父母鼓励孩子读书的话

家长如何陪伴和鼓励读的孩子 方法在这里

　　了解孩子心理压力的来源

　　1。过高期望

　　适当的期望值对目标的实现有利，但期望值过高会引起不良的效果。高三阶段，对自己有很高的期望。虽竭尽全力，但成绩也提不上，看到其他同学进步，感到一种潜在的威胁，焦急紧张。

　　2。高考升学的担忧

　　高考的重要性及激烈竞争，是导致学生心理压力过大的主要原因。高三学生都有升学的渴望，特别是希望考上名牌大学。他们把高考成败当成人生的“独木桥”，认为一旦高考成功，则踏上一条阳光大道；一旦失败，则陷入万丈深渊。这就引起学生对高考失败的过分担忧，从而导致内心不安，每天都承受着巨大的精神压力。

　　3。学习任务重

　　教师为了提高自己学科的成绩，为学生订购复习资料与练习，搞题海战术。家长为了提高孩子的成绩，又独自买了不少复习资料。学生只能埋在资料里，没日没夜地做题，拼脑力、拼体力。长期辛劳而学习成绩得不到提高时，往往失去学习的兴趣和信心，陷入极度悲观焦虑之中。

　　4。学习计划难以实现

　　在高三冲刺阶段制定了严密的学习计划和目标，但是在实际的学习过程中并不能很好的执行。一方面是因为自己制定的学习计划并不切合自己的实际情况，且与老师的复习安排也不协调一致；制定了计划却不能完成学习目标，就会感到心烦意乱。

　　5。家长的过高期望与要求

　　家长通常对子女的学业要求很严，期望过高。有的父母言语相逼：“考不上大学，就别进这个家”。有的父母以过分关心施压，为了孩子能考上大学，陪孩子挑灯夜读，送这送那。于是，孩子原本不轻松的心理又要载上一份“温柔”的压力。

　　6。同学关系疏远

　　高三阶段学习时间长、压力大，集体活动少，同学之间不再象过去那样随和、融洽，取而代之的是淡漠。导致情绪低落悲观失望。

　　遇到孩子棘手的几个难题

　　一、高考之前为情所困怎么办

　　高考前，由于学习压力大，就像水库里的水位不断提升，总是寻找一个泄洪渠道，有时情感就是一个突破口。但突破口的方向是错误的，不加以管理甚至造成决堤。把握人生十字路口重要的抉择，十分重要。

　　当下要做的是把美好的情感埋在心里，心理学说的：学会“延迟满足”，这是一种成熟的心理应对方式。目前不要表达，你要为对方着想，不能干扰到对方的学习与生活。

　　追求爱情，毕竟是追求幸福。你更要有出息。如果因为爱就不能参加高考，高考就不能发挥好，她能够接受吗

　　你已经在调整自己了，这非常好。你理性就是意志力的来源，你要不断提醒自己，反复积极暗示自己。

　　道理都懂，可做起来却没那么容易。你需要增加行动力，开始读不进书，把头，把心思埋进去，你逐渐会专心起来。我想提醒你，没必要不上学，那叫逃避。在家里就你一人，孤立无援。在学校，内心真的很痛苦，还有朋友，还有老师，还有心理辅导老师；他们都能助你一臂之力。

　　二、自信心不够怎么办

　　去年，高三女生李燕走进高考考场，由于过度紧张，进入考场，脑子就一片空白，平时会做的题目也做不出来了。在考数学时，发现自己连第一题都答不出来，心理觉得越发紧张，继而接下来的几题都不会做，最后她晕倒在了考场。李燕是过度紧张，不会调适自己的心态。其实坚持到最后最重要，首先投入战斗，然后才决定胜负。

　　自信心不够的陪伴技巧。

　　1、自己的事自己做。最好能独立去参加高考，自己给自己鼓励是最好的，家人的陪同会加大考试的压力。

　　2、积极自我暗示。考试过程中如果觉得紧张，可以闭上眼睛，对自己说20次“我一定行”，或深呼吸20次。其实不会浪费太多考试时间，俗话说，磨刀不误砍柴工，使自己静下心来，也更会有底气。

　　3、学会跳题。通读考卷，对难易做到心中有数，做题先易后难，这样有利于消除紧张，逐步提高自信。同时，掌握“考分与分钟相挂钩原则”，不要在小分数的题目上花过多时间，要懂得跳跃做题，合理分配考试时间。

　　4、不对答案。许多考生在考完一科后，喜欢和边上的同学对答案，这是不可取的，因为这很容易影响自己接下来的考试情绪。

　　三、一想到考试就紧张和激动

　　有一位高三女生小萍，她描述一想到考试就紧张激动，呼吸加快，心跳加剧，肌肉紧张。

　　我们给出的建议：写出来，说出来，做自己情绪的主人！

　　可以通过写出紧张激动的方式，来缓解考试焦虑和压力。让那些紧张的孩子们，在考试之前花10分钟写下自己的心情，写下那些担忧、烦恼和感受，然后再进入考场。结果发现，认真写下焦虑的考生，不光焦虑程度有所下降，考试成绩也比直接进考场的同学更高。还可以找一两件高兴的事去做，讲述一些愉快故事，或者有意识地做一些家务，陪父母聊聊天、散散步。适当地去找同学倾诉，因为有着共同奋斗目标的同龄人在一起可以互相鼓励，相互支持。

　　四、孩子处于焦虑情绪怎么办

　　故事：总感觉有蚊子骚扰的高考男生

　　高三男生小孙近日总感觉有蚊子骚扰自己的学习和睡眠，为了不让蚊子影响到他的状态，父母亲将七楼的住房与十五层的邻居暂时对调。而且窗户安装了双纱窗，并使用灭蚊器，挂上了蚊帐，按理说应该是没有蚊子了，可他还老是觉得有蚊子在骚扰自己，没办法静下心来复习，也睡不好。

　　小孙是因为太焦虑，导致过于敏感，才会一直觉得有蚊子在影响他。经过五次的认知疗法和放松技术治疗，小孙的焦虑情绪得到明显的缓解，他能安心的学习，睡眠也恢复正常状态。

　　高三学生心理压力缓解策略

　　1。调整期望值，适当减压

　　适度的压力有助于挖掘个人的潜能，发挥自己的水平。压力太小，则动力不足；但压力过大，孩子长期处于高度紧张状态之中，会产生消极的影响。（一个弹簧，但施压超过弹性限度后，即使撤去外压，弹簧也不会复原。）因此要正确认识自己，做合理的定位，定个合理目标。要有平和的心态。有了心态方面的准备，再根据自己的实际情况，制定适当的目标。可以根据平时的检测情况，衡量一下自己目前的情况与高考的差距，发现知识薄弱环节，从而决定考前复习的侧重点、方法等，然后制定出达到目标的大略计划，如分几个阶段来实现、怎样实现、应注意哪些问题等。在学习过程中不能迷失目标，绝不能因一时的挫折而心烦、焦虑、急燥，也不能因为复习内容的增加、难度的加大而放弃自己原先追求的目标，保持平稳的心态，尽自己的努力就可以了。

　　2。强化成功体验，增强自信

　　复习备考，自信心是非常重要的。要消除苦闷自卑的心理，增强自信心，可以从以下三方面去做：

　　一是找老师或要好的同学，请他们帮助分析一下现在的状况。适当复习。跟随老师进度。专业的人做专业的事。考前不必再做难题，而应该把重点放在基础知识上面。适当浏览一下基本知识、公式等，使自己的心里更踏实些。

　　二是要学会积极的自我暗示，每天复习后，可以回想自己一天的收获，对自己一点一滴的收获进行自我肯定。考试之前，要多想有把握考好的条件，让好的成功的情景浮现在自己的脑海中。通过回想自己过往学习、考试中的成功情景，进行意识强化。积极的暗示会带来意想不到的正强化的结果。

　　三是要善于发现自己微小的进步，如这次考试成绩比上次考试多了几分、某个问题因为仔细审题做对了而多得了几分等，用不断取得的小成绩来激励自己，要学会发现自己的长处，哪怕是细微的进步，都是肯定，以增强学习信心。相信经过一段时间的强化，你无论是在心理、还是在生理方面都会看到变化。坚持下去，经常保持旺盛的斗志，将使自己充满信心，不惧怕任何困难。

　　3。充分相信孩子，共唱“同一首歌”

　　有些家长“考试焦虑”体现得比孩子还明显，他们有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的食不甘味、夜不安寝。家长的“不安”，也会造成学生的“不安”。解决“不安”的办法：

　　首先是家长充分相信孩子、接纳孩子；

　　其次是家长要接受现实，孩子们之间存在着个体差异，不能认为考不上大学就没有出息。帮助他们转变观念和掌握一些学习的技巧。家长、学生和老师只有对高考有共同的正确认识，才能使学生少一些心理负担，多几分轻松和自信。

　　4。正确对待考试，不以战绩论英雄

　　比如，模拟考试对考生有一定的参考价值，但不能以此论英雄，更不能因此断定高考的成败。考试分数的高低受多种因素的影响，如命题动机、内容侧重、试题总量和难度、教师的教学及自己的复习程度等。另外，模拟考试分数高也不能盲目乐观。最好是把考试作为一次对知识掌握程度的检验，而不是一考定“终生”。

　　5。发展良好的心理素质，营造积极的人际关系

　　内向的、缺乏自信心，疏远集体，忽视人际关系沟通的学生遇到困难容易情绪低落，心理疲劳。所以，在日常的学习生活中，要做到“胜不骄败不馁”、懂得“失败是成功之母”，培养坚强的意志和坚韧的毅力。形成开朗、自信、热情并乐于助人的良好个性，积极关心和参加集体活动，建立融洽的师生、同学关系，这会增强自己克服困难的信心与勇气，并以高昂的斗志、旺盛的精力和健康的心理去迎接高考的挑战。

　　6、考前准备工作。考前，想想在考试时会碰到什么问题，如准考证没带、笔没水等，应怎么解决，做到心中有数。同时，应先到考场走一走，对考场所在学校、楼层、教室、厕所以及你的座位都要熟悉一下，这样害怕的情绪就会相应地减弱。

　　努力做个及格的父母

　　1。优秀父母、称职父母、不合格父母的检验标准。

　　2。什么是孩子生命中最重要东西：

　　珍爱生命、有快乐的能力、会感恩、能感受幸福！而不是分数、成功以及其它。

　　三、爱当如何表达

　　1。尊重孩子人格；

　　2。爱孩子没有理由；

　　3。爱要说出来；

　　4。爱要多倾听；不是一唠叨就半小时；

　　5。爱要用心表达（摇篮曲、睡前催眠技术）；

　　6。爱要关注“皮肤饥饿”（拥抱10秒）。

　　本文选自心理治疗师詹锦华的博客。

激励小学生读书勤奋的谚语

　　星星使天空绚烂夺目;知识使人增长才干。

　　造烛求明，读书求理。

　　粮食补身体，书籍丰富智慧。

　　读万卷书，行万里路

　　树不修，长不直;人不学，没知识。

　　用宝珠打扮自己，不如用知识充实自己。

　　蜂采百花酿甜蜜，人读群书明真理。

　　劳动是知识的源泉;知识是生活的指南。

　　黑发不知勤学早，白首方悔读书迟

　　少壮不努力，老大徒伤悲

　　风声 雨声 读书声 声声入耳

　　家事 国事 天下事 事事关心

　　读一书，增一智。

　　不吃饭则饥，不读书则愚。

　　不向前走，不知路远;不努力学习，不明白真理。

　　知识是智慧的火炬。

　　宝剑不磨要生锈;人不学习要落后。

　　茂盛的禾苗需要水分;成长的少年需要学习。

临近鼓励孩子的信 家长怎么激励孩子学习

　　1、家长鼓励孩子的信

　　宝贝女儿：

　　从小学到初中、高中，你每个阶段都在进步，一直是在超越着昨天，成为现在这个较优秀以后还将更优秀的孩子。所以，妈妈相信你会更合理更有效地把握剩下的两个月的宝贵时间，在老师的指导和同学们的影响下，尽自己最大的努力，把三年学到的知识全面系统地掌握，从而交上一份令你满意的试卷，来作别自己十二年的寒窗苦读——妈妈相信你！

　　孩子，机遇和挑战从来相依并存，困难与挫折的价值不是击垮我们，而是锤炼我们，成就我们。“沧海横流，方显出英雄本色”，“狭路相逢勇者胜”，请记住：如果你比别人更多一份付出、更多一份努力、更多一份认真，那么你生活的阳光也将比别人更多一份灿烂！

　　2、写给孩子的一封信简短

　　××：

　　爸爸今天写这封信给你，是因为你真的长大了，我们可以换种方式交流了。

　　从今天起，爸爸既是你的爸爸又是你的朋友了。你成长中的开心和不开心，爸爸这个朋友都一同和你分享和承担。

　　学业对你固然重要，但做人更是人生最高的追求。我一直希望你可以健康的成长，不留任何遗憾的成长。

　　你长大了，也渐渐的会有自己的爱好和追求，爸爸希望你在认真完成学业的同时，还能很好的发展自己的爱好，一个爱好多样的人未来的生活一定会多姿多彩。

　　3、家长写给孩子的鼓励信

　　亲爱的孩子，我知道，你现在是一个高三的学生，我想，现在你也是一个负重前行的勇敢的战士！真的非常的敬佩你：在你稚嫩的肩膀上，背负着太多、太多的希望、理想以及老师、家长、父辈们的期望。

　　同样，真的非常非常的钦佩你，在这种负重的状况下，你竟然还在奋勇前行。我想，在你的身边，还有千千万万的同龄人，和你在一道披荆斩棘的前进。

　　大学是什么？高等教育是什么？当我们年轻的时候，付出花季年华的三年，为进入大学做准备，是否值得或许，在你面对不尽如意的考试成绩的时候会如此提问，或许你面对一些无法解释的社会现象的时候会如此提问，也许，尽管在表面上你在努力地学习，其实在内心深处，对于大学，稍稍有些“不以为然”，并不觉得这是你唯一的出路但是，孩子，无论如何，我还是要告诉你：为了将来的大学生活，尤其是为了将来的高质量的大学生活，现在你所付出的一切，都是值得的，而且，将来，你现在的付出，将会得到十倍、百倍的回报！

读书的家长寄语

　　读书是一种最好的学习，无论读什么书，你都会有收获。相信读书会启迪你的智慧，丰富你的思想，从书中汲取营养吧，书能让你学到智慧，学到修养，学会做人。鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。宝贝，请你爱上读书吧!——xx家长

　　书是人类进步的阶梯，不管到什么时候，人类都不应该放弃对知识的渴求，不能让头脑丧失思考的能力，希望你能多读书，读好书，不断进步。——邱xx家长

　　读书，读好书，多读书。读书是相伴终生、终身受益的好事，一本书就是一个世界，书是你最好的朋友，特别是在你感到不顺利时，书可以给你勇气、力量、智慧。——王xx家长

　　书是精神食粮，只有不断地从书中汲取营养，你的身心才能健康成长。书又是一面镜子，它能照出你的不足之处，让你不断进取，成为一个完美的人。——王x家长

　　希望通过读书活动能丰富自己的知识，培养自己的兴趣爱好，陶冶自己的情操。书籍是知识的宝藏，希望吴仲恺小朋友在这个宝藏中挖掘到更多的财富!——吴xx家长

　　学校举办读书活动非常好。请学校图书馆老师向学生推荐培养传统美德的好书，让孩子多读书读好书，健康成长。——成xx家长

　　书籍是孩子成长道路上重要的伙伴，是很好的学习新知的途径。如何有效地阅读、如何科学地、合理地摄取营养、尽快地成长是我们家长和孩子一起努力学习的课题。——于xx家长

　　有一位伟人说过，书是我们人类的朋友，读一本好书，能使人受益一辈子，我们人的一生所学到的很多知识，是通过读书得来的。而学了文化、知识有什么用呢?那就从我们身边的事说起吧!每天我们用于收看电视节目的电视机、用的电脑……都是我们人读了书，学到了知识后才制造出来的。如果，我们不学习，不读书，那就什么都不会做，我们这个社会就不能前进，就会回到从前落后被别国侵略、欺负的地步。所以，爸爸希望女儿，要懂得上面读好书的道理，要勤奋、进取、谦虚、节俭永不满足，开发未来，开发宇宙。——元xx家长

家长写给孩子的读书寄语

　　再有将近100天的时间，你就要接受你生命中第一次重要挑战---中考的到来，很早就想和你交流、沟通关于学习、生活的一些事情，但每天的繁忙使交流总不能实现，所以现在给你写封信，在中考之前，一个很特别的日子--百日誓师前，说说心里话。这封信既是父亲写给女儿的，也是朋友之间心灵的对话，我相信你能懂得并理解我的用心。

　　从你出生到现在，你一直是老爸的骄傲，虽然你的学习成绩不是最突出的，但你的综合素质、你的善良品行是很多人认可并赞赏的，所以，我很信任并放心你，我知道你会积极把握自己并愿意对自己的人生负责，只是这种把握和负责是需要经过很多历练才可以真正做到的，所以在你还没有太多人生经验的时候，老爸有责任把自己的经验告诉你，希望对你有所启发。

　　你的老爸也曾经少年，在成长的道路上体验过生动、冲动、好奇、探询、快乐、烦恼、精彩、迷茫等等，因此我非常理解你的很多想法和做法，并且，在你成长的过程中，我们的许多想法、做法都会不谋而合，就像你常说的那样----我们心有灵犀!但和每个孩子的父亲一样，我现在同样也非常关心你的学习。都说青春期的孩子逆反，也许是对的。你会觉得：我已经长大了，别总拿你们那套来管我，我们有我们的生活方式。对，时代不一样了，社会进步了，观念也会变。但不变的永远是父母深如大海的关爱之心!社会的进步和发展以及知识的更新需要年轻人不断的进取和创新。就你而言，做好每天的学习，打好中考这一艰苦的战役是当前最重要的事情。

家长写给孩子的读书寄语

　　季节总是如期而至，雏鹰总要凌空翱翔。你们也步入了紧张而充实的初三生活。初三是一个神秘的名词，它又是三年学习中终期的一个代名词。人生的道路虽然很长，但关键的往往却只有几步，而初三就是这关键几步中的第一步。我们只有迈好这一步，才能顺利通往人生的顶点。所以在这一年，我们应加倍努力，努力决定自己未来的人生。

　　刚刚步入初三，你们会茫然会失措，会迷失自我。作为过来人，作为你们的老师、班主任，在开学之初，送上几句心理话，也许会帮你揭开初三那神秘面纱。也就让这作为我们第一堂课送给你们的见面礼

　　吧！

　　一、确立目标是前提

　　人生不能没有目标，目标是引领你前行的，那是你人生路上永不熄灭的明灯。正如巨匠爱迪生所言：“如果你没有明确的目的地，你很可能走不到你想去的地方，而一心向着自己目标前进的人，整个世界都会为他让路。”所以老师希望，希望你们在开学之初为自己订下目标，“凡事预则立，不预则废。”只有这样，在这一年中我们才会勇往直前地向前走，看准目标奋力出击。刻苦学习将不再是父母唠叨的希望，更不是老

　　师给予的被动接受。在目标的指引下，学习将是快乐的事情和积极进取的事情。

　　二、刻苦学习是关键

　　任何理想的都必须经过不懈的努力，所以在初三这一年学习是非常关键的。我们应努力培养自己独立思考问题、分析问题、解决问题的能力，要在老师的统一安排下，重视基础、重视课本，做好基本题，练好基本功，打好坚实基础。要克服急于求成的思想倾向，一定要跟着老师的计划走。我们的老师都有着丰富的教学经验，不要一意孤行，对老师有怨气，不信任老师，更不要用自己的前途做赌注。我希望我们班的

　　学风是勤学、善问、多思、扎实，更希望你们在学习中更能体现这种风格。

　　三、自信心态是保证

　　俗话说：中考七分靠水平、三分靠心理。人生不可能永远一帆风顺，她是无数次成功与失败的较量。成功固然令人喜悦，失败又何尝不是一种特殊的财富呢？在初三一年我们有喜有忧。不是每一次努力都有圆满的结局，也不是每一份付出都有收获的欢喜，但是，只要你用心做过，你就会拥有一个无怨无悔的青春；不是每一粒种子都能发芽，也不是每一段路都铺满鲜花；但是，请你不要忘记，乌云遮不住太阳的光芒。扬起自信的风帆，我们就会到达胜利的彼岸。要学会用微笑迎接每一天升起的太阳。当你在学习中取得一点一滴的进步时，请你对自己说：“我真行”当你遇到挫折时，请你暗示自己“不要紧”，当你精力不够充沛时，请你握紧拳头鼓励自己“嗨，加把劲”有位哲学家说过，过去属于死神，未来属于自己。我希望同学们在这一年，不管遇到挫折还是失败，要始终如一的对自己充满信心，那我们又向成功迈进了一步。把握自己的

　　每一天，无悔于自己的每一天。

　　四、老师支持是后盾

　　我们师生是并肩作战的勇士，是生死与共的战友。在此，我代表咱班所有老师向你们郑重承诺：有你们的地方、有你们的时刻，定会有老师们的身影。风雨中我们师生同行。你们深夜苦读，我们就是那支永不燃尽的蜡烛；你们迎风破浪，我们就是保驾护航的风帆；你们汲取知识的营养，我们就是知识的粮仓。在教学中我们几位老师会想实招、动真情，多一点爱心，多一点奉献，努力帮你们实现自己的理想、目标。我想有我们师生的通力合作，有我们的支持，我们的面前将没有难题。我们的中考也定将创造新的辉煌。  我想，只要你们努力去为自己的目标奋斗、勤奋刻苦、充满自信的过好初三的每一天，再加上老师的鼓

　　励与支持，我想明年中考榜上，我们班会独居榜首。我相信，我们会成功。

　　我们一定能行

　　时光如白驹过隙，转瞬间初三生活已经开始，虽“往者不可留，但来者犹可追”。初三是攻艰年，初三是丰

　　收年。同学们，“自信是成功第一秘诀”，既要相信自己的实力，又要细心、耐心、恒心。

　　同学们，学习如同登山，“无限风光在险峰”。科学的道路上没有平坦的大路可走，只有那些在崎岖的山路上不畏艰险、勇于攀登的人才能登上成功的顶峰。“不经一番寒彻骨，哪有梅花扑鼻香”。成功有时并不

　　在你多聪明，而在于你近乎愚蠢的努力，成功有时离我们很遥远，但也很多时候与我们仅仅隔着一道虚掩

　　的门，只要大胆推门而入，成功将属于你们。勤能补拙是良训。

　　同学们，初三是机遇，初三是挑战，初三这座大山就横在我们面前。为此，我们只能选择拼搏，不能后退！寒窗九载，只剩最后一搏，同学们，再加一把劲，每天进步一点点，那就是成功，只要不放弃追求，就永远不会被打败。“人生能有几回搏”，选择了初三，就等于选择了拼搏和挑战，已是没有退路，我们要

　　尊重自己的选择，勇敢地跨过去，它将会赐予你一个美好的未来和璀璨的人生。