个人自我检讨书

自我检讨书的范例

　　尊敬的部长：

　　我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔向你们写下这份检讨书，我为自己近段时间来的工作行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向部长做出深刻检讨：通过这事，我感到自己责任心不强，但同时也是对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。自己身为一名干事，应该严以律已，对自己严格要求！然而自己却不能好好的约束自己，由于自己的松散，给部长及部内带来了影响，如果不是部长对我们的宽容，我想我也不会有今天。

　　这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头。因此，这次教育使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起部长们对我的信任，愧对部长们的关心。同时，要诚心的谢谢你们，如果不是你们及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向部长做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。

　　***

　　20xx年 5 月 11日

自我检讨书范文

　　，我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、狠抓落实，化羞耻为动力，努力学习。以实际行动为为我班做出应有的贡献，用自己的努力来弥补我在过去在学习工作中存在的不足和缺憾。我要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。我有决心、有信心使我学得更好！现在我已经认识到了自己的错误,打算今后改正坏毛病,坚持不打架,并调整好心态,天天向上！我非常感谢老师和学生会干部对我所犯错误的及时指正，我保证今后不会再有类似行为发生在我身上，并决心为我校的安全工作和迎评工作作出自己的一份微薄之力。请关心爱护我们的老师同学继续监督、帮助我改正缺点，使我取得更大的进步！希望老师和同学们在今后的工作、生活、工作中多多帮助我，帮助我克服我的缺点，改正我的错误。为了挖掘我思想上的错误根源，我在此进行了十分深刻的反思和检讨。也真心地希望我能够得到改正的机会。请老师和同学们多多监督我。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。篇五：

　　打架检讨书这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响,破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的，我在家也待了半个月了，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我知道，造成如此大的损失，我应该为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任，尤其是作在重点高校接受教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。我真诚地接受批评，并愿意接受学校给予的处理。对不起,老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我的犯校规也非常的生气。我也知道，对于学生，不触犯校规，不违反纪律，做好自己的事是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。如今,犯了大错,我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。自己还是很想好好学习的，学习对我来是最重要的，对今后的生存，就业都是很重要的，我现在才很小，我还有去拼搏的能力。我还想在拼一次，在去努力一次，希望老师给予我一个做好学生的一个机会，我会好好改过的，认认真真的去学习，那样的生活充实，这样在家也很耽误课程，学校的课程本来就很紧，学起来就很费劲，在今后的学习生活中，我一定会好好学习，各课都努力往上赶记得刚进入学校时，班主任老师和副班主任对我抱有很大的期望，学习还能接受，可在纪律方面却出现了问题，在学校三令五申的铁律下，在严明校纪校规的大环境下，我犯下这么严重的错误，学校对我是应该严惩的，我不知多少次大声说，校长，老师我错了，我错了。妈妈，爸爸我错了，我错了。在这半月中，我每天还是按时就起床,想想我在学校也生活了近两年了。对学校已有很深的感情，在今后学校的我，会已新的面貌，出现在学校，不在给学校和年级还有我的班主任摸黑。无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己，我会把握这次机会。将它当成我人生的转折点，老师是希望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅把老师教我们的知识学好，更要学好如何做人，犯了这样的错误，对于家长对于我的期望也是一种巨大的打击，家长辛辛苦苦挣钱，让我们可以生活的比别人优越一些，好一些，让我们可以全身心的投入到学习中去。但是，我

自我检讨书优秀范文

　　我知道错了，我作业不完成是不对的。身为一名高中生，作业就是我的本分任务。我不完成作业就是不承担学习义务，也是缺少了对于自身学习知识的锻炼复习。

　　众所周知，作业是最好的“第二堂课”，老师通过课堂上传授我们知识以后，我们就需要通过作业练习来巩固知识，因此作业对我们来说是很重要的。而我这次犯错，恰恰是说明了我没有引起对于作业重要性的认识，忽略了作业的意义。

　　其次，我没有及时完成作业也充分说明了我不好好安排课余时间，总是将作业托到最后完成，结果一旦遇到什么意外状况，就完不成作业，导致了这样错误的发生。

　　总结过去，开创未来。我知道，这次错误已经给我敲响了警钟，正所谓“警钟长鸣催人醒，再梦再睡是愚民”，我一定要从此次错误当中充分吸取经验教训。从今往后，一定要好好改正这一不及时完成错误的问题，并且好好安排课余时间，将大部分时间用于完成作业与复习上。

　　总言而之，我知道错了，一定是会改正错误的。

　　检讨人：XXX

　　XXXX年XX月XX日

　　今天下午我因为买水而上课迟到，现在想想自己真是犯了严重的错误。今天晚上我一直在反思反省，结合您对我的批评教育，让我对于这样上课迟到的行为终于有了深刻的觉悟。

　　首先，作为一名学生，我尚处于愚昧无知的阶段，要知道愚昧无知是最可怕最可悲的事情。老师是来为我们上课传授给我们先进科学文化知识的人，您就犹如我们的再生父母，是需要我们格外尊敬的人。正因为如此，保证每节课的出勤规范就是十分必要的事情了。而此处我因为买水迟到，一来违反了学校规章纪律，二来也是对您的不尊重。我实在是太不应该了。再有，您在开学第一堂课就跟我们严肃表态要求我们必须上课准时出勤。可是才过去这么几天，我就率先违反了纪律。我这样错误的行为一来是让您伤心困扰，二来也给同学们树立了不良范例了，实在是不可原谅。

　　敬爱的老师，我知道现在我迟到的行为已经发生了，我不能以任何借口推脱错责，我唯有认真检讨，反省错误，彻底端正思想态度，保证今后长时间上课出勤的准时规范，才是给你最好的答复。

　　最后，我要再次向您表达愧疚与歉意，向您说一声，对不起，也请您相信我一定会改正的。

　　检讨人：XXX

　　XXXX年XX月XX日

　　对不起，您的差学生XX给您添麻烦了。对于此次上课期间玩MP4的行为，严重地影响了课堂纪律，这样的不良作风极其严重。在此我对您表示深深地歉意与忏悔。

　　自己这段时间面壁思过，思考此次我上课期间玩MP4的行为。我发现这是由于我的无知和天真导致的，为什么我不能成为一个好孩子?为什么上课不专心?为什么还严重到上课玩起了手机游戏、玩起来MP4

　　首先，我的无知和天真导致的导致我这样不及后果的犯这样的错误。然而无知和天真不能成为甩脱错误的借口，而无知和天真不正也是一种不足与缺点吗。所以对此错误，我不想说什么借口，我真的错了，而且是很严重地做错了。

　　作为这个时代学生，我们是幸福的，在学校接受教育本是一件幸福的事，自己的学校有优秀的教学设施与环境优美的校园，课堂环境也很好。而我竟然没有好好珍惜如此珍贵的教学机会。

　　另一方面，作为一个高中生理应遵守《高中生日常行为规范》，知道在校期间什么事该做，什么事不该做。而教师课堂更比在校期间更加重要，教师课堂学习是在校学习的核心关键，不容许丝毫懈怠与敷衍。而我上课期间玩MP4，严重地违反课程纪律，将如此珍贵优厚的教育机会浪费了，这种浪费在某种层面上是不可原谅的，是一种骄奢的提现。

　　此外，作为一名高中生，肩负时代重托，需要好好学习。不说远的，就是我这样上课玩MP4不好好学习，我也对不起生我养我的父母。可能我当初不懂事以为自己家境好，其实错了，大错特错。父母赚钱其实也并非我们想的这么轻松，回顾父母的早期，他们年轻时候那是多么的不容易。而骄奢忘旧，只会让我陷入痛苦地境地。尊敬的徐老师，您是我的恩师，此次错误多亏你的提醒，我此等的错误犯下，自己也感觉很惭愧，也觉得对不起你。

　　说说我针对错误的改正措施：

　　第一，我今后要学会控制自己。虽然在我们的生活学习有这么多为什么，但我不能陷入停滞，这样的玩MP4的大错误我一定坚决改正!我会将MP4牢牢地锁在家中柜子，等到学习有所改善的时候再拿出，并且也只是周末业余时间使用。希望老师同学们监督我，我也会极力改正。

　　第二，针对此次错误，我要想将这份检讨书公开在教室黑板报里。这样时刻警醒自己，不再犯错。

　　第三，我也要向自己的父母坦白，跟他们道歉，并且今后加倍努力学习，弥补今日的过错。

　　最好我还想写一点错误感悟：我知道错误是难免的，人的一生成长过程是最会犯错的时期，这段时间只要我们以正确、乐观和积极的态度面对错误，分析错误，最大可能地避免错误，这样我们的成长过程才会为我们今后人生的发展奠定坚实基础。

　　检讨人：XXX

　　XXXX年XX月XX日

个人自我检讨书怎么写呢

　　检讨书的格式⑴标题。在第一行正中写明“检讨书”三个字即可;也有的可注明所犯错误的性质，如“关于工作失误的检讨书”。

　　⑵称谓。写明要呈报的对象。

　　⑶正文。正文由三部分组成：一是所犯错误的事实;二是对所犯错误的认识;三是改正错误的决心。

　　⑷署名和日期。检讨人的姓名或单位名称和时间分别写在正文的右下方。

　　检讨书范例

　　尊敬的老师：

　　十一月十日下午四时，我在学校操场运动的时候，为了一点小事情，和同学于某扭打在一起。对学校也带来了很不好的影响，我已决定向那位同学道歉。回校后，我将用行动来证明自己的改错之心。

　　××三年二班×××

　　×年×月×日

　　首行中央写标题

个人自我检讨书

　　尊敬的领导：

　　我怀着万分懊悔的心情写下这份检讨书，以此向尊敬的领导们和亲爱的同志们表达我对于我名下持有的股票漏报违规行为的检讨，这次犯错误，自己想了很多，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，也深刻认识到自己所犯错误，也对自己所犯的错误感到羞愧。我知道这些事项的漏报是不应该的。

　　我深刻的明白，纪律是一切党员领导干部行为的基础,所以组织一直以来反复强调个人情况上报制度的重要性。可是我漏报的行为不光是辜负了领导对我关心和栽培，也给我们的组织抹黑了.错就是错,我不想找任何的借口。对于这次行为，我深知自己影响了集体的形象,影响了组织的整体纪律性。通过重新学习，我深刻领会了近年来领导干部个人事项报告制度发生的一些新的变化，扩大了申报范围、细化了申报事项，尤其是领导干部持有的股票代码也要填写，此项制度必定会成为打击腐败、预防腐败的有力举措。之前我对上级精神没有领会到,这是对我的工作将会是重大的损失和遗憾。

　　在今后的工作中我会以此次漏报事项作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。我也要通过这次事件，以后工作会更加认真负责，兢兢业业，我对此很惭愧。我保证此类事情不会再有第二次发生。如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为深藏在本人思想中的致命错误有以下几点：

　　1、 思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。

　　2、 思想觉悟不高的根本原因是自以为是，没有认真按照上级要求去做。

　　3、 平时对自己要求懒散,没有认真将上级的规定作为自己的行为准则。

　　俗话说亡羊补牢为时未晚,我将在以后的工作中严格执行上级的规章制度,不光是做到应报事项不迟报漏报,在平时的工作和学习中加倍努力以实际行动来践行我今天所做下的保证。

　　请领导看我的实际表现！

　　再次诚挚向您检讨！

　　检讨人：

　　20xx年9月23日

员工个人自我检讨书

　　尊敬的经理：

　　您好！

　　通过员工我这几天认真的自我反省，本人已经深刻认识到自己的错误了！对于此类的错误，如有再犯的话，经理您可以直接把我开除，员工我绝不会怪您不留情面。

　　回想那天发生的事情，现在我还非常的悔恨。作为我们公司一名员工，我却没有遵守好我们公司的规章制度，可以说是无视公司的规章制度，更不用说把“遵纪守法”牢记在心上了。哎，经理，真对不起！我现在回想起来，真觉得那天的自己被鬼附身了，不然怎么会做出如此不合情理，不像是我会做的事情来呢

　　员工我在公司工作也已经有两年之久了，平时本人什么样，经理您一定是清楚的。从进公司到现在，若不是那天那件事的发生，员工我真可以说是数一数二的好员工了。不仅业绩好，而且还勤奋认真，一直可以说是带领着我们部门的员工在向上发展。

　　经理，不是员工我要在此说一些已经成为过去的假大空来夸自己，而是员工我到现在都不敢相信那天那件事情是我会做出来的。您说我要是迟个到或者打个瞌睡什么的，这些我都能非常理解，可为什么我偏偏做出来的违纪事情，竟然是和同事打架呢？在事后，我还跟那位同事聊了聊，他也不能接受我因为一点指甲大的事情对他大打出手，所以他才会以牙还牙的和我打了起来。

　　经理，这件事完全不能怪那位同事，都是我的错，这错甚至都让我自己无从找出缘由来。或许那天我真是被鬼附身了吧！不然我为什么要打他呢？我俩一两句话没有说好，出现争执，这在过去都非常常见，为何我这一次会对其大打出手呢？连我自己都搞不懂我自己了。

　　不过好在事情已经过去了，那位同事也原谅我了。经理，我愿意接受您对我的任何处罚。我相信我那天的行为，如果不得到惩治的话，兴许会再发生，不再员工我身上发生就会在其他员工身上发生。希望经理您不要对我心慈手软，我不希望自己下一次再发生这样的情况，更不希望自己的行为因为没有得到惩罚而成为了其他同事心目中“做了也无所谓”的事情。我希望所有的同事都能够引以为戒！也希望经理您给我一次深刻的教训，让我以后再有类似“冲动”的事情，能够有一股“力”阻止我。

　　此致

　　敬礼！

　　检讨人：xx

　　20xx年x月x日

深刻自我反省检讨书

　　尊敬的老师、同学们：

　　担任了接近3个月的文娱委员，感觉自己比起以前有了不少的良好改变，例如，以前只是班里活动的接受者、被动者，现在成为了一名策划者、主动者，会懂得主动去关注班里的新动态，关心班里的工作、活动，也更积极地、有责任去捍卫我们班的名誉，争取我们班的荣誉。

　　但是，由于经验不足，热情、耐心不够，以及能力上还未能达到很好的表现，我现在需要作出自我检讨。

　　第一，不够主动、不够积极。

　　这是我的缺点。都是遇到工作了，布置任务了，才开始慢慢地开始准备工作，要求什么才做什么，不能主动积极地投入工作当中。就像之前布置要写的我们班在文娱方面的一年的发展规划，也是有点应付的意味。身为文娱委员，更应该要的是“平时主动积极地想我们班在什么时期需要什么活动”的这种态度，而不是“到了什么时候了，按计划或者说被要求要搞什么活动了”的那种态度。

　　还有之前的秋游活动、班会，和现在正在搞的特色班会活动以及趣味运动会，我的参与度与积极性都很低，我会尽量改变这种“局外人”的态度，发挥更多的正能量!

　　第二，准备不充分，未能全心全意地投入。

　　由于前一段时间我有亚运志愿者的工作，工作需要随传随到，所以之前一直在考虑策划的男生节活动，由于第二天要去志愿者服务，所以就临时紧急地把自己的游戏策划告诉xx去做，可能表达以及交接方面不够好，自己也未能参与到活动之中，感觉未能把本应能提前准备好、可以策划得更好的事情做好，感到很遗憾，同时也增加了其他班委的工作，感到很抱歉。特别是艳屏和陈曼，你们毫无怨言地接下了我的工作，我感到很感动。我希望我也能成为各位班委的忠实战友，一起努力，一起工作。

　　第三，没有咨询和调查好同学们的意见。

　　记得在开学的时候写的文娱委员工作计划里面，我承诺过，我会多做调查，咨询征求同学们的意见和建议，激发调动同学们的积极性，重视质量，搞同学们乐于参与、期待参与的活动。

　　现在距离这个承诺很远，我不想这个成为一张空头支票，既然选择了这样做，我就应该坚持地把它实现起来。

　　所以，从现在开始，我会多点跟各位同学交流，认真地问一下他们到底喜欢什么活动，需要什么活动。

　　此致

　　敬礼!

　　检讨人：xxx20xx年xx月xx日

2016年自我反省检讨书

　　尊敬的张副局长：

　　我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的感谢向你写下这份检讨书，我为自己没有经过局上领导的同意和提交大额资金审批表情况下，就把学校用于勤工俭学的猪圈建盖起来的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向张副局长做出深刻检讨：

　　自己身为一名校长，应该严以律已，对工作严格要求!然而自己没有按照程序进行，在没有取得局上领导的批准时，就先把猪圈建盖起来，由于自己的工作失误，给局上的领导带来了不便和造成了一定的影响，如果不是局上领导对我的支持和理解，我想我的工作开展起来是比较困难的。关于这次先斩后奏的报告，我也是有不得于的苦衷。首先，自己是个新校长，有迫切做事的思想，想尽快改变学校一些坏风气，加强学校食堂后勤管理，努力创造勤工俭学的条件，增加勤工俭学的收入，以此来缓解发放临时工工资的压力。在这种想法下开学后的第二天就找人建盖了猪圈，因时间紧，学校事情又多、又杂，也就没有及时提交大额资金审批表，没有按财务制度先审批后建盖的程序进行。对此我要深刻检讨自己，及时纠正，感谢局上领导对我的宽容和理解，但是我相信局上领导在了解我们学校实际情况后，对我的工作应该是持肯定态度的。

　　通过这件事，在今后的工作当中我会及时先向局上领导请求，取得同意后再实施，工作中要求严谨有序，这在我今后的校长工作成长道路上，无疑是一次经验的积累。所以，在此我向张副局长做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。

　　检讨人：

个人自我检讨书

　　尊敬的领导、同志们：

　　今天，我怀着愧疚和懊悔的心情写下这份检讨书。由于本人的醉酒失态，出现了撕毁选票的重大错误，给选举工作秩序带来极为不良影响，我对此十分的愧疚。现在，我郑重对自己的错误行为进行深刻反思，深度挖掘犯下此次错误的原因，认真检讨自身思想、行为和作风中存在的各项问题，向组织表明改过自新、努力进步的决心，确保以后绝不会再犯类似错误，以自己的实际行动回报组织的信任和各位领导的关怀帮助。

　　（一）出现错误的原因

　　当日，我在处饮酒过量，神志不清。导致出现了在选举的重要而严肃的场合做出撕毁选票的重大错误。出现该错误反映出我本人对自身约束力不强，个人控制能力较差的重大问题，客观上体现出自身学习意识淡薄、缺乏集体观念，思想态度不够端正、党性、责任心和综合素质有待加强等问题。我个人的不良行为已严重损害了选举工作的严肃性和重要性。在以后工作、生活中，我必当注重提升党性修养和改正自身作风，避免再次发生类似的问题。现在想来十分的后悔。作为一名党员，理应高度认识到选举工作的重要性，可是自己思想觉悟不高，导致生活作风不正，以至于出现了此次错误，辜负了领导和同志们的信任。

　　（二）整改措施

　　犯下此次错误，不仅给选举带来了不良影响，更辜负了领导和同志们对自己的一片苦心。我现在十分的内疚，深感自责。错误已经铸就，除了自责忏悔，更重要的应是思考如何改正错误。我将立即戒酒、努力反省、认真自查，深刻反思自身还存在的其他问题与不足，积极思考如何努力提高党性修养、改进自身作风，保证不在犯下类似错误。

　　一是认真自省自查，深刻反省自身错误，认清饮酒给工作和生活可能造成的严重后果。结合各位领导同志对自己的批评指正深刻自省自查，真正给自己“洗洗澡、治治病”，切实找出自己思想上的病患所在、症结所在，努力改正克服，主动进步提高。

　　二是加强学习进步，不断提高党性修养和自身生活作风。作为一名党员，自己党性不足、素质不够，便作风不正，无法做好身为党员的本分。必须努力加强学习提高，不断充电加餐。一方面要努力钻研党史知识，主动加强系统学习，通过自主学习提高自身党性修养；另一方面要向老党员虚心学习，多问多学多看，主动向领导咨询、向老同志请教，加强沟通交流，以彼之长、补己之短，切实找准自身位臵、提升自身作风。

　　三是端正工作态度，虚心接受批评指正。不断的提高思想认知，端正态度，改进生活作风，切实改掉饮酒等坏毛病。并在工作、生活中认真开展批评和自我批评，主动接受各位领导和同志们的监督指导，正确认识善意的批评指正，梳理洁身自好、团结同志的正确观念。

　　最后，我再次为个人的不良行为对全体党员、各位领导和选举工作造成的困扰表示深深的歉意！发生这此事，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错，我愿意为我犯的错误负责并接受应有的惩罚。同时！我请求领导和同志们能给我一次机会，恳请领导和同志们相信我能够牢记教训、改正错误，并通过自己的行动来表示自己的觉醒。

　　检讨人：

　　20xx年1月7日

关于自我检讨书范文

　　2013-10-11 星期五多云

　　1、铺叙

　　一直以来，自我检讨都是我对自身素质提高的一个必要办法。外面的花花世界通常将人们本身发自内心深处的那些感觉朦上了一层层的面纱，我只有不停的进行自我检讨才能将造成假象面纱掀开，真正的实质将得以体现，才不致于使人在假象中得出错误的结果。 自我检讨是一个循环的过程。一切有逻辑思维的物体都是通过自我检讨而得到进化和进步的，动物界中的动物学习生存的本领就是一个自我检讨的过程。自我检讨都必须要先产生一个实体才能对这个实体的过往经历的结果进行分析，然后得出总结，再将总结出来的具体问题进行优化及改进，最后推算出正确寻找真实结果的方法。由于这些次序中的概念，往往自我检讨都会在先行动，然后再得到解决方法和经验。

　　2、忏悔

　　我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔写下这份检讨书，我为自己粗心大意的行为感到深深的愧疚和不安，在此我做出深刻的检讨：

　　因自己的粗心大意，给自己增加不必要浪费的资金、时间、精力以及困扰，爹地妈咪千叮咛万嘱咐的事情还会犯，真是欠扁呀!同时也看到了这件事带来的恶劣影响。

　　这次犯的错误，自个儿想了很多东西，反省了很多事情，很懊悔，很气自己，做事粗心大意，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到羞愧。妈咪从小千叮咛万嘱咐出门在外注意安全，做事别急，凡事多多考虑，自个儿长心眼，可我就没把话儿放在心上，没有重视他们说的每一句话，没有重视他们的经验积累，当成了耳旁风，这些都是不应该的，也是对妈咪和爹地的不尊重，则该把爹地和妈咪说的话紧记在心，把他们的经验积累紧记在心，因为他们吃过的盐比我吃过的饭还多。

　　事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己学习的一些进程，对父母亲也是一种伤害，若总是这样犯错，那么对自己未来也会有些影响，对做事欠周全考虑的人给予惩罚也是应该的。

　　静静的呆在自习室想了很多，意识到自己犯了严重的错误。我知道，造成如此大的损失，我应该为自己所犯的错误付出代价，我也愿意承担责任，尤其是正在做实习老师的我，是错误中的人儿，我真诚地接受批评，并愿意接受自己给自己给予的处理。对不起，父母对不起，饼干!我犯的是一个严重的原则性问题，错误已像光天化日下的凶器说出了一切事实。 饼干反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼。如今，大错既成，我深深懊悔不已，深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不够高，对他人的尊重不够，对重要事项重视严重不足。十一期间生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。事无巨细，见微知著，由小及大，我作为已出入社会的职业人做事欠周密考虑，对自己造成的恶劣影响和严重后果我做了深刻的反思。

　　我知道，饼干对于我的犯的错误也非常生气。我也知道，对于自己，做事周全考虑、不冲动，不急躁，遇事冷静处理，正确分析是一项基本的做事条件，但是我却连最基本的都没有做到。如今，犯了大错，我深深懊悔不已。我会以这次事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。我有决心、有信心使自己学得更好！现在我已经认识到了自己的错误,打算今后改正坏毛病并调整好心态,天天向上！自己还是很想好好学习的，学习对我来是最重要的，对今后的生存，就业都是很重要的，我现在还年轻，我还有去拼搏的能力。我还想再拼一次，再去努力一次，希望饼干给予我一

　　个机会，我会好好改过的，在今后的学习生活中，我一定会好好学习，好好准备。

　　犯下这么严重的错误，对自己是应该严惩的，我不知多少次大声说，饼干我错了，我错了。妈咪，爹地我错了，我错了。以后，无论在学习还是在别的方面我都会严格要求自己，将它当成我人生的转折点，我希望自己成为社会的栋梁，所以我在今后的生活中要更加努力，不仅把知识学好，更要学好如何做人，如何做事。犯了这样的错误，对于爹地和妈咪对于我的期望也是一种巨大的打击，爹地、妈咪辛辛苦苦挣钱，让我可以生活的比别人优越一些，好一些，让我可以全身心的投入到学习中去。但是，我犯的错误却违背了家长的心愿，也是对家长心血的一种否定，我对此很惭愧。

　　对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请饼干相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望饼干能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。

　　3、原因

　　总结最近2天发生事件的根本原因是:

　　1)晚睡或睡眠不足，导致精神恍惚,右脑袋很疼，白天做事情都不知道自己在干嘛，居然汽车票都能买错！是温岭不是椒江，由此可见睡眠不足，对于我来说是多么可怕的事情。

　　2)思想觉悟不够高，遇事不够镇定，粗心大意。

　　3)本人性格属于多重性格特征(胆汁质+多血质+粘液质)，比较冲动、做事喜欢求稳求踏实求完美欠周全考虑。

　　4、改正

　　(1)每天尽量保证充足的睡眠

　　首先来讲讲睡眠的重要性：

　　战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠

　　才能生长，睡眠帮助脾胃消化食物。所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”

　　清代医家李渔曾指出：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益

　　胃，睡能坚骨强筋。”

　　老百姓常讲：“药补不如食补，食补不如觉补。”人要顺应自然的规律，跟着太阳走，

　　即天醒我醒，天睡我睡，养成早睡早起的生活习惯，不要跟太阳对着干。

　　睡眠对人体重要作用可有以下几个方面：

　　补充人体的足够能量：睡眠时全身基础代谢率降低，能量消耗减少，同时睡眠时人体合

　　成代谢超过分解代谢，使各组织消耗能量得到补充，为消除疲劳、体力恢复提供能量。 ? 增强免疫功能：睡眠时由于内分泌发生一系列变化能增强机体产生抗体，从而提高人体

　　抵抗疾病的能力。

　　促进人体生长发育：由于睡眠时生长激素分泌，可促进蛋白质合成，有利于组织修补。 ? 提高智力：睡眠时能使大部分脑细胞处于休息状态，使神经细胞得到能量补充．有利于

　　功能恢复，增强人的记忆能力，提高工作效率，同时有梦的快速眼动睡眠有益于记忆，能阻止大脑对新知识的遗忘，有助于人们的创造性思维。

　　益寿延年：睡眠不足会引起人体心理、生理一系列的变化，不利于健康。充足睡眠可增

　　进健康，延长寿命。

　　总之，没有睡眠，人体各系统失去平衡，严重可能导致死亡，所以讲睡眠是人类的一种生理需要，没有睡眠可能就没有人类的今天。

　　再次我对睡眠的一些误区：

　　我认为每天只要睡足七八个小时就行，因此觉得晚上熬夜也不要紧，白天补睡就行了。 ? 晚睡或者睡眠不好，只知道第二天会感到精神疲倦，而不知道对身体有多大伤害。

　　认为失眠、入睡难只是小问题，吃几片安眠药就行了，不会想到是由于体内脏腑失衡造

　　成的。

　　喜欢夜间看书、写文章等，觉得过了23点后安静，人也很精神，效率高。

　　最后睡眠不足对身体的伤害：

　　晚上9点到凌晨3点是养肝护胆的最佳时间。人如果长时间过子时(23点-1点)不睡，就会伤胆伤肝。初期表现为眼圈黑，眼睛干涩、疲倦、内凹，头晕、头痛，精神疲倦以及注意力不集中等，严重的还会出现脏腑失衡和各种病症。

　　因此，保证好睡眠对身体的健康起着至关重要的作用，也是革命事业的前提保证。

　　(2) 提高思想觉悟和改变做事的风格

　　提高思想觉悟。观察力，当观察力得到提升的时候，做事情的注意力就会非常的集中。逆向思维，当看到某种事物或者事情的时候，应根据此事物或者事情的规律而联系到某种人生这里或者做人道理。人生阅历。我没有足够的阅历，那么，我根本不可能去用某种事物或者事情来联系到人生或者更多的道理，关于阅历，我可以通过读一些书籍，特别是哲理性书籍，比如《苏菲的世界》 乔斯坦贾德 (Jostein Gaarder) 2007年出版、《你的第一本哲学书》 托马斯·内格尔 (Tho Nagel)、 宝树 当代中国出版社 2008年出版、《哲学的慰藉(译文经典)》 阿兰德波顿、 资中筠 上海译文出版社 2012年出版、《哲学百科》 彼得昆兹曼 (Peter Kunz) (作者), 法兰兹-彼得布卡特 (Franz-Peter Burkard) (作者), 法兰兹魏德曼 (Franz Wied) (作者), 黄添盛 (译者) 2011年出版、《黑眼睛看世界》、《不能承受的生命之轻》、《阿修罗》、《厚黑学》、《安娜卡列宁娜 》等等，来来唤醒我内心的思想觉悟，从而理解身在某种环境下的感受，最重要的还是要亲身经历，因为，书籍也只是书籍，有很多哲理大家都明白，但是，如果我没有经历过这些事情就永远不可能明白那种感受，书籍占3分之一，亲身经历占3分之2。还有沉稳安宁的心境，只有在完全静下来的时候，才可以去观察和思考这些东西！

　　改变做事风格。首先要改变自己的性格，改变自己的性格是需要时间和环境的。一个人固有的性格，需要时间慢慢磨变，需要有人去牵引和指导带动着我。处事方式要多为对方考虑，顾忌他人的感受，要有一颗包容的心去接纳他人的错误和性格，这样不是委屈自己怎样，而是提高自己的品质和素质。

　　多到外面走走，多交朋友，学会观察别人，多听取别人的意见，其实不管是什么性格都是有利又有弊的，不管我要怎样改变，最重要的是我自己要喜欢这样的自己，这样别人才会喜欢你，没人是十全十美的，就算要改变自己的性格也要慢慢来，多注意别人身上的优点，取别人的长处补自己的短处，最重要的是自己开心。

　　我有信心通过自己的努力，使自己丰富的自信起来，为自己设定一个目标，以实现真正等待我达到我为自己设定目标。说话做事，听看一切用心去分析，去思考，再去看一些类似的书籍吧~有着的想法是很好的，要积极进取。改变性格就得改变习惯，等把现在的习惯改成我想要的习惯，那我的性格就是我想要的性格了！慢慢来，多学点，多学点也就应变能力高了。我要明确我改变的初衷，同时也需要一个人来支持我，我得找一个向往崇拜的人，向他学习，和他成为好朋友，所谓近朱者赤，近墨者黑"，是很有道理的。为什么这么说呢

　　脑神经科学研究的突破进展，在1998年证实人类大脑中的镜像神经元是人类模仿本性的原因所在，比如当人们看到有人在踢球时，其大脑的镜像神经元模仿此动作，并预期下一步会发生什么。因此我们所视见身边的人行为以及我们看到的影视中人的行为都将在我们的大脑中重演，将影响我们自身的大脑意识，如果所视所听的行为重复地足够多次，也就在我们大脑中重演的次数多，将深刻改变我们和导致行为，这就是“耳熏目染”，我们身边的人和影像对我们有巨大的影响，包括父母、朋友、同学、同事、领导、邻居，更包括影视剧电视节目等。

　　出自晋·傅玄《太子少傅箴》的“故近朱者赤，近墨者黑；声和则响清，形正则影直。”，正是人类有模仿他人本性的表现。也正如当年的孟母三迁居所希望有好的邻居周边，最终深刻影响和造就了儒家圣贤——孟子。

　　因此如果我打算改变自己，令自己更加积极上进，一方面自己可以接近优秀的人士并得到交流和沟通和身边的追随；另一方面，如果身边没有这样的条件，我完全根据镜像神经元原理，寻找看积极影视内容，找到积极励志题材的电影（阿甘正传等）、电视剧，也包括积极题材的电视节目，让影视中的优秀人物积极影响自己，在一定程度上也能起到效果。这些素材每周都看一部，并且撰写读后感和自己立志要改变自己的计划，并且严格行动实施，一定会有收获和见证自己的进步。另外，还可以给自己找一个积极向上的偶像人物或老师或楷模或标杆，以榜样为力量，激励自己上进。

　　当然，方法看似简单，其实威力很大，我可以积极去尝试使用。然而也要避免镜像神经元的反面效果，如果每天看的影视内容是无聊题材、暴力题材、不良题材，或者偶像是负面形象，或者身边多恶友缺良友，那么则是在渐渐抹杀自己内心的光明和向上的机会。

　　毫无疑问，确实有出淤泥而不染的高洁人士，他们拥有强大的内心世界，胸怀远大梦想，驱动他们在困境逆境乃至恶劣的周边环境中杀出重围，脱颖而出。

　　在深刻的自我反思之后，我决定有如下个人整改措施：

　　1. 按照要求上交内容深刻的检讨书一份，对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。

　　2. 思想觉悟还不够高，对重要事项重视严重不足。

　　3. 和同学、朋友以及爹地妈咪饼干加强沟通。保证今后不再出现此类情况。

　　4. 提高认识，狠抓落实，大力开展批评与自我批评。

　　5. 知羞就改，亡羊补牢，狠抓落实。

　　请关心爱护我的饼干继续监督、帮助我改正缺点，使我取得更大的进步！在今后的工作、生活中多多向优秀人士学习、在内心树立一个优秀榜样，以榜样的力量来克服我的缺点，改正我的错误。为了挖掘我思想上的错误根源，我在此进行了十分深刻的反思和检讨。也真心地希望我能够得到改正的机会。请多多监督我。