项目简介500字范文

水上拓展项目介绍

　　一、扎筏

　　项目培训目标:

　　1、培养团队决策能力。

　　2、在实践中提高团队学习能力。

　　3、在特殊环境下，增强团队凝聚力。

　　4、使学员理解工作绩效的产出的标准(包括安全性、实用性和经济性)。

　　项目布置:

　　一、项目布置:

　　1.项目名称：扎筏

　　2.项目性质：团队项目

　　3.任 务：在规定的时间内使用提供的材料，合作扎成能容纳全体组员的竹筏，并划到目的地返回。

　　4.项目规则：团队绩效考评依据为竹筏质量、完成时间项指标。

　　二、安全布置：

　　1、器材搬运过程中一定要轻拿轻放;

　　2、器材使用后一定要清点;要检查好救生衣的状况，特别要注意救生衣腰带是否牢固;

　　3、每个学员都必须按规定穿好救生衣;

　　4、扎筏成功后，一定要划回岸边，禁止在划筏过程中跳离筏子游泳;在筏子上不得嘻戏打闹。

　　安全监控

　　1、学员扎筏划出时，培训师必须跟随;

　　2、提醒学员在扎筏过程中不要被竹刺或绳子或伤手。

　　3、出发前培训师应了解学员是否会游泳等情况，以在出现特殊情况时有重点的进行保护。

　　4、培训师必须穿游泳衣，并且准备好救生、救护用品，如救生圈、绳索(一端系好漂浮物)、竹杆、木板等，随时准备救生;

　　5、筏子散落时，必须保持冷静，注意观察，重点监控不会游泳者的位置，出现紧急情况，立刻进行器材救护或直接入水救护;

　　6、出发和返回时必须清点人数，非本队学员不得参与本项活动。

　　7、根据水情，指导学员学习自救方法，如在有水草地方筏子散落时的 应急方法;筏子散落，学员落水，不会游泳者惊慌失措大声呼救或呛水，这时，培训师要迅速靠近落水者，大声指导学员保持镇静，放松身体，在恢复身体平衡后慢慢划回岸边;筏子倾覆，学员被筏子击打入水，这时，培训师要迅速入水，靠近学员，尤其是要迅速靠近不会游泳者身边，帮助学员推开筏子，引导学员游向岸边。

　　8、筏子入水、上岸时学员不准站在筏子的前后。

　　9、下水之前安排做准备活动、提醒学员注意避免扎脚，摘去眼镜手表等。

　　10、允许学员因健康原因不下水。

　　项目控制

　　1、项目布置：

　　(1)确认器材的安全性(包括救生衣);找出学员中不会游泳的人，并进行鼓励，消除心理障碍;

　　(2)强调团队合作是每一个人安全抵达目标的保证;强调入水后对筏子牢固性的要求;消除急于求成的心理，重要的是完成全员往返任务，而不是一味追求速度。

　　2、活动阶段：

　　(1)培训师在活动过程中进行关键点记录、典型事例记录，并在必要时进行时间控制、技术指导;

　　(2)讨论时间过长时予以额外时间提示;提示队员注意竹筏的坚固程度;

　　(3)竹筏下水即散落时如还有一定剩余时间组织再次扎筏，不能轻言放弃但注意观察组员此时的表现，对于学员违反安全规则的行为予以及时制止;

　　(4)开始和成功以后带领唱队歌进行庆祝鼓励，注意培养学员的团队精神，要求每个学员自始至终保持对活动的参与。

　　3、回顾阶段

　　(1)注意保暖

　　(2)要求每个学员都对本队的任务完成过程进行回顾，作出相应的简短评价;队长对本项目以及自己在本次活动中的领导表现进行回顾，总结成败的经验教训;学员可对其他学员的表现进行评价和发表自己的看法;对于表现特别好的学员应该给与更多的鼓励。

　　二、孤岛求生

　　项目介绍：参与者被分成三组，分派到三个分隔开的岛上，在有限的时间里共同完成设定的任务。

　　项目目标：

　　学习如何确定工作的优先顺序，将时间和精力放在最需要的地方;

　　理解组织、特别是跨部门的关系中有效沟通特别是主动沟通的重要性;

　　学习在做判断和行动之前去理解他人和数据;

　　理解在跨部门间分享信息和合作的重要性。

　　学习打破思维惯性。

　　三、水上秋千

　　项目介绍：

　　本项目属于方法类项目，由摇摆的秋千组成，只要方法得当，你会享受水中秋千别样的感受。

　　项目意义：

　　考验队员在艰难中不断总结寻找更好方法的重要性。

　　安全事项：注意撞头

　　人数限制：5人

广州亚运会项目介绍：台球

　　台球，又称桌球（港澳）或撞球（台湾），是一种有多重玩法的技巧运动，其共同点是使用台球杆撞击一般为白色的母球，令其在台球桌上滚动并撞击其他球（子球），以达成特定目的。

　　项目分类

　　开仑台球

　　花式台球

　　斯诺克台球

　　英式比例台球

　　俄式落袋台球

　　起源发展

　　台球运动的起源地目前尚无定论，有起源于西班牙、英国、法国等几种不同的说法，但起源时间则大致公认为十四、十五世纪之间。

　　最初应该是一种在草地上进行的户外运动，使用两个圆形石头，参与者使用一支靠在肩上的长曲棍，握住另一端去打击圆石，令其滚动相碰的游戏。后来欧洲大陆有人将其搬至室内，改在四面有框围住的桌面上玩，参与者以曲棍打击圆球，令球与球相撞而得分，并以此进行了最初的无袋式台球比赛。

　　当时在美国则同样使用两个球，但改用象牙制造，并且在台面上竖立类似锤球的金属球门，使球通过球门而得分，形成落袋式台球的雏型。

　　到了十九世纪初，台球运动的发展开始走向成熟阶段，在技术提高的同时，设备用具也随之发展，许多大大小小的改进和发明创造不断涌现。

　　在台球桌方面，原来用的球桌就是普通的木板桌子因受气候影响木材变形，台面平整很难保证，直接影响击球技术的发挥。约在1827年开始采用石板做球台台面，才有了光洁平整不变形的高质台面。

　　球台的台边，最初是用毛屑或棉花包裹起来钉在台边上来用。因为没有弹性只能起到一种缓冲撞击的作用。到1831年才开始用橡胶取代。1835年美国人费仑、1854年美国人半沙波尼兰先后改进并发明了弹性良好的正规橡胶台边。球杆的皮头是谁发明改进的呢？现有两种传说：一种是，到十九世纪初所用的秃头球杆是一驻印度的法国士兵明夸特，在他受处罚时，强制长时间被迫练习中，他发现木制球杆的秃头不好用，便在秃杆头上加一块皮头，经过试用效果很好，便开始推广了。

　　另一种说法是：皮革头是由法国台球名手米佳发明的，并在英国又发明了巧克粉，可以防止球杆击球滑杆。

　　台球所用的“球”也有一段发展过程。最早使用的台球，是用木材或黄铜做的，后来受印度象牙装饰品和高级用具的启发，因此象牙也被选用做台球材料了。一只象牙可以做五个球，根据当时需要估计，每年要有万余头大象的牙才能解决，用量之大实在可观。由于台球质量要求高，圆度要圆，每个球的重量要求要同，因受产品合格率的影响，价格昂贵，只能供王室贵族少数人享用，严重的阻碍台球运动的普及与发展。

　　直至1868年台球在西方国家广泛发展，球的需求也随之巨增，纽约一家台球公司自愿拿出一万美元赏金，征求象牙球的代用品。当时被誉为美国塑料工业之父的海亚特，用化学方法研制成功塑胶台球，这项发明促进了台球制造工业革命性的变化。同时也对台球运动事业的发展，作出了巨大的贡献。因此，海亚特也被美国台球协会选进了名人馆。

　　最初玩的台球，球台上只有两只球，到1775年法国人又给加了一个红球，英国人跟着仿效，此时在球台上便有了三个球。并把这种玩法叫“开仑”，击球人把对方的球顶进球袋，或同时击中两个球称“双着”，都可以得分。这种玩法，就是我们现在玩的三球落袋式台球的原始玩法，即英式台球“比力”美国的台球运动，是西班牙人于1504年经佛罗里达州传入的。1607年，英国人又把台球带到维吉尼亚洲。1690年移居南卡罗来纳的法国人也将台球运动带到美国。当时虽然多方面把台球运动传入美国，但并没有很快得到发展，直到1800年以后才开始盛行起来。经过多年的研究发展，直到十九世纪中，对台球的技术、比赛方法和规则等方面，做出重大的改进完善贡献，直到在世界台球运动中，独创了美式台球一大流派，与法式台球、英式台球并驾齐驱，现已流行于东西方。

　　斯诺克台球起源，曾有过一段故事的传说。在1875年，有一个驻扎在印度的特文郡军团，团里有一位青年尉官尼维尔。张伯仑（NevilleCho），对于他们每天玩的三球台球，感到乏味，于是便产生了改进的想法，便加了一个黑色球，经过一段时间，又有一位青年军官建议，再加了一个粉色球，随着球数的增加，不仅提高了玩的兴趣，同时也丰富了玩球的方法，后来又连续增加几种不同颜色彩球，球数共有二十二个，其中有十五个红色球，六个不同颜色的彩色球和一个白色主球。经过实践摸打，又制订了一套比赛方法和规则。1880年，英国人约翰。罗伯特又从印度把斯诺克台球打法和规则带回了英国。但是，当时正处于英式台球热，一般名手及观众都热衷于英式台球。斯诺克台球根本无法引起人们的重视。直到20世纪30年代，英式台球日渐衰落，许多名手才逐渐转向斯诺克台球，从此斯诺克台球才开始在英国兴盛起来，成了英国的国球，直到现在。关于台球运动组织的建立，最早的国家是英国，于1885年由业余与职业球手组成了台球协会，并制订了第一套正式的比赛规则。1908年又由对立的一方组成了台球管理俱乐部。于1919年，台球协会和台球管理俱乐部达成合并协议，组建了英式台球和斯诺克台球的最高组织为台球联合会，主持两种台球的比赛和制订规则。

　　1939年，是斯诺克台球的鼎盛时期，一杆扫尽球台上所有球的高分记录不断涌现。

　　台球最早传到亚洲的国家是印度和泰国，后来是日本，传入中国是在十九世纪清朝未朝。

　　台球于100年前传入我国。

　　项目规则

　　英式比例台球

　　先开球一方应以带有点的白球作为自己的主球，对方则以全白球为主球。开球时，台面上只有一个红球放在红球基点上，开球一方可以随便把自己的主球置于开球区内任意一点开球。主球落袋后，则需放回开球区开球。

　　记分方法为碰红自落得3分，碰白自落得2分，送红落袋得2分，送白落袋得2分，连碰双球得2分。如果一方打出一杆有分可算的球，即可获得下一杆击球权，直到脱杆为止，由另一方击球。脱杆指主球击出后，未造成得分情况。

　　当白球送入袋后，要立刻将其从网袋中取出，放在红球基点上，以备再打。当送红球入袋后，也可再取出后拿在手里等待获得击球权时再用。按规定连续命中25杆单球（包括自落、送红、送白）后，必须击出一杆双球，如果没有双球可击时，便失去击球权。另外，如果在红球基点上连续三次将球送入网袋中，则应将红球移到红球备点上，若红球备点已被白球占据，应将红球移到白球备点上。

　　规则规定，比赛中凡出现击球不中，球被击出台外，击球直接落袋等，要分别扣罚1分、2分、3分。但是，扣罚分数并不加给对方。

　　斯诺克

　　斯诺克台球球台内沿长350厘米，宽175厘米，高85厘米。斯诺克共用球22颗，其中15颗红球、6颗彩球，1颗白球（主球）。排法如右图，数字代表彩球及其分数。红球分值1分，排成三角形，放在6分和7分之间，彩球的颜色及分值如下：2分球：黄3分球：绿4分球：咖啡5分球：蓝6分球：粉红7分球：黑球。

　　台上半圆形区域为开球区，以彩球2-4-3为直径。开球前，双方可以通过抛硬币来决定谁先开球。开球一方，可将白球摆在开球区的任何位置，每次击球后，白球停在什么位置，就必须接着由什么位置打起。打球方必须先打入一颗红球后，才能任选一颗有利的彩球打。彩球打进后，需取出重新摆回其自己的定位点。接着，再打红球，红球打进后再打彩球，如此反复，红球全部入袋后，必须按照从低分值球到高分值的顺序打彩球，依次是黄球、绿球、棕球、蓝球、粉球和黑球。此时打进的彩球，不用再拿出来，直至所有彩球入袋，台面上剩下白球，比赛宣告结束。

　　从开球到所有球被击打入袋这一个过程称为一局。打球过程中，如果一方未能一杆全收，或者打了一个违规球，则击球权让于另一方。一场比赛可约定打一局、三局、五局、七局决定胜负。世界职业锦标赛决赛则是打三十五局。如果结束时，双方平分，传统决定胜负的方法是：将黑球摆在黑球位上，白球摆在开球区，双方通过抛硬币，决定谁先打，先将黑球打入者为胜方。每局的胜负由双方积分多寡决定，分值高者为胜方。得分有两种途径：一是靠进球得分，二是通过对方失误罚分而得分。每打入一颗红球得1分，打入一次黄球得2分，绿球3分，棕球4分，蓝球5分，粉球6分，黑球得7分。因此，双方都会尽最大努力，多将黑球打入袋内。

　　斯诺克规则规定，未遵守下列规则，属犯规行为，当处罚分。

　　打红球时，如果白球未能撞到任何红球-空杆，则要罚4分；如果误撞了彩球，则按照该彩球的分数罚分，但是最少罚4分。即，如果撞到了黑球罚7分，撞了黄球罚4分；打彩球时，如果未能打到要打的彩球，则按照此彩球的分数罚分。如果误撞了更高分的彩球，按照高分罚分，最少罚4分。因此进红球后，打彩球前，如果要打的彩球不能明显看得出来，则必须要声明击打的是哪个球，否则自动罚7分；如果误将白球击入袋，最少罚4分，或者按照白球进袋前最先碰到的最高分数球罚分。白球入袋后，接着打的一方可将白球摆在开球区的任何位置击球；罚分不从受罚方的分中扣减，而是加入对方的得分中。

　　下列行为也属违规：（1）将球打落台桌面；（2）双脚同时离地击球；（3）白球跳过中间球击打目标球；（4）台面上的球被球杆击球端以外任何物品或身体任何部位所碰到；（5）在出杆时，球杆连续击白球两次以上；（6）球杆、白球和目标球同时接触。当白球和目标球距离少于2.5厘米时，想不犯规出杆非常困难，所以当白球紧贴目标球时，击球方就只准将白球击开，而不得带动目标球。这种特殊情况下，只要将白球打离目标球，就当作击中目标球。好的球手，经常会利用这种机会做安全球或斯诺克。

　　[详细参见：斯诺克]

　　俄式落袋台球

　　俄式台球使用红色母球及15颗白色号码球。球较大，袋口较小，是所有台球运动家族中，入球难度最高的，主要流行于前苏联各国及芬兰。

　　俄式台球有很多种不同的玩法，较常见的为自由派、混合派、动态派三种赛制。不论上述何种赛制，开局前均将15颗号码球排列于三角框内。开球者撞击置于发球线的母球，令其撞开号码球堆。

　　击球者不管打进母球或子球，都算得分，并可继续击球；否则换对手击球。一局比赛以率先打进8颗球者为胜，正规的比赛通常定为抢7局以上。

　　在自由派赛制里，开球后可用任意球当作母球，其余的就是子球。在混合派及动态派赛制里，红色是唯一的母球，因此红球进袋后，必须拾回并重新放回球台上，并由入球者指定移除台面上的一颗白球。两种赛制的差别是：混合派必须将拾回的母球放置于发球区，次一球只有进中袋及远方底袋才算得分；而动态派可将拾回的母球放置于球台上任何位置，但次一球母球进袋不算得分。

　　开仑台球

　　开仑是一种球桌没有袋口的台球运动。开仑台球有多种竞赛方式，其共同点是使用台球杆来撞击母球，令其在台球桌上滚动并撞击其他球，以达成特定目的而得分，主要流行于欧陆各国及亚洲的日本、韩国。

　　早期的开仑竞赛项目有四球竞赛、三球竞赛等，后来因为发明了“赛利”撞法，让三个球持续集中在一个小范围内，不断地撞击得分，而创造惊人的高分，失去竞赛意义。为了挽救开仑台球运动，于是各种改革方案应运而生：一类是限制在某些区域内的击球次数，例如任意球及各种障碍线；另一类是额外要求母球或子球碰撞桌边（Cushion，音译“颗星”）以增加困难度，例如一颗星及目前最受重视的三颗星。

　　比赛场地与设施

　　台球场地要求和大小

　　台球比赛和训练的场地要求平坦、洁净、通风、无灰尘，球台周围要有2米以上的空余空间。比赛时要更大些。

　　对于台球室，可参考下面的尺寸设置，注意那是最小空间，不能再小了，当然最好尽量大些。同时注意靠墙的球台与墙保持2米距离。

　　球台长度（米）台球室的最小尺寸（米）

　　3.105.854.40

　　2.805.554.25

　　2.605.354.15

　　2.405.154.05

　　台球场地的灯光照明

　　台球的照明灯应装在较大的灯罩中，这样可以避免灯光散射，特别是可以避免灯光刺眼。有灯罩的灯光可以均匀地照射到球台上，衬在绿色的台面呢绒上面显得很柔和，不会刺眼，不影响击球时瞄准。灯罩宜吊在球台上放75c地方，一张球台需要300W的灯光。

广州亚运会项目介绍：羽毛球

　　羽毛球是一项在室内外均可进行的小型球类运动。比赛时，一人或两人为一方，中隔一网，用球拍经网上往返击球，使球落到对方的场地上，或使对方击球失误而得分。

　　包含项目

　　羽毛球男子单打

　　羽毛球女子单打

　　羽毛球男子双打

　　羽毛球女子双打

　　羽毛球混合双打

　　起源发展

　　历史记载上能找到的最早的羽毛球是毽子，中国人在公元前5世纪开始踢毽子，不过这是用脚的运动。而后，一种称为BattledoreandShuttlecock，类似羽毛球的游戏曾在欧亚两地流行了近二千年。

　　后来日本亦自创了一种羽毛球，球板以木制成，球则是而樱桃核加上羽毛制成，不过由于制造成本太贵，而且球身太重，速度太快，不便于打击，因此渐渐在日本消失。

　　18世纪时，印度的蒲那城，出现类似今日羽毛球活动的游戏，以绒线编织成球形，上插羽毛，人手持木拍，隔网将球在空中来回对击。

　　1873年，在英格兰格拉斯哥郡的伯明顿（Bad）庄园举行的一次宴会上，几个从印度退役回来的军官，用球拍和球（香槟酒的软木瓶塞插上鹅羽毛的）隔着宴会桌对击。此游戏很快被英国人广为接受并流传开来。因此，人们以伯明顿（Bad）这一地名为此项运动命名。

　　1875年，世界上第一部羽毛球比赛规则诞生于印度的普那。

　　1878年，英国制定了统一和渐趋完善的羽毛球比赛规则。

　　1899年，举行了第1届全英羽毛球锦标赛；1903年，在都柏林举行了世界最早的由爱尔兰和英格兰参加的羽毛球国际比赛。最早的羽毛球场地两端宽，中间网处窄小，形状类似古代的计时器—沙漏。

　　1934年，由加拿大、丹麦、英格兰、法国、爱尔兰、荷兰、新西兰、苏格兰和威尔士创立了国际羽毛球联合会（InternationalBad）。当年，国际羽联第一任主席汤姆斯爵士捐资制作了一座奖杯，该奖杯作为世界羽毛球男子团体赛的流动奖杯颁发，所以世界羽毛球男子团体赛又称汤姆斯杯赛（Tho）。

　　1948年，举行了第1届比赛，每3年举行一次，每场比赛有5场单打、4场双打，共9场比赛，比赛两天完成。1984年改为每逢偶数年举行，并将9场制的比赛改为5场制，分别是3场单打，2场双打。

　　1956年，由世界著名羽毛球运动员尤伯夫人捐赠的奖杯，作为世界羽毛球女子团体赛的流动奖杯。1956年举行第1届尤伯杯赛（UberCup），每场比赛由3场单打、4场双打，共7场比赛组成。1984年改为与汤姆斯杯同时同地举行，采用同样的5场制比赛方法。

　　1977年，在瑞典的马尔摩举行了首届世界羽毛球锦标赛（WorldBad），设5个单项比赛，原为每逢奇数年举行，现改为每年举行一届。

　　1989年，在印尼举行第1届苏迪曼杯比赛（Sudir）。印度尼西亚向国际羽联捐赠了以印度尼西亚人苏迪曼名字命名的奖杯，作为世界羽毛球男女混合团体赛的流动奖杯。苏迪曼杯赛由男、女单打，男、女双打和混合双打5场比赛组成。

　　国际羽毛球联合会每年组织的世界羽毛球系列大奖赛（WorldGrandPris）总决赛始于1983年。前3届只设男女单打2个项目；1986年开始设男女单打、男女双打和混合双打5个项目。该项大奖赛分成若干站，在不同的国家或地区举行。根据赞助商提供比赛奖金的数量，将比赛分成6个星级。国际羽毛球联合会根据参赛者各站比赛累计的成绩积分作为每站比赛选手的依据。自2001年起，总决赛停办。

　　国际羽毛球联合会于2006年正式更名为羽毛球世界联合会，简称世界羽联。

　　竞赛规则

　　挑边

　　赛前，采用挑边的方法（抛硬币）来决定发球方和场区。挑边赢者将优先选择是发球或接发球，还是在一个半场区或另一个半场区比赛。输者在余下的一项中选择。

　　计分方法

　　羽毛球世界联合会于2006年5月在日本东京举行的年度代表大会上，正式决定实行二十一分的新赛制。2006年5月在日本东京举行的汤姆斯杯和尤伯杯赛上率先试行三局二十一分的赛制。这一赛制将成为今后所有羽毛球国际大赛的通用赛制，第29届奥运会也将采用这一赛制。二十一分的赛制对于提高运动员的积极性、减少运动员受伤以及电视转播等方面较十五分制有更大的优势。

　　世界羽联21分制实行每球得分制，所有单项的每局获胜分皆为21分，最高不超过30分。每场比赛采取三局两胜制，先到21分的一方赢得当局比赛。如果双方比分为20比20时，获胜一方需超过对手2分才算取胜；直至双方比分打成29比29时，那么先到第30分的一方获胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中先发球。

　　站位方式

　　单打：当发球员得分数为0或偶数时，双方运动员均在各自的右发球区发球或接发球；当发球方的分数为奇数时，双方运动员均在各自的左发球区发球或接发球。

　　双打：比赛中，当比分为0或偶数时，球由右发球区对角发向对方场地的右接发球区；当比分为奇数时，球由左发球区对角发向对方场地的左接发球区。比赛中，只有当一方连续得分时，发球员必须在右或左发球区交替发球，而接发球方队员的位置不变。其它情况下，选手应站在上一回合的各自发球区不变，以此保证发球员的交替。

　　双打比赛无论是在开始还是在赛中，皆为单发球权，也就是说每次一方只有一次发球权。发球方失误不仅丢失发球权也将丢失1分，如果这时得发球权的一方得分为奇数时，则必须是位于左发球区的选手发球，如果此时得发球权的一方得分为偶数时，则必须是位于右发球区的选手发球。

　　双打比赛只有接发球队员才能接发球，若其同伴接发球或被球触及则“违例”，判发球方得分，当发球被回击后，球可由二人中任一人击回，不得连击，如此往返直至死球。双打比赛发球时，发球队员和接发球队员必须站在规定的发球区和接发球区内发球和接发球，他们的同伴站位可以不受限制，但不得妨碍对方。运动员发球和接发球顺序有误，已得比分有效，纠正方位或顺序。

　　赛中间歇方式

　　每场比赛均采用三局两胜制。当任一方在比赛中得到11分后，比赛将间歇1分钟；两局比赛之间的间歇时间为2分钟。

　　比赛中常见的违例

　　过手违例——发球时，在击球的瞬间，发球员的拍杆应指向下方。否则，将判违例。

　　过腰违例——发球时，在击球的瞬间，整个球应低于发球员的腰部。否则，将判违例。

　　挥拍有停顿——发球开始后，挥拍动作不连贯，将判违例。

　　脚移动、触线或不在发球区内——自发球开始至发球结束，发球员或接发球员的两脚都必须有一部分与球场地面接触，不得移动，且都必须站在斜对面的发球区内，脚不得触及发球区或接发球区的界线。否则，将判违例。

　　最初击球点不在球托上或发球时未能击中球，将判违例。最初击球点不在球托上是指发球时，球拍先触及羽毛或同时击中羽毛和球托。

　　发球时，球没有落在规定的接发球区内，将判违例。如：发出的球没有落于对角的场区内或不过网，或挂在网上、停在网顶等。球从网下或网孔穿过或触及天花板或触及运动员的身体或衣服，将判违例。

　　球触及球场或其他物体或人，将判违例。击球点超过网的向上延伸面，即在对方场区上空击球，将判违例。

　　运动员的球拍从网上、网下侵入对方场区导致妨碍对方或分散对方注意力或妨碍对方、阻挡对方靠近球网的合法击球，将判违例。

　　同一运动员连续两次挥拍击中球，或双打的同方两名队员连续各击中球一次，将判违例。

　　球停在球拍上，紧接着被拖带抛出，将判违例。

　　运动员严重违反或屡次违反比赛的连续性的规定或运动员行为不端，将判违例。如：擅自离开比赛场地喝水、擦汗、换球拍、接受场外指导等，或故意改变球形或破坏羽毛球或举止无礼等。

　　重发球

　　重发球时，原回合无效，由原发球员重新发球。

　　除发球外，球过网后，挂在网上或停在网顶，判重发球。

　　发球时，发球员和接发球员同时被判违例，将重发球。

　　发球员在接发球员未做好准备时，将球发出，判重发球。

　　球在飞行时，球托与球的其它部分完全分离，判重发球。

　　裁判员对该回合不能做出判决时，将判重发球。

　　出现意外情况，判重发球。

　　交换场区

　　第一局比赛结束时，双方应交换场地。

　　若局数为1：1时，在第三局比赛开始前，双方应交换场地。

　　在第三局比赛中，领先一方比分达到11分时，双方应交换场地。

　　若应交换场地而未交换时，一旦发现应立即交换，已得分数有效。

创业项目简介范文

　　随着人们对于美的追求越来越高，美甲店已经深入到爱美女性的生活当中，无论是参加婚礼还是朋友聚餐，甚至出门逛街，女孩子们都爱把自己打扮的漂漂亮亮的，因此，对于创业者来说开家美甲店是个不错的选择。

　　一、美甲行业未来发展的趋势如何

　　面对这样一个巨大的女性消费市场，各行各业的投资者都在摩拳擦掌准备进入或已经跨入，但是单纯依暴利和投机经营的初级模式已不可行。那么，靠什么来吸引顾客呢?专业，诚心，超值，未来的美甲行业经营发展将以品牌化，专业化和规模化为主流方向。

　　美甲店铺经营定位将呈现以下的几种形式：实力雄厚的品牌经营、产品公司的美甲服务示范店、整合美甲服务的综合美甲店铺、个人品牌命名的信誉店。

　　注意：美甲店铺的定位越准确，越容易被顾客记住。可以提供个人化的超值服务能力是美甲店铺经营的制胜之本!

　　二、了解顾客心理，以及他们如何看待美甲店铺

　　消费者在选择美甲店铺的时候一般会注意这样几点：

　　(1)看美甲店铺的专业水平;

　　(2)看美甲店铺的服务水平;

　　(3)看美甲店铺的环境;

　　(4)看美甲店铺的美甲师的能力和名气;

　　消费者对美甲店铺有这样几个要求：

　　(1)普遍的消费者都希望美甲店铺在专业技术方面有所提升;

　　(2)一部分人希望美甲店铺的服务环境有所改善;

　　(3)大多数人希望美甲店铺提升美甲师服务水平;

　　(4)很多的消费者都希望美甲店铺提升美甲师整体素质;

　　(5)也有一部分顾客希望美甲店铺可以改善服务种类

　　超过百分之六十的顾客对我们美甲师的服务和整体素质不满，希望得到改善，这也从侧面反秧出我们顾客流失的原因。

　　顾客选择美甲店铺的途径;

　　(1)通过自己的详细了解和亲身体验而接受的人数占大多数;

　　(2)通过美甲师的介绍而接受的占一部分;

　　(3)通过朋友介绍而接受的又占一部分;

　　(4)还有的是通过看杂志，电视，广告慕名而来的。

　　绝大数的顾客认为美甲师的服务水平一般，这就给我们行业提出了一个挑战;谁能够让大多数的顾客满意，谁就有机会拥有着巨大的市场。是我们每一位经营者都要深思的问题。

　　三、为什么美甲师的流动性很大

　　(1)从业人员的年龄偏小，缺乏社会经验;

　　(2)工作技能不高，可又随时想找一个好一些的工作;

　　(3)美甲店铺太小，环境单调，渴望去大的美甲店铺;

　　(4)老板经验不足，频繁的变动员工的工资和提成，给员工一不信任感;

　　(5)不断出现新的竞争对手，她们的工资水平高，店铺装修的环境好，材料和设备领先，这些都对年轻的美甲师有着强烈的吸引力。

　　在这个行业中，好的店铺还是人员培训上下了很多工夫的，同时也有自己的方法留住那些优秀的美甲师。但是，在那些缺乏管理，缺乏诚心的店铺，依然有大量的美甲师流失。其中原因固然很多，单做为我们经营者，是否应该检讨一下自己呢，我们的员工在我们心中到底处于一个什么样的位置?了解我们员工心中的理想选择是什么，需要怎么样去解决现实存在的最根本问题。

　　四、最受欢迎的美甲店铺服务是什么样子的

　　(1)在美甲店铺中，美甲师与美甲师助理的技术和服务要与顾客的需求有很好的配合，不管是哪个店铺，要想创造出良好的服务环境都需要全体员工的积极配合。

　　(2)每一位美甲师都要很清楚自己的工作并能够很好的完成它。

　　(3)顾客与美甲师都有很合理的期望，顾客不会指望着美甲师是自己的奴隶，想怎样指挥就怎样指挥;员工也不会心烦气燥的经常想换老板或涨工资什么的

　　(4)美甲师可以准确的抓住顾客的需求，并建立起顾客对自己的信任，从而使客户相信这是一家专业的美甲店铺。

　　(5)每一位美甲师都应该相信;她为顾客所提供的服务是顾客所需要的，并且是对顾客有利的，而不是认为自己是在欺骗顾客的钱财。

　　诚心，不仅仅是美甲师对客户的表现，同时也是每一位美甲师建立在人品上的一种信誉，而每一位美甲师都是老板人格品行的见证人，她们因此判断，选择自己的前途，单从这一点上看，人员流失很大的美甲店铺，不是美甲店铺老板的能力有问题就是老板的人品有问题。

　　(6)美甲师要学会与顾客的有效的沟通，在学会有效沟通技巧的同时，也要学会换位思考，站在顾客的角度来领会顾客的需求，从而真正的满足顾客的需求。

　　(7)美甲师与顾客之间应该保持一种信任与信服的关系。美甲师对客户展露的亲情和热情只能让顾客产生信任，其实，这也是种敬业的态度，大部分的美甲师是可以做到这一点的，然而，我们的顾客还需要我们在沟通的过程中表现出专业的一面，这样才会让顾客有信服感。

　　但要注意，顾客与美甲师之间太亲热，会使顾客失去对美甲店铺的距离，从而没有办法谈价格，同时也失去了我们的专业性。因此，我们要提高我们的专业性，让客人为我们的专业而买单。

　　(8)美甲店铺应该拥有自己的价值观和文化准则，所有的美甲师都应该明白和了解企业的经营及服务的目标和方向。

　　(9)美甲店铺要有一个准确的而独特的经营定位，这样才可以使企业在竞争中立于不败。

地面拓展项目介绍

　　1)盲人方阵

　　项目任务：所有参训学员在均被蒙住双眼的情况下，利用长短不同的绳子，在地面上建造出要求的图形。

　　培训目的：

　　1.计划、领导;沟通、信任;授权、倾听;冲突管理。体会面对挑战任务时每个人真实的想法和态度;

　　2.体会沟通、信任的重要.体会没有计划和领导而引起的混乱。领导如何带领团队走出困境如何提高团队的绩效;以处理好交接来提高团队凝聚力。

　　(2)驿站传书

　　项目简介：全队成员排成一列，教练将一组信息交给排尾，由排尾传递给排头。通过集体的聪明才智把信息传递到排头。

　　培训目的：

　　1.不允许用语言来沟通的情况下，通过其他方式来传递信息，体现沟通和领导的重要性、

　　2.强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高团队整体的凝聚力，体会团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。

　　(3)动力圈

　　项目简介：利用团队的力量拉紧一个用绳子做成的绳圈，在手不离开绳子的时候，一起完成一个复杂的动作。

　　培训目的：培养团队的协作能力，统一思想、统一行动;通过寻找问题，调整技术，改进产品质量的能力;激发团队学员的动力。

　　4)指压板闯关

　　项目简介：每队在压趾板上完成毽子、跳绳、跳山羊、头顶气球等等，既要在每个点上完成任务，又要在最短时间内结束，有时少的，排名靠前。

　　培训目标：考验团队的合作和协调能力，提高团队的凝聚力

　　(5)信任背摔

　　项目内容： 站在 一米 五的高台上，双手被绑，身体正直的向后倒下，其他学员用手臂去接这名队员。

　　项目目标：

　　1、增强队员间的相互信任和理解

　　2、克服心理障碍，增强自信心

　　3、学习换位思考

　　4、在组织中建立平等的人际关系

　　5、增强团队的凝聚力

　　(6)极速60秒

　　项目简介：在规定的时间内，把所有号码在六十秒的时间内按照一至三十的顺序正确的拿给带队教练。

　　项目目标：

　　1.培养压力下的团队合作.

　　2.合适的人放在合适的位置上;

　　3.关注分内的事情，并与大的目标进行协调;

　　4.团队间相互鼓励，体验达到胜利的巅峰喜悦与团 队荣誉感。

泗河花海彩田项目简介

　　泗河花海彩田项目，位于新兖镇牛楼社区泗河西岸，地处兖州、曲阜、邹城中心地带，是集农产品生产、生活消费和生态涵养服务等于一身的新兴田园综合体项目。该项目充分实践“青山绿水就是金山银山”理念，秉持“乡愁·乡忆”设计思路，依托现有资源，充分利用泗河复堤取土区，在不改变土地使用性质的前提下，对泗河西岸的2000亩土地进行平整、培肥，北部打造600亩的马桥湿地公园，南部1400亩种植油菜花、向日葵、低杆高粱、谷子、芝麻等农作物，并建设农产品加工车间，进行农产品深加工，实现农产品价值最大化，达到一、二、三产业融合发展。

　　项目由牛楼社区党委牵头，切实运用好农村集体产权制度改革成果，以牛楼村为主导，并与社区内其他五村合作社共同入股为股东，成立了牛楼味道农业科技有限公司、胜日寻芳旅游发展有限公司进行经营管理，预计总投资2亿元，共分三期投资，采取社区内村集体参与，村民自愿入股，收益分红，成果共享的运行方式，发展壮大村集体经济。

　　目前，花海彩田项目区详细规划已由南京农业大学规划设计院设计完成，浙江远见旅游设计集团正对核心区项目进行建筑规划设计。花海彩田建成以来，已接纳游客45万人次，丰富了群众文化生活，带动了村民就业，增加了群众收入。承办了济宁市庆祝建国70周年文艺晚会、济宁市“人人彬彬有礼?处处干干净净”行动启动仪式、区第29届农民文化艺术节，举办了第一届牛楼花海彩田新春大庙会、花灯展、首届油菜花节、向日葵节、国庆游园会等二十余项大型系列活动，并在省市电视台面新闻栏目播出，成功入选首批市级文化旅游小镇。

　　目前，牛楼社区拆除堤外废旧厂房50000余平方米，腾出建设用地130亩，用于规划建设“牛楼小镇”，以鲁西南民居为特色，打造集美食一条街、特色民宿、个性酒吧、儿童休闲娱乐为一体的“牛楼小镇”。同时依托“牛楼小镇”结合研学主题风向标，设定“生态+农学+劳动教育”的主题研学基地。项目建成后预计每年可接纳游客60万人次，农产品及各项服务业经营性收入可达到每年600余万元。不仅能够增加参股居民的收入，带动社区居民就业，也为兖州及周边居民提供一个休闲娱乐、融入自然的好去处，同时也带动了兖州区和周边地区旅游业发展。

拓展训练项目介绍

　　1、高空项目(4项)

　　跳出真我、巨人梯、天使之手、断桥

　　2、水上项目(5项)

　　建桥过河、抢滩登陆、水上过桥抽板、水上独木桥、涉水爆瀑

　　3、陆地项目(25项)

　　毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板车、泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛求生、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝.

　　4、破冰项目(11项))

　　生日重组、解人结、我是谁、结伴同行、心灵密码、似曾相识、进化论、齐齐行、联体婴、露四点、环球速递

室外拓展高空项目介绍

　　项目名称:高空断桥

　　项目简介:这个项目的名字叫做高空断桥，要求全体队员在有安全保护的情况下，沿着扶梯爬至离地面8米的站台，从桥的一端跳到另一端并返回，最后在安全装备的保护下安全回到地面。

　　培训目标：

　　1.培养队员认识自我、超越自我、勇敢面对困难、敢于挑战、突破心里舒适区的精神。

　　2.自我控制、自我暗示与激励能力的挖掘。

　　3.体会团队鼓励和榜样示范的力量，从中认识勇气的重要作用。

　　4.了解和体验在超压力情况下的心里反映，学会舒缓心理压力，以平常心面对严峻挑战。

地面项目介绍

　　有轨电车

　　项目名称：有轨电车

　　项目性质：团队合作项目

　　项目任务：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上， 双手抓住系于木板上的绳子，必须齐心协力地向指定的目标地点前行。

　　项目时间：40分钟

　　项目分享：

　　1、目标一致、方向一致、口径一致，团队才能获得胜利;

　　2、培养学员间团结一致的精神，和共同解决困难的能力;

　　3、团队之间正常的沟通和执行是团队前行的保障;

　　4、有团队就有管理，有管理就有领导和服从。培养增强团队整体意识、协作精神和凝聚力，摆正个人主义与团队合作的关系

　　5、培养大家共同克服困难的能力，培养团队应急应变能力

广州亚运比赛项目介绍：自行车

　　公路自行车是第29届北京奥运会的比赛项目，比赛富有激情，很有观赏性。

　　起源与发展

　　据记载，最早的自行车比赛是1868年在法国圣克劳德公园内举行的。1892年由比利时、加拿大、丹麦、英国、法国、德国、荷兰、美国的一些自行车运动爱好者发起，组织了国际自行车运动协会，这是国际自行车联盟的前身。1893年组织了首届世界业余自行车锦标赛。1895年组织了首届世界职业自行车锦标赛。在1896年第1届奥运会上，自行车就被列入正式比赛项目。

　　1900年4月14日成立了国际自行车联盟，总部设在日内瓦。现国际自行车联盟总部设在瑞士艾格勒（AIGLE）。

　　国际自行车发展

　　早期的自行车运动主要在欧洲、美洲一些发达国家开展。在运动成绩方面，欧洲选手占有绝对优势，特别是法国、英国、意大利、比利时、德国选手曾一度垄断了世界纪录和世界最好成绩。直到2004年雅典奥运会，澳大利亚以6枚金牌的绝对优势改写了欧洲在奥运史上自行车运动的垄断地位。

　　在20世纪50年代，山地车越野运动出现于法国，并逐渐在欧洲流行。首次山地车赛是20世纪70年代在美国的圣弗兰西斯科市举行的。1991年首次举行世界杯赛。1996年被列为奥运会比赛项目。

　　20世纪60年代，美国加利福尼亚又兴起一种新的自行车运动：小轮车。20世纪70年代初，美国建立了最早的小轮车组织。1981年4月国际小轮车联盟正式成立。1982年举行了第1届世界小轮车锦标赛。1993年小轮车正式成为自行车运动大家庭的一员。2003年12月国际奥委会正式批准小轮车为2008年北京奥运会比赛项目。

　　比赛规则

　　公路个人计时赛

　　运动员按照规定的间隔时间单独出发，以运动员到达终点的成绩优劣排名。该项目在奥运会的比赛距离：男子40～50公里、女子20～30公里。

　　运动员在出发前15分钟到检录处报到，并检查比赛装备。由同一名裁判员扶车。比赛中，运动员之间不能相互配合领骑。在超越与被超越过程中，运动员不得进入对手左右2米，前后25米的空间。随队车辆也必须服从有关行车规定。如果运动员的车辆出现故障，可自行处理故障或由跟随的器材车进行处理。

　　公路个人赛

　　比赛通常选择路面有起伏和斜坡等各种地形变化的公路上进行。比赛时，运动员在起点线前集体出发，以运动员到达终点的顺序进行排名。

　　比赛距离通常为：男子220～250公里、女子100～140公里。运动员必须于赛前15分钟在集合地点进行签到。在比赛过程中，运动员之间可以相互配合，进行一些帮助，如转借或者交换食物、饮料、工具和配件。但是，运动员之间禁止互相推行。如发生，取消比赛资格。比赛中行进的队车要遵守裁判员的指挥，只有得到裁判长的批准后，才能超越运动员队伍。

　　运动员的赛车在比赛中如出现故障，可以从本队的器材车、公共器材车上或收容车上获得帮助。奥运会期间，修理或更换车轮或赛车等，也可在固定修车点上进行。补给区有明显的开始和结束标志，只能由本队工作人员徒步完成。在赛程的前50公里和进入最后20公里后，不得进行补给。奥运会上，补给的时间和地点由国际自盟根据赛道情况和气候条件来确定。

　　场地设施

　　公路个人计时赛

　　一般选择路面比较平坦，整个赛道起伏较小的路段。赛道要安全，并有完好的路段标志。每隔5公里，要标明运动员所剩下的骑行距离。在上坡的路段，每公里都要有标志。比赛开始后，路段只能由运动员和尾随的器材车以及裁判车辆使用。在起点附近，组委会还必须提供一个至少800米长的环行路段，作为运动员的热身区域。如果赛道为双向行驶路段，赛道中央必须设置隔离带。转折点要放置转折标志。

　　在比赛的起点线上要设置运动员出发台。出发台前方要放置倒计时钟提示运动员出发。所有运动员要根据预先排定的出发时间从出发台上起跑。终点线要设置电动计时压条或光电感应计时设备。终点处还应有三维终点摄像设备和电子显示屏。在起点处还应设有运动员休息准备区和检录、验车区域，以及裁判员工作区域。

　　公路个人赛

　　比赛一般选择在有各种地形变化的赛道或在环行公路上进行。路面可有起伏和斜坡，路面宽度一般不能少于6米。起、终点路面的宽度不得少于8米。终点前至少有不短于500米的直道，终点线后的缓冲段有不短于100米的直道。起、终点可以设在同一地点。

　　公路自行车

　　赛道上要设置固定的比赛指示标牌：从起点处开始标明0公里，50公里和最后的25，20，10，5，4，3，2公里。在距终点最后1公里处要有明显的红色标志。终点处要有“终点”字样的横幅。此外，还要标明以下距终点线的距离：500米，300米，200米，150米，100米和50米。

　　如果比赛是在一个环形路段上进行，还要为运动员指示完成比赛的剩余圈数。如果选择环形赛道作为比赛路线，环行赛道的周长最短不得小于12公里。

　　根据比赛距离和赛事的实际情况，在比赛赛道上可以设置补给区域。补给区的要求：有明确的标志标明补给区的开始和结束点，还要有足够长的距离以保证运动员能顺利地得到补给。

　　在比赛的起点区域，还应设置运动员的出发签到区和车辆检查区域，以及裁判员工作区域。

　　器材要求

　　自行车全长不超过185厘米，宽度不超过50厘米，重量不少于6.8千克。车座长度应在24至30厘米之间，中轴与地面的距离应在24厘米与30厘米之间，自行车前后轮直径必须相同。车轮的直径：最大70厘米，最小55厘米。此外，场地自行车不能使用活飞轮、变速器和刹车装置。

　　参赛装备

　　在比赛中，运动员要穿带袖的骑行服和短裤，可以是连体的。短裤的裤边应当在膝盖以上10厘米。在公路比赛中，运动员穿的风雨衣必须是透明的或符合该项目比赛的防雨服。运动员必须戴安全头盔。

　　参赛标识及规格

　　通常号码布和号码牌要用白色底板，黑色字样。而且，字体、布底和车牌的大小，要符合规则的规定。