大学生职业发展与就业指导

大学生就业与创业指导心得体会

　　学习了就业创业指导这门课后让我对就业创业有了更为深刻的了解。众所周知，近年来，人才市场可谓“僧多粥少”，就业形势也是日益严峻，人才需求市场也是供不应求。许多人求职失败后怨天尤人，对自己失去了信心。

　　因此，学校对即将毕业的我们进行了就业创业指导课的教学，来帮助我们释疑解惑，调整好就业心理状态，使我们顺利走上工作岗位，有着及其重要的意义。那么，从参加就业创业的学习给我带来的好处，我总结出来“六更加”来具体阐述。

　　一是就业创业意识更加明确。在上课之前，我对“就业创业”这个概念的认识并不清晰，也没有很好的认识到就业创业的真正内涵，通过参加该课程学习，使我进一步的深刻的理解就业，有了更多以及更明确的就业想法，对自己的事业，也有了更清楚的规划。纵使如今就业创业路难，但是如果我不去体验，不去努力，连苦味都没品尝过，人生也不算完美，有时候苦味会给我们带来快感，也带来幸福，更可贵的是会使我们更加愿意去奋斗，去拼搏。

　　二是就业创业思路更加清晰。就业创业的想法我是去年实习完的时候就有基本的构思，当时由于还要回学校，环境比较简单，想法也比较理想，现如今找工作了，我发现自己当初所构思的就业创业想法太过于理想了。通过这次就业创业课程的学习，我经过不断总结以及分析自己的就业思路，感觉需要完善内容还很多。

　　三是就业创业计划更加精确。以前我的就业创业计划只是一个简简单单的大纲而已，不具体也不精确，通过这次课程学习，老师的细致讲解，我们同学之间的交流互动之后，我对我的就业计划有了更进一步的规划，通过完成学习重点内容《大学生职业生涯规划与就业创业指导》，认真学习每一课程，完成《大学生职业生涯规划与就业创业指导》课程后，我发觉我以前的就业创业计划真的不够细致，不够精确，现在好了，我有了更多的认识与理解，对我的就业创业计划有了更精确的想法。

　　四是就业创业信念更加坚定。就业创业的想法从开学就开始有了，目的就是想通过就业创业，实现人生的自我价值。经过这次课程学习，接触到那么多优秀的创业成功的或者正在创业的或者有创业想法的激情四射的例子，我觉得我的信心更足了。只有靠自己真实的奋斗，信念才会一步步向现实逼进，只有靠自己的不断追求，信念才会一点一步走向辉煌，人类才一步一步走向成功。

大学生就业指导的演讲稿

　　各位老师、同学们：

　　大家早上好!

　　今天，我国旗下讲话的题目是《怎样树立正确的就业观》。

　　就业，是每位学生走出学校学习生活，走向社会、参与社会活动的必然结果，也是对我们在学校中学到的知识、掌握的能力、培养的素质的综合性的检验，是我们人生中要走的关键的步履之一。我们职业教育相对于普通高中教育来说，最大的优势就是就业优势。职校学生在学校经过一定阶段的专业理论学习和实践技能提高后，由学校招生安置部门有计划、有组织、有针对性地推荐安置在国内知名大型企业或事业单位上班，就是给每位学生提供了非常宝贵的就业机会，也就是说学校对每个学生提供的生存和发展的平台是相同的，机会是均等的。那么，为什么有的同学在岗位上干得非常出色，而有一部分同学却表现不尽如人意呢

　　我这几年一直在学校招生安置部门工作，根据我们的老师、同学的反愧我本人的观察、在企业的调研及在企业的回访发现凡是在工作岗位上干出一番成绩的同学，他们的成功法宝关键在于有正确的就业观。

　　大量的实践证明，树立正确的就业观念，有利于我们顺利就业，并在今后工作中克服困难、做出成绩和贡献、得到社会的承认，为自己事业发展打下良好的基矗反之，如果没有正确的就业观作指导，就像一艘没有航向的轮船，最终会东撞西撞，迷失航程，惨重的可能会葬身大海。

　　那么，什么是正确的就业观呢?正确的就业观首先要衡量自己的综合素质的高低，专业知识有多少，实际操作能力有多强。根据这些自身基本条件去对照，自己干什么工作比较适合。没有正确地估价自己，盲目去就业，就是错误的就业观。

　　怎样才能树立正确的就业观呢?树立正确的就业观要求我们在就业之前，应该对以下几个相关问题，有足够的清醒的认识。

　　一、选择单位和具体工作时，要量力而行，切忌好高骛远。

　　就业，是一种双向选择行为，既是同学们对单位的各项条件的要求，如单位性质、工作环境、工资待遇、福利条件、劳动强度的选择，也是单位对同学们所具备的条件，如专业技能水平、实践操作能力、道德品行、待人接物的态度、思想觉悟水平、人际关系协调能力等等的选择。只有双方的条件都能被对方接受时，就业才能实现。所以同学们在选择单位和具体工作时，要实事求是地从自身条件出发，对就业单位提出的要求，要选择基本一致的单位。切不可不顾自身条件，一味要求工作轻松、工资高、待遇好的单位。俗话说得好“打铁还需自身硬”，所以在学校里，同学们必须刻苦锻炼，培养自己，不断提升自己的综合素质，到推荐就业时，又要客观地评价自己，对号入座。

　　二、树立先生存，再发展，先就业，后择业的观念，切不可追求一步登天。

　　人生就像走路一样，要从第一步开始，不断地积累，才能达到目标。任何单位对招聘的员工，总是让他从最基本的工作做起，在工作中考察他的品行、能力、素质，根据他的表现和工作需要，逐步安排晋升并提高工资待遇福利待遇等。这个过程，既是单位对他的了解过程，又是毕业生表现自我的过程。有的同学不了解这个过程，他们刚到单位，就想着要拿高工资，又极不乐意在实际操作中去多吃苦，这是不现实的。试问有哪一个企业或事业单位会这么冒失地把高工资岗位交给一个他并不十分了解的，还没有表现出实际能力也没有对公司作出突出贡献的新员工呢?就业时如果执着于这样的单方面的追求，不肯从最基储最基层做起，对顺利就业是十分不利的。

　　三、专业对口是相对的，不是绝对的。切不可过分强调专业对口。

　　同学们在学校中确实从事了某个专业的学习，想找一个专业十分对口的工作去发挥才能，这是可以理解的。学校在推荐安排就业时，也尽量按专业对口去安排。但是，实际需要与我们的专业所学的往往难以做到完全吻合，丝毫不差。毕竟我们还要服从单位的实际需要才行。所以，我们在就业时，只能要求大的方向上的专业对口。努力用我们在学校中培养起来的素质去适应工作需要，做出成绩。如果所要求从事的具体工作完全跟学校所学的知识要一致无二，量身定做，那是不可能的也是极不现实的。

　　四、你准备好了吗

　　机会只属于做好准备的人。人生的成功，可以用一个简单的公式来表示：成功=能力+机遇。一个有才能的人，是不会被埋没的，但如果他同时又得到了好的机遇，就会更快、更好地发挥才能，做出业绩。机遇是稍纵即逝的，它只赋予那些做好了准备的人。对我们来说，学校的学习、锻炼就是准备阶段。单位招聘员工，百分之百地要求品行端正、知识面广、专业基础扎实、肯吃苦、谦虚好学的人。当你做好了准备，具备了这些条件，机遇就一定会垂青于你，相反，你没有做好这些准备，即使有了好的机会，你也会失去，只留下深深的遗憾和惋惜。一个留长头发的男生、一个染着黄头发的女生、一个满口粗言的同学、一个上课都不愿按时起床的人，任何单位都是望而却步的。

　　五、树立工作第一、事业第一的观念。

　　就业，意味着离开学校的生活，投入到社会的大环境之中，去迎接新的挑战。在新的天地里开创新的生活，就必须树立工作第一、事业第一的观念。有的同学在选择就业时，往往感情多于理智，眼前的利益高于自己的前途：几位老乡不愿分开、几个同学要求进同一个单位甚至同一个车间、自己本身没有主张，把别人的说三道四作为指南、把道听途说当作事实。因为这些原因而徘徊不定，错失良机，令人惋惜。有的同学过于自信，往往看不上学校推荐安排的单位，总以为外面有大把好机会，于是草率辞职或跳槽，自谋出路，但往往对社会缺乏了解，信息不灵，东撞撞，西碰碰，白白浪费了时间和金钱，像“白头翁”一样，今天干这个，明天干那个，到头来一事无成。

　　同学们，就业是人生的一件大事。目前，学校保证推荐安排同学们就业的单位是经过学校领导和招生安置部门慎之又慎共同考察长期调研的单位，一般在用工、保险方面都比较规范而且工资待遇也有保证，为同学们参加工作提供了有力的保障。但要顺利就业，还需要同学们有正确的就业观、正确的思想观，这样，才能为自己的前途打下良好的基矗

　　正确的就业观既是一个人立足企业，准确定位的风向标，也是我们踏入社会，最大化、最优化实现人生价值的金钥匙。愿我们每个人都能很好的利用好自己手中这把钥匙，开启事业成功的大门。

大学生就业指导

　　第一，创新就业指导方法。新时期，为达到理想的就业指导目标，实现对高素质人才的培养，必须创新现有的就业指导模式，其中“第三屏”就业指导方法称为正确之选。“第三屏”与电视屏幕、电脑屏幕有区别的，将手机作为主要代表的“第三屏”，移动互联网时代下，“第三屏”已经成为信息的重要载体，也是大学生进行信息沟通交流的主要手段。在对大学生进行就业指导的过程中，需要充分发挥“第三屏”的积极作用，将就业指导与互联网相结合，促进就业指导的有效性，能够对当前大学生的就业形势以及失业情况等进行分析，对学生进行针对性的、准确性的指导。同时将手机作为主要的载体，在就业指导中进行“第三屏”信息化建设，实现就业指导的微信、微博等软件平台的建设，这样学生能够通过手机会当前的就业形势、相关数据等信息进行及时了解，能够对就业理性地对待，明确自己的发展方向以及目标，为就业做好准备。移动互联网时代背景下，应努力实现“第三屏”的信息化建设，提高就业指导的水平，使就业指导实现现代化的发展。

　　第二，丰富就业指导内容。新形势下，要对大学生的就业进行科学的指导还需要进一步丰富和完善就业指导内容，这是需要做的首要工作。移动互联网时代下，大学生更加青睐于不受时空限制的信息传播方式，愿意从手机中获得丰富、趣味性的信息，喜欢碎片式的信息获取和阅读方式。对于大学生的这一特点，高校的就业指导工作应加强内容的丰富与更新，不能只是单纯的对国家的就业政策、现状以及公务员、事业单位和大学横村官的考试流程等进行讲解，这些枯燥的内容与时代发展是不相适应的。新时期，学生更愿意听到的是高校对于未来就业以及行业发展趋势和前景。

　　第三，重视就业指导团队建设。加强就业指导团队建设，强化其能力水平。移动互联网时代，大学生就业指导人员的素质主要包括对移动互联网的认识、对网络信息的判断能力、使用互联网的技术水平以及移动互联网技术的传播能力等。大学生就业指导人员是否具备这些能力对于学生的就业指导工作有着十分重要的影响，因此就需要努力提高就业指导人员的能力水平，积极促进就业指导工作的开展。高校应加强就业指导中心教师的培训，使其更好的了解、参与和使用移动互联网技术，让他们使用微信、微博，努力接受新鲜事物，学习新知识，结合移动互联网时代的特点对就业指导方案进行优化设计，并鼓励学生积极参与线上以及线下的求职招聘，加强与学生之间的互动，实现高效的就业指导。

　　五、结束语

　　当前移动互联网技术水平不断提高，其应用范围也逐渐广泛，对传统的大学生就业指导工作产生了一定的冲击。移动互联时代下对大学生就业指导工作进行优化和调整是十分必要的，有助于大学生的发展与进步。为此高校应明确移动互联网时代发展的特点，加强“第三屏”信息化建设，丰富和更新就业指导的方式与内容，全面提升就业指导教师的能力水平，使得传统的就业指导不足得到弥补，使大学生对当前的就业形势、失业情况等有全面的认识与了解，明确自我的发展方向，为今后工作的开展奠定坚实的基础。

职业发展与就业指导心得体会

　　现在在大学生中都流传着这样一句话“大学毕业就意味着面临失业”，所以说就业是现在困扰大学生的一个主要问题；同时由于社会经济的发展，很多同学开始尝试走创业这条路，但由于社会经验和工作经验的不足，同学们对创业还存在很多问题；为了消除同学们对就业与创业方面存在的困惑，增强同学们的就业与创业能力，拓宽同学们的思路，提升同学们的竞争能力，我院邀请了我们院的优秀校友黄成根为我们院09级和10级的同学进行了一个关于现代大学生就业与创业的讲座。

　　现在大学生就业难已经成为社会上最普遍的现象，大学生毕业后将何去何从，大学生的个人素质与就业观念究竟对他们的就业起到了何等重要的作用，同时大学生改如何创业也成为了大家关注的焦点，所以明确大学生就业与创业的原因何在迫在眉睫，我们这次讲座就针对大学生就业与创业的难题是什么以及企业对人才的要求是什么展开讨论。

　　在这次讲座上，黄成根学长结合自己的工作经历和创业历程，给在座的同学讲解了如何去应聘，如何去创业和怎样面对挫折等，让同学们对就业与创业有了一个更深一层的了解，也学习到了一些关于创业的知识；当代大学生应该要有创业意识，需要敏锐的眼光和灵活的头脑，更重要的是要坚持不懈勇于面对挫折和困难，不能为了眼前利益而忽视长远利益，我们朝气蓬勃所以更应该对未来充满希望，为理想而奋斗。

　　大学生创业的最大好处在于能提高自己的能力、增长经验，同时可以通过创业来实现自己的理想，证明自己的人生价值；但是创业的道路布满荆棘，有的时候创业的成功与否并不一定与自己的努力成正比，关键是创业的方向、方式和方法，因此同学们要在今后的生活中不断学习，充实自己，增强自己的社会竞争力。

　　我们这次的讲座总体上举办得还算成功，对同学们以后的学习生活有积极地指导意义，让我们对目前的就业与创业形势有了一个更全面地了解，让同学们有了一个明确的目标。

大学生就业指导

　　一、自我定位是关键

　　一般而言，影响毕业生自我定位有如下因素：其一是职业定位模糊。由于是初次择业，多自考毕业生大都抱着“边走边瞧，边走边跳，走一步，算一步”的想法，没有认真想一想自己的职业定位问题，也没有一个职业生涯规划。其二是不能正确地评价自己。有的毕业生在择业过程中总是过高地估价自己，自我定位过高——工资看外企、职位看白领、单位看名气、环境看气派，因此总是找不到一个适合自己的就业岗位，到最后反而“嫁不出去”。其三是社会因素的干扰。—些毕业生往往受亲朋好友的影响较大，自己明明已看好某个职位，该职业也较符合自己的综合能力，可周围的亲友一有反对之声，自己就开始动摇了。现实生活中存在的社会职位竞争的不公平、操作的不规范现象，也常常使自考毕业生感到很迷茫，找不准位置，看不清方向。其四是心理素质不过硬。当前我国正处于深刻的社会变革时期，一些毕业生没有完全适应这种变革，在职业定位时往往为心理因素左右，因此很准做出理性的选择，在择业中或盲目从众，或消极逆反；不是过于自尊，就是过于自卑，凡此种种，都会对自考毕业生顺利就业形成巨大的障碍。

　　因此，毕业生在选择职业的过程中，首先要针对自己的实际情况，做好自己的职业定位，规划自己的职业生涯；其次，要根据自己的专业、技能、综合能力和社会用人单位的要求，确定自己的职业定位；另外，毕业生还要排除各种外界干扰，如果自己和用人单位彼此都很满意，就应该早做决断。尽快签订就业协议；再者，就业过程是一个复杂的过程，往往会遇到这样或那样的困难，这就要求自考毕业生努力培养良好的心理承受能力，勇敢地迎接选择未来生活的种种挑战。

　　二、准确把握自身优势

　　由于历史的、现实的、主观的、客观的原因，三类学校的毕业生在社会职业的选择上却常常处于劣势。由于一些用人单位对其抱有偏见，甚至明确宣布“只要211工程学校”，从而给广大“三流学生”择业就业带来了很大困难。事实上，无论专业知识积累还是动手能力，我们往往都名校生毫不逊色，甚至某些方面比其还更胜一筹。因此，我们必须充分认识自身的特点，清楚自己的长处和弱点，在求职择业过程中扬长避短，发挥自身的优势。

　　如果你运用语言词汇的能力较强，在语法、造句、阅读能力等方面表现出色，可以从事文字整理、编辑、翻译、播音员以及教育、接待洽谈等工作。如果你在形象思维能力以及思考问题的细致、周全上具有优势，可以去做形象设计等方面的工作。如果你知识较全面，并能广泛听取各方面的意见，又善于与他人合作共事，你可以从事机关和企事业单位的管理工作。如果你习惯在相对单调乏味的条件下仍能孜孜不倦地长期工作，耐心持久，态度认真，有较强的工作责任心，你可以在资料整理、图书情报、档案管理等工作中很好地发挥自己的优势。

　　三、努力克服心理弱点

　　对于面临职业选择的毕业生来说．能否战胜自身心理弱点，直接影响到其择业的成败。一是自愧不如的心理。面对激烈的择业竞争，不少毕业生容易在“本科生择业难”的影响下产生自卑心理和示弱心态：“我能竞争过研究生，名校生吗?”“要是碰钉子多丢人!”“万一失败了怎么办?”这种自我设置的心理障碍，往往使自考毕业生缺乏竞争的勇气和获胜

　　的信心。二是依赖心理。一些毕业生平时养成了对父母亲友的依赖心理，面临职业选择，也容易产生“反正父母会给我想办法”的依赖思想。试想。一个缺乏自立、自主、自强意识的毕业生，怎么能做出符合自己特点的职业选择呢?三是犹豫不决的心理。求职择业是人生的一个重要转折。面对这一‘转折，毕业生既应做到知己知彼、权衡利弊，又要不失时机，抓住转折机遇，当机立断。而毕业生优柔寡断、犹豫不决的心理弱点往往会产生“这山望着那山高”、“不识庐山真面目”的困惑与迷茫，以致白白失去择业的良机。四是自视过高心理。—些毕业生因自己的学习成绩好、家庭条件优越，或者因自己的能力强、具有一定的竞争实力，或者因自己容貌出众、多才多艺等，产生一种自命不凡的优越感，一种自视过高的心理。在求职时，过高地估计自己，这个单位瞧不上，那个单位也不遂心，而用人单位对这种缺乏自矢口之明、自视清高毕业生要想使自己在择业竞争中保持良好的竞技状态，自如地应付所遇到的各种问题，必须做好各种思想准备、心理准备，增强心理的承受力，不要一遇到挫折就心灰意冷，自暴自弃。要知道，在择业中遇到挫折是很正常的事情，应该把挫折看成是锻炼意志、增强能力的机会，放下思想包袱，认真找寻失败的原因。求职择业的过程，是一个全面展示自己的过程，必须努力完善自己，提高自身的素质，要有展示自己才华的勇气。作为一名毕业生，要坚持自尊、自信、自立。在心理亡要有自信心，要相信自己和名校生一样有实力，要敢于竞争，克服自卑、胆小、怯懦等不良心理状态。

　　客观分析职业冷热在同一社会时期，不同的职业有不同的要求和劳动报酬，劳动者对职业的追求程度也不同，这就形成所谓热门职业和冷门职业。在—定条件下，热门职业会转变为冷门职业，冷门职业也会转变成热门职业。

　　求职时应客观分析和把握职业冷热，做出自己正确的选择：

　　一要实事求是地选多种职业组成的，不同的职业都需要适合的劳动力及人才。在市场经济中，求职者要选择职业，用人单位也要选择求职者，是双向选择。这就要求求职者从自己的实际出发，客观地分析、评估自己的文化素质、业务技能、性别特点、身体条件以及各类职业固有的标准、条件、要求，实事求是地选择自己力所能及的合适职业，并且选择的职业要有利于自己潜能的发挥和事业的发展。不要被一时、一地的热门职业所迷惑，盲日地去追求、高攀或低就热门职业，进而影响自己才能的发挥，影响自己的美好前程。

　　二要以发展的眼光看待冷门职业，不要轻易放弃冷门。有的职业，现在看起来属于冷门，但随着时间的推移，社会、经济需求的变化，很可能转变为热门。例如，教师职业就是山冷门变为了热门，因为教师这一职业相对较为稳定，工资待遇也较高。又如，由于前些年许多学生都想到企业当白领、搞管理，而轻视技工、技师等蓝领业，造成现如今蓝领职业人才的供不应求，以及其千资待遇的提高，技术蓝领职业也会成为热门职业。因此毕业生对冷门职业一定要用发展的眼光来看待，不要轻易放弃，在许多求职者都在热衷丁追求热门职业的时候，不妨选择有发展前景的暂时处于冷门的职业就业，这样当然也容易获得求职的成功。

　　三要注意把握职业的冷热变化，适时调整自己从事的职业。职业的冷热变化，决定了劳动者从事某一职业的发展前景。有的旧职业会逐步被社会所淘汰，有些新职位则会随着历史的发展而产生。劳动者选择从事某一职业，不论是热门的还是冷门的，只要是向衰退的甚全会被淘汰的方向发展，就要注意把握其变化，尽可能适时调整自己的职业，不必从一而终、死守到底

　　。例如，专职打字员这一职业，在前些年还属于热门厂作，可如今电脑普及厂，这一职业将会被逐渐淘汰，原来从事专职打字员职业的人就应尽早改行。另外，为了适应未来职业的变化，毕业生还应不断地学习新知识、新技术、新技能，提高自己的综合素质，更新自己的知识与技能，这样才能保证自己不被职业淘汰。

　　四、精心打造个性品牌

　　毕业生要打造个性品牌，必须进行个性品牌设计，也就是对自我有一个清醒的认识，只有这样才能克服在树立个性品牌上的盲目性。自我认识包括：我想成为类型的职员?个人特长在哪儿?我的个性适合从事什么样的工作?我这样了作是否有价值?等等。不同的人会有不同的自我认识。因此，找出自己与他人的不同点，也即找到自己在就业市场存在的独特价值，这是个性品牌设计的关键所在。一般而言，产品品牌定位的方法也同样适用于个性品牌定位，即别人认为我最大的长处是什么，最值得别人注意的个人特点是什么，如何使自己的技能和下作风格形成特色，具有不可替代的价值。自考毕业生还必须有一技之长，并能保证自己的丁作质量——精湛的专业技能是个性品牌建立的要素。只有个人技术专而精，自己个性品牌才有价值，个人的发展空间才会更加广阔。

　　当然，打造个性品牌还必须强调个人的学习能力。要知道打造个性品牌是一个长期的过程，即使已经形成了个性品牌，要保持也须不断学习新知识、补充新内容。毕业生必须不断学习，但不要盲日跟风，而应学习那些对自己职业有用的东西。要学会包装、推销自己。包装就是要成功地展现品牌的个性和特色，让他人充分地认识到你的价值，但同时得注意包装要讲究适度，因为过分的包装会对个性品牌产生负面影响。

地方师范院校大学生职业规划就业指导模式

　　随着我国全面建设小康社会进程的加快和教育改革的逐步深化，师范院校毕业生面临着教师教育由封闭走向开放、就业岗位减少、招生与就业改革、师范招生规模扩大以及教师来源渠道的拓宽等方面的挑战[1]。迎接这种挑战，需要全社会的共同努力，特别是高校自身教育教学的深层改革和学生就业指导水平的进一步提高，这样才能有效地解决毕业生的就业难题。

　　地方师范院校必须从传统的就业圈子中走出来，走一条名师培养与多种职业培养兼备的路子，突出职业性和岗位针对性，最大限度地适应社会人才市场需求的新变化。

　　大庆师范学院总结出适应地方师范院校的“三阶段四模块”就业指导模式，在突出职前培养、提升职业能力方面取得了良好的效果。以应用型人才培养为目标，探索出一条“强化职业能力培养，提升毕业生就业竞争力”的就业指导之路。

　　一、“三阶段四模块”的理念与体系

　　当前，地方师范院校纷纷进行办学方向的战略调整，向应用型综合性发展，大量开设非师范专业，非师范类学生规模在高师院校中占有越来越大的比例。因而，解决师范和非师范生就业问题，尤其需要在人才培养的环节中重新审视和定位就业指导的功能[2]。大庆师范学院采取分类教育指导的办法，在师范生和非师范生的就业能力培养中始终坚持“一个理念、两套体系”的模式。

　　（一）一个理念：全面关怀学生个人成长，全程指导职业发展

　　充分发挥育学、心理学和思想教育等学科优势，积极借鉴国内外先进经验，将“大学生职业生涯规划发展教育”运用到实际工作中去，并将“全程化”、“个性化”国际职业教育的先进理念融入其中，打破原先仅针对毕业生开展职业规划教育工作的界限，提出“全程指导职业发展”的新理念，把“学生成长”和“职业发展”纳入就业工作范畴。整合学校各方资源，建立保障机构，将全程指导职业发展的理念落到实处。

　　（二）两套体系：职业技能成长体系和职业素质养成体系

　　1.建立职业技能成长体系。坚持专业理论教学，为提高学生的综合素质服务，为培养学生具有独立分析和解决实际问题的能力服务，为实践教学服务，为职业技能成长服务。加大课内课外教学资源的整合与优化，分层次、有重点、有目标、优化学生职业技能成长体系，实践能力培养贯穿相关专业四年学程不断线，将学校教育、职业技能实训、社会实践紧密结合，将企事业用人单位对人才素质的要求引入教学体系，做到职业技能训练进学校、进企业、进社区。结合实验教学、课程设计、毕业论文（设计）、学科竞赛等实践教学环节，构建实训与实习相结合、通用职业能力与专业职业能力培养相结合、校内与校外相结合，覆盖学生学习全程的职业技能成长体系。

　　2.建立职业素质养成体系。在入学之初，侧重于通过开展职业启蒙教育，结合专业特点，协助学生形成职业理想，开展初步职业规划，在大学学习过程中重在加强职业测评和职业素养提升、职业素养拓展训练，帮助学生提高专业素养和能力，在高年级阶段重在实施岗位成才，在求职技巧的训练、就业政策及就业信息指导的基础上，通过校内外的招聘会、创新创业平台、岗位实训，教授学生必要的职业能力和素质，关注学生的心理和思想教育，帮助学生在实践中获得成长。

　　二、“三阶段四模块”大学生通用职业素养教育的总体设计

　　以大学生职业发展规划与就业指导公共必修课程为基础，在一、二、三年级分“职业生涯规划”、“职业素养与技能提升”、“职业素质拓展训练”和“就业指导”四个模块以公共必修课的形式开展职前指导。除了必修课程外，多维合力多种途径作为有效补充，长期开展一对一就业咨询、大中小型招聘会指导、就业主题沙龙、职业专家讲座、创业者论坛和创业讲座等主题活动。四模块贯穿于整个大学四年，聘请校外职业培训专家、企业高管和企业培训师多名，教师年龄结构和职称结构合理，每个教学模块成立一个教研组，确定负责人，加强课堂教学研究建设。各个模块教学大纲确定基本调子，就是结合实践讲，结合就业指导讲，结合职场讲，结合思想实际讲，结合就业形势讲，结合就业观念讲。采取面试观摩课、企业家讲座课等灵活多样的授课形式。职业技能培养结合各个专业技能训练，各专业设立职业技能训练中心，按照统筹规划的原则，师范类专业设立“教师职业技能训练中心”，其他专业各自设立职业技能训练中心。

　　三、“三阶段四模块”完成通用职业素质教育的具体规划

　　第一阶段开设“大学生职业生涯规划”必修课程。着重引导学生形成正确的职业生涯观念，进行科学自我认知、职业认知，在教师的指导下学会做职业生涯规划。职业生涯规划是一个不断完善修复的过程，需要指导教师连续跟踪指导，每学期进行课后指导，构建跟踪指导考核指标体系进行考核。考虑到各院系书记和辅导员主抓就业工作，可选拔教学能力强的学生管理工作者来讲授“职业生涯规划”课程，并直接进行包片包点的全程跟踪指导。

　　第二阶段开设“大学生职业素养提升”和“职业素质拓展训练”必修课程。指导一年级、二年级学生围绕职业生涯规划逐步提升职业素质和能力，分为职业素养和职业技能两部分进行训练培养。

　　第三阶段开设“大学生就业指导”必修课程。融合职业规划指导、专业技能提升和招聘模拟、应聘实战演练，切实提高学生的就业能力。结合大小型校园招聘会实行就业指导课教师包干制，分专业加强个性化就业指导。培养学生科学的求职方法和择业理念，努力实现理论与实训相结合、模拟演练与企业招聘相结合。

　　四、“三阶段四模块”完成职业素质教育的保障措施

　　强化职业素质与能力的培养，必须有一定的措施做保障，使“三阶段四模块”的就业指导模式能够落到实处。

　　首先，设置就业能力训练区，设立多个实训项目。设立职业素质拓展训练场、心理行为能力训练室、职业礼仪训练室、模拟招聘训练场等，学生可以在仿真的环境中选择实训项目和指导教师，迅速提升职业能力。

　　其次，建立“职业能力培养训练场”，以职业技能培养为中心，促进学生职业能力的提升。高起点打造教师教学技能实训中心、艺术设计实训中心、软件工程实训中心等多个职业能力训练中心。

　　再次，以活动为载体提升学生的就业能力。开展专家讲座、职场论坛、经验介绍、职业测评、心理专家疏导、职业规划大赛和创业大赛等多种形式的指导活动。学院就业管理人员利用招聘宣讲会和讲座加强学生个性化的就业指导。各学院的学业导师和论文指导教师协助就业管理人员做好毕业生的就业跟踪和就业指导。

　　最后，搭建实践平台，提高学生的就业实践能力。组织大中小型校园招聘会，为学生开办素质拓展训练营，组织职业生涯规划大赛、创业大赛和职业技能大赛，广泛实施学生勤工助学，为学生就业创业实践落实场所，学生职业发展协会印发《就业指导报》、《创业周刊》等报纸，为学生提升就业实践能力创建良好环境。

　　五、创新创业教育融入人才培养，强化创新创业实践孵化，以创业带动就业

　　首先，进行创新创业教育通识课程的规划设计。拟定培养方案，制定教学大纲，通过就业指导课、创业教育通识课、专业创新创业实践课、创新创业讲座、创业大赛等形式，加强大学生的创新创业教育，培养大学生的创新创业意识，提升大学生的创新创业能力。积极参加各类学科竞赛和创业大赛，提高学生的创新意识，提升学生的创新创业能力，

　　其次，加快创新创业孵化。以专业为依托，以产学研为基础，整合全校各专业的创新创业人才，整合各学院的学生竞赛项目，努力孵化科技文化项目，充分利用创新学分和优惠政策，培养学生的创新意识和创业能力，引领大学生积极进行创新创业。

　　六、“三阶段四模块”就业指导模式取得的成效

　　在地方师范院校毕业生就业形势越来越严峻的情况下，大庆师范学院的人才培养和就业指导水平逐年提高。从大庆师范学院2008—2010届毕业生事业发展前途调查比率统计分析中可以看出，连续三届毕业生事业发展前途乐观的比率达到76%。毕业生工作与所学专业的对口率、毕业生就业岗位的适应性和毕业生事业发展前途都较好，说明学校的专业设置和课程设置能够结合社会需求，符合为社会培养人才的要求，就业指导模式具有较强的职业和岗位针对性。

　　综合大庆师范学院毕业生毕业半年、一年、二年、三年的就业质量进行分析的结果来看，在就业去向中到公立学校、国企、事业单位的学生占毕业生数的30%。目前，毕业生就业质量有逐年提高的趋势，近两年毕业生的教育质量还会高于往年。“三阶段四模块”的就业指导模式实现了人才培养与地方经济发展的无缝对接，使高校能够更好地为经济发展服务，为地方输送优秀人才。

　　地方师范院校的就业指导工作是一个系统的工程。众所周知师范生就业困难，职业能力培养和就业指导尤为重要，需要高校领导高度重视和各部门、院系的协调配合，不断提升大学生的职业适应性和就业能力。

　　参考文献：

　　[1]王仁彧，韩映雄.教师教育中的师范院校面临的挑战与应对策略[J].扬州大学学报：高教研究版，2005，（1）.

　　[2]邹云龙.高师院校非师范专业学生就业模型[J].中国大学生就业，2004，（4）.

大学生职业发展与就业指导学习心得

　　通过这三天的培训，向陈老师、杨老师、高老师、刘老师学习了《大学生职业发展与就业指导》课程的授课方法、教学思路以及互动环节设计，我对《大学生职业发展与就业指导》有了深入全面的理解，同时也汲取了同行们丰富的教学经验。结合我在高职学校的实践经验，有以下几点认识：

　　一、对《大学生职业发展与就业指导》的认识

　　随着国家对职业教育的重视及高职教育改革的深入，要求建立高职毕业生就业指导体系的呼声越来越高，也受到越来越多的重视。这就对高职院校的学生就业工作提出来了更高的要求。因为高职生缺乏对自我的正确认识，而社会对高职生也没有准备的认识，再加上本科生的竞争挤压，所以在高职生中开展就业指导教育显得尤为重要。

　　二、对高职生《大学生职业发展与就业指导》课程建设的几点建议

　　通过陈老师对《大学生职业发展与就业指导》国家精品课程的建设的介绍，我们知道：她不是为建设精品课程而建设精品课程的，而是考虑教给学生什么、如何教好学生、如何提高学生的就业竞争力。而作为高职院校我们为了提升学校的社会影响力，提高办学质量以及市场的需求，就必须做好大学生的生涯规划和就业指导。

　　1、课程建设的原则

　　我认为高职院校的《大学生职业发展与就业指导》应以实用性、针对性、阶段性、系统性为原则来构建。课程内容的实用性，是学生学习的动力因素和兴趣点，要以活动为主形式，根据学生需要，解决学生实际问题。课程内容的针对性，是实用性的进一步深化。指课程体系的设计要针对学生的学习、生活理想、做人、求职和创业等问题，这一点我们要向首师大的刘老师的团队学习，这次学习在这方面收获很大。课程的阶段性原则是针对不同阶段的学生需求而设定的。课程内容的系统性，是学生得到全面指导的重要保证，它主要指职业指导课程的完整有序，贯穿于学生整个学习过程中。

　　2、课程体系的构建

　　高职《大学生职业发展与就业指导》课程体系的构建要结合高职人才培养模式、人才培养目标来进行，大学生进入学校以后，根据学生自我发展程度的不同，在不同阶段开设不同的职业指导课程，前后联系，逐层推进，形成一个系统。

　　①、学业生涯的认知

　　学生入学时，通过对学生的专业介绍使学生尽快进入角色，调整心态，摆正位置，准确定位。在进行专业介绍的过程中，要让学生了解本专业有关的职业资格与职业发展前景，以便学生合理安排自己在校学习时间与内容，为下一步的职业生涯规划打基础。

　　②、职业生涯的自我认知

　　一年级时，在学生对专业有基本了解后，就要对他们进行职业发展的理论认知的教育教学，开始职业生涯规划的指导，使学生了解职业生涯规划的相关知识，并对自己的大学生活乃至毕业后的工作方向进行初步的思考，进行职业生涯规划。

　　③、职业生涯的环境认知

　　二年级时，学生已学完文化课和专业基础课，基本进入实习环节，在这期间，要对学生进行职业分类、职业环境进行设计课程，使学生毕业后能尽快融入社会。

　　④、择业观和创业教育

　　三年级的上学期，为同学们提供包括择业观念、择业心理、信息收集、目标选定、求职准备和方法、就业协议书和劳动合同签订、人事代理制度、劳动法规等内容的指导。教学模式包括专题讲座、经验分享、案例分析、角色扮演等。

　　3、教学团队的建设

　　这次培训我感触最大的就是首师大的团队之大、之优是我们没办法比拟的，我们只能通过多学习来慢慢提高自己、充实自己的经验，同时团队的建设需要学校领导的大力支持和向各兄弟院校学习经验。

　　最后，感谢全国高校教师网培中心为我们的学习和交流提供了一个平台，感谢首师大的老师们奉献出了宝贵的经验，感谢安徽省分中心的老师以及各位同仁！

大学生职业发展与就业指导心得范文

　　进入大学一学期了，感觉刚开始都没怎么学习专业知识，大多数都是公共课程，对于自己的这个专业也不是很了解，所以对自己的未来也没怎么考虑过，只知道一个大致的方向，而且毕业以后不从事自己专业的人多了去了，也不知道自己究竟喜欢什么，擅长什么。确确实实，对自己的未来，我一点都没怎么考虑过，不是没有时间来考虑，而是我不知道该从何下手，也感觉这有点麻烦，所以就一拖再拖，一天一天，浑浑噩噩地过着日子，现在想起来，都觉得有点惭愧，花着父母的血汗钱，却一点也不知道怜惜，真是不孝之极。

　　“大学生职业生涯规划与就业指导”，刚看到这视频的时候，没什么感觉，也没想太多，只是觉得这视频课真的有必要上吗？我们真的需要规划好自己的未来吗？上了这个课后，我受益匪浅，深深地反思了一下自己，我们确实应该规划好自己的未来，不仅让我顿悟了，还让我学到了很多知识，了解到了很多东西。

　　首先，什么是职业生涯？这是我们首先得确认的。

　　职业生涯又称职业计划或职业发展，是指人生的职业经历。大学生在校期间是准备参加工作的准职业人，参加了工作，就意味着职业生涯的开始。职业生涯是漫长的，从参加工作一直到退休，占据了人一生大部分的时间。

　　从经济的观点来看，职业生涯就是个人在人生中所经历的一系列职位和角色，它们和个人的职业发展过程相联系，是个人接受培训教育以及职业发展所形成的结果。

　　职业生涯是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作内容为确定和变化，工作业绩的评价，工资待遇、职称、职务的变动为标准，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。

　　职业生涯是人一生中最重要的历程，是追求自我实现自我的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。

　　职业生涯就是一个动态的过程，是指一个人一生在职业岗位上所度过的、与工作活动相关的连续经历，并不包含在职业上成功与失败或进步快与慢的含义。也就是说，不论职位高低，不论成功与否，每个工作着的人都有自己的职业生涯。

　　职业生涯，是一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。

　　其次，什么是性格

　　性格是指表现在人对现实的态度和相应的行为方式中的比较稳定的、具有核心意义的个性心理特征，是一种与社会相关最密切的人格特征，在性格中包含有许多社会道德含义。性格表现了人们对现实和周围世界的态度，并表现在他的行为举止中。性格主要体现在对自己、对别人、对事物的态度和所采取的言行上。

　　对此，我们进行了自我性格的探索，MBTI，通过测试，我是INFP哲学家：沉稳的观察者、理想主义、忠实、看重外在的生活和内在的价值的一致。有求知欲，能迅速发现各种可能性，常常起到促进实行一些主张的作用。只要某种价值观不受到威胁，他们都善应变、灵活地接受；愿意谅解别人和了解充分发挥人的潜力的方法；对财富和周围的事物不太关心。

　　我们还进行了霍兰德的兴趣类型理论测试的互动，我的测试结果是：传统型，研究型，艺术型，感觉还挺准的。

　　再者，能力与发展的关系究竟是什么呢？显而易见，你的能力越好，那么你的的未来发展就会越好，能力的好坏与自己未来发展的好坏有着密切的关系，所以我们要尽可能地提升自己的能力，知识都是其次。

　　人的能力是多种多样的，一般可分为以下几种：

　　1.一般能力和特殊能力

　　2.再造性能力和创造性能力

　　3.液体能力和晶体能力根据能力在人的一生中的不同发展趋势以及能力和先天禀赋与社会文化因素的关系，可分为液体能力和晶体能力。

　　4.认知能力、操作能力和社交能力

　　其中，技能的分类更是多种多样。

　　我在寒假还关注大学生就业现状和发展趋势；也十分清楚地了解如今就业形势的严峻??但总觉得“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。没有亲身的经历，就无法清楚地了解当今就业形势的真实状况，就只能让自己继续隔绝于社会之外。社会的复杂多样，变幻莫测，是在书本、网络和学校里无法感受和洞悉的到的。而且我学的是材料专业，如果没有对自己所向往的职业和该行业对从业人员的要求有一定的了解的话，在学校自己就不能更有针对性地去学习，以后找实习单位、找工作或者创业势必会使我措手不及、困难重重甚至一败涂地。以下就我参加此次活动所体悟到的一些感受和收获进行一下总结：

　　（一）要重视和精通自己的专业知识。

　　中国的材料行业正在蓬勃发展，材料的生产与加工技术日新月异，但是中低层次的就业岗位已接近饱和，就业形势不容乐观，但是行业中仍然十分缺乏高、精、尖人才。所以我们要充分利用在校学习时间不断夯实我们的专业基础知识和提高自己的专业技能，要肯去学、肯去钻、肯去精益求精。而且我们要勤动手，多多培养我们的动手能力，此外广泛涉猎各方面报刊书籍，关注行业动态，确定自己的研究方向，提高自己的综合研究素质和专业竞争实力等，不断拓展自己的优势和成功渠道。

　　（二）要学好英语。

　　面对想在全球化的今天，特别材料专业，每天都要面对着日新月异的变化，一波有一波的技术浪潮，英语的重要是不言而喻的，你要学习国外先进的理论和技术，去国外留学等，英语就是必需品。成功的职业人给我们的建议是：要有更高的发展，那就学好英语吧。

　　（三）要多学会做人的方法并多花一些心思经营自己的人际关系网络。

　　大学不仅是学习的乐园，更是育人的圣地。学会做人是我们大学生必修的一门课程。如今在校学习的我们，交际圈仅限于亲人、部分同学和少许的朋友等，非常狭窄，对自己今后生涯的顺利发展非常不利。所以，我们应该从现在起就更加重视培养自己的为人处世能力及经营并维护好自己的人脉资源。

　　（四）要摆正心态，对工作要严谨、认真、负责，乐观面对未来所从事行业的发展前景。 心态决定成败，细节铸就辉煌。我们去应聘工作岗位，是想施展自己的实力，更是想为所在公司创造利润和价值，而不是“三天打鱼，两天晒网”，成为公司的负担。在人才市场竞争如此激烈的当今社会，任何一个公司都不会接受一个心高气傲、做事磨蹭、对工作不认真负责的员工。正如冠捷科技集团黄某所言：“其实那些从大学出来的毕业生更高傲，说的都很好听，叫他做一点事总是磨磨蹭蹭，而且还做不好。我们对员工都没有什么特别的、苛刻的要求，他们只要对自己有态度，对所在岗位认真负责，那他们做任何行业都是可以的，而且我们也是欢迎这样的员工的。”还有，中国的材料行业仍然是发展强劲的朝阳行业，仍然是一个生机勃勃而且更加合理健康发展的充满希望的行业。所以，我们不应该有太多的抱怨和悲观的心态，应该尽量多地去接触行业最新的发展概况。并做好充分的准备，待毕业时，积极投身材料行业的发展大潮之中。这也是我们作为未来的材料研究人员实现自我人生价值的努力方向和难得的机遇。

　　（五）要积极投身实践中去，去经历，去感受，去领会。

　　获取知识和提高技能有两条途径：一是从前人的经验中去获取；二是从自己的实践中去获

　　取。而最重要最可靠最有价值的还是自己在实践中所获得的知识和技能等。实践出真知，这是千古以来不变的真理。再说猜测带有很多的主观想像的成分，比如对未来找工作难度的过分渲染而造成的对自己所学专业的失望等。如果你能积极投身实践，在实践中学习，在学习中实践。你会发现生活或工作不是想像中的那么难，很多事情不是能否做到的问题，而是想不想去做的问题。你若想做，你会去找方法，你若不想做，你会找一大堆理由。而且实践特别锻炼人，练你的技能，考验你的专业知识，练你的勇气等。不论结果成功与否，所获得的体会和阅历是你一生受用不尽的财富。这就是实践的魅力所在！

　　（六）要积极培养自己的独立意识、独立决策和执行的能力。

　　常求于人有利于人，少求于人有利于己。八十年代出生的我们，从小有的吃，有的穿，没吃过什么苦，没经历过什么挫折，凡事都依赖父母，独立意识弱，独立办事能力差等是常有的事。张总经理认为，一个人如果一直依附着别人，那么他就一点用处都没有。人一旦不能独立自主，人生很多事情都将无法完成。比如说公司给你一个项目，你若没有独立完成的能力，那么在很多方面都将受制于人，不仅项目很难完成，而且你最终也很难得到领导的重用。

　　我们都已成年，都到了自己对负责的年龄，很多事情自己完全可以独立地去决定和处理，无需依赖别人。而且我们也不想一直生活在别人的世界里，我们就是我们自己，我们掌控着自己的人生发展轨迹。而且经过这样有意识的培养，我们不仅独立决策、执行能力会大有提高，而且自信心、自尊心也会大有增强，走向一个更加成熟的自我，也能更加坦然地面对和处理人生中的起起落落。

　　接着，我们评估了自己的决策风格，我的是谨慎的、直觉的、依赖的、易受他人影响、感觉的、悲观的、犹豫的。

　　总之，上了大学生职业生涯规划与就业指导这个课使我正确地认识了自己，也使我确定了人生的方向。从现在就要规划好自己的人生，提升自身技能，不然为时已晚。就像《钢铁是怎样炼成的》里那句经典的话：“人最宝贵的是生命，生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：回忆往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧。”

　　在接下来的就业指导里，我相信我会学到更多，我也会坚定的朝着自己的职业规划方向走，我相信我会有一条很好的职业生涯路。

2019初超星《大学生职业发展与就业指导》

　　1.1生涯规划的内涵待做

　　1【单选题】生涯发展具有一定的规律性,其意指:

　　A生涯领域有许多理论B、人生发展是一个确定性的事C、不同人生阶段有不同的生涯任务D、个人可以主动改变的东西不多

　　2【单选题】职业生涯规划是:

　　A就是做计划B、定位职业目标C、目标认同的脚踏实地行动D、找到好的职业机会

　　3【单选题】一个总是对现实不满的人,说明其生涯规划的状态是:

　　A有规划的动力B、对自己要求高的人C、能够处处与他人比较D、缺乏自己的定位与认同

　　4【单选题】为广大网友解决网络课问题的是

　　A、2093202559B、扣扣C、网课带D、薇信

　　5【单选题】回忆往昔,我们往往会有一些后悔的事,是因为

　　A这是人生必然的事情B、曾经的努力是在小视野里进行的C、缺乏高人的指点D、学所的知识太窄了

　　6【单选题】系统的、大视野框架下的生涯规划对人的作用,以下表述不对的是:

　　A会让人更加无助B、对现实更加投入C、助人定位更具发展性的目标D、有时会使人想得多做得少

　　1.2.生涯阶段的思维（上）待做

　　1【单选题】生涯规划中的“补课”意味着什么

　　A比别人学更多的东西B、曾经的生涯任务没完成需要去弥补C、规划没有做好,不得不做出调整D、遇到了生涯的转折点

　　2【单选题】大学阶段应该:

　　A通过大量探索,做出认同的未来定位B、广交朋友,为将来找工作做好铺垫C、多学几门辅修专业D、谈恋爱

　　3【单选题】大学阶段的生涯发展任务中,以下哪些不妥当

　　A激发好奇心,广泛尝试B、尽可能地找机会实习实践C、尽快找到目标并全力以赴D、定位个人价值标准

　　4【单选题】从Super的生涯发展阶段理论,大学阶段是什么阶段

　　A成长期B、探索期C、惯性期D、自我认同期

　　5【单选题】大学阶段属于生涯的“自我认同”阶段,意味着什么

　　A对自己的特征、目标有清晰的认定性B、找到稳定的亲密关系C、提升个人的信心水平D、在群体中找到归属

　　1.3生涯阶段的思维（下）待做

　　1【单选题】作为探索期的大学阶段,生涯规划要做的事情,不包括以下哪一项

　　A拓展更多可能性B、尝试、验证一些梦想C、读万卷书D、初步锚定人生目标

　　2【单选题】从“生涯彩虹图”可以看出:

　　A生涯就是诸多角色平衡发展的过程B、角色越多说明规划越好C、人的角色很多、很无奈D、人的角色越多越幸福

　　3【单选题】对于在大学一年级的,对未来充满迷茫的大学生,能给的生涯建议是:

　　A当前阶段正是探索期,需要主动探索、尝试B、要找专业人员去做个规划C、大家都迷茫,所以无所谓的D、车到山前必有路

　　1.4大学生涯：成长+探索待做

　　1【单选题】从课程中示例的“生涯彩虹图”可见:

　　A需要主动为自己设计新角色B、人生大多活法都是被动的C、生涯发展的本质就是平衡、协调发展D、生涯发展是一个复杂的过程

　　2【单选题】“生涯彩虹图”中的“子女角色”有一个从多变少的过程,说明

　　A说明与父母感觉变淡漠了B、子女角色影响了学习C、只要父母健在,这个角色都是天然的D、个人在长大过程中逐步找到自己的空间

　　3【单选题】课程中示例的“生涯彩虹图”中的个案,其生涯幸福度很高,是因为:

　　A生涯的诸角色都比较平衡B、角色很丰富C、有张弛起伏的变化性D、活到了将近80岁

　　1.5大学规划目标：以终为始待做

　　1【单选题】大学生涯阶段的主要角色有:学生、子女、休闲、朋友、生涯发展者等。因此,大学阶段的生涯规划是:

　　A压力很大的生涯阶段B、各个角色都要扮演好C、明确阶段角色,扮演好相关角色D、需要与人合作完成

　　2【单选题】超越“平均大学生”的素质大概包括有:专业化、学习发展、经验开放性、信息收集与分析、行动力、责任心、关系建立。这其中最重要提:

　　A专业化B、学习发展C、经验开放性D、行动力

　　3【单选题】大学阶段的“生涯必修课”是:

　　A充分的未来选项探索B、按学校要求完成C、早早锁定职业目标D、与老师同学建立好关系

　　4【单选题】如果毕业成为一个“大学毕业生”,即进入百万求职大军里,开始激烈竞争。但是,如果早早规划,就可以:

　　A快速找到好工作B、开拓更多的求职渠道与机会而轻易就业C、让自己成为一个有独特优势的大学毕业生D、轻易找到好工作

　　5【单选题】生涯行动,其实就是扮演好自己的生涯角色,并在此过程中磨练出能力。因此,在大学期间,需要:

　　A根据自己的喜好兼职B、通过认识更多人来拓展自己C、能够识别对自己有用人D、根据自己认同的目标全力以赴

　　1.6系统生涯：心-想-事-成待做

　　1【单选题】“假手他人法”是指:

　　A在专业指导下的生涯规划B、参考别人的指导的规划C、依赖他人的决定D、请更厉害的人来指导

　　2【单选题】有效的职业生涯规划,为什么能让人沉浸于过程实践

　　A知道了什么是重要资源,从而有效应用B、能够及时评价自己做得对不对,做到心中有数C、当资源整合到位的时候,就会心无所疑D、有了生涯的全局观,让过程实践更有认同性、目标意识

　　3【单选题】职业生涯规划最重要的就是“在生涯的视野里,找到目标认同”,为什么

　　A这样才能让人内心找到确定性B、更大的视野,会拥有更多的机会C、因为只有更大的视野,才能获更长远的正确决策D、短期目标往往比长期目标更有激励性

　　4【单选题】可以总体上把生涯规划方法归类为“非系统规划”与“系统规划”,其最大的区别是:

　　A前者使用起来效率高B、后者需要专业人员指导C、是否关注到长远目标与眼前资源的整合D、具体落实方面没有区别

　　5【单选题】“自然发生法”是指:

　　A基本从众的规划方法B、顺其自然的规划法C、合于发展规律的规划D、与环境融合的规划法

　　2.1突破思维阻碍待做

　　1【单选题】作为一个大学生,认为自己将来的工作与如果专业无关,那就是失败的。这是一种什么思维

　　A资源的诅咒的表现B、生涯执着C、属于对专业路径依赖D、对专业的超强认同度

　　2【多选题】作为一个大学低年级的学生,保持对未来的开放态度是值得的,因为:

　　A世界是变动的,要随时准备改变自己B、这样可以促进人开拓更多可能性C、这样能够促进人大学期间更好地职业探索D、选项足够多时才能做出更明智的生涯定位

　　3【多选题】资源的诅咒是指:

　　A拥有的资源有时会成为负担B、资源多时会遭人妒嫉C、拥有的资源会限定人的能力区间D、资源有时候会突然失去

　　4【多选题】路径依赖是指:

　　A一个事物往往会有发展的惯性B、一个人建立起来个人生涯定位C、一件事付出越多改变越难D、进入职场,人往往就被锁定在特定领域

　　5【判断题】生涯规划的一个重要前提就是要有多个选项。

　　2.2可能的职业空间待做

　　1【单选题】中国在册记录的职业有多少种

　　A36B、360C、720D、1400

　　2【单选题】在《中华人民共和国职业分类大典》记录的1400多种职业中,适合自己的多少

　　A1种B、2种C、都适合D、几十上百种

　　3【多选题】与“手机”相关的职业可能涉及的专业有____等。

　　A外语B、中文C、计算机D、机械设计

　　4【多选题】房地产与建筑业的区别是

　　A前者是第三产业B、后者是第二产业C、前者对人要求很高D、后者更需要基层劳工

　　5【判断题】如果你在大学期间利用假期认真、广泛地实习、实践,就可以充分拓展自己的职业认知范围,就可以有更好的未来规划。

　　2.3基于专业的目标拓展待做

　　1【单选题】学心理学专业的人只适合做心理咨询工作。这是一种:

　　A积极的专业认同表现B、职业规划刻板印象C、积极正向的人生态度D、心理咨询是未来朝阳产业

　　2【多选题】专业学习的过程中,会磨炼许多方面的能力,因此:

　　A职业定位要专一B、从专业能力来拓展职业会有更广阔的空间C、要主动强化专业能力提升D、如果与目标不吻合,就没必要学好

　　3【多选题】为什么没有必要追求专业与职业的一一对应关系

　　A通过探索定位职业,然后强化专业学习B、专业专业都有一定的外延拓展C、专业到职业是一对多的关系D、职业对人的要求是多方位的

　　4【判断题】把与学知识往周边专业拓展,是一个积极的规划行为。

　　5【判断题】大学毕业后的工作与专业完全没有关联性,说明专业白学了。

　　2.4科技新趋势拓展待做

　　1【判断题】当今智能科技的时代,所有可以流程化的工作都会被机器取代,因此需要更习得复杂的专业体系与能力。

　　2【判断题】移动互联网时代,使中心化传媒变成了分散的自媒体时代,这更有利于个人独特价值的发挥。

　　3【判断题】进入TOP10,年资就成为发展的重要变量,而进入新兴领域则会有更多的早成机会。

　　4【判断题】移动互联网时代,催生和改变了许多的产业形态,因此需要在这方面保持开放的探索精神。

　　5【判断题】通过趋势来拓展职业目标选择的空间,其中科技趋势是最重要的方面。

　　2.5产业趋势拓展待做

　　1【单选题】大学毕业求职,有三个选择:一则进入大型稳定的组织;二则进入正在高速增长的领域;三则进入新兴萌芽领域。一般优秀的学生会选择哪一种

　　A第三种B、自己创业C、第一种D、第二种

　　2【判断题】在这个物质丰饶时代,品质追求成为这个时代的趋势,并催生相关的职业领域。

　　3【判断题】科技推动各个行业都迅猛发展与改变,但不浮躁的、扎实的专业学习是未来立身之本。

　　4【判断题】科技革命为人类节约出来的时间,需要更多的创新去填充。所以,文化、休闲产业是一个巨大的产业趋势。

　　5【判断题】互联网产生的聚集效应,将催生出独特的产业形态,而且会对传统产业造成巨大冲击。

　　2.6地域趋势把握待做

　　1【多选题】要通过以下这些角度来构建自己的目标职业库。

　　A用好奇心拓展B、通过专业所学拓展C、根据科技趋势拓展D、用地域趋势来拓展

　　2【判断题】每年几百万大学毕业生大多数要进入民企,因此关注中国优秀民企的区域优势,是一个重要的求职定位策略。

　　3【判断题】以发展型思维,时刻都选择合于趋势的发展决策,久而久之人的生涯胜出的机率会更高。

　　4【判断题】江苏、浙江两地连续多年囊括中国民企500强一半多,所以有必要在这两地做一些职业体验,以感受其独特性。

　　5【判断题】大学期间要尽可能广泛地到不同地区做职业体验,从而做出更合于地域趋势的个人生涯定位。

　　3.1独特的自我待做

　　1【单选题】我们即使知道有些事情的客观事实,但往往也会因为自己的价值观状态,感受到不同的结果,犹如“大善不憎恶人”。基于此,以下描述错误的是:

　　A需要通过培养来提升自己的价值观B、听别人表达观点时,应该关注其价值观C、分析人的价值观特征是理解人重要的角度D、价值观许多时候都是虚伪的

　　2【单选题】价值观的形成受许多因素影响,以下对价值观影响不大的因素是哪一个

　　A成长的环境B、日常琐碎的生活事件C、重要他的说服D、重大事件的冲击

　　3【单选题】价值观的好坏判断的依据是什么

　　A有没有吻合社会规范B、对别人有没有好处C、因其具有社会性D、对自己有没有好处

　　4【单选题】价值观如何塑人的

　　A认同的事物反过来强化塑造了人B、是人主动塑造了价值观C、价值观是一个综合体D、不同价值观吸引不同的人,从而完成塑造

　　5【单选题】生涯规划就是要找到独特的自我特征,从而设计有针对性的人生路径与行动方式。那么:

　　A价值观是描述自我特征的重要指标B、人是环境的产物,所以没有常性C、人要致力于改变环境D、生涯规划就是规划自己的价值观

　　3.2价值观的影响待做

　　1【单选题】环境改变往往对价值观的影响不大,因为:

　　A环境对价值观的影响不大B、环境里往往有多种选择C、人会自动选择与价值观吻合的微环境D、研究发现价值观具有很强的稳定性

　　2【单选题】以下关于价值观的影响,错误的是:

　　A价值观是个结果而不是原因B、影响我们看待事物的方式C、影响我们对事物的意义判断D、会影响我们的心理状态

　　3【单选题】畜牧专家坦普·葛兰汀是比较严重的自闭症患者,她看到的世界与普通人非常不同。价值观就是类似这样一种,独特的看待世界的规则体系。那么,以下描述错误的是:

　　A价值观的形成很受生理状态影响B、可以用价值观来定义一个人的典型特征C、价值观是完全生理决策的D、极端状态的价值观可能会有病态倾向

　　4【单选题】通过连续问“为什么”,可以挖掘人不同层次的价值观,说明:

　　A价值观是一个有层次的体系B、最深层的价值观才是真价值观C、价值观非常复杂D、价值观无法简单描述

　　5【单选题】价值观具有“屏蔽”作用,是因为:

　　A价值观会吸引我们做特定的事B、我们会自动排斥不吻合价值观的事C、与价值观不吻合的事往往不在我们的生活里出现D、特定环境创造特定价值观

　　3.3投射出个人价值特征待做

　　1【单选题】通过反思来厘清自己的价值观,就可以进一步了解自己的局限,从而:

　　A明确自己规划的方向B、可以主动回避不匹配的领域C、发现自己可以完善的角度D、更好地规划自己的生涯

　　2【单选题】投射法是探索价值观的重要方法,它是:

　　A通过分析一个人在做各种事情时的独特表现来反推其价值观准则B、需要专业人员才能有效使用的方法C、无法简单地做出简单判定的D、需要借助特定的工具才能进行的

　　3【单选题】作为生涯探索阶段的大学期间,我们需要主动参与到更多的场景去,从而探索自己的价值特征。因为:

　　A这样才能体会到世界的丰富多彩性B、这样才可以让自我更加完善C、通过多种场景的体验、反思,才能更深切了解自己的价值观特征D、通过接触不同的人与事才能实现自我成长

　　4【单选题】“假如你拥有无限财富,你会做什么?”从中可以分析/反思个人的价值观倾向是“自我中心”还是“利他助人”。比如一个人说他有无限财富后都会捐出去,那么:

　　A要进一步根据他捐钱的理由来分析其价值观特征B、就可以明确定位他的价值观C、说明他的价值观是不在乎钱的D、这肯定是利他的价值观倾向

　　5【单选题】在极端(临界)状态,价值观往往才会突显出来。因为

　　A平时我们往往会根据环境要求来“表演“B、在极端情境里价值观才起作用C、平时我们呈现出来的都不是真实状态D、特定情境才会激活价值观

　　3.4定位个人职业价值观待做

　　1【单选题】某一种职业会:

　　A主要满足人某一个或几个方面的价值观B、职业都是复杂的,会满足多种价值观C、“职业是死的人是活的”所以人可以改变职业的价值观D、因为人的参与而改变其价值观特征

　　2【单选题】追求“多样性”的价值观的人,是一种:

　　A追求自我价值观的人B、期望有创意呈现的人C、期望能够做有标准的事D、缺乏恒心的人

　　3【单选题】一个拥有“休闲”价值观的人,是:

　　A受财富影响很大B、期望拥有更强的控制感C、往往追求更高的收入D、缺乏长远追求的人

　　4【单选题】为了满足自己“帮助他人”的价值观,哪种职业适合

　　A心理咨询师B、政府官员C、技术专家D、企业管理者

　　5【单选题】如果一个人是追求“高手入”的,说明:

　　A他适合从事金融行业B、他应该成为资深专业人员C、他会不择手段地做事D、他往往也追求高职位

　　3.5潜在目标拓展待做

　　1【单选题】价值观是需要的关联是:

　　A价值观的外在表现就是需要B、需要满足了,价值观也就满足了C、价值观是需要的基础D、价值观是内在的,需要是因缺乏而产生的

　　2【单选题】作为一个“码农”(程序员),其可以获得的职业价值观满足是什么

　　A休闲B、稳定性C、专业性D、帮助他人

　　3【单选题】职业倦殆的发生,其可能的原因,以下错误的是:

　　A收入无法达到满足状态B、人际关系的能力过弱C、工作能力不足D、无法满足个人的职业价值观

　　4【单选题】我们总以为“钱多、事少、离家近”就是最好的职业目标状态,其实:

　　A我们可能追求的是这种自由后面的东西B、这只呈现了一种价值观C、这也是值得追求的人生状态D、这种价值是比较消极的

　　5【单选题】以下职业,能满足人“独立性”的职业是什么

　　A公务员B、作家C、人力资源D、医生

　　3.6价值观完善待做

　　1【单选题】价值观完善就是要走出“舒适区”进入到“学习区”乃至“恐慌区”,所以:

　　A价值观改变很难发生B、价值观还是以探索为主C、改变有时候是一个艰难的过程,但值得D、价值观最后顺其自然

　　2【单选题】价值观改变的本质是:

　　A变在更厉害的人B、重大事件后的整合C、提升在竞争中的胜率D、提升自我的包容性

　　3【单选题】职业价值观没有好坏之分,因此做好职业选择与匹配就是非常关键的(而非改变价值观)。为此,以下描述错误的是:

　　A可以多试一些职业找到最佳的选择B、如果找不到价值观吻合的职业,就必须坚持寻找C、在工作实践中来充实、丰富价值观的内涵D、要仔细分析自己与职业的价值观特征

　　4【单选题】价值观的完善,就是让自己突破原有的自我限制,因此价值观成长的标志就是:

　　A能获取更多的成长机会B、能感受到世界的更多积极面C、做什么都不不动情绪D、能与更多的人热情互动

　　5【单选题】价值观完善的一种参考模板:“幸运模型”。“幸运模型”共有五个维度,其中两项是外向性、反思力。以下说法不对的是:

　　A开放性B、包容性C、坚韧性D、乐群性

　　4.1什么是兴趣待做

　　1【单选题】兴趣在职业生涯规划中的理解与日常理解的区别:

　　A职业兴趣专门指向专业B、日常理解的兴趣更灵活C、前者指内在稳定倾向,后者则更强调具体事D、没有本质区别

　　2【多选题】如果人的兴趣与职业不吻合会:

　　A工作的效率会受到影响B、会疏忽工作中的细节C、工作中比较难获得认同感D、会影响工作的收入

　　3【多选题】对一件事缺乏兴趣的表现是:

　　A认为这件事回报率过低B、不愿意投入更多的心力C、缺乏参与这件事的主动性D、需要通过培养才能产生兴趣

　　4【判断题】一个人的兴趣类型很容易受到周围人的影响。

　　5【判断题】不同情境下人会有不同喜好表现,但兴趣具有稳定性。

　　4.2兴趣PTID待做

　　1【单选题】哪一种类型的人更倾向于“想得多,做得少”

　　APB、TC、ID、D

　　2【多选题】以下哪一种呈现出来的是Things型倾向

　　A喜欢读书B、喜欢与朋友聊天C、喜欢攀岩D、喜欢计算机操作

　　3【多选题】People型的人,会更倾向于喜欢哪些类型的事

　　A喜欢参加同学聚会B、喜欢热闹C、喜欢整理自己的房间D、喜欢烹饪

　　4【多选题】Data类型的人,做事情时更关注什么

　　A完成的时间期限B、进程的可控性C、事情的价值性D、是为谁负责

　　5【多选题】以下描述,哪些是Idea类型的典型特征

　　A特别具有时间观念B、思维比较发散C、喜欢问一件事的意义D、特别关注完成期限

　　4.3兴趣霍兰德理论待做

　　1【单选题】“具有说服力,擅长向人推销自己的产品或观点”是哪种类型

　　ARB、EC、CD、S

　　2【单选题】会计、财务、审计、程序员等职业的主要兴趣代码是:

　　ASB、EC、CD、A

　　3【单选题】“人以类聚,物以群分”在职业兴趣上的理解是:

　　A人是会被社会地位自动分类的B、人是社会性动物,会自然聚集C、相似兴趣的人会被相似的职业吸引D、家庭背景相同的人会自动吸引到一起

　　4【单选题】S类型的人与人打交道时,更会关注:

　　A他人的需要B、他人可利用的特点C、他人的细节信息D、他人的有趣性

　　5【单选题】兴趣的Holland理论与PTID理论的最大差异是什么

　　A具有相交关系B、可以相互替换使用C、没有区别D、区分出的兴趣类别数量不同

　　4.4兴趣定位职业待做

　　1【单选题】一个A型兴趣的人,如果做了外科医生岗位,会怎么样

　　A因为不匹配而产生压力B、会使工作充满创意C、工作灵活而令患者满意D、成为有人格魅力的医生

　　2【单选题】用兴趣定位适合的职业类别,I型适合以下哪种

　　A机械操作B、科学研究C、创意设计D、管理

　　3【单选题】一个学心理学,而且兴趣类型是C型的人,适合做什么

　　A产品设计人员B、人际协同相关工作C、数据分析岗位D、咨询助人工作

大学生职业生涯规划与就业指导的心得体会

　　随着我国市场经济的建立和完善，经济全球化不断深进，科技进步日新月异，综合国力竞争日益激烈。高校毕业生就业制度改革的不断深进，现在毕业生就业实行在国家方针政策的指导下，在一定范围内通过双向选择的方式自主择业的办法，因此，在高校开设就业指导课，帮助毕业生释疑解惑，调整好心理状态，使其顺利走上工作岗位，有着重要的意义。

　　一、开设大学生就业指导课的目的

　　“大学生就业指导课”主要是对学生进行比较系统的择、就业思想和技巧的教育。通过对本课程的学习帮助学生正确地把握目前就业市场的需求形势和国家、各省市有关大学生就业的制度和政策，按照社会需求确立就业期看和就业心理，树立正确的择就业观念和就业取向，了解大学生就业程序，把握一定的就业技巧，以保证毕业生顺利就业。同时，进行相关的职业知识、道德、素质教育，使学生了解我国目前的就业趋势和职业必备素质和技能，尤其是了解独立创业必须具备的素质和能力，使学生在毕业后能够进行独立创业，为国家排忧解难。

　　二、指导和帮助学生完毕学业，促进全面发展

　　按照国家的教育方针、培养目标、培养规格的要求，指导和帮助学生在学制系统中完成学习任务，完毕学业。并在此基础从理论和实践相结合的高度上告知学生全面发展，并逐步确立职业生涯设计目标，并从思想上、能力上和心理上预备求职。

　　三、指导和帮助学生了解职业发展趋势，树立公道的择业观念

　　高校学生接受的是专业化教育，将来面临的就业方向与所学专业密切相关，因此，很有必要通过大学生就业指导课的学习进一步的了解所学专业及职业的发展方向和趋势。帮助学生树立公道的择业观念，使学生萌动的、安闲状态的求职期看，上升为实在的、自为状态的择业行为;鼓励毕业生到基层、到艰苦的地方、到祖国建设最需要人才的边远地区、县和乡的基层中发挥自己的特长，干出一番事业，达到人才资源的公道配置。

　　四、指导学生正确把握目前的就业形势和用人趋势，了解和熟悉国家、省市相关大学生就业政策

　　高等学校毕业生就业政策是国家为完成一定历史时期的任务适应经济建设和社会发展的需要而制定的有关就业的行动准则，它将根据国家政治经济的变化而不断调整;各地，各部分也根据国家当年颁布的有关政策并结合本地区、本部分的实际制定相关的就业政策。因此，毕业生就业工作是一项政策性很强的工作。毕业生了解国家的就业政策是择业求职过程中非常关键的环节。

　　五、指导毕业生把握求职对策，促进顺利就业

　　求职是高等学校毕业生走出校园的第一步，面对着社会上形形色色的招聘会和用人单位，他们必须做出选择，来完成就业。由于高校毕业生刚刚结束学生生涯，开始职业生活，社会经验的不足，在面临求职抉择是，他们经常无所适从。而一个人的发展和成才在相当大的程度上取决于他的职业。大学生就业指导课就是给毕业生提供了一些解决求职对象和应聘规则的途径和办法，从而为帮助毕业生顺利就业创造条件。

　　六、激励学生以新的姿态继续学习，走向成功

　　目前，终身性学习已成为社会发展的潮流。在当前知识经济时代，把握知识将成为人们的追求，终身学习将成为社会的时尚。

　　大学生就业指导课在完成就业前的教育教学任务的同时，也鼓励学生终身学习，并预祝他们走向成功。