考研的整个流程

考研科学作息时间表

　　6:30起床（严格执行）

　　6:40——7：00跑步跑步速度不要太快，呼吸要平稳

　　7：10——7：30吃饭少油，少糖，有汤，吃七成饱

　　7：40——8：20背单词空气新鲜的教室

　　8：30——11：40做训练做练习的速度要越快越好，最好看着手表做

　　11：50——12:20吃饭有肉，多菜，九成饱

　　12:20——13:00午睡午睡不可超过一小时（严格执行）

　　13:00——17:00做练习

　　17:00——17:30跑步速度越快越好，假如条件答应，做一些力量性（哑铃类）的运动

　　17：30——18：00吃晚饭要八成饱，多吃青菜少吃肉类

　　18：00——22：00看书、做练习

　　22：00——23：00锻炼

　　23：00——23：30背单词

　　23：30——6：30睡觉（严格执行）

　　打盹

　　解决办法：

　　1、喝咖啡

　　2、吸烟

　　3、转移高兴点

　　4、深呼吸

　　6、做俯卧撑

　　睡觉时注重事项：

　　1、热水泡足，取50～60℃的热水倒入盆中，赤足在热水中洗浸（记住，要让水没过脚面），每次10分钟左右。

　　2、每周让自己睡一个懒觉使一个礼拜以来所累积的倦怠，可以得到舒适的解放，周五提早上床睡觉。

　　3、晚上睡觉之前，先坐在床上，尽量排除一切杂念，不要去想包括生活、爱情、事业上的任何事情，特殊是正在预备的考研更不要去想它，当你真正感到又困又累的时候，就可以上床睡觉了。

　　4、天天早晨醒来的时候，如果不能立刻苏醒，还是想睡，实际上睡眠时间已经足够了，可以坐起来，尽量的集中精神，想象每天都是新的，在深深的呼吸之中，使自己的大脑达到一种清新明静的状态。

　　5、如果有条件的话，一定要午休。午休不要超过半小时，最好能在刚好入睡一会的时候醒来，千万不要睡得过长。

　　发木

　　发木症状：

　　1、看了好长时间书，结果一点都没记住。

　　2、做题时毫无思路，往往半天做不出来。

　　3、背东西时，背了好长时间一点都没记下来。

　　4、下午三四点钟，常常性的头脑发木、呼吸不畅。

　　对策：

　　1、留意饮食，切莫吃多而造成消化不良。

　　2、注意养成午睡的好习惯，但午睡不要超过40分钟。

　　3、要提高睡眠质量，不要睡得太久，尽量早起。

　　4、做练习(例如数学)的时间要加大，光看不练是不行的。

　　5、要多进行速度型的体育锻炼，例如：快速短跑。

　　6、不要把对考试的压力变成学习过程中的压力，不妨冥想。

　　气闷

　　气闷是考研最常见的一种状态，与之相伴随的是压抑、失眠、打盹、记忆力下降、头脑不灵活等症状。产生这些症状的原因是多种原因的综合，比如学习方法不好，压力太大，精神紧张，体力不支，心情不佳等。对此我们有以下的解决办法。

　　1、睡眠时室内要通风，保持室内空气清新。

　　2、学习环境一定要清静，不能太嘈杂，不要边学习边听音乐。

　　3、学习的间歇要多做深呼吸。

　　4、要节制过分的异性接触。

　　5、不能吸太多的烟，也不能喝过多的咖啡。

　　6、无论是数学、英语、政治好的典型例题，反复的背诵，直到熟记为止。不动大脑的记忆有利于改变气闷的感觉。

　　7、一定要保持乐观振奋的心情。

　　8、学多了可以骑车或步行到稍远的地方去散散心，感受一下新鲜的心境。

　　头晕头疼

　　头晕头疼的症状：

　　洗澡时感觉气闷，跑步时很快就累并且头晕目眩，起床后大脑发木也有点疼。

　　头晕头疼的原因：

　　1、吸烟太多、跟女友（男友）呆的时间过长，应该收心。

　　2、学习环镜太嘈杂，找一个比较清静的环境去学习。

　　3、睡的太多或太少，应该提高睡眠质量。

　　4、选的书太难，要学会买书看书。

　　5、虽然学习时间长了，但不能超越极点。

　　6、不要压力太大。

　　头晕头疼的解决办法：

　　1、到空气特殊新鲜的地方（公园）去学习边做深呼吸。

　　2、在中午太阳光最强的时候在室外看书。

　　3、吃一些类似鱼脑之类的补脑的东西。

　　4、改变学习计划和学习方法。

　　易累

　　易累的原因：

　　1、定的计划和要求太高，对自己压力太大，使自己不能放松。

　　2、饮食调剂不好，暴饮暴食或吃得太少。

　　3、超强度学习，把身体搞得很虚弱，非等到身体支持不下去了，才停止学习。

　　4、晚上学习时着凉了。

　　解决办法：

　　1、坐在椅子上一动不动，想象一股暖流在肠胃中流动，感到肠胃在不停的运动，就说明有效果了。

　　2、多睡一会。

　　3、在体育锻炼的效果至少一两个月之后才能体现出来，所以现在的体育锻炼可能使你感到很疲惫，但你要坚持下去。

　　考研饮食

　　1、头疼时大量吃鱼脑（每天至少一顿），一个月后可能会见效

　　2、如果吃得太多，很容易犯困、打盹，所以既要吃好，但又不能吃得太饱

　　3、偶而头疼要加营养

　　4、考研消耗体力太大，过份疲劳，很容易使肠胃功能失调，所以不要吃太凉的东西，保证肚子圆满充实（要吃好），学习时保证肚子无涨感（别太饱）。

　　5、勿吃刺激性食物、加工食品或不新鲜、发酵的食品（奶酪、泡菜等）

　　6、生活规律化有益身心健康，所以，吃饭要有固定时间

　　7、一日三餐搭配合理，早餐50%、午餐40%、晚饭10%。每天早上，吃一顿全营养谷类的早餐

　　8、至于午餐，经常补充豆类食品，多吃奶制品

　　蜻蜓点水

　　在学习过程中，要从整体上掌握所学的知识，学习的重点集中在如何把所学知识的关节点找到，着重于表面上看似无关，而实际上有着深层次联系的东西，以及为了找寻对某门科目的切入点，我们应该快速的整体的去看书。详细方法是：

　　蜻蜓点水式背单词：

　　1）每个单词只要知道它的一个汉语意思，就马上看下一个单词，越快越好。此法对于初背单词者尤为重要，它有利于增长你对学习英语的自信心。你所选的单词书的难度要求：90%以上的见过，40%以上至少熟知一种汉语意思，20%会拼写。

　　蜻蜓点水式英语泛读书：只要知道文章中的70%左右句子的意思就可以了，速度越快越好。选择泛读的文章生词率不要超过2%

　　蜻蜓点水式看习题：此法只用于入门时使用，为从总体上把握某一门学科（例如数学）将一本入门书的所有习题从头往后看，遇到不理解的地方看教材，看教材还不理解，就在书上做标记，继承往下看，一定要快。看到后边与前面有联系的习题，就把前后这两道有联系的习题抄一遍。

　　蜻蜓点水式看英语精读书：一篇特别好的英语文章，

　　1）读懂之后，专看它的连词和介词，并记一下，目的是练习完形填空；

　　2）读懂之后，把它的难句和要害句翻译成汉语，在不参照原文的情况下，再把翻译成的汉语译回英语，比较译文和原文的异同点，目的是练习汉译英和写作。

　　变换计划

　　无论你喜欢定计划，还是你不喜欢定计划，你心里总要有一大体的安排，在学习过程中你出现以下几种情况：

　　1、感觉学习没有进展。

　　2、感觉需要学的东西太多了。

　　3、经常碰到不会的东西，无法持续学下去。

　　4、明显感到学习效率太低。

　　5、经常打盹、紧张、头疼。

　　碰到上述情况之一，你应该改变自己的学习计划和学习方法。具体对策：

　　1、你觉得不会的东西太多了，你就需要更退一步，从最基础的知识开始学习。例如，每天加强你背英语单词的时间，看数学的教材上的基本概念，背政治的[历年真题]。

　　2、如果你觉得需要学习的东西太多，很有可能是因为你买的书太多了，你应该只选取一本精读书，把这本精读书反复吃透、搞明。

　　3、如果你觉得学习没有进展的话，有可能是你的学习方法或学习状态不好，你不妨改变一下学习方法，调整一下学习状态。

　　4、应该加强体育锻炼，调剂一下饮食结构。

　　5、即使你觉得自己的学习计划很好，过一段时间，你不妨重新制定一个计划，也许你会找到一种更好更适合你的计划。

　　6、要勇于开拓，但也不要乱变计划，好的要坚持，不好的要改进。要朝着使自己在一定的时间内学得更多，而且使大脑运算更快、更灵活，使自己的心情更好的方向发展。

　　超越极点

　　在学习的过程中，通过不断地积累，当感到又烦闷又充实，又骄躁又兴奋的时候，这很可能就是你的学习从量变到质变的关键时刻，不妨称之为极点。在这段时间内你的学习，一分钟学到的东西可以顶得上平时十分钟的学习，所以一定要坚持到底呀！所谓“极处生真功”。

　　1、入门时，通过选书、买书、理解、记忆，找到切入点后，感到特别兴奋。这时候，一定要放弃眼前的其他一切工作和计划，集中所有的精力和时间，把相关的知识彻底搞清、吃透。

　　2、在平时的学习中，一旦找到了那种又烦闷又充实、又骄躁又兴奋的感觉的时候，说明你又到了学习的极点，坚持下去会大有收获。

　　3、在最后冲刺阶段，一定要想尽一切办法，能够把所有的知识串起来，一旦产生那种恍然大悟、融会贯通的感觉，你一定要坚持学习下去，集中精力把所有的知识往一个方面去想。将以前所学的知识由“面”变成“点”，然后，所有的问题都用这个点去解答。

2016年考研时间表出炉

　　2016年全国硕士研究生考试安排日前公布，初试安排在今年12月26日至27日，超过3小时的考试科目则在12月28日进行。

　　据了解，研考报名分为网上报名和现场确认两个阶段，今年仍有网上报名环节，正式报名安排在今年10月10日至10月31日，逾期不再补报，也不得再修改报名信息。

　　与去年不同的是，今年教育部未统一规定现场确认的时间，而是将划定时间的权限下放至各省级教育招生考试管理机构，由他们根据本地区报考情况自行确定和公布。不过，推免生不需在规定时间内完成现场确认。今年，所有推免生仍可自主报考招生单位和专业。

考研复试指导

　　研究生考试初试过后，就是复试。复试一般分为笔试、面试、英语能力测试三部分。笔试主要测试大家的专业课知识，面试是报考学校的考官们对考生提一些专业问题，而英语能力测试一般包括听力或口语。

　　如何准备复试，如何在同样优秀的学子中脱颖而出？在同样激烈的复试竞争中，毋庸置疑，考生的专业实力需要经得起考验，但复试技巧也是不容忽视。

　　今日在此跟大家分享一下复试指导经验，探讨复试技巧，旨在帮助大家有效准备复试。

　　首先为广大考生介绍一下复试考试的基本流程和考核内容。

　　一、复试的流程

　　一般而言，复试第一天一般是资格审查，然后第二天体检，第三天专业笔试+英语测试，第四天进行面试，面试完一般第二天就能出结果。

　　二、复试考核内容

　　复试主要内容包括英语口语、专业基础课，还有专业技能的考核，以及心理素质。其中影响考生比较大的是英语口语和专业方面的考核。

　　了解了复试考核内容，那么考生又该如何准备复试呢？接下来，跟大家分享一下一些复试准备应该注意的地方。

　　首先，考生的专业基础知识肯定是考查的重点，因此初试复习期间的知识不能忘。大家不能丢弃初试用的几本专业参考书，复试的准备需要建立在初试的基础之上。考生将初试时复习的专业知识进行巩固。同时大家要看一些和目标院校、目标老师相关的论文以及参考教材，以及本专业的核心期刊等等。

　　另外，可以通过网络等途径跟学姐或学长了解报考学校复试的流程、考查内容、注意点等信息。复试成功的一个重要条件就是需要有充足的信息。考生也要了解一下导师的信息。

　　第三，英语口试锻炼。现在所有的学校都非常重视学生的英语水平，因为英语水平是直接关系到你以后接触学术前沿著作的一个能力，所以需要大家在平时复习的时候，把英语口语的训练提到日程上来。大家要提前准备一段2分钟左右的英语自我介绍，并熟记一下相关专业的常用专业词汇以及英语表达。

　　第四，复试需要的硬件要准备齐全。针对于你的目标院校，对于复试的硬件要求一定要带好了。比如身份证、准考证、学生证等，而且这些证件至少要带两份复印件，以免到时候就手忙脚乱。

　　经过细致的复试准备，考生终于迎来的复试的日子。这里，还需要提醒广大考生复试时（主要是面试时）需要注意的地方：

　　第一，着装和仪态。考生当日要穿着得体、整洁、干净、大方。提前到达面试考场，切勿迟到。自如地走进考场，并且一定要面带微笑。轻轻敲门，推门进去，一定要向在座的所有考官进行问好，比如“各位老师好”、“下午好”等等，进行行礼等等，然后开始面试。结束面试，走出考场时，也要向考官示意。良好的礼仪是成功的复试的开端。

　　第二，回答问题时要逻辑清晰，切勿自乱阵脚。考生在回答专业课老师问题的时候，可以从以下两个方面着手。第一方面，找到这个问题所回答的角度，比如一个问题拿过来以后，把这个问题拆成正面的，反面的角度，进行全方位的论述。另外，在每个角度下大家应该分好层次，比如第一点是什么，第二点是什么，第三点又是什么，给大家一个逻辑清楚、思维清晰的印象，有层次，有角度地回答问题。

　　近年来，许多院校都增加了复试的权重，因此，考生千万不可小觑复试而造成在复试中功亏一篑。提前做好复试的充足准备才是助广大考生获取最后的胜利的秘诀。

2016年考研时间确定

　　9月14日记者获悉，2016年全国硕士研究生招生考试初试时间定于2015年12月26日至12月27日(每天上午8:30-11:30，下午14:00-17:00)。超过3小时的考试科目在12月28日进行(起始时间8:30，截止时间由招生单位确定，不超过14:30)。

　　近日教育部印发《2016年全国硕士研究生招生考试公告》，公布了2016年全国考研初试时间和具体报名要求。报名包括网上报名和现场确认两个阶段，均需考生网上报名并到考点现场确认信息、缴费和采集本人图像等相关电子信息。考生可登录“中国研究生招生信息网”(公网网址：，教育网址：)进行网上报名，时间为今年10月10日至10月31日，每天9:00—22:00，逾期不再补报，也不得再修改报名信息。

　　另外，考生可于9月24日至9月27日每天9:00—22:00在网上进行预报名。报名现场确认时间需考生及时关注我省教育招生考试管理机构发布的公告，在规定时间内到指定地方现场核对并确认个人网上报名信息。逾期不再补办。业内人士建议考生合理安排报名时间，避开网络拥堵，考试时间提前，提醒考生抓紧时间复习。

考研心得

　　第一阶段准备考研阶段

　　对于准备考研的人来说，确定考研方向很重要。首先要全面的剖析自己，先确定考研的方向，了解自己对哪个方面感兴趣，对自己的能力，自己未来的出路要有清楚的认识。明白了这一点，才能随后确定所要报考学校和专业然后再定下考研方向。一旦确定了方向，就可以利用网络资料，从该方向全国排名以及每年的录取比例等方面做一个全面的了解。根据自己的实际情况确定报考的学校和专业，切忌不要过高或过低的评估自己。此阶段大家都比较迷茫，不用盲目确定报考学校，因为确定方向后，大体所考的专业科目差不多。如果你还没有定下考研方向，那么可以先从基础课开始复习，一边复习基础课一边确定报考方向；如果你已经确定考试方向，就可以给自己列一个大体计划按照计划完成任务即可。

　　第二阶段复习阶段

　　准备考研是一个比较艰难的阶段，因为一方面这是一个打持久战的过程，另一方面这又是一个锻炼自己毅力和心态的时刻。曾经有人对我说，如果考研的战线拉的太长的话，那么在后面的时间里，就会松懈掉，没有当初的斗志。所以不用那么早就开始准备。战线过长是会影响毅力，但是只要你在准备的过程中合理安排，就不会出现这个情况。我认为考研复习过程中心态很重要，要始终保持一种积极乐观的心态，不要给自己太大的压力，更不要和别人比，也切忌和自己比。每天给自己制定一个小计划，不断地鼓励自己，每天进步一点点。我认为复习时一定要讲究效率和方法，不要打疲劳的时间战和死记硬背，这样不但使自己很累，而且长此以往让自己失去了学习的乐趣。我每天保证6个小时高效率的学习。学习累了，可以去锻炼一下身体，打一下乒乓球，缓解一下紧张的思维，再回去开始学习，这样效率很高。复习的环境也很重要，尽量避开人多的地方，让自己全心身地投入到复习中。同时也可以找个一个志同道合的考研同伴，一起互相监督鼓励。要注意身体，考研是持久战，好身体才是革命的本钱，要注意及时补充能量，保证良好的睡眠，才能保证第二天有很好的学习效率。

　　下面将就各门功课的复习体会总结一下：

我的考研路程

　　离复试结束一个月了，之前就想过写点什么怀恋一下考研生涯，但一直没能静下心来，今天就简要说一下本人的考研过程。

　　去年的这个时候基本就确定要考天大的内燃机方向，专业课也弄到手，是往届学长留下来的，天大的内燃机原理真题变化不大，把前几年的真题看看基本就差不多，还有一点就是要总结答题方式，这对拿高分是很有必要的，基本每年的平均分都是130，在此本人建议初试选内燃机原理，复试面试的问题大都是内燃机原理方面的。因为我们学校的内燃机原理是安排在大三下学期，所以这段时间基本都是把精力放在专业课学习上，还有就是背背英语单词，看了一点数学教材。

　　直到暑假才真正开始考研生活，暑假报了个数学辅导班，那段时间天气及其热，条件是比较艰苦的。上完辅导班回家呆了半个月回校继续奋斗，此时基本都是在整理之前的数学知识点，继续背单词。到9月份曾经犹豫过学校的事，在此我要感谢一下曾经在论坛上认识的一学长，从他那我得知天大从12年开始学术专硕的奖学金都是一样，并且只要考上就不用交学费，于是我就决定报考专硕，12年天大内燃机方向，学术录取35，专硕录取16（其中10个是学术调的），报考专硕的一共进复试的是9个，最后刷掉3人，其中初试最低的是351。今年的学术录取34（实际上是27个，因为最后7个调成专硕），专硕进复试的是21人，录取了17个，初试最低分有340录取的，加上学术调过来的7个（有的说是9个）一共24。和12年一样学术专硕一共录取51人。

　　初试计划什么我就不多说了，网上有很多这方的贴，再说每个人的情况不一样，找到最适合自己的复习方法才是有效的。初试期间的确是对身体及心理方面的考验，初试期间我把自己的一些体会记在手机记事本上，一共49条，现在翻翻看挺回味的。到12月份每周进行两三次跑步，这个时候身体千万不能出问题。另外初试时心态很重要，积极的自我暗示非常重要，我考前第一晚直到1点半才睡着，第二天考完政治自己感觉都没方向了，中午回来在寝室躺了会，肯定是没睡着的，但我一直在暗示自己已经考完了一门，后面就少了一门，慢慢地果然放松下来了，下午的英语也就这场水平吧，有点运气的是阅读的第一篇我以前做过，文章完全一样。经过第一天的两门，总算是放下心来了。第二晚12点就睡着了，到凌晨4点被冷醒了，后来迷迷糊糊到6点，其间我一直都对自己说你能行，结果心情越来越好，紧张早已就烟消云散了。同样的自我暗示在我复试的时候也起到了功不可没的作用。

　　初试分数出来后，比自己预想的低了些，但想想也对得起自己了，毕竟前期时间不够充分，复试是在3月23号，我们开学前两周一直做专业课程设计和去外地实习，带队的老师治学严谨，最终没能提前离开，只能等到19号才能去得天津。复试基本都没怎么时间复习，大部分靠以前的积累，复试笔试考的是测试技术和内燃机设计，具体论坛有回忆版的。面试部分是随机电脑抽取两道题，基本都是一道原理和一道设计的题目。英语面试基本大家都没怎么听懂，据说六级过了保底10分（满分15），还有就是实践组，就是说说自己的实习或是实验等等。天大的复试比例占得比较大，复试的一分相当于初试的1.6分，所以今年专硕也有370被刷得，学术的也有380多被刷的，所以要重视复试，初试只是代表了能否进复试。至少在我看来，天大的复试比较公平，我所知道的我们专硕的985或是211的最后并没有见得有明显的优势，老师很看重个人专业知识功底。

　　最后，考研不过只是人生的一部分，失败了没什么可怕的，小灰灰说了句比较经典的话，就是我参加考试不是为了最后的分数，而是为证明有这个勇气参加考试。

　　坚定步伐，勇于挑战，人生终将辉煌。