心理健康小诗歌

心理学小故事及哲理

　　有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！”原来他忘了要火了。接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200％，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！”

　　这个故事告诉我们，什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由三年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们三年后的生活。我们要选择接触最新的信息，了解最新的趋势，从而更好的创造自己的将来。

　　2. 一只火鸡和一头公牛在聊天。“我非常想到那棵树顶上去，”火鸡叹口气道，“但是我没有那份力气。”“这样啊，那你为什么不吃点我的粪便呢？”公牛答道，“那里面充满了营养。”火鸡吃了一团牛粪，发现它真的使自己有力气到达树的第一个分叉处。第二天，在吃了更多的牛粪以后，火鸡到达了树的第二个分叉处。最终，两星期后，火鸡非常骄傲地站在了树的顶端。但不幸的是，没多久，它就被一个农夫盯上了，并且农夫非常利索地就将火鸡射了下来。

　　这个故事的寓意是……牛粪（狗屎运）也许能使你抵达顶峰，但它不能使你永远呆在那儿。

　　3. 3.一只小鸟正在飞往南方过冬的途中。天气太冷了，小鸟冻僵了，从天上掉下来，跌在一大片农田里。它躺在田里的时候，一只母牛走了过来，而且拉了一泡屎在它身上。冻僵的小鸟躺在牛屎堆里，发掘牛粪真是太温暖了。牛粪让它慢慢缓过劲儿来了！它躺在那儿，又暖和又开心，不久就开始高兴地唱起歌来了。一只路过的猫听到了小鸟的歌声，走过来查个究竟。顺着声音，猫发现了躲在牛粪中的小鸟，非常敏捷地将它刨了出来，并将它给吃了！

　　这个故事的寓意是……

　　1） 不是每个在你身上拉屎的都是你的敌人。

　　2） 不是每个把你从屎堆中拉出来的都是你的朋友。

　　3） 而且，当你陷入深深的屎堆当中（身陷困境）的时候，闭上你的鸟嘴！

　　4. 有一位表演大师上场前，他的爱人告诉他鞋带松了。大师点头致谢，蹲下来仔细系。等到爱人转身后，又蹲下来将鞋带解松。有个旁观者看到了这一切，不解地问：“大师，您为什么又要将鞋带解松呢？”大师回答道：“因为我饰演的是一位劳累的旅者，长途跋涉让他的鞋带松开，可以通过这个细节表现他的劳累憔悴。”“那你为什么不直接告诉你的爱人呢？”“他能细心地发现我的鞋带松了，并且热心地告诉我，我一定要保护他这种热情的积极性，及时地给他鼓励，至于为什么要将鞋带解开，将来会有更多的机会教他表演，可以下一次再说啊。”

　　人，一个时间只能做一件事，懂抓重点，才是真正的人才。

　　5. 一个人去买鹦鹉，看到一只鹦鹉前标：此鹦鹉会两门语言，售价二百元。（)另一只鹦鹉前则标道：此鹦鹉会四门语言，售价四百元。该买哪只呢？两只都毛色光鲜，非常灵活可爱。这人转啊转，拿不定主意。结果突然发现一只老掉了牙的鹦鹉，毛色暗淡散乱，标价八百元。这人赶紧将老板叫来：这只鹦鹉是不是会说八门语言？店主说：不。这人奇怪了：那为什么又老又丑，又没有能力，会值这个数呢？店主回答：因为另外两只鹦鹉叫这只鹦鹉老板。

　　这故事告诉我们，真正的领导人，不一定自己能力有多强，只要懂信任，懂放权，懂珍惜，就能团结比自己更强的力量，从而提升自己的身价。相反许多能非常强的人却因为过于完美主义，事必躬亲，什么人都不如自己，最后只能做最好的攻关人员，销售代表，成不了优秀的领导人。

　　6. 曾经有个小国的人到中国来，进贡了三个一模一样的金人，金壁辉煌，把皇帝高兴坏了。可是这小国的人不厚道，同时出一道题目：这三个金人哪个最有价值？皇帝想了许多的办法，请来珠宝匠检查，称重量，看做工，都是一模一样的。

　　怎么办？使者还等着回去汇报呢。泱泱大国，不会连这个小事都不懂吧？最后，有一位退位的老大臣说他有办法。皇帝将使者请到大殿，老臣胸有成足地拿着三根稻草，插入第一个金人的耳朵里，这稻草从另一边耳朵出来了。第二个金人的稻草从嘴巴里直接掉出来，而第三个金人，稻草进去后掉进了肚子，什么响动也没有。老臣说：第三个金人最有价值！使者默默无语，答案正确。 这个故事告诉我们，最有价值的人，不一定是最能说的人。老天给我们两只耳朵一个嘴巴，本来就是让我们多听少说的。善于倾听，才是成熟的人最基本的素质。

　　7. 一只鸽子老是不断地搬家。它觉得，每次新窝住了没多久，就有一种浓烈的怪味，让它喘不上气来，不得已只好一直搬家。觉得很困扰，就把烦恼跟一只经验丰富的老鸽子诉苦。

　　老鸽子说：“你搬了这么多次家根本没有用啊，因为那种让你困扰的怪味并不是从窝里面发出来的，而是你自己身上的味道啊。”

　　寓言启示录：与团队格格不入，问题来自于自己！

　　有些人会不断埋怨别人的过错，指责别人的缺点，他们觉得周围的环境和人处处跟自己作对；或者是认为自己“曲高和寡”，一般人无法理解自己丰富而深刻的思想。实际上，他们没有意识到真正的问题不是来自于周围，而是来自于他们自己。

　　像这样的人，必须试着认清自己，试着认真而深刻地反省自己。而一个组织也没必要为了失掉这样一只“鸽子”而遗憾。

　　8.一只乌鸦坐在树上，整天无所事事。[]一只小兔子看见乌鸦，就问：“我能象你一样整天坐在那里，什么事也不干吗？”乌鸦答道：“当然啦，为什么不呢？”于是，兔子便坐在树下，开始休息。突然，一只狐狸出现了。狐狸跳向兔子……并把它给吃了。

　　这个故事的寓意是……要想坐在那里什么也不干，你必须坐（做）得非常非常高。

　　9. 两个人在森林里，遇到了一只大老虎。A就赶紧从背后取下一双更轻便的运动鞋换上。B急死了，骂道：“你干嘛呢，再换鞋也跑不过老虎啊！”A说：“我只要跑得比你快就好了。”

　　二十一世纪，没有危机感是最大的危机。特别是入关在即，电信，银行，保险，甚至是公务员这些我们以为非常稳定和有保障的企业，也会面临许多的变数。当更多的老虎来临时，我们有没有准备好自己的跑鞋

　　10. 有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦， 第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。

　　这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟表妹都脱光了躺在一张床上了，却背靠背，不是没戏吗？”秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。 店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？”秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？跟你表妹脱光了背靠靠躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？”秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。

　　积极的人，象太阳，照到哪里哪里亮，消极的人，象月亮，初一十五不一样。想法决定我们的生活，

　　有什么样的想法，就有什么样的未来。

　　11. 在动物园里的小骆驼问妈妈：“妈妈妈妈，为什么我们的睫毛那么地长？”骆驼妈妈说：“当风沙来的时候，长长的睫毛可以让我们在风暴中都能看得到方向。” 小骆驼又问：“妈妈妈妈，为什么我们的背那么驼，丑死了！”骆驼妈妈说：“这个叫驼峰，可以帮我们储存大量的水和养分，让我们能在沙漠里耐受十几天的无水无食条件。”小骆驼又问：“妈妈妈妈，为什么我们的脚掌那么厚？” 骆驼妈妈说：“那可以让我们重重的身子不至于陷在软软的沙子里，便于长途跋涉 啊。”小骆驼高兴坏了：“哗，原来我们这么有用啊！！可是妈妈，为什么我们还在动物园里，不去沙漠远足呢？” 天生我才必有用，可惜现在没人用。一个好的心态+一本成功的教材+一个无限的舞台=成功。 每人的潜能是无限的，关键是要找到一个能充分发挥潜能的舞台。

　　12. 有七个人曾经住在一起，每天分一大桶粥。要命的是，粥每天都是不够的。一开始，他们抓阄决定谁来分粥，每天轮一个。于是乎每周下来，他们只有一天是饱的，就是自己分粥的那一天。 后来他们开始推选出一个道德高尚的人出来分粥。强权就会产生腐败，大家开始挖空心思去讨好他，贿赂他，搞得整个小团体乌烟障气。然后大家开始组成三人的分粥委员会及四人的评选委员会，但他们常常互相攻击，扯皮下来，粥吃到嘴里全是凉的。最后想出来一个方法：轮流分粥，但分粥的人要等其它人都挑完后拿剩下的最后一碗。为了不让自己吃到最少的，每人都尽量分得平均，就算不平，也只能认了。大家快快乐乐，和和气气，日子越过越好。

　　同样是七个人，不同的分配制度，就会有不同的风气。所以一个单位如果有不好的工作习气，一定是机制问题，一定是没有完全公平公正公开，没有严格的奖勤罚懒。如何制订这样一个制度，是每个领导需要考虑的问题。

　　13. 狐狸和葡萄

　　饥饿的狐狸看见葡萄架上挂着一串串晶莹剔透的葡萄，口水直流，想要摘下来吃，但又摘不到。看了一会儿，无可奈何地走了，他边走边自己安慰自己说：“这葡萄没有熟，肯定是酸的。” 这就是说，有些人能力小，做不成事，就借口说时机未成熟。

　　14. 狼与鹭鸶

　　狼误吞下了一块骨头，十分难受，四处奔走，寻访医生。他遇见了鹭鸶，谈定酬金请他取出骨头，鹭鸶把自己的头伸进狼的喉咙里，叼出了骨头，便向狼要定好的酬金。狼回答说：“喂，朋友，

　　你能从狼嘴里平安无事地收回头来，难道还不满足，怎么还要讲报酬？”

　　这故事说明，对坏人行善的报酬，就是认识坏人不讲信用的本质。

　　15. 小男孩与蝎子

　　有个小孩在城墙前捉蚱蜢，一会儿就捉了许多。忽然看见一只蝎子，他以为也是蚱蜢，便着两手去捕捉他。蝎子举起他的毒刺，说道：“来吧，如果你真敢这样做，就连你捉的蚱蜢也会统统失掉。” 这故事告诫人们，要分辨清好人和坏人，区别对待他们。

　　16. 掉在井里的狐狸和公山羊

　　一只狐狸失足掉到了井里，不论他如何挣扎仍没法爬上去，只好呆在那里。公山羊觉得口渴极了，来到这井边，看见狐狸在井下，便问他井水好不好喝？狐狸觉得机会来了，心中暗喜，马上镇静下来，极力赞美井水好喝，说这水是天下第一泉，清甜爽口，并劝山羊赶快下来，与他痛饮。一心只想喝水信以为真的山羊，便不假思索地跳了下去，当他咕咚咕咚痛饮完后，就不得不与狐狸一起共商上井的办法。狐狸早有准备，他狡猾地说：“我倒有一个方法。你用前脚扒在井墙上，再把角竖直了，我从你后背跳上井去，再拉你上来，我们就都得救了。”公山羊同意了他的提议，狐狸踩着他的后脚，跳到他背上，然后再从角上用力一跳，跳出了井口。狐狸上去以后，准备独自逃离。公山羊指责狐狸不信守诺言。狐狸回过头对公山羊说：“喂，朋友，你的头脑如果像你的胡须那样完美，你就不至于在没看清出口之前就盲目地跳下去。”

　　这故事说明，聪明的人应当事先考虑清楚事情的结果，然后才去做。

　　17. 寡妇与母鸡

　　有个寡妇养着一只母鸡，母鸡每天下一个蛋。她以为多给鸡喂些大麦，就会每天下两个蛋。于是，她就每天这样喂，结果母鸡长得越来越肥，每天连一个蛋也不下了。

　　这故事说明，有些人因为贪婪，想得到更多的利益，结果连现有的都失掉了。

　　18. 徒劳的寒鸦

　　宙斯想要为鸟类立一个王，指定一个日期，要求众鸟全都按时出席，以便选他们之中最美丽的为王。众鸟都跑到河里去梳洗打扮。寒鸦知道自己没一处漂亮，便来到河边，捡起众鸟脱落下的羽毛，小心翼翼地全插在自己身上，再用胶粘住。指定的日期到了，所有的鸟都一齐来到宙斯面前。

　　宙斯一眼就看见花花绿绿的寒鸦，在众鸟之中显得格外漂亮，准备立他为王。〔〕众鸟十分气愤，纷纷从寒鸦身上拔下本属于自己的羽毛。于是，寒鸦身上美丽的羽毛一下全没了，又变成了一只丑陋的寒鸦了。

　　这故事是说，借助别人的东西可以得到美的假象，但那本不属于自己的东西被剥离时，就会原形毕露。

　　1.破窗户哲理故事

　　2.短篇睡前哲理故事

　　5.小学生哲理故事发言稿

　　6.低头的哲理故事

心理学心灵鸡汤小故事

　　日本有一个童话故事。

　　有两个小孩到海边去玩，玩累了，两个人就躺在沙滩上睡着了。其中一个小孩做了个梦，梦见对面的岛上住了个大富翁，在富翁的花园里有一整片的茶花，在一株白茶花的根下，埋着一坛黄金。

　　这个小孩就把梦告诉另一个小孩，说完后，不禁叹息着：真可惜，这只是个梦!

　　另一个小孩听了相当动容，从此在心中埋下做梦的种子，就说，你可以把这个梦卖给我吗！

　　这个小孩买了梦以后，就往那座岛出发，千辛万苦才到达岛上，果然发现岛上住了一位富翁，于是他就自告奋勇的做了富翁的佣人。

　　他发现，花园里真的有许多茶树，茶花一年一年的开，他也一年一年的把重茶花的土一遍一遍的翻掘。就这样，茶树愈长愈好，富翁也就对他愈来愈好。终于有一天，他由白茶花的根底挖下去，真的挖出了一坛黄金。

　　买梦的人回到了乡下，成了最富有的人；卖梦的人，虽然不停的在做梦，但他从未圆梦过，终究还是穷光蛋。

　　人生感悟：梦虽然遥不可及，但只要坚持，一 定会有实现的一天。人因梦想而伟大，没有梦想的人生，也是最枯燥乏味的人生!

心理健康小报的小结

　　我们学校的心理健康教育活动，从一开始就定位于为了进一步促进学校的发展，促进全体教师的发展，促进全体学生的发展。全体教工在具体的教育、教学、管理和各项活动中不断探索、创新，大力开展心理健康教育活动，切实提高教师和学生的心理素质。

　　一、关注校园心理安全，首先抓好教师的心理健康。

　　现代生活的日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对升学的激烈竞争及来自社会各方面有形和无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感，教师不健康的心理状态必然导致不适当的教育行为，对学生心理会产生不良影响。为了营造一种民主的、平等的、和谐的、安全的、充满人文关怀的、具有浓郁人情味的工作氛围和心理环境，真正减轻教师的心理压力和精神负担，我们从以下四方面入手作了努力。

　　一是领导重视，每人订购一本(心理健康教育与教师心理素质)学习用书，让老师通过自学丰富自己的心理健康知识，从而增强应对挫折的能力。

　　二是领导的大力支持，无论教师参加郑州或任何一级的心理健康培训，一切费用学校实报实销，为提高教师的心理健康教育水平奠定了坚实的基矗

　　三是组织落实措施到位，每周一例会都要学习教师和学生心理健康方面的知识，每周还要组织一次心理健康专家讲座，并定期组织教师心理健康理论考试。力争使教师群体成为一支全员参与的心理健康教育队伍。

　　四是利用校园网络加强心理健康教育，让老师在网上学习吴新春教授讲话，多次举行心理健康座谈会，让每位老师畅所欲言，提高教师应对挫折的能力。

　　二、建立和谐的师生关系，奠定心理健康教育的基矗

　　建立和谐的师生关系是活跃课堂心理氛围，开发学生创造潜能和为学生提供心理安全和心理自由的基矗在日常的教育教学行为中，黄小教师要求自觉做到：1、对学生的期望符合实际，要求不能过高过严，干涉无需太多；2、要对学生充满爱心，给予温暖，不讽刺挖苦，不谩骂体罚；3、教师要有一份公心，对各类学生，无论是成绩优异的，还是成绩稍差的，一律公平对待，不应存有任何主观偏见。

　　三、整合学校各种资源，发挥心理健康教育合力。

　　学校心理健康教育是全程的、全方位的心理健康教育，因此，日常教育中我校十分注重整合学校各种资源，来发挥心理健康教育的合力。

　　1、充分利用课堂教学，扎扎实实推进心理健康教育。

　　课堂，是师生沟通的一个重要场所。在学科教学中渗透心理健康教育，是我校实现心理健康教育目标的主渠道。在课堂上，师生之间无时不在进行情感的交流和心灵的沟通，我们注重引导教师挖掘教材中有利于培养学生良好心理素质的因素，通过巧妙的设计，通过组织各种活动，使师生之间达到共鸣和合声，在实实在在推进心理健康教育。我们认为，这样对学生的影响将是长远的。

　　2、丰富校园文化、通过各种喜闻乐见的活动来推进心理健康教育。

　　我校通过开展丰富多彩的校园文化活动，为老师和学生搭建表现才华的舞台，调节老师和学生的身心，并通过各种竞赛，来培养老师和学生的合作精神、奋勇拼搏的精神等，这些，都在潜移默化中培养了大家良好的心理素质。

　　3、利用学校各种设施，推进心理健康教育。

　　开展心理健康教育，我们注重利用好学校的各种现代化设施，通过宣传橱窗、红领巾广播站，校园网等，开展形式多样、丰富多彩的各种心理健康教育活动。

　　四、加强心理辅导，关注和保护特殊群体的正当权益和身心健康。

　　在学校生活中，有一些特殊群体的利益更容易遭到侵害，包括学习成绩落后的学生，比较调皮、淘气的男生，家庭条件差、父母下岗或离异的学生，有亲属患有精神病或正在服刑的学生，以及那些性格内向、怯懦、寡言少语的学生等等。这些少年儿童因生活中一些不尽如人意的事件而容易遭到教师或学生的歧视，受到心理伤害的可能性也要比一般学生大得多。女生虽受到各种惩罚的经历比男生少一些，但却对惩罚怀有更多的恐惧，在心理上受到的伤害更大。对这类学生群体，我们必须从生活上、心理上、学习上关心、帮助他们，使他们找到自己的自信，防止他们在隐性伤害中过早对社会和自己丧失希望，走上自暴自弃的道路。

　　具体做法是：(1)开展心理咨询，建立健全心理档案。每学期初，都从学生自卑、自悲、自私、自负、学习焦虑、消极、厌学等方面对学生进行调查，在普查基础上根据其结果设立特殊学生心理档案。并在各个班级设立悄悄话信箱以利于教师及时了解学生的思想动态，这样学校心理辅导老师及有关班级任课教师就能够依据不同情况，协同进行引导、教育。力争将心理安全隐患消灭在萌芽状态。(2)理解信任学生，消除对立情绪。对立情绪是学生是受挫后的逆反心理反映。滨小的教师会通过正面的、积极的教育，经过促膝谈心，提高他们的思想认识，增强理智。由于每个青少年都有较强的自尊心和上进心，都渴望得到别人的尊重、信任和鼓励，因此，遇事要征求他们的意见，维护其自尊心；同时，相信学生会有进步，要创设宽松、和谐的环境，消除对立情绪。(3)表扬鼓励学生，消除自卑。黄小的教师在教育中形成了这样的共识：对学生的教育不要太急，更不能在公开场合大肆批评，而要根据因材施教的原则，依据循序渐进的要求提出目标和任务，黄小人常采用的方法是让学生时刻有跳一跳，够得着的感觉，让他们体验成功的愉悦，增强前进的信心和毅力，消除自卑。同时，黄小人还特别善于发现学生的闪光点，他们设立了每月学生优点卡，并运用迁移规律利用学生甲方面的成绩转为乙方面的信心。

　　总之，我们学校结合学校实际，全方位、多层次、多渠道开展各种心理健康教育活动，提高教师和学生的心理素质，增强教师和学生应对挫折的能力，培养学生成为可持续发展的人。

大学生心理健康小故事

　　尼克松败于自信 美国总统尼克松，因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。

　　1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。

　　然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了x听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。

　　索拉利奥的“自言自语” ——人应该给自己自信的暗示

　　流浪街头的吉卜赛修补匠索拉利奥，每天早上起床的第一件事，就是大声地对自己说：“你一定能成为一个像安东尼奥那样伟大的画家。”说了这句话后，他就感到自己真的有了这样的能力和智慧，他就满怀激情和信心地投入到一天的工作和学习之中。十年后，他成为了一个超过安东尼奥的著名画家。

　　爱因斯坦坚持相对论 ——坚持真理需要自信

　　爱因斯坦的“相对论”发表 以后，有人曾创造了一本《百人驳相对论》，网罗了一批所谓名流对这一理论进行声势浩大的反驳。可是爱因斯坦自信自己的理论必然会取得胜利，对反驳不屑一顾，他说：“如果我的理论是错的，一个反驳就够了，一百个零加起来还是零。”他坚定了必胜的信念，坚持研究，终于使“相对论”成为 20世纪的伟大理论，举世瞩目。

心理健康小知识

　　1、了解自己，接纳自己、肯定自己。

　　2、对自己的生活负责。

　　3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。

　　4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。

　　5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。

　　6、对自己要时常鼓励增强自信心。

　　7、建立良好的人际关系。

　　8、注意锻炼身体，展现朝气活力。

　　9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度。

　　10、净化自己的心灵，追求平和的心境。

　　小学生心理健康知识有哪些日常生活中，小学生因为年龄较小，其心理健康往往被人群所忽视。其实，小学生心理健康对于小学生的学习和成长都有很重要的作用。那么，小学生心理健康知识有哪些呢，本文将就这一问题为大家详细讲解下。

　　(1)智力发展水平:虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

　　(2)学习适应性:一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。

　　(3)自我认知的客观化程度:心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。

　　(4)行为习惯:心理健康的小学生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝;他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得莫名其妙的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合。以上就是对小学生心理健康知识的详细讲解，了解到小学生心理健康对小学生日常成长的重要性后。家长和老师就要在日常生活中多关注小学生心理健康，帮助孩子建立良好的心理素质，从而促进孩子在良好的心理环境中健康成长。

　　儿童心理健康标准

　　人的心理是否健康，有许多标准，但目前尚无统一测量标准。根据我国青春期儿童的心理活动特点，他们达到心理健康应具备以下七个方面的心理品质。

　　一、智力发育正常智力是个体观察、领悟、想象、思维、推理等多种心理能力的综合体现。智力随年龄增加而提高。正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。智商(IQ)在80分以上属智力正常，智商低于70分属智力落后，智力发展落后于实际年龄属心理发育异常，常伴有适应能力低下，是儿童学习困难的主要原因之一。少数儿童具有超常智力或特殊才能，其智商在120分以上，这部分儿童如果心理发展不平衡，也可能伴有适应能力缺陷。

　　二、稳定的情绪心理健康的青少年，在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长久，他们能够适当表达和控制自己的情绪，使之保持相对稳定。

　　三、能正确认识自己心理健康的青少年自尊、自爱、自重，他们既能客观的评价他人，更重要的是能正确地认识自己，评价自己和把握自己。对自己有充分了解，清楚自己存在的价值，对自己感到满意，并且努力使自己变得更加完善。对自己的优点能发扬光大，对自己的缺点也能充分认识，并能自觉地努力去克服。有自己的理想，对未来充满信心，在学习、工作等各方面不断取得新的成就。

　　四、有良好的人际关系心理健康的儿童少年，有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率，从而容易得到别人的信任，并建立起融洽的人际关系。在集体中威望很高，生活充实，是同学们的知己。

　　五、稳定、协调的个性人格亦称个性，是每个人所独有的心理特性或特有的行为模式，它是在先天素质的基础上，在环境的长期影响下逐渐形成的。心理健康者具有相对稳定的，协调一致的个性系统。个性系统的心理结构(亦称人格结构)由个性倾向性(包括动机、兴趣、理想等)、个性心理特征(包括气质、能力与性格)和“自我”三部分组成，其中气质、性格和“自我”是人格的重要部分。人格表现为一个人的整个精神面貌。心理健康的人有健全的“自我”，对自己有正确的认识，并能对自己进行客观的评价，能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节。健全人格的基本特征是:相对稳定的情绪状态，坚韧的毅力，灵活的应变能力，强烈的责任感和良好的自制力。

　　六、热爱生活心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自己各方面的潜力，不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。能正确对待现实困难，及时调整自己的思想方法和行为策略以适应各种不同的社会环境。

　　七、心理活动与心理发展年龄特征相适应一定的年龄应有相应的心理活动特点，如儿童青少年应是朝气蓬勃，而老年人应稳重、老练。心理健康者其心理活动与心理发展年龄特征应是相适应的。

青少年心理健康小故事

　　面试

　　有个年轻人去参加一家公司的招聘面试。

　　面试地点在该公司大楼一楼。很快的，这年轻人便回答了主试人提出的所有问题。最后，主试人让他去10楼的老总办公室进行最后的面试，还关照地说：“很抱歉，我们这栋楼的电梯今天坏了，所以只好辛苦你从楼梯上去了。”

　　年轻人爬到七楼。在楼梯的转角处，他看见一个头发花白、一身勤杂工穿着的老人，正手提水桶吃力地也在上楼……他就上去接过了老人手中的水桶，说：“来，大爷，我来替你提吧。”“可是，我一直要提到十五楼，不影响你办事吗?”老人说。“没事，”年轻人毫不犹豫地回答，“我可以给你提到那儿后在办自己的事。”

　　就这样，年轻人提着水桶，与那老人一前一后地上着楼，到了10楼的时候，后边的那个老人突然拍了拍年轻人的肩膀，说：“小伙子，祝贺你，你已经被本公司正式录用了，我就是公司的老总”，老人继续说，“别人都对我视而不见，所以我实在无法了解他们的为人，而你却以你的爱心，明明白白地告诉了我你是一个怎样的人!”

　　爱心是一个人从幼年时起就应当具有的，否则，会失去许许多多通向成功的机会。

　　大道理：一个人是否有爱心，是能否有发展前途的基础

　　心态

　　父子二人看到一辆十分豪华的进口轿车。儿子不屑地对他的父亲说：“坐这种车的人，肚子里一定没有学问！”父亲则轻描淡写地回答：“说这种话的人，口袋里一定没有钱！

　　--你对事情的看法，是不是也反映出你内心真正的态度

　　情况不同

　　一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住小猪，小猪大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌小猪的号叫，便说：「他常常捉我们，我们并不大呼小叫。」小猪听了回答道：「捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命！」

　　--立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。

　　生活是自己创造的

　　有个老木匠准备退休，他告诉老板，说要离开建筑行业，回家与妻子儿女享受天伦之乐。老板舍不得他的好工人走，问他是否能帮忙再建一座房子，老木匠说可以。但是大家后来都看得出来，他的心已不在工作上，他用的是软料，出的是粗活。房子建好的时候，老板把大门的钥匙递给他。

　　“这是你的房子，”他说，“我送给你的礼物。”

　　他看得目瞪口呆，羞愧得无地自容。如果他早知道是在给自己建房子，他怎么会这样呢？现在他得住在一幢粗制滥造的房子里！我们又何尝不是这样。我们漫不经心地“建造”自己的生活，不是积极行动，而是消极应付，凡事不肯精益求精，在关键时刻不能尽最大努力。等我们惊觉自己的处境，早已深困在自己建造的“房子”里了。把你当成那个木匠吧，想想你的房子，每天你敲进去一颗钉，加上去一块板，或者竖起一面墙，用你的智慧好好建造吧！

　　你的生活是你一生唯一的创造，不能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得优美、高贵，墙上的铭牌上写着：“生活是自己创造的。”

　　飞翔的蜘蛛

　　信念是一种无坚不催的力量，当你坚信自己能成功时，你必能成功。

　　一天，我发现，一只黑蜘蛛在后院的两檐之间结了一张很大的网。难道蜘蛛会飞？要不，从这个檐头到那个檐头，中间有一丈余宽，第一根线是怎么拉过去的？后来，我发现蜘蛛走了许多弯路——从一个檐头起，打结，顺墙而下，一步一步向前爬，小心翼翼，翘起尾部，不让丝沾到地面的沙石或别的物体上，走过空地，再爬上对面的檐头，高度差不多了，再把丝收紧，以后也是如此。

　　大道理：蜘蛛不会飞翔，但它能够把网凌结在半空中。它是勤奋、敏感、沉默而坚韧的昆虫，它的网制得精巧而规矩，八卦形地张开，仿佛得到神助。这样的成绩，使人不由想起那些沉默寡言的人和一些深藏不露的智者。于是，我记住了蜘蛛不会飞翔，但它照样把网结在空中。奇迹是执着者造成的。

　　阴影是条纸龙

　　人生中，经常有无数来自外部的打击，但这些打击究竟会对你产生怎样的影响，最终决定权在你手中。

　　祖父用纸给我做过一条长龙。长龙腹腔的空隙仅仅只能容纳几只蝗虫，投放进去，它们都在里面死了，无一幸免！祖父说：“蝗虫性子太躁，除了挣扎，它们没想过用嘴巴去咬破长龙，也不知道一直向前可以从另一端爬出来。因而，尽管它有铁钳般的嘴壳和锯齿一般的大腿，也无济于事。”当祖父把几只同样大小的青虫从龙头放进去，然后关上龙头，奇迹出现了：仅仅几分钟，小青虫们就一一地从龙尾爬了出来。

　　大道理：命运一直藏匿在我们的思想里。许多人走不出人生各个不同阶段或大或小的阴影，并非因为他们天生的个人条件比别人要差多远，而是因为他们没有思想要将阴龙咬破，也没有耐心慢慢地找准一个方向，一步步地向前，直到眼前出现新的洞天。

　　勇于冒险

　　对于那些害怕危险的人，危险无处不在。

　　有一天，龙虾与寄居蟹在深海中相遇，寄居蟹看见龙虾正把自己的硬壳脱掉，只露出娇嫩的身躯。寄居蟹非常紧张地说：“龙虾，你怎可以把唯一保护自己身躯的硬壳也放弃呢？难道你不怕有大鱼一口把你吃掉吗？以你现在的情况来看，连急流也会把你冲到岩石去，到时你不死才怪呢？”龙虾气定神闲地回答：“谢谢你的关心，但是你不了解，我们龙虾每次成长，都必须先脱掉旧壳，才能生长出更坚固的外壳，现在面对的危险，只是为了将来发展得更好而作出准备。”寄居蟹细心思量一下，自己整天只找可以避居的地方，而没有想过如何令自己成长得更强壮，整天只活在别人的护荫之下，难怪永远都限制自己的发展。

　　大道理：每个人都有一定的安全区，你想跨越自己目前的成就，请不要划地自限，勇于接受挑战充实自我，你一定会发展得比想像中更好。

心理健康小故事

　　故事一

　　珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天，她到饰物店去买了一只绿色的蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮。珍妮虽不信，但是挺高兴，不由抬起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。

　　珍妮走进教室，她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，一定是在出饰物店时与人相撞后丢了。

　　这故事启示我们：珍妮的不自信源于她在意外表，觉得自己长得不够漂亮。可当她以为她的蝴蝶结给她增添了美丽，昂起头的时候，她得到了许多人的赞美，而事实上，头上根本没有蝴蝶结。无论是贫穷还是富有，无论是貌若天仙，还是相貌平平，只要你昂起头来，快乐会使你变得可爱——人人都喜欢的那种可爱，请记住，自信原本就是一种美丽。

　　故事二

　　草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子，十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，导致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久便死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。

　　这个小故事说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能承受痛苦和挫折。这是对人的磨练，也是一个人成长的必经过程。

　　故事三

　　一位花天酒地的国王总是郁郁寡欢，在宫里感到烦闷极了，便外出寻觅快乐。当他看到一位穷苦的农夫正在放声唱歌时，就问：“你快乐吗？”农夫回答：“当然快乐。”对此，国王颇感费解：“你这么穷，这么苦，也能有快乐？”农夫回答：“我也曾因为没有饭吃而苦恼沮丧，可等到有一天我遇到一个没有手的人，他站在冰天雪地里讨饭，全身冻得瑟瑟发抖。我才发现我比他快乐得多，我可以用双手去播种耕耘。”

　　这个故事提示我们：快乐不过是一种感受，而不快乐则是因为忘了感受或不善感受快乐！快乐并不神秘，也不遥远，快乐就在我们的身边，关键是我们必须爱生活，会感受生活。

　　故事三

　　聪明的犹太人说，这个世界上卖豆子的人应该是最快乐的，因为他们永远不担心卖不出去。假如他们的豆子卖不完，可以拿回家磨成豆浆，再拿出来卖；如果豆浆卖不完，可以做成豆腐；豆腐卖不成，变硬了，就可以当豆腐干来卖；豆腐干再卖不出去的话，就腌起来，变成腐乳。还有一种选择，卖豆人把卖不出去的豆子拿回家，加上水让豆子发芽，几天后就可以改卖豆芽；豆芽如卖不动，就让它长大些，变成豆苗。如果豆苗还是卖不动，再让它长大些移植到花盆里，当盆景来卖；如果盆景再卖不出去，再把它移植到泥土中去，让它生长。几个月后，它结出了许多新豆子，一颗豆子现在变成很多豆子，想想那是多划算的事！

　　一颗豆子在遭遇冷漠的时候，都有无数种精彩的选择，何况人呢

心理学健康经典诗歌

　　诗歌饱含着作者的思想感情与丰富的想象，语言凝练而形象性强，具有鲜明的节奏，和谐的音韵，富于音乐美，语句一般分行排列，注重 结构形式的美。

　　《心理学》

　　心理学，很耐人寻味，

　　或许，

　　第一句结尾要加一个“吗”。

　　心

　　人类的初心已经覆灭，

　　究竟是金钱，还是权利，

　　无需探讨，无法挽回。

　　理

　　哲理?不是在诺亚方舟下烟消云散了吗

　　难道是残留的理性，

　　在黑夜的灯塔中，执迷不悟。

　　学

　　多少人怨恨过

　　无悔，说笑吧，如此愚蠢的预言，

　　还需要什么复杂的演算吗

　　《热爱生命》

　　我不去想是否能够成功

　　既然选择了远方

　　便只顾风雨兼程

　　我不去想能否赢得爱情

　　既然钟情于玫瑰

　　就勇敢地吐露真诚

　　我不去想身后会不会袭来寒风冷雨

　　既然目标是地平线

　　留给世界的只能是背影

　　我不去想未来是平坦还是泥泞

　　只要热爱生命

　　一切，都在意料之中

　　跟着我，跳起来

　　让舞姿把身体预热

　　让微笑把血液欢乐

　　旋转出花开的七色

　　把阳光洒满心窝

　　运动让汗水坠落

　　洗涤后的自信

　　天空海阔

　　热情是青春的旗帜

　　笑容是鲜艳的花朵

　　跟着我奔跑

　　你就不会寂寞

　　跟着我奔跑

　　向着幸福的王国

心理健康小诗歌

　　健康歌

　　心平气和性开朗，严于律己贵有章。

　　食品多样重营养，有病医治莫逞强。

　　锻炼身体贵适量，有益爱好要发扬。

　　自娱自乐多保重，身心健康寿延长。

　　健康歌

　　拍拍手

　　甩甩头

　　大家出去走一走

　　你一言我一语

　　笑声飘进耳朵里

　　跳一跳

　　跑一跑

　　大家参与最最好

　　你开心我快乐

　　嘻嘻哈哈没烦恼

　　伸伸腿

　　弯弯腰

　　身体健康最重要

　　天天锻炼一小时

　　幸福生活一辈子

　　一辈子

　　身心健康

　　不羡慕

　　名利地位

　　不追逐

　　财富功利

　　拥有大自然

　　灿烂的阳光

　　清新的空气

　　乐观向上

　　轻松无欲

　　身心健康

　　比金银珠宝都珍贵

　　健康风云标

　　人生在世几十年，

　　有病无病各一半。

　　奇迹不会寻常出，

　　寻常难逢大灾难。

　　金钱地位身外物，

　　荣华富贵一时间。

　　健康不能顶万难，

　　没有健康难上难。

　　百病多从口中入，

　　苦恼都因自寻烦。

　　饮食起居要规律，

　　心态良好是关键。

　　生活质量在健康

　　长寿秘诀在保健。

　　不为健康花时间，

　　生病耗时在早晚!

　　健康赋

　　工作忙累生活闲，

　　养尊处优已多年。

　　人到中年身体胖，

　　体检多项超指标。

　　医师登门叮嘱咐，

　　对症苦口下良药。

　　劝君少饮琼浆夜，

　　莫吸烟草寒己人。

　　生命在于多运动，

　　饮食忌讳牢记心。

　　领导关心亲人忧，

　　有心回望过来路。

　　如梦初醒时不晚，

　　关键缺少多锻炼。

　　都说饭后百步走，

　　人人活到九十九。

　　相信科学不迷信，

　　活动经络无坏处。

　　早起晨跑空气新，

　　一天工作精神振。

　　午餐之后稍歇息，

　　疲劳消除头脑清。

　　吃过晚饭漫步行，

　　一夜舒坦好心境。

　　下了决心见行动，

　　立竿见影贵持恒。

　　问君能有几多愁

　　生命之水向东流。

　　人生一世本不易，

　　望君千万要珍惜。

诗歌作文之女人一首心的诗歌心理健康小诗歌

　　当我们来到世界的第一秒，便接触到母亲那慈祥的眸光和温柔的微笑，从此开启了一段新的奇迹，无数个奇迹，无数次凝眸汇聚成历史长河泱泱，集合成岁月史诗幽幽。祖先用女娲补天的传说赞美了女性的无私；诗经用《陌上桑》中的佳话褒扬了女性的坚贞；金戈铁骑用木兰的不让须眉歌颂了女性的孝道；雁门关外的羌笛铭记了杨门女将的忠义……世界因女性的温柔、善良而更加美好，生活因女性的细腻、婉约而更加温馨，社会因女性的奉献、奋斗而更加和谐。

　　记得，在南宋李清照的《夏日绝句》里，便有“生当作人杰，死亦为鬼雄”这一诗句。不禁让人感受到女人们固然有柔弱的一面，但不可否认，在思想性格上也存在着坚毅刚强的一面。而且，刚强胜过柔弱。在我们周围的女同志中，也有着点点滴滴、不可计数的精彩和感动。她们每天沐浴着晨光准备早餐再匆匆赶到工作岗位上；她们在工作中也常遇到不顺心，但见到孩子又要打起精神为家庭营造一个舒心的环境；她们因繁琐的工作而感到疲惫的时候，却让汗水绽放成依然如花的笑容；她们辛勤的工作在第一线，舍小家顾大家，把个人的利益完全抛之脑后。此刻，人们不会再有丝毫的怀疑，我们伟大的女性已经为世界撑起了一片湛蓝的天空。我只是一名平常得不能再平常的女性，那么，就让我来说一说我身边的人和事吧！

　　首先，我想说说公司行政后勤班组里的食堂阿姨们，平均文化水平仅为初中，且人均年龄近47岁，在技能业务水平的提升上显得尤为困难。去年，区食品药监局规定职工食堂的食品卫生许可证更换的前提是必须获得食品安全培训合格证，由于考试是上机操作，对于我们食堂阿姨来说是一个相当大的挑战，其中有一位阿姨来自江苏南通，文化水平较低，连字也写不好，而平时又内向，一说起话来就会满脸通红。起初，大家都担忧她是否能通过，并打算找人替她去培训考试，可她却红着脸、坚决的说：“我可以，让我试试吧”。我知道她时常放弃自己休息的时间，一次次红着脸请教同事如何操作电脑，回家后反复练习，就这样一日复一日，功夫不负有心人，她顺利地通过了考试，并以满分的优异成绩告诉我们她的努力和执着。这是我们女同胞们用“心”在展现那百学不怠的意志。

　　说到这，不得不提班组里的一位工勤大姐，她乐观开朗，对工作有着用不完的劲儿，每个上班的早晨都能听到她忙碌的脚步、看到她灿烂的笑容。记得，公司有人曾说她“抠门”，比如她总不放过角落里任何旧报纸、向员工讨要喝剩的空瓶子，在垃圾箱里捡起喝过的一次性杯子，甚至把清洗后的肥皂水都要积累起来。当被人玩笑的说像个垃圾婆时，她却一笑了之。可实际上，她讨空瓶、集废纸都是为了回收变卖、捡拾用过的一次性杯子是为了洗后给污泥组装污泥样品，而收集用过的肥皂水是为节省厕所的清洁剂。大家是否知道，就是靠她这样一点一滴的节省，一年来，为公司省出了近3000元的后勤保障成本,虽然数目不大，却是我们女同胞们用“心”在诠释对岗位的热诚。

　　作为科室负责人的我，她们都喜欢叫我“杨头”，虽只是玩笑话，但其中却蕴含着一种责任。众所周知，做行政工作，每天都重复着相同而又不同的工作，平凡而又繁琐，每当我心烦气躁的时候，我都喜欢跑到食堂或者工勤那，和她们聊聊家长里短，有时让我感悟到很多，并豁然开朗起来。xx年，在科室和班组成员的支持下，我在科室内部组织策划了“这月我当家”主题活动，在降本节支上大力倡导“我是主人，我带头”的理念，这一年，我和我身边的“大女孩们“遇到过很多想不到的困难，但科室里一位管档案的女孩子曾和我说过：“世上没有不行的事，只有不肯做的心”。的确，在我们的齐心协力额下全年行政多项后勤成本比去年同期下降了3%—5%，尤其食堂在保证质量的情况下，不仅比往年节省成本近7%，还大大减少了浪费现象。正如在局庆国庆60周年文艺汇演我们所表演的《忙与盲》一样，忙而不盲目，忙而有成效。这是我们女同胞们用“心”去展示自我的价值。

　　在我身边类似这样的事还有很多很多，从班组到公司，公司到整个水务系统的女性们相互理解、相互鼓励，用并不厚实的肩膀承担起应有的责任和使命。到这，我为在座女同胞们献上一首自己写的诗，内容并不华丽，也没有豪言壮语，只为祝愿大家在新的一年里铸就新的辉煌。

　　我把我的诺言

　　放在晴空下

　　放在行动中

　　放在时间上

　　以女性的才智

　　经受岁月的历练

　　经受人生的考验共2页，当前第1页12

　　担当一切责任

　　要赋予想象

　　炫耀我们的高度

　　显示我们的深度

　　借助他人的峰巅

　　依仗他人的源泉

　　把心留在梦想

　　拓展无限前景

　　谱写新的诗歌。