关于超越自我的名人素材
超越自我
许多同学都问过我，你喜爱的运动员是谁?其实这个问题对我来说有点难，我喜爱的运动员太多了——“足球皇帝”贝肯鲍尔，他在1970年世界杯半决赛上肩膀脱臼，但拒绝下场缠着绷带继续比赛，成就了世界杯历史上最感人的一幕;“篮球飞人”乔丹，他在1998年nba总决赛第六场对爵士的比赛中，坚忍伤痛上演了最后6.9秒的绝杀，史称“史诗般绝杀”;再有“环法英雄”兰斯.阿姆斯特朗，为了可以继续他的自行车运动生涯，用自己坚强的毅力克服绝症，最后拿到了没有人能完成的一个记录，7次环法大赛的冠军;然而最令我刻骨铭心的，最让我热血沸腾的，也最给我人生启迪和动力的是，一个并没有多少辉煌战绩和赫赫名声的运动员——坦桑尼亚选手艾哈瓦里。
1968年墨西哥奥运会的马拉松比赛中，坦桑尼亚选手艾哈瓦里在途中摔倒受伤，他坚持着跑过终点时，其他所有选手在两个多小时前就都已经结束了比赛。艾哈瓦里一条腿缠着绷带，渗着斑斑血迹，顽强跑向终点。最后一段距离，他甚至是单脚跳着完成的。全场观众先是肃穆静默，然后全体起立有节奏地为他鼓掌，在他终于通过终点的那一刻，雷鸣般的掌声经久不息。比赛结束后，有人问他为什么不放弃比赛。艾哈瓦里回答说：“我的祖国从两万多公里外派我来，不是让我来听发令枪声的，他们是要我来冲过终点的。”那届的冠军早已被人们淡忘，而艾哈瓦里的名字却广为流传，原因在哪里?那是因为艾哈瓦里的表现入木三分地演绎了奥林匹克的精神：重要的不是胜利，而是参与，生活的本质不是索取，而是奋斗。
我们常说坚持到底就是胜利——无论结果如何，只要我们尽力了，坚持了就问心无愧。虽然“坚持”两个字简单，但要真正作到“坚持”却不是那么容易的事情。选择坚持，其实就是选择一种超越自我、破釜沉舟的勇气，选择一种坚忍不拔、勇往直前的毅力，选择一种“人生难得几回搏”的洒脱和坦然。我为什么最喜爱艾哈瓦里，正是因为他的那种坚持，那种对奥运精神淋漓尽致的演绎。
人生是短暂的，正如庄子所说：人生天地之间，如白驹过隙。基于此，我们应当把握自己的人生，好好珍惜它。“生当作人杰，死亦为鬼雄”宋代女词人李清照的这番豪气，表达一种“人于世当有为”的思想。但是，如何当一个有为之人呢?难道仅仅是超越前人所留下的功绩吗?其实，最重要的并不是超越他人，而恰恰是超越自己。生活的成功并非取决于我们与别人相比做得如何，而是取决于我们所做的与我们能够做到的相比如何。一个成功的人总是与他们自己竞赛，不断创造新的自我纪录，不断改善与提高。从艾哈瓦里的身上我们可以得到启示：无论结果如何，只要坚持到终点，同样也会获得雷鸣般的掌声，因为坚持是一种赢的姿态。竞技场如此，人生也是如此。
然而我们有多少人在困难面前选择放弃而不是选择挑战与坚持呢?是啊，我们很多人缺少的并不是智慧，而缺少的恰恰就是我们经常忽视的艾哈瓦里那种精神。成功，固然可贵，但更可贵的是成功后继续超越自己;失败，固然可怕，但更可怕的是失败后放弃自己。别为自己瞬间的收获而忘乎所以，也别为偶尔的摔倒而呼天抢地。生活的本质是奋斗，是不断超越自我。这就是我从艾哈瓦里身上得到的人生感悟和启迪，它也一直在我的人生路上指导我前进。所以我为什么最爱艾哈瓦里，缘由也就不再溢于言表了。
超越自己
一位哲人说：“上帝用模型造人，塑造了你之后，就把那个模型捣碎了，因此，你是唯一的。”只有相信自己，才能超越自己。
从顽童到伟大,从战士到将军,从员工到经理,不就是不断超越自己的有力凭证吗?音乐风格的日渐丰富,是一种超越;文学观念的不断更新,是一种超越;政治思想的日趋成熟,是一种超越;军事武器的发展,也是一种超越.
酒鬼不再贪喝,赌徒不再上桌,小偷开始变得勤劳,恶人不再作恶,甚至长舌妇不再说三道四,小肚鸡肠这边得宽宏大量,单小怕事者也能洒脱自如……着都是超越自己
伟人和庸人开始是在一条起跑线上。伟人之所以成为伟人是因为超越了自我，庸人之所以成为庸人是因为走不出自我。
在人生路上前行，有过痛苦、有过希望、有过迷惘、有过彷徨，如果不能超越自我，就会迷失方向；如果不能战胜自我，就写不出人生辉煌的篇章。
月夜里行走，不要让自己的影子吓着你自己；黑夜里行走，不要让自己的脚步声吓着你自己。
世界处处都有竞争，随时存在挑战，但是最大的敌人就是自己，世上最难的事,莫过于超越自我.每一个超越都是一次痛苦;每一次痛苦,都是一次进步,我们应让生命在无数次痛苦中抵达顶峰。
相信，我能超越自己。
永远进取超越自我
奥林匹克运动有一句著名的格言：更快、更高、更强。顾拜旦的好友迪东在学校举行的一次户外运动会上，鼓励学生说：在这里，你们的口号是：更快、更高、更强。后来，顾拜旦将这句话用于奥林匹克运动。1920年，国际奥委会将其正式确定为奥林匹克格言。
奥林匹克格言充分表达了奥林匹克运动倡导的不断进取、永不满足的奋斗精神。虽然只有短短的6个字，但其含义却非常丰富，它不仅表示在竞技运动中要不畏强手，敢于斗争，敢于胜利，而且鼓励我们在自己的生活和工作中要不甘于平庸，要朝气蓬勃，永远进取，超越自我，将自己的潜能发挥到极限。
我们在现实生活中可以借鉴和思考更快、更高、更强的格言，它可以给我们以启迪和鞭策，可以开启我们的心智，帮助我们不断完善自己我、提高自身，是我们行为的指南。
更快在我们的生活中不仅指速度，我认为还应有高效率，也可以作为平衡心态的游码。我们在大多数时候是不急不慌，四平八稳；好像自己的时间总是多得用不完。当然必要的稳重是必要的。郭沫若曾说：时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。其实在很多时候，我们应该雷厉风行，应该坚决果断，应该给自己留下更多的空间。时间给每一个人都是一样多的，时间不是我们的奢侈品。马克思说过：一切节约，归根到底都是时间的节约。我们浪费不起。时间给我们的惩罚需要我们用更多的时间去挽回，但有时是难以挽回的，是无法弥补的。我们需要更快的做事，更快的完成和实现我们的美好愿望，更快的去努力收获，莫待无花空折枝。
更快对我们还有另一层思维借鉴，我认为那就是不管是悲是喜，我们都应该更快的调整好平和的心态，尤其是在颓废、萎靡、丧失信心、陷入情感的沼泽等情况下，我们的情绪不佳的时候，都需要我们去更快的解脱出来。否则，进亦忧退亦忧然则何时而乐也？这从某些方面来说，是一种素质，也是对一个人的考验和挑战，是我们取得不断进步的磨刀石。
更高我感觉主要是体现在对自己的要求上。不满足是奋进的车轮，它会载着我们向前去。不满足就要有更高的理想、更高的愿望、更高的人生崇尚；而实现这些的根本就是要提高对自己的要求，去全面提高自己的素质。我们可以用更高的素质去实现我们更高的期望，反之用更高的成绩铺垫更高的目标。这是现实对我们的需要，是现实对我们的挑战，我们无法逃避，只能去迎战。面对艰难困苦，我们要披挂上阵，我们想荷枪实弹，更高的要求和素质是我们打胜仗的保证。面对在某些方面弱肉强食的的残酷现实，我们只能选择更高。
更强我认为是更快、更高的收获，我们可以从精神方面去领悟它。我们都希望自己强大，要做到强大的条件有很多，我感觉最重要的是要有更强的精神面貌，包括勇气、气魄、大度、宽容、饱满的状态等等诸多让人骨子里面是坚强、顽强、不屈不挠的风骨和个性。我们受中庸思想的化合太深，往往缺乏昂扬的斗志和饱满的热情，缺乏创新和开拓。这就是我们在时间的磨合下泯灭了锐气，在从重中挫钝了我们的楞角，在人群里失去了个性；从而使我们走向安于现状，但心存不甘心又无奈的结局。这是人性的悲哀。勇敢和必胜的信念常使战斗得以胜利结束。
在奥林匹克运动会上，重要的不是取胜，而是参加，正如在生活中最重要的事情不是胜利，而是斗争，不是征服，而是奋力拼搏。逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。更快、更高、更强应该可以成为我们的信念，作为我们行动的指南。
超越自我
哈佛大学著名教授威廉詹姆斯曾说：“生活中的成功并非取决于我们与别人相比做得如何，而是取决于我们所做的与我们所能做到的相比如何。一个成功的人总是与他们自己竞赛，不断创造新的自我纪录，不断改善与提高。”
不管我们认识与否，我们每个人的心中都有一幅心理蓝图，在心理领域里，这幅蓝图称为“自我意象”，自我意象的神奇之处在于：人的行为、感情、举止、甚至才能，永远与自我意象相一致。你把自己想象成什么人，你就会按照那种人行事，所以如果你把自己想象成“失败型的人”，你就会不自觉地一步步迈向失败的深渊，尽管你有良好的愿望，顽强的意志力，甚至有很好的机遇。
自我意象是可以改变的，改变自我意象就能改变自己的个性和行为，能使你富有新的能量和才华，并最终将失败转化为成功。所以我们只有将自己的渴望和梦想形象化，具体化，只有坚信我们能够成功，我们才会获得成功。这就是自我超越。
我们应该不断努力培养和改变自我意象，不断改变自我，超越自我。而不是将自我隐藏或遮掩起来。生命是有限的，超越自我不能只等待岁月的积累，而要善于抓住时间和重点。幼儿时，我们只能用肢体语言去和外界交流，因为有着想超越自己的冲动，我们试着站立，学会语言交流，一次一次不懈努力着，终于长大，但我们已经失去了生命的四分之一时间，足有四分之一时间留给老年，除去工作，我们还有多少时间用来超越呢
同学们，让我们抓住每一个机遇，每一次挑战，尝试去超越自我，从中体会生活的乐趣，生命的色彩!
坚定信念，超越自我
老师们，同学们：
海伦·凯勒有这样一句十分形象而生动的话：“当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。”正是有了远大的理想，正是有一种信念，她理解了生命的挑战，创造了生命的奇迹。
她，盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被评选为20世纪美国十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，帮忙她飞上云天。
从某种好处上说，人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在理想与信念之中。对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水就能够了;但是要想活得精彩，就要有精神，就要有远大的理想和坚定的信念。
理想信念使贫困的人转成富翁，使黑暗中的人望见光明，使绝境中的人看到期望，使梦想转成现实。
下面我给大家讲一个故事：
浩瀚的沙漠中，一支探险队在艰难地跋涉。头顶骄阳似火，烤得探险队员们口干舌燥，挥汗如雨。最糟糕的是，他们没有水了。水就是他们赖以生存的信念，信念破灭了，一个个像塌了架，丢了魂，不约而同地将目光投向队长。这可怎样办
队长从腰间取出一个水壶，两手举起来，用力晃了晃，惊喜地喊道：“哦，我那里还有一壶水!但穿越沙漠前，谁也不能喝。”
沉甸甸的水壶从队员们的手中依次传递，原先那种濒临绝望的脸上又显露出坚定的神色，必须要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着，一步一步地向前挪动。看着那水壶，他们抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。
最后，他们死里逃生，走出茫茫无垠的沙漠，大家喜极而泣之时，久久凝视着那个给了他们信念支撑的水壶。
队长留意翼翼地拧开水壶盖，缓缓流出的却是一缕缕沙子。他诚挚地说：“只要心里有坚定的信念，干枯的沙子有时也能够转成清冽的泉水。”
黑人领袖马丁路德金有句名言：“这个世界上，没有人能够使你倒下。如果你自己的信念还站立着的话。”是的，即使在最困难的时候，也不要熄灭心中信念的火把。
同学们，不管你此刻的成绩怎样样，不管你此刻的基础怎样样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的目标，你就有了生活的动力，你就有了成功的期望!
挑战自我，超越自我
“生命是有限的，但是为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到的为人民服务中去。”
每当我读到这句话的时候，就情不自禁的想起在奥运会、残奥会中的奥运健儿，他们为祖国的荣誉而战，51枚奥运金牌和89枚残奥会金牌的历史最好成绩，是这些奥运健儿生命最好的体现。
2008年8月8日，第29届奥林匹克运动会在我国首都北京举行，身为一名中国人我是何等的骄傲和自豪。中国健儿努力拼搏和精彩表现给了我们太多的震撼。给我记忆深刻的是举重比赛，我国9名选手参赛，获得了8金一银的好成绩。而当中的一名选手刘春红，更是了不起。她在比赛中，努力拼搏，在获得冠军的情况下，敢于挑战自我，超越极限，六次试举，五次打破世界纪录。这是不寻常的举动，这是中国举重队的荣誉，也是我们中国人的荣誉。他连续超越，在奥运赛场上不是要超越自己，超越极限吗
游泳冠军菲耳普斯，他在本次游泳比赛中创造的成绩可谓说是前无古人。曾以也有一位传奇人物在一次奥运比赛中获得过7枚金牌。但是在此时此刻，历史被再次改写，美国选手菲耳普斯超越前人，超越极限，获得8 枚奥运会金牌。他在奥运赛场上创造了属于他的历史之最—八枚金牌。这是美国人的骄傲，也是奥林匹克的骄傲，更是我们人类的骄傲。奥运会的最多金牌拥有者，记住他奥运会之最—菲耳普斯。
他创造奇迹，让我们震撼的还不只这些。中国跳水队可有一个十分响当的绰号“梦之队”。对于这个称号，有的人可能会表示怀疑，因为在1996年，中国跳水队可以说是名不经传。所以中国跳水队教练开始反思，队员们开始发奋图强。到了2008年，他们没有让我们失望，他们创造了一个又一个奇迹。其中跳水女皇—郭晶晶，在本次比赛中获得4枚金牌。她在跳台跳板中，冷静发挥，出色地完成了自己的各项动作。纵观她的比赛成绩总是名列前茅，这以她平时的刻苦训练是分不开的。
在乒乓球比赛中，王皓出色发挥，每一局都以3比0或3比一结束比赛。他的成绩的取得靠得是什么，靠的也是平时的刻苦训练和教练的辛勤指导。我在他赢了的时候，听到了这样一句感人肺腑的话“在我输的时候，每次都是教练在指导我，安慰我，我真想对他说‘谢谢你’”。
是啊，生命是宝贵的，只有保护生命才可以创造出更多的奇迹。而这一次次奇迹的出现，离不开平时的刻苦训练和努力拼搏。因此，人的一生就应该，努力拼搏，奋勇向前，挑战自我，超越自我。让我们向奥运健儿们一样，在有限的生命里创造出无限的价值吧。
超越自己
每个人来到世上，都希望演绎出辉煌的成就，创造出有个性的自我，我希望自己的学识，风度得到别人的赏识与赞美，但并不是每个人都能在灯光闪烁的舞台上神采飞扬，在领奖台上感受国歌的雄壮。
作为一个平凡的个体，大多只能在灯的背后议论，在领奖台前充当观众，没有人关注，没有人给予艳丽的鲜花和热烈的掌声。鲜花诚然美丽，掌声固然醉人，但它们只能肯定某些人的成就无法否定多数人的价值，只要我们认认真真，实实在在地学习和生活。
记得有一段时间，我学踢双飞，有人教我怎样踢，还有人教我手脚怎样配合。历经了千辛万苦，我终于学会了踢一个双飞，我练了一个多月的双飞，却怎么也突不破一个的记录。在大家的鼓励下和我不断的努力下，我又一口气连跳了17个双飞，连自己也简直不敢相信。同学们都为我鼓起了掌。这是我第一次超越自我，超越我心中的极限，我觉得我学习也应该像跳绳一样，不断超越自我，超越极限。
成功的动力源于拥有一个值得努力的目标和抛开自我，我眼寻求生命的直谛。没有生活目标的人，生活的层面十分狭隘。他们总是只关心自己，只关心眼前的一点利益。这种人就像井底之蛙。胸怀大志的人所显露的一个显著特征就是他们勇于超越自我，全力以赴圆自己心中的梦。
也许你只是一块矗立山中，终日承受日晒雨淋的顽石，丑陋不堪而无声无息，在沧海桑田的变迁中，被人遗忘在那里，可你长久的立在那里，便是你永恒的骄傲。
也许你是一朵残缺的小花，只是一片熬过旱季的叶子，只是一张发黄的纸，一块染色的布，但因为有了你，世间多了一道独特的风景。但只要你拥有勤劳的双手，充满智慧的头脑。你就能战胜自我。你就能超越自我！
让我们都超越自我，做一个超越自我展望生命的人，让每一分每一秒都活得很踏实！作文
超越自我
在吉尼斯纪录大全中，有这样一个记录：1983年，汉姆徒步爬上了美国纽约帝国大厦，在创造了吉尼斯纪录后，他又赢得了英雄称号，被全国公认为“蜘蛛人”。
不久，美国恐高症康复中心得知这一消息后，致电“蜘蛛人”，打算聘请他做康复协会的心理顾问。因为在美国，有数以万计的人患有恐高症，他们被痛苦折磨，有的甚至不敢站在椅子上，换一只电灯泡。
可是，谁也没有想到，这位“蜘蛛人”居然会是康复会的一位恐高症患者，而他的症状极为严重——即使站在二楼阳台上都会有心跳加快，但是他能够徒手登上400多米的摩天大厦，这确实让人费解。
这个消息公开后，各大报社接踵而至，向汉姆询问诀窍。汉姆说：“一个恐高患者虽然害怕400米高的大厦，但他不会怕1米的高度。所以，我战胜的只是无数个“一米”而已”。
超越自我的名人故事
有些人的沮丧是来自于“比较心”。我比别人出身差;我比别人天生长相差;我比别人运气差;我比……这样子比下去可能比不完了，但是明知“比”的心态不好，但我们仍然要比一比。如果是这样，我们不妨先把镜头朝向自己，想一想从小到大的自己，以及那些不如你的人，再想想自己此时的心情，你将能够体会一个失败者的心情。
不要左顾右盼别人路上的风光，增添自己的烦恼，扰乱自己前进的步伐，回首之际，你当发现你错过途中向你微笑的花朵。
英国作家约翰·克莱斯，可以说是全世界数一数二的多产作家，他一共出过564部小说，如果你以一年出10本来算，他花了将近五六十年时间在写小说。出了那么多书，你可能会以为他是百战百胜的作家，那你就错了，他曾经被退稿达753次!
试问你承受得住753次的沮丧吗
爱迪生这个童年被老师认为愚钝的人，他可是创造出1093项发明，不折不扣是个发明大王，你可知道他失败了多少次，他失败了3000次。所以作为大师的他会如此说：九十九分的努力，一分的天才。
美国的学者吉思克尔说：“成功无法门，但失败一定会有所收获。”愈早失败对一个人愈有益，这样你才能在年轻时，获得大智慧。
台湾著名漫画家朱德庸25岁红透宝岛，《双响炮》、《涩女郎》、《醋溜族》等作品在台湾深受喜爱;在内地，他的漫画也非常畅销。可小时候的他却是一个问题孩子，并认为自己非常笨。十多岁以后，他发现自己对文字反应迟钝，但对图形很敏感。于是他在学校里画，回到家里也画，书和作业本上的空白地方都画得满满的;在学校受了哪个老师的批评，一回到家就画他，狠狠地画，让他“死”得非常惨，后来就有媒体发现了他，为他开设漫画专栏。因为找准了自己的最佳结合点，他成为一位优秀的漫画家。
有一个心理学家曾经说过：“你一定比你想象的还要好，但是许多人并不这样认为。”许多杰出人士在小小年纪时，就怀有大志，就想与众不同，无论遭遇任何磨难，仍相信自己是最好的。你是不是有这样的信念，有别人打不倒的自信心呢?你的坚持有多强，你的自信就有多强，你的路就有多长。
每一个人都应该永远记住这个真理，只有不断超越自我的人，才是一个真正聪明人。人生在世，每个人都有自己的独特的禀性和天赋，每个人都有自己独特的实现人生价值的切入点。你只要按照自己的禀赋发展自己，不断地超越心灵的绊马索，你就不会忽略了自己生命中的太阳，而湮没在他人的光辉里.
抗癌斗士，超越自我名人陈祖德的故事
他是新中国第一代棋手，中国棋院第一任院长;他曾经战胜日本棋手杉内雅男，成为第一个击败日本九段棋手的中国棋手，打破了“日本九段不可战胜”的神话。他亲创的“中国流”布局，现今仍流行于世界棋坛。这是他为众人熟知的一面——“棋王”。
他身患胃癌，在病床上与癌症斗争32年，并完成自传名作《超越自我》。这是他的另一面——“抗癌斗士”。
他就是“围棋教父”陈祖德。
2011年，陈祖德患胰腺癌并再次接受手术，在病房坚持撰写《中国围棋古谱精解大系》一书。2012年11月1日，病魔还是无情地将他带走，享年68岁。
