运动与健康的英语作文初二

我运动，我健康，我快乐作文

　　今天你运动了吗？运动是什么？运动就是物体位置的变化。在我们的生活中，我们每天多在运动：上学在运动；拿东西在运动；甚至连睡觉都在运动。可是，我们的身体健康吗？心里快乐吗

　　我们是青年，在学校里的风采是最有活力的：在运动场上跑步的我们；在教室中朗朗读书的我们；在参加某活动焕发光彩的我们，我们都很健康，我们都很快乐。在青春时期的我们最健康、最快乐。

　　听过陈玉成的青春吗

　　太平天国时期的优秀将领英玉陈玉成：

　　14岁时，他两度随军攻破武昌，斩淸西安将军扎拉芳；

　　19岁时，他援镇江、首破江北大营汉溃江南大营，解除天国困境；

　　21岁时，他再破浦口江北大营；在三河歼素称骁勇的粗军李续宾部，使曾国潘束手无策；

　　22岁时，他封为英王；

　　23岁时，他再度破江南大营；

　　25岁时，1862年他在河南就义。

　　陈玉成在运动中度过了壮丽的青春，他很年轻，很健康；并且在为报效国家的同时很快乐。

　　运动不只是物体位置的变化，更是精神上的运动，前几个星期，学校组织的扫雪运动，不仅让我们锻炼了身心健康，还让我们认识劳动的艰辛，虽然很苦，但同学们都乐在其中。

　　同学们，让我们一起运动、健康、快了吧！

运动带给我成长和健康作文

　　运动不仅带给我快乐、带给我健康，还带给我成长。让我只运动中锻炼身体，让我在运动中茁壮成长。

　　一次运动会便是一次很好的成长。随着同学们的欢呼声，今天我校第三十九届运动会正式开幕了，我也开始了一次很好的成长之旅。

　　运动会开始了，我和同学便在看台上为正在洒汗的运动健儿加油打气。我们也在台上笔走龙蛇的写着广播稿，鼓励着他们。当听当发令枪发出雷鸣般的响声时，当“飞毛腿”奔离地面是，当他冲向终点时，我们全班起立，为他加油，为他呐喊，为他欢呼！我们是一个集体，我们应该互帮互助、共同进步、共同成长！

　　当我和15位男同学接力跑时，女同学们便为我们加油，因此我们便有了强大的动力，我们便为班级向前冲去。但运动往往也会受伤。当一位同学受伤时，许多同学来扶他、关心他。这是集体的力量，他不到一小时便恢复走路。同学们都为他感到开心。这是运动带给我们的成长。让我们懂得集体的力量，以集体为中心。

　　当我和同学去服公务时，我们带运动员去赛场预备，这样可以帮助老师的工作，老师是很辛苦的，要完成很多事情。因此为老师服务也是我应该做的，老师是辛勤的园丁，我们是祖国花儿。园丁也有忙不过来的时候，也有累的时候，所以我们应该帮助老师，做一些我能能做的。这也是运动会带给我的成长。

　　当同学跑步之后，同学其他同学帮忙搀扶，给他倒水。在运动中懂得互相帮助也是一种成长！运动让我们懂得什么是相互帮助，什么是相互关心！

　　运动给我们带来许多。带给我们快乐，带给我们健康，带给我们成长。运动让我们身体健健康康，运动让我们茁壮成长！

运动 健康阳光

　　“我运动，我快乐，我健康，我阳光!”进入初中，每天，我们都会响亮的喊出这样的口号。回想这一年来的点点滴滴，胸中涌动的是那无限的感慨!爱上运动的我，拥有着阳光般的心境，健康的体魄，开朗的性格和坚韧的品格。

　　还记得刚入学时，我只是一个羞涩、胆怯的小女孩，是体育课、大课间活动、课外活动改变了我。体育课中难忘的是那次选体育委员，老师叫我们一一喊口令指挥整队，很多人都感到紧张，我看到体育老师满脸的笑容，我渐渐的不那么紧张了，大声指挥，赢得了老师和同学的认可，当上了体育委员。一次小小的展示，让我快乐，也带走了我的拘谨。

　　大课间，同学们都喜欢打乒乓球，刚开始我只是羞涩的坐在一边看他们尽兴的打，后来我不知不觉地也加入到了这个队伍中。老师还教我们跳兔子舞‚小苹果等。一时间操场上涌动的人群，蹦蹦跳跳的一群兔子，掀起了健身运动的热潮。一根跳绳、一段兔子舞、一个乒乓球和一副乒乓球拍，让我感觉运动如此的魅力四射。从此，操场上就多了我这个热爱运动的女孩。这一年，我的身体更健康了，即使淋了雨，也没感冒过。

　　课外活动，我参加了篮球队。还记得那天训练左手运球，左手将球投进篮筐的情景。在宽阔的操场上，我们像一只只顽皮的兔子一样，东跑西窜，仿佛是在寻找一件宝物似的。篮球就像长了一双脚似的，想四处去遨游一下。刚把它放在地上轻轻拍打，它便一溜烟的向四周跑去。真怕它走丢了，飞快的跑过去，将它抱起，放在怀里，进行一个“爱的拥抱”。

　　运球就是一个挑战，别说投篮了。一会儿，我们已经精疲力竭了，我们的脾气一下子冒了出来，抱怨了起来：“这都是些什么训练呀?明知道我们用右手运球都不好，却偏偏让我们用左手运球，烦人啊!”

　　看见我们都这样无精打采的，队长急了，催着我们快练球，我本来就不想练的，现在又加上天气炎热和队长的催促，我怀着不满的口气告诉队长：“要练你自己练，我才不练了，我要休息。”看见我们的心态这么消极，队长无计可施，向老师求援。老师告诉我们，打球需要耐心和毅力，一个人遇到一点困难就退缩了，将来他一定一事无成，我们要不了多久就要去綦江比赛了。听了这个消息后，我们不再偷懒了，都开始专心致志的练球了。从熟悉球性开始，拍球、运球、投篮各个击破，一丝不苟!

　　到了比赛那天，明媚的阳光洒满了校园，洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起，我们激动兴奋极了。我们激烈的打着比赛，一场一场拼下来，结果有输有赢，但我发现我变得自信了，大方了，反应更加迅速了，身手更加敏捷了;我们全队的集体观念和团队精神更强了!我们的表现吸引着无数的人来围观、喝彩，运动让我品尝到了成功的滋味，收获到了成功的快乐。

　　精彩源于运动，运动因热爱而精彩。一年来，运动伴随着我们快乐地成长，我们这些花儿向着太阳正灿烂的开放。学习上，我也能从容不迫了。因为，我爱运动的执着，已化为我前进力量的源泉，我相信期末考试的结果也会因为运动而精彩!爱运动的人，是校园里的一束束阳光!

我运动我健康我快乐

　　如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多拉那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。这是全人类的公识。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注人了崭新的生机和活力。

　　俗话说：生命在于运动。运动会让你更加快乐，运动会让你更加健康。我特别喜欢踢键子，从中我得到许多收获，体会到许多乐趣。就说踢键子吧。这两天，我们学校举办了趣味运动会。我踊跃报名参加踢键子比赛。从开学到现在，我一直都坚持练习踢键子，每天至少要练半个小时。渐渐地，我踢键子的水平提高了，身体也越来越健康了，很少生病。在比赛那天，因为我平时刻苦练习，一口气踢了227个！这可创下了我的最高记录。我取得了非常好的成绩，心里甭提有多高兴了！

　　我运动，我健康：因为，适当的运动锻炼，有利于消除疲劳，提高自信，改善情绪；适当的运动，能有效地缓解生活压力，让人身心放松保持一种平和的心态；适当的运动，甚至可以把压力和不愉快带走。

　　我运动，我快乐：因为，在运动中会发现许多生活的美妙与生命的轻盈。清晨满眼绿意，心胸也往往豁然开朗，新鲜空气可使自己心境舒缓、心旷神怡；心灵与大自然对话，忘却烦恼，振作精神。

　　我运动，我快乐：抓住生命中最美好，在运动中在快乐里，领悟自己的人生道路和人生价值；在运动中调试自己心态，回归一份宁静而自然，简单而充实的生活；在运动中，让自在情趣的心灵，去发现、去挖掘生活的乐趣。

　　我运动，我健康，我快乐。运动已在不知不觉中变成我们学习进步中的一种动力，这也许是一种智慧吧。

　　在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧，因为，我运动，我健康，我快乐！

健康运动快乐

　　在这个变革的年代，动荡的社会里，“我行吗？”这恐怕是生活工作学习在紧张的现代社会的人们都曾经面对过的一个问题。 有数字统计，做为一种精神疾病，抑郁症患者在全球已有两亿之众，成为二十一世纪的“流行病”，这意味着我们整个人类将面临着一个共同的难题：战胜自我！

　　如今，越来越多的大人学生都感觉到前所未有的疲惫感和压抑感。这是为什么呢？ 现代人正逐步地改变着原有的生活方式。早晨爬起来是一件很辛苦的事情，晚上累得直不起腰也是一件要命的事，现在大人学生惟一能做的事情就是努力工作努力学习。在这样的高压状态下，我们只能把温热跳动的心脏换成一颗冰冷坚硬的石头，这样我们才能好好地生存下去，才能不被现实社会压垮，这是我们想要的吗？是我们社会进步的代价吗？ 我不知道，也许这是一种生存方式，也是一种必然的选择吧！

　　要做什么样的人才能适应现代紧张繁忙的社会呢

　　1。敞开心扉，向自己信任的亲朋好友倾诉自己不佳的心情。 有的时候，我们不高兴并不是因为有一些什么大事情发生，而是一些小积怨堆在心中太久了，形成了心理垃圾，正是因为我们没有时间去清理这些废物，所以导致我们的坏心情，所以找一个适当的机会，向你周围信得过的人发发牢骚，解解闷气，这不失为一种好的方法。

　　2。给自己订一个合理的生活目标，要切合实际，不要太苛求自己做根本不可能做到的事情。 有的时候，我们常常会做一些傻事，为了远方一个模糊的海市蜃楼而忽略了身边很重要的事情，我想做为一个合格的现代人，首先必须了解自己目前的能力，先订一个合理的近期目标，然后在以后的岁月中不断地充实自己，这样我们才能离既定的目标越走越近。

　　3。锻炼身体。 “身体是革命的本钱”这句话放在现代社会也具有其现实意义，这不仅是从生理上改变一个人，随着时间的推移它必然会在心理上带给我们一些成就感和优越感。

　　4。学会享受人生的多种乐趣。 培养一些业余爱好，结交各种各样的朋友。当一个人的人生只有一种选择的时候，他的快乐是也只能是单向选择，这种快乐也是不稳定的。只有能借助多种方式来调节释放自己的人才能适应如此紧张繁忙的现代社会，也是我们中间的聪明人。 因为我们还要好好地活着！所以想要做“Happy girl”、“Happy boy”的现代人，请先从战胜自我开始！

健康快乐运动

　　我是一个快乐的女孩，平时很爱运动，因为在运动中既得到了快乐又得到了健康，

　　其中我最爱的运动是旅行。别看我年纪不大，可也去过不少地方，诸如天堂寨、云台山、青岛……

　　我就把其中一次的旅行讲给你听，让你和我一起分享运动﹝旅行﹞健康的快乐吧!

　　那是我上四年级时的国庆节，爸爸妈妈带我去天堂寨玩。天堂寨是一个有着各种各样层出不穷的山头组成的，最高峰约一千七百米，听说爬上最高峰要“过五关，斩六将”。

　　十月二日，车载着我们缓缓的来到山下，看着高耸入云的山峰，心里不觉抖了一下：山这么高，可怎么爬上去呀！导游告诉我们上山有两种选择：一是徒步爬山，很惊险，甚至有生命的危险。二是乘坐缆车，方便快捷，可以看到许多美景，而且很安全，但是会缺少爬山的乐趣。本来我想坐缆车，可转念一想，如果靠自己的力量爬到山顶，那不是很有成就感，很快乐吗？爬山不仅可以锻炼身体，在爬山的过程中还可以和大自然亲密接触，不是一举两得吗？于是我和爸爸、妈妈一起向山上迈出了第一步。

　　我们拾级而上，到了第一个瀑布——气势壮观的泻玉瀑。只见流水直往下泻，像一条玉带凌空飞降。这时我想起了李白的诗“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”。我们又继续前进，到了美丽的冰晶瀑。这个瀑布从高高的山上流下来，那形状像一片片鱼鳞。我们来到它的源头，一个波光粼粼的水池，名叫瑶池。传说是王母娘娘喝水的地方，我捧了一些水，喝了一口，真是清凉可口啊！我们又在水池旁边嬉戏玩耍。

　　终于到了最险的山峰——龙剑峰。龙剑峰道狭峰陡，有“一夫当关，万夫莫开”之险。每次只能容一人通过，须手脚齐上阵才行。走到这个地方，看着山下连绵的云海，万一摔下去会粉身碎骨，心中不觉毛骨悚然，打起了退堂鼓。爸爸看了看我说：“不用怕，有爸爸、妈妈在，不会有事的。”在爸爸的鼓励下，我双手紧紧地抓住上面的岩石，两脚再用力蹬，爸爸在上面拉着我的胳膊，妈妈在下面扶着我的脚，在爸妈的帮助下，我终于过了险峰。

　　“功夫不负有心人”，经过“过五关，斩六将”我终于到达了最高峰，站在高高的山顶，看白云在脚下飘荡，鸟儿在身边欢唱，清风在耳边回响，心中别提有多快乐！

　　怎么样？你是不是已经感受到运动的快乐了！祖国的大好河山等着我们去亲近，去欣赏。让我们同去运动，收获健康，收获快乐吧！

运动与健康作文

　　有这么一句话：“生命在于运动。”没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。

　　早上，刚一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。真是晨跑的好天气啊！我穿好衣服下了楼，发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐，向广场的左侧跑去，准备在广场的周围跑一跑，顺便看一看周围的景色。

　　如果是在周末或是假期中，我晨跑过后通常是去找我的朋友们打兵乓球，乒乓球是一项很好的运动，它不仅能够让我们锻炼身体而且还能锻炼我们的眼里。但是我的爱好并不是乒乓球，而是篮球。篮球也是一项很好运动，它不仅能锻炼身体，还能让我们真的团队的力量。

　　和朋友们一起打篮球的时光是美好的，尽管途中会出一些汗，不过那种感觉还是挺好的。

　　让我爱上体育运动的重要因素是小时候我的身体很虚落，时不时的就会感冒发烧。于是在五年级的时候爸爸就开始带我早上晨跑了，所以我现在几乎都不生病所以我就一直坚持着晨跑。

　　在六年级时，我进了学校的田径队，专修短跑。正如班主任老师讲的一样，想练什么就专心用功的练，争取能让它成为你自身的一个特长。在田径队里待了1年多了，说不累是假的，但是我们不怕累。虽然在训练中会有一些磕磕绊绊，但是收益的终究是我们自己啊！

　　最近学校开展了冬季长跑，同学们听了唉声叹气的说：“又要跑步了，嗨！”我想对说这话的同学提出倡议。学校开展冬季长跑是为了我们好，是让我们锻炼身体，所以希望大家认真的对待这次的冬季长跑。

　　运动不仅带来健康，还带来快乐。不管是我的切身经历，还是我的所见所闻，都说明了这点。那么，为什么还要天天呆在家里当“宅男”呢，快加入运动者的行列吧，一起加入运动！

运动给了我健康与快乐

　　体育运动是一种既能锻炼身体，又能增进友谊的活动。在我眼中，是运动给了我健康，使现在的我这么有活力。

　　我以前不爱运动，总认为运动很累，又不好玩，运动干嘛？后来发现，良好的运动习惯会增强免疫力，使自己体魄健康、不生病。

　　在我八岁的那年暑假里，经常感冒，打针、吃药也是必不可少的事，身体很是虚弱。医生告诉我，是因为我的免疫力太差，导致的重度感冒，要我多加运动，不要挑食。

　　于是，我每天早晨到学校操场上跑几圈，呼吸一下清新空气，让感受到了清晨阳光的温暖。一瞬间，我才发现，原来出来运动是这么好，渐渐地我喜爱上了运动。不到半个月，我的感冒好多了，妈妈每天给我打豆浆喝，很快我的感冒彻底好了。在以后的日子里，我天天早晨坚持跑步一个小时，虽然有点累，但我的心里却很惬意。

　　妈妈为了促使我多方面发展，于是让我报名参加了乒乓球俱乐部，每天下午三点到五点半练习打乒乓球。不久，我的乒乓球技术进步很快，都能打过我妈了。我又开始向我叔叔挑战，较量起来就没完没了，常常打的汗流浃背。刚开始我一直打不过他，可我会绞尽脑汁地去琢磨他发球、进攻的战术。功夫不负有心人，我终于把他打球的技巧琢磨透了，原来他喜欢打旋球，因为球在打过来是旋转的，打到球台上会立刻改变方向，如果稍不注意就会入套，我每次都是等球改变方向后再快速打过去。有一次，我打了一个既擦边又旋的球，叔叔一个劲地夸我的技术好。

　　我特爱运动，也特别爱打球，所以爸爸买了一台乒乓球桌放在了我家的阁楼上，有时间就和他较量一番，看看谁的球技进步了。我们决定每周都搞一次乒乓球大赛，参赛选手包括爸爸、妈妈和我，看看谁能拿冠军。于是我们便加强训练，爸爸、妈妈下了班后在单位练，我做完作业后在阁楼上打。终于，一周一度的乒乓球大赛到来了，只见我一个漂亮的发球就把他秒杀了。爸爸也不甘示弱，来了个旋球，我沉着应对，一下子把球扣了过去。“啪啪啪･･････”一局结束了，我以11:9战胜了爸爸，我赢了，妈妈、爸爸为我欢呼。

　　运动给了我健康，更给了我快乐。

运动中享受健康和快乐

　　以前，我是一个非常讨厌运动的人。我不喜欢张扬，不喜欢表达。现在我一直坚持运动，因为它会让我变得更加快乐，更加健康。

　　运动使我的生活丰富多彩，几乎所有的运动我都喜欢，在运动中我享受到了许许多多的快乐。

　　我知道，运动带给我们的不仅仅是身体的健康，它赐予我们的还有意志和精神层面的磨难。

　　记得有一次，我参加学校的长跑比赛，跑着跑着一不小心扭着脚了，最后我实在没有力气了，正当我打算放弃比赛的时候，老师和同学们都站起来为我加油，叫我不要放弃。最后，我坚持跑完了，虽然我得了倒数第一，但是我完成了比赛，老师和同学们也夸我非常棒，为此我感到非常快乐。

　　我非常喜欢跑步，每次跑步，我都在寻找一种感觉—挑战自我。当我的腿酸的不行的时候，我就告诉自己：“坚持下去，你就是最棒的！”于是，我咬紧了牙，我挺过去了。那一刻，胜利的喜悦代替了所有的疲惫，我深深地感受到—“坚持就是胜利！”

　　那次，我考试失利，在学校老师批评了，回家又听老妈不断的唠叨。心里总有一股无名火，却无处发泄。我围着村子开始跑步，耳边不断掠过的是呼呼的风声，清新的空气贯穿肺腑，不知不觉间那股火气就不知道哪里去了。跑回家的我又是一个充满生机与活力的小伙子。

　　运动能给我们带来一种独特的快乐，它能带给我们健康，能让我们变得自信，能给我们带来名声。

　　如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧！在运动中尽情地享受健康和快乐，奔向美好的未来！

运动了才能健康

　　每个人的身体健康

　　是最重要的

　　有一个好的身体

　　才能干你想做的事情

　　如果你每天的病怏怏的

　　那你什么也干不了

　　所以

　　保证身体健康是很重要的

　　要怎么才能保证我们的身体健康哪

　　答案很简单

　　每天都能运动一下

　　那么你的身体自然会很健康

　　我相信大家都是能够做到的

　　加油

　　祝大家都有一个好的身体