杨桃的功效与作用吃法

桃

　　我喜欢吃桃。你喜欢吃桃吗?你知道有关桃的资料吗?下面我就为大家介绍介绍桃吧!

　　桃属于蔷薇科李属果树。原产于我国西北高原，后传至全国和世界各地。目前，已跃居世界落叶果树总产量的第四位，成为一种世界性的重要水果。桃的栽培历史已有3000多年，品种很多，全世界的桃品种已超过3000个，仅我国就有300余种。主产区有江苏、浙江、陕西、山东、河北等省。桃的果味细腻，汁多甜润，易于消化，营养丰富，含有蛋白，脂肪，粗纤维，胡萝卜素，多糖，维生素和各种矿物质。桃还是一种传统的中药材，其花、叶、果、仁、根、皮皆可入药，具有生津、活血、润肠、消积、解劳热、健皮肤、祛痰利尿之功效。

　　桃分观赏与食用两大类，观赏桃，枝叶繁茂，婀娜多姿。花朵艳丽，炫目多彩。主要有美人桃、撒金桃、红碧桃、人面桃、花粉桃、瑞仙桃等。食用桃中，又分离核桃、粘核桃、光桃及毛桃。著名品种有:杭州的蟠桃，陕西的金桃，南京的时桃，山东的肥城桃，上海的水蜜桃，河北的六月鲜。

　　当你吃桃的时候，如果发现有很软的桃，就把吸管插进去，然后当你吸完时发现一个桃怎么只剩下核和皮了，原来汁和果肉早被你吸进肚子里去了!我希望大家也爱吃桃!桃是很好的!

桃

　　桃的益处众人皆知：桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食

　　“桃子营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。”但是，主任医师肖定远提醒，“但因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会"火上浇油"”。

　　因此，拿桃子当饭吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的市民，最好少吃或不吃桃子，易生疮疖的人多吃了严重的还会身上起疮。

　　肖主任告诉记者：“吃桃子会过敏，一方面是因为桃子上有一层茸毛，光用水清洗桃子往往不能把桃子的毛全部洗掉，而体内本身又对这种桃毛过敏;另一方面，跟人的体质有关;桃子从树上摘下来，本身就有暑气，跟身体里的湿热冲撞在一起有可能引起过敏。”

　　还有很多人一吃桃就闹肚子，这是因为桃子中含有大量的大分子物质，而这些人胃肠功能太弱。

桃子的益处

　　今天，爸爸给我买了一大袋我们这里有名的桃子（双河桃）。我说爸爸买那么多桃，爸爸说：“桃养人，多吃点好哇!”我听了半信半疑。

　　于是，我就打开电脑查找有关资料：桃养人，杏害人，李子树下埋死人，指这三种水果中，桃子是最有营养而且对人的身体最有益处。每百克桃含蛋白质0。8克、脂肪0。1克、糖类7克、粗纤维4。1克、灰分0。5克、钙8毫克、磷20毫克、铁1。0毫克、胡萝卜素0。01毫克、硫胺素0。01毫克、维生素和0。02毫克、尼克酸0。7毫克、维生素C6毫克，尚有多种挥发油和有机酸。这是一份有关桃的营养成分表，从中不是可以看到"桃养人"的实质了吗?桃作药用，有生津、润肠、活血、消积之功，以补心气、养肝气、活血脉、通月经、消烦渴、利大肠。《大明本草》还称桃为"肺之果，肺病宜食之"。虚汗盗汗、用碧桃干15克煎服；肺结核，常年可食桃脯；老年便秘，食鲜桃可以缓解；食桃还有增寿之益，古人就把桃称为仙桃、寿桃、寿果了。

　　桃仁入药运用更为广泛，以用其破血行瘀、润燥滑肠之长，而治疗妇女闭经，症瘕，热病蓄血，风痹，疟疾，跌打损伤，瘀血肿痛，血燥便秘。桃叶并非废物，有祛风湿，清热，杀虫之功，对头风、头痛、风痹、疟疾、湿疹、疮疡、疥癣都有治疗作用，尤其是对除四害有显著效果。桃花有利水、活血、通便的作用，对水肿、脚气、痰饮、积滞、二便不利、经闭都有不同的治疗作用。其他像桃枝避疫疠，预防多种传染病的作用、桃根消黄疸，止血，治痔疮的作用、桃胶治痢疾，通下尿路结石的作用等，都一言难尽。桃虽养人，但其味甘而性温，亦不可过量食之，过食之则生热。桃仁有毒，一般不可作食品。为何说"杏伤人"

　　《食经》说："味酸，大热"，"不可多食，生痈疖，伤筋骨"。《日华子本草》说："热，有毒"。《本草衍义》说："小儿尤不可食，多食致疮痈及上膈热"。生活中的实践证明，杏的酸味使人"牙倒"，对牙齿不利，强酸味对钙质有破坏作用，对小儿骨骼发育有可能造成影响。一次食杏过多，还能引起邪火上炎，使人流鼻血、生眼眵、烂口舌，还可能引起生疮长疖、拉肚子。杏伤人"是实，不可多吃。但是正像养人的桃对人也有害处一样，伤人的杏并非对人没有好处，这里就不说了。李子危害人体也确有其实，孙思邈说："不可多食，令人虚"。《滇南本草》载："不可多食，损伤脾胃"。《随息居饮食谱》也有"多食生痰，助湿发疟疾，脾虚者尤忌之"的话。生活中证实，多食李子能使人表现出虚热、脑胀等不适之感。发苦涩味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。李子多食生痰，损坏牙齿，体质虚弱的患者宜少食。纵观民谚，桃、杏、李这三种水果的利与害是相对而言的。就这几种水果的益处相互比较来说，民谚说的道理是对的。就其每一种来说，应该看到它们各有利弊。水果毕竟是生活中的辅助品，当择其利而食之，适量而可。

　　通过查阅资料，我明白了万事皆有利、有弊，只不过好东西利大于弊；坏东西弊大于利。

第一次吃杨桃

　　今天下午，我和爸爸去百姓超市买了一份杨桃，我们不知道它到底是一种什么水果，于是就到网上查一查。

　　通过上网，我知道了，杨桃又叫五敛子，又名阳桃、羊桃，国外又称之为星梨。它是热带果树，原产印度、越南，后引入我国广东、广西、台湾、福建和海南。杨桃是常绿灌木和小乔木，树高5到10米。它开的花是白色的，带有紫色的斑点。7月开花，秋分成熟的最好。杨桃分为甜、酸两大类。酸杨桃果实大而味酸，多用作烹调配料或蜜饯原料，甜杨桃当水果吃。杨桃这种水果很奇特，它的浆果一年四季交替互生。

　　了解了杨桃的知识，我们开始品尝了。我看见它是长圆形的，像一枚鹅蛋大小，身上均匀的长着五条棱，棱上是翠绿色的，两条棱之间是黄色的。它的一端对着我这边时，我觉得它像一颗五角星。爸爸把它切成片放到小盘里。我看到它的五个角尖尖的，五角星的形状更加栩栩如生了。我的口水就要流出来了，于是拿起来轻轻咬了一口，感到皮很薄，像包了一层膜似的。它的果肉很脆滑，清甜无渣，非常爽口，汁很多，籽很少，只有一粒。它含有丰富的糖分，一吃到嘴里，就感到甜津津、酸溜溜的，非常好吃。

　　杨桃是一种维生素含量很丰富的水果，少年儿童吃了对健康成长非常有好处。

我喜欢杨桃

　　杨桃是我最喜欢吃的水果，它营养丰富，颜色非常好看。

　　杨桃像个五角星，皮丰常薄，果脆汁多，酸甜可口，香气迷人。在阳光下，杨桃金光闪闪，非常吸引人。如果把杨桃横着切开，它的横切面像个五角星，所以杨桃还有“星形果”的别称。

　　把杨桃洗过后，杨桃看起来汁非常多。杨桃的颜色时黄色的，像天上的小星星。杨桃没成熟的时候是青绿色的，成熟的时候是黄色的。

　　杨桃果形饱满，果肉脆爽多汁，非常香，有的甜如蜜，有的非常酸，而且清香迷人。

　　杨桃营养丰富，多吃还能降低胆固醇。

　　杨桃既好吃又能治病，真是一举多得。

杨桃

　　第一次听说杨桃，是在书里。

　　书里的杨桃，像五角星一样的一块一块，我很纳闷这是蔬菜还是水果呢

　　今天妈妈买了杨桃，它像青椒一样的大小，不同的是它有五个棱，周围是凹下去的。扒皮后用刀切，就会出现在书里看到的五角星。而且酸甜可口，是真水果呀!

　　真的是百闻不如一见呀!

　　大家是否还能想起《西游记》里面的“蟠桃大会”吗？今天，我们全班要办一个“杨桃大会”。因为我们上了《画杨桃》这篇课文，陈老师要求我们带杨桃到学校，还安排了上午第四节课，让大家一起来赏杨桃、品杨桃。

　　先来赏杨桃，《画杨桃》一文中作者从杨桃侧面看去像五角星。我们也从这个角度看，还真的像五角星。《词语手册》上的“博学广闻”一栏还告诉了我们，杨桃越黄越甜，而我们的杨桃大多都是边上绿，中间黄。

　　接下来我们品杨桃，理所当然是带得多，吃得多了。我们组带了三个，有些组只有一个，最多的是胡诗箐那组，都堆起了一座小山！陈老师让我们先把未切开的杨桃摆成一组一组，摆好并且拍过照的，等她切开，再拍照。可是，有些同学已迫不及待地抓起一个杨桃就开始啃，幸好是洗过的。终于轮到我们小组切了，切好后，我们开始品尝，我吃了第一片，感觉很酸，但是吃第二片的时候，真的有一点甜丝丝的感觉，陈老师吃了也这样觉得。

杨桃

　　今天，我和小姨一起去“好又多”超市买了个杨桃。

　　杨桃的颜色是黄色的，它的外形非常特别，跟其它的水果不一样，它的特别是因为从各个角度看都会有区别，把它竖起来放就像一个可以转的门，横着放就像一张惊讶时的嘴巴，侧面看就像一颗挂在天空中的星星一样。它那么多变是因为有突出来的棱。

　　我尝了一下，它的味道是带有酸酸甜甜的青橄榄般的味道，里面还有几粒小小的籽。

介绍杨桃

　　昨天妈妈给我买了个杨桃。

　　杨桃的外形很特别，它又被称为星星桃，那是因为杨桃切下来一片一片的，形状像星星。杨桃的外皮凹凸不平，摸起来很光滑，还穿着一身黄绿色的衣裳。

　　杨桃不仅形状特别，吃起来又好吃。它的味道又酸又甜。杨桃既可以治疗皮肤病又可以美容，含有糖，维生素，脂肪等营养物质。

　　杨桃是结在枝头上的，所以叫桃，杨是因为杨桃是漂洋过海运到这里来的，所以早先叫做“洋桃”，后来因为写法的错误改成了“杨桃”。

　　我最喜欢吃杨桃了，下次我也要种一棵杨桃树。

杨桃

　　“天涯海角”——海南，我从来也没去过，但奶奶带回了那儿的特产——杨桃。

　　杨桃，又名阳桃，羊桃和五敛子。它分布于热带亚洲，我国华南地区也有栽培。杨桃的形状是椭圆形，长8~10厘米，有五个棱，把它横躺下来，像个五角星。一面是由5条线段组成的，一面是由5个果肉组成的，真特别。它有时像只燕子，有时像纸飞机，把它平放下来，两个竖着的棱就像马睡觉的动作，随时会狂奔！

　　它的果肉是黄色的，其实，它们早已变成了水！你只要一吸，果肉就被吸进肚子里去了！它还有核，可以种，不知道能不能在我们这儿养育，如果能，我一定要种下来。如果有机会，我也要再吃一次！

　　啊，杨桃，我爱你！我国各民族的风俗不仅不一样，连爱吃的水果也不一样。长大了，我一定要去民族各地，去吃不同的水果！