掌控自己的人生的名句

掌控自己

　　现在的社会，是非常现实的，走在街上，随处可见那些浪荡人群，我认为，他们已经荒废了他们自己的人生了。

　　他们整天在街上游来荡去，也不去找正事做，现在，他们正在浪费他们的青春，或许现在设计快乐的，我想，当他们老了的时候，一事无成的时候，他们一定会很羡慕那些事业上很成功的人吧。

　　现在的许多学生，根本没有把心思放在学习上，成天只想着自己应该怎样会变得更快乐，我不知道他们是怎么想的，难道父母把他们的孩子抚养成人，就只是为了看到这个结果吗？这些人的做法，其实是在自掘后悔的坟墓，时间终究会证明勤奋的人是幸福的。

　　我最看不下去的就是在路边要钱的人了，如果是真的缺乏生活劳动力，还情有可原，最讨厌的就是那种有手有脚的健康人在街上要钱，明明有劳动力，却在街上乞讨，难道他们没有父母吗？不可能他们的父母也抛弃他们了吧，我真的为他们感到悲哀。

　　说说自己吧，有一段时间，思想真的是很涣散，不知道自己的目的是什么，觉得活着很没有意思，我明白那些大道理，不学习是不会有出路的，但我觉得很烦，不想听，直到老师跟我们讲生物和地理要结业考试了，初三不会再学它们了，我一下子就意识到了学习的重要性。我就想，一定要努力读书，才对得起我的父母，才不会辜负他们对我的期望。我知道，我的命运是把握在自己的手中的，如果我自己都放弃了自己，那我以后就真的完了，自己都放弃了自己的话，又不会有人来帮你，毕竟你对被人来说又不是好重要，别人凭什么来帮你嘛。现在的我，已经开始在努力了，我不知道结果会使怎样，我也不想去预料。

　　朋友们，你们一定要掌握好自己的命运，对于困难，一定要勇敢的克服，不要想结果怎样，你一定是快乐的，因为你为它付出了汗水！

生命自己掌控

　　生命就像一场旅行，但只有前进，没有后退，你无法预知下一秒，也无法回到上一秒。只有不断磨练，用自己坚强的毅力去面对生活。

　　命运是不公的，有那么一个女孩，当她降临这个世界的时候，就与其他的孩子有明显的差异。生命还没开始舒展，皮肤就提早出现皱纹，器官还未发育就提前衰老，机能也随着下降，而身体却瘦小无比。医生诊断她得了概率只有八万分之一的“早衰症”，并预言这个女孩活不过十三岁。但她并没有自暴自弃，屈服于命运。女孩乐观的面对生活，以顽强的毅力对抗着病魔，承受着同龄人无法体会的痛苦，她积极接受治疗，奇迹终于出现了。今年四月，这个女孩刚过了自己十四岁的生日。虽然她的身体已如一位105岁的老太太一样苍老，但她从未放弃过对生命的渴望，在她妈妈的帮助下，她出版了一本名为《先于时间老去》的自传。这个女孩叫海莉·奥金斯。海莉并不是命运的宠儿，她是被上天遗忘的孩子，但她做到了，她用她的力量，做到了！她无法改变先天的疾病，但它可以创造后天的奇迹，因为命运由自己掌控！

　　可有些健康的人，却无法承受生活中的挫折，因而轻生。他们是否想过，他们是如此的幸运，能够健康成长。一些身体有缺陷的人可以创造属于自己的蓝天。他们为什么不能？生命只有一次，谁都会有挫折，不要放弃，你会成功！

　　一朵野花，在不为人知的石缝中绽放；一棵小树，在悬崖峭壁上顽强挺立。他们这样弱小，却有勇气展现自己的生命色彩。因为只要坚强不屈，那么在命运面前便是强大的！是的，生命由自己掌控！

掌控自己

　　每个人都有自己的道路要走，也都要掌控自己的命运和自己的一切。

　　人生漫长，前方的道路适黑暗还是光明往往只是人们的一个选择，也只是人们的一念之间。

　　在生活中，我们会选择对自己有益的朋友，这些益友会使你进步；如果不慎选错了朋友，就想选择了一条黑暗的没有光明的道路，让你受伤。因此，我们要学会掌控自己，也要懂得掌控自己。

　　在生活中，我们要能理解父母，为他们减少生活上一点点压力，现在我们可以为他们做的事情只是他们压力中的一点点事而已。回到家，不能任性向父母索要这些，那些。这是掌控自己。

　　在工作中，只有找到一份让自己满意也让家人满意的工作，这些年来的辛苦才值得。工作时，做好自己的工作得到老板的赏识，这就是掌握自己的命运。

　　文人们常说：“命运是掌握在我们自己手里的，机遇也是改变命运的一个关键。所以我们也要抓住机遇。”古时也有人说：“光阴似箭，日月如梭；一寸光阴一寸金，寸光难买寸光阴。”

　　我们应学会当机遇来临时要抓住，机遇总是给有准备的人。所以我们要时刻做好准备，命运就掌握在我们自己手里。

　　还有，当我们与人交流时，也要注意自己的言行，待人要有礼貌，如有不顺意也要控制自己的情绪。这样能帮助我们交到更多的朋友。

　　掌控自己应向有利的方面发展，不能被诱惑掌控。社会上有太多诱惑，如果我们被这些诱惑掌控，那将是把自己置入绝境。

　　掌控自己，就是掌控自己的前途，掌控自己，就是掌握自己的命运。

　　人的一生到死，或轻于鸿毛，或重于泰山。在别人遭到危险时，我们应竭尽全力给予帮助，送上我们的祝福。

　　掌控自己，让自己无悔；掌控自己，让自己无；掌控自己，让世界更加美好！

把握住自己的人生

　　做好我自己，把握住自己的人生，就是最好的炫耀！有的人生多姿展宏，有的人生低贱平庸；有的人生光耀璀璨，有的人生黯淡失色；有的人生辉煌永恒，有的人生持久略分……

　　提到“人生”一词，有人可能会问：“人生”究竟是什么意思？人生，人生，即“人的一生”之意。

　　每个人都有自己的人生，包括我在内。可是这相同之处却有着天涯之远，有的人生多姿展宏，有的人生低贱平庸；有的人生光耀璀璨，有的人生黯淡失色；有的人生辉煌永恒，有的人生持久略分……

　　既然活在世间，就要活出自我，活出个性。我觉得个性就是在允许的范围内做一些与众不同的事。人生的路上风雨交加，路并不是想象的那么美好、平坦，这是一条很漫长与曲折的大道。踩稳一步，你就成功了一步；若跛了脚，地塌下去，说明你没有把握好角度。其实这看似小小再容易不过的走路，其中也蕴藏着无数的学问！

　　人生中，必要有时间的相随陪伴，不然，缺斤少两会存在着安全隐患。一生之中，时间虽很多，可昨天过去就不再重归，今天也会成为昨天。俗话说：“光阴一去不复返。”当你把你积蓄的所有时间用完之时，你就要离开这个世界。记住，你只要离开这个世界，你就永远离开了！也许现在有些人像我一样惋惜时间走得太匆忙，是呀，光阴如流水，光阴似箭一样飞过……所以，你必须要趁年轻之时努力学习，勇往直前！你得完成学业、事业以及梦想呀！

　　不要因为一点点挫折，你就被打垮。就是因为这样，你才要激昂斗志之帆，准备重新起航。越是失败，你就应该越是站起来。只要站起来的次数比倒下去的次数多一次，那就是成功。

　　生活中，也缺少不了互相帮助。其实，现在的社会上，有很多人都是通过合作获取成功的。我曾读过这样一个故事：上帝有一天让两个壮汉和一个盲人、一个跛子比赛，谁先打开成功之门，上帝就会让他的愿望实现。比赛开始了，只见两个壮汉撒腿就跑，嘲讽道：”你们真是蠢死了！”盲人和跛子不理会并慢慢前行着。忽然盲人心生一计，便道：”不如咱们俩合作吧！”于是，盲人背着跛子，跛子给盲人指路。就这样，他们俩取长补短，合作着。眼看就要到成功之门了，两个壮汉突然厮打起来，谁也不让谁。这时，盲人和跛子缓缓地来到门前面，两个壮汉打得正来神，并没有察觉到他们。他们两个人一起推开了成功之门，上帝给予了承诺，盲人恢复了光明，跛子的脚灵活得如同正常人……这使我明白：只有互相帮助才能走向成功。

　　当题下“功”字的时候，我的心并没有落定下来的丝毫轻松，而是“一波未平，一波又起”，总觉得内心有一些伤感。人生之路虽长，只是天下的年轻朋友啊，一定要趁你现在的光阴，趁你现在的青春年华，完成自己内心深处的心愿！不论走到哪，请你记住武艺的话吧：做好我自己，把握住自己的人生，就是最好的炫耀！

把握自己就是把握人生

　　时间如流水，一眨眼瞬间就过去了……一年有365天，一个月有30天。日复一日，年复一年，每天都应该抽出时间去做自己想做的事情，只有这样，你的人生才会丰富多彩。

　　有人说，人的一生，酸、甜、苦、辣，样样不缺。有的人认为“苦、酸”是不好的感觉，但是我们在“苦”中也是可以找到乐趣的，“酸”也是可以发现希望的。所以，我们要把握自己，把握人生，为自己创造一个美好的未来！

　　还有人说，人的一生有三天：昨天、今天和明天。昨天是历史，明天是谜语，而今天是礼物。我们应该好好珍惜上帝赐予我们的礼物，把握今天，把握自己。

　　我们要做到把握好自己，首先要做到把握好时间——在你做某件事情的时候，一定要珍惜时间。不是有这么一句话吗：“时间就是金钱，浪费时间就等于浪费生命”这句话说的一点都不假，所以，我们就更应该把握好时间了，利用每时每刻去做自己该做的事情！

　　其次，我们要做到把握好机遇——机遇是人生一大计策，只要有了机遇，便可以展示才能、可以传播爱心、表达感情……只要有了机遇，我们便有机会走向理想的境界，去完成自己的梦想！

　　把握自己——“天生我才必有用，千金散尽还复来。”这句荡气回肠的诗含着一丝苦涩与不甘，折射出一个乐观而且勇敢的心。自己的生命是自己的，何必要受命运的摆布？把握自己，成就一份坦然，成就一份不屈，成就一份豪迈。把握自己，在逆流中积极向上，在风雨中迎面而上，在坎坷中铺就平坦。

　　自己，是一个星光照耀下会闪闪发光的生命体，它有自己发光的时候，也有靠外界发光的时候。不怕命运亏待自己。奋斗，何愁不能到顶峰

　　在生活中，顺也好，逆也罢。人生应该有个使自己奋进的源头和动力，有个支撑自己生活的支点，一个可以让你从生活中获得希望和勇气的支点，这样，便可以品味出生活的意义存在。岁月流逝，无论生命始终把你推到什么位置，把握好自己，为自己的生活找准一个支点，那么你的生活就会有滋有味，你也就会活的有意义，很充实。

把握好自己的人生

　　人的一生是短暂的，也是稍纵即逝的。一个人看上去从生到死几十年不算短，但却用尽一生精力也难写好一个“人”字。人们常说，命运掌握在自己手中。我觉得，这句颇具哲理的警语，其重要意义在于给人以自信，鼓舞我们去奋斗、去争取、去拼搏，写下人生最壮丽的诗篇。其实，你若仔细想一想，认真观察一下现实，仔细推敲推敲，就会发现，这句话本来就是错的，正确的答案是命运掌握在他人手中。

　　你本来就是偶然地稀里糊涂来到这个世界上，你不能事先拟定诞生计划，你小时候树立理想，想当科学家、画家、作家、诗人，那是你“想”，最后为你安排工作的是别人，不是你想干什么就干什么。这并不是说人生一点主动权也没有，我是说，人生的主动权是十分有限的，我们常常体味到的是身不由己，想干的事不能干，不想干的事干不完，人的一生，总是处于被动之中。要说主动，只是相对而言。弄清人生的被动状况并非自我放弃，听天由命，而是树立一种人生的达观态度，不应由于自己命运不济而怨天尤人，也不可自渐形秽，妄自菲薄。积极做好自己的事情。当你一个人，没有别人干扰的时候，你可以静静地想：自己到底干了些什么？能否做到问心无愧。

　　人生是不断的自我否定的过程。当我们漫忆往事的时候，往往感到过去的自己是那样的愚蠢，那样的傻、那么无聊，似乎觉得现在的自己和原来的自己截然不同。但事实上，你在别人眼中，过去和现在没有什么两样，你还是你。这就出现一个问题，我们到底信别人还是信自己？窃以为，别人看自己和自己看自己往往走两个极端，别人总是用不变的眼光看你，你的印象在别人的大脑中形成后，往往不易改变，即使你真的判若两人了，由于思维惯性的作用，别人也很难接受。而自己往往也走极端，往往夸张地肯定现在的自己，而否定原来的自己。比如，作家写东西，往往是这样，认为过去写的东西都不满意，满意的是手中正在写的东西，实事上，手中写的东西未必比过去写得好，但自己总是固执地相信现在。其实，很多人即使不写稿也有这种心态，过于喜欢现在的自己，而鄙视过去的自己，从而走入形而上学的怪圈。因此，哲人说：认识自己是一件最难的事情。

　　俗话说，谋事在人，成事在天。如果把这句话中的人解释为自己的努力，把天解释为机遇、形势、巧合等客观存在，那么这句话就是真正意义上的唯物论，在现实生活中，有心栽花花不开，无心插柳柳成荫的事司空见惯。我们常常拥有美好的理想和愿望，但费尽千辛万苦，也未必能实现，这导致了很多人陷于失落和忧心忡忡的境地。

　　当你认真地读《老子》时，你就会弄明白，人本来是一种自然的东西，我们的所有的烦恼都是自己找的。我们拥有过多的欲望，而迷失了自己，使我们离真正意义上的人生越来越远。当我们蓦然回首，重新审视品味人生的时候，我们会发现，人没有满足，就没有欢乐，记住“知足常乐”这句古语是多么的重要。人往往对自己所拥有的一切不知道珍惜，而对自己设计的所谓宏伟蓝图心驰神往，这本来就是本末倒置。当你换一种目光，看到自己的富有，那么你就会找到真正的幸福。当然，知足的实质是乐观态度，而不是小富即安，满足现状，不求进取的消极人生态度。

　　“生死有命”，是唯心的；而命有生死，却是每个人都要严肃思考和认真对待的。只有生命之炬的热情燃烧，才能绘出生的彩卷，才会谱下死的壮歌。生前无私奉献并不断创造财富的人，死后他的精神就会成为更可贵的财富。生是漫漫人生的开始；死，是短暂人生的终点，但作为生命的价值，却不该有也永远不会有句号。

　　人生，就意义而言，一般生更重要，就价值而言，死更关键。一个有价值的生命，死后比生前更悠远。人类的历史，不仅是生与死的相衔，而且是死与生的接力。因此，生与死都是人生的里程碑。生是乐章，但人生仅只一次；死是憾事，但这是大自然的法规。而真正可悲的，是不死的苟活和厌世的浮生。惟有珍惜生命，生命才有价值；惟有奉献生命，生命才会永生！

　　不朽，不是用碑石筑成；心灵的纪念，才是不朽的丰碑。生着，如果不活在活人的心里，那他就早已经死掉了。诞生，每个人所处的位置是在同一起跑线上；生存，使每个人在运动中渐渐拉开距离；而死亡，有的人甚至可以一下子冲到最前面。人，战胜了死，便有辉煌的生。生是播种，死是储藏，人生就是耕耘与收藏。不管谁的生，总会有种种莫测的变幻；有的人的死，却在一瞬间铸就了一生。患者只知道死的可怕，却把生看得特别轻松；智者把死看得十分严肃，因此更懂得妄生的可悲。死是教会人类认识生之宝贵的最好教师。对生而言，死并非结束，而是一种改变；死亦非死，而是一次新生。这样，人类才可以洞穿死亡的阴影，从而更加强烈地感受生的光亮。生，总有一死；死，有时却意味着永生。正像诗人臧克家曾经概括的那样：“有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。”这就是生与死的辩证法。

　　生是一支歌，死是一把火。英雄用生命的第一声礼赞和死的最后一团烈火来谱写人生。从死的角度思索生，才可能把生说透；从死的视角审视生，才可能把生悟彻；就生论生，往往流于肤浅，正像柏拉图所说：“求知是学生和学死。”死，于不同的人，其内涵往往也是不同的。有的人，死即意味着肉体与灵魂的一并消逝；有的人，死只是肉体的消亡，而灵魂却可能成倍地延长甚至不朽。生与死，人们津津乐道的常常是生，但真正震撼灵魂、牵动人心和耐人寻味的却是死。生原本是死的畅想，死要成为生的绝唱。有的死，是生命不朽由有限通向无限的驿站。死，有时是生的诠释，有时是生的飞腾，有时是生的升华，甚至有时是生的转折。生，展现着比出生更丰富的内涵；死，包容了比死亡更深刻的内涵。人，只有把信念作为人生的支点，把精神作为生命的支柱，才可能战胜甚至超越死亡。

　　英雄，视死如归。因而，诗人赞美英雄气贯长虹，哲学家却赋予死美学价值。珍惜生命所得到的，忽略生命该得到的，忘记生命没得到的，人才会活得无愧、无怨和无悔。丰子恺先生曾经将人生比作“三层楼”。认为：人的生活，可以分作三层：一是物质生活，二是精神生活，三是灵魂生活。物质生活就是衣食，精神生活是学术文艺，灵魂生活就是宗教。人生就是这样的一个三层楼。懒得（或无力）走楼梯的，就住第一层，即把物质生活弄得很好，衣食无忧，这样的就满足了。这也是一种人生观。抱这样人生观的人，在世间占大多数。其次，高兴（或有力）走楼梯的，就爬上二层楼去玩玩，或者久居在里头，这就是专心学术文艺的人。这样的人，在世界上也很多，即所谓的“知识分子”、“艺术家”。还有一种人对二层楼还不满足，就再走楼梯，爬上三层楼去，这就是宗教徒了，他们做人很认真，满足了“物质欲”、“精神欲”还不够，必须探求人生的究竟。而在他看来，弘一法师的人生就很好地贯彻了这个理论，他做人，一定要做得彻底。他早年安住在第一层楼中；中年专心研究艺术，便是迁居在二楼，强大的“人生欲”不能使他满足于二层楼，于是，爬上三层楼去，出家、修净土、持戒律这是当然的事，毫不足怪……

　　想想自己走过的这半生，现在也只不过是住在第一层楼里，虽然有时会登上楼梯到二楼看看，转转，但终归因为惰性或不专心，不能久居其中，顶多是去“玩玩”，而至于更深奥的“探求人生的究竟”之类的东西则不曾想过。但正如丰先生所说，住在一楼和二楼的人占了绝大部分，所以对于大多数的人来说，能将“一楼”经营好，闲暇时登上“二楼”陶冶一番，也算不虚度年华，如果人们都能做到这点，我们生存的这个世界也会更多一些温馨和可爱。由此可见，只有饱蘸心灵之墨才能写好人生，走好人生路，唱好人生这首歌。

把握自己的人生之舵

　　一朵成功的花都要经历血汗和强烈的暴风雨的洗礼而培养成功的。

　　——题记

　　像人离不开影子一样，成功也总是甩不开失败。尽管人们千方百计的摆脱失败，然而，失败依然困扰着人们。但当你长途跋涉之后，当你艰辛攀登之后，当你已经精疲力尽的时候，成功却在前面迎接你。

　　偶然，我在书架上看到了《少女在微笑：生命的骨髓永远流淌》这篇文章。当我读完这篇文章后，我不得不为她感到可怜，不得不为她感到骄傲，也不得不为她而喝彩。她，一位朝气蓬勃、天真烂漫的女孩。但是，又有谁会想到，可恶的病魔竟张牙舞爪地扑向这充满活力的小女孩。

　　1995年5月11日，13岁上海女孩杨珂躺在瑞金医院无菌病房内，漂亮活泼的她看不到窗外明媚的阳光，但她那清纯无比的脸上却洋溢着快乐的笑容。有谁会想到，这是一位身患白血病的女孩，她用坚韧的毅力对生命的强烈渴望，微笑的赢得了这场与病魔搏击的生死战斗。当我读到与病魔作斗争时，我的心立刻悬了起来，生怕杨珂有什么危险；当我读到她每天接受那么多的治疗，而且从不说疼的时候，我不由得从心底里佩服她；当我读到她已战胜病魔并又重新焕发无限生机与活力的时候，我那颗悬在半空中的心终于沉了下来，我不得不为这名勇敢的小女孩而感到自豪。我相信，凡是所有读过这篇文章的人都不得不感动。因为她有一个坚定的信念：她是把握人生之舵的主人，只有她不退缩，就没有她战胜不了的困难。

　　写到这儿，我仿佛长大了许多，其实，长大的真正含义，就是你能够寻找到人生的真谛吧。

　　我想，杨珂之所以那么坚强，是因为她知道：明天的阳光依然那么灿烂……

把握住自己的人生

　　人生是一张纸，拿着笔，调好色，画出五彩缤纷，色彩鲜艳的图画；人生是一首歌，人世间的悲欢离合，喜怒哀乐，都可奏出或壮美或凄婉的乐章；人生是一瓶陈年老酒，经历的时间越长，越散发着清香的味道；人生是五味瓶，酸、甜、苦、辣、涩都蕴含在其中。

　　我们的人生是应如杨树一样，浮躁的生长；还是应如银杏一样，让自己变得厚重起来呢？二者孰重孰轻，明理人自然分晓。

　　生活中，人总是被慵懒和疏忽所麻痹，把成功拖向永无止境的明天，而在不知不觉中，消磨意志，消磨生命。求索的路上最大的对手往往是自己。把握自己的人生，挑战自己，才能永葆青春。人生就那么几个重要的阶段，不要让年轻的双手闲着，把握住自己的人生，锁定目标奋进。我们付出了，定会有相对应的回报——或迟或早。

　　冰心说：“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”的确，我们不付出哪会有回报呢？“十年寒窗无人问，一举成名天下知。”“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”说的不正是这样吗

　　朋友们，你们该觉悟了，不要再沉睡了。把握住自己的人生，去开拓、创造美好的明天吧！让自己的生命变得弥足珍贵，变得有意义、有价值吧！

把握自己的人生

　　不知从什么时候起，脑海之中不停的浮现出一句话，它不仅仅是在提醒我，或许，他是我人生的坐标，是我人生的导航吧，我将要用我的一生去实现的诺言——把握人生的每一分钟，就是把握住了理想的人生。

　　很多时候，我总会想起这句话，虽然我不知道这是谁说的，可能他默默无闻，但他在我心目中是无可代替的。

　　我曾经读过一篇文学叫做《正确的浪费时间》。起初，我并不懂文章的含义，但读了几遍后，我知道作者是一个退休老人，这位老人每天都会浪费时间，12个小时去睡觉、12个小时去会友、看书、运动。

　　看完之后，我才明白珍惜时间并不一定是学习、学习、再学习。而后，我每天写作业也都会定时，然后看一会儿书，往往星空，听一首歌，再看看家中的花草。虽然此时我上了初一，但心境却比以往要平静许多。我很高兴，因为我也把握了我人生的每一分钟啊！

　　学校每天下午都会给我们55分钟的自由时间，我会和同学在操场上边走边聊。时而放声欢笑，时而一起沉默，经常，在聊天后自己会豁然开朗。这55分钟，虽然我没有用来学习，但我依然高兴，因为我用55分钟的时间去巩固友谊，并且换来一个好心情，我同样是在把握人生的每一分钟。

　　我相信我一定能把握住自己的人生，因为我总在把握自己的每一分钟……

掌控人生

　　美国社会心理学家费斯汀格，有一个着名法则，即“费斯汀格法则”：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。

　　费斯汀格在书中举了一个例子。卡斯丁早上起床后洗漱时，随手将自己的高档手表放在洗漱台边，妻子怕它被水淋湿了，就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。卡斯丁疼爱手表，就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气，说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。于是二人猛烈地斗起嘴来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃，直接开车去了公司，快到公司时突然记起忘了拿公文包，又立刻转回家。可是家中没人，妻子上班去了，儿子上学去了，卡斯丁的钥匙留在公文包里，他进不了门，只好打电话向妻子要钥匙。妻子慌慌张张地往家赶时，撞翻了路边水果摊，摊主拉住她不让她走，要她赔偿，她不得不赔了一笔钱才摆脱。待门打开拿到公文包后，卡斯丁已迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉批评，卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。妻子也因早退被扣除当月全勤奖，儿子这天参加棒球赛，原本夺冠有望，却因心情不好发挥不佳，第一局就被淘汰了。

　　在这个事例中，手表被摔坏是其中的10%。后面一系列事情就是另外的90%。都是由于当事人没有很好地掌控那90%，才导致了这一天成为“闹心的一天”。试想，卡斯丁在那10%产生后，假如换一种反应。比如，他抚慰儿子：“不要紧，儿子，手表摔坏了没事，我拿去修修就好了。”这样儿子高兴，妻子也高兴，他本身心情也好，那么随后的一切就不会发生了。可见，你控制不了前面的10%，但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90%。

　　在现实生活中，常听人抱怨：我怎样就这么不走运呢，每天总有一些倒霉的事缠着我，怎么就不让我消停一下有个好心情呢，谁能帮帮我？这都是一个心态问题。其实能帮助自己的不是他人，而是自己。倘若了解并能熟练运用“费斯汀格法则”处事，一切问题就迎刃而解了。