描写跳长绳的精彩段落
我学会了跳长绳
有一节体育课，老师让我们跳长绳。
看着那条绳子在我面前摇来摇去，我不禁后退了几步，心里有些害怕。过了一会儿我听见同学们对我说：“加油，加油林昊泽。你可以跳过去了。”我有一些矛盾，想要冲进去，可是我又想如果没跳过去的话，绳子打在身上肯定会超级疼的，我还是放弃吧！
这是老师拍拍我的肩膀对我说：“遇到困难不要退缩，坚持就是胜利。”听了老师的话我毫不犹豫地冲了出去，我一跑到绳子中间，就做好了准备，我先蹲下去，当那条绳子来的时候我就向上一跳，没想到我竟然成功了！老师让我再跳一次，这一次我又跳过去了。哈哈，我学会了跳长绳！
我真开心，回家告诉了妈妈，妈妈告诉我跳长绳还可以让我们锻炼身体。
跳长绳
大课间，我们在大操场上举行了跳长绳。只见甩绳的同学紧紧地攥着长绳，手不停地甩动着。绳子的运动产生一道道弧线。跳绳的同学有的蹦着，像小袋鼠一样上蹿下跳；有的像小燕子一摆手就飞了起来；有的像小蜻蜓一般，一降落就又一跃而起，看起来此起彼伏。
看着同学们跳长绳，我既惊奇又羡慕。眼看着就要轮到我跳了，心里就像有一只活泼可爱的小鹿嗖嗖地蹿来蹿去，心想：我会不会被绳子甩到？甩到了会不会把我绊倒？绊倒了会不会磕得头破血流、皮破肉绽？同学们会不会哈哈地嘲笑我……。
最终，我下定决心，鼓起勇气，飞快地冲了过去，冲到了绳子中央，我左脚一蹬，右脚一抬，腾空而起，绳子飞快地从我脚下甩过。心里一阵激动。说时迟，那时快，我迅速地跑了出去。由于我跑得太慢，绳子还是重重地抽了我的屁股，“啊！好痛。”我大叫一声。虽然很痛，但是我还是特别开心。这时候，操场上传来一阵阵的欢声笑语，不用说，那肯定是玩得不亦乐乎的同学们。
那一次，我学会了跳长绳
这节体育课上,老师教我们跳长绳。我努力地训练着，却一点进展也没有。每回看到那一上一下的绿色长绳，我就头皮发麻，两腿发软，不敢往里跳。
又过了好几天，班上大部分同学都会跳了。每当我看见同学们像一只只小鸟一样的跳进去，心里就有一种说不出的羡慕。
有一次，钱同同对我说：“黎芯乐，你过来跳长绳吧！”
“可我不会跳啊！”我无奈地摇着头说。
“没关系，我教你。”
于是钱同同让我站在她前面。不一会儿，就轮到我了。钱同同说了声：“跳！”我便闭起眼睛，缩紧脑袋，往前一跳，然后跑了出去。咦，居然没被长绳绊倒。我兴奋极了！等钱同同跳过来后，我忙问：“钱同同，刚才我真的跳过去了吗？”
钱同同说：“你刚才是钻过去的。”
我一听，心里顿时凉了半截。钱同同耐心地指导我：“你跳的时候不要闭着眼，当你看到绳子打着地时，马上跑到绳子中间一跳就过去了。”
我点点头。终于又轮到我了，可我刚准备按钱同同说的做时，却又害怕起来。钱同同小声对我说：“加油！”我鼓起勇气，看准时机跑进长绳，用力一跳，过去了！我高兴得不知怎么形容。
我从跳长绳中体会了“世上无难事，只怕有心人！”
有趣的课间活动-跳长绳
冷空气终于把可恶的雾霾赶走了，太阳公公又露出了甜蜜的笑脸，看着久违的蓝天，呼吸着新鲜的空气，我的心情无比的愉悦。
学校大课间的时候，班主任张老师对我说：“马上来跳长绳啊！”我听了这句话，兴奋极了，连忙跑回班里大声地宣布道：“准备跳长绳了。”顿时全班都炸开了锅，同学们争先恐后有说有笑地跑出了门外，我也拿起长绳一蹦一跳地往外面跑去。
我们很快排好队，前面的人跳的都很顺利，可是轮到我的时候，由于平衡没掌握好，却差点被绊了个“狗啃泥”，旁边的同学看见了都笑的东倒西歪的，第一轮下来我被淘汰了，接着又有很多同学没跳过去被淘汰出局。这时候张老师看见“活”着的同学太少了，就说：“以前出局的同学现在可以复活了。”我是一个对自己非常有信心的人，怎么能放过这个展示我自己的机会呢？所以我二话不说立刻重新加入了队伍，同学们一个个像小兔子一样穿过长绳，越来越熟练，我也没有再被淘汰出局。看着每个同学脸上洋溢的笑容，我也觉得开心极了。
快乐的时光总是非常的短暂，很快上课铃又打响了。通过这节有趣的课间活动，不仅让我增加了对张老师的感情也增进了同学们之间的友谊，而且让我明白了团结力量大，一个团队只有大家齐心合力目标一致才能取得好成绩。我觉得我们四（二）班是一个非常团结友爱的集体，我作为其中的一员也感到无比的骄傲与自豪
跳长绳
叮铃铃！课间操开始时间到了，同学们来到操场上，高兴地起长绳。大家一个接着一个连续地跳着。有的同学像轻盈的飞燕，迅速在绳间飞跃；有的同学像灵活的小鸟，欢快地从绳间跳过；还有的同学像快活的小鹿，轻巧地从绳间跃过。绳子在空中划出优美的弧线中，好像海浪一次次地冲向沙滩，跳绳的同学好似一条条欢快的小鱼在浪花里快活地跳跃着。轮到我了，看着快速摇动的绳子，听着“啪啪”打地的声音，我有点害怕了。我害怕被抽疼，又怕被绳子绊倒。我站在原地，身体随着绳子的节奏，一下一下地晃动着，像蜻蜓点水一样，心里默默地数着：“一、二、三”。这时，我的耳边响起了同学们鼓励的话语：“加油！加油！你一定能行的！”我想：“我一定能行的！”想到这儿，我鼓起勇气，打起精神，在绳子落下的那一刹那，眼一闭，心一横，向绳子钻过去。到绳子中间时，我左脚一蹬，右脚轻轻一抬，双手夹紧，头一低，一下子跳了过去。这时，我看见老师脸上已经露出了满意的笑容，我也听到了同学夸奖我：“你真棒！”我想：“原来，跳绳一点儿也不难，只要有自信心，有战胜困难的勇气，什么事都能成功的。”
今天，寒风刺骨，但是我们的心里却如沐春风。因为我又学会了一个新本领。
跳长绳使我成长
开学后，立秋了，太阳不再火热的让人激情大发，使人充满活力，他开始收敛，散发出柔和的光芒，是人沉沉欲睡，懒懒散散。上课铃响过后，操场、甬道万籁俱寂。风吹来，叶子哗啦哗啦的飘起，任凭风的摆布，使得欢声笑语的校园，显得有些落寞，有些枯燥。
枯燥的是，虽说开展了踢毽子大赛，但总感觉有些别样，也许是不会踢、踢不好的心理在作怪，似乎能感觉到一丝慌乱，但不知过了多久，这种慌乱很快被另一种热潮所取代——跳长绳。
跳长绳？这自然很新鲜，大家几乎一年没有跳过了，那么，我自己的水平到底怎么样呢？是不是我的技术还是非常棒呢
不只是谁喊了一句：“跳长绳嘞！谁会？”我高高把手举过头顶，嘴里硬生生吐出两个字：“我会！”
走到长绳前，自信满满的我，竟忘记怎样去跳了，我感受到了前所未有的尴尬，不过，取而代之的是清脆的上课铃，这也使我轻松的叹了一口气。
中午，会跳绳的同学就都排成了长队，一个一个接连在了一起，似音符在线谱上跳动，奏出一首首动人的歌谣，一起一落的麻绳、一起一落的同学，天真的笑脸，多么的和谐！我咧开了嘴角。
“喂，你学会了吗？”不只是谁走过来拍了拍我的肩膀，我扭过头去，是王祉。
“还没有”说着走到了长绳旁。
“绳子摇到高处时向里进，落地时再跳起就行了。”曾浩阳在一旁讲解。真的就这么简单？我充满了怀疑，但还是不自觉地踏入长长的队伍中，前面的几名同学都跳得非常好，如滑盘走珠，但后面几个人就说不过去了，就像汽车零件中缺少了润滑油，有的人脚一前一后踩着地，嘴上嘟囔着：“一、二、三、三、四”我呢，则观察怎样进才是最好的。
当时，我忘了前面那个人是谁了，只记得他跳得非常好，但我却没有连上，空了一个绳，因为那时跳得不好，没有太在意，直到一个风和日丽的下午，张老师领同学们出来练习，雨说了一句：“蒋杰总是连不上”我才意识到我自己。
渐渐的，寂静的校园中洋溢着天真与团结，不再感到无奈与慌忙，变得清新活泼，虽说是寒冷的冬季，但是每个人心中确因为跳长绳而感到温暖舒适。抬头望望蔚蓝的天空，感觉眼前一下亮了……
记得曾经的一次狂练是连着跳了三次共九分钟，没有休息，每个人的脸都变得绯红，嘴上喘着粗气，聚在一起来取暖，看起来大家都那么可怜，但我相信，阳光总在风雨后。长绳，不但摇绳的要配合跳绳的，跳绳的也要配合摇绳的，任务兼重，只有人与人之间的配合，才能构造一个和谐，优秀的班集体。
在一次一对淘汰赛上，我前面是希希，有的时候，我总是接不上她，所以，当时我就被刷下去了，心里很不是滋味，这个希希，如果再往前跳点就好了，这样就不会绊到我了啊，我默默地走到了班里，坐在了熟悉的桌椅上，眼睛里蓄满了泪水，伤心地、委屈的，此时，我多么想大哭一场，但是就在这个时候，一幕幕事件似放电影一般浮现在我眼前……那天……同学们之间发生了一些矛盾……那是我心太浮躁了，才致使我心不在焉，没有准确的连接希……再者说了，鲍林希没有错啊，我没有连上她，那是我的错，她跳得太靠后，我也可以接上啊，同学之间不可以互相埋怨，更多的应该是宽容和谅解，我怎么全忘了呢！……想通了这些，我就和老师申请是否能重新开始，张老师同意了。是啊心态决定状态，状态决定成败，虽说这件事很小，但如果拿放大镜把它放大十倍、二十倍，那你也就真明白了。
总之，这次跳绳使我切身体会到了课本上学不到的东西，也使我更加懂得，不断反省自己才能进步。
长绳，好似沙漠中稀稀拉拉的骆驼草——仅有的一种色彩、一种喜悦、一种快乐、一个巨大的收获。在我们成长的道路上，跳长绳。便是一个美好的回忆，可以使我们不断的改进自己，好似一个令我们思索自己的不足的时刻……
跳长绳使我一步步成长……快乐的成长……。
看看校园，虽然是冬季，但我依然能感受得到，太阳依旧那么暖……！
第一次跳长绳
我稳了稳重心,在心里对自己说:"加油!你能行!"接着,我便"窜"了进去.可在甩绳的高冰清和潘洋,怎么看怎么没有好好甩,绳子像波浪一样翻动着,我一口气跳了3个后,绳子有甩过来了,我觉得绳子好象故意和我作对似的,我往这边跳,它偏往那边甩,我想我的信心又不够用了,连
说起跳长绳,每个人应该都跳过吧!今天,学校组织了体育活动---跳长绳.这个消息一从老师口中蹦出,我们下面便议论纷纷,有的愁眉苦脸,有的眉飞色舞,有的小声说:"长绳,我最不会跳了."有的高兴的说:"跳长绳?我的拿手好系!"可是,不管怎么样,都得跳,因为可以锻炼身体嘛!
绳子开始甩了,了甩绳子的两位同学的手好象有点抖,弄得整根绳子都扭起来了.看看叶唯一,站在长绳跟前,一副想跳进去有不甘跳进去的样子.我们急了,忙朝他嚷:"快点快点!跳进去就行了!"她犹豫了一会,迟疑着跳了进去,可惜,她慢了半拍,她的脖子被长绳给绕住了.我们一阵哄笑,我也在笑,可队伍越来越短,快到我了,我不免也有些紧张,要是我也像老叶一样跳不过去怎么办?要是我也被绳子套住脖子怎么办?想着想着,就轮到我上了.
我稳了稳重心,在心里对自己说:"加油!你能行!"接着,我便"窜"了进去.可在甩绳的高冰清和潘洋,怎么看怎么没有好好甩,绳子像波浪一样翻动着,我一口气跳了3个后,绳子有甩过来了,我觉得绳子好象故意和我作对似的,我往这边跳,它偏往那边甩,我想我的信心又不够用了,连忙逃出了长绳.
几个回合过去了,我们有的成功有的失败,但成功的不骄傲,失败的不气馁.后来,我们三个小组展开了激烈的竞争----比哪组跳得多.看着别的小组个个都成功,可我们组却失败多成功少.虽说失败是成功之母,可我们的好胜心压过了这个念头.不知是谁想了这个方法:第一个跳是,第二个也进去,接着第三个也进去,这样,我们的效率,就可以提高二三倍了.我们都觉得这是个好主意,可真的做起来,却没有想象中那么简单.
我冲了进去.刚跳了两个,可还不见何初航进来,我刚想催她,绳子已经停止了摆动.回头一看,只见何初航脖子上套着绳,正在那朝着我傻笑呢!后面几组,吸收了我们前几组的教训,组组都成功,我们跳的个数骤然增多,我们也个个的脸都笑开了花.
快乐的时间总觉得过得很快,这不,铃声响了,我们不甘心的停了下来,问了问总数.啊哈!263个!这下没有第一也该有第二了吧!相信明天,我们组会更熟练,跳的更出色的!
课间跳长绳
一排好队，啪啪的甩绳声就响了起来。大家像小燕子似的，跳着，飞着，那样轻盈，那样敏捷。“换种方法跳吧。”一个同学说。“好啊。进去的同学别跳出来，看能跳进几个人，能跳几下。”另一个同学说。新一轮就这样开始了。一只只“小燕子”飞进去不再飞出来。“一下，两下，三下……”大家一起数着。人越来越多，数数声中有了几声加油。最后，在第六个人进去后，一个同学踩住了绳。“好玩，再来！”几个同学似乎还没玩够。
就这样，我们按照顺序跳了一轮又一轮。太阳从云层里钻了出来，笑呵呵地看着我们。云也停止了飘动，看着我们。风儿也来了，把我们的欢声笑语带到了校园的每个角落……
跳长绳
学校有许多活动，跳长绳就是其中的一样。
我们拿着长绳来到操场，老师先让我们练一会儿，然后计时三分钟，先是同学们都还不熟练，老师说不要急，慢慢来。最后，我们练会了。
瞧！操场那一个个熟悉的影子：同学们一个接着一个跳入绳子间，犹如一只只轻盈敏捷的小燕子，在旁徘徊，优美极了！
渐渐地，同学们爱上了跳长绳，我们将在这期待中迎来长绳比赛，加油！
快乐的跳长绳
叮铃铃……下课了！大家快来跳长绳吧！
同学们迅速地跑到操场上，排好队。快看！两个高个子同学奋力地甩着绳子。大家看着绳子快速地一上一下，都不知如何是好，都被吓呆了，生怕绳子打着自己的头。所以每当长绳打着地的时候，同学们都要后退一步。
轮到我了，我想：不管了，豁出去了！于是，我快速地冲向长绳，哈哈，竟然通过了，太好了！“周大个”跳的节奏没和绳子甩动的节奏配合好，所以，绳子套住了他的头，周围的同学哈哈大笑起来，有的笑得前仰后合，有的笑得肚子都痛了……
我喜欢跳长绳，它给我带来了快乐。
叮铃铃……下课了！大家快来跳长绳吧！
