灵芝的作用和功效
仙人掌
首先，它具有药用价值。据说，每100g可食仙人掌中，约含维生素A220，维生素C16，蛋白质1.6g，铁2.7。它含有大量的维生素和矿物质，具有降血糖、降血脂、降血压的功效。这对于“三高”之人可真谓是灵丹妙药。而且，仙人掌还具有养生的作用，能清热解毒，清咽润肺等。它还有美白功效，是天然的护肤品。
仙人掌是沙漠中的绿洲，点缀着沙漠，给炎热干渴的沙漠生物带去一片生机与清凉。
描写灵芝
灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫灵芝药效为最好，灵芝原产于亚洲东部，中国分布最广的在江西，灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值，经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效.具有强身健体之效.灵芝上千年来有着神奇的功效。
灵芝：治愈万症，其功能应验，灵通神效，故名灵芝，又名“不死药”俗称“灵芝草”，多孔菌科类、一年生真菌，其中以长白山赤灵芝尤为著名。
也是担子菌纲多孔菌科(Polyporaceae)灵芝属(Ganodel)真菌赤芝G.lucidu和紫芝G.japonicrn L loyd的总称，具有扶正固本等功效，被《本经》称为上品。近年来，对灵芝属真菌的化学成分及临床研究颇多，对灵芝的生殖细胞——孢子药用价值的研究也颇受重视，本文综述灵芝孢子的研究近况。
灵芝孢子褐色，卵形，一端平截，(8.5～ll.2)u(5. 2- 6. 9)u具双层壁。在每个孢子的褐色内层产生许多针状小突起，深深地伸入孢子壁的透明外层，外层孢壁光滑。灵芝孢子包裹的两层壁十分坚韧，一般的化学，物理方法很难将其打破，故限制了对其化学成分、生物活性成分的研究。建立有效的破壁方法，可以促进对其生物活性成分的提取及药用价值的研究。相当具有营养价值
灵芝
今天，我看到了世上珍贵的药草——灵芝。它给我留下了深刻的印象，让我不由得佩服它了。
它有着久经沧桑的“皮肤”，上面还泛着一圈一圈的黄色条痕，使人想起天上如痴如醉的彩虹。形状像蘑菇，但是却又比它稍微大一点。根部还有一个大土块，长得很平庸。我从妈妈手里抢了过来，不停地摆弄它。看着灵芝我仿佛想起古代人去山上采灵芝的样子，后来又想到了先人总是认为灵芝是仙草，我不由得笑起来。古人是多么无知啊！妈妈忽然说道：“此草非比草，它是有二十年的灵芝。”“啊，谁告诉你的。” 我疑惑地问。妈妈向我解释道：“因为它身上有一圈圈的黄晕，一圈代表一岁，它约摸有二十岁了。”我点了点头。妈妈说：“你不知道它的用处，它能提高免疫功能，对癌症患者很有帮助。”我在心里暗暗想道：原来相貌平平的灵芝也有如此功效，我顿时对灵芝有了深深的敬意。妈妈问我：“你想不想喝一点灵芝茶。”“想！”我叫了起来。只见妈妈把灵芝掰下来一点，放在白开水里，那透明的水慢慢变得黄了。本来头晕的我喝了一口，感觉胸口开阔起来，头晕也渐渐好了。啊，这草药多么神奇呀。我又多喝了两口，心里对灵芝已经五体投地了。
平凡而稀少的灵芝有如此的功效，我一般都不吃中药，现在我已经迷上了灵芝了。啊，我爱平凡而稀少的神奇中药——灵芝
灵芝的功效与作用
1、抗肿瘤作用;
2、保肝解毒作用;
3、对心血管系统的作用;
4、抗衰老作用;
5、抗神经衰弱作用;
6、治疗高血压;
7、治疗糖尿病;
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用;
9、抗过敏作用;
10、美容作用。
灵芝
今天，我给大家介绍一种药食同源的“灵芝”。
灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草。是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫灵芝药效最好。灵芝原产于亚洲东部，中国分布最广的在江西。灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值。经过科研机构数十年的现代药理学研究证实表明，灵芝对增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保护肝脏，促进睡眠等方面均具有显着疗效。
灵芝属于真菌类，拉丁学名是Ganoder。属于多孔菌科，分布区域：欧洲、美洲、非洲、亚洲东部。在我国主要分布在东部和南部。
灵芝在《神农本草经》中被称为上品，即“主养命、以应天、多服久服不伤人。”灵芝还代表权力至上、庄重、尊严、神圣、高尚，是最有影响的吉祥物。
灵芝的功效与作用
1、灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经;可养心安神，养肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食欲不振，反应迟钝，呼吸短促等症。
2、灵芝含有的“锗”，能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还有增强皮肤本身修护功能的功效，可用于各种慢性病所致的面色黄萎及由于气血不足而致的面部光泽等症;灵芝所含有机锗可诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性，参与免疫调节。
3、灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力，抗肿瘤和护肝的作用;灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛;灵芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。
灵芝有什么功效及作用
灵芝，又称灵芝草、仙草、瑞草、是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。其中，紫灵芝的药效最好，在我国江西分部最广。它是中国传统的珍惜药材之一，具有很高的药用价值。增强人体免疫力、调节血糖、控制血压等。
现代药理研究发现，灵芝中灵芝多糖是灵芝子实体中提取的多聚糖，具有抗肿瘤、增强免疫功能及保肝等多方面的药理活性。最新研究证实，灵芝具有稳态调节功能，能够通过调节人体内分泌系统、神经系统和免疫系统，增强机体抵抗力，减轻各种慢性病症状。如灵芝多糖可以通过调节血浆胰岛素水平，发挥调节血糖的作用。一些Ⅱ型糖尿病患者服用绿谷灵芝胶囊后，不仅降低了血糖，而且改善了口渴、疲劳、腿软、腰酸、头晕等症状，体现了灵芝扶正固本、调节机体内环境稳定的功效。
1、治慢性支气管炎：服用灵芝片，日3次，每次1片(含量相当于生药0.5克)，或用灵芝酊(20%浓度)，日3次，每次10毫升(每日量相当于生药6克)，一般15～30天开始见效。
2、治支气管哮喘：小儿患者每日肌肉注射1～2毫升(每毫升含0.5～1克生药)，连续注射1个月左右。
3、治白细胞减少症。曾治疗因化学、物理、药物及慢性病等各种因素引起的白细胞减少症52例，近期有效率为84.6%，白细胞总数平均提高至1028/立方毫米。10～20天为一个疗程。
4、治疗冠心病：对心绞痛、心前区胀闷，或紧压感的缓解率约为72%，对心悸、气促等症状的好转率约为65%，半数以上患者服药期间反映：食欲、睡眠、精神好转，降低血甘油三酯有较好疗效。临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。
5、治疗心律失常：在用灵芝治疗冠心病的过程中，发现在冠心病改善的同时，伴随的心律失常也随着好转和消失，于是采用灵芝注射液治疗各种心律失常，取得一定的效果。
6、治急性病毒性肝炎，比传统的“护肝”药物疗效好。此外，还用于治疗萎缩性胃炎，恶性肿瘤等。
如何补血益气?灵芝煮粥治贫血
菠菜猪肝汤
新鲜连根菠菜200～300克，猪肝150克。将菠菜洗净，切段。猪肝切片。锅内水烧开后，加入生姜丝和少量盐，再放入猪肝和菠菜，水沸后肝熟，饮汤食肝及菜。
可佐餐食用。猪肝、菠菜两味同用能补血，用于缺铁性贫血、面色苍白者的补养和治疗。
三红补血益颜粥
红枣12枚，枸杞30克，血糯米50克，红糖30克。洗净红枣、枸杞、血糯米，置于铁锅中加清水，先用旺火煮沸，改用文火煨粥，粥成时加入红糖，调匀。
每日1剂，早、晚分服。有养肝益血，补肾固精，丰肌泽肤的功效，适用于营养不良，缺铁性贫血，面色苍白，皮肤较干燥及身体瘦弱者。
胶芪枣汤
阿胶9克，黄芪18克，大枣10枚。先水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取汤，将阿胶纳入汤药中溶化，服用汤汁。
每日1剂。阿胶补益血液，黄芪、大枣补气生血，三味同用能补气养血，用于贫血的补养和治疗。
中医认为，灵芝可以补气益血、养心安神、止咳平喘。现代科学研究也表明，灵芝确有改善冠脉血液循环、增加心肌血氧供应之能，可以降压、降脂、护肝、提高免疫力。
灵芝煮粥
将灵芝用水煎后，取汁与大米煮粥服食，或待粥熟后调入灵芝粉5克服食，每日1次。
灵芝浴
灵芝500克，水煎3-4次，加入浴水中浸泡全身。对解决皮肤问题很有帮助。
灵芝的功效与作用
1、防治高血脂：对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。
2、防治中风：灵芝可改善局部微循环，阻止血小板聚集，对于多种类型的中风有良好的防治作用。
3、提高免疫调节：灵芝可以帮助机体刺激巨噬细胞的吞噬功能，也可以直接刺激淋巴细胞的增殖，以提高人体自身免疫能力。
4、抗肿瘤：灵芝帮助减轻由于化学治疗或放射治疗引发的骨髓抑制、免疫功能抑制和胃肠道损伤，通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌等辅助治疗的优选药物。
5、保护放化疗损伤作用：灵芝对于无菌性炎症有明显的抗炎作用，有一定的抑菌杀菌作用，能减轻外周血白细胞的降低，促使白细胞恢复。
