心灵鸡汤经典语录励志

心灵鸡汤励志美文

　　琴棋书画，柴米油盐，大雅大俗。人活着不易，要活出一番境界来更是难上加难。

　　格调意味着超拔、不羁于凡俗，如竹节临渊，或削为笛或截为箫，或激越或凄清，人间能得几回闻？平常心是道，是脚踏实地所攀缘获得的梯阶，是小憩时兴之所至的点化，俗中求雅，胜若登山后的豁然开朗，一抹柳暗花明装饰了意外的风景。每每遭遇此等奇人美事，过目不忘，音犹在耳，总要一遍遍地赞叹于人心高深。总要在独居返照之际品一品，以对待隐去了商标的佳酿的方式，私下里已将之视若市声尘嚣中偷听来的一段清澈透骨的天籁，擦肩而过也是一种幸运。

　　老邹是圈子里公认有仙风道骨的人。姓邹，名静之。静之二字总令我联想到二三十年代清贫恬淡的知识分子形象，和他本人的气韵很般配。我更喜好这样称呼他。静之是中国最高诗歌刊物的编辑，出入于缪斯圣洁的殿堂，却不离身地斜挎一只人间烟火味十足的旧帆布背包，鼓鼓囊囊的，估计里面不过是几本磨卷了边角的旧书，以及准备下班后给小女儿捎的口香糖之类。在王府井书店，见到绘有腰间别着酒葫芦的吕洞宾的年画，我想到了静之。我想象不出不背挎包的静之会是怎样的静之。他的表情一贯平和，构不成更明显的特征。文友们朝三暮四地在街边餐馆小酌，静之接到电话总风风火火地赶来，欣欣然很神往的样子。静之爱极了对酒当歌或围着火锅谈玄论道。有一回，他包圆了话题，由某道菜做清淡了的缘故，他信马由缰地论述了两个小时古代制盐业的发展始末。可见他读书之广。

　　无论赴什么样的饭局，静之来迟一步总要踊跃地掏腰包加一道菜，不管主人如何拦挡。这似乎成了他的习惯。文联大楼前曾有一家四川菜馆，招牌是请艾青题的。来公干的，来投稿的，请客或受邀的，这估计是全中国接待文人最多的餐厅了。我和静之常在这儿碰头。静之说：“哪怕一个人吃饭，点一盆红油的水煮肉片，加一碗白米饭，辣得满头大汗，真是痛乎快哉。”我读到静之的一篇随笔，开头即为：“好天气、好情绪总能碰到好朋友，中午去楼下喝杯啤酒，碰上老板送个好菜——炒豌豆尖。”

　　不知为什么，静之的音容笑貌在纸上模糊了，我眼前总浮现出一碟烹炒后仍青嫩欲滴的豌豆尖儿，世界仿佛缩小在一只白玉般洁净无瑕的托盘里，安详、生动。静之真是个得道的人，那么容易满足，微不足道的一件小事就使他觉悟到生命的完好。静之对饥饿有刻骨铭心的记忆，他说：“不知道饥饿的人是不完全的，据说烧知了已成了名菜，且价格不低。我小时吃过，是用火烤着吃的。现在，我不会想去吃它。”

　　同是知了，但吃的心情不同。曾经饿着肚皮写诗的静之，是受饥饿的教育长大的：“饥荒过后，我依旧对食物有极深的恋情，我多年来吃酥皮点心都用双手捧着，不舍得放弃皮渣。”我忽然觉得一位用颤抖的双手小心翼翼捧着酥皮点心的诗人，可能是最懂得生活的，他对生活怀有热爱粮食的心情。这个慢动作我永远记住了。这简直是在捧着良心啊。如果真出一部文人菜谱，这可以设计为封面。

　　静之写小说同样曲径通幽。有一篇叫《骑马上班》，题目就够邪乎的。他虚构一位置身于都市的职业公民厌烦了骑自行车和挤巴士，独出心裁地买了一匹高头大马，还雇了位失学的马童（相当于堂吉诃德的桑丘），天天骑马逛大街、上下班，直至和交通警察发生了纠葛。我读的是手稿，我震惊于平厚朴实的静之的满脑子古怪想法。后来聊天，他描述一发财的邻居，说京石公路的某个工程项目和沿途所有的电线杆子都是那人投资的，又说那人在近郊的昌平区买下座破落地主宅院，不做别的，只有院子里养了三匹枣红马。我联想到他的《骑马上班》，乐了。我觉得静之刻画出的那几匹马栩栩如生，比说谁谁买了三辆小汽车更有说服力。

　　静之自小在京城的胡同里摸爬滚打，爱描绘提着鸟笼逛公园的前清遗老遗少，他讥讽自己骨子里有那么点遗传。静之在北大荒的兵团里待过，挨过饿，他的诗好多都是挨饿时写下的。

　　每个人都有自己的活法，不同的活法又创造了不同的人生，过程中的无怨和结局的无悔，是判定成败的前提。那么，出神入化是否是最洒脱、最遵循自我也最无所羁绊的境界呢？在这个灯火摇曳的黄昏，窗外此起彼落的汽笛影响着室内的宁静，我一挥手就招呼了众多朋友星散四处的面容，并且设想他们正在媚俗的河流中怎样艰难地坚持着，坚持着清高雅致的品性。然而他们走得实则很轻松，轻松得简直不像在行走。他们在寻找什么？这寻找本身就是一种美丽。

心灵鸡汤的励志类美文

　　当沉沦半已的记忆被久久封存在终日不见光明的地牢里时，你是否想过将她唤醒，重新崛起呢？又是否想过，不努力，怎样来的成功呢

　　生活、创作和学习中，你或许觉得自己不行，其实呢？你完全能够。“没有人能够随随便便成功”，亦没有人能够“仅凭天赋轻而易举得来成功”。“不经一番寒彻骨，怎样梅花扑鼻香”。

　　画地便为牢，你既然选取将它封存，那便有必须的好处。

　　我赋予时光一种完美的寓意，那便是记忆。

　　在记忆的澜翻絮涌里，有失，便有得；有得，便有付出；有付出，便有回报。

　　正与时光等闲，错过的，不再来，是永不，永不再来。但如果你将她转化为一种前进的力量，那便是“有所得”。而另一种，则是没有抓住机会，同时更没有从中汲取经验的，可想而知，那便是“无所得”。这便是大大的贻误，从某方面讲，能够将她定性为“过错”，而非“错过”，是时不再来的。两者不可得兼。

　　那些真正错过的，不是道德，不是人生，不是时间，而是自己的心。心灵的感觉是世间最完美的东西。选取了迷彩，就选取了不一样的方向，就是最美的逆行。

　　记忆是经久不散的，她时时刻刻，等待着被唤醒的庄严，不吝啬的等待所有人的召唤；但往往她又被蒙上朦胧的面纱，若隐若现，明眸善睐，只有那些善于见微知著的人，才有可能真正的将她收录，已到达自己高洁傲岸的品质与灵魂的升腾。提高你的认知潜力，提高你的学习潜力，提高你单位时间内做事的品质。

　　一个人的旅行往往是孤独的。因为孤独的背后是不屈的付出，心灵的震撼。换种角度，多人的旅行，虽热火朝天，但却始终是一把枷锁，始终由内而外的束缚内心的清高灵魂，让你有依靠性，以至于最后的根本逃不脱，以至于自己的“懒毛病”犯之又犯，以至于灵魂的堕落与颟顸。步履维艰，寸步难行，会丢失，会受许多人的影响，有好有坏，取决于环境的场所。在我看来，始终弊大于利。因为，对于青春的路，太迷茫了，走了这一步，下一步呢？根本丈二和尚——摸不着头脑。所以，容易盲目受周围人的影响，自己的内心也就慢慢的被搁浅了，原有的完美期许，也与之付诸东流了。“任何不起眼的投入，乘以时间，都会转成只可感叹而不可亵玩的鸿沟”统筹个兼顾，合理分配，相信自己，认真长存，不气不馁，不骄不躁。

　　为了不受外围坏的因素的影响，就必从内心、灵魂、道德素质等方面，全面提升自我，把握此刻的一分一秒，自己为自己创造一个好的学习环境，已到达追求自己想要的东西的需求，这样，纯正的思想才会重现天日。但毋庸置疑的是，要跟着心走，不盲目。要坚信，没有实现不了的完美，更没有到不了的明天。

　　记忆，从不曾遗落，或许她只是暂时的呆滞在某一点，只是由于短暂的影响而被遗忘，所以，请别再迷茫了。唤醒孤独的灵魂，升华内心的高贵。将欲取之，必先予之。时光从来不会为任何人停留脚步，在这时，你务必揭开它神秘的面纱，不再让她受伤，不再让她充满泪痕。明确了方向和方法，就去做吧，有困难也要做；颠覆自我是一个及其痛苦的过程，贵在坚持；哪怕最终的结果很微小，更甚之，成反比，也要坚持，因为，不到最后，你也不明白你的潜能究竟会有多大。

　　时光不会为任何人停留脚步，亦或一分一秒。在这时，你务必揭开她神秘的面纱，不再让她受伤，不再让她充满泪痕，而是乐观对待。

　　不旧的年华美不世俗，清新而不妩媚，不要等失去后才知珍惜，方知可贵；尘埃落定俗而平凡，不夸大炫耀，只等待有心人去发掘，将它加工，终受世人瞩目，站在属于自己的制高点，仰望天空或回头一望，微笑释然。

　　“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”，陶醉其中，美然哉！

　　从此刻起，请“沉迷”于那如诗如画如梦般的“学”中，深入进去，体会她带给你的清新淡雅；从此刻起，努力拼搏，抓住一分一秒，“莫等闲，白了少年头，空悲切”，时不待我；从此刻起，唤醒自己内心最大的潜能不断挖掘，不断改变……奋斗吧，让努力张开理想的翅膀！奋斗吧，让理想点亮青春的光芒！奋斗吧，让清楚的花朵在明年6月唱响！

　　“九三”阅兵历经九个月的训练终成一日之精彩，我们需用三年的训练换取二日之坦然。

　　“愿斯之永固兮，乐终古而未央。”就从此刻开始……做那个认真且拼搏努力的自己，用心进取……

　　“从前车马很慢，书信很远……”但此刻，她将慢慢一步一步的变为现实。

　　时光不旧，只是落满尘埃，当尘埃落定之时，便是重见光明之日。

描写心灵鸡汤

　　在这个世界上，忧愁与快乐并存，有许多人拥有快乐，又有许多人得不到快乐。那么，怎样让快乐伴随我们左右呢?心就是快乐的根，快乐藏在手中，人们的快乐与否不过就是和他们的决定一样罢了。

　　记得，有这样一个故事:从前有一位富翁，叫白正。他可怜自己只有财产，却体会不到真正的快乐。他卖掉了家产，换来了一小袋水晶，放在一个精致的锦囊中，用它去买快乐。有一天，白正听说在一个村庄里有一位智者，无所不知，无所不通，便前去寻找。他花了几年时间，找到了智者，要买全然快乐的秘方，只要他快乐，愿意将锦囊里所有的水晶都给他。于是，智者说:“让我看看你有多少钱?”说罢，白正把锦囊递给了智者，智者刚拿到手就飞快地跑掉了，白正怎么追也追不上。没想到自己千辛万苦，换来的竟然是如此结果，当他哭到声嘶力竭时，发现他的锦囊就挂在前面的树上，他立马取回了锦囊，当他沉浸在全然的快乐中时，智者悄悄地从树后面走了出来，对他说:“你体会到全然的快乐了吗?”“是呀!”白正回答。“那你现在可以把锦囊给我了。”智者一边说一边从白正手里拿走锦囊，扬长而去。

　　从这个故事中可以得出一个结论，人生的快乐与不快乐，有时完全在于心态，你的心灵快乐，那么你的生活也就充满了快乐。所以，快乐不在于拥有什么，而在于怎么看待自己所拥有的东西。

　　想起在小时候，我趴在床上玩游戏机里的俄罗斯方块，我费了半天劲布置好的局面，被一个小失误给彻底打乱了。当时，我就气得七窍冒烟，怒火中烧，仅仅一个小失误本是可以用智慧来挽回局面的，但是我却放弃了这唯一的机会，原本快乐的心突然间变得狂暴起来，我开始猛砸游戏机，闻声而来的妈妈制止了我的行动，这才使我压抑住了心中的怒火。不然的话，游戏机可就真的玩完了。随后，我的心情开始郁闷，快乐不起来，还抛弃了我最最喜欢玩的游戏机。渐渐地，这件事被忘记了，我也冷静了下来。

　　今天，我读了《心灵鸡汤》里的文章，我恍然大悟，掌握快乐其实很简单，只不过是要把心态放平，然后再把快乐抓住就行了。我却没有抓住快乐，让它离我越来越远，最后导致怒火占据我的心。不管做什么事都不会一帆风顺，只要心态是平的，再大的风也卷不起浪。所以，对一个失误没必要用太多的心思去考虑，扔掉它就可以了。

　　如果你现在不快乐，那就赶快找找《心灵鸡汤》这本书并读一读吧，让我们的心灵快乐的舞蹈!

洗涤心灵的鸡汤

　　一个人的美丽并不在于外表，而在于心灵。一个人的外表再美丽，心灵却是邪恶的，那这个人不是美丽的，而是邪恶的；而一个人的外表不美丽，但他的心灵却是美丽的，那这个人永远是最美丽，最善良的。

　　因为绽放出美丽的笑容，所以鲜花美丽；因为有波光粼粼的涟漪，所以水美丽；因为心灵清澈澄明；所以人美丽。

　　这边是我从丁品森著作的《青少年心灵日光浴》中领悟到的，它让我真正明白到了“美”的含义。

　　一个人的美丽并不在于外表，而在于心灵。一个人的外表再美丽，心灵却是邪恶的，那这个人不是美丽的，而是邪恶的；而一个人的外表不美丽，但他的心灵却是美丽的，那这个人永远是最美丽，最善良的。

　　我很喜欢这本书中丁老师所写的一段话“人生就好像是一条溪流，不可能一泄无遗，它一定要绕过礁石，冲破窄道，流过一个又一个的坑坑洼洼，才能逐渐走向宽阔，趋向明净。我们的心中应该永远埋藏着一颗勇敢不屈的种子，相信自己总有一天回破土而出，并最终长成一棵苍天的大树。”

　　是啊，漫长的人生的道路上难免有几个绊脚石，不可能是一帆风顺的，但我们要有一颗坚强的心，才能越过一个有一个的群山重岭，从一粒幼小的小树苗成为一个顶天立地的大树。

　　在平时生活中，我们给福利院可爱的孩子们带去一些安慰；我们给敬老院年迈的老人们带去一些欢乐；我们给悲观消沉的残疾人们带去一些鼓励；我们给即将离开祖国妈妈怀抱的病人们；带去一些希望……每每想起这些事，心中总会涌起一番热潮。

　　在生活中，我们身边的一些人，总会用化妆品追求自己的美丽，可那个不是真正的美丽，是虚饰的，我想对那些用化妆品追求美丽的人说：“美丽不是化妆出来的，而是出自内心的，有高贵的品德、广博的知识、善良的性格、纯洁的灵魂、无私的爱心的人，才算得上美丽的人。”

　　愿更多的青少年阅读《青少年心灵日光浴》，洗涤自己的心灵，为自己敞开美丽的世界。

我的心灵鸡汤

　　书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像没有了阳光，智慧里没有了书记，就好像鸟儿没有了翅膀。这是文学巨匠莎士比亚的名言。

　　阅读是有魔力的，它能像帆船一样带人遨游绚丽多彩的书海，更像是一碗温暖的心灵鸡汤，抚慰我们寂然的空虚

　　读一本史书，我仿佛能看见诸葛孔明受任败军之际，奉命危难之间，竭驽钝之力，效忠贞之节，却无力回天，陨落五丈原。越王勾践卧薪尝胆，誓报灭国之耻，“终将八千越甲以吞吴”。汉武帝刘彻“不拘一格降人才”，诛匈奴，通西域，开创大汉盛世……正如诗圣杜甫所言：“千古兴亡多少事？悠悠，不尽长江滚滚流。

　　读一本杂志，我看到“最美司机”在生命的最后一刻脚踩刹车的高尚品质。又看见了埃及神庙上赫然的四个汉字：“到此一游”。女孩周怡则让我深深地领悟到了“人间大爱”的真谛。社会百态，何不一一影射于此书呢

　　读一本小说，我为孙悟空一路斩妖除魔，不畏强权的放任不羁而折服。又因梁山泊上，一百零八单好汉轰轰烈烈，波澜壮阔的起义，最终失败招安的悲惨结局而痛惜不已。又为罗贯中笔下多变生动的三国人物形象而拍手叫绝。

　　父亲对我说过：“买书是永不赔本的。”对此，我感触颇大，的确，从书中读到的知识，是无价的。

　　古人云：“书中自有黄金屋，书中自有千钟粟，书中自有颜如玉。”喜欢读书，享受读书，不为黄金屋，不为颜如玉，只为寻找心灵的慰藉，享受心灵的沉淀。

　　阅读既是“思考大船”借以航行的帆，也是鼓帆前进的风，十五六岁的我们，正值意气风发之时，何不乘帆破浪，体会更多阅读的乐趣呢

三碗心灵鸡汤

　　今天在微信里发现了三段美文，我给他起名叫心灵鸡汤。因为在这炎热的夏季，在这复杂的社会，在疲惫的劳累之后，这些文字确实成了心灵的慰藉，精神的琼浆，意识的玉液。

　　今天读到了一副对联非常有意思，功夫深厚，堪称神联：

　　上联是：若不撇开终是苦。

　　下联是：各自捺去即成名。

　　横批：撇捺人生。

　　真有深度！“若”字的撇如果不撇出去就是“苦”字；“各”字的捺笔只有收得住才是是“名字”；一撇一捺即“人”字。凡世间之事，撇开一些利益纠结就不哭了；看方寸之间，能按捺住情绪才是人生大智。

　　好朋友走在一起不容易。朋友之间，有的强势，有的随和。有厉害的，有温顺的，有计较的，又大度的，其实，就好像土豆和西红柿，本来不是一个世界的，但却走在了一起，因为土豆变成了薯条，西红柿变成了番茄酱，而成了绝配。友情也是如此，没有天生合适做朋友的人，需要的，彼此包容，理解，改变。风风雨雨的磨合中，改变着不合适的彼此。——致我生命中不离不弃的朋友

　　黑夜哭给自己听，白天笑给别人看，这就是人生，如果有一天放弃了，不是因为输了，而是因为懂了，现在连计较和生气的力气都没有了，因为累了，走了这么久，发现唯一靠得住的是自己，当一个人熬过了最艰难的时候，就不想再去寻找任何依靠，沉默不是因为词穷，而是因为心空，世上没有不平的事，只有不平的心，不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟，现实有多残酷，自己就该有多坚强！——致自己

　　三碗汤进肚，你饱了吗？我是饱了！

心灵鸡汤

　　也许，你买到了柔软舒适的床单，但你买不到一夜的安眠；也许，你买到了名贵保身的名药，但你买不到一副健康的体魄；也许，你买到了蜚声世界的书籍，但你买不到一脑子渊博的学问。

　　朋友，大概你喝过鸡汤了吧？但有一种鸡汤是用真情与关怀与真情熬出来的，它同样是无价的，你又喝过了吗

　　记得那时，“非典”如恶魔吞噬着人们的生命，我校为了不让我们染上“非典”，进行了一切保障我们健康的措施，“家长不能进校”就是其中一条规定。每天放学的时候，校门口都会演上一幕幕感人心扉的动人故事。铁门外是父母，铁门内是儿女，铁杆中递过来的汤，递过去的手，恰似世上最令人动容的亲情图。

　　已不记得多少次了，爸爸与妈妈拿着盛满鸡汤的保温瓶站在校门口外张望着。我拿过盛满鸡汤的保温瓶，热气腾腾的，通常是和着妈妈的驱寒问暖与爸爸的百般叮咛，然后一起流进我体内，似一股暖流流遍全身。每次喝下鸡汤后，我都感到很踏实，身体上的，精神上的，可能，那是能带给心灵最大程度的营养的鸡汤………….望着爸爸妈妈离去的背影，铁杆间还残流着一丝丝的暖意。

心灵鸡汤经典文艺

　　1.不同的人，为你做同一件事，你会感到天壤之别。因为我们在意的，往往不是人做的事，而只是做事的人。

　　2.不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。

　　3.不要轻易让自己掉眼泪，你笑的时候，全世界跟着笑。但你哭的时候，全世界只有你一个人在哭……

　　4.他们曾经暧昧，他们几时暧昧

　　5.努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。

　　6.不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

　　7.不去追逐你所渴求，你将永远不会拥有。

　　8.不要把我的关心当成理所当然。不管我有多爱你，最终也会有疲惫的一天。

　　9.时间会告诉你一切真相。有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错。

　　10.一只野兽受了伤，它可以自己跑到一个山洞躲起来，然后自己舔舔伤口，自己坚持，可是一旦被嘘寒问暖，它就受不了。

　　11.你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。

　　12.非让现实给你一巴掌，你才知道社会有多虚伪;非让所谓的朋友把你伤的什么都不是，你才知道人心可畏。

　　13.决定你明天的不是明天，而是今天对事业的作为。我们的今天由过去决定，我们的明天由今天决定。

　　14.外面的世界其实很大，但很多人就是被一个水杯约束生命。

　　15.我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。

　　16.全世界的人都离开你了我也会在你身边，有地狱我们一起猖獗。

　　17.你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

　　18.自从遇见你的那天起，我的心就不再属于我自己，不管上天下地都看着你，想念如你随行!

　　19.正是在不尽的思念中，人的感情才得到了净化和升华。没有距离，便没有思念。当轮船的汽笛拉响，当火车的汽笛长鸣，当汽车的轮子开始转动，当飞机冲击跑道腾空而起，思念便开始了。

　　20.在某一时间，想念一段时光的掌纹;躲在某一地点，想念一个让我牵挂的人。

　　21.月亮弯的时候，思念也弯，月亮圆的时候，思念也圆，不论月亮是弯是圆，思念都是一首皎洁的诗。

　　22.因为思念，月亮被注入了人类浓郁的情感。

　　23.人生就是在的迷茫中挣脱，又将迎来新的迷茫，要求我们继续挣脱。

　　24.人的一生要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段旅途，或一个梦想。

　　25.请不要怀疑，我曾真的爱过你，所以现在请你把我遗忘。

　　26.快乐既然是人类和兽类所共同追求的东西，所以从某种意义上说，它就是最高的善。有时候，心里会莫名难受，却不知道为什么。有时候，同周围的人说说笑笑，却觉得异常寂寞和孤独。有时候，静静地看着窗外，觉得自己是个很容易被遗忘的人。有时候，觉得这个世界真的很假很虚伪。有时候，真想就这样从这个世界上消失。

　　27.来的时候，我们都是光棍，不带什麽，所以哇哇大哭，离开的那天，我们也都是光棍，不带走什麽，却有人为我们哭。人间有各种的爱：亲人的爱、恋人的爱、朋友的爱、慈悲的爱……当爱情选择我的时候，我将勇往直前;当爱情不露面的时候，我也还有其他的爱。

　　28.俩个人的幸福，是彼此想着对方，并愿意为之付出，不求得到却自然得到。俩个人的不幸，是彼此或单一地想着自己，就算为之付出，却未必是其想要的，甚至想着曾经的对方，这样的幸福就算有，也只惜是幸福之中不幸的幸福!幸与不幸全在一念之间!善念天使，恶念魔鬼!

　　29.两个人在一起，最基本的就是相互“关心”——主动的在乎，这样才能搭起一座桥，到对方的心里。于是产生理解，产生爱，产生珍惜，即使时间不停的流逝，它也不会流失，直至到老。

　　30.落，如片片雪花，在人生的枝头，流年的溪畔，缓缓降下，安然，恬淡。一滴雨，落在湖里，会漾成一圈涟漪;一缕情，落在心里，会化为纷飞的遐想。常常记起，人生的故事里，有一种告别叫憩息，生活的舞台上，有一种开始叫落幕，那就，让忙绿在山清水秀中寻得一袭闲暇，让疲惫于风轻云淡中得到精神的皈依。

　　31.慢慢的，迷茫，好比流浪，却想不通，为何扎根于我的心膛。再次闲下来时，不知道了，原来是我们迷失了的自我。恋爱的时间是那么地短暂而又美好，留下了今生最美的回忆，曾经感叹，今生没有虚度，至少我们还从心底爱过彼此……静静地，把心交给这一场场的忧伤，在忧伤里沉醉，在忧伤里思索，在忧伤里体会，另一种别样而真实的美丽。

　　32.我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

　　33.有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人;善良的人，选择伤害自己。

　　34.没有什么过不去，只是再也回不去。

　　35.你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。

　　36.或许，天空最美的时候不是朝霞映红时，而是万里晴空的那种辽远;或许，大海最辽阔的时候不是海浪连排涌出，而是风平浪静时水天连一的深远;或许，鲜花最美的时候不是满山通红，而是化

　　37.你若赐我一段浮华，我便许你满世繁花。

　　38.星宿如许笑苍茫，泪成行，咬噬忧郁的泪滴，诉说心扉，风影传音，仿佛你的呢喃在耳边萦绕。

　　39.一首凄婉深情之歌谣，扰乱了晚春数日之心绪。沉重的笔墨延续歌词的悲哀，眼茫茫，心戚戚，泪成行。于每一个孤清的夜晚，在松软的枕上汪汇成深潭!

　　40.很长的岁月里，我们放肆而乖张

　　41.那些时间会让你了解爱情，那些时间能够证明爱情，也能够把爱推翻。没有一种悲伤是不能被时间减轻的。如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的的那些美好时光该在哪里

　　42.男人的谎言：、我没女朋友、、我爱你、、到我家只是聊聊、、解开你上衣我只是想看看、、我只放在外面不会进去的、、你不会怀孕的、、我也是第一次、、我会对你负责的、、我工作太忙一有空一定来陪你、、我在想你、、我会和她离婚的、、我是怕你伤心。

　　43.你会因为一首歌喜欢上一个人，因为一个人喜欢一个城市，因为一个城市喜欢上一种生活，然后成为一首歌，想念某个人。

　　44.你可以尝试半夜两点打电话给你老师，说：“老师，睡了么?”他说：“睡了，什么事?”这时你用最大的力气吼出来：“老子他妈的还在写作业!”然后趁他没反应过来，果断挂掉!

　　45.你路过我的野蛮与惊慌，做作与荒唐，你是那些丑陋岁月的容纳箱，你于我已经不是一段简单太多的人总是喜欢怀念过去、期盼将来而不懂得活在当下。昨天已成为历史，明天尚不可知，唯有今天才是上天赐给我们的最好的礼物。每天做好当日事，认真活在当下，尽心就是完美。的情感，你是我含在嘴里的一颗糖，落进眼里没法糅的一粒沙，你蹑足而至的温柔是我最初的仪式和最后的爱情。

　　46.你永远都不知道下一秒你会与谁擦肩，也不清楚你会与谁邂逅，遇见了，离开了，开始了，结束了，那些拥有与失去，不过是一场梦。年华，终究在轮回中老去，我们只能在风雨里，学会自己长大，那些故事，在不经意间触动了善感的心灵，那些心灵相牵的暖，植根在记忆深处，将所有的风景浅浅收藏，浅浅怀念。

　　47.你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。请一定要有自信。你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。

　　48.涅盘一次，心若止水，从此便可笑看红尘散场。爱了，恨了，喜了，痛了。而这些，都是你教会我的。四年，从相见到相识，从相识到相知，我们一路经历了风风雨雨，却从未想过今天的结局。今天的结局，我该怪谁，我该恨谁，我该怨谁……

　　49.女孩子一个人在外闯荡，受了再大的委屈，也不要放弃，不要生气，要记在心里，早晚有一天，让他们全部连本带利还回来。不要相信誓言，不要相信承诺，事实能证明一切，真正爱你的人，不会给你太多的誓言和承诺。女人可以学会喝酒，但是不管在任何场合都不能让自己喝醉。

　　50.女人的温柔并不是千依百顺，而是在爱人意志消沉时的鼓励，是平凡日子里的陪伴。男人的强大也不是耍脾气，而是在生活压力下的承担，是痛苦悲伤时的不离不弃。这世上没有十全十美的爱人。

成功人士的心灵鸡汤

　　你花钱和时间修饰头脑外部，为什么不花同样的代价修饰头脑内部?你应该定期读书来满足精神的饥渴，精神的饥渴越得到满足，你成功的机会就越大。

　　你上个月吃了什么呢?上周呢?昨天呢?你可能会对这些问题感到很困惑。当然你在上个月、上周、昨天、今天都分别吃了一些东西。你是否计划明天吃东西呢?如果是的话，它是否意味着你今天所吃的是为今天吃的?绝对不是。它只是意味着你今天所吃的是为今天吃的。在美国的一般人不仅每天吃，而且一般来说还定时吃三餐。我已经观察到如果一个人因为太忙而漏吃一餐。他会逢人就说：“你知道发生了什么吗?我昨天真是忙到没有时间吃午餐。”然后他重复诉说，直到他使听的人明白为止。就他来讲，漏吃一餐是一件大事，他想要其他人明白他的牺牲。假设同一个人被问到有关他的方面的胃口的话，那又如何呢?“你最后一次满足心灵饥渴是什么时候呢?”你认为他的答案是什么呢?你的答案又是什么呢?你的答案很重要，因为就象你身体上的食欲一样，你也有精神上的食欲。精神的饥渴

　　我从未遇到有个饥饿时说：“我快饿死了，我在想我将怎么办?你有什么建议吧?你能给我什么建议来解决这个问题吗?”不会有这种情况，饥饿的人都知道要靠吃来解决这个问题。

　　一个人颈部以下的部分，很少需要每周一百美元来满足它。而一个人颈部以上部分的消费就没有限制了。所以我们将怎样办呢?我们每天填饱我们的肚子，亦即头部以下一百美元的部分。我们又怎样充实我们的心灵，亦即那种不受“价值、赚钱与快乐”限制的部分呢?大部分人都是在意外或偶然的情况下才充实它，例如，在很方便或没有其他事可做时才这样做。我们的借口常常是没有时间。这是可笑的，如果你每天有时间去填饱一百美元的部分，是不是也应该花点时间来充实那几乎是无价的部分呢

　　在许多场合中，我曾经遇到一些沮丧、消极、失败、忧郁、破产、以及不快乐的人。这些人属于消极阶层，却又都不愿再充实他们的心灵。他们都迫切需要资料、信息与灵感，但是他们一起拒绝参加研讨会或阅读好书、听录音。倾听这些人的谈话真是有趣，也许我应当用“悲剧”这个词来形容。当我们提到成功的人，并谈到他们如何乐观与积极时，失败的人会说：“他们的积极与乐观一点也不值得奇怪，因为他们一年赚五万美元。如果我一年能赚五万美元，不消说我也会很积极的。”失败的人认为成功的人每年赚五万美元，所以会很积极。这显然是因果倒置。成功的人所以能每年赚五万美元。是因为他们有正确的心理态度。可惜的是，空虚的头脑和空虚的肚子不一样。要是空虚的也要填满一些东西才让主人满足的话，那该多好。真的，在每一行业，不论是法律、医药、销售、教学、科学与艺术，那些达到高峰或快达到高峰的一流人物，都是定期自费参加研讨会，他们阅读好书，定期听录音，并积极寻求资料、信息与灵感。结果他们一直都在成长中。

　　交给潜意识去做 ，为什么成功的人是积极的呢?反过来说，为什么积极的人是成功的呢?他们之所以积极，是因为他们定期地以“良好、清洁、有力、积极的精神思想”充实心灵。就像食物成为身体的营养一样，他们也不忘每天的精神食粮。他们知道如果能充实颈部以上的部分，就永远不愁填饱颈部以下的部分，甚至不必忧愁老年的财务问题。

　　我们在意识中学习。你还记得你在意识中学开车吗?踏离合器，踩加速器，小心地推变速杆，现在，放开离合器，就是这么容易。

　　因为你是在意识中学开车，所以会有危险。可经过一段时间以后，你就能同时踏着加速器、变换排档、放松离合器，找开一包啾啾口香糖，把车窗放低，并且和你的邻座谈话。你所以能把这些事情做得完整安全，是因为你已经把开车的过程由意识移交给潜意识去做。你在意识中学会开车，以后它就变成一种“下意识”，几乎是一种反射动作。每一位音乐家，不管他用的是什么乐器，都必须经过一个缓慢而痛苦的学习过程，在意识中弹奏那种乐器。在学习过程中，亲友都会尽量避免听他弹奏。只有在音乐家本能地或下意识地弹奏时，他才能很有技巧地弹奏。到那时候，每个人当然都想倾听。

　　你是否刻你学打字时的情形呢?你必须集中心力在每个字键上，才能每分钟打出约十个字。你在意识中打字，是一种痛苦的工作。往后你就不必再想到字键，你只是在打。这时你就是在潜意识中做，而且做得很好。

　　一旦你在意识中学到某件事情以后，就能将它转移到潜意识中进行，并且做得很好。你可以把态度移到潜意识，最后你对消极与积极的情况，都能做出本能的积极反应。

　　有一个积极的人被大水困住，只得爬上屋顶。邻居中有人飘浮过来说：“约翰，这次大水真可怕，难道不是吗?”约翰回答说：“不，它并不怎么坏。”邻居有点吃惊，就反驳道：“你怎么说不怎么坏?你的鸡舍被冲走了”约翰回答说：“是的，我知道，但是我六个月以前养的鸭子现在都在附近游泳。”“但是，约翰，这次的水损害了你的农作物。”这位邻居坚持说。约翰仍然不屈服地说：“不，我的农作物因为缺水而损坏了，就在上周，代理人还告诉我，我的土地需要更多的水，所以这下就全解决了。”这位悲观的邻居又再次对他那位欢笑的朋友说：“但是你看，约翰，大水还在上涨，就要涨到你的窗户上了。”这位乐观的朋友笑得更开朗，说道：“我希望如此，这些窗户实在太脏了，需要清洗一下。”

　　这是一个玩笑，但是也有幽默感。显然，他已经决定以积极的态度来亦佳各种情况。百科全书上说，态度是为达到某种目的采取的心境或姿势。经过一段时间以后，即使遇到消极的情况，你也能使心灵自动地做出积极的反应。为达到这种境界，你必须以很多良好、清洁、有力的信息来充实你的心灵。甚至随时保持这种状况。三种动机

　　第一种是恐惧的动机。我们时常听到一些恐吓的语言。例如，“如果你无法在晚上十一点以前回家，那么这个月从明天开始，晚上你就不必出去了。”或“如果你的销售额无法增加，你就被开除了。”对某些人而言，恐惧的动机是有效的，但是对大部分人则行不通。因为它会引起憎恶而导致反抗。

　　恐惧的动机可能就象这个德州的故事。有一位富有的德州人在一天晚上举行一个盛大的舞会，特别邀请几十位适婚的年轻人前来参加。舞会结束时，大部分的宾客都并不怎么疲倦，主人就邀请所有人跟他一起围在水池边。这个水池养了一些水蛇和鳄鱼，他开出条件向宾客挑战，只要有人游过水池到达对岸，就能获得三个奖之一。这三个奖分别是一百万美元的现金，一千亩的土地，或跟他的女儿结婚。话还没说完，就有人扑通一声落到水池，并迅速地游泳前进，一会儿功夫，就在水池的另一边上岸，几乎破了世界纪录。主人很热心地恭喜这位年轻人，然后他毫不后悔地问这位胜利者，到底要选择哪一个奖。一百万美元吗?这位年轻人摇头说不。是一千亩的土地吗?答案仍然是不，那么是要跟他女儿结婚吗?当这位年轻人又说不时，主人有点发火地问道：“那么你到底想要什么?”这位年轻人迅速回答：“我想知道是哪个家伙把我推下水池的。”

　　第二种是激励或“胡萝卜”动机，亦即对成就的奖赏。这类语言有“如果你在公司保持领先，你将赢得夏威夷之旅;如果你的利润提高百分之三，你交款 会得到加薪;如果你好好做，你会终身受雇。”这种动机在自由企业体系中相当实用。

　　你可能看过毛驴拉车的图片。图片中，毛驴的前面通常都吊着胡萝卜。当毛驴走向胡萝卜时，就拉动了车子。这种动机要管用必须要有好几种因素配合。车子不能太重，吊着胡萝卜的绳子不能太长，胡萝卜要能引诱毛驴去干活。经验告诉我们，偶而让毛驴咬到一口胡萝卜，才能使它不至于失望。否则它就会觉得徒劳无功、而停止尝试。当毛驴吃了一口胡萝卜时，它的食欲就得到满足。若毛驴不饿了，那么就要稍作调整。例如，绳子必须再短些，胡萝卜必须再甜些，而且负载要轻些，这样毛驴才会被激励而动起了。在毛驴满足之后，它就不需要胡萝卜了。这时你怎么办?答案很简单，施行第三种动机--内在的动机。让毛驴变成赛马，并使它想跑。这就是本书要帮助你的。有一句俗语说：“你可以带马到水边，但是你无法使它喝水。”但是如果你让它在很长一段时间内舔盐块的话，它就会口渴而想喝水。我的自然乐观主义使我相信，本书就是你的“盐块”。在心理学家大卫马克里兰的指导下，哈佛大学做了一项长达二十五年的研究，通过大量精确的资料证明;可以从改变“你对自己以及环境的看法”而改变你的“动机”。这也是本所讨论的重点。我相信本书的观点与步骤，会改变你对自己和环境的观察，这意味着你将改进绩效。我和同事时常在聊天中讨论动机。他们一致同意并进一步证实，所有动机都是“自我”的信念，没有人能使别人产生动机。

　　何时吃 精神食粮

　　你应当相信，放进心灵中的事物对你的未来非常重要。所以问题显然是：“我要怎样喂养我的心灵，找什么时间去吃迷信精神食粮呢?”你是否听到过伐木者产量会下降，只因为他没出抽时间去磨利他的斧头

　　一般男人每年花两百美元以上的代价，以及很多时间，来修饰他头脑的外表(刮胡子、理头发等)。没有人知道一般女人在同样的事情上花费多少。(我个人并不想知道我太太在这方面究竟花费多少)。问题是有没有必要花费同样的时间和金钱，来修饰头脑的内部呢?依我的判断，今天对我们教育功效最大的工具之一就是随身听录音机。我对它有很高的评价，据我所知，没有一个独自奋斗成功的百万富翁，不用一部卡式录音机来进行自我教育。

　　教材是无限的，你用卡式录音机的时间与地点没有限制。幽默、教育或宗教性的节目，可以使你在做家务时非常顺手，并可以减轻工作的单调。你在刮胡子、穿衣服或化妆时都能获得创意与灵感，甚至可以把等车的时间加以利用。

　　例如，加州大学的一项研究指出，一个住在洛杉矶的人，在三年的开车时间里光听节目，就能获得相当于两年大学教育的训练。

　　那些定期听录音的要，都是最快乐、最能适应、最振奋的人。若再配上阅读计划，你就能真正地行动。原则是当你动的时候要听，当你坐的时候要读。你的心灵将充满乐观，你的生活也将更有价值。

　　阅读需要计划，但你要先培养阅读的习惯。大部分的人不阅读的借口是“没有时间”。很明显，时间因人而异，说没有时间充实心灵，简直是“失败者的借口”。该做的和想做的事情，无论多忙，我们都会去帮。而阅读好书的习惯，就是其中之一。我建议你不要借书，尽可能时常买书，建立小型私人图书馆，记下个人的标记以供将来参考之用。要把好的读物摆在家里特殊的地方：(一)床边。(二)浴室。(三)电视机上。(四)你心爱的椅子旁边。(五)一个幽静而能独处的场所。

　　成功者的行事

　　世广经销商是加拿大最大的经销商。他们的总经理告诉我，他的十九位推销员中的十七位，包括成绩最好的十一位，每天都倾听动机与销售训练方面的录音。他强调因为他们是最好的，所以他们不需要倾听;又因为他们倾听，所以他们是最好的。事实上，销售经理与公司的经营主管每每告诉我，他们的高级人员，几乎毫无例外，都定期阅读和听录音带。

　　那些最不需要这种动机的男女，反面最常寻找它和利用它。我深信这就是他们何以成功的原因。长久以来，他们一直在做我现在鼓励你去做的事情。理由非常简单，引导人们爬上高峰的动力。那些在职业上成功的人士，无疑都体会到，高峰有很多空间，但是没有足够的空间供人们坐下停留。他们了解，心灵就象身体一样，必须定期地给予营养才行。身体，心理与方面的营养，都同等重要。

　　许多人有错误的观念，认为情绪低潮，才需要听录音带或阅读益智书籍。当然，情绪低潮时这方面的需要很明显且效果立竿见影，但心情好时听录音带或阅读好书，长期下来好处更多。理由是双重的，情绪低潮时，你像是病急乱投医，随意吃一点，但也可能吃错药，因而放弃了许多有价值的创意。当你情绪陷于低潮时，可能集中在问题本身，而不是解决问题。

　　当你情绪好的时候，乐观与野心正在兴头上为你工作，想象力也处于巅峰状态，你会对积极的建议产生反应。你重视解决问题基于问题本身，容易对好的创意有反应并采取，这就是破纪录的时候了。你的态度、热心，合作精神与你对雇主的价值将会水涨船高。当然，加薪或晋升也有望了。山狄布莱夫是我认识的最善于激励的人，他的工作是把“推销训练与动脑节目销售”给许多人和大公司。他指出，一个人时常读书或听录音带，有很多好处。他会注意到遗漏的事物，而使他们对问题更了解，并更有成就。所以每一位想成功的人，都应当建立他自己的图书馆，经常参考，并能随时成长。

　　这并不意味着，你在情绪低潮时就不应当寻求帮助。启发的书籍与录音带都是你摆脱情绪低潮的踏脚石，也是离开平凡的阶梯。起初你每天都得鞭策自己去读或听，但是经过一段时间以后，你会发现一些事情：你在享受它，从中学到一些东西，开始对正在读或听的事物采取本能或潜意识的行动。那些定期充实自己的人，权利最多。你必须强迫自己培养良好的习惯，跟正当的人交往，遵守“早起拍手”，“只发烧不感冒”的做法，强迫自己去的录音。这样做了廿一天以后，就会习惯成自然。

　　老实说，早起拍手的动作并不是最值得实行的方式。当然，早起拍手起初会产生热忱，在你最需要的时候鼓舞士气。如果你连续做廿一天的话，就会得到更丰富、更刺激的生活方式，因为它能调整你的心灵，使你获得清醒的感觉。现在，我们为你提供在心理上、身体上与精神上继续成长的最佳方式。

　　起床后，(做不做拍手运作都可以)，在任何消极思想进入你的心灵之前(不能看报、听录音机，或看电视)，走到家中安静的地方，准备做第一次心理小吃。选一本富有灵感的“自我激励”类的书，读个10-15分钟。然后做15分钟的步行或慢跑，并把你观察到的良好事物在心中适时回想一下。然后几分钟时间做一下医生准许的运动，用来填补一下时间的空档，不必做得太激烈。运动时，要同时听一种有启发性的录音。现在，在你拥有丰满的头脑与空空的肚子时，要吃一顿营养早餐，这样就会有精力来使用你刚送入你心灵的良好材料。每天都以正确的心理、精神与身体上的早餐来开始生活，保证可使你拥有圆满而有价值的一天，以及一生。我要求你每天都起早来做这些事情。我知道你忙碌而时间紧凑，我也知道你需要钱来买书与录音带。然而，这些时间将以更多的能力、热心与精力的形式赚回来，甚至还可能使你多活几年呢。书与录音带的投资将使你赚回更多的钱，外加一个无限丰富与更富有价值的生活。实际上，我建议你投资时间与金钱来使你能永远享受更丰富的生活。

心灵鸡汤

　　生命终有尽头，人心总要破碎，太在意可不是什么优点。心情是自己的，人生是自己的，别让心情影响了人生。

　　心灵是脆弱的，现实是骨感的。有人说，人誉之一笑，人骂之一笑，是一种心灵鸡汤。而我却不能理解。生活中，哪能不挨刀，哪能不抱怨呢？只要在最需要的时刻勇敢的面对现实，面对一切就好。

　　开心了，就放声歌唱，难过了，就大声哭泣。没什么不好意思，生活需要发泄情绪，排解寂寞。

　　我们要接受我们认为的可以配得上的爱。要有理想，有目标，有追求，但是呢，不要意味的用他人的优点来惩罚自己。你也你的原则，我也有我的骄傲。没有可以比较的人生，也没有可以相提并论的生活，更没有可以拿来炫耀的心灵鸡汤。

　　我看过，听过，读过，也收到过，心灵鸡汤。老子曾有云：心由相生。可时代变了，心的纬度也在变化。每一颗心的形态各异，每一个人的生命轨迹迥乎不同。哪怕生命只有一次，我也渴望生老病死。

　　心灵有鸡汤，生命有什么？信念，追求或是欲望。香味十足的鸡汤，你是否曾尝过，是否怀念那个送鸡汤给你的那个他，陌生或熟悉。鸡汤中的千言万语，你可曾体会或是有同感