女人心理学书籍
女性励志书籍推荐《女人的修养与处世智慧
修养是一种人生体验到极至的感情，也是一种更为简单纯净的心态。一个有修养的女人静若幽兰，芬芳四溢有修养的女人不会随着岁月流逝而渐失光泽，而会越发显得耀眼迷人。
编辑推荐
漂亮的女人先天造就，楚楚动人，有修养的女人愈久弥香，让人难以忘怀，而懂处世智慧则是女人立足社会，取得成功的关键所在。
内容简介
一个有修养、有智慧的女人会把幸福开成芬芳四溢的花园，会把苦难化成幸福点点，会把风雨转为阳光灿烂，会把苍老变成青春容颜，会让亲友相拥相暖，会让爱情甜蜜永远，会让人生没有遗憾。
一个修养与智慧并重的女人懂得把美丽炼成自信，把年龄化为宽容，把时间凝为温柔，把经历写成厚书：她们在岁月的淘洗中日渐绽放出珍珠般的光华，时间和经历甚至可以成为她们骄傲的资本，在轻描淡写中微微一笑，流露出令人难以抗拒的温柔与从容。
推荐理由：
我是个很不喜欢读书的女孩，平时下班回去总是带着电脑看电视剧，收到书这几天我都没有带电脑回家了，只是回家看看书。这本书对我的作用很大，虽然只看过几个章节，但是我已经努力按着书中讲授的来约束自己：微笑的面对其他人和事情，按着书中的站立姿势、行走姿势约束自己，减少自己的嫉妒心、虚荣心…… 虽然刚看了几个章节，但他对我的作用真的很大，也改变了我很多，我每天晚上看过，早上会回忆一下晚上学的然后按着学过的做，感觉真的很不错。我一定会坚持把这本书认真读完，做一个有气质、有修养的、善良、有爱心的女人。每次看到书里说说的内容，很多感触，用一个词来形容吧：感同身受。只是很多道理我们都明白，却往往做不到。老是要别人清清楚楚的提及到才会意识到自己有许多的不足之处。作为一个女人，多看看这些修养与心理方面的知识，真的是受益匪浅。是一本好书~!推荐。
女人必看书籍推荐
1.《第二性》：被《时代》周刊评为20世纪改变人类思想和生活的10本书之一，当代西方女权主义运动的“圣经”，迄今为止对女性问题研究得最为透彻的一本书。
2 .《写给女人》：畅销全球的女性缔造成熟之爱、获取人生幸福的经典之作。当代女性的必读文本，为广大女性朋友们提供了切实可行的人生指导和精神启迪。
3 .《红楼梦》：中国古今第一奇书，中国古典小说的巅峰之作，一本不读就是人生极大遗憾的书。
4.《谁是最美的女人》：一本女人塑造个性形象的建议书，打开这本书你会发现原来美丽并不远，做一个标准女孩的必读书。
5.《简.爱》：一个平凡女人不平凡的生活经历，一段曲折离奇而又缠绵动人的爱情故事，一部历久不衰的经典名着。
6.《居里夫人传》：一部内容详实的科学家传记，一位影响过世界进程的伟大女性不平凡的一生，一垃为子女树立光辉榜样的伟大母亲的精神世界。
7.《圣经》：一部包罗万象的古代文化百科全书，打开西方精神世界的钥匙，要了解西方文学首先应该了解《圣经》。
8.《世界美术名作二十讲》：艺术史着作中一部难得的佳作，有利于女性读者增强美术修养的艺术杰作，一本为广大女性读者指点艺术迷津的经典之作。
9.《金锁记》：2O世纪40年代文坛最美的收获，中国自古以来最伟大的中篇小说，享誉文坛的女作家张爱玲的顶峰之作。
10 .《私奔万水千山》：一部以介绍山水和人文景观为主的自助旅游游记，开启和平年代城市青年渐次形成的一种个性时尚，一个旅行自由人的独到的旅行感悟。
推荐想读心理学的书籍
【入门级】：实用有趣是必须的！
1、《每天懂一点好玩心理学》
这是一本超级实用的好玩心理学。一见钟情的秘密、恋爱达人的秘诀、没有长性的心理原因、做梦的男女差别、为什么偏有人喜欢排队……希望这些新颖有趣的案例能带给您与其他心理学读物不一样的新鲜感！
2、《哈佛积极心理学笔记:哈佛教授的幸福处方》
积极心理学是哈佛选修课程中人数排名第一的课程，同时也是哈佛最受欢迎率排名第一的课程。本课程首次欠从科学的角度证明了终身提升幸福感的方法，话题涉及自我突破、成就、情感关系、自尊、精神力等热点。
3、《每天改变一点点》
本书涉及到寻常人生活中普遍会遇到的生活难题，通过对这些难题的深入分析，找出破解的思路。本书追求的目标，就是通过潜移默化的引导，让那些束缚我们的精神枷锁不攻自破。
4、《职场潜伏心理学》
精选世界上最权威的心理学定律，结合最生活化的案例，让你看透周围人的内心，在职场游刃有余！
【专业版】：专业靠谱才是王道！
5、《当代心理学体系》
本书涉及理论、研究、应用、比较以及评论。把心理学体系放在历史视野当中加以审视，表明它们源自何种传统；提供一些科学逻辑的原则，以便于这些体系能够相互比较。
6、《家庭治疗概论》
本书比较系统、全面地介绍了家庭治疗的发展演变历史、基本技术和概念、家庭治疗各经典流派的主要观点、治疗技术和治疗手段，是一本全面了解家庭治疗基础知识的好书。
7、《九型人格》
九型人格最卓越之处在于能穿透人们表面的喜怒哀乐，进入人心最隐秘之处，发现人的最真实、最根本的需求和渴望。
8、《社会动物：爱、性格和成就的潜在根源》
人类是社会性动物，是依赖于社交网络和人与人之间的交往来生存、延续和获得成功的。读完这个故事，你定会对自己和周围的人有一个全新的认识。
每天读一点好玩心理学书籍
01、大脑开窍手册
心理学书籍：每天懂一点好玩心理学，读点有趣有用的心理学
豆瓣评分：7.7
推荐
关于脑的谬论、误解，实在多得数不清!你的脑袋会耍些什么诡计?怎样才能完全发挥脑力?本书完整揭露其中的奥妙，让你重新认识你的大脑：
我们只用了10%的脑力，还有90%的脑力未开发?放古典音乐给宝宝听，可以增进他们的智力?脑袋越大越聪明?左撇子比较聪明?或许你抓破脑袋也想不到，这些说法都是大错特错!不过，有两位超级好心的一流神经科学家，已经迫不及待要让你知道：只有对脑袋了解越多、误解越少，才能让你的头脑运作得更好!
点评
这是一本很涨姿势的书，可以说是大脑谣言粉碎机。市面上有很多打着心理学的旗号信口开河的书，但这本书完全不一样，是一本有关神经科学的作品。语言很严谨，还有一些专业词汇，不过不妨碍它的可读性。大脑的构造一向是人体内最神秘的，读完这本书之后，你会更清楚地了解自己的大脑，也会对一直以来的认知误区有一个全新的认识。
02、怪诞心理学
心理学书籍：每天懂一点好玩心理学，读点有趣有用的心理学
豆瓣评分：7.3
推荐
你走路的方式会透露出你的哪些性格?为什么女性的征婚广告最好由男性来写?全世界最好笑的笑话是什么?为什么有些人竟然会回忆起不曾发生过的事情?为什么女性驾驶员更容易超速行驶?夏天出生的人和冬天出生的人谁的运气更好一些?真心的笑容和虚假的笑容都打着哪些难以掩饰的烙印?……
点评
这本书相当有意思。作者用诙谐的语言为读者打开了“新世界的大门”，书中多是以做实验、讲故事的方式对很多与生活息息相关的事情进行讨论，正如作者所言，怪诞心理学是以科学的方法研究日常生活中稀奇古怪的各个方面，也破除了不少关于星座等等的迷信。但是这本书只能看一看纯当解闷，真正的科学依据并没有那么强哦。
03、心理黑洞
心理学书籍：每天懂一点好玩心理学，读点有趣有用的心理学
豆瓣评分：7.2
推荐
《心理黑洞》是一部心理读物先驱之作，意在从当下社会中人们所涉及到的学习、生活、职场、社交、恋爱、婚姻、家庭、两性等各个方面所表现出的“看似平常”实则是种心理障碍的行为，通过自我诊断和自我调适来发现潜在的“心理黑洞”、修复已经形成的心理病症，从而走出因“心理黑洞”所导致的一系列恶性循环。
点评
每个人生活中会出现各种各样的心理阴影或心理障碍，这本书就为读者详细地分析了出现这些问题的原因，并给出了指导建议。从目录上来看就十分吸引人，比如“为什么工作中越努力越不被认同?”、“你是否有职场交际‘恐惧症’?”、“俘获芳心，这样最有效”......
04、拖延心理学
心理学书籍：每天懂一点好玩心理学，读点有趣有用的心理学
豆瓣评分：8.2
推荐
从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们备受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验，对拖延做了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。
点评
不要不承认，你肯定也有拖延症，大到工作任务推迟到最后一刻才去完成、小到闹钟响了之后倒头又睡。两位作者与拖延心理打过多年交道，用他们的话来说这种了解是“彻头彻尾”的，在书中，他们对拖延心理做了深入的分析，帮助读者审视“拖延症”的根源。
05、改变心理学的40项研究
心理学书籍：每天懂一点好玩心理学，读点有趣有用的心理学
豆瓣评分：8.8
推荐
本书共包括心理学的十个领域，每个领域选取了四项研究。其中的每一项研究，作者是按相同的结构加以介绍的，具体有一个非常具有吸引力的题目、研究的原始出处、研究的背景、理论假设、研究方法、研究结果、讨论、结果的意义、批评、最近的应用和参考文献。
点评
这本书里都是非常经典的心理学研究，对心理学入门者来说是了解主流心理学的好途径。以四十个心理学的经典实验为例一一剖析，对人类行为的动机进行解读。书的内容很专业，但是深入浅出，也十分有趣，通过这本书可以锻炼你的批判性思维。
心理学好看书籍推荐
《心理学导论》心理学发展至今，内容已经极为丰富。为了对心理学有全面的了解，最好从一本心理学导论或普通心理学入手。
《心理学与生活》是一本优秀的、经典的心理学教科书，不仅在美国，在全世界许多国家的心理学界都有着极高的知名度。
《心理学导论——思想与行为的认识之路》(中国轻工业出版社，2004)，是另一本美国著名心理学教科书。本书译自原著最新修订的第9版，并由中国科学院心理研究所人员组织翻译。
这两本书都是大部头，但写得深入浅出，贴近生活，同时其内容又都包含最新研究成果和学科前沿信息，实为心理学爱好者最佳的入门书。
《心理学——一条整合的途径》(上、下)(华东师范大学出版社，2001)，是在英国心理学家M.W.艾森克主持下由众多专家参与完成的。这本名著侧重对欧洲心理学的发展与贡献做介绍，因而可以给读者提供另一个视角。
《普通心理学》(北京大学出版社，2003年)，这本由孟昭兰主编的教材自1994年第一版问世后，迄今已多次印刷，是深受欢迎的国内普通心理学教材之一。
崔丽娟等著的《心理学是什么》(北京大学出版社，2003)对普通读者而言亦是一本很不错的入门读物。
《心理学史导论》(上、下)(华东师范大学出版社，2004)，这本由B.R.赫根汉所著的心理学史详细考察了心理学的起源，对西方各种心理学思想及流派做了全面描述。
在国内，著名心理学家车文博的专著《西方心理学史》(浙江教育出版社，1998)，可基本代表国内这方面研究的最新水平。
国内著名心理学家Tiger LI老师把中国传统文化儒释道基础学说“弟子规”、“太上感应篇”、“了凡四训”等人生最重要的处世经典以德国心理学的手法展示出来了一门课程。
张春兴著《心理学思想的流变——心理学名人传》(上海教育出版社，2002)则从心理学名人传角度入手，介绍了西方心理学思想的流变。
而墨顿·亨特的《心理学的故事》(海南出版社，1999)，更是把心理学名人作为故事中的人物，以故事的形式把心理学的发展历史讲得生动有趣。
上个世纪还出过几本这类书籍，如黎黑的《心理学史》(浙江教育出版社，1998)，波林的《实验心理学史》(商务出版社，1981年)，柯瓦奇的《近代心理学历史导引》(商务出版社，1980年)等。
中国心理学思想史方面，可以阅读《中国心理学史》(浙江教育出版社，1998年)。作者按照对历史上心理学思想家或及其著作加以剖析的方式详细描述了中国古代心理学的发展历程，并对中国近现代心理学发展史及其背景作了深入的分析。《心理学通史》(山东教育出版社，2000年)，此套书共五卷，其中一、二 卷是中国古代及近代心理学思想史。
幼儿心理学书籍推荐：
《婴儿心理学》孟昭兰著北京大学出版社
《意识的把握》 皮亚杰著 山东教育出版社
《读孩子如读书》
《孩子，把你的手给我》
《 爱和自由》
《捕捉儿童敏感期》
《13岁前妈妈改变孩子的一生》
《谁拿走了孩子的幸福》
《跟上孩子成长的脚步》
《和孩子划清界限》
如果你读了这些幼儿心理学书籍，那么，你就读懂了你的孩子，让你在教育上更成功。
关于心理学的经典书籍
1.《怪诞心理学》
评分:7
这一类的书都挺有趣，讲一些日常不注意的现象背后是什么原理。
2.《乌合之众：大众心理研究》
评分：8.5
在社会心理学领域已有的著作中，最有影响的，是这本并不很厚的《乌合之众》，对集体行为及社会心理有兴趣的同学可以看看。
3.《社会心理学》
评分:7
《社会心理学》这本书被美国700多所大学或学院的心理系所采用，是这一领域的主导教材，已经成为评价其他教材的标准。
4.《引爆点》
评分:7
营销心理学，创业的人也可以看看，产品是如何一夜之间爆发的。什么是时尚，也在里边阐述了。
5.《进化心理学》
评分:8
相亲前必读。
6.《心理学与生活》
评分:9
杂糅了很多门心理学分支在一起，所以每一门都没办法写得很深。不过作为一本入门的教材了解心理学的概况已经很不错了。
7.《说谎》
评分:7
don’t lie to
8.《与“众”不同的心理学》
评分:8
本书和《心理学的40项研究》是我见过心理学书籍里的两个极端。前者只讲HOW，心理学研究是如何做的，所有的研究成果不过是用于讲解方法时所举的例证；后者只讲WHAT，心理学研究有哪些牛掰的成果，所有关于方法和过程的描述不过是用来支持成果的合理性。虽然大相径庭，两本书却同样精彩，都给人以深刻的教益。
9.《睡眠与做梦》
评分:7.4
对梦境好奇的可以看看。
10.《3分钟爱上心理学》
评分:6
适合完全不懂的人看，入门级
11.《心理学导论:思想与行为的认识之路(第9版)》
评分:8
读了那么多心理学的书，终于读到了一本集大成的书。 我是一边读《心理学的故事》，一边读的《心理学导论》，感觉启发很大。 强力推荐大家去读一下这本书！
12.《社会性动物》
评分:9
《社会性动物》是“美国社会心理学的《圣经》”，“仍然是最好的……是一部杰作”（Conte Psychology的评价）。本书从1972年出版第一版以来，在世界范围内畅销数千万册，是社会心理学领域内最具影响的著作。
13.《怪诞行为学》
评分:8
又一本有趣的经济行为学
14.《别做正常的傻瓜》
评分:8
从心理学阐述经济行为学。
15.《拖延心理学》
评分：8.4
关于拖延的那些事你知道多少？两位加利福尼亚心理学家在她们治疗拖延者的实践中精准地捕捉到了拖延的根本原因，向拖延恶习开刀去吧~
16.《少有人走的路》
评分：8.4
作者是一个很著名的心理医生，以他的经历及专业写出来的一本书，看了很有感觉。
17.《天才在左，疯子在右》
评分：8.8
本书以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群（精神病患者、心理障碍者等边缘人）深刻、视角独特的所思所想，让人们可以了解到疯子抑或天才真正的内心世界。
18.《影响力》
评分：8.8
心理学类别的畅销书，挺经典的
19.《当下的力量》
评分：8.4
蛮好读的一本书，倾向于心灵启迪。
20．《改变心理学的四十项研究》
评分：8.8
主要是心理研究的实验，比较学术，也很科普。
21.《追寻记忆的痕迹》
评分：9.0
精分类的作品，关于人类对记忆研究上的探索。
22.《异类：不一样的成功启示录》
评分：7.8
对成功人士的统计学
23.《直面内心的恐惧:分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析》
评分：7.8
如果你是心理学的门外汉，对心理学一窍不通，却想认识人类性格的差异，那么《直面内心的恐惧:分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析》所概括的内容和易于理解的叙述方式，是一本值得推荐的“性格心理学”入门书。
24.《生命的重建》
评分：8.3
心理励志畅销书
25.《男人来自火星，女人来自金星》
评分：7.7
改善两性关系，对了解异性心理有点帮助
26.《拆掉思维里的墙》
评分：8.3
挺热的一本书，也耐读
27.《登天的感觉》
评分：8.1
心理咨询方面的书籍，岳晓东在哈佛大学做的十个心理咨询个案，还不错的。
28.《遇见未知的自己》
评分：8.3
都市心灵励志方面的书籍，教会我们爱自己，以不一样的视野面对世界。
29.《你的误区：如何摆脱负面思维掌控你的生活》
评分：8.0
自我挫败行为及其解脱办法是令人感到头痛的领域。看看此书，也许能为你解答些什么。
30.《身体语言密码》
评分：7.9
凭借肢体语言解读人内心的真实想法
送给女孩的心理学书籍
1、武志红《为何家会伤人》
本书精选“健康·心理”专栏32篇阐述家庭教育与个人成长的文章，包括父母溺爱、高考压力、青少年网络成瘾等方方面面的家庭问题。所取案例真实，分析透彻入理。专业的心理学原理与概念在作者笔下变得生动鲜活，足以被所有普通人理解、接受，进而促进为人父母者的成长，不让家庭伤人的悲剧再次重演。
“父母能给孩子最好的礼物，就是爱与自由。”
“婚姻之所以容易成为爱情的坟墓，一个很重要的原因是，婚姻只是我们过去家庭模式的复制。
“如果夫妻关系是家庭核心，拥有第一发言权，那么这个家庭就会稳如磐石..”
2、帕萃丝·埃文斯 《不要用爱控制我》
人人都希望别人同意自己的观点，掌控一切;人人都可能不由自主地对别人指手画脚、随意评价。
有的人懂得校正自己的行为，适度控制，所以进退自如，生活得无比轻松。有的人却不明白这种行为给别人带来的痛苦。结果是失败的婚姻、紧张的人际关系和扭曲的心灵，自己也异常苦恼。
为什么人们会产生这种控制别人的欲望呢?为什么有人想改变这种行为，事到临头却总是无法自控
只有我们意识到自己的愤怒不过是出于控制，孩子才会从我们情绪的牢笼中解救出来，也只有意识到自己的行为并不是爱，而是控制，也才会学会如何真正地爱别人。
3、斯科特·派克《少有人走的路——心智成熟的旅程》
正如开篇所言：人生苦难重重。人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，作者没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。
这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱，也学习独立;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。
4、艾里希·弗洛姆 《爱的艺术》
爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败，如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。
爱是一门艺术，要求想要掌握这门艺术的人有这方面的知识并付出努力。在这里，爱不仅仅是狭隘的男女爱情，也并非通过磨练增进技巧即可获得。爱是人格整体的展现，要发展爱的能力，就需要努力发展自己的人格，并朝着有益的目标迈进。
5、一行禅师《与自己和解：治愈你内心的内在小孩》
你是否已淡忘了童年的经历?但那些记忆会深藏于你的潜意识中，在潜移默化中影响你的一生。一次父母打骂、一场噩梦般的考试、被同龄人欺侮孤立……这些被淡忘的童年创伤，就是被你遗忘的内在小孩。
内在小孩是你情绪化的根本原因，而你却根本不知道他的存在。也许某天，你就会突然开始生气、发火;也许你会对某些事特别敏感，甚至都不愿提起;也许你会有模糊的悲伤感，却找不到任何与悲伤相关的记忆。你甚至无法控制自己的情绪、思维，感觉全世界都在与你作对。
在书中，一行禅师运用佛教原理帮助你，返回内在最深处，觉察内在小孩的存在，与他对话，聆听他的声音，从而达成与自己和解的目的。如此，我们不再受情绪的摆布，心中没有怨恨，也不再迁怒他人。我们的人际关系也开始变好，我们因此懂得了爱，保有了爱。
翻开本书，跟随一行禅师的脚步，一步步回到自己内在最深处，拥抱、疗愈内在的小孩，与自己达成真正的和解。
6、TED演讲：台湾著名心灵导师赖佩霞《找一条回家的路》
你自己都不快乐，还谈什么养个快乐的孩子
如果妈妈不快乐，孩子便深受其害，负能量会循环下去，自己不快乐，也带给身边人无尽的痛苦。
如果我们意识不到问题的所在，就不会有意识地去做任何事，也就无法摆脱魔咒。
当我们有意识去改变一些什么，就能让噩梦结束。
我们每个人都在找回家的路，如果父母给我们的负面影响多一些，回家的路也许难一点，但只要想回家，就一定可以。
愿每个迷途的孩子，都能找到回家的路。
职场女性励志书籍《女性职场潜伏心理学》
走好第一步：求职面试时要尽量掌握面试官的性格特点
职场新人怎祥快速地适应自己的角色
不要等待，主动去寻找你的伯乐
常遭人妒是蠢材：有能力不一定要表现出来
老板的理想并不一定是你的理想
不管什么时候，装傻总是最不易犯错的
如何应对职场欺生现象
不仅要爱一行干一行，还要干一行爱一行
学会接受职场中的不公平现象
职场中要处理好人际关系：业绩重要，人际更重要
不要只为薪水而工作，在工作中学习比赚钱更重要
职场女人，要学会利用自己的柔弱
职场女性励志书籍《女人办公室潜伏心理学》
《女人办公室潜伏心理学》是黑龙江科学技术出版社2010年出版的图书，由张玲英编著。察言观色是一种本领。面对带“钩”的“蚯蚓”，不要总是怀着如何不被钩到，又能吞食诱饵的侥幸。那样，危险和自己就只有一步之遥了。当你实在忍受不住要爆发时，就想一下成本收益率，自己得罪这个人会有什么后果，而又能有什么好处。
内容简介
察言观色是一种本领。
面对带“钩”的“蚯蚓”，不要总是怀着如何不被钩到，又能吞食诱饵的侥幸。那样，危险和自己就只有一步之遥了。
当你实在忍受不住要爆发时，就想一下成本收益率，自己得罪这个人会有什么后果，而又能有什么好处。
站在上司的立场想问题。站在自己的立场做事情。
职场不是走秀场，而是斗兽场，比的不是谁更厉害。而是谁能生存下去，能活得久。
不管上司对你说什么。不管同事或者其他人说什么，你只有保持独立思考的能力，才能不被别人的理想俘虏。
在真实与谎言之间，孰是孰非，全看你的动机与目的，才能与善恶相提并论，如同谎言有时却是善意情感魄表露。
作者简介
张玲英
心理学博士，现任某知名企业的人力资源总监；
业余时间写作，兼任多家杂志特约撰稿人；
女性文化专栏作家；
女性文化深度探索者；
对女性情感、家庭问题、人际交往等有独到的见解。
不生气的智慧 女性心理学励志书籍
编辑推荐：
人生中生气和快乐各占一边，生气的时候多了，快乐就少了。心灵深处，天堂与地狱只有一念之差，你用什么样的方式去思考，就会产生什么样的结果。只要你用心寻找，生活中到处都是迷人的风景。
《不生气的智慧》内容平和而精彩，实例朴实而有趣，极具可读性和可操作性，真诚地希望每一位能读到这本书的读者，都能在生活中放宽心胸、调整心态，成为被好运和幸福包围的人，以赢得自己的精彩人生!本书由安妮主编。
内容提要：
生活中总有这样一些人，因为心胸狭隘郁郁不得志;与家人争吵不休。最终妻离子散;事业中稍有不如意就大动肝火。最终一事无成……所有种种，真是伤心又伤人。
《不生气的智慧》针对这些情况。用简单流畅的语言、生动的故事。从大度、乐观、忍让、淡定、低调等方面入手，向读者讲述在生活中不生气的智慧，指导读者学会时刻开放自己的心怀，笑对挫折，善待他人。能屈能伸，不再为生活中的不如意而生气，从而让生活变得更美好。
《不生气的智慧》内容平和而精彩，实例朴实而有趣，集可读性、可操作性于一书。真诚地希望每一位读者都能在生活中放宽心胸、调整心态，积极面对生活中的不如意，从而赢得精彩的人生!本书由安妮主编。
文摘
导演伊万·麦格雷戈在那部经典电影《猜火车》的开头，边逃跑边念叨着：“选择生命、选择工作、选择终身职业、选择家庭、选择大电视、选择洗衣机、选择汽车、选择CD机、选择低胆固醇和牙医保险、选择楼宇按揭……我为什么要这样?!”
你到底要什么?在内心深处你曾经问过自己吗?如果问过，你满意自己的回答吗?现代人面临最大的问题，是要克服心灵深处的混乱，追求内心平静的境地。每个人都想拥有平衡的生活，但是在繁忙的现代社会中，工作常常占据了生活太多的空间，有各种各样的问题困扰着我们。我们为了保持“平衡”而筋疲力尽，却仍旧不得要领。在各方面的压力之下，往往导致“两败俱伤”。
在实际生活中，家庭与事业确实是一对矛盾。处理得好，事业会取得成效，家庭会获得幸福康乐。处理得不好，就会顾此失彼，造成不和睦，家庭与事业是一个整体。家庭幸福了就有时间花在工作上，才能有效地提升工作效率，为企业创造经济效益和社会效益。可能很多出色的男人都会说事业重要，真的是这样吗?要知道，一个人可以没有事业，但不能没有家庭。
没有一个稳固幸福的家，任何所谓的成功都没有意义。如果没有一个稳定幸福的家，你只能越成功就越失落;越空虚，越迷失自己。一个人，只有你拥有一个幸福和睦的家庭，你才能充分享受到成功的喜悦和快乐，才会充分感受到生活的美好。才能充分感受到窗外的阳光是那么灿烂。当你驾驭着事业时候，也要同时经营着自己的生活，两者的圆满匹配才是人生真正的幸福。
某先生是一家网络公司的技术总监，在公司素有“拼命三郎”之称。而他这家网络公司忙到什么程度?用一个简单的比方，那就是连上厕所都是百米冲刺的速度。他作为技术总监，更是忙到一天只上一次厕所的地步，常常在计算机前，盯着白花花的荧屏一整天，一刻也不敢放松。长年累月，没有双休日，没有节假日，天天晚上不到12点回不了家，还常常因为突发事件而半夜或者凌晨起来，生物钟完全被打乱了，睡眠严重不足。
自从他离开大学，就几乎再也没有进行过任何体育锻炼了，旅游更是想都不敢想。该君的体形已经迅速地变成臃肿而难看的“鸭梨形”，情绪也变得非常烦躁，常常因为一些小事和同事大发雷霆。由于该技术总监工作出色，2年后被提拔为部门主管，但和任命书一起到达的，还有医院的入院证明书和老婆的离婚书。
案例中的这位先生，收到职位晋升任命书的同时，也收到医院的人院证明书和老婆的离婚书，这样其实是得不偿失的。有一个和谐温馨的家庭做后盾，这样才能保证自己有旺盛的精力和足够的体能，这样更有利于你从容地应对摆在自己面前的大小事务，可持续性地实现你设定的职业生涯目标。
不需要每天第一个来最后一个走来表现工作积极。实际上，经常超时工作是工作能力不强的表现。仅仅作为谋生手段的工作是不快乐的，发挥智能和实现生命价值的工作才是快乐的。当工作和生活能互相平衡时，它们往往能相互促进，提升工作和生活的整体效率和质量。工作和生活是我们每个人人生中最重要的两件事，两者相辅相成，又互相作用。良好的生活状态是工作效率的保证，是工作出成效的前提：而稳定的工作同样是良好生活的保障。
热爱工作没有错，但是在工作压力越来越大的今天，千万不要让工作完全支配了时间，均衡是很重要的。有时候，来自各方面的压力让我们不得不过多地顾及了工作而忽略了家庭生活。这种暂时性的失衡是难免的，但必须提防，不要让它演变成习惯。
如果你真的下定决心要提高自己后半辈子的生活质量，首要的任务是弄清楚工作和生活的真正目的。有的人把工作和生活截然分开，必然会出现工作和生活的绝对独立。事实上，工作和生活是一个人最重要的两件事，两者相辅相成，互相作用。
人的生命价值用什么来度量?工作的业绩、丰厚的薪金、豪华的别墅、高级的轿车，这些已成为现代人不惜一切代价所追求的目标。然而，生命的意义，对于每个人都是不同的。究竟是令人羡慕的工作重要?还是拥有一个幸福美满的生活重要?孰是孰非，不是简单一句话能回答的，你要在心里放一个跷跷板，保持内心的平衡，才能保持工作与生活的平衡。
懂得把握平衡原则的人在多么紧张工作的情况下，都知道该怎样调节自己的生活节奏和工作状态，怎么体味生活中的情调和趣味，保持一种从容和风度。态度决定一切，内心因素决定外在表现，始终保持平常心、平衡心，能够使事业蒸蒸日上，也能让生活快快乐乐。
序言
在生活中，总是有很多不如意的事，在遇到烦恼和不愉快的时候，很多朋友会生气。就生气的负面性而言，我们有必要时时提醒自己：怒气会让人愚蠢。如果一个人常常为了一些小事而生气，就不可能保持健康的心态。
世界上很少有通过生气就使问题和矛盾获得解决的;相反，常常会因为生气而把事情搞砸。生气时，没了后退之路和回旋余地，小事也能闹成大事，甚至不能收拾，过后悔之晚矣。哲学家康德说：“生气是拿别人的错误来惩罚自己。”这句话非常富有哲理。生活中，人来人往，总免不了磕磕碰碰，一遇到不顺心的事就生气，与其拿别人的错误来惩罚自己，还不如就当是过眼云烟，一笑而过，这样既不伤害自己的身体，又能保持良好的心态，何乐而不为呢
生活中凡事都能顺风顺水只能是一种美好的愿望，但是我们看到有些人在困境中也能笑口常开;有些人即便生活一帆风顺，依然愁眉不展、忧心忡忡。为什么会有这种明显差异呢?很简单，幸福或不幸的根源在于每个人的心量不同。心胸狭隘，就会被很多事情羁绊，生活中充满纠结和怨恨;心胸宽广，就能平息对立纷争，从而可以感受生活中的快乐和幸福。法国文学家雨果曾说：“世界上最广阔的是海洋，比海洋广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。”
智慧的人在面对困境时，会主动地放宽心，适应环境，不断调整自己所处的位置，不论身处何方，都能以良好的心态去面对。如果遇到不顺心的事，不会抱怨不休，或强行去改变无法改变的事实，而会及时调整自己的心态，将恶劣的环境转换成对自己有利的环境。这样的人，深谙生活的智慧。在竞争激烈的现代社会，只有拥有了宽容的心态，才能容下生活和工作中的荣辱得失。宽心，是心理健康的重要标志。心放宽了，才能让精神时刻保持愉悦，让痛苦与压力远离;心放宽了，才不会凡事斤斤计较，不会为鸡毛蒜皮的小事而耿耿于怀，即使被人误解，也能平和看待，坦然处之;心放宽了，才不会轻易向困难屈服，即使命运对我们很不公平，我们也能顽强抗争，笑看得失;心放宽了，才能从容洒脱，不刻薄、不气恼，即使自己的才华暂时被埋没，也能心情平静，继续奋斗，直到品尝到成功的喜悦。
然而，生活中总有这样一些人：因为心胸狭隘而郁郁不得志;与家人争吵不休，最终妻离子散;事业中稍有不如意就大动肝火，最终一事无成……凡此种种，真是伤心又伤人。本书针对以上情况，用简单流畅的语言、生动又有针对性的故事，从大度、乐观、忍让等方面人手，向读者讲述了在生活中不生气的智慧，指导读者学会时刻放开自己的心怀，笑对挫折、善待他人、能屈能伸，不再为生活中的不如意而生气，让自己的生活变得更美好。
人生中生气和快乐各占一边，生气的时候多了，快乐就少了。心灵深处，天堂与地狱只有一念之差，你用什么样的方式去思考，就会产生什么样的结果。只要你用心寻找，生活中到处都是迷人的风景。
《不生气的智慧》内容平和而精彩，实例朴实而有趣，极具可读性和可操作性，真诚地希望每一位能读到这本书的读者，都能在生活中放宽心胸、调整心态，成为被好运和幸福包围的人，以赢得自己的精彩人生!
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