一天的安排计划表

放假每日安排

　　早上九点起床

　　九点半吃早饭

　　九点五十分看书至十点三十分

　　十点三十分开始学英语至十一点三十分

　　十二点吃午饭

　　十二点二十分午休至一点二十分

　　一点二十分看电视至二点二十分

　　二点二十分开始玩电脑至五点二十分

　　五点二十分开始看书至六点

　　六点以后随意安排

　　睡觉时间最晚为十二点

今天的日程安排

　　我顿时惊慌失措，抓耳挠腮，到底咋办？这时，我的大脑下命令了，不要慌，要沉着、冷静。于是，我冷静下来，理清思绪，排除杂念，把今天的日程安排列了下来。

　　今天上午写两篇日记，下午再写一篇作文和一篇日记。哎！都怪我“五一”假期太激动，玩过了头，都把精力放在打电脑、看电视上去了。

　　开始动笔了，我挽起袖子，列好提纲，选好材料，理清思路，“刷刷刷”两篇日记不用一小时就完成了，你问我写得怎么样，哈哈，只要我觉得有感觉，老师一定会赏给我三颗五角星。不信，你就等着我的好消息吧！不管怎样，以后我要安排好作息时间，做到劳逸结合，你今天千万别向我学习啊！

一日计划

　　早上8：00—9：00做作业9：10—10：10互乐一下10：20—11：00干家务11：00—12：00吃中饭

　　中午12：10—2：00睡午觉

　　下午2：20—3：50做作业4：00—5:30上学乐中国

　　晚上6:00—7:00吃晚饭7：20—8：30看电视8：30—7：00睡觉

每日时间规划表

　　盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。

　　盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。

　　——我的时间我做主，

　　做一个充实的自己。

　　时间规划表

　　北师大三附中初二年级

　　班级：

　　姓名：

　　周一学习规划

　　作业：学科顺序：学科预计时段实际结束时间12345678910自我评价：家长评价：

　　周二学习规划

　　作业：学科顺序：学科预计时段实际结束时间12345678910自我评价：家长评价：

　　周三学习规划

　　作业：学科顺序：学科预计时段实际结束时间12345678910自我评价：家长评价：

　　周四学习规划

　　作业：学科顺序：学科预计时段实际结束时间12345678910自我评价：家长评价：

　　周五学习规划

　　作业：学科顺序：学科预计时段实际结束时间12345678910自我评价：家长评价：

　　周六活动规划

　　一天学习活动概况：学科/活动预计时段实际结束时间123456789101112自我评价：家长评价：

　　周日活动规划

　　一天学习活动概况：学科/活动预计时段实际结束时间123456789101112自我评价：家长评价：

我一天的安排

　　我是这样安排我的一天的，早上六点五十分起床，六点五十三准时洗脸。七点下楼锻炼。大约锻炼七八分钟后上楼吃饭。

　　吃完饭应该是七点三十，就去爸爸妈妈工作的地方——店里玩一会，七点四十开始写作业，写到八点二十，早晨的最后一些时间把我的课外书好好地看看，增长一些课外知识。中午先吃了饭，下午我先高高兴兴到玩到两点，两点到三点我要写作业。剩余的时间自由分配，有的时候妈妈允许我到外面去玩一玩，有的时候可以跳绳.怎么样，这就是我一天的生活。

如何安排每日的学习计划

　　对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率地提高复习效果尤为重要，如何安排每日。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

　　早上6点-8点

　　可安排对功课的全面复习

　　一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。

　　早上8点-9点

　　可安排难度大的攻坚内容。

　　据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。

　　上午9点-11点

　　对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

　　试验表明这段时间短期记忆效果很好。

　　正午13点-14点

　　最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

　　饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。

　　下午15点-点

　　可合理安排那些需“永久记忆”的东西，调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。

　　傍晚点-点

　　适宜做复杂计算和费劲作业。

　　试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。

　　晚饭后

　　可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

　　应根据各人情况妥善安排。

　　在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

　　在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好!

个人每日计划表模板

　　1、上班之前准备工作

　　每天要按时起床，醒来之后要迅速起来。告诉自己，新一天的工作就要开始了，要充满活力，可以适当的运动一下。

　　整理好仪容，检查一下是否带齐了销售的必备用品，如名片、笔、笔记本、产品资料等。

　　上班途中，能够热情的和认识的人打招呼，如果可能的话，可以看一下当天的报纸或者近期的新闻等。

　　尽量提前10――20分钟到公司，主动参加公司上班前的扫除活动。

　　简单的说，上班之前要有一个积极的心态，要有一个快乐的心情！

　　2、到公司签到之后

　　向主管或有关负责人简单汇报自己的工作计划，明确当天的销售目标和重点，并详细拟订拜访路线，及补救措施，计划越详细越好。出门之前，先和预定的拜访对象电话联络、确认，并检查所带的销售工具是否齐全：

　　1）产品的目录，定货单、送货单

　　2）和客户洽谈的相关资料：如名片、客户资料、客户记录、价格表、电话本、记录本、计算器、商品说明书、样品、产品照片、产品的广告以及其它宣传资料等。

　　3、拜访前的准备事项

　　1）了解被拜访对象的姓名、年龄、住址、电话、经历、兴趣、性格、家庭情况、社会关系、最近的业务情况等。

　　2）要随时掌握竞争对手的销售情况及一般客户对他们的评价，了解同行及相关产品的变动及产品信息。

　　3）做好严密的拜访计划，并配合客户的时间去拜访，设法发现有决定权的购买者，并想办法去接近他。

　　4）准备好交谈的话题，要做好心理准备，对于对方的询问和杀价要有对策，做到心中有数。

　　4、见到客户之后

　　1）有礼貌，清楚的做好自我介绍，态度要温和、不卑不亢。

　　2）要认真听取对方的讲话，并表示关心，询问对方时，口气要平稳。

　　3）要懂得抓住客户的心，首先自己要做到以下几点：

　　①要有信心

　　②态度要真诚，争取对方的好感

　　③在谈话中，要面带微笑，表情愉快

　　④用语要简洁，不罗嗦，问话清楚，能够针对问题

　　⑤注意对方的优点，适当的给予赞美

　　⑥在商谈的过程中，不可与客户激烈争论

　　⑦诱导客户能够回答肯定的话语

　　⑧能够为对方着想，分析带给他的利益化

　　4）与客户商谈必须按部就班

　　①见到客户，首先是问候，敬烟，接着聊天，赠送礼品

　　②进一步接近客户，激发对产品的兴趣

　　③告诉客户产品能带给他的利益

　　④提出成交，促使客户订购或当即送货

　　⑤收货款

　　⑥一笔业务做成后，不要急于离去，要和客户继续交谈，以期建立一种长期的合作关系，并告诉他，随时能够为他提供服务。

　　5、下班后，检查每天的工作，总结得失

　　1）详细填写每天的业务日报表

　　2）检查是否按计划开展业务，是否按计划完成任务

　　3）写出每天的营销日记，总结工作方法，对客户提出的抱怨要及时处理，并做好备忘录，及时汇报给上级主管。

　　4）营销日记的内容包括：

　　①工作情况描述

　　②对工作得失的总结、意见及建议

　　③改进的方法

　　④客户的意见及建议

　　⑤如何处理

　　⑥工作感悟及感受

　　6、列出第二天的工作计划

　　1）对于需要紧急处理或特别重要的事情，列入第二天优先办理的事项中。

　　2）确定工作重点，拟订初步拜访路线，排除不重要的事情。

　　3）需要预先约定时间的客户，约好见面时间

　　4）销售目标及所需公司其它部门的相关配合工作

我的一天计划

　　我迷迷糊糊の睁开了眼睛！呀(⊙o⊙)！已经4·22分了！oh天哪！这么风和日丽的下午计划，却被我白白的泡汤了。

　　不过，没关系！可以取消放风筝这个计划。(⊙v⊙)嗯(⊙v⊙)嗯就这样办好啦！我看看计划表！(⊙o⊙)哦现在是时装表演。我先穿了一件白衬衫，又找出一件粉红色的小披肩，披在上面。下满穿了一条棕色的小短裙和妈妈的高跟鞋。我来到浴室把头发卷起来，又抹了绿＋黄眼影，涂了红脸蛋与唇彩。我来到客厅，拿出麦克风。郑重的说道；“今天是XXXX艺术院的艺术节，现在，我宣布艺术节正式开始。”我唱玩一首歌后。说；“刚才表演的是嘉敏公主，他也是歌声公主。”（其实不是什么歌声公主啦！不过是公主！）我又穿了一身红衣服。演完小红帽的话剧后。我就累了。下一个计划，执行！

　　下一个计划嘛！就有点儿困难了，就是玩冰块人。游戏规则是这样的；先穿上游泳衣，带上游泳镜与游泳帽。在从浴池里放冷水，然后再放点冰块，最后再跳进去潜水5秒。由于家里浴池太大，并需放10000多盆水（其实没那么夸张，只是能睡两个人大那么大）水好了，就剩下冰块了。我打开冰箱，奇怪难道没有冰块了吗？我自言自语到，可以放果汁，但是会不会挨骂呢！不管了，我今天就豁出去了，谁让偶是管家呢！我倒了2瓶半果汁，和2袋牛奶。我“彭”的跳了下去。呀思思思思。好冷啊我现在已经被冻成冰人了，本来嘛这个游戏的主题就叫“冰块人”不冻得过瘾，还叫冰块人吗？我潜水后，一溜烟儿，就钻进了被窝。

　　下一个就是“飞得高”听起来，很奇怪，你们肯定会(ˇˍˇ）想～怎么飞呢！是这样的，先把牢固的粗绳子找来，挂在阳台的构架上，再安一个长满羽毛的翅膀，最后你自己绑上去，就可以飞了，而且想到那就到哪，一切都准备好了。哇！我飞了起来，我骄傲的不得了，心里想我还是第一个发明飞高的人呢！正想着，突然我掉了下来，我还以为我要死了呢！结果我掉到了棉花上，谢天谢地，以后我再也不玩了。（小朋友，可别学着她，小心摔下来）

　　滴沥！滴沥！我半信半疑，希望不是妈妈。一开门，呀！原来是知世。

　　我俩收拾好家，就玩了一会。真是累人的一天！

高三每日学习计划安排表

　　早上6点-8点：

　　一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

　　早上8点-9点：

　　据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

　　上午9点-11点：

　　试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

　　正午13点-14点：

　　饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

　　下午15点-16点：

　　调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

　　傍晚17点-18点：

　　试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

　　晚饭后：

　　应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

　　以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

　　每天6:00起床，6:30-7:30复习英语，7:40-9:40复习数学，9:50-11:50机动安排;中午午休;下午2:00-4:00复习化学，4:10-6:10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

一天知识学习计划时间表

　　高效率的每日学习计划安排

　　爱学网编辑

　　对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

　　早上6点-8早上8点-9各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

　　上午9点-11考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

　　正午13点-14

　　下午15点-16试验表明，此时长期记忆效果非常好。

　　傍晚点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时

　　科交叉安排；也可作难易交替安排。

　　以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

　　每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4：10-6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同

　　内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。