背书的方法和技巧
我的背书秘诀
通过我自己背诵，自己总结了一些经验，经验都是相通的，所以我迫切想把经验分享给更多的朋友。坦白说，标题我起名叫《背诵的秘诀》，也是希望能吸引更多的眼球，让更多的人能注意到，让更多的人能受益！
所谓“秘诀”，我的看法是至少有2个条件：1、很多人还不知道，还在苦苦寻找捷径；2、一定有助于成倍提高效率！离开这两点估计就谈不上秘诀了！
只要按本方法，一定有助于成倍缩短您的背诵时间！
秘诀一：还不会走路时，不要试着奔跑！
在熟读之前就想背诵，会严重打击你的自信心，切忌！
在背诵之前，先只管读！而且您每天只需读3遍就可以了。比较短的文章，您可以早晚各读3遍。
不要担心刚开始读怎么这么结巴啊，我能行吗之类的！记住，即使是再难的文章，您只要每天读3遍就可以了，切记，是一次读完3遍，其它你先不要管！
秘诀二：磨刀不误砍柴工，仔细分析文章或题中内容，找出背诵规律。
我也注意到一些背诵很快的人介绍经验，大概是说先用眼睛扫描，这样能有一个总体的轮廓。而且背诵的时候呢，让旁边有人听着可以随时指背错的地方。
秘诀三：熟读之后进入背诵环节，首先您为背诵做一个简单的计划
（进入本步骤的前提是：您按第一步已经读的比较流畅了）
如果是背诵难一点的东西，1、不妨抄下来，2、计划每天背诵一段或几行，并标上具体日期。
标到最后，您大概就知道什么时候可以背完了，一般情况下，您实际的背诵时间会比这还要短。
如果是背诵经典，您可以规定每天背诵1段或几段，或1页几页都可以。
切记1：每隔3天，留一天复习背诵前3天的内容！！这一条很重要，不要贪快记住后面的就忘记前面的了。
切记2：背诵过程中，继续按秘诀一的方式，完整读诵咒语或经典，遇到你已经背诵的部分，尝试一下是否可以背诵出来。还不能够完全背诵出来也没有关系，因为您在整个过程中，只要每日坚持定课，自然慢慢就熟悉了。
秘诀四：每天晚上睡觉前花30分钟左右专心背下其中一段或几句（根据前面的计划）
记住：1、是睡觉前；2、感觉差不多就可以，不要求您完全背诵无误。
如果方便，白天花5分钟扫描一下晚上要背诵的内容，效果会更好。
秘诀五：特别重要——第二天早上起床，第一件事就是复习背诵昨天晚上的内容（当然，先把牙刷了）
秘诀五和秘诀四是不可分割的配套部分，也是背诵秘诀的比较核心的部分，切记，这样做对强化记忆会非常有帮助。
秘诀六：记忆时适当使用联想记忆，联想成生活中的一些东西，更有助于记忆。
联想可用于段与段时间的联想，或下一句和上一句的联想，可以从某个字的发音方面联系生活中的某个名称。
善巧方便的联想，对记忆有非常大的帮助，而且以后几乎永远不会忘记！
秘诀七：了解您准备背诵的目标，这是激发您背诵的强大动力。
秘诀八：在背诵前，把您的愿望告诉佛菩萨，让佛菩萨加持您！
学佛一定要注意自力、他力和法力相结合，前面说的主要是自力为主，实际上他力和法力对我们背诵特别重要，甚至睡觉的时候，会梦到佛菩萨在他/她耳边念诵经咒，醒来后过目不忘，突然发现自己全会背诵了！
而且，当您发心背诵时，说不定还感动龙天护法来随喜您的功德，甚至有天眼的人能看到天人在散发花瓣，都是因为他们在随喜您的功德，希望您更精进。因为随喜功德对他们也是有莫大的好处的！
所以说，你在决定背诵时，告诉佛菩萨您发愿在什么时间前背下什么，祈愿佛菩萨加持！
写到这里差不多了，有些是我个人的经验，有些是吸收了他人的经验，真诚希望这些建议对您背诵有帮助。当然，我不仅希望大家都能尽快背诵您经常学过的东西，还希望各位早日定下目标，每日坚持，不松懈一天，功课不在多，贵在持之以恒、坚持不懈
背书也有技巧
今天吃完早饭，妈妈叫我去背书。 怎么又背书了？一听到“背书”两字，我就头痛。没办法，只能硬着头皮去背啰。我先把课文读了五遍，然后在心里默默地背啊背啊。
感觉差不多了，我就怀着侥幸的心理来到妈妈那里。结果意料之中，没通过。 妈妈严肃地说：“哪有你这样背书的？不要说你读了五遍，就是再加五遍也不会背。”挨了一顿批评后，妈妈又详细地介绍了背书的方法—— 读中理解，理解中读，在充分理解的基础上，然后一小节一小节地去背，最后整篇背诵。如果哪段不熟，就重点去背。“一定要理解哦。”妈妈再三强调。 听完教训后，我只好灰溜溜地走开了。
手捧课本，妈妈的话不断在脑海里出现：理解，理解中去背；一小节，一小节地去背…… 半个小时过去了，当我再次来到妈妈那里背诵时，从她的眼神中，我已找到了信心和答案。
我想，背书有技巧，其它课目也肯定有，掌握了技巧学习成绩不就好了吗？想着想着，我情不自禁地就笑了起来。
背书的三招
不知怎的，我特怕背课文。可语文老师授予我们的学习高招又恰恰是个“背”字。他说：领悟作品的人文精神要背，培养语言修养要背，学习作品的谋篇布局要背……总之，好一个“背”字了得！
没办法，为了昂首挺胸走入高等学府，我只有在招中想招了——一、舞弊法哎，等等。我这可不是教你考试作弊哦！那可比得0分还羞耻啦！成，我也不卖关子了。介绍一下此法吧：
先将美文读几遍，读得不想再读下去了，便将书摊在一边，拿出纸来默写。
一来看看自己背书背到了什么程度；二来嘛，也“烦烦”自己。试想，若是默写不出，定会坐立不安，而答案摆在一边却不允许看，心里会是什么滋味？难熬“相思”之苦后，可怜兮兮地抱起书，自己说服自己：就看一眼，且只看“梗’’住了的那一句。果然，一眼瞟去，那“过节”便记在脑海中了。于是，一口气读上个二三十遍，直到把它背得“烂”掉，才继续往下背。自然，下面背不出的地方也如法炮制，一定能提高背的效率。
二、竞猜法如果你拥有录音机，就可以运用此法。
历史、政治等科的题目繁多，答案又零碎，背起来记了这个又忘了那个，把问题全抄在纸上又太费事儿！
根据人爱偷懒的特性，我研制了此法：
读书时按下录音机的录音键，把重点问题与答案一一录进去。背到一定程度，便可按下放音键。待那录音机把题目播出时，便按暂停键，自己把答案说出来再把答案播出来。对了就沾沾自喜，不对就抓耳挠腮，想想错在哪里。几轮下来，一定记牢。此法已在我的《生活笔记》中公布，在此重现给更多的同学。顺便问一下修改我的笔记的同学：周浩老兄，此法你偷去用得怎么样了
三、配音法嘿嘿！受苏轼苏老先生作的《明月几时有》点拨，我悟出了配音乐背书法。《明月几时有》是首词，被人配上了曲。我唱过几遍之后，想忘也忘不掉了：于是我异想天开：如果自己把优美的古诗文也配上曲子，边唱边记，岂不妙哉
于是，我试着配了几篇课文的曲子。几轮唱下来，效果果然不错。配曲水平不在高低，能唱顺口就行。只要大家把学F4的那首歌曲《流星雨》
的干劲拿出一半用上，包管有效！说不定，我那法宝还能歪打正着，把你培养成一个作曲家哩！
妈妈教我背书技巧
今天的语文作业是背诵短文，并且让家长签字。
我一遍一遍地读，总是背不全，添点或者少点字词的，我很恼头。
这时妈妈来到我身边，和蔼地对我说：“背书不能只动嘴，还要用动脑筋想。读一读，想一想，这段话是什么意思？每句话说的是什么？脑子里想清楚了，就像照片有了底片，大脑里有了印象。再背起来，就好背多了。要是难背的诗句可以一边读一遍想，再动手抄一遍，就会起到事半功倍的效果。我按妈妈的办法做，果然，不一会就背下来三句话，就这样我没用很长的时间就完成背诵了。
今天我真高兴，我不但快速的完成作业，还掌握了一个小窍门。
背书的小妙招
我一向最讨厌也最害怕的就是背书，可语文老师“命令”我们在这短暂的一个星期中背完第一单元所有要背的内容。顿时，我的心情就像正熬着的一副中药，翻滚着一种不可言状的苦味。
正当我为此事而懊恼时，我的好朋友孙嘉欣拿着语文书向我走来，她是来找我背书的。我不耐烦地拿出课本帮她背书，只见她流利地背诵着，清脆的声音行云流水般地冲走了我心中的苦恼与烦闷。阳光似乎也听到了这声音，偷偷地从窗口钻进了教室，照在我的课本上，久久不愿离去。我长叹一声：“唉，要是我也这么厉害就好了。”
回到家里，我拿出课本苦读硬背起来，正当我背得心烦意乱时，一位在振兴中学教书的老师来我家做客。见我正在背书，她便走了过来，拍拍我的肩膀说：“在背书呢？”我点点头，继续死记硬背。这时，老师说：“焕莹，你这种死记硬背的方法不行呀！你这样只会事倍功半，劳而无功。”听了老师的话，我感到脸上火辣辣的，直烧耳根。老师见状，又对我说：“别担心，老师告诉你一种能让你事半功倍的背书方法。”听老师一说，我眼前一亮，迫不及待地叫道：“真的吗？老师，您快说呀！”老师笑笑说：“别急，听好了。背书，是有技巧的。首先，你得了解文章的涵义，然后在理解的基础上记忆，这样才能背得熟，记得牢。你试试吧。”我听了，半信半疑，“这能行吗？”我疑惑地望着老师，她胸有成竹地说：“这个方法很管用，你会慢慢尝到甜头的。”
老师走后，我按照老师的方法，先理解了课文，然后读了读第一句话，当我试背时，惊讶的发现我竟能一字不漏地背下来，甚是奇妙。接着，我又一句一句背，最后串在一起背整段。果然神速，不一会，我就完成背书任务。我开心地一蹦三尺高。
以前，我总为背书而发愁，如今，我像找到了“背书秘籍”。背书，不在话下。过去，常因背不出课文而被老师骂得狗血淋头。如今，却成了老师赞不绝口的背书大王。
我心生感激，我感激振兴的老师。她的出现，仿佛一场及时雨，洒落在一块久旱的土地上，使它重新充满生机，获得生的希望。
背书诀窍作文
今天老师给我们布置的任务很重，要一天背诵三篇课文，而且现在是五年级了，每篇课文至少有500字，我想了又想，这得让我背到什么时候啊
中午回家，我一直在背书，我发现，慢慢的就都背熟了，还掌握了几个技巧。
第一个背书技巧，段落背诵。如果你觉得自己的记忆力不好，可以尝试着用这个办法，每一个自然段，读两遍之后背一遍，几乎就可以了，之后再背下一段。背完之后和上一段连起来背一遍，就这样每背完一段和上一段连起来背一遍，到最后一整篇课文就可以背了。
第二个背书技巧，直接背诵。这个办法其实是进行起来比较慢的，可是到最后背的特别滚瓜烂熟，拿到一篇课文无休止的读，具体读几遍，要按照各人所需来定，我基本上是三遍就够了。一直要读到那种，两秒钟就能读完6个字，就可以将书合起来，从头到尾背一遍，这时你会发现好被了许多。
第三个背书技巧，将记住每一段的大体段意，之后将课文熟读。背的时候一点一点的往上加就行了。为我们在熟读一个课文之后，描写一个和他主题相同段意相同的作文时就会毫不犹豫地把它里面的词语，语句全部加到其中。这个办法有点悬，不到迫不得已的时候不要用。
以上的背书技巧你都学会了吗
背书的窍门
有的同学埋怨自己的脑子笨，连一篇较简单的文章也要读个把小时才能背出。他们常问：“背书真的有窍门吗?”要回答这个问题，首先得从大脑的构造谈起。
大脑中的记忆过程外面无法看到人的大脑有一个皮层，叫做大脑皮层，上面分布着不计其数的神经细胞。整个大脑皮层有好几个感受区域，其中记忆区域是我们进行识记活动的主要场所。我们背书，就好比是在大脑皮层中印上一个个字。要把字记得清楚，就必需使它在大脑皮层中印得深。要达到这个目的，就需要我们对背的东西有深刻的理解。一般认为，要谈得上对背的东西理解，就要做到以下三点：首先，要对内容理解。它是背书的一项基本工作，是联想记忆的枢纽。其次，要把文章词汇的含义弄清。如背诵《岳阳楼记》时，就必需理解词汇的含义，使每个词汇都在头脑中形成一幅幅画面。即使一时忘记这段怎么背了，只要一联想到那一幅幅的画面，我们就会一下子回忆起那段文字来了。最后，要做到对特征的理解。如果你在背书时记住了某段文字的位置持征，即使一下子忘了，只要联想起那个位置，那段文字也常常会浮现在你的眼前，
当然，上述只是背书的第一步作。要做到很快地记住某段文字，就要避免“前摄抑制”和“后摄抑制”。所谓“前摄抑制”，就是在紧张的学习活动之后马上进行记忆，“前摄抑制”将导致记忆效果差。反之，“后摄抑制”就是在进行记忆活动之后又马上进行紧张的学习活动，“后摄抑制”同样也导致记忆效果差。人的大脑是人体的器官，它也需要休息和营养，在紧张的学习活动中，大脑始终处于兴奋状态。而后，它就要从兴奋状态转向抑制状态。如果在这个时候不休息一会儿，而紧接着进行记忆活动，势必会引起大脑的过度疲劳和供血紧张、就往往事与愿违了。但是，如果在进行记忆活动之后又马上进行紧张的学习活动，就会使记住的东西印象淡薄。这正如已经在沙滩上写上了一个字，又在其上面画别的东西。结果字和画掺合在一起，辨认不出了。因此，我们在背书的时候应尽力避免“前摄抑制”和“后滠抑制”的发生!
另外，我们在背书的时候要特别注意遗忘规律。这是一位外国心理学家发现的。它的内容大致是：人如果刚记住某种东西时，遗忘的速度非常怏。而后，随着时间的推移，遗忘速度也逐渐在变慢。从遗忘曲线示意图上，我们能够从感性上认识到上述的规律。它告诉我们，背完书后，我们还需要及时地进行复习。假如你背出了一篇课文，那么你就要用一小段时间进行复习，从而达到延缓遗忘速度的目的。我们要时刻记住：在我们的记忆活动中，我们要每时每刻同遗忘作斗争;斗争的武器就是复习。
其他还有许多背书的方法。行之有效的是分散记忆法。它就是把需要熟记的东西分成若干部分，分几天背诵。这样往往可以避免一下子记得多而又忘得多的毛病。
总之，背书的方法有多种多样，但是不管是哪一种方法，都要符合大脑工作规律和遗忘规律。我们每个人都要根据科学原理总结自己的背书经验。祝愿每个人都能找到更多的背书的窍门。
背书方法
背书往往是令许多同学头疼的，但有些同学却很喜欢背书，总是背得又快又好。在这里我想跟大家分享一点关于背书的小技巧和诀窍!其实背书并不难，背书时，首先要把这篇文章读熟。在读的过程中，也要理解思考这篇文章的意思，中心及重点词句，然后熟读。如果在第二天早晨再读一两遍，那么你就会惊奇的发现，原来背书这么简单！背书还有一种方法，就是，边读边在脑海中想想出这个事物的样子，如“柳树”这个词，你只要想想出柳树的样子，那么在每个字、词、句都想象几遍，只要记住这个事物的样子，然后再多读几遍，一边读，一边在脑海中想象柳树的样子，那么，这样就可以不费吹灰之力“顺藤摸瓜”的把这篇文章背下来了。
听到这些背书的方法，是否有所启发呢？是否会恍然大悟呢？其实，背书很简单，只要你掌握住背书的方法技巧，背书就会像读书一样简单了。
读熟法。古人说：“读书百遍，其义自见”。“凡读书须要读得字字响亮，不可误一字，不可少一字，不可多一字，不可倒一字，不可牵强暗记，只是要多诵数遍，自然上口，久远不忘。”
尝试背诵法。朗读三二遍后，就试着背。若背不出来，就打开课本看一看，然后再背，直到完全会背为止。
三、分解背诵法。把文章分成若干部分，一部分一部分，一层次一层次地熟读、背记。被分解成几部分或几个层次的内容能背下来了，再连起来整体背诵。
四、摘关键词法。把要背的课文中的关键词摘出，写在本子上，按关键词的提示，时而俯首闭目，时而张眼瞅书，自己考自己。
五、背默结合法。自己认为已能背诵了，就默写一次；默毕，翻开书页自己校正。凡有错处或漏处，自己划上记号，重新背记。再背再默，再默再背，直到连标点符号也无误为止。
六、浮现形象法。适用于背诵情景交融，文字画面强的文章与诗词。运用此法，还可在纸上随意地画简笔画，让画助背。
七、结对子背诵法。自主结成背诵对子，以2-3人为宜。相互竞赛，遇到背记中遗忘处，可请朋友提示，直到全部会背。
八、循环记忆法。当天背出来的内容，第二天再背一次，隔3-5天再背一次，隔一周再背一次，这样循环三到四次，就能形成终生记忆。
我相信只要认真抓好了这几点，背书其实还是非常简单的。我更希望这些方法能被所有的学生们运用在自己的背书上。
背书的方法
对于背书是很多人烦恼的事，背书的方法不只是死记硬背，死记硬背就算你现在背下来了，可是过上不久你就会忘记，几天我就教大家一个背书的方法…
我学英语时，那英语也是要会背，英语背着要比汉语更难，我原来背的时候都是背了半天还背不下来，眼看着其他同学都走了，老师一时心软才放我走了，我也一直很羞愧，我们那儿也有一个人，她背的非常快，她每次背了个两三遍就差不多会背了，我一直都很羡慕她，如果我背的速度能有她那么快就好了。后来老师告诉了我一个窍门—只要选读明白了整篇文章的大概意思，明白主人公要干什么，再读两遍就会背了，我一直不信这个决窍，还是按我的老一套方法背，速度还是那么慢，突然有一天，我心血来潮想试一下老师教我的方法够不够实用，于是先理解了整篇课文，然后又读了几遍，我试背了一遍，啊!差不多能够背出来了。我又读了两遍去给老师一背顺顺利利的过关了，此后我每一次背书都用这个方法，速度明显大有提升，从此这个方法就成了我俩的小帮手。
这个背书的方法简单吗?用我的方法去试试吧，要记住先理解课文的整体意思哦。
背书方法
我不是那种记忆训练班的学生，也不是他们的业务员，只是讲一讲自己的方法而已，如有雷同，我实在是很没有办法。先讲几句题外的：一、心理调节至少跟方法一样重要，不能忽视这个环节。心不定，什么方法都是枉然。至于调节的方法，可以尽量让自己的心静下来，不要太激烈，也不要有什么外界的干扰。一、记忆（或者说背书）不是目的，理解和掌握才是。
记忆对理解有一些帮助，理解对记忆有很大帮助，不能等同。一、意志力很重要。讲题内的：一、对照大纲，把知识点都列出来。如果手头有比较详细的资料，当然是件好事，但最好还是先通读一下教材，以免不知道资料在说什么。一、给自己定一个小的计划，比如说，这两个小时，用来背完三千字（或两章），这只是比方，各人有各人的不同情况，自己看着办。一、以两章为例：两章的内容或分为若干小节，每小节可分为若干知识点。每次只背其中的一段。一般来说，一段只有两三百字，比较容易搞定。我背过一道变态题，有一千多字，那就再把它拆解开来，变成几段数百字的。一、记忆时，聚精会神的看要背的内容，同时加以理解。
觉得自己能记下来时，脱离资料，尽量去把内容复述出来。我一般是建一个文档，在文档上打出来，这样做的好处是：如果只是在默念或口述，这很容易骗自己，有一些记得不清楚的地方，容易一带而过，如果是打出来，不清楚的地方在哪里一目了然。一、如果能够完整的复述出来，那就OK，进入下一题。如果不行，那就重复上一步，直至能够完整的复述出来为止。一、记忆的过程中，理解很重要。一般每一个小的段落，都有一个或几个关键词，抓住它，理解它与这一个小段落之间的关系。一般两三百字可以归纳出三四个关键词，记住它，就可以事半功倍。一、各个关键词之间可能有逻辑关系，如果有的话，理解它。有时候它们之间没有逻辑关系，那就只能硬记。一、以两章为例，一般会有二十到三十个知识点。
全部掌握之后，把它们很精简的列出来，对照着列出的单子，脱离资料和提示，背。如果遇到背诵出错的地方，就在单子上把相应的知识点标记一下，下次再背时将它们作为重点。
