也就是最后一次考试，是个人赛。百米定向是在一片比较小得范围内设计许多的点标，让我们快速找到对应自己的路线点标。百米定向主要是锻炼我们的读图能力和反应能力。它需要快速读图，反应要快，这样我们才能更快地在这许多的点标中找到对应自己图中的点。出发前有时间让我们看图，这就考察我们的读图能力，如果我们能够在短时间内读懂图，并记住自己的路线，那么我们就能很快地完成自己的路线。如果不够时间读完图，那就看我们在比赛时的读图能力和反应能力了。

　　下面就说说我对定向这门课的感受吧。首先，没有一定体力的人是不能够很顺利的完成定向越野的，不行的是：我就是那一个没什么体力的，人家跑的飞快，我小跑，人家小跑，我走路，人家走路，我休息；到终点的时候，我想我喘气还是喘得不慢的。每次，我都不是最慢到达的那个（可能因为我不是那个最没体力的那个吧），但也不是最快的那个（废话，你前面都说你不是那个最有体力的了），所以，我想我还是比较中庸的吧！确实，体力是定向越野的基础。

　　再次（回头望了一下首先，好长），老师说定向越野是聪明人的体育活动（记得高中的乒乓球老师也这么说），所以，定向越野不仅可以锻炼体力，对智商的发育还有一定的积极作用。经过本人这学期的亲身实践，感觉也是这样的，如果你没有一定的读图能力，拿着幅地图找不着北也没有用啦，有了一定的读图能力，就知道如果直线走就会遇到一个湖，过不去，当然会选择绕道啦！

　　最后，我觉得定向越野还是蛮好玩的，每次找到一个点的时候，好像就是你完成了某个目标，你每一次找到目标都是在进步着，就算是梅花点，每次都是同一个点，走过的路却不一样，流过了汗水，就对得起那一满意答案

　　总的来说，定向越野这门课让我学到了不少东西，让我受益匪浅。它让我锻炼了身体，加强了自己的体质，因为自己上了大学后就很少去运动了；也让我略懂得了怎样看小方位图，什么标志代表着什么；让我认识了不少其他学院的朋友，扩大了自己的交际圈。

　　时光不再，回忆依存，让我们带着这些美好的记忆走向未来未知的路。前方的路即使坎坷，也将和这些美好的记忆成为一体，成为自己人生旅途上那深深地脚印。

运动中收获成功

　　我们每个人从小学开始都经历过各种形式的运动会，在每次运动会中，我们都或者为胜利者而欢呼，或者为失败者惋惜，但我们感谢所有运动会的参与者让我们更清楚地明白生活的意义。

　　因为：

　　如果没有三千米长跑,我们就不能深深地懂得坚持的意义,无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。

　　如果没有跳高，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。

　　如果没有掷铅球，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。

　　更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求！

　　看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却往往无疾而终。而人的一生，总要受疾病阴影的笼罩。差别就在于运动，因为运动可以训练身体，增强抵抗力。

　　运动，是身体的语言，是生命的呐喊！运动，是人与生俱来的本能，是超越国界.不需任何言语便能传递的信。

　　我们在运动中收获成功,亦在运动中汲取经验。用每一颗汗水的滴落换来更加坚强的自我。

　　所以，听身体的，跑吧！