白开水的功效与作用
白开水的联想
我喜欢喝冰爽的可乐，喜欢喝香醇的牛奶，喜欢喝甜美的果汁，喜欢喝苦涩的咖啡，就是不喜欢喝淡而无味的白开水。爸爸告诉我，其实白开水是最好的饮料。白开水不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用。长期大量喝含糖饮料，会影响人体的新陈代谢。像橙汁、可乐等含糖饮料口感虽好，但不宜多喝，而对于糖尿病人和比较肥胖的人来说，则最好不要喝饮料。我信爸爸说的是科学的，但我还是不喜欢喝白开水。
爸爸拍摄电影很辛苦，有次出差回家重感冒，妈妈就给爸爸递过一杯白开水，然后把感冒药送到爸爸嘴边。爸爸看着妈妈的关爱目光，喝着这杯白开水，虽然药苦，但爸爸脸上充盈着幸福。看到这一幕，我似乎有所领悟，幸福有时就是一杯普普通通的白开水，是要慢慢品味的。我开始喜欢上喝白开水了。幸福就是一杯白开水，它没有颜色没有滋味，看似平平淡淡，但幸福就在这平平淡淡的味道中！幸福，它，简单得，像一杯白开水。
白开水
淡香的茶流入喉咙，沁肺润心口含余香；吻一唇不加糖的咖啡，先苦后甜回味绵长；品尝一口青色的葡萄酒，略略涩苦，依舌之味蕾，孕酒韵之芬芳。与这些饮品相比，我还是喜欢无色无味的白开水。
白开水并不高贵，却有着看透世界尽归眼底的包容；白开水并不美丽，却是清净雅致若若大方；白开水并不浓味，却能平淡自守不失水的本心，不追逐名利。这就是我喜欢她的原因，也是我做事做人的信念。
每个人都知道白开水是经历了火的烤烫，去除了杂质，获得纯真的品性。正如我们经历年少时，需要磨炼，需要经过苦难，历练自己，从而养成和白开水一样的心性与品志。所以年轻时走些弯路是好的；如果年轻时不撞壁，不碰个头破血流，我们怎么会成长？怎么会让自己在今后能有所作为
清风吹过脸庞，给人温馨的抚慰，在人生的旅途中时时刻刻为自己准备一杯白开水，不光是为了止渴，也为了透过她的折射，了解世事万物，芳华与凋零，学习她包容的心态，无论善恶美丑还是世态炎凉，我自如莲，“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”
在星光灿烂的夜晚，你若问我桌旁是什么为我润喉，我会毫不犹豫的告诉你，她是白开水。因为在幽静的夜里要送自己一份清雅，提笔弄墨，对月描诗，观星勾画，嗅花香千里。让心不再为白天的生活忙碌，让心不再过问红尘的浮华和噪杂，让心宁静的像一杯白开水，清澈明净。所谓心无外物，无欲无求，能沉浮一切喜怒，化绵柔为刚强。
当有那样的一刻，黄金屋不再隐藏于书中，当有那样的一时，名利禄摆在你面前，你会怎样？朋友我希望你能喝一口白开水。因为她能教会你怎样对待功名利禄，怎样趋吉避凶，保持一种淡泊的心态，走光明大路而不会误入歧途。敢问，世上有多少人为了今生一时贪念，而终日饱受良心缺失之苦，吃得再好胃火熊熊，住的安逸，却总会坐立不安，心中有愧才会夜半生鬼。也劝说他们能多饮些白开水，少喝些迷魂汤，走人间正道，过一世沧桑。
白开水矿泉水
白开水，无色无味，似乎不存在什么好与坏，细细口味，却仿佛冥冥中有一种淡淡的、幽幽的盐，再一品，却似乎变了一种种口味，这种味道，道不出，也表达不出来，只是觉得，让人产生无限的遐想。白开水，虽名白，但却净得彻底，洁得彻底，看不出一丝丝杂质，虽有热与冷之分，但感觉得出来，都是那么纯，那么洁，一眼能看透它的全部，童年不就是这样吗！那时的我们，年少无知，乳臭未干，像是白开水，不含杂质，只有透明，没有烦恼，只有幻想。
矿泉水，它与白开水一样，无色无味，却多了点内涵，多了点能“闻”出来的味儿。这味道，似乎近似于白开水，却多了点让人无法回味的气味。一开始喝时，感觉只是凉，透彻心底的凉，但喝完后细细口味，却似乎另有一番风韵。我们这些11、12岁的少年不就是这样的吗！看似普通，但心里边，却藏有无数的故事，无数回忆，无数不愿与父母讲的心里话，一个少年的心，看似纯朴，看似纯洁，但心的最深处，却藏有一个另类世界，一个任无数大科学家研究，也破解不了的世界。
白开水和矿泉水，两种看似相同却有着细微不同的液体。童年和少年，两段看似相同却藏着无数奇妙世界的似水年华。这个大千世界留给孩子们一段童年美妙的岁月，又富于了他们少年时代无数解不开的秘密。后记：白开水和矿泉水，童年和少年，究竟你喜欢那一个，是不含一丝杂质，懵懂无知，还是初入社会，就已身藏无数解不开的谜。
最佳饮料—白开水
随着生活水平的提高，各种各样的饮料走进了人们的生活。喝矿泉水、纯净水已是普遍现象，喝雪碧、可乐成了一种时尚，各种名目繁多的功能饮料更是赢得了青少年的青睐，而饮用白开水的人却越来越少。众所周知，水是维持人体正常生理活动所必需的物质，只有保证机体有足够的水分，体内产生的废物才能及时地通过肾脏排出体外。从医学角度上讲，任何饮料都不如白开水对生理健康有价值。白开水最容易解渴，有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能。而且，白开水具有较强的生物活性，对于促进细胞新陈代谢、能量转换、血液循环和维持电解质平衡，都大有益处。白开水不含卡路里，在进入人体后，很容易透过细胞膜，增加血液中血红蛋白含量，增强人体自身免疫功能，提高机体抗病能力。因此，白开水实在是人体最需要的天然“饮料”。白开水是由自来水煮沸而来的，其主要成分是水，其中还包含多种矿物质和一些人体需要量极少的微量元素，如钠、钾、钙、镁、锌、铁、铜、铅、氟、碘和硒等。矿物质和微量元素是人体必需的营养素，不能缺乏，但也不能过多。自来水所含的矿物质为矿泉水的1/10，又是纯净水的10倍。矿泉水的矿化度一般为200～300毫克/升，自来水为20～30毫克/升，而纯净水只有2～3毫克/升。有关研究表明，自来水中的矿物质和微量元素的含量对人体来说是最适宜的。 其他的饮料所含糖分和热量一般都偏高，食欲旺盛且过量饮用的人，往往会因糖分和热量摄入过多引起肥胖，食欲不振的人则由于饮料影响正餐，可能导致热量摄入不足而渐趋瘦弱。饮料中的人工色素、防腐剂在体内蓄积，会干扰多种酶的功能，引起消化不良。再者，饮料中的大量电解质不容易很快从胃肠排空，而是较长时间存在于胃肠内，影响消化吸收，降低食欲，同时还加重了肾脏的负担。另外，通过蒸馏和逆渗透技术加以净化后的纯净水会失去如镁、锌、铁、硒、碘等对人体有益的矿物质，长期饮用纯净水，人体便会缺少某些必要的元素而造成营养失衡，这对处于生长期的青少年来说尤为不利。
那么，如何科学地饮用白开水呢？首先要注意喝水时间。饭前饭后半小时和餐中都不宜大量饮水，以免冲淡唾液、胃液，导致消化不良；最好在两顿饭中间适量饮用。其次要掌握喝水的量。成人每天需500～3000毫升，要一次性将一整杯水喝完，这样有利于身体真正吸收；最好每隔1～2小时喝一杯，不要等到有口渴感觉时才饮水。再者要喝新鲜开水。饮用水储存时间不宜太长，否则其中的亚硝酸盐含量就会上升，可转换为有致癌作用的亚硝胺。将水加热到1000C并持续沸腾3分钟，等降温到300C以下后最适合安全饮用。而生水、不开的水、重新煮开的水、千滚水（反复煮沸的水）、蒸锅水（蒸馒头等的剩锅水）和老化水（长时间贮存不动的水）等，是绝对不可饮用的。
日记大全：白开水
白开水，写下这三个字，不知道该写些什么了，因为它太简单，简单的没有内容；但是，总有种为它写些文字的冲动，因为它太丰富，丰富的无边无际。烧开的水，自然冷却，就是白开水。它没有辉煌的来历，太廉价；没有五彩的颜色，太单调；没有浓郁的风味，太平淡；但人每天都要喝，是维持生命的必须。形形色色的饮料随着生活的繁复，不断更新和淘汰，你方唱罢我登场，惟有白开水，怎么也改变不了其无色无味、单纯透明的本质，这样天然不加修饰的品行，使人常常想不起它来，但它依旧是不离不弃，在生活中扮演着不可或缺的角色。
我想，他就像父爱一样，平淡，但每个人都需要。
节奏太快的现代人，追逐华丽的外表，刺激麻木的感官。渴了，撕开那五彩的可乐，清爽的一饮而尽；烦了，晃动起泡沫的啤酒，洗刷各种忧闷；困了，冲一杯浓浓的咖啡，驱除倦怠劳累；累了，打开包装精美的牛奶，缓缓的吸收营养；闲了，泡一杯香郁的清茶，品味人生的苦乐。
有多少人还会想起真正有营养的白开水呢？又有多少人在忙碌、刺激、享受之后会想起远在他乡默默思念你的父亲呢？其实，白开水是最纯净、营养最均衡的饮料了。没有可乐的爽口，没有啤酒的刺激，没有咖啡的醇厚，没有牛奶的浓郁，没有清茶的回味。平实的外表，朴素的着装，简简单单，平平常常，清澈见底，不会给人太多的想象，更没有人用它浪漫举杯。但它最实在，最了解人的需要。就像父爱一样，平实、朴素，不会给你太多的遐想，却会为你带来内心最有力的依靠。
我想，在生活中，一个像白开水一样的人，一定是一幅沉静的风景，从容淡定，目光坚毅，看着不显山露水，实则有着深不可测的能量。他对人的体贴是让人察觉不到的，他一直在你身边，在你需要的时候，无声无息的给你滋润。因为我们的生活太匆忙，从不曾细细感受他的味道，他也就很容易被人淡忘。只有当我们摒弃浮躁，静谧地回味的时候，就会顿悟，真正的欣赏与喜悦才会溢满心里。
有人说父爱是深沉的，隐藏的很深，甚至有时候我们都无法察觉。的确，父爱就像一杯白开水，纯净、透明、没有任何杂质。而且，这样的父爱永远不会过时。他总在默默的付出着，一点一点滋润着我们。
我相信这世上总会有喜欢白开水胜过任何一种饮料的人。我也相信总有一天会读懂白开水不留痕迹的爱，并好好珍惜。好好喝杯白开水，甜甜的，纯纯的，清新的。保持一种白开水一样的心境，善于发现那杯其实很可口的白开水，人生会快乐、会满足、会充实。
白开水的本性
白开水，凝聚了水之清纯，云之飘逸；白开水；汇聚了山泉之幽雅，雨水之圣洁与清凉；白开水，更云集了人之品性刚阿，性之公正严明。
我喜欢白开水，因为它有着本性的晶莹纯正，不为颜色的妖艳迷人而放弃自己；我喜欢白开水，因为它的味甘色绝，不为香甜的茶与及那纯香四溢的美酒而折腰。
我喜欢白开水，所喜欢的就是它的气质，它的品格。
虽说，茶之弥香，酒之醇厚，可使一个人跑过心中的底线，追求那有违心意的人缘世事。但我想，并不是如此。
就如白开水，它就本着自己的纯正过完一生，贡献一生。谁都知道：“不为五斗米而折腰”的陶渊明，为了追求自己的自由和梦想，放弃了功名利禄。希望的只是要保留自己的那一份美，那一份真，不为黑暗所污染。
确实，白开水抵不过“葡萄美酒夜光杯”的盛宴，但是它有的是“明月松间照，清泉石上流”的纯真与美。
我国总理温家宝同志，就本着自己的那一纯真，那一份美而深得民心的厚爱。谁都知道，自从他上任以来，中国有多少农民工拿到了属于自己的工资而展开了笑脸；有多少农民因为免除了农民杂务税而再次对生活充满希望；又有多少黄土地区的农家人民因为减少了狂风沙暴而感到高兴……
谁能说，温总理的人生价值有多么的伟大呢？高度概括：沌洁如白开水的心，能够抵制任何污移的心，真正的、透明的……
一个简单的、毫无任何修饰的玻璃杯，再倒入那刚煮熟的白开水。我喜欢，喜欢它的热气沸腾、白云袅袅；喜欢它的坚强、刚毅、透明，更喜欢它所特有的本性。
是的，作为中学生的我们，难道就不能如白开水般的喜欢着自己特有的个性吗
喜欢自己的个性吧！不要再随意复制他人了，不要让学校乃至于社会中有太多的林心如、蔡琳了。其实，有自己的个性才是世上最美的。
就算是汇集了山泉之幽雅的白开水，还是来自空中之圣洁的白开水，仰或是井中之水，它都是纯正的。那么，请你爱你自己的个性吧！
白开水
烧开的水，自然冷却，就是白开水。它没有辉煌的来历，太廉价；没有五彩的颜色，太单调；没有浓郁的风味，太平淡；但人每天都要喝，是维持生命的必须。形形色色的饮料随着生活的繁复，不断更新和淘汰，你方唱罢我登场，惟有白开水，怎么也改变不了其无色无味、单纯透明的本质，这样天然不加修饰的品行，使人常常想不起它来，但它依旧是不离不弃，在生活中扮演着不可或缺的角色。
节奏太快的现代人，追逐华丽的外表，刺激麻木的感官。渴了，撕开那五彩的可乐，清爽的一饮而尽；烦了，晃动起泡沫的啤酒，洗刷各种忧闷；困了，冲一杯浓浓的咖啡，驱除倦怠劳累；累了，打开包装精美的牛奶，缓缓的吸收营养；闲了，泡一杯香郁的清茶，品味人生的苦乐。
有多少人还会想起真正有营养的白开水呢？浮躁的内心没有空间容纳太自然、太平实的东西了。其实，白开水是最纯净、营养最均衡的饮料了。没有可乐的爽口，没有啤酒的刺激，没有咖啡的醇厚，没有牛奶的浓郁，没有清茶的回味。平实的外表，朴素的着装，简简单单，平平常常，清澈见底，不会给人太多的想象，更没有人用它浪漫举杯。但它最实在，最了解人的需要，在你口干舌燥的时候，它是最解渴的饮料，更重要的是它没有别的饮料的副作用，多喝不腻。
我想，在生活中，一个像白开水一样的人，一定是一幅沉静的风景，从容淡定，目光坚毅，看着不显山露水，实则有着深不可测的能量。他对人的体贴是让人察觉不到的，他一直在你身边，在你需要的时候，无声无息的给你滋润。因为我们的生活太匆忙，从不曾细细感受他的味道，他也就很容易被人淡忘。只有当我们摒弃浮躁，静谧地回味的时候，就会顿悟，真正的欣赏与喜悦才会溢满心里。
好好喝杯白开水，甜甜的，纯纯的，清新的。保持一种白开水一样的心境，善于发现那杯其实很可口的白开水，人生会快乐、会满足、会充实。
品味白开水
时代变迁，日新月异，时尚的浪潮一波未平一波又起。就连饮料一族，也推陈出新，异彩纷呈。各种茶饮品闪亮登场，火暴畅销，各种可乐华丽上市，琳琅满目；各种奶饮品送货上门，络绎不绝。人们似乎淡忘了生命的最原始需要――白开水。
白开水，没有茶的清香，没有酒的醉人，没有奶的酸甜。然儿，白开水晶莹剔透，清淡纯正。它无色、无香、无味，它质朴、直率、实诚，是生命的最原始状态。
细品白开水，可以品出劳碌之后的悠闲，喧哗之后的宁静；可以品出荣辱之外的洒脱，名利之外的淡泊；可以品出人情百态的况味，人生道路的坎坷。
田园诗人陶渊明细品白开水，将人生追求与精神境界升华至最高层。他身险尘网，历经坎坷，囚禁官场，他感到苦不堪言。但是他向往自然，渴望自由，内心的追求终于使他归隐田园。“采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。此中有真意，难辩已忘言。”是他的感慨。正是白开水之清纯，才有他“不愿为五斗米折腰”的旷达与潇洒。
着名的诺贝尔经济学奖获得者萨谬尔森一生以白开水为伴，凝视杯中袅袅上升的水气，品着纯正的白开水，他提出了着名的快乐方式“快乐=物质消费÷欲望”。他深知，要找到生活的快乐，就必须寡欲纯正，所有的荣誉名利都是束缚人性的僵锁。萨谬尔森正是深信白开水人生哲学，潜心投入学说研究中，心无旁鹜，才取得了世人注目的成就。
人民的公仆焦裕禄一生为民，两袖清风，淡泊名利，白开水不仅是他日常生活的必需品，更是他一生清清白白，为他们谋福利的人生写照，他质朴辉煌的一生，放射出至高无上的人性光辉。
所以，我们还有什么理由将白开水距之千里之外呢？细细品尝，心中杂念顿消，纯洁不断蔓延，让人清爽，如释重负。
细品白开水，让你人生的追求散发灵性的光辉，让你的精神世界不断上升，不断升华，让你感到活着实在，怀着美好的祝愿走过一个又一个人生驿站。
白开水
水是生命之源。我们不能没有水就像鱼儿离不开水。水是如此的珍贵！即使它没有雪碧的凉爽，没有鸡汤的鲜美，没有果汁的甜美，也没有牛奶的香浓，但是它在人们心中永远是占第一位的！它是人们最密切的朋友，也是最普通的朋友！当我们感到口干舌燥时，就喝上一杯白开水！它会使人有前所未有的滋润！同时白开水也是最单纯的，一不小心就沾染上了污渍！于是它就不在是白开水了，它变了，它有可能变成甜水，也有可能变成咸水！
有一天，正当我拿起一杯白开水正要喝时，突然，我不小心把在旁边正在睡觉的盐给吵醒了，于是它就硬往水里跳！于是白开水就在不经意的瞬间变质了！说变就变，还真快！可见白开水是如此的纯洁，也许这也是因为它这么容易变质的原因吧！因此我们不能学习白开水，我们要有清醒的头脑，遇到问题时要慎重再慎重，以免，一失足成千古恨，你说对吗
白开水不仅纯洁而且柔和！不管你将它放在哪个容器中，它都会乖乖地呆在里面，你再用手摸摸它，它动了动，过了一会，又恢复了平静！白开水是那样的乖巧，就像一只温驯的小绵羊，讨人喜爱！如果我们有白开水一半乖就好了！那么我们的父母也不会为我们担心烦恼了，那家庭中就会充满着温馨和快乐，那该多好啊！
白开水啊白开水，你是如此透明单纯，你又是如此乖巧，你虽然不能碰到一点污渍，但是你却能承受所有的苦难！
白开水
若比价格它更差，
若比人气它更少。
若比健康它更多，
若比解渴它更好。
虽说便宜又无味，
但是好处在其中。
每天早晨喝一杯，
永远健康不显老。
