适合团建的户外活动
大学社团活动必备团队游戏
团队游戏1.杀人游戏【强推★★★★★】
要说杀人游戏哪一点吸引人，可能不同人会有不同的答案，不过最基本的应该是做杀手隐蔽藏匿表演时候的刺激和做好人方成员时找出杀手时候的成就感了。当然，据称，玩杀人游戏还有如下的好处：
-能锻炼人的观察能力、逻辑能力、想象力、判断力、口才、表述能力、心理素质及表演能力；
-能培养团队精神、活跃团体气氛、增进团队成员的感情交流、提高凝聚力；
-提高人的语言表达能力，提高人的判断能力，相当于一场激烈的辩论会；
-交识朋友，可以和各种职业、各种类型的人结交朋友，通过游戏了解对方的性格特点并借助游戏中的交流加深彼此间的了解
游戏流程从到有很多种，现取我最常用的一种，以12人游戏为例
1）法官将洗好的12张牌（其中有各3个警察牌和杀手牌及6个平民牌）交大家抽取。自己看自己的牌，不要让其他人知道你抽到的是什么牌。
2）法官开始主持游戏，众人要听从法官的口令。
3）法官说：天黑请闭眼。
4）等大家都闭眼后，法官说：杀手请睁眼。
5）抽到杀手牌的3个杀手睁眼辨认自己的同伴。
6）确认完同伴后由任意一位杀手或众杀手统一意见后示意法官杀掉某人，注意不要发出声音让别人察觉。7）法官在示意确定死亡的人是谁了之后说：杀手请闭眼。
8）（稍后）法官说：警察请睁眼。
9）抽到警察牌的3个警察以相同的方式睁开眼睛，相互确认自己的同伴。
10）确认完同伴后由某一个警察或警察们统一意见后指出一个其认为是杀手的人，并由法官给出相应的手势来告知警察被指认人的准确身份。
11）（指认完成后）法官说：警察请闭眼。
12）（稍后）法官说：天亮了，请大家睁眼。
13）待大家都睁眼后，法官宣布这一轮谁被杀，同时，被杀者留遗言。
14）被杀者可以指认自己认为是杀手的人，并陈述理由。遗言毕，被杀者退出本局游戏，不得继续参与游戏进程。但如果其仍留在包房内，则在其他活人闭眼时亦必须闭眼，以防止影响活人正常继续游戏。
15）法官主持由被杀者右手边第一人开始逐一陈述自己的观点，每个人每轮只有一次发言机会，且除自己发言时间以外不得发表任何意见。
16）发言完毕，由法官主持投票。从本轮被杀者右手边第一个人开始进行投票，每个人只有一次投票机会，也可弃权不投。
17）投票完毕后，得票最多者视为被公决出局，可留遗言，然后退出本局游戏，此时，本局游戏第一轮结束。
18）按照上述顺序进入本局第二轮游戏，同样由法官宣布天黑闭眼，然后重复以上过程。
19）直到某一种身份者全部出局，本局游戏结束。此时依照游戏胜负判定方法由裁判判定本局结果。
游戏胜负判定方法
1）杀手一方全部死去，则警察一方获胜。
2）警察一方全部死去，则杀手一方获胜。
3）平民全部死去为杀手胜利。
4）最后如果是警察和杀手对决，同时指认正确则为警察胜。
5）在投票过程中，如出现得最多票数者达到一人以上，则由平票者进行再一轮的发言，发言过后再对平票人进行投票，得票多的人出局；若再次出现平票，则由平票人以外的其他人逐一发言，之后投票，得票多的人出局；若仍然平票，则本局将被系统硬性判定为平局。
补充：还可以减少杀手和警察
2.运筹帷幄，共建高楼（适合多部门联谊时采用）【推荐指数★★☆】
游戏目的：建高楼游戏不仅能培养团队分工合作精神，最更重要的是使参加游戏的人员因从事一种完全不同于手头工作的事情而增强其创新性，开拓大家的创新思维。
游戏规则：每组各分5张报纸、一卷透明封箱胶、一把剪刀，每支队伍要求在10分钟内，利用分配给他们的纸和封箱胶，尽可能建造最高的自由耸立的高楼，当主持人宣布游戏结束，所有参加游戏人员必须离开高楼，使大数独立耸立，不要有任何支撑的。按高楼高度评出一至六名，楼最高的为第一名，其次的为第二名，以此类推。第一名得6分，第二名得5分，以此类推，第六名得1分。评比结束后，主持人请获得第一名参赛队伍谈谈他们是如何构思、如何分工合作。比赛过程中，主持人可作以下提示：纸张可任意裁剪，由于资源有限，所以要注意合理利用。提示比赛队伍可以先商议好，再动手，但要注意时间的掌握。对游戏剩余时间进行报时。
游戏细则：所需要设备：30张报纸，6卷封箱胶，6把剪刀，长直尺2把，秒表1个,口哨一个；游戏人数：每组选派3人，6组共有18人参加游戏；游戏时间：20分钟（5分钟派发材料及宣读比赛规则，10分钟计时比赛，5分钟评比结果并对游戏做出总结）；工作人员：2人，做分派材料和监督游戏的进行，防止违规行为。
3.各尽所能，协调发展（适合多部门联谊时、改造后采用）【推荐指数★★★】
游戏目的：团队中的每个人都各有所长，要在游戏中赢得效率和胜利就必须充分发挥、运用各自的优势。
游戏规则【例】：游戏设有三道关卡，分别为转呼啦圈、跳绳、踢毽子。当第一个转呼啦圈的队友完成20个的时候，第二个跳绳的才能进行，此时转呼啦圈还要继续进行；当第二个跳绳的跳到20下时，第三个踢毽子的才能进行，同样转呼啦圈和跳绳的也要同时进行，当踢毽子的完成了10个的时候游戏才算完成。而在游戏过程中，如果有一个环节失败，比如呼啦圈掉下，或绳子停下，毽子掉地，游戏要从第一关卡从新开始。每组要在限定的3分钟内完成比赛，否则也算闯关失败。按游戏完成的时间评出一至六名，时间最短的为第一名，其次的为第二名，以此类推。第一名得6分，第二名得5分，以此类推，第六名得1分。闯关失败只得1分。
4.数青蛙【推荐指数★★★☆】
游戏规则：口诀“N只青蛙跳进水中N个扑通”，从座中任何一人开始，每人念两字，依次“一只”“青蛙”“跳进”“水中”“扑通”“两只”“青蛙”···循环下去，有几只青蛙就扑通几声，到了九只的时候可以重新开始。说错或者跟不上节奏者受罚，很简单的游戏，就是有人对不上记不住反应慢。
5.心口不一007【没玩过推荐指数★★★】
第一个人叫“0”和一个在座者的名字，被叫的再叫“0”和另一个在座者的名字，第二个被叫者叫“7”和第三个被叫者的名字，一旦听到第三个被叫者的名字后，他左右的两个人要在最短时间内做出反应，可以挥挥手或模拟抚摩第三个被叫者，让他带点儿众星拱月的自豪感。反应慢的人只能服输。之所以说它“心口不一”，因为最后那一关要考验的其实并不是被叫者，而是被叫者身边的两个人。至于过程中任何人有什么不恰当的举动，都应判作错误而惩罚他们。游戏的最大乐趣除了最后那一关，还有过程中的互相叫嚷，气氛相当热烈，牵涉面也相当广。
另外一种说法：007“0”“0”“7”“pia~”“啊！”边说边点个别人，被“pia”的人，他的相邻两个人要喊“啊”同时举起双手说错做错受罚。再另外一种：由开始一人发音“0”随声任指一人，那人随即亦发音“0”再任指另外一人，第三个人则发音“7”，随声用手指作开枪状任指一人，“中枪“者不发音不作任何动作，但“中枪“者旁边左右两人则要发“啊”的声音，而扬手作投降状。
~x【推荐指数★★★☆】
直接举例：参与者围成一圈，伸出一只手，握竖拳，由一人开始，喊123~x（x是不大于参与人数的自然数），在他喊x时，所有人可以选择竖起大拇指或继续握拳，如果竖起大拇指的人数等于x，猜对数字的同学就可以退出了，猜错了就继续由顺（逆）时针的下一位同学猜，最后剩下的一位就输了，惩罚就随便大家定了。
7.开火车【推荐指数★★☆】
在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。可以由那人介绍家乡。
8.我的新婚之夜/我的屁股（这个带点整蛊气息）【推荐指数★★★★】
1.每个人说个成语，不准重复，一圈后将“我的新婚之夜”加到成语前面再说出来。
2.每个人说三个字，ABB型（如亮晶晶），不准重复，一圈后将“我的屁股”加在所说的词前面大声说出来。
应该会有笑料吧！
9.缝七过【推荐指数★★★★】【成员中至少要于一半曾经玩过否则没意思】一桌人围着大圈，开始数数，通常从十以内的数开始喊，喊到七或者是七的倍数的数字或者是带七的数字，比如7、14、17、21等等，不能喊出来，只能用筷子敲下杯子或者喊过（需要事先统一），依次类推，一人错了，其他人还跟着喊就连带，都需要接受处罚，当然还可以自杀的，就是一开始直接喊七，如果有人跟着喊，那么跟着的人也跟着受连累！
再看一下新花样：开头是一样的，但是，数到逢7的数字后，要倒回去数！比如，原来是顺时针数的，轮到甲是7，他敲一下桌子，照理坐在他左边的乙应该接下来数8，不是！现在要变成逆时针，由坐在他右边的丙数8！这样转来转去，我向你保证，转不了三次方向大伙儿就迷糊啦！还有一点要说明：只有第一回是从1开始数的。接下来由他开始数，可以不必从1开始，而是以小于10的任意数字开始。试试看从6开始数……
10.记名字【推荐指数★★★★★】
这个游戏适合初次见面用来记住在座各位的名字。主持者等各人做好自我介绍之后说好规则：大家一起有节奏的拍掌（两拍接一响指），然后主持人说一个名字，此人不用动作，继续拍掌（两拍接一响指），左手边的人喊另外一个人的名字，继续拍掌，一直下去，错了受罚。
另外一种玩法：围成一圈，第一个人说“我叫XXX，我喜欢打篮球”，第二个人必须说，“我是站在喜欢打篮球的XXX旁边的喜欢吃醋的YYY”，第三个人就必须说前面两个人的特性和名字了，排在最后那老兄就惨了，要说十几个人，不过他也听得最多，所以还是说得出的。这样一圈，名字就都记住了，接下来可以更熟一点。
11.交换名字【推荐指数★★★★】
内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。
方法：
（1）人数在10个人最适合
（2）参加者围成一个圆圈坐着。
（3）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。
（4）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。
（5）当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床！”
（6）当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。
（7）最后剩下的一个人就是胜利者。
12.刮大风（适合人多口杂时玩，结合抢椅子）【推荐指数★★】
每个人都有一把椅子坐，还有一个人没有位子坐，然后这个人就开始刮风，刮什么风全由他定。比如他说“刮今天穿白色袜子的人”，那所有坐着的穿白袜的人必须起身换个位子，主持人就可以趁机坐下，必有一个没位子。这时候就换他刮风了，要想调动所有人的话，可以刮“所有的男生和女生”，“吃过早饭的人”；也可以刮“钱包里有女朋友照片的人”之类。有人会不知所措，突然发觉自己是被刮的人之一，然后像无头苍蝇一样乱撞。
13.抓手指【推荐指数★★★☆】
[方法]成员围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。
主持人发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。当发出“1、2、3！”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。
14.万里长城【推荐指数★★★★】
参加者侧身围成一个圈，尽量靠拢，主持人发命令后大家向下坐（即坐在后面一个人的腿上），如果大家足够信任自己的同伴，放心坐下去，则不会有任何不适的感觉，否则支撑不了多久。
这个游戏可以加强大家相互间的信任与了解。
15.解扣【推荐指数★★★★】
规则：参加者围成一圈，每人双手一上一下伸展（例如所有人右手在上），站好后伸手去拉住在隔壁一人的手。活动中任何人的手不得松开，否则将被处罚。
全体参加者双手相握后，开始想办法达到一个目的：最终恢复成单圈手拉手（相邻两人左右手相牵）。
如人数是双数，会变成两个圈。
目的：非常类似儿时的翻绳游戏，所不同的是想要过关必须要靠团队的群策群力，依靠每个组员的分工合作，而且你的思维方式越广，你面前的道路也就越顺利。
16.蒙眼作画【推荐指数★★★☆】
所有学员用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，每人一份。要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上。完成后，让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。
让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。在他们完成图画后，将所有的图片挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅。
17.你死我活【推荐指数★★★★】
先要每一位参加者填一张纸,内容如下："我XXX要YYY(另一人)点点点（例如："我fred要Max做三百下俯卧撑"）
将纸条收集后,逐张抽出,并准备一胶袋,内有四种纸条:"同生""共死""你死""我活"
若抽到"你死"的话,便你做三百下俯卧撑,
若抽到"我死"的话,便我做三百下俯卧撑,
若抽到"同生"的话,便一起不用做三百下俯卧撑,
若抽到"共死"的话,便一起做三百下俯卧撑。
18.接龙【推荐指数★★】
第一个人说你好的好啊，第二个人说，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三个人说你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿。
19.萝卜蹲【推荐指数★★☆】
20.扮瞎子【推荐指数★★★】
由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左侧的人开始不断的指在座的每一个人。当他指向其中的人和一个人，就问"瞎子"，"这个行不行？"。"瞎子"如果说不行，就继续指下一个人。知道"瞎子"同意的时候，被指的那个人就是被游戏选中的人。"瞎子"摘下眼罩，根据每个人的表情来猜测谁被选中了，而参与的人不能告诉瞎子。当然，被选中的也可能是"瞎子"自己。瞎子要出一个题目或者说指定一个节目，如果猜中则被选定的人去完成。下一轮，由上一轮被选定人来做瞎子。
21.官兵捉贼【推荐指数★★★】
用具：分别写着"官、兵、捉、贼"字样的四张小纸
这个游戏最好是四个人来玩。将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张。抽到"捉"字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是"贼"字，猜错的要罚，有猜到"官"字的人决定如何惩罚，由抽到"兵"字的人执行。
22.贴牌【推荐指数★★★★】
道具：一副扑克牌（拿走大小怪）
规则：一人抽一张牌，贴在额头上。自己不许看自己的牌面，但却能看到周围人的牌。A最大，2最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红桃、草花、方块。此时，大家开始依次根据别人的牌面和表情，猜测自己牌点是不是最小的。如果觉得自己最小，可以放弃，接受轻微惩罚，但不许看牌面，游戏继续进行。直到大家都不放弃时，亮牌，最小者受罚。
亮点：游戏的关键，在于捕捉大家们初次看周围人牌时的瞬间表情和眼神。当然，如果演技够精湛，巧妙利用这种心理，反其道行之，绝对可以做到"以眼神害人"。（类似于杀人游戏）
23.在报纸上挖两个洞来进行拔河的游戏【推荐指数★★☆】
道具：旧报纸
方法：
1、在报纸上挖两个人头大小的洞；
2、2人对坐各自把报纸套上进行拔河（站着拔亦可）；
3、报纸破裂离开脖子的一方输。
注意事项：不可以用手去拉。
24.猜五官【推荐指数★★★☆】
1、两人面对面
2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方："这是哪里？"
3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官
野营拉练活动
4月25至26日，我们oecis举行野营拉练活动。第一天是在东方阳光拓展基地，第二天去东莞的梦幻百花洲。那两天管理我们的教官是曹老师，他既负责又幽默。
一、 简陋的基地
4月25日早上，经过一个半小时的路程，我们到达了目的地——东方阳光拓展基地。
当我们把行李放到了宿舍之后，迎接我们的是嗡嗡叫的蚊子和苍蝇，有一丝不愉快种植在我的心里，嘴里忍不住嘀咕了几句。碰到了几个同学，我又免不了啰嗦了这个话题。
直到第二天去饭堂，我发现了一排红帆布上印着几个黄色的大字：“抱怨是不成熟的表现！”这时，我猛然醒悟，认识到自己的缺点就是抱怨。接着我又把学校跟这里进行了一番比较：拓展基地本来就是来磨砺我们的意志，锻炼我们的能力的，我们这些温室里的花朵为什么如此计较这里的条件呢？我们不是来享福的！不过，说实话，我们学校确实要比这里的条件好，衣食住行怎么都很方便，而这里的一切都要自己操心。
我带着惭愧的心情走进了食堂。哇！每个桌面上只放着四碗朴素的菜，一碗饭和一碗汤，果然和学校相差甚远，学校每餐都有八大盘丰富的食物。我暗暗地想：这两天我一定要好好的感受拓展生活，同时我更加珍惜学校里的生活了。
这个简陋的基地让我一下子成长了很多。
二、游戏的启示
只听见一阵悦耳的哨声就知道要集合了，我们打开门，狂奔出去，急忙整好队。曹老师用那洪亮的嗓音高喊着：“现在我们想一下，如果你是位盲人，你什么都看不见，该怎么办？正好有位天使来到了你身边，你希望他永远陪伴着你，守护着你的生命，这是什么样的感受？现在我们就来用心地感受一下，这个游戏的名字叫——同舟共济。游戏规则：每个班挑选出3位‘天使’，剩下的同学戴上眼罩，我们将把这个营地绕一圈，如果有谁把眼罩提前摘下来，就是宣布自动死亡！”
说完，曹老师开始挑选三位小天使，我们班的姜雨婷、周祺泰、郭锦浩很幸运地变成了天使。接着，曹老师让我们蒙上眼罩并把双手搭在前面的人肩上，就这样一个跟一个，每位小天使小心翼翼地扶着我们。
一路上，有三位同学把眼罩摘了下来，有一位同学不小心被轮子绊倒了，有两位同学被树枝挂倒了。大家绕完后，回到了位置上，教官让我们盘腿坐下，让“小天使”和摘眼罩的同学上台来讲述一下自己的感受。讲完后，又让几位当盲人的同学上台来讲。关照他人的同学说自己小心翼翼的生怕有一丝差错，一种被信任一种责任在促使他们。被关照的同学说应对他人心存信任与感恩。他们说得多有道理啊！
午睡后，我们一起来到了小操场。首先，一位教官说：“我们现在要玩的一个游戏名字叫做——珠行万里，你们按队伍站好，等一下我们会发竹片给每一位同学，然后按照我们的要求叠放好，使竹片从远看像一条直线，在终点站将会有一个红色的大桶。你们必须将这颗乒乓球从竹片里不停地衔接，最后将球运到桶里面。如果说有球倒流，说话或者是球掉了，将从新来过！”大家都听得全神贯注。
游戏开始了，大家怀着激动的心情做这个游戏，我也不例外！经过几次的失败，教官让大家先商量一下对策，最后我们得出了结论：1、球滚的时候一定要让它的速度慢 。2、在玩的过程中不要说话，以免分心 。3、越排后面的人就越要把竹片压低，保持球的循环畅通。
只听见教官再次用那悦耳的声音说；“重新开始！”
我们迅速地排好队，没有争先恐后，也不推挤，哇！我从没看见这么团结的我们！
乒乓球又开始滚了，当快要滚到我面前时，我心里砰砰直跳。为了让球不在我这里失误，我小心谨慎地操作着。啊！终于过了这关！我急忙跑到后面捧起竹片重新衔接这个特殊的通道。经过第一次的经验，我已不再害怕，来吧！我坚信我一定会搞定你的！
“yeah！我们胜利了！胜利了！yeah！”我们班高声呼喊道。
后来，教官说：“iep5b已经领先了！”刚说完，iep5a也成功了！10分钟后，iep6也夺得了胜利！我们都欢蹦乱跳起来。
通过这个游戏，我明白了一个道理：我们一定要学会与同学愉快合作，如果哪个环节出了差错，可以重新来过嘛！而不要责怪那位同学，也许他只是一时疏忽。只要我们团结协作，很多事情都能办得很成功！
三、 梦幻百花洲
第二天吃过早饭，我们要去梦幻百花洲了！
一个小时过去了，车上依然是笑声的海洋，“到了！”教官喊道。我们个个把脑袋转向“入口”，哇！果然是百花洲啊！就连大门也是由芬芳的花儿编织成的。
下了车，一阵扑鼻而来的花香朝我们欢笑，我不由自主地走进了大门。呀！我被花儿包围了，呼吸着清新的空气，我边走边欣赏着大自然送给我们的礼物。我们每经过一种花，就看到一些关于花的品种介绍，我每次都会认真地阅读牌子上的每一个字。后来，我们来到了一片蓝色的“海洋“——薰衣草世界，哇！美！美！美！小小的蓝色的薰衣草是那么的清新、自然，我被深深地陶醉了。
再后来到了游乐场，我兴趣不大，只玩了海盗船，鲨鱼岛，摩天环车，激光战车，碰碰车和滑行龙。同学们倒是兴致勃勃，他们的欢笑声此起彼伏。
接着，我们就排着队来到了一望无际的草地上，曹老师忽然说：“大家看到了没有，这就是大自然的生命，现在我们就躺在草地上尽情地享受阳光与清新的空气吧！”
大家狂奔到了草地上，一一躺下，的确，这么宽阔与碧绿的草坪就是大自然的生命，大自然因它而分外美丽，我们不能去伤害它，应该要保护它珍惜它。这样我们的世界才会更加和谐美好！
在四点钟时，野营拉练活动在大家的依依惜别中该画上句号了，可我觉得这两天的收益却没有结束，这将是我成长过程中的一个重要的回忆！
中秋户外活动主题
【活动主题】中秋赏月“醉美千岛湖”露营主题晚会活动
【活动内容】游览千岛湖、龙门漂流、林海归真景区、露营篝火晚会
【众拓活动宗旨】独特的线路、独特的风景、独特的体验
【活动强度】E级-休闲级
【自己携带装备】(以下供参考，大家自行进行增减物品)
双肩背包、换洗衣、自己喜欢的食品、防晒用具晴雨伞，矿泉水，垃圾袋。
【活动组织】温州众拓户外拓展有限公司浙江电台交通之声FM93温州车友会
【活动时间】9月7-8日(周日-周一中秋假期)
【集合地点】世纪广场
【集合标志】众拓户外旗帜
【位置安排】车辆座位实行原车原位制，就是活动出发时坐哪个车哪个位置，整个活动行程下来都是坐哪个车哪个位置，想位置坐前面点的人，请早点到达集合地点早点坐好自己的车位。
成人：580元1.2以下儿童：480元
野外活动申请书
一、活动主题：班级集体外出旅游活动
二、活动背景、活动目的：
1、活动背景：现在我们班的同学大部分都有自己的电脑了，在大一的时候还可以经常出去活动一下，可是现在的我们几乎没有同学去活动，整天就知道待在宿舍电脑旁边，自己干自己的事情。这样下去的话，我们的思想境界是高了，在网络上学到的东西真的有不少，可是我们的身体素质和集体意识呢电脑紫外线是最摧残人的身体的了，我们不能这样下去！随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。未来的路，我们还要肩并肩，一起走。
2、活动目的：增加班级凝聚力、亲和力、战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的交流，培养大家的动手能力和团队合作意识，丰富大家的课余生活，并开拓大家的视野，使大家的身心得到陶冶，为同学之间的相互学习提供平台，促使我们11届机制3班这个班级能成为一个更具有凝聚力的团结的大家庭。
三、活动时间：20xx年5月10日到5月12日
四、活动地点：广西桂林
五、活动目的体验生活，增强体质，促进友谊，提高团结意识
六、由班长策划、组织、以及各班委的配合，积极响应提升同学们的热情。
七、参与人员：xxxx届3班全班同学
八、组织方式：
全班同学分组管理，各组再设一组长带队负责。以组为单位开展游戏，并注意安全问题！班委主要负责人和各小组长，必须保持手机开机畅通，保持联系。
九、具体活动安排：
全班分成三组，每小组约十一个人（可按照策划的分组），过程中插入各种小游戏和小竞赛项目，按组积分，最后得分最高的一组将得到奖励。除积分外，期间在游戏中的获胜者也给予小奖品，以活跃气氛调动大家的积极性。下面是具体的活动流程：
1、大家可以提前了解广西桂林的相关情况，特别是各组长，一定要对乘车路线、相关地理信息有所了解。
2、集合出发的时间定在10日下午4点，我们的活动时间绝不占用上课时间。同学在下午3点50之前集合完毕。
3、各组长，按组组织带领同学们安全有序的前往目的地。到达后请勿乱走，等大队到齐拍照留念，再开始节目。
4、到达目的地，随时保持电话联系。
5、到了之后我们多半的时间会跟着导游去游览当地的风景，视当时的气氛而定，期间也可以自由观光等等安排~（切记安全）
6、大约在12日下午3点，全体在预定的地点集合，收拾好物资，准备返校。集体回校，活动结束。
十、经费预算：
1、门票：240*33=7920元（包括住宿和车费以及正餐伙食费）
十一、意外安全问题
分别给去的每位同学已经在旅游费里面支出了保险费用，每人都买了一份意外保险。
十二、注意事项、可行性分析：
1、活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，大家一定要注意安全。一些贵重物品则要留心照管。
2、游玩的时候，切记安全！
3、听从导游的安排，不能随意调离队伍，若是有急事必须与组长或是班干部取得联系，并安排一人同与前往。
4、按时回到学校，保证同学们的劳逸结合。
辅导员意见：
系领导意见：
户外团队建设工作总结
本次团队建设活动我既是上午游戏的一名参与者，也是下午游戏研讨会的一名主持者，所以颇有些感想。
首先，上午和其他项目组成员在七星公园进行了4个团队建设游戏——网捞鱼，背夹球，石漠化游戏和脚绑脚。这些游戏都是经另外三名组织者精心挑选，具有一定趣味性并包含环保寓意的，通过这些游戏，项目组成员之间的关系也能够得到进一步的融合，培养了团队合作精神，并寓教于乐，在游戏中学到一种可持续发展的理念。而且经过下午的集体研讨，我们可以对这次团队建设活动总结如下：
一、打破隔阂，拉近距离
虽然在前两天的培训中大家已经有了一定的接触和交流，但还是比较的生疏。而这些游戏让所有的成员甚至研究生师兄师姐和薛博都参与其中，并且根据游戏设计，都需要大家的相互配合，比如手牵手、背靠背、脚绑脚等等，这些细节让大家通过亲近的身体接触和由此而自发交谈，拉进了彼此间的距离;并且在游戏的过程中，友好竞争时的争强好胜、丑态百出时的会心一笑……都是大家关系在逐步融合的契机和铁证。游戏结束后，大家已经可以彼此之间互开玩笑，主动交谈了，所以无法不承认，是这些游戏真的是大家友谊的润滑剂。
二、八仙过海，各显神通
虽然早就知道我们的团队里的人既然是经过严格考核挑选出来的，必然每一位同学都“身怀绝技”，但是直到这次团队活动，才真正的清楚认识到了这一点，并且也为自己能结识这么多优秀的队员而自豪。四个游戏各有特色，所侧重的能力训练方面也有所不同。于是，每一次的重新分组又给了大家和不同的队友并肩作战的机会。在一次次友好游戏和竞争中，我们都发现了身边的队友的惊人智慧、组织能力和表演才能。而每次游戏淘汰出局的“惩罚”，更是给了队员们一个个舞台，恰恰舞、健美操、书法、兔子舞……无一不是才艺的展示。
三、团结协作，力争胜利
这些团队建设游戏虽有趣，但同时也是带有一定的挑战性与竞争性的。比如在网捞鱼、背夹球、脚绑脚等活动都是分组竞争的，于是游戏开始前，各组的队员都在组内纷纷进行讨论，出谋献策，寻求加速胜利的方法。每个人都为了整个小组的胜利而付出自己的脑力和体力劳动，为了共同的目标紧密地团结在一起。特别是脚绑脚游戏中，因为A组第一次比赛的时候到了中转线时解开各自的绳子转了身再绑耽误了时间，B组维持脚绑脚的现状转身的趁机加速并取得了胜利;于是A组就不服气，提出了三盘两胜的新规定;B祖也迎接挑战，打算让对手输得心服口服，没想到A组通过吸取教训，真的反败为胜了。这个小小的变动既体现了团队荣誉感在大家观念中的重要性，也更体现了团队协作的必要性。
四、环保理念，自然灌输
这些团队游戏当然不仅仅是单纯的趣味游戏，它们更寓意了一些环保理念。网捞鱼意在告诫人类不能过度捕捞鱼类，导致鱼类的生物多样性受到破坏;背夹球则说明自然界一种迁徙的现象;石漠化意在形象表明植被队保持水土的重要性;脚绑脚主要是说明自然界万物相联的关系，任何一种生物受到破坏都会导致生态不平衡。于是，通过这些游戏，它们所蕴含的环保理念就在一种轻松愉快的氛围中自然而然的灌输到大家的脑中了，真正实现了寓教于乐。
在看到取得的成绩的同时，我们也看到了不足之处，主要有以下几点：
1、游戏本身的浅显性还须加强。考虑到我们即将要把这些游戏带到小学生当中，所以必须要使游戏的规则和解说寓意都要浅显易懂，甚至连游戏的名称也需再加斟酌，所以经过讨论把“网捞鱼”改为“大网捕小鱼”;“背夹球”改为“蚂蚁搬家”等，都是出于此种考虑。
2、环保理念的融入还缺乏技术。这体现在做完每一次的游戏时，主持人在给队员解说活动中潜在的环保理念时，有点牵强附会，没有很好地把环保理念自然地融合进去。
3、对活动的总体把握还不够。这体现在考虑问题的时候还不够周到，比如场地问题，天气问题，突发事件等等。
4、安全问题不容忽视。比如网捞鱼游戏中，由于做网的几位同学跑不速度又快又慢，又急于求成，导致身体较娇小的女队员摔倒在地，网也破了。这主要是做网的同学之间没有协调好，统一步伐。所以我们在搞活动的时候一定要注意安全，特别是如果玩游戏的主体是小朋友时，就必须更加注意了。
我很喜欢这样一句话：“失败不是成功之母，反省才是!”所以，我们做任何事情，不应该太注重结果的成败，而更应注重的是通过这些事情，我们收获了什么，懂得了什么，以后应该避免什么，而这些，只有通过不断地反省和思考才能实现。孔子曰“温故而知新”也是同样的道理。
总之，团队建设是每一个团队都必须面临的问题，也是一项很长远的“大工程”，这次我们的收获总体来说还是很大的，但“革命尚未成功”，我们仍需继续努力!
公司户外活动策划方案
主题：激情飞扬
活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间：2009-7-22——2009-7-23
活动地点：肇庆九峰山风景区
参加活动人数：20人
活动内容：
1、8：00员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山
2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。
3、12：00返回宾馆用中餐。
4、13：00整装出发前往景区拓展训练营
5、14：00“双人跳”
赛道设置：
此赛道设置为两块泡沫板，长2宽1.5厚度约为80c中间相隔约1.5(此环节赛道约为6
规则：
两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。
中间距离约为1.5看似简单，但实际操作困难。
6、15：00“过障碍”
赛道设置：
此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1(此环节赛道约为4
规则：
两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。
趣味性：
横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。
7、16：00“独木桥”
赛道设置：
此赛道设置为两个桥墩，大小为1，中间相隔5上架一根半径为10c独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7
规则：
两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。
通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。
8、17：00“小心陷阱”
赛道设置：
此赛道设置为15个废弃轮胎。
每个轮胎内圈直径约为50c以三列形式摆放。(此环节赛道约为5
规则：
此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。
选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。
选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性：
轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。
两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。
9、17：30自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营)
10、19：00篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。
11、22：30晚会结束，洗漱就寝。
户外团队建设工作总结
21世纪的今天，个人英雄独唱主角的日子一去不返，凝聚力开始被越来越多的矢志成功的人士所关注。拳头攥紧的力量之所以比巴掌的力量大得多，是因为手上的全部力量都凝聚在拳心!一支优秀的团队同样如此，强大的凝聚力，成为团队提高工作效率的制胜法宝。在当今影楼残酷竞争中脱颖而出的，只会是那些具有强大凝聚力的团队。中国有句古话，“千人同心，则得千人之力;万人异心，则无一人之用”。小溪只能泛起破碎的浪花，百川纳海才能激发惊涛骇浪!大学生团队精神的培养，不仅是高校思想政治教育的重要内容，而且对完成高校新时期教育工作具有非常重要的现实意义。而校园文化活动是学生在校的“第二课堂”，本次活动主要是为市场营销专业及热爱营销与管理的同学打造一个课堂以外的学习环境。20**年9月，我院加入了新鲜的血液，更多的同学选择了我们政治与经济系，为我系发展提供动力。营销更多的是这种团队合作精神，我系举办本次团队活动就是为了丰富会员及营销管理爱好者更多的课余文化活动，同时也是在活动中增强我们大学生的团队凝聚力，增强学生团队精神和相互协作能力，充分体会到团队精神的力量。
什么是团队精神
所谓团队活动精神，就是团队成员共同认可的一种集体意识，是显现团队所有成员的工作心理状态和士气，是团队成员共同价值观和理想信念的体现，是凝聚团队，推动团队发展的精神力量。团队精神就是团队上下目标一致、协同共进。
就如航行于大海中的战舰，即要有智能舰长的统一指挥，也要有勇敢船员的群策群力，在这艘战舰上，每一个人都发挥着重要的作用，缺一不可。小溪只能泛起美丽的浪花，它甚至颠覆不了我们儿时纸叠的小船。海纳百川而不嫌其细流，才能惊涛拍岸，卷起千堆雪，形成波涛汹涌的壮观和摧枯拉朽的神奇。个人与团体的关系就如小溪与大海的关系，只有当无数个个人的力量凝聚在一起时，才能确立海一样的目标，敞开海一样的胸怀，迸发出海一样的力量。因此，个人的发展离不开团队的发展，个人的追求只有与团队的追求紧密结合起来，并树立与团队一起风雨同舟的信念，才能和团对一起得到真正的发展。
团队精神的重要性
1、团队精神能推动团队运作和发展。在团队精神的作用下，团队成员产生了互相关心、互相帮助的交互行为，显示出关心团队的主人翁责任感，并努力自觉地维护团队的集体荣誉，自觉地以团队的整体声誉为重来约束自己的行为，从而使团队精神成为公司自由而全面发展的动力。
2、团队精神培养团队成员之间的亲和力。一个具有团队精神的团队，能使每个团队成员显示高涨的士气，有利于激发成员工作的主动性，由此而形成的集体意识，共同的价值观，高涨的士气、团结友爱，团队成员才会自愿地将自己的聪明才智贡献给团队，同时也使自己得到更全面的发展。
3、团队精神有利于提高组织整体效能。通过发扬团队精神，加强建设能进一步节省内耗。如果总是把时间花在怎样界定责任，应该找谁处理，让客户、员工团团转，这样就会减略企业成员的亲和力，损伤企业的凝聚力。
通过举办这次活动，在给队员娱乐的同时，培养了成员的组织沟通能力，使团队上下目标一致，协同共进。加深团队间的凝聚力，亲和力。向心力。在这次活动中，团队成员团结一致，认真对待每个游试比赛，充分的体现出团队成员拥有良好的集体观念，团结战斗的精神。在游试活动期间，的参赛队伍出场有序，未发生任何的矛盾，这也体现出一种大局观念，团队意识，整体观念。活动当天早上，有部分成员未能准时到达活动现场，导致活动比原计划开始时间有所延迟。在活动的筹备阶段出现有一些不和谐的音符，极少数同学在没有充分理由的前提下，没有参加团队活动。使得团队需找人替补，这说明有个别人的集体意识不强。活动期间，有个别参赛队伍出现有个别成员组织涣散的现象，积极性不稳定，没能以集体荣誉为重。
户外活动合作协议
甲方:
乙方:海南山海风户外运动俱乐部有限公司(以下简称"山海风")
本着互利互惠,友好合作的原则,经甲乙双方友好协商,甲乙双方就开展"户外交友"活动事宜达成以下协议,为明确甲乙双方在此次活动中的责,权,利,特定以下条款,以便共同遵守.
一,甲方责任:如实填写
1,甲方自愿参加乙方举办的户外活动,如实填写本人姓名,性别,联系电话,居民身份证编码,按规定交纳相应的费用,以便乙方及时办理投保业务.
2,不得有意隐瞒自己的病史及自身的生理特殊变化;在户外活动中由于过去的病史或自身的生理变化造成的事故,
其责任和相关医疗费用由甲方自行承担.
3,活动期间接受乙方的统一安排,遵守纪律,不得自行其事,否则一切后果由甲方自行承担,并由保险公司按规
定赔付;活动过程中,如感到身体有任何不适,应及时向乙方工作人员报告,以便采取响应措施.
4,活动过程中,在乙方工作人员指导下自助互助完成户外活动事务,爱护公用物品,安全用火,自觉环保.
5,为保证活动质量,甲乙双方签定本协议后,应在当时就先付给乙方此次的活动费用;其活动费用:按元
/人x人,活动费用总计为元.
二,乙方责任:
1,负责此次户外活动的策划,组织,实施,协调等具体事宜(详见附件:活动方案).
2,负责安排整个户外活动过程,并提供活动期间所需的交通,餐饮,住宿以及必要的户外用品(包括露营装
备,野炊用具,安全保护用品,应急药品)的保障.
3,为确保此次活动每位队员的安全,乙方配备经验丰富的工作人员,并负责给参加本次活动的所有人员购买
人身意外伤害险(最高理赔每人捌万元人民币).
4,承担对参加活动人员的督导和提示工作.
三,活动期限:
甲方参加本次活动期限,从甲方按乙方指定的时间到达指定集结地点之日之时起至本次活动结束当日时间止.
四,其它约定:
1,因不可抗力或意外事件对甲,乙双方任何一方所造成的一切不良后果,甲,乙双方均免除责任(本协议所称不
可抗力,意外事件是指不能预见,不能克服并不能避免而且对任何一方或双方当事人造成重大影响的客观事件,
包括但不限于自然灾害如洪水,地震,瘟疫流行,风暴和动物等以及社会事件如战争,动乱,政府行为等).
2,活动中任何一个小组或个人签字领取的户外公共物品,在回交时如有发现任何损坏,丢失均有签领人按全价赔偿,即由签领人购买一个同样颜色,款式,同样价位的产品作为赔偿,损坏的产品则归签领人所有.
3,在整个活动中,甲方已经同意并确认乙方所安排好的餐饮,交通,住宿等环节,甲方不得随意更改,指责,如
有以上情况出现,所发生的一切后果均由违规者承担所有责任.活动中如遇到影响安全系数的大风,大雨天气,
甲方允许乙方根据实际情况,在征得甲方同意的情况下更改,调整活动方案的内容.
4,在户外活动开始前24小时内,因故退出本次活动,均不退还任何费用;因特殊原因在活动过程中因故退出活
动,必须征得乙方领队同意并签字,所收费用不予退,由此而产生的交通费等相关费用自理.
5,在方案里安排的篝火晚会活动为免费项目,因大风,大雨或特殊原因不能按期举办时,组织者不承担任何责任.
6,在野外活动中,任何人在未经乙方领队签字同意的前提下,私自玩水,游泳,徒步,攀岩,登山等,所造成的
意外事故均自负,俱乐部不承担任何法律责任与事故赔负.
7,合作协议附件《活动方案》与《活动报名表》作为本次活动协议的补充说明,与本协议具有同等法律效力.
8,本协议如有未尽事宜,请详见活动方案,再由双方协商解决.
五,本合作协议一式两份,甲乙双方各执一份,均具有同等法律效力,自双方签字(盖章)之日起生效.
甲方:乙方:海南山海风户外运动俱乐部有限公司
授权代表人:授权代表人:
年月日年月日
团建活动办法
团建活动方案
1．活动目的：提升团队的凝聚力，培养团队精神和团队意识
2．活动主题：沙滩自助烧烤，娱乐。
3．活动时间：7月26号
4．经费预算：一至三楼员工加副理约30人，每人平均50（含十元场地费），多退少补
5．活动目的地：莱山区天越湾
6．准备工作：确定人数做好物资采购（另列清单），保障人员安全。
7．活动流程：
1、下午四点整全体人员在天越湾烧烤集合，大家一起帮忙穿串、洗水果、摆盘准备工作
2、四点半至六点大家轮换烧烤
3、六点参加撕名牌、双人顶气球、嘴巴和手不一样等游戏，获胜者有小奖品。
游戏规则：1、撕名牌：游戏分为三组，每个人后背上都会贴上各自队伍的颜色的名牌。然后对战开始，双方在不伤害对方的情况下可以采用运动战或者正面对战，想方设法把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者，十分钟后幸存人数最多的队伍获胜。
2、双人顶气球：两人一组只能用脸部贴着气球从一头跑到另一头，中途气球掉下重来，先完成的一组取胜。
3、嘴巴和手不一样：说完嘴巴手指不一样后再说一个数，然后用手指表示一个数，手指的数不能与说出来的数相同。说出的数不能大于9。如果说出来的数大于9或者手指表示的数与说出来的数相同就淘汰。
4、七点半开始收尾工作，清点人数、物资
5、八点集体解散各自回家。
户外团建活动心得体会
一、团队意识，合作精神。
在到达古塔公园团队建设场地后，按照团建领队的要求，我们被分为了六个队，在一些趣味的热身活动游戏结束后，开始了团队拓展活动。根据要求每个队都由队员选出一名队长、一名队秘，并一同起队名，设计队旗、队伍口号及载歌载舞的展示队歌，最后摆个POSE照集体照。在团队展示阶段，我们集思广益，各显神通，很快确定了队伍名称“葫芦娃队”，随后画出精美的队旗，“金刚葫芦娃，什么都不怕！”的口号喊出我们如虹的气势，整个过程使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是一个团队中的一份子，要成功完成团建训练项目，需要团队中每一个人的努力，需要大家的充分沟通协作才能圆满完成。
二、目标一致，互相信任、团结协作。
在进行小组"猜拼图""一丝不苟"活动的过程中，我们小组的每一个人自始至终都在为小组的顺利过关而努力，始终坚持以团队协作为最终目标。虽然刚开始我们过于急于求成，但通过我们及时调整方案，最终达到失误率为零的结果，取得完美的胜利。
三、无畏风雨，砥砺前行。
在进行最后一个“呼吸的力量”活动时，瓢泼大雨不期而至。队员们无畏风雨，有条不紊的迅速穿上临时雨衣，收拾好训练物品，按照指令在大雨中整齐列队。这次团建成员中女同志占绝大多数，体现出巾帼不让须眉的气势。通过此次团建训练使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力；通过这次团建训练，增进了我对集体活动的参与意识与责任心。在整个训练过程结束后，大家都很累，可参与活动的每个人都兴高采烈地议论着训练过程中的事情，都感到回味无穷。我第一次感到团队的力量如此之大，我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。
