交通安全班会记录

2015开学交通安全班会总结范文

　　转眼又到班会时，今天的主题是交通安全。说起这个主题，它与我们的生活息息相关，贴近群众，贴近现实。回望近段时间的新闻报道，交通事故的无处不在，铁路，公路等。

　　在班会中，首先由班委对这次活动做个开场白。随着班会的进行，大家都积极踊跃发言，说出自己身边的交通事情，带动了班会的气氛，将本次活动瞬间推向高潮。最后，通过对这个话题的激烈讨论，引起了大家对这个问题的重视，让大家深刻感受到遵守交通规则的重要性。同时，也体会到了生命的脆弱。

　　人让车，让出一片温情，让出一片秩序;车让人，让出一片安全，让出一片理解。在这个世界上，只有人与车互相谦让，才能尽可能地避免交通事故的发生，减少死亡的人数，珍爱宝贵的生命。生命是惟一的，是宝贵的，世界因为有了生命而变的精彩。您的生命，您珍惜吗?要想生命得到保障，那就请您遵守交通规则，维护交通秩序。珍惜生命 安全出行

　　孩子是社会未来的接班人，他们能否健康成长，关系到民族的兴衰和社会的进步。育人不仅要进行智力教育，还要进行道德、纪律教育。十年树木，百年树人，交通安全宣传教育工作从幼儿学生抓起，使学生从小就接受交通安全知识教育，达到自己教育自己，自己管理自己，养成自觉遵守交通法规的良好习惯，是能达到一代人和一个社会的良好秩序的百年大计。

　　新学期一开始，为确保学校师生上放学的道路交通安全，维护校园的教学、生活秩序，与学校一道一方面加强对校园内交通安全教育和管理。以进一步增强中小学生交通安全意识，提高他们的自防自护能力，遏制交通事故的发生。据了解，每年因各种事故，数以万计天真无邪的儿童少年死于非命，而因交通意识缺乏和淡薄引发的交通伤亡事故，在中小学生伤亡事故中占有较大的比例。中小学生的交通安全牵涉到千万个家庭的幸福，需要交警、学校、家庭和社会共同负责，齐抓共管。

　　加强了对学校及周边交通环境的整治，坚决取缔校园门口摆摊设点、占道为市等妨碍学校师生通行的违章行为。为广大师生创造了一个良好的交通环境。说了这么多，我想大家应该知道交通安全的重要性了。那么，就请大家“保护生命，拒绝违章”，珍惜自己的生命吧。

　　上帝是公平的也是吝啬的，他只赐予每个人一次生命，所以我们必须珍惜。生活中交通安全与我们的关系是非常密切的，它就像我们的朋友。日日夜夜都守在我们的身边，教育我们，劝戒我们。

　　我想：如果人人都遵守交通规则，“红灯停，绿灯行，不要闯红灯”、“走路要走人行道”、“车辆临近时不要突然横穿马路”、“横穿马路时，要一停，二看，三通过，车辆行驶时不将头，手伸出窗外”…… 很多车祸是完全可以避免的。一个人的生命只有一次，我们要珍惜自己的生命，去做更多美好的事情。灿烂而美丽的人生中，平安就是财富。愿世界上的每一个人都平平安安!

　　生命，不存在侥幸。昨天没事，今天也凑巧，明天就说不定了。我们知道，没什么比生命更珍贵，更值得珍惜的东西了，因为生命是无价的。不要靠侥幸来避免危险，要意识到生命很宝贵，我们应该保护自己的安危才是，请大家珍惜自己宝贵的生命，时刻遵守交通法规，做个“安全小卫士”!

　　通过本次的主题班会，我深刻意识到遵守交通规则的重要性，希望都能引起重视，为创造和谐的环境，我们需要共同努力。

交通安全主题班会总结

　　社会的不断进步，科学技术的飞速发展，以及中国汽车行业的崛起，中国的汽车和其他车辆的不断增加，给大家的日常活动带来了各种交通隐患，特别是校园周边交通安全隐患。

　　交通安全，一个永恒的话题；交通安全，一个关系人生质量、家庭幸福的话题。自从18xx年德国人发明了世界上第一辆以汽油做燃料的机动车以来，它使人 类进一步向现代文明迈进，但同时也带来了交通事故这一灰色阴影。当一个鲜活的生灵瞬间成为车轮下的亡灵时，当一个好端端的家庭因为惨痛的车祸而支离破碎时，怎不让我们为之警醒

　　行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。穿越马路时，要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不要骑车带人或者过快地行驶，不在人行道上骑车，过马路时，推车前进。

　　交通事故离我们并不遥远，它也常常发生在我们的身边， 谈起交通事故，大家无不感到形势严峻，谈起事故造成的人员伤亡，无不感叹唏嘘。感叹、震撼之余，请同学们说一说它带给我们的启示或想法。

　　通过本次的主题班会，我深刻意识到遵守交通规则的重要性，希望都能引起重视，为创造和谐的环境，我们需要共同努力。

交通安全班会总结

　　开心上学、平安回家

　　---三（1）班班会教案

　　内容：上学放学路上的安全

　　目的：帮助孩子们正确认识上学放学路上的安全隐患，加强孩子们的安全意识，让孩子们开心上学、平安回家。

　　过程：

　　一、谈话导入：同学们，在我们班的同学都是走读的，有的是坐校车回家的，老师特别担心这些同学的安全，这节课我们一起来讨论上学放学路上应该注意什么。

　　二、请生说说平时上学放学采用哪种交通方式？（步行、乘车）

　　三、讨论以上交通方式各存在哪些安全隐患

　　四、操场上的实际演练。

　　上图为走读生演练放学回家秩序。

　　上图为乘校车的同学演练乘车注意事项及横穿马路的危害。

　　5、请生谈谈感受。

　　六、小结落实：

　　1、行走时,哪些情况最危险呢

　　(1)不遵守红绿灯信号规定。

　　(2)横穿马路，或三五成群横着走在非人行道上,这样最容易发生交通事故。

　　(3)上、下班高峰过后,马路上车辆稀少,因为路中车少人稀思想麻痹，麻痹加麻痹就等于危险。

　　(4)行走时一心两用,边走边看书,或边走边想问题,或边走边聊天,边走边玩……这样做,可能车子不来撞你,你倒自己去撞车子,因此也十分危险。

　　2、乘车安全

　　(1)上车前先看清公共汽车是哪一路,因为公共汽车停靠站,往往是几路公共汽车同一个站台,慌忙上车,容易乘错车.

　　(2)待车子停稳后再上车或下车,上车时将书包置于胸前,以免书包被挤掉,或被车门轧住.

　　(3)上车后不要挤在车门边,往里边走,见空处站稳,并抓住扶手,头,手,身体不能伸向窗外,否则容易发生伤害事故.

　　(4)乘车时不要看书,否则会损害眼睛.

　　七、总结：通过今天的安全教育中关于交通安全的主题班会的开展，是大家深刻认识到交通安全的重要性，同学们在日常生活与学习，特别是上学和放学的路上，一定要注意交通的安全，时刻记得今天的班会开展的内容，时刻注意安全能让我们生活的每一天都充满着祥和、喜悦，老师希望你们学会保护自己，每天开开心心上学，平平安安回家！

交通安全的主题班会

　　7、师小结：这些血的教训向同学们敲响警钟!追根溯源，安全意识淡薄、麻痹大意、违章违纪是造成交通事故的根本原因。--希望每个同学心中都有交通安全这根弦，时时刻刻记着要遵守交通规则--接下来我们将以多种形式学习交通法规。下面我们把这些交给我们的主持人--王禹(男)和朱梦彤(女)

　　(二)学生主持，在丰富多彩的活动中学习交通法规

　　1、学生交流讨论：我们生活中有哪些交通不安全隐患呢

　　(1)马路上追逐打闹

　　(2)跨越隔离墩

　　(3)在汽车间穿行

　　2、辨认交通标识。

　　(1)指挥灯信号

　　(2)人行横道灯信号

　　(3)车道灯信号

　　3、自行车安全骑法

　　4、校园安全

　　安全事故实例

　　5、认识交通标志，交通标语

　　6、请同学们谈谈观看后的感受。

　　7、祝福声声《一路平安》。

　　在父母眼里，我们是含苞欲放的花蕾;在老师眼里我们是展翅待飞的雏鹰。父母，老师，在期待着我们，美好的明天在期待着我们!为了更好地生活和学习，同学们一定要把交通安全牢记心中!

　　让我们齐唱《一路平安》。

2017交通安全的主题班会

　　【班会目的：

　　通过本次班会活动，让学生接受一次生动活泼的交通安全教育，通过逼真的画面，翔实的数据，真实地讲述，使学生在丰富多彩的活动中学习交通规则，懂得交通安全重于泰山。 活动准备：

　　1、黑板上书写“交通安全”几个美术字。2、确定主持人。

　　3、准备好相关课件。

　　活动过程:

　　(一)师主持，以逼真的画面，真实地讲述，真切的告诫，让学生深深懂得交通安全重于泰山。

　　1、导入：

　　交通安全，一个永恒的话题;交通安全，一个关系人生质量、家庭幸福的话题。自从1886年德国人发明了世界上第一辆以汽油做燃料的机动车以来，它使人类进一步向现代文明迈进，但同时也带来了交通事故这一灰色阴影。当一个鲜活的生灵瞬间成为车轮下的亡灵时，当一个好端端的家庭因为惨痛的车祸而支离破碎时，怎不让我们为之警醒

　　2、请看材料，列举材料。交通安全主题班会教案3、请再看具体的、血淋淋的交通事故场面。

　　4、交通事故离我们并不遥远，它也常常发生在我们的身边，请同学们讲一讲亲身经历过或亲人朋友遭遇过的交通事故，

　　5、谈起交通事故，大家无不感到形势严峻，谈起事故造成的人员伤亡，无不感叹唏嘘。感叹、震撼之余，请同学们说一说它带给我们的启示或想法。

　　6、同学们，面对着这些触目惊心的交通事故，你将会对人们(如司机、行人、亲人、交通管理部门等等)说些什么

　　7、师小结：这些血的教训向同学们敲响警钟!追根溯源，安全意识淡薄、麻痹大意、违章违纪是造成交通事故的根本原因。——希望每个同学心中都有交通安全这根弦，时时刻刻记着要遵守交通规则——接下来我们将以多种形式学习交通法规。

　　总结：

　　同学们，你们这次班会开得非常成功。通过这次班会，我们学到了许多交通安全知识，希望同学们能够自觉遵守交通安全。珍爱生命，把安全牢记心中。时时刻刻注意安全。 最后强调几点：

　　1、 学生不得乘坐“三车”，并向家庭成员、亲朋好友宣传。

　　2、 不得骑电动车、摩托车及其它机动车上下学，不得把电动车、摩托车及其它机动车

　　停放或寄放在校园周边两百米范围之内，否则将被公安交管部门扣留。

　　3、 严禁在电动车或女式摩托车踏板上载人以及超载行驶。

　　4、 严禁骑车逆行，严禁骑车站人。

　　在《祝你平安》的歌曲中结束本次班会。

交通安全的主题班会

　　班会内容：交通安全教育。

　　班会目标：

　　1.通过本次班会活动，让学生接受一次生动活泼的交通安全教育。

　　2.通过逼真的画面，真实的数据，使学生在丰富多彩的活动中学习交通规则，懂得保护自己，懂得交通安全重于泰山等的道理。

　　班会重难点：

　　培养学生树立交通安全意识，养成交通安全的良好习惯。

　　班会准备：

　　1.黑板上书写“交通安全我先行”几个字。

　　3.准备测试交通规则的抢答题目。

　　5.学生自制安全宣传卡。

　　班会过程：

　　一、以逼真的画面，真实的数据，真切的告诫，让学生深深懂得保护自己，就是幸福大家。

　　1. 导入 ：

　　同学们，今天我们举行一次“交通安全我先行”活动，我们是21世纪的主人、A是祖国的未来、民族的希望。我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。 我们是肩负重任、跨世纪的新苗。可是，我们却经常听到一些无端横祸向我们小学生飞来的噩耗;看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。

　　2、逼真的画面：

　　播放《交通安全监控录像》

　　(老师：看了这些录像，你们有什么感想?)

　　学生回答：

　　刘善容：看了之后感觉很害怕，以后都不敢过马路了。

　　未从凡：太惨了，他们这么年轻就丧失了生命。

　　王建鹏：我以后一定要注意交通安全了，感觉很多危险都在我们身边。

　　童耀：我一直都很注意的，所以以后不会遇到这类事故的。

　　-----

　　老师：交通事故离我们并不遥远，它也常常发生在我们的身边，请同学们讲一讲听到的、看到的或从报纸上阅读到的或亲人朋友遭遇过的交通事故。

　　3.真实数据：

　　道路交通是一个世界性的社会问题,它已成为国际社会的一大公害。大家来看这样一组数据：据统计，进入新世纪以来，中国已经连续3年每年死亡人数突破10万大关，10万鲜活生命葬于滚滚车轮之下，如此触目惊心的人间惨剧，留给世人的该是多么沉重的警示和思索。

　　连续3年每年死亡人数突破10万大关，一年10万人是什么概念?相当于一年消失一个小城镇;一个月被吃掉一个万人军团。一年经济损失33亿多元，相当于国家可以养活100万个失业人员;可以使200万个穷困地区失学儿童重新走进学堂，改变他们的人生轨迹。

　　4.真切的告诫：

　　谈起交通事故，同学们无不感到形势严峻，谈起事故造成的人员伤亡，无不感叹唏嘘。感叹、唏嘘之余，请同学们说一说他带给我们的启示或想法。

　　5.小结：这些血的教训向同学们敲响警钟!——希望每个同学心中都有交通安全这根弦，时刻牢记遵守交通规则

　　二、班会中学习交通法规：

　　1.辨认交通标志;(学生举手回答过程略)

　　2.快速抢答交通知识(学生抢答过程略);

　　3.游戏《等车》。

　　让几名学生表演

　　剧情背景：周末到了，同学们回家心切，在公交车站等车，车子终于来了，他们满心欢喜，蜂拥而上，你推我挤，车在还没停稳，有的同学便抓住车门把手，这时惨剧发生了------

　　请同学们说说游戏中有哪些是违反交通规则的，我们以后该怎么做

　　4、让一名名学生模仿交通指挥动作，让大家辨认

　　三、小结

　　老师：在父母眼里，你们是含苞欲放的花蕾;在老师的眼里呢们是展翅待飞的雏鹰。父母、老师在期待着你们，美好的明天在期待着呢们!为了更好地生活和学习，你们要懂得保护自己;懂得交通安全重于泰山等的道理。同学们一定要把交通安全牢记心中!

　　四、课外延伸

　　请同学们自己设计安全宣传卡，贴到教室里警示自己，也可以发到别的班级做宣传

交通安全主题班会

　　一、教学目的

　　1、通过教师的讲、同学间的讨论等形式引起同学们对交通安全的重视。

　　2、掌握走路、乘车、骑车等交通安全常识，明确平时日常生活中怎样做才能保证交通安全。

　　3、通过交通安全知识有奖竞答等互动，激发学生的学习兴趣。

　　二、教学重点 ：重视交通安全，掌握走路、乘车、骑车等交通安全知识。

　　教学难点 ： 关于走路、乘车、骑车等交通安全知识。

　　三、班会程序

　　(一)、课题导入

　　1、播放路面一连串因为不安注意交通安全而导致的悲剧。

小学生交通安全的主题班会

　　一、班会目的

　　1、通过班会使学生了解生命的可贵，掌握有关的交通安全知识，认清学习目的，增强学生安全意识。

　　2、以“增强交通安全意识，提高自我保护能力”为指导方针，切实加强安全教育与管理，确保学生安全。

　　3、引导学生在活动中认识生命的意义，在自我体验中发挥潜能，丰富自我生命，提升生命意义。进而教育学生关爱生命、尊重生命、敬畏生命、激扬生命、热爱生命、保护生命。

　　4为加强对学生法制与交通安全的教育与管理，使学生增加法制观念，做到这法、知法、守未能确保身心健康，平安完成学业，制定本制度：

　　5通过学习有关安全知识，使学生树立自护、自救观念，形成自护、自救的意识，使学生安全、健康成长。

　　二、班会过程

　　(一)、谈话引入：

　　同学们，我们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。在生活中我们应时时刻刻注意安全，如饮食安全、旅游安全、交友安全、用电安全、交通安全等，今天我们就来谈谈交通安全。首先请大家欣赏一段小品《肇祸》)

　　(二)、1小品表演：，(主要讲述一个肇事司机逃逸的事件)

　　2、表演中故意设计一些错误，在小品结束后向学生提出。学生表现比较踊跃(比如打电话报警110，不是119;又比如打电话报警的人应该首先告诉警察出事的具体地点，而不是简单地说：“你们快来，这儿有人被撞了!”)这个环节的设计更好地让学生掌握了交通安全的知识，印象深刻。

　　3、学生有感而发，谈看小品后的感想。

　　(三)、感谢以上同学的精彩表演，下面我们进入第二个环节——《行人交通安全规范》知识问答。我们实行抢答方式，每答对1题得1分，答错不扣分。

　　《A》、行人过马路的方法：

　　①行人过马路有几种方法?(走人行横道，走地下通道，走天桥。)

　　②交通标志种类有哪些?有何含义

　　交通信号有灯光指挥信号，交通指挥棒信号和手势指挥信号三种。

　　A、交通信号灯是以不同醒色的信号来实现交通控制和安全的重要手段。

　　交通信号灯分为以下三类十种。

　　1.指挥灯信号及其含意指挥灯信号主要用于交叉路口，它分为五种

　　(1)绿灯亮。准许车辆、行人通行，但转弯的车辆不准妨碍直行的车辆和被放行的行人通行。

　　(2)黄灯亮。不准车辆、行人通行，但已越过停止线的车辆和已进人人行横道的行人，可以继续通行，右转弯的车辆和T形路口右边无横道的直行车辆在小妨碍被放行的车辆和行人通行的情况下，可以通行。

一次班会—交通安全

　　今天，是星期一，第三节课是班会课，讲的是关于交通安全。

　　中国每一分钟就有一人因车祸伤残,每五分钟有一人因车祸死亡。每天死亡288人,每年死亡105120人,汽车数量占世界1.9%,车祸死亡人数占世界15%,且每年增加4.5%。自1899年发生第一起有记录车祸以来，全球车祸累计死亡3000万人，超过第二次世界大战死亡人数。全球首次出现车的时候，就已经死了不少人。可见，安全很重要。

　　老师给我们播放了一些动画片，是关于交通安全的。看完了这些动画片，这让我知道了，不可以横冲马路，骑自行车不能在马路中间骑，要在边缘骑。骑自行车就要把座椅的高度调到自己适合，不然会容易失去平衡力而摔跤。走路要走人行道，如果嫌人行道离自己远，不走人行道直接冲过去，要直接冲过去，万一车来了，说不定会受伤，甚至会有生命危险。就算赶时间，也要走人行道。

小学交通安全教育主题班会记录

　　教学内容： 引导学习一些生命安全、交通安全、校园安全、饮食安全等知识。

　　教学目标 ：通过学习有关安全知识，使学生了解生命之可贵， 珍惜生命， 注意安全， 掌握一些安全知识，形成自护、自救的意识，使学生安全、健康成长。

　　教学时数 ：一课时

　　教学过程：

　　生命对于每个人来说只有一次，生活中存在着许多的诱惑，同学们一定要有一定的安全意识，珍惜生命，注意安全，安全重于一切，只有健康的身心，才能保障我们好好学习，将来好好回报父母，回报社会。

　　一、交通安全

　　(一)导入：通过一系列的活动,让学生树立交通安全意识,从精神上远离交通安全隐患,加强自身的素质培养. 为了贯彻落实公安部、教育部《关于加强中职学校交通安全工作的通知》精神，继续进一步搞好我校的交通安全教育，减少交通违章，杜绝交通事故。让学生了解交通活动中必备的安全知识，懂得安全的重要，并把自己学到的知识传达给周围的人们。

　　(二)交通知识

　　1、道路、交通 2、交通安全 3、交通法规 4、道路交通标志和交通信号 5、看图识标志

　　(三)讨论分析

　　1、行人为什么要在人行道上行走，没有人行道要靠路边行走

　　2、行人横过马路为什么要走人行横道

　　3、没有划设人行横道的马路应该注意哪些

　　4、为什么不能翻越护栏

　　5、为什么不准扒车、追车、强行拦车

　　6、为什么走路时不能看书或做其它活动

　　7、骑自行车应该注意什么

　　8、乘汽车时要注意什么

　　9、遇到交通事故怎么办

　　总结： 对于我们学生来说尤其要注意的是骑自行车的安全和过马路的安全。

　　二、校园安全

　　( 一) 导入：请看这些校园事故

　　案例一：

　　10月25日晚，四川省巴中市通江县广纳镇小学四年级至六年级寄宿制学生晚自习结束后，在下楼梯时发生拥挤踩踏的事故，造成8名学生死亡，45名学生受伤。

　　案例二：

　　11月8日，学生李某午饭后来到学校教学楼三楼走廊上玩耍，他右脚跨在走廊栏杆上，不慎失手坠落至一楼，因头部严重受伤，经抢救无效死亡。

　　案例三：我班的一位男同学，在体育课的舞蹈练习中，由于动作不规范，被自己的脚绊倒在地上，右肩着地，造成右肩粉碎性骨折，要植入钢板固定骨头，目前正在康复中。

　　案例四：

　　在一节早读课前，某校一名女同学，因与一名男同学发生口角，一怒之下，拿起圆珠笔往男同学的手臂插去，导致男同学的手臂被伤。

　　(二)结合案例，谈启示

　　结合以上五个案例，谈谈你有什么启示

　　(三)学习安全知识

　　1、日常行为安全：不携带刀具、火种或其它危险品进入校园;严禁勾引校外人员来校滋事、打架;不进网吧、游戏室、歌舞厅等娱乐场所;不在楼梯、走廊上追逐打闹、推撞;上下楼梯靠右行，不拥挤、不抢行;严禁攀爬围墙、栏杆及大树。

　　2、体育课、实验课安全：上体育课时，要有防范意识，不随意投掷器材。实验课时要严格操作程序，按规范操作，不随意动用器材和药品，不携带任何化学药品出实验室。

　　3、集体活动安全：班级、年级、学校组织的户外活动，要严格遵守活动纪律，听从老师的指挥，身体有不舒服的要及时告知老师或身边的同学。

　　4、心理健康安全：心理上出现问题可采取适当方法加以排解，如可找老师、家长、学生、朋友等倾诉。

　　三、饮食安全

　　(一)引入：

　　同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。

　　(二)谈谈食品安全要注意什么

　　1、正确洗手，是饮食安全第一步。

　　“湿、擦、搓、捧、干”，人人饭前便后不忘做，病菌不入口。

　　2、路边饮食、零食拒入口，疾病远离我。

　　3、不买包装不完整、标示不明的食品，不吃隔餐食品、牛奶。

　　4、购买眼睛、鳞片明亮有光泽、肉质有弹性、无腥臭味的鱼;呈粉红色具弹性的肉;绝不买头、脚部以及尾扇部变黑、头部快脱落的虾。

　　5、防交叉污染：买回家中的食物，应分类分区贮放;烹调时，生、熟食分开处理，保持餐具与食器清洁。

　　6、禽畜类食物先除去内脏、清洗，并依每餐份量个别包装存放冰箱;蔬菜去污、除烂叶，不以一般报纸(可用白报纸)包裹置冰箱内，防油墨食入体内有碍健康。

　　(三)教育学生养成良好的食品卫生习惯。

　　1、够买食品时要进行选择和鉴别，不购买“三无食品”。就是没有商标的食品不能买;没有生产日期的食品不能买;没有厂址的食品不能买。天气炎热，微生物繁殖迅速，食品容易贪腐变质，一旦不注意易发生食品中毒，故烹调及保存食物时应特别注意卫生，尤其是厨房环境设施卫生、个人卫生及食品原材料调理都要注意。

　　2、除了服药预防外，食疗也是方便可行的选择。一根白萝卜、半个橘子皮、三片生姜、两段葱白、一绺香菜，煲汤全家喝，就能够达到增强呼吸道防护能力的作用。