乒乓球基本功

乒乓球日记

　　我非常喜欢打乒乓球，我觉得，乒乓球的世界是那样的神奇、多彩。小小的球儿可以向左转、向右转、向上转还能向下转，要想掌握它，可是很难哦!

　　还没学打乒乓球之前，我认为这项运动很好学。不就是你打一下，我打一下嘛!起先，爸爸先给我示范了一些打球的基本方法，然后，让我和他练接球。我的眼睛死死的盯着爸爸手中的球，准备他一打，我就接，让球漂漂亮亮的飞回他的手中。我正想着，忽然，球迅速的转到我面前，哎，还没来得及反应，它就转的没了影。我不服气，又练了好几次。结果，球不是从左边溜走，就是从右边落到了地上。我终于明白，做任何事要集中精力、竭尽全力，开动脑筋，否则是不会获得好的成绩!

　　通过一段时间的努力，我也“摸”到了不少窍门。那就是，打乒乓球还要讲究“抢”，要主动进行攻击，这样才不会挨打。怎么样!听了我的介绍，你也心动了吧，那就行动起来吧!

练习兵乓球

　　我原来不知道乒乓球是可以对墙掂的。刚开始，我连发球也不会，力总是太大，反弹到五米开外。要不，连一米外都没掂着墙，怎么不叫人扫兴

　　看到别人的乒乓球在板和墙之间欢快地蹦来跳去，乒乓板发出悦耳的响声，我只能在一旁干着急。 过了几天，我大概能打个两三来下了，对发球、力度也有点感觉了。可是，我的板总是拿得太平，球总是弹歪，真可谓 “三窍通两窍，剩下一窍不通”，真急人！ 不过，我没放弃。

　　我现在的最高历史纪录为35下。哈哈，也算是有进步了。

练习打乒乓球

　　我已经快学会打乒乓球了。我先开始是做动作，接着学会了滑步，交叉步，蛙跳和鸭子步。在打球时还要注意板形压低，侧身。打一点，两点，三点就是在不同的位置打球，要打到对面不同的位置上。还有反手球和侧手球。现在我已经学会了接球，但是发球还不会，所以我要加倍努力，争取早点学会发球。我颠球最多可以颠58个，我打球最多能打6盆球，我有时候闲着无聊就会捡球，拿给教练，这样帮着教练早点结束练习。我虽然学得慢，但是我感受到了一种打乒乓球的快乐。那些大哥哥大姐姐们打球时是边打边玩，他们技术比我高，打得速度和标准都比我强，还会打反手和侧手球。而我不会，我要认真听教练的话，越来越灵活，这样就可以提高技术，在刻苦练习中找到快乐了。

　　乒乓球是种小球，速度很快，要两个人在案子上打。通过打乒乓球可以锻炼我的手腕，锻炼我的速度和反应，也锻炼我的步伐和提高我的视力。

　　希望大家也能多学学打乒乓球，视力差的同学可以去乒乓球馆打球锻炼视力，就不用戴眼镜了。

打乒乓

　　大家一定都听说过打乒乓球吧！但是大家知道学打乒乓球的难处吗？今天我就来讲一下我打乒乓球的经历吧，不过教我的不是教练而是哥哥。

　　我首先要学的是拿球拍的姿势。哥哥告诉我要把球拍拿稳，把手放球拍后面，只许拇指和食指在外，就像写字的姿势一样。虽然这个拿法是正确的，但我总感觉有些不舒服。练好姿势后就可以练打球了，我快快乐乐的想。谁知道轻松的感觉就像肥皂沫一样离我而去，我总是把球打偏了。哥哥对我说：“不要总向偏看。”我用了九牛二虎之力才把毛病改正。哥哥还对我说：“不要总往高发球、眼睛盯着球看……。”过了不久我终于练成了，哥哥夸奖我说：“你真棒，又学会了一个本领。”我开心的笑了。

　　有一次我们跆拳道班的体育老师看我打兵乓打得特别的出色就带我去打比赛，在比赛场上我目不转睛的看着球，球就在空中上飞下飞，忽然我看见到对方要拉球，我连忙准备好削球的姿势。我轻轻一削，给他了一个钓手没接到。……

　　过了几天后拿荣誉证书时我特别紧张又很激动，当念出我的名字时我都激动的哭了，因为这是我的陈果换来的。

　　真是世上无难事，只要肯攀登。

学会乒乓球

　　乒乓球是我的最爱，它既让我更机灵，聪明，也丰富了我的课余生活。我之所以喜欢打乒乓球，都是爸爸一心一意的把我教会，我也从三心二意到一心一意。

　　记得我刚开始打球时，我连怎么站也不知道，爸爸就手把手的教我，日子一天天过去，功夫不负有心人，我终于知道什么是正手，什么是反手。于是我就飘了起来，老是囔囔要与爸爸比高低，爸爸说：“你还比不过我呢。”而我却吹起了牛，说：“老爸那咱就比比吧，现在可不是以前的我了，咱水平那是顶呱呱。”爸爸的脸一下子绷紧了，严肃的说：“那就来吧。”我架起了姿势，站好位置，准备用反手偷袭，大老爸一个措手不及。爸爸眼睛一亮，发了一颗快球，我不知所措正手一挡，球像一个不听话的孩子一样，飞出了界外。爸爸哈哈大笑，疾步走来，说：“快球不能这样接，只要轻轻一碰，即可。爸爸又发了一颗快球，我轻轻一挡，过去了，过去了！”爸爸却说：“这还不够，再学。”这时，爸爸又发了一颗下旋球，我使出浑身力气，由于用力不当，球最终下网了！这时的爸爸得意洋洋对我说：“打球一定要学会仔细观察，看着对方的手势，因地制宜，不能盲目用力，我学着爸爸的话，两只眼睛紧紧地盯着老爸的手势，终于适应了老爸的球，汗流浃背时，我们才停下来。就这样，月复一月，年复一年，我就慢慢学会了打乒乓球。

　　这也让我懂得了一个道理，做任何事情，一定要仔细观察，只要认真观察，多用脑，加上勤奋，你一定会取得成功。

乒乓球的魅力

　　乒乓球和乒乓球板有很大的魅力，例如可以掂球，可以两个人打球，还可以做乒乓球操等等。

　　对于乒乓球，我们最先开始学习的就是掂球，要学好掂球的动作就得先蹲好马步，然后右手拿板，左手拿球，打的时候球和板要对齐喽不要让球掉到地上，这是一项很考验人的耐力和平衡感的运动。

　　乒乓球操是我们学校的特色，乒乓球操一共有八节，每一节有四个八拍，它的每一个动作都是从两个人打乒乓中发现的。比如第二节前面两个拍子是发球的动作，后面的两个拍子是回球的动作。还有第六节，我们排成两队，男生一队，女生一队，做操过程中男生女生相互交换位置，就如同是两个人在打乒乓球，只是不用球和桌子罢了，有趣的很。乒乓球操的好处是它不用球和桌子避免了球在运动过程中随处乱飞和桌子太占用空间的麻烦，而且还达到了健身的目的，发明这个操的人是不是很聪明呀！

　　至于打球，有的人两两组合在乒乓桌上打，有的人在乒乓球室打，有的人在小操场打，我觉得在乒乓球室打的那些人真是太厉害了，因为我们有一个乒乓球老师，他会专门挑选一些“好苗子”到乒乓球室教授他们一些厉害的打法。有一次我看到两个人在乒乓球室打球，他们你发球我回球，来来回回打了好久还是不能分出胜负，看得我是目瞪口呆，心惊胆战。终于，一个人由于一个不留神错过了回球的机会，围观者都为此议论纷纷，为他感到不值。不过没关系，下一场的好戏即将上演，相信他会报这一剑之仇……

　　乒乓球的魅力是不是很大呢！我爱乒乓球。

打乒乓球

　　所有的人都有自己的爱好，我也不例外，打乒乓球、打篮球,踢足球……它们像繁星一样照亮了漆黑的夜空。就让我摘下那颗最亮的星星----打乒乓球，和大家一起分享吧!

　　我学习打乒乓球，学的非常刻苦，先是对着墙练习，每天练两个小时，就这样练了两个多月的时间，我已经能打300多个了。

　　然后，妈妈带我去乒乓球馆练习，刚一开始，我只能打一、两个，后来越打越多，我便沾沾自喜。

　　我9岁时，有一段辉煌的历史，我第一次战胜爸爸。

　　一个周六的下午，我和爸爸去乒乓球馆，开了一局。爸爸根本没拿我当回事，漫不经心的跟我打球，他牙根就不知道我的球技提高了，可是打着、打着，竟然打到了10：10。这时，爸爸开始重视，打的认真起来。

　　我暗下决心：一定要占胜爸爸。正在此时，爸爸有一个球打的高了一些，我抓住机会，以迅雷不及掩耳之势，一个扣球结束了这场战斗。

　　噢，我终于赢了，我高兴的跳了起来。

　　爸爸看我这么喜欢打乒乓球，就给我找了一个教练，我又从教练那儿学了很多技巧。现在，一有时间,我就和同学们展开激烈的战斗。我经常是过五关斩六将,把他们打的节节败退。让他们都对我“俯首称臣”，每当这时候，我心里美的就像吃了蜜一样甜。

　　打乒乓球既可以强健身体，也练就了我持之以恒的耐力，还缓解了我的学习压力，真是一举多得。

乒乓球

　　我的老师叫文老师，他乒乓球打得可好了。他的学生一个暑假就练得超级棒，甚至还有的扣杀很强，力度很大，动作很完美。

　　文老师首先教我站姿，然后再教我如何握拍，最后教我挥拍击球。

　　首先挥动大臂，随着大臂的挥动，小臂也要挥动，脚也要跟着移动。我练了无数次，一次比一次有进步，真是熟能生巧呀！

乒乓球

　　乒乓球是一项非常深奥的体育竞赛项目。直直的普通球;弯弯的弧球;是谜一样的侧拐球;还有会回来的魔鬼球……帅气的招式应有尽有。当然，想要发挥这些球式也是需要一定的技术的。而这些技术也需要你用日积月累的练习换来。所以说想要发这些帅气的招式。不是白白想着就能发出来。像我们国家的乒乓球选手：唐娜、丁宁、陈梦、刘国梁、张继、孔令、马龙、马琳等。他们也是经过非常长的训练时间才有了今天这么大的成就的。

　　对了，说了这么多，我竟然把最重要的给忘了。其实想要发帅气的旋球。有一个非常好的乒乓球拍也是必不可少的。最后，再给你们说一下比赛。前比赛规则就是你不能用手碰球。其次，你发的球，如果碰到了中间的分栏杆，那也就算你输了一球。正规比赛好像是一盘有十一个球。我们这些人基本上都是一盘三个球。在最后的最后，是最重要的最后：就是你发球的时候。一定要把球碰在你这边一下，然后再碰在敌人那边一下，记住只能是一下。千万不能多……

　　哈哈，听了我的介绍，你们是不是对乒乓球有更深的了解了。或者是你们知道了，乒乓球非常的好玩呢?总之你们的想法有很多种。但是我还是希望你们玩一玩乒乓球。相信你们会受益非浅的。

乒乓球

　　乒乓球，是一门体育赛事。表面上看起来只是用一块拍顶下台去就完了，实际上没有那么简单。

　　乒乓球，注重的是打法，你不好好顶，用心顶，等待你的只有输球。乒乓球怎么样打（我目前所知道的，也打过的）要看方法。

　　介绍一下主动的局面：

　　主动，就是自己由着性子打，对方只能接，不能对我们产生任何威胁。

　　如“整人”是一门技术。整人，说白了就是顶到边上，让对方跑来跑去，很被动的局面。适合整人的球：1、对方正在被整（这句等于没说。）。2、对方很用力的扣过来的时候（拿右手扣），往右边的地方顶，你可以向角顶（顶低、短一些），对主会因为向左边的冲力而跑不过来，即使接住了也会顶得很高，这时候就扣，哈！~3、双方相持的局面，顶了很久也没有分出胜负。这时候就先和他顶2个或3个回合（同一个方向），然后再整，对方就回不过头了。注意，顶的时候要防范对方整你自己。

　　学会了整人的技术，就学习一下又是扣又是整的球。有的人扣得太老实，只往一个正中央的方向扣。这时候就试着把板歪一下，往右边扣或往左边扣，时间长了，就可以找到适当的角度了。

　　再来介绍一下被动的局面：

　　被动是很危险的，要想胜利，就要化被动为主动。

　　如果别人在又扣又整，就顶到不会扣的地方，如果哪都能扣，就顶快一些，歪一些，最好能往上拉，或扣。渐渐的，你开始主动出击了吧

　　以上内容为我所为我知道并使用的办法，如有妙招，请多指教。