改变自己的性格和脾气

学会调节自己的情绪

　　人总有情绪低落的时候也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法去做，也许对你会有所帮助。1、转移你的注意力当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，尝试着去接受，去面对现实。一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。所谓物境天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不去钻牛角尖。不要总是对现实的生活现状不满，不要总是和别人去攀比。你的生活，应该有你的精彩。有时候，幸福的生活不是用大把的票子堆起来的。

　　2、学会宽容宽容是一种美德，是对犯错误的人的救赎，也是对自己心灵的升华。不要总是想着对方如何得罪了你，给你造成了多大的伤害或损失。想想对方是不是值得要你去如此发火。他是故意的还是无心的？平日待你如何？给对方一个机会，就是给自己一个机会。对于一些人，原谅，远远要比惩罚来得有效。也许只是一时的失误，也许只是一闪而过的歪念。人总有犯错误的时候，对人不要过于苛刻。不要总是认为江山易改，本性难移。有时候，只要有信心，人是可以改变的。或许是为了友情，或许是为了爱情，又或许是为了亲情。要用发展的眼光看待他人。尤其是对于相爱的人。也许你无法容忍对方的一些毛病，如果你要是爱着对方，就给他机会去改变。但是，严格要求对方的同时，也要严格要求自己，对于自己的一些为对方所不能容忍的毛病，一样要加以改正。永远不要严于待人，宽于待己。这样做会让对方伤心、失望。

　　3、知足者长乐你现在所受到的痛苦，不是毫无意义的。人一辈子会碰上许许多多的痛苦，这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废，也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志，让人们不会轻易的被困难所打倒。追求完美的人生，是每个人的梦想。但是，这种完美真的存在么？我们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗？每个人都有缺点，每件事都会有不足。看人看事，先看到其美好的一面，如果你认为这个人值得你去付出，我想你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在丑恶的方面，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。

　　4、学会控制自己人都是有恶念的，也许只是一瞬间的想法，不必为自己有这种恶念而恐慌。人的思想是复杂的，不是只有善念。有时一些恶念，还可以帮助人发泄心中不满。比如被人欺负，你可以幻想自己把他痛扁一顿等等。这都是可以的，关键是要能控制住自己的恶念，让它不去左右自己的行为。所以恶念不可怕，只要运用得当，反而可以帮人疏解压力。

　　5、正确面对自己的选择有时候对一件事，因时间的改变会有不同，当时对你来说是很痛苦的一件事，过一段时间之后，你也许会有另一番见地。尝试从不同的角度看问题，你也许会发现，痛苦并不像你想象的那样真实。一个成熟的人，应该勇于对自己做过的事情负责。对于自己做过的事情，不要后悔，因为这是你自己的选择。这样的选择，是被当时的你所认可的，因此，你没有理由去后悔。不要总是想着也许我那样做就不会有这样的后果了。要知道，不要以同一个结果去比较不同的选择，也许另外一个选择导致的结果比现在还糟糕。既然选择了，就不要后悔。只要自己尽力了，其他的一切，就让他自然发展吧。有些事只要自己努力去做了，收获是水到渠成的。不要总是想着自己会得到什么样的结果，用心去欣赏自己努力的过程，那才是你最应该记住的。

　　6、正确面对现实不要总是幻想这会遇到什么新奇的事情。这不是童话的世界。这个世界是现实的，是残酷的，也是美好的。往往越平凡的事，越能带给人震撼。决不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。那样的快乐不会长久，很快就会被无边的痛苦所取代。真正的快乐，是发自内心的。

　　7、学会自我排解人总会有心情低落的时候，不管是因为爱情，还是因为友情，或是其他的因素，让你痛苦，让你找不到人生的乐趣。首先，不要放弃对美好事物的渴望和追求，有希望才会有动力。其次，如果你真心想摆脱目前的困境，那首先要敢于面对困难，一味逃避，只会让自己的痛苦之路更加漫长。当你遇到不顺心的事时，要学会多做几个深呼吸，尽力使自己冷静下来，之后可以找你最信任的好朋友倾诉；如果说不便让他人知道时，可以把电视机的音量放大，大声喊叫或大骂其人；也可以到野外去散散心，把那些不愉快暂且忘到脑后去，等到理清思绪再作定夺；或让自己多做工作、听听音乐，转移自己的注意力等等；总之，人生的不如意谁也避免不了，但是只要你是一个勇敢的人、一个有高尚情操的人、一个能善待自己和他人的人、一个对生活充满信心的人、一个宽宏大量的人、一个能在逆境中奋起的人那么，你的眼前将会是一片灿烂的天空！更将会有一个美好的心情。

学会控制自己的脾气

　　每个人都有自己的情绪，也有不同的脾气。可有的同学偏偏与众不同，脾气暴躁，遇事就急。这类学生通常是让老师头疼的对象。

　　我读过这样一个故事∶有一个孩子，他学习方面都还可以，可就是脾气不好。一次，同班同学不小心招惹了他一下，他就偏偏计较起来了，火气“噌”的一下冒了上来，拿起石头砸向了那位同学。后果可想而知，自然十分不好，真是脾气差酿成大祸。

　　这类型的学生，老师不知道该如何教育，同学不知道该如何相处，学生变成这样，我猜测可能是三方面的问题。针对这种问题，我们又该怎么办呢。

　　第一方面，脾气暴躁的同学，可能是因为自卑，这种自卑的心理，使他不愿意面对，承认，看谁都觉得看不起自己从而导致了脾气暴躁。我们可以对他（她）进行心理教育，来说明脾气差会让他（她）吃很大的亏，人见人不爱，通常性格温柔的人，人缘都好一点吧！自卑的原因有很多方面，找到问题的根本，再想办法改掉坏脾气。

　　第二方面，脾气不好的人也有可能是因为家庭原因。父母自身的问题，影响到了孩子，父母脾气不好，下一代同样也变成了。我们应该和他（她）的家人沟通，让家人先改变，再打开孩子的心结。生活在一个温暖的家庭里，自己也会有所改变的。

　　第三方面，我猜测这类孩子也有可能是自身的原因。因为自己心里有秘密，不愿意相信别人，觉得整个世界都是坏的，也不知道如何与别人沟通，用大吵大闹来解决问题。久而久之，脾气暴躁，变成了理所当然。我们应该让他（她）拥有很多朋友，学会交流，拒绝大吵大闹，让他（她）感受到和气的世界多美好。

　　脾气暴躁很不好，只会让别人讨厌。温馨的世界需要我们共同去创造。“暴躁”，请你离开我们！

改变自己作文

　　现实生活中，我们常常看到许多不同的甚至相反的情况。我们往往要求改变别人的情况较多，而改变自己的情况较少，这是为什么呢

　　每个人都有不同的生活环境，不同的环境造成了每个人性格上的差异。有些人性格很暴躁，无论在什么场合都由着自己的性格，根本没有想过别人的感受。也不想想在什么场合说什么。张嘴就说有时候会让别人讨厌。

　　来到高中，几乎每一学期都会分一次班，去到一个陌生的班里总是有一些不自在，因为看到的都是一些新的面貌。老师上课的方法又与以前的不同了，有时会听不懂老师在讲什么。但是环境是固定的，不是一下子就可以改变的，如果你想做得更好就先要改变自己，改变自己的方法是最好的良药。如果你等着环境来适应你，那么你就会失去机遇。环境不是我们想改变就可以改变的。在学习上，每个人的学习方法不一样最终的结果也不一样。如果自己的成绩不理想是否想过改变一下自己的方法呢？自己知道错了不改正就会一直错下去，有时候可以问问老师或同学，自己的方法为什么总是没有效益，只要有问题就多问个为什么，别人给你指出才能对症下药。

　　有人说环境造就人生，有什么样的环境就有什么样的人生，对于这句话我不是这样认为的。如果出生在一个贫穷的家庭，你每一天无所事事就会使你一直贫。如果你一天辛勤地劳作，无论天干下雨都做，那么你最终就会变成一个富人，所以人是可以改变的。奥斯特，是丹麦的一位物理学家，他出生在一个贫穷的药剂师家，虽然他家不是很有钱，但他努力学习药剂学。两年后被选为科学院士。所以家境贫寒也不会一直贫下去。只有改变自己才会自己的命运。宇宙广阔无垠，我们无法改变。我们相对于宇宙来说是多么的渺小，就像一粒沙和一块石头一样。改变不了大的就改变小的，只有意想不到的没有做不到的。

　　改变自己就是改变自己的命运，无论现在怎样都要努力学习，现在的苦就是未来的甜。改变自己吧！让自己成为一个“富有”的人！

如何改变自己作文

　　发现自己有什么不足，不好之处要改变，改变并不一定是很难，只要随着自己的身体，个性改变一下即可，它可以让排斥你的人接纳你，可以让一个没有主见的你变成一个能够自己解决自己问题的你。也可以由一个的你变成一个开朗的你。

　　记得我有一位同学性格比较内向，不喜欢与人搭话，有什么活动她也不积极参加。从不与人合群，别人试图想接近她都很难，久而久之，别人不再与她搭话，她总是一个人独来独往，不说话，不笑，一个人，孤孤单单的，就这样和她做了一年的同学，几乎不曾和她说话。假如当初她改变一下自己，就不会和那内向的她相同了，她可以和同学们有说有笑，也可以和同学们手拉手地走路，可以和同学们一起参加活动，这样，不就会让她更加快乐吗

　　所以说改变一下自己是非常重要的，往往只要稍微把自己改变一下，一生的命运就会不同，改变自己虽不是难事，但也并不容易。只要尝试着融入集体中，就会很快把自己改变过来，随着周围的人和事而改变。

　　改变一下自己，让别人让集体更加喜欢你，让他们更加容易接纳你，说不一定连你的命运也改变了呢！试一试

改变自己作文

　　怎样自己

　　问：

　　我性格内向，不善言辞，安静。有些人说我很稳重很端庄，也有人说我有些自闭，凡事爱憋在心里面，不爱对别人讲。他们说的都没错。而我一点也不这样，因为我缺少朋友，很孤单。我曾经试图自己，但都无功。我该怎么办呢？我真的很。

　　答：

　　你也知道，由于自己的性格的影响，使你在做一些自己也不做的事，比如有事情憋在心里，不能够较好地跟别人交流，但人都是需要交流和的，做的不好的话，当然就会缺少朋友，会觉得孤单和。

　　我不知道你做了那些改善的尝试，我认为1你首先要先明白自己的性格以及性格是怎么形成的（原因）；2你需要从改善人际关系开始。最好是可以去看医生，在医生的帮助下，重新认识自己的性格以及形成的原因，也许会容易一些。

　　记得在高中的时候，我因为自己不善于和人叫朋友，又不善于应酬而非常厌恶自己。不过我慢慢地还是有了很大的。首先，我不追求和所有人都成为朋友，而是选择自己觉得值得交往的人进行深交。内向的人一般都很内秀，只要被别人看到你的这一面，交朋友就不难了。另外，我尽量学会表达自己，我曾经有一种障碍，觉得我说话时别人会很注意自己的“风度”，结果搞得很紧张，反而什么也说不好。后来，我不再理会这个问题，而是很自然的去做，心想“要笑就让他们笑吧！”结果却很好。因为内向的人对世界有自己独特而细腻的感受，别人对此是很欣赏的！

　　有的人，尤其是AB血型的朋友，对人有天然的戒备，结果和人交往距离感比较强，这要注意从主观上去克服。

　　另外，交朋友不是一天两天的事，不要心急，暂时不能相互理解也无所谓，慢慢来，关键是要敢于表达自己。

改变自己

　　有的人素质好，有的人素质坏。就像有的人长得丑一样！但素质低也可以通过自己改变的！

　　就像我，在小学六年级的时候，就因为一次好奇心，酿成了大祸！那一天我没事干，去找楼上的小孩玩！玩玩玩玩，他说没意思！我说怎么没意思？他说走上网吧去！我当时说：“谁去！那是不学好的人才去的地方！”他说：“你去了就知道了，那有多爽！”

　　我的心里有些动摇了……

　　后来就稀里糊涂的跟他来到了网吧！这个网吧是一个黑网吧！在一个小屋里，里面有十来台旧电脑！他说交钱，开机，玩游戏！

　　然后我就开始玩了！玩了一次后对自己说！以后可不能去了！

　　可是，一天我写完作业没事干，就去找同学玩。找了4，5个同学都没在家，我就觉得没意思！走到网吧面前，心里有点动摇了！一摸口袋里有两块钱！正好能玩一个小时！……我就进去开机！玩完之后觉得很爽，就回家又拿了20元钱，回到那里玩了一下午！玩完走在回家的路上，心里还在想玩的时候是多么的爽！还想去第二遍！

　　从那以后，我每个星期天都会准时的骑上我的旧自行车，来到网吧，交钱，开机，玩游戏！

　　就从那一次起，我走向了网吧，也正是这第一次，我曾被爸爸打了无数回！可是，今晚刚打完，明天还接着去！一点也没有想改的意思！

　　直到有一天，我的妈妈对我说了一句话：“儿子啊，这个家因为你都好散了！你知道吗？”请走出网吧，像我一样，做一个反网吧主义者！

改掉急脾气

　　1839年6月3日，广东虎门海滩火光冲天，烟雾滚滚，帝国主义者贩运的两万多箱鸦片通通被投入了熊熊的火海。指挥焚烧这些鸦片的，就是我国赫赫有名的民族英雄林则徐。

　　林则徐小时候，勤奋好学，才思敏捷，可就是脾气有些急躁，常常因为一两句话不遂自己的心愿而上火发怒。他的父亲林宾日看在眼里，忧在心上，暗暗盘算着怎样帮助儿子改掉这个毛病。

　　有一天，林宾日把子女们叫到一起，给大家讲了一个“急性判官”的故事：从前有个判官，非常孝敬父母，每当遇到不孝的犯人，就要特别重判。

　　有一天，两个彪形大汉扭来一个年轻人，控告他是个不孝之子，时常打骂自己的母亲。判官一听，顿时火冒三丈，大声喝道：“来人呀，先给我结结实实地打他五十大板！”这个年轻人还没来得及申辩，就被打得皮开肉绽。

　　正在这时，一个老太婆拄着拐杖闯上堂来，哭哭啼啼地说：“请大人救救我们吧！刚才有两个强盗溜进我家偷牛，被我儿子发现，想把他们扭送官府，不料，反被强盗捆走了。判官恍然大悟，方知冤枉了老太婆的儿子。他急忙叫人去找那两个彪形大汉，但是，他们已经逃之夭夭了。

我要改掉自己的性格

　　我试图改变自己的内向，于是，我开始锻炼自己。

　　每当碰到一个熟人的时候，我微微闭着眼睛，就想象这没人，我只是在练习一样，说：“阿姨好！（叔叔好）”然后，我再睁开眼，长嘘一口气。他们总会亲昵地拍拍我的肩膀，摸摸我的头，就连我爸爸妈妈也没摸过我的头，我竟然让他们摸了。我觉得那时的我就像一只乖顺的小绵羊。

　　就这样，我练了几天，开始试着睁着眼睛和别人问好，但我想象着那个人就是我的爸爸妈妈，我就那样想，喊出来的“叔叔好，阿姨好”，很自在，可我的眼睛却很不自在，躲躲闪闪的，像做了坏事一样。

　　我又给自己加油，我在心里为自己鼓励，争取可以看着对方打招呼。但一想到这儿，总觉得心里很空虚，很空洞，心里没了底儿。为了我以后长大不内向，我一定要消除“内向”这种性格，成为一个活泼开朗的小姑娘。

　　我找来了爸爸妈妈，请他们做一下叔叔阿姨，让我练一下，爸爸妈妈想也没想就答应了。爸爸妈妈还打趣的说：“我们成了叔叔阿姨，成了她的练习对象了！”爸爸又对我说“你就将我们俩儿当叔叔阿姨，练习吧！”

　　我鼓足了勇气，盯着爸爸，哦，不！应该是盯着叔叔，因为爸爸已经扮演了叔叔，而不是我的爸爸了！我盯着叔叔，心里为自己默默加油，说了一句“叔叔好”，又鞠了一个躬，又对妈妈那样做了。

　　爸爸妈妈摸着我的头说：“你以后都要这样去喊别人，这样你才能真的改掉了这种性格。”“ok！”我和爸爸妈妈击了一个掌。

性格改变自己

　　我在小时候，非常乖，也非常讨人喜欢；渐渐地，我长大了，开始有了性格，变得没有小时候乖了，也变得有点不听话了。现在的我坏习惯有很多：比如说和爸妈顶嘴、不洗袜子、不爱帮家里分担家务。

　　今天就借这篇作文把我的坏习惯改一下吧：

　　第一，改掉乱发脾气。以前爸爸批评我的时候，我动不动就发脾气，或者哭，或者跳起来跺脚。虽然我知道改掉这个性格非常难，但是我正在尽最大努力去把这个性格改掉。我告诉你们改掉坏脾气的方法是；如果你的爸爸妈妈在批评你，你可以忍着，但不能跳起来；要是你听不进去的话，你可以把自己的理由告诉爸爸妈妈，如果他们还在批评你的话，你可以认错。

　　第二，我经常顶嘴。别人在说你，你不服的情况下顶嘴，很不好，我非常想改掉这个不好的性格。我改掉这个性格的方法就是；因为爸爸妈妈在批评我的时候，我再顶嘴，他们就会批评得更重，打也打得更重，所以爸爸妈妈在批评你的时候千万不要顶嘴。如果是我要改掉不顶嘴，我会这么做；他们骂我的时候我就忍着，实在忍不住了就说：“爸爸妈妈我错了，以后再也不会这样了。”

　　其实改变自己并不难，只要认真的改变自己，一切都会简单。

改变我的脾气

　　相信每一个人在童年时都有一些让身边的人觉得不满的地方，我也是这样。俗话说：“女大十八变。”果然，我有许多方面都有极大的改变，让身边的人最为满意的就是——改变了脾气。

　　在二三年级时，我的脾气真是神仙也难以预料啊！只要有人踩了我一脚，我就生气了；只要我有不称心的事就发脾气。

　　大人们逗我一下，开开玩笑，我不开心了，就撅起嘴巴，眉头皱了起来，似乎是在警告对方，如果你再逗我，我就生气了啊！

　　只要同学随意动了动我的东西，我便会很生气地对他说：“哼！我不跟你玩儿了！哼！”此时，对方一般都这么说：“不玩儿就不玩儿，谁怕谁，我们绝交！”因此，闹得更疆了。

　　大家看了，第一个想法肯定是：她的脾气真是孙猴子的脸——说变就变啊！我会不以为然地回答：“一般一般，全国第三！”

　　童年时，脾气是那么地古怪，但是现在，我，廖欣怡，女大十八变了，不会像那时那样闹了。

　　现在大人逗逗我，我不会生气，最多说一句：“别逗我了！”；同学随意拿我东西，我也不会生气，顶多说一句：“别闹了，下次别这样！”

　　因为改掉了坏脾气，父母也不烦恼、也不会因为这个问题生气了；因为改掉了坏脾气，朋友更多了；因为改掉了坏脾气，邻居们也越来越喜欢我了。

　　相信大家，现在长大了，一定也改掉了许多坏习惯吧！加油，继续努力吧！