班级活动设计

班级文体活动计划

　　一、工程实施原则：

　　1、全面发展的原则：

　　推进“2+1项目”实施，必须以促进学生全面发展，树立终身体育、艺术为原则。根据学生的发展需求，系统地设计能切实提高学生体艺技能的内容和方法体系，有效开发体育、艺术教育功能。

　　2、激发主体发展积极性原则：

　　推进“2+1项目”实施，学生是主体，按新课改的要求，贯彻新的教育理念，以生为本，引导学生，激发学生参与体育、艺术活动的积极性，通过活动积累和磨炼，长见识、得乐趣，从而掌握运动技能和艺术技能，提高能力和水平。

　　3、发展特长，建设特色教育的原则：

　　推行“2+1项目” 实施，就是张扬个性，发展特长；就是进一步拓展教育的空间，以目标构建内容，促使学生发展特长，学校发展特色，从而建设有特色的体育、艺术教育课程体系，提升教育质量。

　　4、师生同步发展原则：

　　推进“2+1项目” 实施，要以提高体育、艺术教育师资的专业水平和教育能力为先导，面向全体学生，满足个体选择发展和心智水平提高需求，开展师生互动，坚持教学相长，促进师生的共同发展。

　　5、创设条件，保障安全原则：

　　推进“2+1项目” 实施，需要基本的时间、空间、环境和物质条件的保障。要克服困难，创设条件，从而有效实施工程。充分合理安排活动的时间和空间，整合各种资源，遵循教育、 活动及技能发展规律，把体育、艺术教育与校园文化建设结合起来，让每一项经费投入，每一项工作活动安排，都围绕学生的全面发展而开展。

　　二、工程实施目的：

　　1、继续保持具有人文优势、传统优势的体育项目、艺术项目，切实树立终身体育、艺术的思想。

　　2、进一步加强学校体育、艺术器材的配备，为“2+1项目”的开展提供坚实的基础和可靠的保证。

　　3、树立现代课程观念，转变课程理念，调整课程结构，更新内容，建设适合学生发展的课程资源，优化教学过程，有效地提高学生的运动技能、艺术技能水平，使全校95%以上的学生掌握两项运动技能和一项艺术技能。

　　4、通过培训和继续教育提高体育、艺术教师师资的业务水平，建立一支高水平高素质的教师队伍。

　　三、工程实施办法

　　1、结合实际，分步实施

　　“2＋1项目”实施，已经有其它先进学校为我们带了一个好头，为此在实施中，我们将借鉴他们的先进经验和做法，结合我校的实际情况，本着对学生负责的态度和科学求实的精神，积极稳妥地进行分步实施。

　　2、自主选项，突出主体

　　学生在“自选”项目时，教师应当尊重学生的意愿，发挥学生的主体性，帮助学生选择适合自己的项目。训练中以学生自主活动为主，教师讲授、指导为辅，让学生 多练、多动，给学生以尽可能多的时间与空间，使学生在多种活动体验的过程中发现、发展自己的运动天赋和艺术特长。

　　3、分类指导，分期达标

　　根据学生不同的选项，学校采取同质编组，由任课教师分类进行指导。每学期学校集中安排一次达标评定，事先由学生自主提出申请。

　　4、发挥优势，彰显特色

　　根据国家“2＋1项目” 体育与艺术技能标准，依本校现有师资条件及体音美教育教学设施等实际情况，确定重点实验项目：体育（田径、跳绳、踢毽子）、艺术（体育舞蹈、软笔、硬笔、 儿童画创作），力求借助此项实验的开展，逐渐构建具有我校特色的体育、艺术活动内容体系，保持和民扬学校的体育、艺术项目传统优势，进一步彰显学校特色。 学校以跳绳、毽子为大众开展项目。

　　5、学科渗透，加强整合

　　“2＋1项目”是体育与艺术课程的组成部分，教师在制定教学计划，设计教学内容时，要与学科教学加强整合、相互渗透，体现教学目标的多元性、内容的宽适性、时间空间的广域性和教学评价的主体性。

　　6、内外结合，通力协作

　　“2＋1项目” 共列出六大类，众多小项。目前，学校有限的教育资源难以满足全校学生的需要以及实验项目的广泛性和开放性，为此，学校力求通过课内与课外结合、校内与校外 结合，满足全校学生的学习需要；通过班主任与学科教师协作、教师与家长协作，学校与社会协作，形成教育共同体，加强对学生学习的鼓励、指导和督促，确保每 一个学生都有适合自己的选项，确保每一个学生都有足够的练习时间，达到实验效果。

　　四、活动内容与形式：

　　1、班级文体活动面向全体学生，由班主任老师根据本班学生特点和实际选择合适的内容组织开展。

　　2、学校文体活动小组主要包括：体育、艺术、计算机、舞蹈、器乐、手工制作、科技等。

　　3、活动时间与地点：下午课外文体活动时间，地点由学校统一安排在各专用教室进行。

　　三、活动目的与要求：

　　1、各班级文体活动要在已有的基础上常抓常新，要求班班有活动，每项有主题。各班可根据学生实际情况，开设符合学生身心特点、更具时代气息的活动小组，丰富学生课余生活，培养学生特长，力争使每个学生在兴趣活动方面有自己的一技之长。

　　2、为确保兴趣小组活动的开展，本学期活动必须做到“五定”、“四性”、“五有”。

　　“五定”为定时间、地点、人员、辅导教师、活动内容；

　　“四性”是指活动内容科学性、知识性、趣味性和实效性；

　　“五有”是指各活动小组要有计划、有措施、有总结、有反思、有成果。

　　3、任课教师制定详尽的活动计划，学期末作完整总结，交教导处备案。

　　4、体育、艺术等级活动紧紧围绕增强学生的体质，培养学生的形象思维和丰富的想象力，画出美好的生活，促进学生身心健康成长。

老师，我们爱您！班队活动设计

　　活动要求：

　　1、通过本次班会让学生掌握有关教师节的知识。

　　2、通过学习、交流，了解我们的民族是一个具有尊师重教光荣传统的民族。

　　3、在了解的基础上，进一步树立尊敬老师的思想，以实际行动庆祝教师节。

　　教学过程：

　　一、序

　　主持：同学们，这节课我们是班会课，现在请大家猜一个谜语：

　　秋高气爽节日到，落叶翩翩来祝贺。

　　校园处处喜洋洋，辛勤园丁好快乐。

　　打一节日名称（谜底：教师节）

　　主持：很好，同学们都猜得很正确。那么今天我们这节班会课的内容就是“庆祝教师节”。

　　二、教师节来历：

　　主持：“教师节”这个节日我们并不陌生，你知道“教师节”的来历吗？现在请陈睿同学为我们讲讲。

　　“6。6”教师节。

　　1931年5月，教育家、南京中央大学教授爽秋、程其保等发起，拟定每年6月6日为教师节。

　　“8。27”教师节。

　　1939年，国民党政府教育部决定以中国教育家孔子的诞辰8月27日为教师节。

　　“5。1”教师节。

　　1951年，中华人民共和国教育部、中华全国总工会共同商定，将教师节与“五一”国际劳动节合并一起。

　　“9。10”教师节。

　　1985年1月21日，六届全国人大第九次会议正式通过国务院关于建立教师节的议案，并决定9月10日为我国的教师节。

　　三、体会教师工作的辛苦。

　　主持：我们每天都在学校里上课，接触最多的就是老师，你了解老师的工作吗？谁来讲讲

　　（请几位同学讲）

　　现在请大家拿一张纸上来，在纸上打勾，时间一分钟。

　　时间到，谁来说说你的感受

　　四、歌曲《我多想去看看》《小螺号》

　　主持：对，老师的工作很辛苦，在教师节来临之际，我们要载歌载舞，庆祝老师的节日。请听乔政府同学为我们带来的歌曲：《我多想去看看》《小螺号》

　　五、宋东霖同学还自己编写了一首儿歌，我们一起来欣赏：《送给老师一朵玫瑰花》

　　六、学生讲述从古到今伟人尊师重教的感人故事。

　　主持：尊师重教是我们中华民族的优秀品质，历来很多知名人士也都非常尊敬他们的老师，请听冯月、梁雅期为我们带来的感人故事。在古代没有教师节，但是有很多尊师故事却广为流传：

　　（1）北宋学者杨时尊师好学，一次他和同学去洛阳拜见老师程颐。当时正值三九严寒，天空飘着雪花，来到老师门前，只见老师在打瞌睡，他们不愿打扰，就静静地肃立在门前的雪地里。程颐醒来看到他们，连忙让进厅堂，这时门外的积雪已有一尺多厚，这就是着名的“程门立雪”的故事。

　　（2）1937年，当徐老60寿辰之际，毛泽东特意写贺信祝寿。他在信的开头写道：“你是我二十年前的先生，你现在仍然是我的先生，你将来必定还是我的先生。”他还号召全党向徐老学习。

　　七、小品《送礼》

　　主持：我们都知道，9月10日是教师节，大家一定在想送一件什么礼物给老师祝贺老师节日快乐，有的想送老师红花，有的想送老师贺卡，那什么是老师最称心的礼物呢？请看小品《送礼》表演者：吴宇等。

　　故事大概：一个小朋友送老师工艺品，另一个小朋友，是后进生，他把作业本写的很整齐，把错的地方改正确，并在小纸上写上自己的小心意和想法。

　　1、讨论：什么是老师最称心的礼物

　　（小朋友讨论，发表意见）

　　小朋友们说的好，老师最称心的礼物就是老师能天天看到我们的进步，看到我们一天天健康成长，看到我们都取得好成绩，我们能天天送我这件最称心的礼物吗

　　2、行为训练：

　　（1）上课习惯训练

　　预备铃响了，我们该怎么做

　　好，老师现在就看看你们是怎样送这件礼物的。（表扬坐姿好的小朋友，并做示范）

　　（2）出示优秀作业本

　　八、诗朗诵

　　诗歌朗诵《老师，您辛苦了！》

　　九、学习一首赞教师的儿歌。

　　儿歌颂《教师赞》

　　十、画心中的老师。并写上一句祝福的话。

　　十一、总结。

　　老师：今天我们这节庆祝教师节班会课看了小品、听了故事、还学习了一首儿歌，更重要的是大家懂得了尊师从教的道理，希望大家今后要努力学习，以优异的成绩来报答老师辛勤的劳动。

主题班会活动设计方案

　　林雪琴

　　活动主题：

　　“绿色生活”，从你我做起。

　　活动目的：

　　1.让学生明白“什么是绿色生活”。

　　2.通过班会让学生理解：节约资源必须从我做起，平时的点点滴滴应注意减少污染，关注环境，关注生命，善待自然。

　　3.本次活动,使学生了解学校的环境情况，增强学生的环保意识和社会责任心，增强学生"爱我学校,美我学校"的意识，为环保问题出谋献策，培养学生主人翁意识;让学生明确环保的重要性，让他们自觉行动起来共创“绿色生活和生态文化”。

　　活动重点：

　　让学生真正明确环保的重要性，感受人与自然和协相处的必要性。

　　活动方法：

　　把主动权交给学生，演讲，活动与表演相结合。在自由轻松的氛围中体验“倡导绿色生活，从你我做起”的意义。

　　活动过程：

　　一、班主任做开场白：

　　当今社会，经济快速发展前进，人们的生活日新月异，经济水平日益上升。然而，在我们感叹生活越来越美好的同时，一些环境社会问题也随之接踵而来。回头望望自己走过的路，它们已经面目全非。当今的地球，面临着环境恶化，资源短缺的危机。想想我们的子孙，我们为他们做了些什么？现在，蓝天不再蔚蓝，江河不再清澈，空气不再清新……面对这些，同学们感觉如何

　　二、生上台表演小品：

　　《一个矿泉水瓶》由王文志随手丢弃的一个矿泉水瓶引发几位同学不同的表现：有的视而不见，有的只议论了几句扬长而去，有的把它捡入垃圾桶。

　　三、让学生自由发言，说说发生在自己身边影响环保的事例，讨论我们如何“倡导绿色生活，从你我做起”。以小组为单位进行发言（每组2人）：

　　1、王宇轩：要珍惜生活中可回收再利用的垃圾。

　　2、王嘉琦：我们要减少污染物的排放量,充分利用大气的自净能力,厂址选择,烟囱设计,城区工业区规划等要合理。绿化造林,使更多植物吸收污染物,减轻大气污染程度。

　　3、王焕文：绿色是世界最美的颜色，爱护校园环境、公共设施，养成良好的卫生习惯，不乱仍瓜皮果壳、烟头，不随地吐痰，不在教室课桌、墙壁上涂画。

　　4、王晓婷：我们要杜绝"洋垃圾"入侵,注重利用垃圾,使这些污染物转变成有益之物,为人类造福。

　　四．班主任小结。

下期班级活动计划

　　一、指导思想

　　坚定党和国家的教育方针，坚持德育为先、能力为重、全面发展地培养社会主义接班人，结合“五讲四美三热爱”和社会主义荣辱观的当代思想主题，结合马烈中心小学学校教学工作体系，以学生全面发展为本，实事求是地组织形式多样、内容丰富的教学活动，塑造德智体美劳全面发展的儿童。

　　二、班级基本情况分析

　　本班共有12人，农村留守儿童5人。经过上期一年级的集体学习生活，孩子们熟悉了班级课内外活动，熟悉了各科任教师，熟悉了校园。孩子们能很好地从幼儿园过渡到小学低段，能基本完成各科学习活动任务，能遵守课堂内外纪律和学校日常行为规范。学生们同时也表现出性格、学习、纪律意识、安全认识等各方面的差异，有的比较善于口头表达，有的行为活动强，有的比较大度，有的做事比较有效率，有的个性观念强。一年级的学生身心处于低龄段，活泼好动，爱好表现，有很强的好奇心，喜欢接受新知识，参与班级活动积极性较高，但持续意志稍差，注意力不稳定，习惯养成的教育具有反复性。

　　3、工作目标

　　经过各种教育活动，学生能讲文明，懂礼貌，守纪律，知错就改，学会和同学友好相处，学会合作分享，为班级营造良好的学习氛围，形成你追我赶的学风，团结向上的班风，展现快乐精神的班貌。培养优秀的班队干部。学生树立安全意识，初步掌握一定的安全防护、保护的方法。学生能初步融合和延伸学习与生活。

　　四、具体内容。

　　（一）日常行为规范教育

　　1、组织学生学习《中小学生文明行为规范》，内化学生行为规范知识，做到常念常学习，互相监督，人人遵守。

　　2、用班会、晨会进行常规教育，抓好纪律、礼貌、劳动、学习等方面的常规，使行为规范训练经常化、规范化。

　　3、善于抓住典型的正反面，相机进行个人、班级行为规范教育（师生单独谈话、班级民主评议等），预防反面行为的再出现或扩散，同时充分发挥榜样的示范作用，尤其教育班主任的“得力小帮手”班干部（开小会、谈话）带好头，全班共同学习。

　　4、结合班规，班级进行个人、学习小组操行评比“红旗光荣榜”，选出每周最佳小红旗手、最佳学习小组。在荣誉方面进行引导、鼓励。

　　5、讲授正确的写字坐姿和用笔方法等，及时、反复纠正错误姿势。

　　（二）文明礼貌教育

　　1、会说十字文明用语（请、你好、谢谢、对不起、再见）。

　　2、学习待人接物的基本礼仪（长辈先动筷、有客来要热情打招呼、吃中饭时安静有序排队、拿剪刀要刀把向别人等）。

　　3、在家尊敬长辈，见师长热情问好，上下楼梯学会礼让。

　　4、做好班级教室文化建设，使用好黑板报的宣传作用。

　　（三）安全教育

　　1、每天安全教育提示，要具体，要让学生明白危害性，防患于未然。

　　2、利用班会、晨会、学校实际场地、学校防火器材等进行校内外安全教育，适机进行安全小知识比赛。

　　3、发挥好“新合组、新华组、三坪组”路队制作用，路队长的自觉主动督促和成员间的相互监督，及时汇报不安全现象和隐患。

　　4、结合“中小学生安全教育平台”“平安校园平台”，和家长们一起学习，教育好学生。

　　5、结合学校安排，仔细排查处理学生上下学路上的安全隐患（水塘、疯子、悬崖、危险路段等），教育学生学习假日安全须知，发放《安全告知书》，及时联系家长知晓并履行。

　　（四）体育、劳动、卫生工作

　　1、上好体育课，进行课间“阳光跑”。培养学生学会合作分享，要有坚强意志。

　　2、组织安排好学生值日、每周大扫除、平时保洁，设置卫生监督岗，发挥好体育委员、劳动委员、生活委员的组织、督促作用，教他们方法，而后检查再进行指导。

　　3、抓好“两操”，注重质量，讲授用眼用脑卫生，控制眼睛新发病率。

　　4、通过讲授、播放短片，传授卫生知识，做好上级部门为学生及家长发放卫生、疾病预防知识的宣传等工作。

　　（五）家校联系互动工作方面

　　按村组或学生表现做好家访工作，对学生的发展进行积极交流，提出方法，促进学生的良好发展。保持手机畅通，利用微信群、发短信等保持联系家长，努力使其成为教育教学的有益补充和助手。利用家长力量和社会力量，拓展教育阵地。引导家长多关心子女的学习和心理健康，及时反馈学生的学习习惯，以求双向了解，我也反省。

　　（六）心理健康教育方面

　　1、正确疏导学生的心理，处理学生中可能发生的问题，进行化解，培养学生友好相处的意识，深入与学生谈心。

　　2、不着痕迹地了解孩子们（尤其是留守儿童）的心理世界，倾听他们内心的想法，及时疏导孩子的情绪，分享他们的苦乐。适当时机可以过一个集体生日会。

　　（七）能力培养

　　充分发挥班干部的积极性、学习小组的互助性，培养小干部管理组织能力，锻炼他们管理班级纪律、管理同学早读、检查作业完成情况、以及帮助后进生学习等等。

　　五、月份活动安排

　　三月份

　　1.“我爱学校，美化校园”校园打扫除、美化教室。

　　2.学习雷锋精神主题班会，培养学生做好事，乐于助人的好品质。

　　3.开展“三八妇女节”进行感恩母亲，感恩家长养育的亲情教育。

　　4.主题班会——《我的一天》进行学习习惯养成教育。

　　四月份

　　1.学校组织体育比赛活动，进行爱锻炼、爱运动教育。

　　2.写字比赛的活动教育。

　　3.我爱读书的活动，培养学生爱读书，爱学习。

　　4.交通安全教育主题教育。

　　五月份

　　1.“劳动节”主题班会培养从小养成爱劳动、不挑食、珍惜粮食

　　的好品质。

　　2.我的梦想的主题班会，种下一颗梦想的种子。

　　3.我是小画家的活动教育。

　　六月份

　　1.“儿童节”游园活动、班级画展。

　　2.防溺水安全主题教育。

　　3.我是XXX假想主题班会。

　　4.期末复习总动员。

快乐成长主题班会活动设计方案

　　教育的最终目的是培养心智健全的人。人一生的幸福并不取决于地位，财富，学历等外在条件，而在于拥有健康积极的心态。大到人生价值取向的原则问题，小到日常琐事的判断决定，心态不同，选择自然不同;而不同的选择当然带来不同的后果。快乐是人生的终极目标，却不是人与生俱来的能力，它需要人们去学会快乐，培养快乐的能力。通过学习产生快乐的心理学原理,了解快乐的来源，让学生了解快乐的境界有高低，引导学生追求高层次的快乐，逐渐摆脱低级趣味；了解学习的艰苦及人生其他一些痛苦的经历是获得真正的快乐的必经之路，从而激发学生内在的学习动力并培养积极进取的乐观心态；引导学生发现生活细节之美，学会调节情绪，调整心态，创造出快乐的人生。

　　讨论法,情景法,演示法

　　【班会过程】

　　一．导入课题

　　今天主题班会的内容与一本书名有关。（多媒体出示“快乐的科学”字样。让学生解读书名.得到本书的内容重点是讲“快乐”而非科学.通过解读书名导入今天的课题---快乐）“快乐”的科学，快乐是有学问的。它的作者是德国一位著名的哲学家尼采。（多媒体出示尼采的头像，简介。）这本书是从宗教信仰，责任，及其他美德等方面来阐述快乐的根源.

　　二．分享快乐

　　（1）孔子三乐

　　今天我们不从哲学而从心理学的角度来讲快乐这个话题。尼采是西方的哲学家,他分析了快乐,那么我们东方的大哲学家大教育家----我们的老祖宗孔子有没有教我们如何快乐呢？（提示学生回忆初一的语文课本，学生答出“学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？”。多媒体出示孔子画像及以上三句。）

　　（2）孟子之乐

　　另一位我国古代的大思想家教育家孟子也有三乐。他说“君子有三乐：父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。”（稍作解释.）

　　（3）同学之乐

　　圣人有快乐,那么我们这些平凡的普通人又如何呢?下面同学们来谈谈你们的快乐.“独乐乐不如众乐乐”我们来一起分享同学们的快乐。请大家回忆你最快乐的事是什么？（学生准备一分钟，然后发言。约有十至十五位同学发言。教师将学生的发言归纳为亲情，友情，获奖，解难题，帮助别人，被表扬等方面的快乐。）

　　三．快乐溯源

　　刚才我们讲到自己的快乐，对比一下古代圣人的快乐会发现有许多相似之处，古今相差几千年，快乐却惊人地相似，这说明快乐是人性共同的一种追求与需要。心理学上说“快乐是当人们的需要得到满足时内心产生的喜悦满足幸福的感觉。”既然快乐是人性的基本需要，那么我们应当了解人究竟有哪些基本需要，从而了解快乐的根本来源。

　　第一层也是最基本的需要：生理需要。人的吃喝拉撒，健康等均属于这个层次的需要。

　　第二层：安全需要。目前还有不少国家处于战争中,这些国家的人民连这两层最基本的需要都被剥夺了，这就是战争的罪恶。

　　第三层：归属和爱的需要。吃饱喝足了,就想到成家了,因为人需要爱与被爱,亲情，友情，爱情都属于这个范围。

　　第四层；尊重的需要。这个需要包括自尊及尊重他人两层意思。所谓自尊就是了解并相信自己，不因他人而随意否定自己。尊重他人呢，就是首先了解人与人是不同的，要站在他人的角度替他人着想，不急于将自己的想法强加于人。举个例子:(在桌子上写一个“6”,问对面一个学生)这是几,(学生会回答)“9”,(老师问)谁对呢?谁都对.这就是因为两个人所处的角度不同,看问题得出的结论就不同.所以平时要注意换位思考,设身处地地想为什么别人会跟我有不同的看法.这样就容易理解别人了.这就是尊重他人.

　　第五层；认知的需要。认知在心理学上泛指一个人的感觉，知觉，记忆，思维的能力等。认知需要包括学习的需要和了解他人的需要。所以我们要背起书包来上学,来求知,就是因为我们与生俱来有求知欲,有认知的需要.

　　第六层：美的需要。我们追求真，善,美.其中美是最高境界.音乐，美术，舞蹈，摄影…都是反映美体现美的载体,所以大家要努力培养和提高这些艺术素质；而人的外表美，心灵美，语言美，行为美是这些美好素质的具体体现.

　　第七层：也是人类最高层次的需要是自我实现的需要。指通过自身努力取得成就，或为他人付出实现自我价值。刚才很多同学提到最开心的事情是得奖,是帮助了别人,都是因为你通过努力取得了自我价值或者为别人付出使别人得到了帮助从而也证明了自己的价值,因此你会特别快乐.(再出示需求分层次的图片,解释这些层次的意义.)

　　一般来说,只有当低层次的需求得到满足之后,人们才会向更高层次的需求发起“进攻”.也有无法满足低层次却能坚守高层次的追求,就更加难得了.比如战争中不为利诱坚守气节的人,比如家境贫寒的孩子刻苦求学的事迹,比如身患重病或绝症还坚守岗位的人…我们无不为之感动就是因为他们的难能可贵.

　　综上所述,马斯洛的需要层次理论告诉了我们人性的几个基本需要。并且告诉我们这些需要是有层次的高低之分的，因而当这些需要得到满足后所产生的快乐也有境界的高低之分。当低层次的需要被满足时产生的快乐是不会很长久的，只有当高层次的需要得到满足时，才能产生长久的快乐。下面检验同学们对需要层次论的理解。（多媒体出示“思考题：孔子三乐反映了人的什心理需要？”。学生回答出：

　　“学而时习之”：反映认知及自我实现的需要

　　“有朋自远方来”：反映友情及社交的需要

　　“人不知而不愠”：反映自尊及尊重他人的需要（多媒体出示答案。其中对“人不知而不愠”反映尊重自我及尊重他人的需要学生可能不太理解，进行解释：）

　　人家不了解我甚至中伤我，但我了解并相信自己，不生气，也不会因别人的不了解而自我否定这是自尊；别人看问题的角度和我不同，比如刚才那个“6”和“9”的例子,就是因为我们看问题角度不同。

　　四．“痛并快乐着”

　　人们追求快乐就是希望避开痛苦。可中央电视台有个著名的主持人叫白岩松，他写了一本书，名字就叫《痛并快乐着》。讲述的是他从一个青涩的少年经过艰苦的磨练最终成长为一名优秀主持人的故事.

　　“痛苦”和“快乐”本是一对矛盾的概念，可为什么会“痛并快乐着”呢？同学们讨论一下，你们在生活中有没有这样的例子？是什么？（同学们开始小组讨论，约两分钟。每个小组给出一两个例子。小组代表发言。）

　　下面我也给大家举几个例子：

　　飞人乔丹一次比赛时高烧39°8，但他坚持比赛并在比赛结束前一秒钟内奋力一投，全取三分使本队反败为胜。这个过程，乔丹痛并快乐着；中国男子乒乓球队，七年卧薪尝胆终于重新捧回斯韦斯林杯，这个过程他们痛并快乐着；白求恩，一个富裕的加拿大名医不远万里来到战火连天的中国，身负重伤却置之不理，冒着生命危险抢救中国的八路军，最后为中国革命献出了宝贵的生命，这个过程他痛并快乐着；居里夫妇整整四年住在一间四处漏风的小房子里，完全靠一双手，从8吨矿渣里提炼出了一丁点的镭，并无偿地把它捐献给了全世界人民，这个过程，他们痛并快乐着；“铁达尼号”中的杰克把生的机会留给了他所爱的人，自己却葬生海底，他痛并快乐着；同样是“铁达尼号”中的四个乐师，不但把生的希望留给别人，而且在渐渐倾斜的甲板上镇定优雅地为惊慌失措的人们演奏优美的乐曲，他们也是痛并快乐着；语文课本中有一篇文章《斑羚飞渡》，老羚羊为了小羚羊的安全，甘当“羊”梯，从容赴死，这些老羚羊是痛并快乐着的；有一年十一月，深圳南山区一幢居民楼发生火灾，小孩子均安然无恙，可人们看到母亲的遗体时，她还保持着双手上举的姿势，母亲到死的那一瞬间还在奋力地抢救孩子。这个母亲临死时也是痛并快乐着的吧……

　　这样的例子还有太多太多……

　　快乐其实有很多种，简单地说，饿了，吃饱，困了，睡觉，就快乐；听个笑话哈哈一笑，快乐，可刚刚这些令我们感动和流泪的例子中，快乐无一不伴随着巨大的痛楚，也正是这些“痛”，令这些“快乐”变得如此珍贵，这些“痛”是人性最美好的东西在闪闪发光！这些快乐是最高层次的快乐。快乐和痛苦的辨证关系告诉我们在学习中只有不怕苦怕累，艰苦努力才能收获成功的快乐。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”“不经历风雨，怎么见彩虹”都是说的这个道理。

　　五．寻找快乐捷径

　　当我们了解到快乐之源，我们就可以去主动追求和创造快乐。可人生的不如意是很多的，有时还经常可以看到同一件事，不同的人有不同的感受。这说明快乐与每个人的内心有关。因此如何快乐还需要我们去学习。心理学家有以下的建议：

　　1培养乐观的心态

　　懂得事物的两面性，要积极寻找光明面。（多媒体展示漫画“半瓶油”）第一个人开心地说；呀，还有半瓶！第二个人则愁眉不展：哎，只有半瓶了！同一个事实面前，前者乐观，后者悲观，完全因心态不同。乐观者，能不断发现生活的亮点，开开心心；悲观者，总怨天尤人，庸人自扰。乐观心态者，总能发现生活细处的美好，看到希望。能苦中作乐，生活渐入佳境。心态消极者总在吃烂苹果，永远无法品尝生活的甘甜。

　　⒉进行积极的自我暗示

　　心理学说希望就是人积极的自我暗示，它可以增强自信与自制力，从而激发人的潜力。而消极的自我暗示将导致自卑乃至绝望，危害相当大。保险公司的员工每天工作的第一件事就是大声喊出：我能，我行，我可以！用以鼓励激发自己。那些成绩暂时落后的同学就应该采用这个方法不断增强自信心。

　　⒊树立坚强信念，并努力奋斗。

　　海伦?凯勒身残志坚，不懈奋斗，终于成为伟大的教育家，文学家，她的人生充满了光明。试想如果不是凭信念支撑，她的人生将毫无快乐可言。快乐是一种性格，一种思想，无论面对任何困难，它都会在你的心里发出一种声音：扼住命运的喉咙！催你进取，引你向上。

　　⒋音乐疗法:不同的音乐给你不同的心理暗示,并通过调节你的神经来缓解你相应的心理问题.

　　5．阅读疗法：音乐和阅读将引导你进入心灵的宁静状态

　　6．运动疗法:在运动中可以极大地感受力量带来的快感,产生精神愉悦,并通过大量流汗排解体内毒素,从而调节心理健康.

　　⒎大自然疗法:广阔的大自然是人类最好的老师:大海教会你包容与宽容;高山教会你庄严与坚毅;辽阔的草原使你心胸宽广,而森林的神秘与丰盛,或柔美或壮阔的江湖无不让你心旷神怡.在大自然面前你会忘却一己之忧,学会悦纳自己,学会抛开私见,从而得到心灵的洗涤与无穷的启发,得到健康积极的心态.所以多去旅游或者闲暇时出去踏青郊游都对调节心理健康很有帮助.

　　⒏倾诉疗法：外国人经常去教堂向神父祷告，忏悔，中国人也有自己的“神父”----心理医生。另外，通过与朋友聊天，写日记等都是行之有效的方法。

　　⒐食物疗法：深海鱼，香蕉，菠菜等。通过调节生理机能改善心态

　　⒑兴趣疗法：高雅的兴趣爱好往往可以使你的生活充满情趣.不至于在情绪低落时钻牛角尖,可以在高雅的兴趣爱好中获得平衡与调节,从而得到快乐.

　　结束语：今天我们一起探讨了快乐的来源，快乐的方法，知道了快乐是要靠我们自己追求得来的；最大的快乐往往包含着巨大的痛楚，这是获得快乐必然的代价；快乐的境界有高低，我们应当追求高层次的快乐，逐渐摆脱低级趣味。同时，我们还应为别人创造一个快乐的环境，这也将成为我们自己的快乐。愿每一位同学都有快乐的心态，拥有快乐的人生！下面我们一起来欣赏周华健的一首歌《真心英雄》，让我们再次从歌词和画面中去感受和体会“苦与乐”吧。（多媒体播放《真心英雄》VCD）

　　【课外扩展】

　　一．我最不快乐的事：学生写出最不快乐的事

　　二．心理自查：“你抑郁吗？”学生填写调查表

　　三．书目推荐：《戴提尼自我暗示法》，《不要为琐事烦恼》等

　　四．让学生收集有关快乐的名人名言，格言，诗句等。

2017班级团日活动设计方案

　　一 活动背景

　　为深刻认识党的十八大提出的，倡导富强、民主、文明、和谐;倡导自由、平等、公正、法治;倡导爱国、敬业、诚信、友善;积极培育和践行社会主义核价值观。并加强我院基层团组织建设，全面活跃基层团的工作，推动实现团的组织覆盖全院青年、团的活动影响全院青年的目标

　　二 活动主题

　　“青春在行动，活力在基层”

　　活动流程

　　1、军训纪念日——展现活力在基层

　　(1) 活动时间：11月5日 14:30-17：00

　　(2) 活动地点：学校足球场

　　(3) 活动形式：

　　① 一站到底：比拼谁更有耐力，按照参与人数进行分组，每组10人，每组只有一位获胜者。

　　② 边踢边笑： 参加者需要以踢正步的形式站立。按照参与人数进行现场分组，每组12人，分为左右两边各7人面对面站立，只要你有办法让对方先落地，你就是获胜者。有小礼品拿哦!

　　③ 小动作大闯关：

　　第一关：脚上绑气球，只要你保护自己的气球并踩破左边人的气球，你就可以进入第二关;

　　第二关：参与者需要听口令做出相反动作。

　　所有游戏获胜者均可得到奖品!

　　所有游戏获胜者均可得到奖品!

　　所有游戏获胜者均可得到奖品!

　　2、华软拍拍拍——展现青春在行动

　　(1)活动时间：

　　11月12日15：00—17：00

　　(2)活动地点： 华软校园

　　(3)活动形式：

　　由相关负责人在本班微信公众号提供华软各个地点照片(附有规定动作)给参赛者，由参赛的具体人数进行分组，根据完成的速度和动作的完成度，评出获奖的前三名小组。

　　本次活动分小组进行比赛，胜者将会获得特殊奖品。

　　3、篮球友谊赛

　　(1)活动时间：

　　11月4日 15：00——17：00

　　(2)活动地点： 学校旧篮球场

　　(3)活动形式：

　　邀请14级电信管一班进行一场篮球友谊赛

　　COME ON!

班级团日活动设计方案

　　活动主题：纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争的伟大胜利

　　活动名称：倾祖国风采，勿忘祖国家难

　　活动背景：2015年是世界反法西斯战争暨中国抗日战争胜利70周年，我国将9月3日确定为中国人民抗日战争胜利纪念日。为纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争的伟大胜利，铭记历史，警示未来，弘扬伟大的抗战精神。为了让我们牢记历史、勿望国耻。特组织我班支部全体成员组织演讲朗诵，缅怀烈士，激发民族自豪感和爱国热情。

　　活动意义：丰富大学生活，提升同学们的爱国意识，缅怀烈士，勿忘国耻。

　　活动目的：通过对烈士事迹的回顾、对历史的回忆、思考激发我们的爱国热情，让我们牢记历史，勿忘国耻。努力学好科学文化知识，为我们的将来打好坚实的基础。

　　时间地点：2015年6月24日8：30～12：30 中央司法警官学院教学楼A411

　　1、 演讲朗诵，结束完后就所见所感发表自己的看法或是对自己未来的规划等等。

　　2、 班级同学组织经典红歌歌唱，带动班级一起回味老一辈战士的热血抗战

　　3、 回顾历史，重演历史经典话剧，通过对话了解上世纪战士智取威虎山的艰巨

　　4、 毓秀湖拍照，表达沉沉哀思。参观完后就所见所感发表自己的看法或是对自己未来的规划等等。

　　活动人员：14级监本三班全体人员

　　活动主体：14级监本团支部

　　活动流程：早晨团支部各个成员组织在班级里进行演讲朗颂有关抗日战争70周年有关内容，结束之后带班级同学去毓秀湖拍照片。在朗诵过程中同学们从革命战斗时期到新时期社会主义建设中的烈士的永雄事迹，同学们看完后，深受触动，从心灵上发出对烈士的敬仰，使自己的思想受到了强烈的冲击，从某种程度上使自己的思想得到了升华。

　　总结：通过本次活动同学们对我们的革命烈士的英勇事迹有了更深刻的了解，同时大家拍照纪念抗战胜利，使同学们更进步的相互了解支持。但是这次活动中有关抗日战争事迹较少，出现这种情况还是我们的前期准备工作不够，在以后的活动中要从这方面加以改正。

主题班会活动设计

　　1、通过介绍雷锋的生平简介以及他亲身经历的真实故事，弘扬雷锋精神。

　　2、通过认真地学习和参加有关的助人为乐活动，构建优良班风、和谐校园。

　　3、让同学们以实际行动来学习雷锋全心全意为人民服务的奉献精神。

　　二、活动准备:

　　1、准备一些相关的雷锋图片和他亲身经历的有先进代表性的真实故事。

　　2、准备几则《雷锋日记》和《学习雷锋好榜样》这首歌的录音带。

　　三、活动安排程序：

　　欣赏图片------生平简介------雷锋日记------雷锋故事------听一听歌曲------学会唱歌-------精神大讨论-------代表发言-------要求行动------总结归纳------谈一谈体会

　　四、具体活动过程：

　　1、师生共同欣赏一些与雷锋相关的图片。

　　(陶冶学生情操------勤俭朴素、助人为乐、全心全意为人民服务)

　　2、先请个别同学畅谈自己对雷锋叔叔的了解，然后由班主任老师向同学们补充介绍雷锋的生平简介。

　　《雷锋的生平》

　　雷锋叔叔出生在一个贫苦的农民家庭里，7岁就失去了父母，成了孤儿。解放后，在党和政府的培养下，成为一名光荣的人民解放军战士。平时他勤勤恳恳、踏踏实实，从平凡的小事做起，全心全意为人民服务。为此，他多次立功。1962年8月15日，一个普通士兵逝去了，雷锋叔叔因公牺牲时，年仅22岁。虽然他离开了我们，但是他留下了一个永不消逝的名字--雷锋，也留下了一种伟大而高贵的精神--雷锋精神。他的精神将会永远地闪耀在祖国的大地上，闪耀在校园的每一个角，雷锋精神将会永远地活在我们心中。

　　3、请一位同学来读几篇有先进代表性的《雷锋日记》。

　　雷锋叔叔在数百篇日记里，记录了他成长的足迹，总结出许多人生的格言，留给我们一笔宝贵的精神财富。比如：雷锋说：人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。这就是雷锋精神的实质。这种伟大精神过去、现在和将来都是教育和激励人们前进的宝贵的精神财富。

　　4、请若干位同学来讲一讲有关雷锋的真实故事，其他同学集中精神，认真听后简单概括。

　　《助人为乐的雷锋》故事

　　一天，雷锋因公出差，踏上了从抚顺开在沈阳的列车。上了车，他看到旅客很多，连忙把自己的座位让给了一位老人。他看到列车员很忙，就又动手帮着扫地板，擦玻璃，收拾小桌子，给旅客倒水，帮助妇女抱孩子，给老年人找座位，帮助中途下车的旅客拿东西。一些旅客不住地招呼他：同志，看你累得满头大汗，快过来歇歇吧!我不累。雷锋叔叔是永远不知道累的。

　　5、思考：同学们，听了雷锋叔叔的故事，你觉得他是一个怎样的人呢?提示：雷锋是一个自强不息、全心全意为人民服务的好战士。

　　播放录音，让学生听歌曲《学习雷锋好榜样》，要求学生学会唱这首歌。《学习雷锋好榜样》歌词

　　学习雷锋好榜样忠于革命忠于党

　　爱憎分明不忘本立场坚定斗志强

　　学习雷锋好榜样艰苦朴素永不忘

　　愿做革命螺丝钉集体主义思想放光芒

　　学习雷锋好榜样毛主席的教导记心上

　　全心全意为人民共产主义品德多高尚

　　学习雷锋好榜样毛泽东思想来武装

　　保卫祖国握紧枪好好学习天天向上

　　6、全班分为若干小组，进行激烈的雷锋精神大讨论，并且由代表发言。

　　五、活动总结：

　　1、由班主任老师总结归纳这次学雷锋活动。

　　通过一系列的学雷锋活动，让同学们在心中树立雷锋助人为乐的良好形象，以雷锋为学习的楷模和好榜样，接过雷锋手中的枪，继承革命英雄的光荣传统，把雷锋精神认真贯彻到实际行动中来，全体师生要共同努力，构建一个优秀文明的和谐校园。

　　2、请个别同学来谈谈自己的体会。

班队活动设计方案

　　教育要求：

　　1、通过活动进一步了解什么是团结合作，了解团结合作的重要性和必要性，并愿意在学习、生活中与他人团结合作；

　　2、在活动中体验团结合作带来的快乐情感，培养团结合作的精神，提高团结合作的意识和能力。

　　准备工作：

　　1、做各种动物头饰；

　　2、收集有关格言、故事；

　　3、排练小品剧、歌表演

　　活动过程：

　　一、班主任讲话，宣布活动内容，提出活动要求。

　　二、宣布活动开始

　　主持人：我是一滴小水珠，从来没有离开过大海他的怀抱。它对外面的世界非常好奇。一次偶然的机会，它被抛到了高处，刚被抛到高处时还有些害怕，但渐渐地，它就被眼前的情景吸引住了。炫目的阳光、亮丽的彩虹、湛蓝的大海，它陶醉了，没想到空中的景色这么美！小水珠在微风的吹拂下飘呀飘呀，忘却了一切。这时，传来了海妈妈焦急的声音：“小水珠，快回来，太阳会把你晒干的！”小水珠满不在乎地回答：“妈妈，我再玩会，这儿太美了……”可还没等它说完，一束强烈的阳光照过来，小水珠瞬间消失得无影无踪。听了这则故事，大家肯定有很多想法吧！我这里有两个问题来考考大家。为什么小水珠离开大海他的怀抱后，会马上消失

　　是啊！一滴水只有在大海中才不会干涸。我们五（6）班不正是这一片汪洋大海，而在座的每一位同学不正是大海中的一滴滴水珠吗？一个人只有在集体中才能发挥自己，一个集体也正因有了我们才生发光芒。

　　五（6）班“团结就是力量”主题班会现在开始

　　第一部分

　　乘上时空列车出发吧！欢迎你们到动物王国来！一路上风光美丽吗？动物王国里有许许多多的动物，时时刻刻在发生各种各样的事情，聪明的同学们一定能从中悟出深刻的道理来！

　　刚才我们一起参观了动物王国，大家有什么收获吗

　　（学生谈感想）

　　第二部分：古为今用，明理

　　王申灏同学就看到过这样一个跟团结合作有关的故事，我们请他给我们说说吧。

　　大家好！我要讲的故事题目叫《一把筷子的故事》

　　大家听说过《三个和尚》的故事吗？让我来说说吧，他们应该团结在一起，互相扶持，而不只是计较个人的得失。

　　第三部分：联系实际，导行

　　三个和尚的故事，不团结合作不仅害苦了别人，也害苦了自己，在我们现实生活中有哪些事情也需要团结合作才能完成呢

　　是啊！有句话说得好：一滴水只有放进大海才永远不会干涸，一个人只有把自己和集体融合在一起才最有力量！我们的班集体好比一艘大船。只有全体同学紧密团结，密切合作，才能开动这艘大船，驶向成功的彼岸！

　　第四部分：班会收获，升华

　　为了开好这次班会，达到形式新颖，意义深刻的效果，我们都付出了许多心血，可以说，没有团结合作，就没有这次班会的顺利进行，现在，班会已经接近尾声了，大家是不是对团结合作有了更切身的体会呢

　　三、班主任讲话：

　　众人拾柴火焰高，团结的班级才是一个真正的班集体。

　　许：说得太好了！总的来说，这次班会的顺利进行，是全体同学团结合作的结晶，在今后的学习、生活中，我们也要团结合作，因为我们相信——团结合作，成功在握！谢谢同学们。

班级活动设计方案

　　一、活动背景：

　　纵观各学校缩影，每天放学后，堵塞的校园门口，同学们“有滋有味”地啃着小摊上的炸鸡腿，煎火腿；中午时分，拥挤的各小店门口，同学们津津有味地吃着小薯片，棒棒冰……随手丢下垃圾袋的现象屡见不鲜；学校内外地上果皮纸屑到处都是，楼梯口零食包装袋随风飘起。校园整洁一直是令学校最头疼的难题，针对这一现象，我思考：何不在班内就此问题展开一次班队活动？老师的提议在班会课上通过。经全班同学讨论决定，此次活动就定为“与零食说byebye”。

　　二、活动全景

　　（一）活动准备

　　全班学生搜集整理各种各样的零食包装袋，对自己喜爱的各种零食进行了解。分好小组在校园内外作调查，掌握有关学生吃零食的现象并进行统计。

　　（二）活动过程

　　搜集整理收获丰硕：这一活动一倡议，全班同学就开始行动起来，他们先是从家中搜集有关零食的包装袋，对家中的零食进行了分门别类的整理，通过向父母、长辈询问，查阅有关资料，甚至上网查询，了解、分析有关零食的危害性，用表格的形式及时记录下来；同时同学们还走进超市、小店，观察街头小摊，掌握有关零食的具体种类及来源，同学们走出了家门，收获就更加多了。更重要的是，他们利用在学校的时间，课余进行细致地观察，发现有同学吃零食了，他们会暗中调查该同学零食的来源，并且关注他是怎样处理零食残骸的。中午和放学这两段时间是学生吃零食最严重的，同学们有抓住了这个有效时机进行分组调查，统计有多少学生会选择怎样的零食，有多少学生天天吃零食，还有多少学生把零食当作了主餐等。为了有效地参与这项活动，全班同学甚至亲自去垃圾箱内捡拾，花费了很多的精力，但他们毫无怨言，不怕脏不怕累地坚持着，他们觉着这样做是一件快乐的事！一个阶段下来，同学们搜集掌握了关于零食的各种资料，他们还特意把有关资料进行了编排，制成了剪贴本，收获真是丰硕！

　　成果展示振奋人心：通过一阶段的搜集、整理、统计，在全校师生面前，同学们上了一堂别开生面的班队成果展示课。在这堂课上，同学们都把自己亲自搜集、整理的有关零食的资料进行了形式多样的展示。有的同学一边让大家观看零食包装袋的剪贴本，一边还配上了解说，不但让大家知道了如今盛行的一些零食，更重要的是让大家明白了这些零食会造成的后果；有的同学把自己打扮成各种零食的模样，自编自演小品，为的是让大家了解零食的不正当生产途径及它的危害性；还有同学播放了自己拍摄的校园内垃圾的录像，分析垃圾的主要来源，呼吁大家与零食说再见，还校园以洁美！一个个学生自行组织、自己排练的节目，从不同侧面强调了零食的危害性，动员大家快速行动起来——与零食说byebye!

　　（三）活动结果

　　1、孩子们对零食有了新的认识，更深层次地体会到零食会给大家带来的负面影响，从而培养了孩子良好的生活行为习惯。

　　2、活动中全班参与，每个孩子在活动中都有了收获，每个孩子都得到了不同程度的锻炼，他们的独立自主能力有了更高的提升。

　　3、以点带面：主题班队课受到师生广泛好评，并以此带动了全校师生大规模地展开“拒绝零食”的活动。

　　三、活动反思

　　良好的行为习惯成就美好的人生。小学阶段正是学生行为习惯形成的重要时期，但学生良好习惯的形成，不是一蹴而就的，需要反复强化、巩固并内化为自觉行为

　　（一）善于捕捉信息

　　在孩子的身边，无时无刻地在发生无数的事情，有些事情，在常人的眼里感觉是那么平淡无奇，而有时你细细分析的话，却会发现有些已经不知不觉给学生、学校乃至社会造成了一定的影响。孩子对于客观存在的一些问题能够认真面对，而有些问题却不能去好好对待。因此，教师要善于去捕捉孩子身边的一些信息，既要捕捉孩子对事情的兴致程度，更重要的是把握住孩子思想的最深之处，这样，开展活动就容易达到理想的效果，从而真正影响孩子的成长。我们面对的是活生生的孩子，他们有主观能动性，有强烈的参与意识，有一定的明辨是非能力，有自己独立的思想，我们只有善于捕捉孩子身上的信息，才能使我们的活动走进孩子的心灵。

　　（二）精心搭建舞台

　　孩子参与活动，要在活动成长，教师要精心为孩子搭建展示成果的舞台。他们在家中搜集资料，走进社会去调查，业余时间暗中观察，制作剪贴本，拍摄校园环境卫生乃至自编字演节目向师生汇报成果……孩子们都是全程参与，这时教师要适时给孩子提供机会，给孩子一些有效的点拨，引导孩子顺利地开展活动。这样，孩子参与活动的欲望就会更强，社交能力、语言表达能力、团结协作能力都能在活动中更好地得到提升，孩子在活动中也会有实质性的收获。

　　活动证明：有心栽花花更艳！