健康跑活动策划方案

互联网 2024-04-01 阅读

2015年全民健身活动倡议书

　　生命在于运动，幸福源于健康。全民健身活动是促进健康发展的基本途径，为了进一步增强员工的全民健身意识，倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式，缓解工作压力，提高工作效率，增强职业幸福感，愉悦身心，远离亚健康，我们向广大市民发出如下倡议：

　　一、倡导健康新理念，形成健身好风尚。有了健康的体质，才能幸福地生活;有了健康的体质，才能精心地工作;有了健康的体质，才能更好地创造未来。让我们唱响“全民健身”主旋律，倡导“关注健康，珍爱生命，善待身体，快乐工作”的观念，树立“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。

　　二、选择锻炼新方式，培养健身好习惯。坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、广播操、跳绳、篮球、羽毛球、毽子、拔河等健身活动。坚持每天1小时体育活动时间，做到工作、健体两不误;用检讨的身心做健康的事业，不断提高我们的生活质量。

　　三、学习运动新知识，掌握健身好方法。要树立科学健身意识，主动学习健身知识，认真制定长期的健身计划;要循序渐进，选择适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳;要注意增加营养，保持充足体力，提高防病能力，远离亚健康;要提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。

　　让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，积极投入到全民健身运动中来，努力每天一天，享受每一天。

健康跑活动策划方案

全民健身日活动计划

　　为深入贯彻落实《全民健身计划(2016-2020年)》，推动群众体育生活化、增强广大群众主动参与体育健身意识、享受体育发展成果，根据《体育总局关于组织开展2016年“全民健身日”活动的通知》精神，特制定本活动方案。

　　一、指导思想

　　认真贯彻落实党的十八大和十八届三中、四中、五中全会和总书记关于体育工作的系列讲话精神，按照国家《全民健身计划(2016-2020年)》，结合自治区“8337”发展思路和体育工作“33533”发展思路，通过创新形式，整合资源，动员和引导各级体育部门和社会力量广泛组织开展贴近生活、丰富多彩、特色鲜明、注重实效、方便参与、利民惠民的体育健身活动，不断增强人民群众主动参与体育健身的意识，为提高全民健康素质，建设体育强区、实现中国梦作出贡献。

　　二、活动原则

　　就近就便、因地制宜、简朴务实、公益惠民。

　　三、活动主题

　　全民健身促健康同心共筑中国梦

　　四、宣传口号

　　“每天锻炼一小时、天天都是健身日”、“我健身，我快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”、“更高兴、更快乐、更强健”“冰雪运动，魅力无限”、“健康快车进社区、幸福生活伴我行”、“天天健身，天天快乐”、“健康正出发，幸福千万家”、“每天运动一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”等。

　　五、活动时间

　　8月8日为12个盟市、102个旗县(市、区)集中开展“全民健身日”活动的时间。各地要结合多年来开展的“全民健身月”、“全民健身周”、“百县万人活动”、“一地一品牌、一地一特色”特色品牌活动等有效组织形式，拓展活动的时空范围。

　　六、活动内容

　　在各地区开展“全民健身日”活动的同时，有重点地打造一批内容深受欢迎、群众参与广泛、组织实施规范、社会影响较大、具有地方和少数民族特色的群众体育品牌活动。

　　(一)借助“全民健身日”公共体育场馆全部免费开放日，由各地体育部门、社会团体、单项体育协会组织开展丰富多彩、小型多样的全民健身活动。

　　(二)8月8日盟市、旗县(市、区)、苏木乡镇、嘎查村(社区)四级要围绕今年“全民健身日”活动的主题，在广场、体育公园、全民健身活动中心、全民健身站(点)组织开展适合不同人群、不同年龄、具有本地特色的全民健身科普宣传、体质测试、咨询辅导、项目推广、交流展示以及比赛等活动。

　　(三)结合2016年各盟市、旗县区上报的全民健身活动计划，在“全民健身日”前后的一段时间内，在各地区开展活动的基础上，有重点地举办好下列活动：

　　1.“欢乐草原”内蒙古自治区第八届全民健身大会;

　　2.全民健身日全国登山步道系列赛(呼和浩特站);

　　3.第三届鄂尔多斯国际那达慕大会;

　　4.全区第五届蒙古族“男儿三艺”暨第二届摔跤大赛4.全区第五届蒙古族“男儿三艺”暨第二届摔跤大赛;

　　5.通辽市8·18哲里木赛马节;

　　6.全民健身日全区围棋邀请赛;

　　8.第27届草原旅游那达慕;

　　9.各级体育部门要在全民健身日，组织公共体育场馆全面向社会开放，并开展科学健身指导服务。

　　七、有关要求

　　(一)统筹协调，严密组织。各盟市体育局要高度重视“全民健身日”活动，统筹安排，结合实际制定系列活动计划，认真组织实施，参与人数要达到当地常驻人口的40%，力争全区参与人数达到1000万人。

　　(二)加强宣传，形成氛围。要充分利用广播电视、平面媒体、互联网、新媒体等传媒方式，提前公告活动计划;在活动场所大力宣传全民健身日标志、播放全民健身日歌曲;全方位、多视角地及时报道各地组织开展活动情况以及广大人民群众积极参与全民健身活动、追求健康文明生活方式的生动事例，倡导健康生活方式，普及科学健身知识，形成浓厚的舆论宣传氛围。

　　(三)发挥优势，志愿服务。广泛动员和引导各级社会体育指导员、学校体育教师开展体育健身辅导，向广大群众讲解健身知识，推广健身方法，普及健身理念，为全民健身活动提供技术指导服务;有条件的单位可开展针对贫困家庭、残疾人、老年人、进城务工人员等群体的资助、免费或优惠的健身体验活动。

　　(四)属地管理，确保安全。各地区要根据活动规模、参与人群特点等，制定切实可行的安全防范，落实安全责任人，并对活动场地、设施等进行事故隐患排查，确保活动安全顺利进行。

　　(五)收集整理，及时上报。各单位在搞好宣传报道的同时，请于9月10日前将本地区“全民健身日”前后系列活动录像资料和总结材料报自治区体育局群体处。

2020全民健身日活动计划

　　根据《市关于组织开展20xx年“全民健身日”活动的通知》精神和要求，经研究，特制定如下：

　　一、指导思想

　　20xx年“全民健身日”活动，要以科学发展观为统领，动员和引导社会力量广泛组织开展贴近生活、丰富多彩、特色鲜明的体育健身活动，不断提高市民群众主动参与的健身意识，激发市民群众的健身热情，在全市形成崇尚健身、参与健身、推动全民健身事业发展的良好氛围。

　　二、活动原则

　　坚持和把握“突出主题、公益惠民、广泛动员、因地制宜、节俭高效”的原则，做到主题鲜明，精心策划，突出公益，关注民生，积极发动，社会动员，结合实际，创新特色，厉行节约，务实求效。

　　三、活动主题

　　20xx年“全民健身日”主题口号为“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”。宣传口号为“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“全民健身，你我同行”、“每天锻炼一小时，健康工作每一天”、“参与全民健身，乐享低碳生活”等。

　　四、活动时间

　　8月8日为全市集中组织开展“全民健身日”活动的时间，各乡镇(街道办事处)、市直各单位要深入开展“全民健身日”宣传教育活动，大力开展全民健身科普咨询活动。通过举办健身知识咨询，散发传单、宣传册等一系列形式多样的宣传活动，充分利用广播、网络等传播方式，宣传《全民健身条例》和“实施计划”，开办全民健身专栏，制作全民健身宣传画、音像制品等，提高群众科学健身素养。各乡镇(街道办事处)、市直各单位要通过开展的“全民健身月(周)”等有效形式，结合自身实际，适当拓展“全民健身日”活动的时空范围。

　　五、活动内容

　　一、在文化广场举行全民健身日启动仪式，全市各乡镇、办事处、市直各单位组成方队参加，举行万人签名活动。

　　二、在市文化广场进行体育健身成就图片展，展示有特色的健身项目、优异成绩和群众健身的场景等图片。同时设立全民健身宣传和科学健身知识咨询站，营造浓厚的舆论宣传氛围。

　　三、举行徒步行走活动，倡导市民每天坚持徒步行走至少1.5公里;上班人员在距单位1公里范围之内要坚持步行上下班。

　　四、举办篮球、乒乓球、羽毛球等群众喜爱的体育健身活动，或小型比赛和技能比赛。

　　五、举办跳绳、轮滑、街舞等对场地面积要求，小的技能、时尚运动。

　　六、举办太极拳、太极剑、武术演练等适合公园、广场的传统健身运动。

　　七、举办全市木兰扇、健身舞、健身操、广播体操、秧歌、腰鼓、交际舞等团体健身比赛。

　　六、活动要求

　　1、精心组织实施。各乡镇、办事处，市直各单位，要结合各地特色，根据各类人群实际，广泛开展针对不同地域、不同年龄、不同行业人群的各类特色活动，引导广大群众和全社会积极响应、广泛参与。同时，精心组织辖区各体育团体，共同参与全民健身日活动。

　　2、各乡镇(办事处)、市直单位要从实际出发，坚持以人为本，把全民健身活动同深入学习实践科学发展观紧密结合，组织上要坚持大型活动和小型多样的趣味性群众健身活动相结合，丰富活动内容，创新活动形式，断提高全民健身水平。

　　3、各单位、各部门要精心组织，周密安排，密切配合。要充分调动社会各方面力量，积极发挥学校、机关、企事业单位的优势，整合资源，协调配合，扩大活动范围，拓展活动内容，提升活动效果，营造活动氛围，确保活动安全有序进行。

2016年全民健身日主题活动实施方案

　　一、指导思想

　　认真贯彻落实党的十八大和十八届三中、四中、五中全会和习近平总书记关于体育工作的系列讲话精神，结合2016年体育工作的实际，通过创新形式，整合资源，动员和引导各级体育部门和社会力量广泛组织开展贴近生活、丰富多彩、特色鲜明、注重实效、方便参与、利民惠民的体育健身活动，不断增强广大人民群众主动参与体育健身的意识，为提高全民健康素质，建设体育强国、健康中国、实现中国梦作出贡献。

　　二、活动原则

　　就近就便因地制宜节俭务实公益惠民

　　三、活动主题

　　“十二五”期间全民健身日主题是“全民健身促健康，同心共筑中国梦”，取得了良好的宣传和动员效果。“十三五”期间，为了突出全民健身国家战略和健康中国国家战略，积极发挥全民健身在健康中国建设中的重要作用，延续品牌效应，继续采用“全民健身促健康，同心共筑中国梦”的主题;此外，今年全民健身日正值里约奥运会期间，为了突出“全民健身与奥运同行”理念，激发全民参与运动的积极性，除“全民健身促健康，同心共筑中国梦”外，增加“我就是冠军”主题，体现奥运健儿在里约争金夺银，国内大众人人积极参与全民健身活动，使身体更强健，精神更光彩，自己做全民健身的冠军。

　　四、宣传口号

　　“每天锻炼一小时、天天都是健身日”、“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”、“更高兴，更快乐，更强健”、“冰雪运动，魅力无限”等。各地区、各行业、各单位可结合实际，提出有地区特色、行业特点、阳光积极、具有广泛感召力的其他宣传口号。

　　五、活动时间

　　8月8日为集中组织开展“全民健身日”活动的时间，各地区、各行业、各单位可以结合多年来组织开展的“全民健身月”、“全民健身节”等有效形式，不断拓展“全民健身日”活动的时空范围。

　　六、活动内容

　　活动采取开设主会场，全国各地分会场联动的形式。主会场活动在北京某社区举行。鼓励各地区、各行业、各单位重点围绕今年“全民健身日”活动的主题，结合实际，组织开展系列活动，与体育总局举办的主题活动形成联动和呼应。

　　今年活动重点：一是要充分动员和发挥街道社区、乡镇行政村的积极性，下沉基层，活动小型多样，更加生活化;二是要充分发挥各社会力量的作用，鼓励社会力量组织举办各种健身活动，在持续组织开展好“城市乐跑赛”、“全民健身挑战日”、“世界行走日”、“吃动平衡走向健康”等传统品牌活动的基础上，鼓励支持各级工会、共青团、妇联、残联等群众团体和学校、企事业单位以及各类社会组织、健身俱乐部、健身团队、体育科研院所、各种各类新闻媒体和热心全民健身事业的各种社会力量，组织开展适合不同人群、不同年龄、具有地方和行业特色的全民健身科普宣传、咨询辅导、项目推广、交流展示以及比赛等活动。

　　七、有关要求

　　(一)各省(区、市)体育部门、各行业体协、各运动项目管理中心、体育总局有关直属单位要高度重视“全民健身日”活动，统筹安排，结合实际制定系列活动计划，并认真组织实施。组织开展系列活动时要崇尚简朴、厉行节约、务实求效，力戒形式主义、奢华浪费。

　　(二)大力倡导各级各类公共体育场馆设施免费或低收费向广大群众开放，并将开放措施提前在全社会进行公示，为群众健身提供条件;鼓励和支持其它各类体育设施和学校免费或优惠开放体育场馆，吸引更多人群就近、就便参加健身活动;充分利用国民体质监测车和监测站点开展体质测试以及其他科学健身指导活动。并将拟采取的公益惠民健身服务举措向社会公告。

　　(三)积极开展全民健身志愿服务活动。广泛动员和引导优秀运动员、教练员、各级社会体育指导员和职业社会体育指导员、学校体育教师和体育院校学生开展义务健身辅导，利用丰富的体育专业技术知识，向广大群众讲解健身知识，推广健身方法，普及科学健身理念，为全民健身活动提供技术指导服务;有条件的单位可开展针对贫困家庭、残疾人、老年人、进城务工人员等群体的资助、免费或优惠的健身体验活动。

　　(四)加强宣传，形成氛围。利用各级各类媒体，创新宣传方式，进行广泛深入地宣传。在开展活动过程中要使用并大力宣传全民健身日标志、全民健身日歌曲(可在大众大体育网下载);围绕“全民健身促健康，同心共筑中国梦”主题，将参与健身活动促进身体健康对于人的全面发展和国家民族繁荣昌盛的重要意义表现出来，将健康作为人的自身责任、家庭责任和社会责任的理念宣传出来，将全民健身与奥运同行的观点表达出来。通过广泛宣传，提高全民健身是国家战略和健康中国战略、8月8日是“全民健身日”的知晓度，使参与健身、健康快乐的观念深入人心，形成全民健身新时尚。宣传报道不仅仅写主题活动本身，要寻找群众身边积极参与健身活动获得健康的人物，宣传报道他们的生动事例，激发全民参与健身热情。同时发挥各类媒体的舆论监督作用，对违反《全民健身条例》及有关规定的单位和个人及时曝光，加强舆论监督。

　　(五)按照属地管理原则，切实加强对举办活动的安全防范工作。根据活动规模、参与人群特点等，制定切实可行的安全防范预案，落实安全责任人，并对活动场地、设施等进行事故隐患排查，确保活动安全顺利举行。

　　(六)请于7月20日前将本省(区、市)、本行业、本单位“全民健身日”活动方案电子版和纸质版报送体育总局，总局将于2016年8月初召开新闻发布会，向社会公布今年总局及全国各地组织开展活动的情况，营造浓厚的全社会关心、支持、参与全民健身活动的良好氛围。

活动计划书范文

　　一、活动背景

　　据资料统计中国有500万孩子沉迷网络,孩子自己苦于不能自拔,学习成绩日益下降,家长痛苦不堪.再继续下去,将毁了每一个沉迷于网络孩子的前途.毁了每一个家庭父母育子成才的初衷.从而影响到培育下一代,影响到承前启后与继往开来推进精神文明和物质文明建设.

　　二、活动目的

　　1、帮助青少年健康上网、拒绝网络沉迷。

　　2、同时在活动过程中积极吸纳新的成员（只包括成年人），调动群众的积极性。

　　三、活动准备

　　1、统一服装，每人着一件印有先锋·汉沽漂亮标志的T恤。

　　2、不能迟到早退

　　四、活动过程

　　1、活动时间：某周六或周日中午11：00-14：00下午16：00-18：00

　　2、活动地点：学校门口，社区.具体地址待定。

　　3、活动内容：帮助未成年人戒除网瘾。

　　4、活动口号：帮助未成年人戒除网瘾大行动

　　五、活动方法

　　围绕着“五要五不”开展宣传，即：要善于网上学习，不浏览不良信息；要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；要增强保护意识，不随意约见

　　网友；要维护网络安全，不破坏网络秩序；要有益身心健康，不沉溺虚拟空间。努力创造干净、健康、文明、有序的网络环境。

　　六、活动后续

　　总结活动不足，为下一次的活动作准备。

阳光体育运动计划实施方案

　　一、指导思想：

　　为了认真贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，特制定本实施方案。

　　二、组织机构：

　　1、学校体育工作领导小组：

　　组长：夏金国

　　副组长：赵季春库锋冈

　　组员：袁新乔洪望清胡佳

　　2、实施小组：

　　组长：袁新乔

　　组员：体育教师、班主任

　　三、实施目标：

　　1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

　　2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

　　3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

　　4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

　　5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

　　四、实施主要内容、方法与要求：

　　1、内容：

　　（1）各年级保证开足体育课。学校实行“二课、两操、两活动”，按照国家课改新标准要求执行。2节活动课。每天做广播体操（2次）。

　　（2）上午6：10—6：35，以班级为单位晨练。

　　（3）响应县迎奥运500天活动，每一百天为一个阶段，确定每个阶段的主要项目和次要项目，全面推进学校阳光体育运动。

　　2、方法：

　　（1）体育课由专职的体育教师上课，活动课由班主任老师上课。（体育教师巡视指导），晨间和中午活动由辅导老师全面参与组织，学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法，培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。

　　（2）分阶段进行迎奥运500天活动：

　　第一阶段：2007年6月，举行***高中阳光体育运动启动仪式，号召全体师生参与到阳光体育运动中来，把口号“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子!”深入到学生中去，开展各类学生喜爱的体育活动，组织，帮助，鼓励全体学生都参与到体育活动中来。加强学校的体育业余训练，搞好学校田径队、篮球队、定向运动队、乒乓球队的日常训练，做到持之以恒，讲究方式方法，灵活多变，参加各类体育运动竞赛，以出色的成绩交出满意的答卷。

　　第二阶段：2007年7-9月，响应号召，以“绿色奥运”、“人文奥运”、“科技奥运”为主题，开展丰富多彩的体育夏令营活动，让学生走进大自然，亲近自然，学习在野外生活和生存的能力，使学生在活动中获得一种对自然的体验，提升学生的视野。

　　第三阶段：2007年9月-12月，举办校体育节活动，开展学校秋季运动会、健身跑、三人四足、火炬接力等丰富多彩的体育活动，使全体师生参与到体育活动，提高运动技术水平，通过体育节，展示学校阳光体育运动的活动效果。同时，积极抓紧学校业余体育训练，组织参加各类体育比赛，争取以优异的成绩回报自己付出的汗水。

　　第四阶段：2008年1-3月，总结学校阳光体育活动的成果，组织新颖活泼的活动，积极锻炼，学会生活。开展学校“阳光班级”、“阳光少年”评选活动，进一步提升“青春、奥运、健康”氛围，使全体师生确立终身体育的思想，使每位师生活动体育运动的乐趣，提高体育活动的学习能力，促进全体师生的健康发展。

　　第五阶段：2008年4-8月，学校表彰在迎奥运500天活动中的“阳光班级”和“阳光少年”，开展学校阳光体育活动展示活动，把阳光体育活动真真正正的搞下去，我运动，我健康；我运动，我快乐! 为了明天更美好的生活。

　　3、要求：

　　（1）严格按照国家课改新课程标准要求，进一步深化课改工作，发扬体育特色学校优势，体现体育学科丰富的育人价值。

　　（2）积极反思总结，进一步提升学生的身心健康，促进学校体育工作的蓬勃发展。

　　（3）学校阳光体育运动实施小组扎根班级，立足校园，继续开展学生班级体育大联赛。同时结合奥运，融入社区，带动家庭，广泛开展小型多样、生动活泼的课外健身活动。

　　五、保障措施

　　1、增加学校体育工作的经费投入，学校公用经费要按一定的比例专项用于学校体育工作。

　　2、按规定配足配齐体育器材，完善场馆设施。坚持公益性原则，充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课外体育活动的开展。

　　附：

　　***高中六月阳光体育运动安排表

　　周次年级活动时间项目

　　16高一年级星期六

　　16：00启动仪式（全体师生）

　　17高一年级16：40—17：30篮球（38人）乒乓球（41人）羽毛球（57人）足球（64人）健美操（30人）田径（72人）

　　18高一年级16：40—17：30篮球（38人）乒乓球（41人）羽毛球（57人）足球（64人）健美操（30人）田径（72人）

　　注：竞赛时间根据实际情况另行通知。

　　武穴市***高级中学

　　二00七年六月十二日

计算机系长跑活动企划

　　活动背景：为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于坚强青少年体育增强青少年体育增强青少年体质的意见》和教育部国家体育总局共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，广泛开展我校学生阳光体育运动。以贯彻实施《全民健身条例》和《国家学生体质健康标准》为契机，通过开展冬季长跑运动，培训学生对体育运动的热爱，形成正确的健康理念和良好的锻炼习惯，磨练意志品质，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和体育文化，有效提高学生身体素质和健康水平。形成人人参加长跑、班班有组织活动、院系有运动特色的良好局面。

　　活动目的：结合我系同学学习压力大及就业特点，努力提高我系同学的身体素质，提高我系班级凝聚力和团结精神，集体意识，促进每位同学德智体全面发展，相应学校号召特开展以下一系列活动。

　　活动主题：阳光体育，从我做起

　　参加对象：全系所有同学，包括研究生（因为身体原因不能参加的开具证明后可以暂时不参加）

　　活动时间：XX年11月至XX年4月

　　活动内容：

　　长跑起跑仪式：

　　XX年11月28日，举行华北电力大学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

　　冬季长跑：

　　要求男生每次跑步XX米，女生1000米，每周不少于3次，以班级为单位，通过多种形式组织学生完成每周要求的跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好，各班级要做好每日程跑活动情况记录。

　　三、班级特色活动：

　　以班级为单位或班级之间联合开展特色体育运动活动，组织情况将纳入魅力班级评比中作为参考。

　　四、学生阳光体育奖评选：

　　评选条件：

　　自觉坚持长跑，完成规定长跑历程，长跑记录完整；及时撰写个人长跑日记，日记内容丰富，字迹工整。

　　积极参与班级长跑活动的组织、宣传等活动，贡献突出。

　　积极在阳光体育官方网站注册，参加网上系列活动积极

　　在长跑活动中，表现出了良好的体育运动净胜，顽强拼搏，持之以恒，在班级长跑活动中起到表率作用。

　　五、活动总结：

　　各班级就自己班级所开展的活动做总结汇报，要求详细但真实记录本班活动情况，作为魅力班级参考。

关爱生命健康活动计划方案

　　一、目的和意义

　　据统计，目前我国60岁以上老年人口达到1.34亿，占总人口的10％以上；65岁以上人口超过9400万，占总人口的7％以上。在今后较长时期内，我国60岁以上人口还将继续以年均约3.2％的较快速度增长。

　　我国快步进入老龄化社会，老年人口的工作和老龄健康问题已纳入各级政府的议事日程，并被社会广泛关注，我国加入世界贸易组织以后，政府职能进一步转变，给社会团体和企业赋予更多的社会责任；党的十六大提出全面建设小康社会，健康指标是建设小康社会的重要内容之一。切实保障老年人的健康权益，让他们度过幸福、美满、安详、健康的晚年，共享人类社会发展的成果，这是社会文明进步的重要标志，也是全社会共同的责任。

　　为了传承中华民族的传统美德，构建现代健康、文明、和谐社会，弘扬敬老、养老、助老的传统美德，为老年人营造一个“健康安全网络”，把党和社会的温暖送到老年人心中，用爱心回报社会，承担企业的社会责任，使他们度过幸福、健康的晚年，急需开展一项以普及健康知识、促进关爱健康保健为目的的主题社会公益活动。

　　二、活动主题

　　亿万阳光——关爱生命关爱健康

　　三、活动宗旨

　　行动以“发展老年保健事业，提高关爱健康水平”为行动宗旨，旨在认真贯彻党和政府的有关老年工作的方针、政策，弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德，全心全意为全社会老年人的身心健康服务，大力开展有利于中老年人身心健康的活动。帮助老年人树立健康意识，掌握健康知识，建立健康行为，造福于老年人。

　　四、活动简介

　　活动由中国老年保健协会组织发起，亿万阳光有限公司、人大集团总公司与中国老年保健协会共同组建“中国***协会亿万阳光项目办公室”，作为中国老年保健协会的直属单位，办公地址设立在首都北京的科研核心中关村，全面负责“亿万阳光－中国关爱健康行动服务网络”的业务指导。亿万阳光——中国关爱健康行动的开展将有力地改善我国老年人健康知识匮乏的状况，行动将建立“中国关爱健康行动”科普宣传队，深入社区和农村开展系列健康主题宣传活动；投巨资建设专业的关爱健康检测、服务网点（亿万阳光专卖店），作为专家和会员交流的平台，广泛开展针对中、老年人群的免费健康检测和健康知识科普活动；开展丰富多彩的文体活动以丰富老年人的精神生活；建立“亿万阳光健康俱乐部”，设立专用服务器，抽调专业计算机维护人员，为老年人建立电子健康档案数据库；开通专业的健康网站，用高科技的手段保障健康讯息的快速传达；全面带动社会各种力量积极参与，推动我国关爱健康保健教育深入开展。

　　五、活动口号：吉祥晚年，健康相伴（待定）

　　六、亿万阳光项目办公室的职能

　　1、组织协会专家定期举办关爱健康科普知识讲座。

　　2、组织并开展关爱健康联谊会。

　　3、编辑并免费发放关爱健康知识科普读物。

　　4、在全国各省市县建设专业健康服务机构。

　　5、科学选择并推荐一流的健康产品。

　　6、发起并组织和国际相关健康机构的交流活动。

　　7、组织并指导“中国关爱健康行动”科普宣传队深入社区和农村进行健康知识科普宣传

　　8、负责亿万阳光健康俱乐部的软、硬件建设和管理

　　9、亿万阳光健康网站的维护和更新。

　　七、发展规划

　　与中国老年保健协会强强联合、全面合作，建立功能最强大、覆盖最全面、设备最精良的全国老龄健康服务网络，三年内在全国建立800家专业健康服务机构，每年举办千场以上的健康科普知识讲座和老年人联谊活动，凭借独特的专家优势、硬件设备、一流的产品和专业的服务人员为老年人的身心健康保驾护航。

　　八、活动开始时间

　　2008年10月12日，此后每年的10月12日为活动发起纪念日，将在全国各地举行隆重的庆祝活动。

　　九、主办单位

　　主办单位：中国老年保健协会

　　承办单位：亿万阳光有限公司，人大集团总公司

　　支持单位：**协会、**学会

　　十、媒体支持：人民日报、健康报、中国医药报、中国老年报、亿万阳光健康网、部分省、市、地级日报、晚报等

　　十一、活动内容

　　（一）“亿万阳光——中国关爱健康行动”启动仪式暨1500万元健康产品捐赠仪式

　　（二）“亿万阳光——中国关爱健康行动”专家论坛开幕式暨专家签约仪式

　　（三）“亿万阳光——中国关爱健康行动”专家论坛系列科普讲座

　　（四）全国老年人健康状况普查暨亿万阳光-健康知识科普行动

　　（五）亿万阳光大型健康联谊会

　　（六）“亿万阳光杯”全国中老年人才艺大赛

　　（七）专家团全国巡讲活动

　　（八）健康扶贫活动暨健康书籍赠送仪式

　　（九）会员免费旅游活动

　　（十）亿万阳光健康俱乐部会员表彰大会

　　（一）“亿万阳光——中国关爱健康行动”启动仪式暨3000万元健康产品捐赠仪式

　　1.活动时间：10月12日，上午9：00-12：00

　　2.活动地点：人民大会堂***厅

　　3.参会人员（总人数约60人）：

　　1、领导（主席台就座）：

　　政府领导1：***

　　学会领导2：***

　　人大领导2：******

　　亿万阳光有限公司的领导1：张总

　　2、专家学者（10人，主席台就座）：

　　学会专家8位：赵霖、林兰、向红丁、洪昭光、顾方舟、耿精忠、钱荣立、冯理达

　　人大专家2位：（待定）

　　3、从全国挑选出来的老年代表30人，要求积极参与活动，有文化，有气质，身体条件好，性格乐观，绝对没有政治问题的60岁以下的中老年人（河北10，山东5，天津5，沈阳5，观众席）。

　　4、媒体记者（人民日报、健康报、中国医药报、中国老年报等5人）。

　　5、工作人员：各位总监3、企划人员4（观众席）。

　　6、全程专业摄像1、专业摄影1，内部摄像2、摄影2

　　7、专业主持人一名，正规专业主持人

　　8、礼仪小姐4名，分列[你阅读的文章来自：126范文网]主席台两侧，1.7米以上，漂亮有气质

　　4.活动流程：

　　1、9：00奏国歌 5‘

　　2、主持人介绍与会领导和专家（附主持稿和专家领导身份介绍）8‘

　　3、由学会领导介绍活动目的意义及内容；（附讲话稿）5‘

　　4、政府领导讲话并宣布“亿万阳光——中国关爱健康行动”正式启动（附讲话稿）5‘

　　5、政府领导、学会领导为中国老年保健协会亿万阳光项目办公室、亿万阳光健康俱乐部铜牌揭幕8‘

　　6、学会领导向“亿万阳光——中国关爱健康行动”科普宣传队授旗，张总接旗8‘

　　7、学会领导及项目办公室领导张总为首批亿万阳光健康俱乐部荣誉会员（事先选出10名），颁发证书和产品（每人一盒夷原胶囊）10‘

　　8、会员宣言（附宣言稿）5‘

　　9、承办企业代表张总向中国老年保健协会“亿万阳光——中国关爱健康行动” 捐赠3000万健康产品仪式，接受人为中国老年保健协会领导8‘

　　10、学会领导向***胶囊和***胶囊授予“亿万阳光产品信誉认证标志”铜牌和证书仪式 8‘

　　11、活动承办单位发言（附讲话稿）10‘

　　12、亿万阳光健康网开通仪式，学会领导揭牌 6‘

　　13、签署联合声明，内容为政府、学会、企业、患者携手并肩，用科学的方法和真诚的服务，为消除中国的糖尿病疾患而不懈奋斗。（附：宣言文件）15‘

　　14、会议结束（合影留念）20‘

　　（合计约120分钟，加上中间过渡时间60分钟，总计3小时左右）

　　5、车辆配备：2辆以上，以备有领导迟到时接送

　　6、物品准备：欢迎条幅（如大会堂外面不让挂，挂在会议室门口）一条，贵宾签到簿一个，油性白板笔5支，荣誉会员绶带10条，背景喷绘一幅，台卡15份，铜牌1，红旗1，荣誉会员荣誉证书10，**胶囊3箱，捐赠牌1，国歌磁带，颁奖音乐，信誉认证标志铜牌1和证书1，摄像机3，照相机4

　　7、大会堂的联系和具体入场方式，签署协议

　　8、针对所有参会人员的邀请函的制作和发放，凭邀请函入场

　　9、后期延续：

　　A、所邀请各新闻媒体的稿件的刊载，网络传媒的充分利用。

　　B、网络部开通专用的亿万阳光健康网站，顶级国际域名，对所有的活动大张旗鼓进行宣传。

　　C、亿万阳光健康俱乐部健康调查表、入会申请表、信誉卡、活动请柬等由客服中心策划推出。

　　D、有关活动报道及产品宣传的报纸、杂志、画册、光盘在活动结束后由企划中心陆续推出。

　　E、营销中心写出针对此类宣传由头的应用实施方案，指导市场一线充分有效的利用。

　　F、干校联合营销中心写出有关此类促销由头的产品推广促销问答手册。

　　G、企划中心指导亿万阳光专卖店关于此次活动的宣传招贴的设计和使用。

　　（二）“亿万阳光——中国关爱健康行动”专家论坛开幕式暨专家签约仪式

　　1、活动时间：11月10日

　　2、活动地点：**或**（建议在**，会员基础较好）

　　3、参加人员（约110人）：

　　1、领导：（主席台）

　　政府领导（任一位）：吴阶平、彭佩云、经叔平、马万祺、许嘉璐

　　学会领导（一位）：钱信忠、李深

　　人大领导：**，***

　　亿万阳光有限公司的领导：张总

　　2、专家学者（10人）：（前十人就座主席台）

　　学会专家（8位）：赵霖、林兰、向红丁、洪昭光、顾方舟、耿精忠、钱荣立、冯理达

　　清华大学专家（2位）：（待定）

　　当地专家：10名

　　3、当地老年群众（30人）。

　　4、媒体记者（5人）。

　　5、工作人员（10人）。

　　6、专业摄像1，专业摄影2，内部摄像2，内部摄影2

　　4、活动流程：

　　1、奏国歌 5‘

　　2、主持人介绍参会领导和专家的身份 10‘

　　3、政府领导致贺词，祝贺亿万阳光项目的开展，提出良好祝愿 5‘

　　4、学会领导致词，并提出要求 5‘

　　5、承办企业代表张总致词，表决心 8‘

　　6、专家签约仪式，签约代表为：政府代表1，学会代表1，企业代表2（吉鲁生物1，紫光集团1），会员代表1，签约结束后，举杯庆祝 20‘

　　7、专家代表讲话，宣布专家论坛正式开幕，此后将在全国各地相继展开，随后简要讲述健康知识和产品知识。20‘

　　8、领导及专家到观众席就座，开始文艺演出，请当地知名的老艺术家表演，以二胡等乐器演奏、舞蹈、怀旧歌曲为主。 20‘

　　9、领导及专家退场，播放产品专题片，开始销售60‘

　　10、活动结束

　　5、前期准备

　　邀约话术准备（另附）

　　物品准备，参照第一场活动

　　会场准备：容纳2000人的大会场，最好是政府礼堂

　　动员协调：员工产品知识的培训，对亿万阳光项目的了解

　　应急方案：在公安部门作备案，打开应急通道，紧急事件的处理方法（另附）

　　6、后期延续

　　新闻稿件的投放

　　录像资料的制作发放

　　新闻报道的利用

　　（三）“亿万阳光——中国关爱健康行动”专家论坛系列科普讲座

　　活动时间：2008年11月10日——2008年11月10日

　　活动地点：全国各省市地级城市

　　会场布局：主会场设立在北京，在全国各省级城市设立分会场

　　活动内容：专家健康知识讲座

　　参加人员（每场活动限定在1000人以内）

　　讲课人相关知名专家5-10人

　　讲座内容：疾病防治和保健知识

　　（四）全国老年人健康状况普查暨亿万阳光-健康知识科普行动

　　“中国关爱健康行动”科普宣传队深入社区和农村进行老年人健康状况普查工作，并就地开展健康知识普及活动，把健康资料送到家，在集市或人员集中区免费量血压测血糖，并赠送健康资料，收集名单。活动是一定要打出亿万阳光——中国关爱健康行动科普宣传队的大旗，并展示相关文件和人民大会堂授旗的相关新闻报道和图片。统一工作服，高标准，严要求，打造正规军。

　　（五）亿万阳光大型健康联谊会

　　活动流程参照原有方案，每次都有一个明确的由头。具体企划方案另附。

　　（六）“亿万阳光杯”全国中老年人才艺大赛

　　为期三个月，2008年年底进行全国总决赛，组织召开大型的表彰颁奖仪式，并对获奖者给与免费旅游等奖励，具体企划方案另附。

　　（七）专家团全国巡讲活动

　　项目办公室将组织一批全国知名的专家到部分省级城市进行健康知识巡讲，给老年朋友创造面对面和全国知名专家交流的机会，由营销中心策划组织。

　　（八）健康扶贫活动暨健康书籍赠送仪式

　　在各省会城市进行，向县级科普宣传队各赠送10000本健康书籍，由宣传队员直接发放到中老年朋友的手中；现场向为行动做出贡献的资深老会员赠送书籍，现场购药一个疗程以上者，免费赠送健康书籍一本，限量赠送。企划方案另附。

　　（九）会员免费旅游活动

　　每季度至少推出一次大型的免费旅游活动，对为促进行动做出贡献的中老年朋友进行奖励，企划方案另附。

　　（十）亿万阳光健康俱乐部会员表彰大会

　　每季度举行一次，对为促进行动做出贡献的中老年朋友进行奖励，颁发证书和奖品，企划方案另附。

　　十二、视觉形象系统规范化设计

　　亿万阳光将进行统一的视觉形象规范化设计，从服务中心的布局设计到员工形象以及宣传用品的设计印刷，使用统一的标志和专用标准字体，使用统一规范的标准色，具体方案由设计部设计推出。

　　十三、费用预算：主要为场地费、专家费、印刷费、制作费、礼品费、广告费、赠品费、拍摄费及其他费用。

　　十四、各项活动具体实施方案及任务排版表，另附。

　　亿万阳光有限公司

　　企划中心

　　2008年9月

健身慢长跑活动

　　今天下午，我们三年级为期一周的健身慢长跑活动正式拉开了序幕。我们的运动口号是：“我运动、我健康、我快乐。”

　　一开始我很兴奋，认为跑几圈是没有问题的，可是没想到我才跑了一圈就有点喘不过气来，脚也不听使唤了，直想往地上坐。我抬头看了看蓝蓝的天空，看见了一群小鸟在空中自由地飞翔，我想我也要像鸟儿一样，不管有多大的困难，我也要坚持下来，绝不能拖班级的后腿。于是我又鼓起了精神向前跑。过了一会儿，我听到陈老师点了几位同学的名字，原来是他们在跑步的时候不认真，所以被点名了。老师说了如果不认真跑步被我点了名字的人放学后要被留下来，我心想：“我可不想留下来。”于是我又加快了脚步，一是因为我不想留下来，二是因为我连短短几圈都跑不了，那不是太丢人了嘛，所以我又加快了脚步。

　　慢跑能增强体质，少生病，我可不想生病，因为我要实现我的梦想，当一名科学家呢！想到这里我的身子不由自主地又跑了起来，我被汗水浸湿了全身。三圈终于跑完了，可是我并没有感到累，因为我每跑三步就做一次深呼吸，不但不累，还越来越有精神了。

　　这是一项非常有意义的活动，我以后一定要多运动，使自己健康、快乐的成长。