心里有阴影怎样才能走出来
走出阴影
有人说：“你选择了鱼肉的美味，也就选择了鱼刺的纠缠。”的确，纵观一切事物，都是相对存在的。选择阳光的温暖，必然要在同时做好迎接黑暗的准备。
犹记得高考成绩刚出来时，我呆呆地坐在电脑前，感觉前途渺茫，仿佛天一下子塌了，它无情地压在我身上让我几乎喘不过气来。整个假期，我都沉浸在落榜的阴影中。曾经阳光般快乐的日子似乎在揭晓成绩的同时画上了一个残缺不全的句号。
在外地工作的母亲终于知道了这一切。她耐心地听者我的抱怨，然后淡淡地和我说：“女儿，你试着坐在旋转椅上，静静地转一圈，然后回忆一下你的高3学习生活。我希望你会有所体会。”于是，我依然如被控制的木偶一般把自己关在房间里静静地转起圈来。闭着双眼，仿佛置身于一片无尽的黑暗中，尽管在不远处有一片曙光，但它却又像海市蜃楼般无法抵达。我想不清楚母亲到底要我思考什么。然而不一会儿，当我睁开眼睛时，我发现坐在旋转椅上无论我转了多少圈依然停留在最开始的地方。我懂了：读高3时，我看似认真的读书，却没有讲究方法--一直都在做着“无用功”。认识到这里，我似乎一下子豁然开朗起来，终于露出了久违的微笑。
会议以往的日子，生活似乎太过顺利：日渐丰厚的物质生活，多姿多采的校园生活，严父慈母的疼爱，同学朋友的情谊……恩，命运之神不可能让我这样一直安逸下去，因为雨后方能见彩虹。
只有亲身接触过黑暗，才能真切地了解到阴影的冷与痛。同样，也只有亲身体验过阳光，才能真实地感受阳光的温暖和舒心。
人生道路上总是同时包含成功与失败，阳光与阴影，快乐与沮丧……因此，我们必须用一颗淡然的心去面对成功和失败，用一颗平常的心去面对快乐与沮丧，用一颗自在的心去面对阳光与阴影。身处阳光时，要警惕紧随其后的阴影”而身处阴影时，你要坚信从阴影到阳光是一个必然的过程，其中需要的只是时间。
朋友们，如果你还在阴影里怨天尤人，不如走出阴影，你会发现外面另有一片明媚的天地。
走出阴影作文
阴影是一道难过的坎，有时退一步海阔天空，或者动动脑筋，就很快过去了，不要在命运边缘垂死挣扎，要寻思善辩，想想如何，成功而并不费力地过去，而到了下次，或遇到更为艰苦的困难，我们很可能会迎难而上，去冲破这次难关。
记得小的时候，爸爸给我做了一个纸盒子，纸盒子小巧精美，呈半圆柱形，远看过去像个瓶子，那个“瓶子”唯一一个缺点就是-----下面没有底。有一天，我见窗台上飞舞着一只蛾子，我很好奇，就把蛾子放到了纸盒子里面，然后用绳子把盒子倒挂在空中。我原想：“这只蛾子肯定会飞出来的”。可是，只见蛾子扑扇扑扇翅膀，就是没有掉下来，我从底座偷偷地看过去，发现，这只飞蛾一直在往上飞，我去叫到爸爸，爸爸看了之后并不惊奇，意味深长地说：“这只飞蛾，它只懂得向上飞，因为它的思想不会拐弯，他就想，上边一定是出口，你把盒子倒过来试试。”说着，我便把盒子倒过来，爸爸打开窗户，那只飞蛾扑扇扑扇翅膀，飞出窗外去了。爸爸说：“这只飞蛾已经吸取了教训，当它在遇到困难时，他一定会去找到解决困难的方法的。”
过了几天，我用瓶子盖住了一只蜜蜂，可蜜蜂一点也不像飞蛾一样，到处乱撞，而是很有素质，先飞到高处，然后突然停止飞行，掉出了瓶子，之后缓缓地飞走了。回家后，我用电脑查找资料，资料上说蜜蜂是有思想的昆虫，所以等它飞到顶峰发现没有路之后它就想用其他方法出去，所以它肯定是感应到了，才出来的。昆虫都会有脑子思考问题，何况我们人类呢
如果说阴影是一道难过的坎，你可以把它当成你的朋友，你要懂得去珍惜它，因为你可能和他只能做一次朋友，当你越过他的时候，他会离你而去。
如果说阴影是一道难过的坎，你要冷静的闯过去，到那时，你会对自己说：“别灰心，成功就离你不远了”。
敞开心扉走出寂寞的阴影
寂寞如同巨大的寒流，冰冻了太多人尤其是成长中的青少年的心灵，但只要敞开心灵阳光就会射进来。
——题记
我是个女孩，从小胆子就很小，不善和人交往，陪伴我的只有寂寞，可谁又能知道我多么希望自己也能像其他同学那样能与他人自然交流啊！
升入八年后，学习压力越来越大，几乎压得我喘不过气来，下课后，别的同学成双结对的走出教室去休息，我想叫住她们，可是多少次话到嘴边就是说不出口，只得生生被吞回去。我不敢向任何人倾诉我的想法，可天知道，我多想敞开心扉，向别人那样在阳光下自由的大声说话、大声歌唱、大声欢笑，痛快淋漓地说出心里话呀！我也无数次的想走出这寂寞的阴影，可我不能，渐渐的我甚至开始怀疑我的语言中枢一定出了问题，否则为什么和他人沟通怎么会这么困难？就在这种无力与无助中，生活按部就班地向前走着，直到那天。
那天我又一次和妈妈闹了别扭，无助地坐在楼口，心里憋得难受，只能把下颌靠在膝盖上，用手在地上画出我自己也看不明白的符号，可能它们就是我内心压抑、纠结急待释放的情绪，正在这时，一双手按在了我的肩上，抬头一看，是邻居几乎天天都会遇见的一位大姐姐，“怎么了？”“没，没怎么”我小声的说，“来吧，说说看，你一定有心事，”说着她拉住我的手坐在我旁边，我下意识地想把手抽回来，不善沟通交流的我除了妈妈真的没和什么人拉过手，可她的手那么有力有那么暖，不容我抽回去，只得任她拉着，“我们总见面，可你从来没和我打过招呼，真是个内向的丫头，有心事应该大胆的说出来，让你的朋友和亲人和你一起分享喜悦，分担忧愁，外面的世界如此美好，关闭心门会错过多少精彩呀！”也许是因为大姐姐暖的手，也许是她鼓励的话语，也许是压抑得太久，太渴望释放，我一咬牙终于把学习的压力与生活的苦恼到说了出来，一吐为快的感觉太好了，我的心就像雨后清新的树叶特别通透，原来大声说话、大声歌唱、大声欢笑，痛快淋漓地说出心里话真的很容易，只要你能敞开心扉。
敞开心扉，真诚的沟通，那青春寂寞的阴影就会在阳光下无所遁形。
战胜内心的阴暗
不知道大家有没有在生活中遇到这个时候了，就是自己也不知道怎么回事，就感觉自己的生活中莫名其妙出现了一堵屏障，堵住了自己去未来的路。自己明明有一颗想要去追求美好的心，可那颗心和现实的距离差的那么远，那么远的距离，你怎么去努力好像都够不着自己内心深处那个美好的梦了。
惰性缠身，心情糟糕。这就是我最近生活的写照，不知道每天过得都是些什么，就是觉得自己活得失败，所有人都不喜欢自己的那种感觉。我没有一个贴心温暖的家庭，能在我懈怠沮丧的时候给我鼓励和支持，他们并不能给予我温暖，反而只能把我推向黑暗，我也并没有一个好心知心的朋友和姐姐，没有朋友的鼓励和家人的支持，注定了，我一个人生活在这个鱼龙混扎的大城市中，一定会活的十分的艰难。并不一定我的生活有多么的糟糕，可心底一片黑暗，没有阳光照进来的人的心，一定过得并不好。至少，我们自己总是这样认为。最近的我的生活便是如此了，所有人都有一个攀比的心，总想看看过去认识的人有没有现在的自己过得好，我以前的同学啊，如今都混得不错，可只有我一个人还如此浑浑噩噩的生活着。我甘心吗？那是绝对不可能的，很久以前我就知道我的心里装了太多的东西，太多太满，我想要的太多了。可很多时候，自己却又做不到，或者说懒得去做。明明你脑海中幻想出来去做这件事情的时候是那么的轻而易举，可现实中去做却是难如登天。为什么呢？并不是我们自己没有能力，而是想要去实践，首先我们就要克服自己的心，克服自己心中的惰性，畏惧和失落。我们做什么事情都会感到失落，有一些事情我们做久了做多了，那么惰性也就这样自然而然地产生了。
我可以很负责任的说，如果天上真的有免费的午餐，每天吃喝不愁，那么谁愿意每天辛辛苦苦的去工作，去努力学习呢？人就要实诚一点，别用什么我想实现自己的理想而遮住了内心的真实想法，想要去实现自己的理想，那么就一定要经受的无数的挫折和失败，并且还要建立在你有基础，你可以保证你吃喝不愁的情况下再去努力。否则，我们甚至连实现自己的梦自己的理想的机会都没有。人，别太务实，可一定要现实，活在这个残忍的现实中，我们却依旧要好好的，好好的活下去。我们如果做不到面对困难面不改色，那么也请少流点眼泪，少说点话，多做点事。不需要你脑子太聪明，一颗现实的，惰性并不多的心，便可以成就我们未来的很多美好了。
每个人内心中都有一个阴暗面，可如何去战胜这个阴暗面，这就是个难题了。活的阳光一点，多笑一会儿，其实我们会发现生活会好很多。做不到比别人好，那么就做到我们自己心里的最好！
走出阴影
每一个人都在自己亲人的关爱下健康快乐地成长着，都有亲人的呵护，从小带着幼稚的脾气，在母亲的怀里撒娇，在父亲的眼前淘气，可以说，父母对自己的儿女是百依百顺。父母对自己的儿女有着非常大的期望，俗话说：“望子成龙，望女成凤”。
当前，现在的社会是一个属于竞争时代的社会，每个人都要使出自己的真实本领，才不会在这个社会中“落后”和“挨打”。因此，天下的父母才会让自己的儿女奋发图强，有真实的本领，在现实社会当中找到属于自己的角色，要靠属于自己的这个角色是能让自己以合亨受荣华富贵，以后自己可以靠自己的真实本领出人头地。
就因为这样，父母对儿女的期望，就强迫自己儿女做一些自己不爱做的事情，使自己的儿有不该有的压力，使自己的儿女有着沉重的担子，内心还带着沉重的思想包袱，有些中小学生在自己“小天地”中常常会把自己比喻是一只笼中之鸟，无法飞出自己那片湛蓝的天空，他们常常在偷偷地哭泣，希望自己的父母能大发慈悲，打开鸟笼，让他们在属于自己那片湛蓝的天空下，展开翅膀自由的飞翔，尽情地在那片天空下放飞自己的梦想。抛下所有的烦恼，忘掉昨日的悲伤，丢下沉重的思想包袱，快快乐乐地做一个“自由人”，走进父母所笼罩的阴影。
但是这终究是孩子们内心的呼唤，父母们是无法体会了，只希望孩子们有能够在这个竞争时代强的社会中有钱有势，就因父母们这样一种期望，使得孩子们遭受沉重压力，不得不使孩子们的内心，产生逆反现象，就容易做出一些冲动，令人设想不到的，后果不堪设想的事情来。我可不是口说无凭的，就是因为这样，才发生了一种不发生的悲惨局面。我们常在电视报道，或者是阅读报纸，常说：某某中学或大学等等一些学生因为承受不住学习的压力或者某个学面的压力，使得他们有的丧失生命，有些失去了理智，不再成为一个正常人，还有很多很多，种种的事例，让我们无法去理解，无法体会。
我想：全世界的人看到这悲惨的一幕，都会为这些祖国的“花儿”，祖国未来的栋梁，这一些充满活力可爱的小生命而感到惋惜，这一些多么可爱的孩子的孩子们呀！就样白白地丧失了珍贵的生命，是多么不应该的。
在此，我向全天下的父母发出我内心感叹：
孩子们是祖国未来的栋梁，是那永远盛开鲜艳的花朵，我想你们也不希望他们，某种原因而丧失可爱的生命吧！
我希望你们“打开鸟笼”让自己的孩子们自由、快乐的飞翔在属于他们那片湛蓝的天空，去深深的体会他们内心所发出的呼唤，让他们成为快乐的“自由人”……去快乐飞翔……
揭掉自己心中的阴影
我，陈硕，在班级可是无人不知、无人不晓，原因嘛，很简单，因为学习好，所以被老师视为“掌上明珠”，被同学视为“心中偶像”。我原以为我的美名可以“流芳百世”，然而一届新的班主任却让我“备受打击”。
那天刚开学，全班乱成一锅粥，可当新老师出现在讲台上时，全班都鸦雀无声。当时我就有一种“如临大敌”的感觉，仿佛从今天起，我的恶梦就开始了。
第一次单元考之后，我感觉很不错。因为有事先准备，我仿佛胜券在握。可第二天考试卷发下来时，我犹如天打雷劈，鲜红的86分“血淋淋”地映入我的眼帘。“怎么可能，一定是老师改错卷子了”。我仔细地把卷子上上下下地检查一遍。那一个个大大的╳仿佛在嘲笑我：“大小姐，太粗心了吧！”，我气得直咬牙。同学们来问我时，我都把卷子藏起来。那天，更让我想不到的是，老师在全班批评我，说我考试不认真。我那不争气的眼泪犹如断线的珠子一般“飞泻”而下。
回到家里，我暗下决心：“一个星期内，我不登上全班之首的宝座，我不姓陈”。从此以后，我更加努力地学习。
第二次小测验如约而至，我又信心百倍地上了“战场”。战后的硝烟还未散去，老师那捧着考卷的身影又出现在了讲台上。89分！，我呆若木鸡，这次我的考试成绩成了全班的“特号新闻”，同学们议论纷纷。那天回家的路上，我看天，天不蓝；我看树，树不绿。从此以后，我一振不起，学习一落千丈。不管我怎么努力，学习总是在中下水平。老师讲的内容似乎总提前了我所预习的内容，我多次陪着八十几分的卷子落泪。每当同学们问起我的学习时，我总是装出满不在乎的样子说：“没关系”，其实，我已经绝望了。
偶然的那么一次，却让我走出了心中的阴影，摆脱学习的黑暗。那天我在写作文时，无意中把自己的心情写在作文上。也许“凶巴巴”的老师有所感动，她来找我谈话，其中有一段话让我受益匪浅。只听老师和蔼地对我说：“其实，陈硕，我相信你并不笨，但是，你却无法把自己的聪明才智发挥出来。问题就出在你没有调整好你的心态，你要知道，一个人如果要成功，首先取决于他的心态，只有‘胆大心细’，才能成功。继续努力吧，我相信你是最棒的！”。这么短短的几句话，却让我有一种异样的温暖流进心田。
是啊！，只有揭掉自己心中的阴影，才能够到达理想的阳光地带；只有笑着迎接每一天，才能够经受狂风巨浪。我相信，阳光总是出现在风雨后，我相信，我会是最棒的！
走出阴影作文
走出“阴影”
看着那些电视上的小天使，舞台上的小精灵，我不由得心中一动。我也曾有过美好地愿望，希望也能像她们一样，将自己最快乐，最可爱的一面展示到大家面前，但那只是天真的幻想——从小不善于表达的性格，让我连平平常常的上课举手发言都不敢，更何况是当着那么多同学的面表演呢？我也曾尝试着改变自己，但每次鼓足勇气时，又看见别人充满自信的容颜，忽然觉得自己的差多了，最终还是打消让自己上台展示的念头。心中的“阴影”就由然而生……
“六一”儿童节快到了，同学们都踊跃地参加班上的庆祝活动。我本来是不想参加的的，只想在台下看着同学们的表演，但是周老师却非要我表演一个节目不可，我一再地推辞，可我是学生，他毕竟是老师，我最终也没说过老师。回头我左思右想，自己歌唱得是很好，表演也不会，只好准备诗朗诵的节目，而且还找了个好朋友做搭档。
几天过后，我没有那么紧张，可随着日子一天天逼近，我又开始越来越担心：如果我朗诵诗时我突然忘了后面的怎么背怎么办？如果我样子缩头缩脑的，让同学笑话怎么办？如果朗诵得不好怎么办……我开始犹豫了，便又去找了周老师，打算放弃这个活动，可是周老师坚决不答应，还说道：“这是我们班最重要的事情，况且你的节目已经上了节目单无法更改，不能打退堂鼓了。”听了周老师的话，我心中很是不安了，但是没有办法，我只好听从老师的命令。回到家中，我把事情原原本本地告诉了妈妈，妈妈对我说：“你要相信自己，是可以的。”听了这些话，我的心中又充满了自信。我开始努力地背诵，然后对着镜子，对着妈妈一遍一遍地朗诵，心中只有一个希望——这最后一个“六一儿童节”能够开开心心地过好，给同学们留下一个美好的回忆，也给自己留下一个美好的回忆。
我希望通过这个“六一儿童节”，能给我勇气，从那个“阴影”中走出来，变成一个自信的女生。
小学生作文：从阴影中走出来
我的幼儿园前期，过得并不好，没有朋友，感觉一切都没有色彩。
我以前是个不善言辞的小女孩儿：胆小、怯懦，认为外界的事物都是危险的。其他孩子只要跟我一搭话，我就会远远地跑开。那时，我觉得自己真是个奇怪的人。
渐渐地，我有了心理阴影，先入为主地认为，是他们不想跟我玩，殊不知，是我自己先关闭了自己的心房。
老师与孩子们做游戏，我会远远地躲在桌子下面，摆弄着自己的手指，呆呆地看着他们玩，可我，就是迈不出第一步。我其实也想说：“我能同你们一起玩么？”话到了嘴边又吞了下去。不行，实在没有勇气。只能一脸羡慕地看着他们那么欢笑。那时，我真是个胆小的人呢。
我不敢和他们交朋友，就连老师也不经常和我玩。他们一定都不想理我，我曾经这样想。
我成了一个“孤单体”，就像离群的一只小鸿雁。恐惧、不安与无助渐渐爬上我的心头，确实，我不会和人相处。
那天，有两个拿着玩具的小姑娘走向一个人在角落里数手指的我，问道：“你想跟我们一起玩吗？”我愣了愣，停止了手上的动作，无神的眼睛对上她们灿烂的期待的目光，这就是差距呢，我就这么想着。随即答道：“你们去玩吧，我不想跟你们玩。”那两个女孩子悻悻地离开。望着她们失落的背影，我那时不知怎么想，叫了一声“等......”那两个女孩疑惑地转过来，“怎么，你想跟我们玩吗？”“没，没有，算了……”
我听到她们在背后悄悄地说：“她真是个奇怪的人呢，平时她自己不主动来玩，我们去找她玩，她也不肯。哼，才不想跟她做朋友呢……”
那天我想尝试着去与他们交流，可还迈不出去，怎么办？恐惧压倒了我。可我不能放弃，我握着衣角，怯怯地过去，问那一群打闹的同学，“我……我能跟你们……一起玩吗？”我低着头，眼泪都要掉下来了。只听为首的一个男孩儿大方地说：“当然可以啦，跟我们一起玩儿！”我们肆无忌惮地笑闹，追赶，好开心。其实交朋友也不难嘛，我第一次这么觉得。
从那次之后，我拥有了一群前呼后拥的伙伴，我不再是当初那个胆小冷漠的孩子了。我走出了阴影，成功了！
我的眼神逐渐变得有光彩，我走出了阴影，展露在一片晴空之下......
走出心理阴影作文
我把电话给挂了，我的心承受不了这种“下次再搏”的安慰，悉不知，我已经不止五白次听了老爸用低沉的语气来告诉我，下次再拚搏。我能看到，那电话的一头，老爸心头的苦楚，语音虽然没有充满那无限的悲凉与无奈，但在心里的深处，不知流过多少次血。我想他现在的面部表情，就像这晚秋的霜一样吧——灰白而没有活力。
我躺在床上，目瞪瞪地望着天花板。脑海里却是那惨不忍睹的分数，和老师给我的最后的一句话：“好好反省，究竟在那个方面出了问题。”失败是一件痛苦的事情，不知道失败的原因是什么，更是雪上加霜。而我就是属于这种人，一个彻底的失败者。
我应该有所反省。我强迫地问自己：“我有没有付出汗水来对待我的学习？尤其是数学。”可是我只能用微弱的声音来告诉自己，都不能很肯定地回答。
我会做数学题，我也有思路去做好每一个题目，但是我总是不能正确的做好题，为什么呢？原因是我的心理素质过不了关。每一次稍有一点计算复杂一点的，我总是害怕自己不会，过不了这一关，从而整个人都烦躁起来，以致于后面的题目就没有心思做了，这就是我考不好的主要问题，而我却是迟迟不能过好这一关，
心理素质不好，我明白了失败的原因，希望我能走出这个阴影！
走出心灵的阴影
阴天，雨淅沥沥的下着，窗外的风儿簌簌作响，窗帘忽然极不情愿的向外刮去，伴着那风声，我的思绪不由得飘向过去，过去那所给我留下阴影的昏暗的房子。
“扑通”我被愤怒的爸爸狠狠地踹了一脚，重重的栽倒在了地上，后背不知被什么东西嗝的生疼。然而，我无暇去顾及这些了。
“我……我真的……真的没听见，呜呜呜……。”我边擦着流满脸颊的眼泪，边呜咽的解释说。
“……”
这时的我哭得厉害，根本听不见爸爸在说些什么。
“啪”又一巴掌猛地打在我通红的脸上，我哭得更加忘我，什么都不知道了，唯一能感觉到的，是脸上火辣辣的疼痛。
“啪”“啪”“啪”爸爸诺大的巴掌似雨点般无情地落在我的脸上。
终于停了下来，可能是爸爸累了吧，而我像个没有翅膀的小鸟，恐惧地缩在墙角，伤心地抹泪，忘记了擦拭嘴角的血丝。
“呼……”风已经不再平静，我努力地摇摇头，妄想借助窗外的狂风暴雨，阻止那个可怕地噩梦再次出现在我的脑海。
“啊！”已经趴在桌子上哭着熟睡的我被耳朵上的疼弄醒，我嘶喊着，哭嚎着，多么希望妈妈立刻出现在我的面前，我知道，爸爸担心妈妈回来后，看见我的脸肿了会和他吵架，才拽着我的耳朵来到洗脸盆前，无意间，在清澈透明的水中看见了脸肿得像桃子似的自己，只得捧起一汪清水洗脸。
时间像水一样 ，流逝的那么快，快得让人察觉不到。
转眼间，两年过去了，这个噩梦还是不依不饶地再次浮现在我的眼前。
我轻轻拭了脸旁静静流淌的眼泪，在心中暗自感叹：也许，永远也不能忘记了吧。之后，我竟不知原因的莞尔，哈哈……因为没听见爸爸说不让花那么多钱，就贸然给一个自己不是很喜欢的老师过教师节，花了二十一元钱买了一束花，钱没了，花也没了，却挨了一顿打，真是造物弄人啊！
这几年间，我也曾试图忘记，去感受爸爸给自己的一次次补偿，爸爸会容忍我平白无故地发脾气，会买一些好吃的哄我开心。可是，终究忘不了，也许，时间会淡化一切吧！虽然始终不能忘记，但爸爸给我的一次次父爱，让我的心逐渐温暖，慢慢地，心中那块坚硬的冰融化了，也化去了心头的恨意，我的心灵之门面对爸爸不再封闭，厚重的铁门缓缓地向爸爸敞开，去迎接那一缕缕温柔的阳光。
风悄无声息地停了，好像什么都没有发生过，我又挽起窗帘，去享受雨后明媚的阳光。
