体育课感受50字

大学生对体育课的感想总结

　　进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我两年之久了。大学的体育课里充满了责任,而不是单纯像小学初中和高中一样只是为了玩。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。通过体育课上舞蹈和其他运动的练习，使我的体质比以前好多了，它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。在体育课上，我学到了很多东西，既增强了个人的身体素质，也陶冶了我的情操，总之，我感觉我在大学体育这一门课上收获了很多。

　　生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。作为新时代的大学生应该把体育锻炼作为自己的一个责任，在老师的指导下发挥想象，富有创造力的完成动作，达到锻炼与形体相协调的目的。

　　进入的大学的学习生活，没有了中小学每天的必修课——广播操，唯一定时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在这个学期期末的体能测试中，可以清晰地看到，大部分同学都保持着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，达到了健身的目的！

　　用三句话总结这一个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身！心情愉快了，每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。

　　总之，大学的体育课让我学到好多，理解了好多，在此我多谢老师教我这么多东西。一周一次的体育课虽然不多，但我从中受益非浅。体育,不仅锻炼了我们的身体,同时也使自己毅力、头脑等得到加强。

　　事情总是有始有终，无声无息中本学期已悄悄到头，但体育课将转变得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同时体育也是很美的，同学们能在体育中感受到生命的绚丽。生命在于运动，终身教育应贯穿于人的一生，而在大学体育课里学习的体育理论知识以及体育技能将是我们一生受用无穷。

　　感谢体育课，感谢为此付出辛勤劳动的体育老师！坚持运动，锻炼自我，并享受运动带来的乐趣，加油！

体育课结课感想

　　经过这一学期的体育课程学习，我收获很大，感触良多。

　　由于体质较弱，我的身体协调能力和力量都很一般，体育课对我来说并不轻松，完成学习任务有些艰难，但是我积极参与课堂活动，课后认真进行练习，努力提高自己的体育水平。

　　在课程中，我了解了实心球投掷、立定跳远、跑步的技巧，并学习了一套健美操，同时也学到了一些运动中应注意的事项，比如运动前应该做必要的热身、动作频率不要太急、运动后做必要的水分补充等等。我还了解了一些科学锻炼的原则，如锻炼时，要强度适中、循序渐进、注意安全，才能强身健体，收到更好的锻炼效果。

　　体育课不仅让我们学习到体育技能，更提高我们的身体素质。健康的身体是事业成功的保证，经常锻炼身体才能让我们更好地学习、工作。人们常常为一些中青年科学家英年早逝而痛惜，更羡慕那些年逾古稀还充满创造活力的老科学家，他们共同的经验就是在学生时代要重视体育，掌握锻炼身体的知识、技能和技术，培养坚持终身锻炼身体的习惯，提高生活质量。体质是否强壮，小则与个人一生的幸福相关，大则关系着一个国家是否强盛、民族能否健康繁衍。因此我相信，重视体育课是非常有必要的。

　　紧张的学习生活中，体育课给了我一个很好的调节身心的机会。我积极参与每次体育课，努力把握住这个机会。课上的跑步，提高了我的持久奔跑能力和速度耐力。经过这段时间的锻炼，我感觉到心脏功能、呼吸功能有所改善，意志品质也得到了提高。我相信通过体育课，我可以提高自己的身体素质，达到强身健体、促进身心健康的目的。

　　学校的体育课程安排总体来说设置很合理，不过我有一个小小的建议，就是希望可以根据不同同学的情况设置及格标准，因为对于身体条件好的同学来说，取得优秀的成绩，甚至是打满分都可能非常轻松，但是对于体质较差的同学来说，想取得较好的分数真的很难，尽管我已经尽力了，但短时间内成绩很难取得明显提高。比如跑步、立定跳远等项目，我认为按照身高体重比例设定不同的标准更为合理，毕竟同学们身体条件不同，体育水平也难免会受到身体素质的限制。另外，因为体育课课时较少，任务又较多，我感到进度有些偏快，希望可以适当地减慢教学进度，以使我们更好地掌握体育技能。

　　最后，感谢体育老师一学期以来的的教导和关心！

体育课感想作文这节体育课真开心

　　今天是个晴天，太阳高高挂着，向着我们微笑；鸟儿叽叽喳喳地唱着，跟我们问好；同学们也全体出去，一节热闹的体育课开始了。

　　“全体立正！”只见程老师喊起了响亮的口令，我们一个个站得笔直笔直的，一定得让活动的时间更多，程老师一会儿跑到男生前，一会儿又走到女生前，终于喊了四个字“活动去吧”，我们一个个就像自由的鸟儿，“飞”了出去，有的去抢篮球，有的拿起绳子跳绳。我跟一些女同学则在找紫藤种子，只见一片片泥土上几乎盖满了紫藤种子的“棉被”，这可要考我们力气的时候了，它的“被子”外面一层是绵的，可好剥了，但里面却不堪设想，居然是木头，这下可难倒我们了，这木头这么坚硬，可要费尽力气才能成功取出紫藤种子。我们一个个都很失望，这样该剥到什么时候哇？正当我们垂头丧气时，只听“啪“的一声，大力士小敏掰断了木头，一颗颗圆圆的，鼓鼓的紫藤种子便一下子弹了出来，都弹到了我的脸上，鼻子上。啊！好凉爽啊！我看了兴奋不已，连忙把这些费了九牛二虎之力才得到的”宝贝“都小心翼翼地给裹在纸巾里，怕它们受到任何损伤。

　　我们都一个个急着去问小敏是怎么办到的，小敏一边做着示范，一边仔细地讲解给我们听，于是，我们便齐心协力，小朱，小张和小王去找紫藤的”绵被“，小俞，小敏，小严和我分别来剥，经过我们的努力，紫藤种子便越来越多，我们的心情也随着一颗颗种子的诞生，也变得愉快起来，个个脸上都露出了灿烂的笑容，一定没想到吧，紫藤种子大约有一百多颗呢！

　　你听，整个操场不时地发出”啪啪啪“的声音，就好像一首快乐的乐曲传遍了校园的各个角落。

体育课的感受

　　不论是多情的诗句还是漂亮的文章，还是闲暇的欢乐，什么都不能替代无比亲密的友谊。人生离不开友谊，但要得到真正的友谊才是最不容易的。

　　体育课上，随着老师的号令，课前慢跑两圈的必备热身便开始了。一路上我们气喘吁吁。跑完后，老师还让我们跳高抬腿、纵跳等热身锻炼。

　　体育老师看了看时间，分队伍比赛螃蟹走。还没开始同学们却被曹主任叫走了，只剩下女生，老师讲了一遍规则，我们便迫不及待地开始比赛。毕竟大家第一次玩，磕磕绊绊没有什么。转眼间，我们一组一组地走完了。终于，我们赢了。对方便被罚了十个蹲跳起。

　　这时，干完活的男生们回来了，重归队伍。老师重新定了规则，加重了惩罚，这便激起我们的好胜心。刚开始，第一队的人穷追猛赶，差一点就反超我们，还好有惊无险。差距是被他们给拉开的。第一搞砸组是对方的张瀚业和马子昊，马子昊小巧玲珑可是张瀚业不一样。只见马子昊一蹦一跳地拖着张瀚业，张瀚业一脸无奈，甚至连腿都悬空了。无论张瀚业怎么呼喊马子昊还是改变不了被拖的现实。第二搞砸组便是王禄钊和张垚锐，因为他们俩不甘落后拼命追赶，可是心急的张垚锐把王禄钊的鞋子给踩飞了，王禄钊一边跑一边拖着鞋，拖拖拉拉很不容易地回到终点。王禄钊便用他缓慢而又粗犷的嗓音边抽鞋边对体育老师抱怨道：“老师，我鞋都被才踩掉了。”老师只是笑了一番他。最好我们又赢了。对方又被罚了20个蹲跳起。

　　朋友之间的友谊，胜过比赛的胜利。友谊第一比赛第二，毕竟游戏是游戏，我们还是好朋友。

武术体育课心得感想随笔

　　开始也是抱着试试看的态度来学习武术的，但是我想既然学习了就要认真去学、去练。我的学习比较忙，所以每天下课回家腰酸背疼，颈椎痛的直不起头，坐下后站不起来。可在练习武术一段时间后，明显感觉好多了。说实话这时我还有些怀疑这是否和练武术有关，还在想着会不会是心理作用呢?但后来一些功效的显现让我彻底相信了它的真实性，这的确是武术的功效。原来早晨起床时总感觉没睡醒，困的难受，而练习一段时间，早晨一醒来就会感觉头脑很清醒，浑身很轻松，毫无睡意;再后来还有许多的功效显现，我就不再多说了……总之，现在整个人的精神状态有了很大的改变，这是我周围人都看到的效果，身体好了，心情也好了，这是我真实体验到的。

　　我感觉老师的教法和拳友们长时间的不断交流特别好，也就是因为这个原因才能使我这个对武术一无所知的人能在这么短的时间，有这么好的效果。很感谢我入门的老师提供这样锻炼身体的机会，也很感谢老师能传授这么好的功法给我，让我受益无穷。今天的功效是我做梦也没有想到的，我觉得我很幸运，所以我会珍惜武术所结的缘分，坚持不懈的学练下去。

　　以德养拳，以拳辅德。学拳还要强大德理论作铺垫，奥义就是中庸之道。顺其自然，找到那个度。

　　在此我想真诚地说一声：谢谢老师。

体育课学生感受随笔：快乐的游戏“捕鱼”

　　天气真晴朗，白云在碧蓝的天空中玩耍。又到了我们最喜欢的体育课，老师带着我们在草地上做游戏——“捕鱼”。

　　游戏的规则是这样的：先选一个渔夫，老师把呼啦圈渔网给渔夫，我们都要当小鱼躲过渔网，逃出界限的“小鱼”和落网的“小鱼”都得罚跑步一圈。

　　游戏开始了，许老师先当渔夫，他举着呼啦圈，挺着肚子，像企鹅一样摇摇摆摆地跑了过来，边跑边喊：“小鱼们，等我逮着你们，决不轻饶。”我们风驰电掣般地跑开了。老师东追一下，西追一下，就是没捕到一条“小鱼”，累得他气喘吁吁。就连跑步慢的陈同学也扮着鬼脸，扭了一下屁股，大声说：“快来抓我啊，看你怎么抓。”许老师气得涨红了脸，可他还是跑不快，我们乐得哈哈大笑。

　　接下来轮到陈同学当渔夫。他可是班里有名的“旋风小子”，这下我们都惊慌失措了地逃命去了。只见这道“闪电”东捕一条，西捕一条，不一会儿，渔网里就有很多“鱼”了。那些被捕的“鱼”跑步后就躲到凉快的地方躲着，真舒服!我这条逃命的“鱼”还在东躲西藏，累得精疲力尽。这时，陈同学举着“渔网”追来了，我就站在那儿自投罗网了。

　　“叮铃铃.”下课铃响了，时间如白驹过隙，体育课结束了，老师说：“下课了!”我们只好依依不舍地回教室了。

体育课感想作文 奔跑吧！孩子

　　这次体育课测试400米，听到这个消息，许多人都“啊”了一声，只有少数几个人无动于衷，而我就是其中一个－－我对我的400米很有自信。

　　体育课上，老师宣布开跑，第一组中有一只个人的“装备”简直太齐全了：2000元的篮球鞋，名牌运动衣裤，他就是我们的体育委员－－陈煦童，平时跑的不快，但穿上这“史诗”级的装备就不好说喽！果然，一吹哨他就冲在最前头，那沉稳的脚步十分的接地气，好似一辆冲锋的坦克。成绩出来了：1 分21秒，这是要逆天的节奏啊！

　　第二组中的“大黑马”是短跑之王陈逸韬，注意！他仅仅是“短跑之王”，可这次也如吃错药一般，疯了似的狂跑，好像终点有一百万等着他。跑的时候，身形如鬼魅似猎豹，连头发都飘了起来，成绩为：1分20秒。

　　我捏了把汗：我这次还能登上第一的宝座吗？轮到我了，我在起跑线上等老师发令。风呼呼地吹着，像是要助我一臂之力，哨声一响，我如风一般开始狂跑，跑着跑着，我觉着整个人轻飘飘的，两耳生风，如沐春光，知道了什么是速度。我开始想像自己是一匹烈马，闭起双眼，撒开四蹄在辽阔无垠地草原上狂奔。前三圈就这么行云流水般跑完了。可到了第4圈，我开始乏力，如同逆水行的鱼。刹那间，我便又开始像打了鸡血般地狂奔，我要做烈马中的战斗机！终于，我冲过终点，取得了一个让我骄傲的成绩：1分17秒，全班第一！

　　奔跑吧！孩子，当你感到乏力时，一定要再冲刺一次，因为你已离终点不远了。

体育课感想作文

　　下一节就是体育课了，我多么希望能在班里上自习呀！可是该来的还是要来，听到今天要在室外上体育课后，我只好一脸不情愿地拿起跳绳，慢吞吞的走下了楼。

　　来到操场，一股热风扑面而来，老师让我们先围着操场慢跑1圈，作为热身，平时都是跑两圈，这次是跑1圈，老师对我们可够好了，可这一圈下来，也累得不轻，可见我的体育下降了多少。

　　下面就要来跳绳了，10秒要跳30个还好，可到了20秒跳60个，我有点跳不动了，更别说后面的了。

　　最可怕的要来了，老师挑几位同学一组，比赛跑步，我保佑着千万不要叫到我，可是老师偏偏就叫到了我。我到吸了一口凉气，觉得要完了。哨声一响，我们便冲了出去，刚跑了50米，我就大汗淋漓了。没办法，还是要坚持呀。跑到一半的时候，两腿发软，呼吸困难，退下就像挂着十斤铁一样，喉咙干得像要着火一样，简直就是痛不欲生，最后我只好慢悠悠的跑了过去。

　　通过这节体育课，我还要多加锻炼，况且跑步也是为了我们好。

第一次上体育课的感受

　　第一次上体育课是什么感觉?我想应该是终于不用在室内呆40分钟了，同学们一定很开心!

　　上课了，我们班都安安静静的。等待着体育老师，因为我们不想第一节课就让老师生气，老师走进教室里了，老师今天要我们学会排好队，老师念到的人就要到老师那排队，我们排好队了，依然安安静静的。我们走到操场了，老师叫了我们班的3位班长去活动室拿跳绳给我们玩，他们刚上楼梯，就到了。他们回来了，我见他们拿着一捆跳绳正朝这边走来。他们把一捆跳绳放到我们的正前方，它们就回到队里了，老师就叫我们解散，老师说：“解散的时候要听组长的，去哪个地方活动，就去哪个地方，不准不听。”我们的活动时间完了，老师就把哨子吹响了，我们一个一个跑向老师那里，排好队，老师叫我们向右转，老师就叫我们慢慢地走回教室，老师不想带我们去班里再去办公室，所以我们走到办公室门口，老师就进去了。

　　回到家后，我就跟妈妈说了事情的经过，妈妈就说：“呵呵，你们们班里的都是乖孩子。你一定要向你们班学习学习，也要向班长学习，学习这样你学习才会进步。”

　　第一次上体育课真是开心啊!

体育课感想

　　今天的体育课让我印象很深刻，因为体育老师和我们打一场篮球赛，我是体育老师那一队，虽然有体育老师在，但我们这一队，除了老师以外，大家都不太会打篮球耶！最后果然以十比三，我们输了这场比赛。

　　在这场比赛中，虽然我们有好几次犯了规则，可是我却在比赛中知道了许多有关于篮球比赛的规则，我的头脑多了好多东西唷！输了这一场比赛，让我知道了我们之所以会输的原因，我想，若找到原因并且加以改进，或许下次比赛赢的人会是我这一队吧！

　　其实打篮球也有很多好处喔，它好玩、有趣、有益身体健康，而且也是想长高和减肥的人的一大选择。缺点当然也是有啊！我认为缺点就是：篮球场上的铁栏杆，因为若有孩童在追逐，那很容易受伤的，所以如果改进的话会更好喔！