桃的功效与作用

桃树

　　桃树结得果子即美味可口又营养丰富。

　　桃子有个别名叫做肺果。桃树的树干又粗又壮，枝条像分叉的鹿角，枝叶特别的茂密。叶子有两根手指那么宽，桃树的叶子也可以当做书签，夹在书里，这样书就不会被虫柱了，桃树的果子有拳头那么大，吃起来香甜可口，就像飞到了仙境一般。

　　桃子也是个非常好的特产呢！它含有机酸、蛋白质、维生素c、维生素b、等许多对人体所需要的营养物质，是一种绿色保健食品，桃还具有药用的价值，它可以润肠、美肤等作用，桃树可供观赏，桃花鲜艳无比、无可挑剔。它也是做家具的上等木材。

　　你是不是也觉得桃子很好吃啊！那就买来尝尝吧！

“水果之王”—猕猴桃

　　你吃过猕猴桃吗？它是生长在山区的一种黄褐色的野生果实。

　　猕猴桃的营养价值极高，几乎超过所有的水果：每100克鲜中含维生素c100-420毫克，比甜橙高1-7.5倍，比柑橘高5-10倍，比苹果高20-30倍。同时，还含钾264毫克，钠7毫克，钙3.5-5.6毫克，果胶0.8%，被誉为“水果之王”。

　　猕猴桃还能开胃助消化，促进食欲，还有止渴解烦热、治尿结石、防癌、治疗高血压等功效。因其含有蛋白水解酶，能帮助肉类消化，阻止蛋白质凝固。幼儿连续信用猕猴桃食品3个月后，能促进智力发育。猕猴桃可以作为汞的解毒剂，使血汞下降，肝功能改善。

　　猕猴桃外表呈深绿色，有毛，不能吃，只有将它剥去后，吃里面浅绿色的果瓤。它还能酿成酒，加工成果酱，榨成果汁，做成果脯、糖水罐头，还可以切成或薄片，在凉菜上作点缀，色香味俱全。

　　猕猴桃还被称为“保健水果”、“美容水果”，受到人们的青睐。

果中娇子—桃

　　记得幼时，我们这帮像“猴儿”一样顽皮的孩子，禁不住桃子的诱惑力和孙悟空大闹天宫的教唆，经常翻墙跳院，到邻居家去偷桃子吃。不懂得种桃子的艰难困苦，现在长大了，对桃的喜爱和关于桃的知识，也就更深了。

　　桃属落叶乔木类，树干不高大，弯弯曲曲的树枝却十分“动人”，人们经常把它称为“树精”和“绿仙”等，迷信的人眼里，桃树是一种十分吉祥的树。

　　桃树易生长，岁自然要求不高，即使是在贫瘠的土地上也能生长的很茂盛，尤其是在江南，江南经常把桃树、翠竹、绿柳混在一起。每逢阳春三月，桃花盛开，幼笋出土、新绿吐芽，真是“桃红柳绿”啊！它们把春色装扮得更加秀丽，引得多少文人骚客兴诗作句，雅兴大发。

　　桃花的娇艳美丽是所人共知，桃花多为5瓣，骨朵较小。盛开时，花内鹅黄色的花蕾，衬托着艳红的花瓣，每当春风吹过，更显的妩媚动人。桃花从“艳”，博得人们的欢心，因为“娇”。又引起人们的伤感。每年5月，这是桃花的衰期，风一吹，片片桃花花瓣迎风而落，花红满园，人们称为“落英缤纷”。

　　花一落，桃树就开始挂果，桃果体呈心形，外皮呈红白色，红中有白，白里透红，光艳艳的，鲜嫩嫩的，真是逗人喜爱。桃子肉厚实，有弹性，汁水多，糖分高，味甘甜，营养好，是一种十分爽口的优良果品。

　　桃子一般在7、8月成熟。这时，果农们往往喜忧参半，喜的是又盼来了个丰收年，忧的是桃果很娇，稍不注意，就会压个粉碎，造成损失。所以，果农摘桃多是在果实八九成熟的时候，这时，果皮泛青白色，摘下的果也是过夜即熟，果农们要小心包装搬运，以免造成损失。

　　桃类中，水蜜桃最有名，名字叫水蜜桃，因为这种桃的汁水像蜜一样甜，所以就叫水蜜桃。

　　今后，桃子将作为一种鲜美的果品，走进千家万户，调剂人们的生活，增进人们的健康。相信总有一天，天宫的“蟠桃盛会”也会在人间再现。

桃

　　桃的益处众人皆知：桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食

　　“桃子营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。”但是，主任医师肖定远提醒，“但因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会"火上浇油"”。

　　因此，拿桃子当饭吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的市民，最好少吃或不吃桃子，易生疮疖的人多吃了严重的还会身上起疮。

　　肖主任告诉记者：“吃桃子会过敏，一方面是因为桃子上有一层茸毛，光用水清洗桃子往往不能把桃子的毛全部洗掉，而体内本身又对这种桃毛过敏;另一方面，跟人的体质有关;桃子从树上摘下来，本身就有暑气，跟身体里的湿热冲撞在一起有可能引起过敏。”

　　还有很多人一吃桃就闹肚子，这是因为桃子中含有大量的大分子物质，而这些人胃肠功能太弱。

桃子

　　首先我给大家介绍它的外表吧：它的皮呈淡黄色，最上面有一点桃红色。如果你闻闻它的话，你会被它的香味所陶醉。它的果肉呈白色，也有的是粉红色。如果你想知道我为什么喜欢吃桃子的话，我就告诉你吧！因为它长了一身细细的绒毛，除了很好看、很好玩之外，吃起来味道还很甜呢！

　　这一段一直没遇到好吃的桃子，不过今天我得到了一个全世界最好吃的桃子。嘻嘻，至少我是这样认为的。

桃

　　我喜欢吃桃。你喜欢吃桃吗?你知道有关桃的资料吗?下面我就为大家介绍介绍桃吧!

　　桃属于蔷薇科李属果树。原产于我国西北高原，后传至全国和世界各地。目前，已跃居世界落叶果树总产量的第四位，成为一种世界性的重要水果。桃的栽培历史已有3000多年，品种很多，全世界的桃品种已超过3000个，仅我国就有300余种。主产区有江苏、浙江、陕西、山东、河北等省。桃的果味细腻，汁多甜润，易于消化，营养丰富，含有蛋白，脂肪，粗纤维，胡萝卜素，多糖，维生素和各种矿物质。桃还是一种传统的中药材，其花、叶、果、仁、根、皮皆可入药，具有生津、活血、润肠、消积、解劳热、健皮肤、祛痰利尿之功效。

　　桃分观赏与食用两大类，观赏桃，枝叶繁茂，婀娜多姿。花朵艳丽，炫目多彩。主要有美人桃、撒金桃、红碧桃、人面桃、花粉桃、瑞仙桃等。食用桃中，又分离核桃、粘核桃、光桃及毛桃。著名品种有:杭州的蟠桃，陕西的金桃，南京的时桃，山东的肥城桃，上海的水蜜桃，河北的六月鲜。

　　当你吃桃的时候，如果发现有很软的桃，就把吸管插进去，然后当你吸完时发现一个桃怎么只剩下核和皮了，原来汁和果肉早被你吸进肚子里去了!我希望大家也爱吃桃!桃是很好的!

桃子的益处

　　今天，爸爸给我买了一大袋我们这里有名的桃子（双河桃）。我说爸爸买那么多桃，爸爸说：“桃养人，多吃点好哇!”我听了半信半疑。

　　于是，我就打开电脑查找有关资料：桃养人，杏害人，李子树下埋死人，指这三种水果中，桃子是最有营养而且对人的身体最有益处。每百克桃含蛋白质0。8克、脂肪0。1克、糖类7克、粗纤维4。1克、灰分0。5克、钙8毫克、磷20毫克、铁1。0毫克、胡萝卜素0。01毫克、硫胺素0。01毫克、维生素和0。02毫克、尼克酸0。7毫克、维生素C6毫克，尚有多种挥发油和有机酸。这是一份有关桃的营养成分表，从中不是可以看到"桃养人"的实质了吗?桃作药用，有生津、润肠、活血、消积之功，以补心气、养肝气、活血脉、通月经、消烦渴、利大肠。《大明本草》还称桃为"肺之果，肺病宜食之"。虚汗盗汗、用碧桃干15克煎服；肺结核，常年可食桃脯；老年便秘，食鲜桃可以缓解；食桃还有增寿之益，古人就把桃称为仙桃、寿桃、寿果了。

　　桃仁入药运用更为广泛，以用其破血行瘀、润燥滑肠之长，而治疗妇女闭经，症瘕，热病蓄血，风痹，疟疾，跌打损伤，瘀血肿痛，血燥便秘。桃叶并非废物，有祛风湿，清热，杀虫之功，对头风、头痛、风痹、疟疾、湿疹、疮疡、疥癣都有治疗作用，尤其是对除四害有显著效果。桃花有利水、活血、通便的作用，对水肿、脚气、痰饮、积滞、二便不利、经闭都有不同的治疗作用。其他像桃枝避疫疠，预防多种传染病的作用、桃根消黄疸，止血，治痔疮的作用、桃胶治痢疾，通下尿路结石的作用等，都一言难尽。桃虽养人，但其味甘而性温，亦不可过量食之，过食之则生热。桃仁有毒，一般不可作食品。为何说"杏伤人"

　　《食经》说："味酸，大热"，"不可多食，生痈疖，伤筋骨"。《日华子本草》说："热，有毒"。《本草衍义》说："小儿尤不可食，多食致疮痈及上膈热"。生活中的实践证明，杏的酸味使人"牙倒"，对牙齿不利，强酸味对钙质有破坏作用，对小儿骨骼发育有可能造成影响。一次食杏过多，还能引起邪火上炎，使人流鼻血、生眼眵、烂口舌，还可能引起生疮长疖、拉肚子。杏伤人"是实，不可多吃。但是正像养人的桃对人也有害处一样，伤人的杏并非对人没有好处，这里就不说了。李子危害人体也确有其实，孙思邈说："不可多食，令人虚"。《滇南本草》载："不可多食，损伤脾胃"。《随息居饮食谱》也有"多食生痰，助湿发疟疾，脾虚者尤忌之"的话。生活中证实，多食李子能使人表现出虚热、脑胀等不适之感。发苦涩味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。李子多食生痰，损坏牙齿，体质虚弱的患者宜少食。纵观民谚，桃、杏、李这三种水果的利与害是相对而言的。就这几种水果的益处相互比较来说，民谚说的道理是对的。就其每一种来说，应该看到它们各有利弊。水果毕竟是生活中的辅助品，当择其利而食之，适量而可。

　　通过查阅资料，我明白了万事皆有利、有弊，只不过好东西利大于弊；坏东西弊大于利。