适合小学生体育运动项目

互联网 2024-04-01 阅读

小学趣味运动会方案

  一、运动会的主题:

  我运动,我参与,我快乐

  二、活动目的:

  在宽基教育理念的引领下,为进一步推进素质教育的实施,提高广大学生体质,真正落实每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子的指导思想。让学生在情趣盎然中锻炼身体,陶冶情操,开发智力、展示个性特点,创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象,并培养团队合作精神,用健康的身体投身于学习之中,特举办此次趣味运动会。

  三、活动时间:

  2015年4月29日上午

  四、活动地点:

  五、活动内容:

  u 队列评比

  1、比赛要求:

  (1)以级部为单位,分组进行比赛

  (2)要求各班全员参加。

  (3)带队入场、退场都计入队列评分。

  (4)二、三年级由体育委员带队入场;一年级由班主任带队入场。

  2、评比办法:按照精神饱满;步伐整齐,动作迅速等进行评分。

  u 大课间操比赛

  1、比赛要求:

  (1)比赛级部为二、三年级,要求各班全员参加

  (2)比赛内容为七彩阳光和健美操。

  (3)队形为四路纵队、服装统一。

  2、评分办法:

  按照做操动作准确、统一到位,方向正确;服装统一,精神饱满;动作迅速,节奏准确等进行评分。

  u 趣味运动会

  本次运动会以级部为单位,分时段分别组织参赛,设定项目为:

  一年级: 障碍接力 亲子接力赛

  二、三年级: 齐心协力 亲子运水接力

  六、参赛人数:

  障碍接力:每班为男、女各15人(一年级男女不限);

  亲子接力:每班家长男、女各4人,学生16人;

  齐心协力:每班男女各20人:

  亲子运水接力:每班家长8人、学生16人(男女不限)。

  为达到全员参与的目标,要求两个项目参赛选手不重复。

  七、名次判定:

  根据成绩一年级取前四名、二年级取前三名,三年级取前两名

  八、比赛方法:

  障碍接力:采取往返接力的形式,绕过一定数量的障碍。

  亲子接力赛:两位家长(男女各一人)双手交叉抬一位学生到指定位置(每位家长往返两次),学生跑到终点,将接力棒交给对面一位同学,对面的同学以同样的方式跳到家长所在位置,家长再把学生抬回到起点位置,然后下一组家长再开始,依此类推,直到参赛家长和学生都完成,用时短者名次列前。

  齐心协力: 两人双手共持一根接力棒,比赛开始后,两人向前跑出,并同时从左侧绕过障碍物,然后返回,跑动过程中不允许双手松开或者跨过障碍,否则罚时间。采取接力的形式。

  亲子运水接力:采取接力的形式,一位家长与一名学生手牵手,并且每人手持一容器,依次将队伍前水桶内的水盛至对面水桶,用时短且盛水量大的小组成绩列前。

适合小学生体育运动项目

小班幼儿体育游戏作文

  游戏一:

  区域名称:走跑跳区

  适合年龄:小班

  游戏名称:走曲线

  游戏目标:提高幼儿绕曲线走的能力。

  游戏准备:事先在场地上画好各种弯曲的曲线。

  游戏玩法:教师先带领幼儿观察地面上的曲线,请幼儿说说线条宝宝是怎么绕的。然后教师示范沿曲线走,走的时候身体要保持平衡。再请幼儿排好队伍,一个跟着一个沿着曲线走,注意脚要踩在曲线上,走到曲线终点后再重新开始。

  游戏规则:走的时候一定要沿着曲线走,脚要踩在曲线上。

  游戏二:

  区域名称:走跑跳区

  适合年龄:小班

  游戏名称:勇敢向前跳

  游戏目标:练习双脚向前并跳

  游戏准备:教师在场地上画好起跳线、在起跳线前面地面上贴上各种小动物图片(小动物与起跳线的距离有远有近。

  游戏玩法:游戏开始前,教师先带领幼儿观察地面上的小动物和起跳线,并示范跳跃方法:身体略微向前倾、膝盖适当弯曲、再前后摆动双臂,最后用力向前跳。幼儿游戏时,请幼儿站在起跳线后,引导幼儿用正确的方法跳,鼓励幼儿跳到最远的小动物那里。幼儿之间也可以相互进行比赛。

  游戏规则:一定要双脚并拢站在起跳线后面,不能超过起跳线。

  游戏三:

  区域名称:走跑跳区

  适合年龄:小班

  游戏名称:送小动物回家

  游戏目标:发展沿指定线路来回跑的能力

  游戏准备:

  1、小动物玩具若干。

  2、在场地上画好送小动物回家的线路、布置好小动物的家。

  游戏玩法:教师以故事的口吻导入活动:“小朋友们,今天给你们一个任务,有一些动物宝宝迷路了,请你们把它们送回家吧!”请每位幼儿抱一个动物宝宝,沿着老师画的路线把动物宝宝送回家,然后沿刚才的线路返回。

  游戏规则:幼儿每次只能送一个动物宝宝,并且要沿着规定的线路送。

  游戏四:

  区域名称:走跑跳区

  适合年龄:小班

  游戏名称:跳一跳

  游戏目标:发展幼儿向上纵跳触物的能力

  游戏准备:

  1、画好的水果图片若干。

  2、将各种水果图片悬挂起来,高度不同。

  游戏玩法:先引导幼儿认一认各种不同的水果宝宝。玩法一:请幼儿向上跳跃并用手指去触碰自己喜欢的水果宝宝,比一比谁能碰到更高的水果。玩法二:教师说出某一水果的名称,请幼儿去触碰相应的水果。

  游戏规则:幼儿向上跳跃触碰到水果即可,不能把水果拿下来。

小学趣味运动会方案

  主题:

  为了贯彻“健康第一”的指导思想,养成“终身体育”的良好习惯,积极响应“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的阳光体育运动。同时为了丰富校园文化生活,开展形式多样,轻松活泼的趣味体育活动,使学生活跃身心,丰富校园生活,共同感受校园生活的快乐,同时培养队员团结合作的精神,增强队员集体荣誉感。

  一、主办科室:

  教务处、德育处

  二、竞赛日期和地点:

  5月10日至14日,地点:学校田径场。

  三、参加办法:

  1.各班级组队参加;

  2.要求全员参与,团体项目每项有两位成人参与(老师或家长),参与成人不重复。

  四、运动员资格:

  身体健康适合运动的师生及家长。

  五、竞赛办法:

  各项目的具体竞赛办法,按各单项竞赛规程的规定执行。

  六、 服装:

  各项比赛必须穿着相应的运动服装出场比赛。

  七、录取名次:

  (一)个人项目取前八名按9、7、6、5、4、3、2、1计分,集体项目按18、14、12、10、8、6、4、2计分。

  (二)团体奖

  奖励一至五年级奖前三名,六年级奖第一名。

  八、裁判员:

  由组委会统一指派。

  九、报名:

  (一)各参赛队须于十二月四日前,将报名单一式二份送到体育组。

  (二)报名表须按竞赛规程要求逐栏填写,字迹工整,不得潦草或随意简化,逾期不报者按弃权论。报名后,项目及名单一律不得更换和补报。

  十、报到:

  各参赛队于赛前10分钟报到。

  十一、本规程和各单项竞赛规程的解释、修改和补充事宜由主办科室和体育组负责。

  附:比赛项目

  一二年级个人项目:

  1. 一分钟双人同心跳:每班男女各2对,共8人

  2. 一分钟乒乓球正反面颠球:每班男女各2人,共4人

  三四年级个人项目:

  1. 一分钟踢毽子:每班男女各2人,共4人

  2. 一分钟仰卧起坐:每班男女各2人,共4人

  五六年级个人项目:

  1. 一分钟颠足球:每班男女各2人,共4人

  2. 一分钟踢毽子:每班男女各2人,共4人

  一至六年级项目:

  队列队形和广播体操比赛:

  每班在教室外站好四路纵队,按顺序沿平常上操的路线跑步行进,至草坪中间位置变成两路纵队做操,班主任、护导老师和学生一起参赛。

  一二三年级团体项目:

  1.持球钻圈:每队20人(10男10女)

  规则:参赛运动员双手各捧一个球,从“地道”起点跑向终点,在行进中需钻过2个圈,完成50米赛段,将球交下一人继续,如果圈翻倒,需参赛运动员扶起圈并重新钻圈,如球掉地上,需捡好球从掉落地点开始,用时少者胜。裁判员重点监控球的落点。

  2.沙包掷准参与人数:20人(男女各10人)

  游戏方法:在规定的3分钟里以投进的多少为准,接沙包的学生在规定范围里接沙包,掷准的学生投完手中的沙包可以再捡沙包继续投,但必须站在投掷线上。

  3.积少成多:(20人 男女各10人)

  起点设一水桶,30米外设一大量杯。发令后首发队员用双手从起点舀水跑至对面并将水倒入量杯,返回后将标志物交下一人,依次进行。定时2分钟内,可按序重复进行,规定时间后量杯内水最多方为胜。

  4.袋鼠跳接力比赛(20人 男女各10人)

  比赛规则:以计时方式进行比赛,比赛直线距离为十米来回

  一次是全程。参赛者用大布袋套住下半身,双手提着袋口向前跳,

  跳到终点后脱下袋子,交于下一位同伴。用时最的短队为胜。

  四五六年级团体项目:

  1.跳长绳:每队10人以上参赛(至少5男5女),2人摇绳、8人以上跳绳

  规则:跳绳队员依次站在摇绳者的一侧,比赛开始,队员依次跳绳一次跑至摇绳者的另一侧;以次类推,全队绕8字循环进行,从第一个队员进绳开始计数,原则上每个队员每次只能跳绳一下,多跳的只计算一个,时间2分钟,个数多者获胜。

  2.袋鼠跳接力比赛(20人 男女各10人)

  比赛规则:以计时方式进行比赛,比赛直线距离为十米来回

  一次是全程。参赛者用大布袋套住下半身,双手提着袋口向前跳,跳到终点后脱下袋子,交于下一位同伴。用时最的短队为胜。

  3.积少成多:(20人 男女各10人)

  起点设一水桶,30米外设一大量杯。发令后首发队员用双手从起点舀水跑至对面并将水倒入量杯,返回后将标志物交下一人,依次进行。定时2分钟内,可按序重复进行,规定时间后量杯内水最多方为胜。

  4.二人三足接力跑:(20人 男女各10人)

  比赛规则:班级组队,每班1队,分成10组,两人将腿绑在

  一起,在规定场地内25米的距离由起点跑到终点,将接力棒交给下一组,以此类推,用时最少的队胜出。

每天坚持1小时体育锻炼活动安排表

  时间班级活动内容活动地点负责人检查人签名第九周星期一下午4:10至4:40一(4)足球小足球场及两半圆班主任宋春秀二(4)呼拉圈教学楼周围空地班主任三(3)接力游戏田径场班主任三(4)拔河田径场班主任四(3)篮球室外篮球场班主任五(3)呼拉圈教学楼周围空地班主任五(4)篮球室外篮球场班主任六(3)羽毛球广场班主任六(4)足球大足球场班主任第九周星期二下午4:10至4:40一(1)足球小足球场及两半圆班主任一(3)接力游戏田径场班主任二(1)跳绳教学楼周围空地班主任三(1)羽毛球广场班主任四(1)跳绳教学楼周围空地班主任四(2)足球大足球场班主任五(1)篮球室外篮球场班主任六(1)篮球室外篮球场班主任第九周星期三下午4:10至4:40二(3)跳绳教学楼周围空地班主任三(2)足球小足球场及两半圆班主任三(3)羽毛球广场班主任四(2)呼拉圈教学楼周围空地班主任四(3)足球大足球场班主任五(2)跳绳教学楼周围空地班主任五(3)篮球室外篮球场班主任六(3)羽毛球广场班主任

  第九周星期四下午4:10至4:40一(2)足球小足球场及两半圆班主任三(1)接力游戏田径场班主任四(1)跳绳教学楼周围空地班主任四(4)足球大足球场班主任五(1)羽毛球广场班主任六(1)篮球室外篮球场班主任六(2)跳绳教学楼周围空地班主任第九周星期五下午4:10至4:40二(2)接力游戏田径场班主任三(2)足球小足球场及两半圆班主任三(4)呼拉圈广场班主任四(4)足球大足球场班主任五(2)跳绳教学楼周围空地班主任五(4)篮球室外篮球场班主任六(2)羽毛球广场班主任六(4)篮球室外篮球场班主任

  备注:以上为当天没有体育课班级的活动内容安排。

小学体育随笔

  游戏是小学生喜爱的体育活动,它的内容丰富多样,形式生动活泼,对于激发学生参与运动,掌握动作技能,增进身心健康和促进社会适应能力,以及开发学生智力,培养良好道德品质等都有积极重要的作用。游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量,通过游戏教学能培养学生的创新精神,竞争意识,团结合作,热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。

  在小学高年级,学生对课堂的准备活动,总是不认真做,做得不够充分。再三强调准备活动,但是学生觉得讨厌。针对以上的情况,我就运用各种形式的小游戏来代替,使学生一开始上课就有兴趣。因为大多数学生都认为体育课是以“玩”为主的,所以就对体育课有兴趣。由于教材的教学形式单一,因此对体育课没有兴趣,导致达不到增强体质这个目的。所以我就利用学生这个“玩”的心理来进行游戏练习。这不仅能调动学生的积极性、活跃思维、培养兴趣,还可以锻炼意志、培养高尚的情操和集体主义精神。如:25米往返快跑,过去就是一味强调练习次数,时间一长,学生觉得又累又讨厌,针对这种情况我利用游戏和竞赛的方法,将学生分成四组,进行追逐跑、接力跑,这样不仅可以激发学生的兴趣,也可以提高学生的速度和步幅。

小学趣味运动会方案

  为进一步贯彻实施《全民健身计划纲要》,积极响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召,继续落实教育部提出小学生“每天锻炼一小时”要求,扎实推进体育大课间活动,全面提高学生身体素质,学校教育以“健康第一”、“以人为本”为指导思想,以快乐健身的方式,引导孩子与家长共同感受幸福生活,体味亲情,同时使孩子们在游戏中体验快乐,在运动中获得健康,在竞争中学会合作,促进全民健身、家庭健身活动的开展,营造“健康、快乐、合作、参与、亲情”的和谐氛围,特制订本活动方案。

  一、主办科室:

  教务处、德育处

  二、竞赛日期和地点:

  20xx年12月10日至14日,地点:学校田径场。

  三、参加办法:

  1、各班级组队参加;

  2、要求全员参与,团体项目每项有两位成人参与(老师或家长),参与成人不重复。

  四、运动员资格:

  身体健康适合运动的师生及家长。

  五、竞赛办法:

  各项目的具体竞赛办法,按各单项竞赛规程的规定执行。

  六、服装:

  各项比赛必须穿着相应的运动服装出场比赛。

  七、录取名次:

  (一)个人项目取前八名按9、7、6、5、4、3、2、1计分,集体项目按18、14、12、10、8、6、4、2计分。

  (二)团体奖

  奖励一至五年级奖前三名,六年级奖第一名。

  八、裁判员:

  由组委会统一指派。

  九、报名:

  (一)各参赛队须于十二月四日前,将报名单一式二份送到体育组。

  (二)报名表须按竞赛规程要求逐栏填写,字迹工整,不得潦草或随意简化,逾期不报者按弃权论。报名后,项目及名单一律不得更换和补报。

  十、报到:

  各参赛队于赛前10分钟报到。

  十一、本规程和各单项竞赛规程的解释、修改和补充事宜由主办科室和体育组负责。

  附:比赛项目

  五六年级个人项目:

  1、一分钟颠足球:每班男女各2人,共4人

  2、一分钟踢毽子:每班男女各2人,共4人

  一至六年级项目:

  队列队形和广播体操比赛:

  每班在教室外站好四路纵队,按顺序沿平常上操的路线跑步行进,至草坪中间位置变成两路纵队做操,班主任、护导老师和学生一起参赛。

  四五六年级团体项目:

  1、跳长绳:每队10人以上参赛(至少5男5女),2人摇绳、8人以上跳绳

  规则:跳绳队员依次站在摇绳者的一侧,比赛开始,队员依次跳绳一次跑至摇绳者的另一侧;以次类推,全队绕8字循环进行,从第一个队员进绳开始计数,原则上每个队员每次只能跳绳一下,多跳的只计算一个,时间2分钟,个数多者获胜。

  2、袋鼠跳接力比赛(20人男女各10人)

  比赛规则:以计时方式进行比赛,比赛直线距离为十米来回一次是全程。参赛者用大布袋套住下半身,双手提着袋口向前跳,跳到终点后脱下袋子,交于下一位同伴。用时最的短队为胜。

  3、积少成多:(20人男女各10人)

  起点设一水桶,30米外设一大量杯。发令后首发队员用双手从起点舀水跑至对面并将水倒入量杯,返回后将标志物交下一人,依次进行。定时2分钟内,可按序重复进行,规定时间后量杯内水最多方为胜。

  4、二人三足接力跑:(20人男女各10人)

  比赛规则:班级组队,每班1队,分成10组,两人将腿绑在一起,在规定场地内25米的距离由起点跑到终点,将接力棒交给下一组,以此类推,用时最少的队胜出。

  附:市x小学队列队形及广播体操比赛评价办法

  为了规范学生课间操行为习惯,形成文明有序的入场秩序,展示学生活泼向上的精神风貌,特开展课间操跑步入场展示活动。

  展示时间:

  20xx年12月4日(周二),各年级具体时间另行安排。

  展示对象:

  全体学生

  评价方式:

  百分制,总分的20%纳入运动会班级成绩。

  评价标准:

  1、按时下课,教室内整好队伍,队伍安静有序较快速度下楼,不抢先,不拖拉,按规定路线下楼。(20分)不好的每人次扣0.5分。

  2、班主任、护导老师在班里整队,按照要求带领学生按照规定路线出楼门大步走。(20分)班主任护导老师缺一人扣1分,路线错扣1——2分。

  3、大步走过程中学生队伍安静,四人对齐,两臂自然摆动,抬头挺胸,精神抖擞。转弯处拐直角,无拖拉、喧闹现象,按照规定路线到大操场指定位置。(30分)不好的每人次扣0.5分。

  4、到达操场后能够规范踏步走等待后来班级入场,要求步伐一致,动作整齐到位,口令或音乐止方能停下。(20分)不按要求每人次扣0.5分。

  5、队伍散开时安静快速,按照口令进行队列队形变化,整齐度高,无乱动现象。(10分)不好的每人次扣0.3分

让我们一起运动吧

  尊敬的老师,亲爱的小朋友们:

  早上好!

  我是大二班的胡珈榕,我讲话的题目是《冬天,要加强体育锻炼》! 冬天到了,天气越来越冷了,正是锻炼身体的好时候。冬天参加体育锻炼,不但能提高我们的抗寒能力,让我们的身体更健康,而且能促进大脑发育,让我们更聪明。 那么,冬天体育锻炼要注意什么呢? 1。冬天天气比较冷,参加锻炼之前一定要做好准备活幼。活动时要听从老师的安排,注意安全。2。 冬天的气候干燥寒冷,锻炼时,要用口鼻式呼吸,并注意呼吸的节奏。3。冬天锻炼要注意预防感冒。锻炼时穿的衣服不能太少也不能太多,锻炼后要做整理运动,及时穿上衣服,注意保暖。

阳光少年,健康运动

  各位老师、同学,大家早上好!

  今天,我国旗下讲话的主题是《阳光少年,健康运动》。中国体育代表团在此次亚运会上共获得151枚金牌、108枚银牌和83枚铜牌,蝉联亚运会总成绩第一。本届亚运会争夺异常激烈,诸多项目成绩达到了世界最高水平,而中国体育代表团克服苦难,顽强拼搏,不仅运动成绩保持着在亚洲的绝对领先优势,也展现出中国年轻运动员的良好风貌。

  接下来我向大家介绍一支团队,他们在今年5月份代表学校参加的小学生民间游戏比赛中,获得了顶核子项目的团体冠军,还创造了最小夺冠年龄的记录!有请队员们上台,同时请毛校长为小队员们颁奖……

  有请二1班陈思语同学作为代表谈谈参赛感言……

  各位老师好!同学们好!很高兴今天能够代表我们班的同学们来发表获奖感言。

  回想起比赛的场景,犹如在眼前。虽然我们是参赛选手中年龄最小的,但是我们每个人都有着宝贵的团队精神,互相鼓励,互相加油助威,迎难而上,勇于挑战,敢于拼搏。每位同学的表现都很棒!特别是参加“顶核子”项目的同学们,他们沉着冷静,积极应战,心理素质非常好。别看我们年纪小小,但每个人都是一个充满着智慧的小宇宙,都蕴藏着强大的正能量,满载着自信和冲劲!真是初生牛犊不怕虎!在赛场上发挥了最佳水平,为学校为班级赢得了这份珍贵的荣誉。

  这个冠军仅仅是一个好的开始。我们一定会再接再厉、乐于求知、勇于攀登,做个德智体美劳全方面发展的好学生。为学校为祖国取得更好成绩!我为我们老师、同学们感到骄傲!我为上实附小感到自豪!

  谢谢大家!

  学校开展体育节,旨在提高学生素质,增强学生的体质。在运动场上,我们总能看到为了班级荣誉和运动精神奋力拼搏的身影。阳光运动不仅能增强我们的凝聚力和班级荣誉感,而且带给我们更多的是那些关于坚持不懈的感动和敢于拼搏的骄傲。

  体育节的各个项目能磨砺我们的精神意志,让我们不轻易在困难面前低头;培养较好的竞争与合作意识,让我们明白只有互助团结、齐心协力才能更好地取胜。

  上实附小第七届校园运动会即将拉开帷幕,阳光少年,健康运动,同学们,你准备好了吗

  我的讲话完了。谢谢大家。

小学运动会

  2017年10月20号是嘉滨小学一年度的运动会。星期五的早上,随着激昂振奋的音乐,鼓舞士气的广播宣告着:运动会开始了。

  个人比赛的项目有:立定跳远,30米跑,跳绳,扔沙包。同学们都很踊跃的报名参加。我也报名了跳远和跳绳。比赛如火如荼的进行着。经过,激烈紧张的比赛,同学们都取得了很好的成绩。而我,因为紧张,没有发挥好,妈妈说:没有关系,重在参与,再接再厉,吸取经验,就会进步了。我对妈妈说:是的,下午的亲子比赛,我一定会加油的。

  亲子比赛的项目有:30米接力,播种接力,双人跳绳。有了众多家长的参与,运动会更显得热闹有趣。

  当然,我们二年三班在亲子比赛中也取得了优异的成绩!运动会不仅可以增进同学间的友好关系,更增添了亲子间互动机会,真是太棒了。

我的体育节项目-参加运动会作文

  今天是体育节啦!所有的小朋友们、家长们还有带队的老师们都来到西大球场。今天我给大家介绍我的项目吧!

  项目一,技巧篮球。我发现篮球在草地上很难拍起来,所以一年级是滚球,但二、三、四、五、六年级是拍球!到我了!我和迎面来的队友拍了一下手,就冲出去一把拿起球,拍了起来。又跑又拍到了终点,我把球放进指定位置,就跑过去跟下一个队友拍了一下手,下一个人立马就跑过去拿起球接着拍起来了。班主任说:“我们得了第六名!”大家都很惊讶!因为我们竟然只得了第六名!

  最刺激的是投沙包。当时拿起沙包的一瞬间,我的手变冷了,因为我很紧张。第一次投的时候很近,第二次投的时候比较远了,第三次投的时候,好像看到我是得了第二名。我后面还有八班和九班的参赛选手。那时候我特别紧张,我怕他们投的比我远,这样我就得不到第二名了!我正在等结果的时候,很紧张。因为我投完等结果的时候没有注意看八班和九班投的有多远,所以我特别紧张。报结果了,一听到我的名字我就欢呼起来!我特别开心,我获奖了,得了第二名,耶!但我也有一点失落。因为一年级的时候我的了第一名,现在二年级得了第二名,会不会三年级的时候我就得第三名了呢

  真是一个难忘又快乐的体育节!以后我要努力争取再次拿到投沙包的第一名,为班级争光!

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治社交恐惧症方法

小学趣味运动会活动方案