五年级体育教案

五年级作文：快乐一小时健身运动

　　健身对我们的身体有好处，所以学校决定开展快乐1小时的活动，大家听了也很高兴。

　　早上，我们陆陆续续走进学校，8：00到了，一排排的队伍走进操场开始做操、升国旗，接下就是快乐1小时，一年级玩的是小皮球，二年级玩的是跳短绳，三年级玩的是跳长绳，四年级玩的是打羽毛球，五年级玩的是灌篮球。

　　打羽毛球开始了，我们蜂拥而上抢羽毛球和羽毛拍，我抢到了羽毛球和羽毛拍，看小明拿了个拍子不知和谁打，我叫他和我打，他答应了。我先发球，把球往上一丢，在掉下了的瞬间，我叫道：“无影旋风球!”用力一拍，球像箭一样飞向小明左边，他眼疾手快用拍子一挑，再用力一打，球从我头上窜了过去，我急忙转头，球离地面只有20厘米了，幸好我及时补救“否则后果不堪设想”，球又被打了回去，小明轻松地一打，球向我飞来，我又叫道：“绝招!”我用了扣杀，可还是被他识破，还被反用，我输了。我问他怎么每次都被他识破，他说：“你出大招时总先叫再打，我就知道怎样打回去了。”我听了，傻了，小动作误大事，我自信地说：“我们再来!”他爽快地答应了。我改了坏习惯，和小明再次比赛，我一开始又用绝招，他没识别出来，从他裤子底下蹿了过去，我“扑哧”一下笑了出来，许多人都倒在地上捂着肚子说：“笑…笑死我啦!”有的我看见都笑得哭了出来，在地上滚来滚去。

　　小明看了不停地傻笑，脸都红了。我说了一句：“唉，这是什么世道，连羽毛球都学会了钻裤裆。”操场东边，突然安静一下，然后笑声响彻了整个操场，有的笑得不行了，说：“大哥，我还小，别再惹我笑了，我快死了!”

　　铃声响了，快乐1小时结束了，有的人一边捂着肚子，一边擦眼泪。我兴奋地说：“我还没玩够呢!”

　　我们每天早上都这样锻炼身体，一个学期后，我身体强壮了。其实，我每天晚上都看见在人行道上，在小区公园里，在健身房里……许多人都在跑步、打太极拳、打乒乓……他们都是在体育健身，小孩为的是从运动中取得快乐，青年人为的是让身体更好、更强壮，让工作时的精力更旺盛，老年人为的是健身益寿和度过一个快乐的晚年。体育健身多么好啊，不仅锻炼身体，还给我们带来快乐，我爱健身运动，我爱体育!

运动五年级作文

　　一、掷地镖

　　哎！一看这掷地镖，有人肯定会忍不住问道：”这到底是什么运动啊？”不急，就让我来慢慢告诉你吧！玩法是这样的：先在地上画一个大飞镖图，一圈一个分，以此类推。一共有四个垒球，四次机会。掷的时候，我信心十足。心想，这可难不倒我陈汝文，这么大的一个圈，怎么可能砸不中呢？我说干就干，第一次，因为太轻没中。第二次太重了。第三次，我观察后再投，偏了，第四次又偏了。我以零分告终，我真是想不明白，难道在体育方面上，我真的就不在行？一无是处

　　二、拔河

　　抓牢绳子，我隐隐觉得麻绳粗而沉重。

　　随着一声哨声吹响，激烈的拔河比赛就开始了。各队的家长在两旁喊阵助威：“加油！×××！加油！……”“加油！”“往后！拉紧！”我使尽全身气力，用力往后，用马步站稳，身体仰后，使劲拉。“加油！”在加油声中，我汗流浃背，我忽然觉得这加油声是世界上最强的补药，让人听了觉的精神大增。可是，结果却没像我们想象的那样好。由于某些原因，非常遗憾，我们队最后没有取得胜利。但我们还是非常愉快的去面对了这个结果。

　　三、夹球接力

　　“三、二、一，开始”爸爸胯下夹着球，向我们弹跳而来，接下去是我了，我两腿夹球，不管三七二十一，拼尽全力朝妈妈奔去，结果速度快但走了弯路。妈妈更是吃力，用了好长时间才奔到终点。爸爸只用了四秒，我用了六秒，妈妈用了八秒，共用了十八秒。总体来说这个成绩还不错。

　　运动会结束了，虽然我们没有得到奖牌，但我还是感谢这次运动会给我们带来了一个愉快的暑假星期天。

体育课上的一次活动

　　今天，我们五年级举行了一次激烈的、别开生面的“50米接力赛”。作为一名参赛队员，我的心里像压了一块石头，既紧张又兴奋。

　　比赛时间一到，队员们依次到了比赛场地，开始摩拳擦掌，做着准备活动：有的在压腿，有的在慢跑，有的在捶腿，好适应比赛。比赛开始了，看，站在中间那一位正是我们班的运动健将，他早已在起跑线上准备好了。随着裁判的口哨声一响，第一位运动员像离弦的箭一样冲出了起跑线，扣人心弦的比赛也正式开始了。

　　“加油，加油！……”我们班一开始就落在了第四名，同学们都露出了十分紧张的神情。啊！天助我们班也，第三名，第二名，冲到第一名了，大家的那脸色马上由紧张转到了兴奋。

　　“不好！”一位同学叫到。由于一位队员脚下一滑，瞬时落到了最后一名——第五名，同学们的心一下子提到了嗓子眼。看一看其他班的队员，他们也不示弱，队员们一个接一个，一个比一个跑得快。轮到我了，我的手一接触到棒，就像枪口射出的子弹一样像前冲去，但我总觉得心跳在一点一点地加速，到了最后，我猛地一冲，举起了棒，把棒交给了下一位运动员，我们班赶上来了。

　　最关键的时刻，是我们班的队员与另一个班的队员最后一棒同时交接，同学们此时的惊叫声、助威声一浪高过一浪，响彻云霄。

　　“我们赢了！我们赢了！”同学们大声呼喊着，原来我们班的队员抢先一步跨过了终点线。从这次比赛中我懂得了：团结就是力量！

快乐的体育课五年级作文

　　开学了，我们课换了一个新体育老师，他姓秦，年龄30多岁，人长得很帅。

　　他上课与其他老师不同。第一天上体育课，他让我们规规矩矩地坐在教室里，要求用心听他讲课，他说：“上体育课和上语文、数学一样，都要认真听老师的要求，按老师的要求做，否则老师就会用其他方式再给他讲一遍！”我们看着他严肃的表情，心里有点害怕，不敢说一句话！

　　他让我们自己排好队，站成体操队形，先让我们做准备活动，然后他宣布，今天体育课我们来学习健美操。大家一听一下子沸腾了，我们平时课间操都是广播操，虽然也能锻炼身体，可是很多同学对此没有兴趣，现在老师说要学习时尚动感的健美操，大家的劲儿一下子上来了，个个聚精会神的。

　　一开始，老师随着音乐跳了一遍，我们跃跃欲试。后来老师把每个动作进行分解和简化，让我们连起来随着音乐跳。不知不觉，下课铃响了，虽然这节课我们学得不太熟练，但我们觉得非常快乐！

　　我们现在天天盼着上体育课！

我们班的体育课小学五年级作文

　　我们班的体育课 同学们的体育课一定上过了很多次，但是你观察过自己班的体育课吗？特别是活动时间的时候，是不是只顾着自己玩呢？那么，就让我告诉你我们班上体育课时，自由活动时间大家都在干什么吧！

　　“解散——”英老师的“散”字还没有说出口，操场上的同学们早已三五成群，走的走，玩的玩，跑的跑了。

　　操场上最打眼的当然是那群爱耍酷打篮球的男同学了。你瞧，那位同学来了个“三分球”后，不忘向其他同学摆个酷酷的pose，可惜大家已经在旁边吐成一堆了。

　　再看看操场的那边，一大群同学手搭手，玩着一个最近很火的“拍手游戏”。不过最好别走得太近了，因为他们玩得太激烈了，温度太高，走得太近，说不定会搞个爆炸头回来。

　　再就是我们的女同胞门了。几个胆子大的同学在捉虫子（主要是学校的树没人管理，虫子一大堆）吓唬同学。还有一排同学手搭着大门，一脸苦瓜样，这时往往是在抱怨某科作业太多啦，某某老师太严厉啦。所以就算是乐天的人一走过去，也不得不哀愁起来。

　　小操场上才是女同学的天地。操场中间正玩着“瞎猫”游戏，操场边的一排体操课上用来压腿的横杆上又坐满了聊天的同学，我们敬业的林主任又得从楼上跑下来警告大家。

　　这就是我们班上体育课时自由活动时间的情形，是不是很有趣呢

五年级作文 阳光体育 健康成长

　　6月13日上午9点30分，随着熟悉的旋律——校歌《雄鹰》的响起，我们澛港小学“一校一品”首届阳光体育大课间活动正式开始了。同学们穿着崭新的校服，迈着矫健的步伐，井然有序地来到了操场上。

　　首先进行的是班级活动。学校根据各班选定的活动项目，给各个班级划分了区域。在轻快的音乐声中，场上的各个角落都呈现出了一片欢乐的景象：花样跳绳、蚂蚁赛跑、钻山洞、绕树林……同学们个个都玩得不亦乐乎，老师们也一个个童心未泯，纷纷地加入到活动当中，为我们加油助威，和我们一同享受运动的快乐。全体师生的脸上都洋溢着幸福快乐的笑容，欢声笑语充满了整座校园。

　　接着进行的是体操展示。同学们先秩序井然地走到属于自己的位置，整齐列队，站军姿。随后我们在优美的旋律中，表演了四段精彩的体操，分别是《七彩阳光》、《燃烧的梦》、《甩葱歌》和《幸福拍手歌》。大家跟随着音乐节拍一起舞动，一会儿拍手，一会儿挥臂，一会儿扭腰，一会儿舞臀，动作整齐而又规范，宛如一只只雄鹰在蔚蓝的天空中展翅翱翔。

　　最后，在美妙的离场音乐声中，我们排着整齐的队伍，安全有序地离开了操场。

　　每天运动一小时，快乐学习每一天。丰富多彩的阳光体育大课间活动，愉悦了我们的身心，增强了我们的体质，让每位小朋友都能在快乐中学习，在阳光下成长!

运动五年级作文

　　在这秋高气爽的季节里，我们迎来了明镜小学第八届田径运动会。

　　虽然本次运动会有很多项目，但最让我期待和难忘的是五年级200米决赛和4×100米接力赛。

　　首先让我们来到五年级女子200米决赛现场。发令声一响，只见廖芯如出膛的子弹，向终点飞奔过去。而邵思宁也不甘示弱，紧锁着眉头，大步冲向终点。最后，我方主将廖芯夺得桂冠。紧接着，男子200米决赛也开始了。我们原本认为童浚哲能夺冠，但是最后他与冠军擦肩而过，遗憾地取得了亚军。不过没关系，明年赛场上我们期待他能王者归来。

　　最令人激动的是4×100米接力赛，首先进行的是女子4×100米接力赛。第一棒是廖芯，只见她像风一样向前冲去，而第二棒沈夕桐也像飞驰的骏马向前冲，第三棒王思瑾如离弦的箭冲上前去，最后，邵思宁也毫不示弱向终点飞奔过去。最终，她们得到了第一名。

　　紧接着男子4×100米接力赛开始了。我们班第一棒王楚涵健步如飞，一路领先，很快就把接力棒传给第二棒饶璐凯，在我们的呐喊助威声中，饶璐凯也稳稳地把接力棒传给了邵梓莫，邵梓莫咬紧牙关，把接力棒传给了最后一棒童浚哲。童浚哲不负众望，一路狂奔，勇夺冠军。观战的同学们顿时欢呼雀跃！

　　这真是一次难忘的运动会！希望我们能更加努力，明年取得更好的成绩。

上体育课五年级优秀作文

　　上课了，这节课是体育课，我们排着整齐的队伍，每个人手中都拿着一个跳绳，匆匆地走下楼去。

　　来到操场上，老师对我们说：“今天要对你们进行一次测试，测一分钟跳绳、五十米跑步，还有接篮球。”于是我们就开始了第一项测试——跳绳。我们分别排成四排，男生与男生组队，女生与女生两两一对，互相在对方跳的时候，帮对方数跳的次数。开始了，我挥起绳子，“啪，啪，啪……”快速跳起，心跳也随之“咚，咚，咚”地紧张乱跳。一个，两个，三个，四个…一分钟迅速过去，“一百零二个。”与我组队的同学告诉我成绩。唉，很可惜，没有上一百十，我想重跳一次，我相信再努力一下是可以得优的。

　　可是五十米的跑步开始了。我们还是按照原来的队伍排成四排，我被排到了第四组的第四个，看着同学们一个一个很快跑完了，都有很好的成绩，我既为他们高兴，又担心自己跑不出好成绩，这太丢脸了。很快就到我了，我一听到老师的口令，就反应敏捷地向前方冲去。八分零六秒，嗯，还好，成绩不错，我的顾虑是不必要的。

　　下面到接篮球了……

　　时间过得很快，“叮铃铃……”下课铃响了，这真是一节愉快的体育课。

体育课五年级作文

　　下午，老师带我们在操场上做游戏。映入我们眼帘的是三个道具，它们分别是：四个呼啦圈、八个厚厚的高耸着的软垫和四个小三角桶。老师跟我们说了游戏的规则：“一个人扶着呼啦圈，另一个人钻，然后往前跑，跨过两层软垫，最后再往前跑，跑到小三角桶跟前，绕小三角桶一圈，再往回跑，跑到软垫跟前，跨过去之后，再跑到呼啦圈跟前钻过去，最后跑回起点，换下一个组员。如果队员们把任何一样道具碰倒，那么把碰到的东西还原之后，再从做。”

　　紧接着，老师把我们分成四个组，每组八人，看看那组做得又快又好。刚开始我们组就遥遥领先。别的组的同学见状奋力地追赶，希望能扭转败局，可是急不一定能做得好。古人云：心急吃不了热豆腐。邹子俊和方光鸿就因为太急而为他们各自的小组拖了后腿。只见方光鸿不顾一切地往前冲，不想在钻呼啦圈的过程中，一开始很顺利的把头和身子钻过去了，但是因为一只脚没有及时地抬起来而把呼啦圈弄倒了。他往前冲了几步后就跌倒了，就在倒下的同时他的手打到了海绵垫子上，海绵垫子也被推到了。这下他可惨了：又要把呼啦圈扶好，又要把海绵垫子扶好，而且还要从头再做。这一次方光鸿小心翼翼的钻过呼啦圈之后，气喘吁吁地跑到海绵垫子前，他用尽全身力气一跳，跳过去了。紧接着方光鸿一瘸一拐的绕过三角桶往回跑，跑到了软垫前，可是第二次跳软垫，怎么跳也跳不过去了，弄得我们哈哈大笑，他的组员看后更是哭笑不得，老师见他狼狈不堪的样子，无可奈何地说：“绕过软垫吧，你别跳了。”方光鸿跑到呼啦圈前，他怕因为速度快又犯错，所以只好小心翼翼地爬过了呼啦圈。然后连滚带爬地跑回了第三组。想想学习中的方光鸿是那么厉害，与体育课中的他，真是天壤之别！邹子俊也为第二组拖了后腿。原先很顺利，但一看到即将追上遥遥领先的我们组，他便开心至极。可是后来，他在钻呼啦圈的时候摔了个“狗啃泥”唉！他是被快乐冲昏了头脑，真是乐极生悲呀！第一组是魏妙妍严重拖后腿。

　　最后我们第四组获胜！原因是我们有好的指挥员——陶伊庆。他告诉我们组员，做游戏时要沉着冷静、不要慌乱。

　　这就是我们今天我们上的一堂乐趣无穷的体育课！

小学五年级体育作文

　　近年来，青少年的体质不断下降。随便你进入一所学校，你都会很轻易地看到一个个“胖墩”可爱的身影；而一副副眼镜也不容辩解地搭上了许多同学的鼻梁……针对这些问题，全国去年启动了“全国亿万学生阳光体育运动”，要求85％以上的学生做到每天锻炼一小时以上，每天坚持跑步1000米以上。

　　听，操场上什么声音这么响亮？哦，原来是我们学校在举行长跑活动，这响亮的声音就是同学们的长跑口号。

　　“一二一，一二一……”嘹亮的口号越来越响，同学们在课上绷紧的神经在这号令下慢慢地放松下来，同学们精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容。我们一个个昂首挺胸，精神饱满，远远望去，队伍还真是壮观哪！此时，充满生机的操场成了我们展现自我的大舞台，夺目的阳光是最华丽的闪光灯，鸟鸣、歌声是最美妙的伴奏，而神采飞扬的我们是全场的焦点，这一切的一切是多么充满激情和活力！

　　尽管我们每天只有跑两圈，可是这两圈对我们意义非凡，对我更加是意义非凡。因为迎着阳光跑步，结着队儿锻炼，为我换来的是健康的体魄和压不垮的坚强意志！

　　“生命在于运动”，这句看似平淡无奇的话却让无数人不得不承认，它的确起着一语惊醒梦中人的效果。是的，身体是革命的本钱，有了强健的体魄和充足的体力，才有资本为自己的人生去奋斗、去努力、去拼搏。

　　“如果整天只知道知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。”是的，学好文化知识固然重要，但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了，学习才能够更好。因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力！

　　冬去春来，当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看，同学们正迈着矫健的步伐进入操场，校园里顿时充满了蓬勃的活力。我们的大课间活动开始啦！

　　操场上，音乐换成了优美舒缓的《小白船》。于是，同学们伴随着音乐翩翩起舞。放眼望去，整个操场似乎成了一个超级大舞台。同学们轻盈的舞步，娴熟的动作，配上自信的微笑，这便构成了一幅幅流动的画面。乐曲并不很长，但同学们仿佛都沉浸在音乐的海洋中，而音乐也似乎陶醉在同学们的舞蹈中了。

　　其实，“阳光”和快乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你走来。

　　少年智则中国智，少年富则中国富，少年强则中国强，少年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习。

　　阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来；我们已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨，我们在这里出发；向着阳光，我们舞出生命的精彩。为了能更好的面对明天，今天的我们需要这阳光体育的锻炼，快乐地奔跑。

　　我一直相信在跑步时，我的每一个细胞都尽力呼吸着清新的空气，我的每一个动作都是我舒展着的人生姿态的展现，这样的我显得更加自信，这样的自信让我更加美丽，这样的美丽让我悄悄地感动。在每一次感动的时候，我便铭记下生活中所有的温暖，这样的温暖让我不再去抱怨生活的艰辛与磨难，我只是用一种更加乐观开朗的心态去迎接人生中所有的不可预知。对那些事，对那些人，我愿以我最灿烂的微笑驱散他们的寒冷。

　　阳光体育，滋润的是我们年轻的心灵，滋养的是我们精彩的未来。阳光体育，收获阳光人生。