行为习惯养成

养成良好习惯

　　养成良好的日常行为规范，是对自己的一种负责任的态度。印度的一句谚语说得好：“播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。”从而，我们可以知道：行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定了命运。老子也曾说过这样几句话：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”自然无为的人生哲学对中国产生了巨大的影响，但同时也被许多人严重歪曲。很多人以歪曲的“顺其自然，随心所欲”为生活哲学，任自己的恶习成为自然，放任自流。实际上，老子是最重反省悟道、修身体悟的，一生苦苦探索道的真谛。老子之人生之道，应该做“习惯”解，自然之道是自然界的习惯，人生之道是人的习惯。习惯上帝是公平的也是吝啬的，他只赐予每个人一次生命，所以我们必须珍惜。生活中交通安全与我们的关系是非常密切的，它就像我们的朋友。日日夜夜都守在我们的身边，教育我们，劝戒我们。

　　生命是宝贵的，人的一生就只有一次生命，我们应该爱惜生命。注意交通安全也是爱惜生命的一部分。现在因为交通事故而死于非命的人太多了，难道他们不是死的太冤枉了吗？我曾经就听说过这样一则交通安全事故：那是一个晴朗的日子，我和妈妈在方塔街上散步。突然，一辆车“唰”地一下擦肩而过，我定睛一看，原来是一个男孩骑着自行车，不知要去哪儿，由于他骑得太快了，差一点儿就撞上了斑马路上的行人。行人劝他不要骑得那么快，可他不听劝告，继续骑他的“飞车”，脸上不时露出得意而急促的神情。我想：这个男孩可能是有什么急事吧！要不然他怎么会骑得那么快呢？但这样很有可能会发生交通事故的。果然不出我所料。我和妈妈在一个拐弯的地方，看见许多人围在路中央，我们就带着好奇心走了过去。“啊”我不禁惊叫起来。这不是刚才骑“飞车”的那个男孩吗，他怎么被车撞了？我听见旁观者议论纷纷，“唉！这孩子这可怜啊！刚才不小心撞上了一辆大卡车，连人带车一起飞了出去。”“如果这个孩子车骑得慢一点，如果那个开车的开慢一点，如果……”可是，再多的“如果”也不能使这朵已经完全凋谢的蓓蕾重新开放。这个男孩的父母不知为这个倒在血泊中的孩子操了多少心，可现在只能眼睁睁地看着自己的孩子离去，让父母悲痛万分……

　　现在城市交通繁忙了，像这种悲惨的交通事故在国内多如繁星，因为我国交通事故死伤率居世界第一。所以，无论交警在不在场，我们都要自觉的遵守交通法规。例如：过马路要看清信号灯，红灯停、绿灯行，要走人行横道，不得翻越交通护栏；未满12岁的儿童不得在马路上骑自行车；不能在马路上三五成群地玩耍和嬉戏……我们小学生不仅自己要遵守交通法规，而且发现有人违反了，应及时地批评、劝阻。

　　让我们把“交通安全”这四个字在心里永远扎下根，让全世界人民都自觉遵守交通规则，让交通事故永远在我们生活中消失，让我们的明天充满鲜花，充满阳光。那么，交通安全便是你最好最好的朋友，它将永远保护着你，带给你幸福。让我们争做文明守法的好少年吧！成自然，道法之。所以命运的基石就是养成习惯的行为。

养成好习惯小学生作文

　　“咚、咚、咚，”门外传来响亮而富有节奏的敲门声。“怎么搞的，不是有门铃吗？”我一边嘀咕着，一边放下手中的书本跑去开门。“啊，爸爸！怎么会是你？你怎么不按门铃？这玩意儿不是你前几天新装上去的吗？”爸爸摸了摸脑袋，笑着说：“哎，习惯了。”

　　家里有门铃就是好，只要轻轻一按门铃，就会传出一阵美妙的音乐，听着音乐去开门，这多好啊！

　　“嘭、嘭、嘭，”几声急促的敲门声又从门外传进我的耳朵。我打开门，是表弟，只见他满头大汗，一副急匆匆的样子。一看就知道啊又去踢球了。我刚要开口说他几句，表弟却好像明白了我的意思，忙说：“sorry、sorry！”“表弟也不习惯”我自言自语的说。对了，写几个字提醒大家吧。

　　于是，我拿出一张白纸，工工整整的写上了“请按门铃”四个大字，把它贴在门上，正当我转身要回屋时。一阵风刮来，把门关上了。“爸爸快开门！”我大嚷着还使劲的敲了一下门，当我再次举手要敲门时，一抬头，“请按门铃”那几个字顿时映入我的眼帘，哦，原来自己也是……

　　怪不得人人都说养成一个习惯难，改掉一个习惯更难。以后，作任何事情可都得注意养成好习惯啊!

养成好习惯

　　养成一个好的习惯是非常重要的。成功和失败，都源于你所养成的习惯。妈妈说:好的习惯是从小培养出来的。

　　一：养成自己的事自己做。从我一岁开始，妈妈就开始教我刷牙，告诉我：一口好牙可以是我更美丽，没有虫子来破坏。到我一岁半时，妈妈又叫我自己吃饭，刚开始时，吃得到处都是饭。虽然是这样，妈妈也没有批评我，帮我把衣服洗干净。我4岁去游泳训练后自己洗头洗澡时，许多家长看见了都表扬我，说我很棒！二：养成读书的好习惯。我学完拼音后，就和妈妈一起读小故事书；我和妈妈去逛超市时，也可以看书；我和妈妈都在图书馆办了借书证，每星期都可以去借书；读书时有好的词语和好的句子，我会抄在本子上。

　　现在我开始学写话了，我可以把我学过的好词好句子写进去，使我的文章更好。我今年上二年级了，在新的学期里，要养成更多的好习惯：改掉是上课不认真的坏习惯，要动笔做笔记，每天早上坚持读书，回家复习，独立完成作业。妈妈说，做到这些，我就是最棒的！

爱护学校一草一木，培养良好行为习惯

　　各位老师、各位同学：

　　大家好！我国是文明礼仪之邦。孔子说过：“文质彬彬，然后君子。”中国人向来把文明礼仪作为一件大事来对待。荀子说过：“人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。”文明礼仪礼的重要性可见一般。如果置个人文明礼仪与于不顾，自以为是，我行我素，小，可能影响个人的自我形象；大，足以影响单位乃至国家和民族整体形象。所以，作为学校的主体，我们每一个学生、每一个班级都必须重视文明礼仪，这是建设和谐校园的根本。

　　做一个有文明礼仪的人，就要做一个有理想有目标的人，有了理想，像船儿有舵，能克服一切艰难险阻去争取胜利。没有理想，像一只无舵之船，碌碌无为，一事无成。我们要树立为民族、国家复兴而学习的伟大理想，并把理想化为一个个具体的目标，对自己的学习、思想、行为提出目标、要求，并为之奋斗不懈，这样才有奋斗目标，才能鞭策自己不断进步。做一个有文明礼仪的人，就要做一个肯用心勤学的人。作为一个学生最大的工作就是做好人、读好书，要读好书，除了要有奋斗目标外，还要有艰苦奋斗的精神。不经一番寒彻苦，怎么梅花扑鼻香。中学阶段是我们学习知识、增长才干的阶段，要学很多学科。我们不可能对门门学科感兴趣，我们凭意志、凭毅力去战胜自己的惰性和不思进取、畏难不前的不良思想，使自己做一个肯用心、勤学习的学生。做一个有文明礼仪的人，就要做一个守规则知礼仪的人。行为符合规范，方可安身立命，端庄的仪表、优雅的举止，良好修养是一个现代文明公民必要条件，也是一个人道德的外在表现形式。因此，一要遵守学校的规章制度，做一个守规则的人。二要知书达理，做一个有文明的人。三要小处不可随便，做一个不影响他人，不影响班级、学校的形象，不影响公共卫生的人，做一个守纪律、有礼仪、爱卫生的人。做一个有文明礼仪的人，就要做一个自立自强、不甘落后的人。扬州八怪郑板桥说过，“流自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干，靠天、靠地、靠人、靠祖上，不算是好汉”。同学们，我们都是十八、九岁的人，虽然经济上我们还不能独立，但有些东西我们完全可以自己控制，自己事情自己干。文明要克服娇生惯养、依赖父母不良思想，做到生活上自理、学习上自主、行为上自律、人格上自尊，做一个自立自强不甘落后的人。做一个有文明礼仪的人，就要做一个有强烈责任心的人。“天下兴亡”下一句是什么？“匹夫有责”也可以把它改成“我的责任”。如果每个同学都这样想，学校里卫生不好是我的责任，纪律不好是我的责任，秩序不好是我的责任，班级扣分较多是我的责任，班级成绩不好是我的责任……如果人人都主动负责，天下哪有做不好的事情，天下哪有不兴盛的国家。所以，我们每个同学都应该主动把责任落到自己身上来，而不是相互推诿。努力把它做好，做一个负责任的人。做一个有文明礼仪的人，就要做一个心怀开阔、善于合作共事的人。我们人生活在社会中，总要与人相处，总要与外界联系，发生误会、发生矛盾总是难免的。海纳百川，有容乃大，在与人相处的过程中就要豁达大度，善于容纳与自己兴趣、风格和意见不同的人，宽容别人是一种美德，是一种修养，是一种智慧。现在社会要做成一件事情，完成一样工作，需要大家通力协作、相互团结，更需要我们有容人缺点的开阔心胸，努力克服遇事耿耿于怀容不得一点沙子的狭窄思想，做一个心怀阔博、善于合作的人。

　　礼不是万能的，但也万万不可小看了礼的作用。正是绝大多数东部分校的同学都自觉的加入了向陋习宣战的行列，才换来家长和扬州市民对东部分校的广泛赞誉。然而，少数同学和班级至今还没有进入角色，他们忍心在刚刚被同学打扫干净的地上乱吐乱扔，麻木地把刷得白白净净的墙壁上盖上肮脏的脚印、球印；他们用脚开关门，睡懒觉，不值日，乱放自行车，乱放保洁工具；他们肆意穿越草坪，不按时就寝，在校外租借非学习用书；他们在胸牌上乱贴乱画，把手机带入校园；他们迟到，抄袭作业，编出种种借口出校门……校园的美丽正在被部分缺乏礼仪修养的人破坏！试问这些人的文明意识何在

　　我们带着梦想而来，为了知识而学，为了父母殷切的目光和含辛茹苦而学。我们应该努力学习以回报祖国和父母。但是我们也看到少数学生思想涣散，行为散漫，身上还存在这样那样的毛病。勿以善小而不为，勿以恶小而为之。请自觉遵守校规校纪，养成良好行为习惯，做一个有修养有素质的中学生、做一个修养有素质的中国人，为你自己增光，为学校增光，也为我们伟大的民族增光。

　　实现社会和谐，建设美好社会，始终是人类孜孜以求的一个社会理想。学校是社会的一个重要组成部分，我们应该建设一个和谐的校园，为和谐社会做出我们的贡献。在和谐的东部分校里，我们的校园环境应该空气清新、绿树成荫、生机蓬勃、鸟语花香、文明卫生、清洁整齐、规范得体，这样一个和谐的校园，怎会不令人轻松愉快、心旷神怡、无限向往呢

　　“清水中有一滴污水也不叫清水，而污水中有再多的清水也还是污水”，你愿意是清水还是污水呢？请每一位东部分校人深思。从我做起，从现在做起，抓好行为规范。

养成良好的行为习惯主题演讲稿

　　老师们、同学们:

　　大家好!

　　法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该追求好习惯。”作为一名中学生，我觉得我们应该养成良好的行为习惯。

　　成功的人士，都有一些良好的行为长期坚持，养成习惯，形成自然。就说鲁讯吧！他从小就养成不迟到的好习惯，他要求自己要抓紧时间，还在桌子上刻了一个“早”字，经过长时间的坚持，他终于养成了好习惯，后来成为了中国有名的作家。而现在，有很多同学不但迟到，甚至还会出现旷课的现象。由此可见，养成良好的习惯是多么重要啊！

　　我们还要养成良好的学习习惯。有些同学不刻苦，不用功，所以总是常常得不到高分。有些同学周末总是在玩，总是把作业留到星期天晚上再赶着做。这完全是习惯的问题。而如果你不能养成好习惯，上课不认真听讲，不踊跃发言，不懂的知识也不闻不问，这些习惯就会使你成绩下降。所以我们要从各个方面去改正，比如说：上课认真听讲，作业认真完成，有时间就读一下课外书，这样一来，学习成绩就能上升了。

　　平是在大街上，总是看到很多人随地吐痰，乱扔垃圾，却一点儿也不觉得羞耻。为什么在外国，总是可以看到用中文写着“不要随地吐痰”“不要随地扔垃圾”的标语牌呢？这都是因为有一些人没有养成良好的行为习惯，给我们中国人民丢脸。所以我们一定要养成好的习惯。

　　孔子说：“少成若天性，习惯如自然”意思就是说小时候形成的习惯和天生的一样牢固。著名的教育家叶圣陶说过：“什么是教育？简单一句话，就是养成良好的习惯。”叶圣陶认为培养孩子的目的就是养成好习惯。习惯越自然越好，能力越増强越好。好习惯要培养，坏习惯要纠正，好习惯用加法，坏习惯用减法。其实养成习惯并不难，重要的是坚持到底，很多人在培养习惯的是后总是半途而废，使旧习惯又卷土重来了。

　　同学们，你们要知道，习惯对于一个人来说是多么的重要啊！为了我们人生，让我们一起来养成良好的行为习惯吧！

　　谢谢大家！

养成·习惯·行为·心态

　　敬爱的老师们，亲爱的同学们：

　　在每个人的养成中，习惯是至关重要的，它是你在不经意间做出的行动，可以反映出你这个人的方方面面。好习惯是你开启成功大门的钥匙，而坏习惯则是阻拦你成功的铁栅栏。但如果，坏习惯已经养成了，又该怎样做呢？一个钉子，需要另一个钉子来挤掉，坏习惯也需要由好习惯来取代。

　　行为，也是与生活息息相关。就像你今天可能，因为一点小事生气，然后用愤怒的态度，去对待你身边的人。而你身边的人，也同样如此对待他周围的人，这样一个一个地传递下去，你一个简单的行为，就决定了别人一天的心情。最后，你剩下的什么？只有孤独，没有朋友，只有痛苦，没有欢乐。所以，请你把愤怒收起来，把积极乐观的心情，传递给别人。

　　而在我认为，心态也是缺一不可的。因为你一个极端的心态，就可能带你走向无边的黑暗。可能也就因为，一次考试的失利，而让你心灰意冷，去坠楼，去投河；因为朋友一个细微的举动，让你误会，让你对身边的事情失去期望。人的生命，只有一次，不好好珍惜就失去了。除了去迎接明天，我们别无选择。

　　也请每一个人在每一天的开始，问问自己，今天你有两种选择，一是开心，一是痛苦。但没有人，愿意每时每刻，都沉浸在痛苦中的。

　　同学们，我的演讲到此结束，愿你们在今后的养成中，破茧成蝶，向着更高更远的天空飞去！

养成良好的行为习惯作文

　　科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有准备的头脑”，一心爱学的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机;同样是手被草叶子拉破了，普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心，而鲁班却想到了发明锯;造成这种差别的根本原因是什么?答案只有一个：就是因为瓦特、鲁班、平时一心爱学，所以，这些自然界的微弱刺激便激起了他们灵感的火花。

　　二、专心致志的学习习惯

　　专心致志的学习习惯，是我们必须养成的起码的学习习惯。同学们一定都听说过《小猫钓鱼》的故事吧。与这个故事的寓意相同的还有中国古代“一手画圆，一手画方”的说法。这些故事都是要告诉我们学习时不可一心二用。一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情，如果硬要同时做，必然使每件事的质量都有所降低。所以，一心二用不利于提高学习效率，学习就应该专心致志。

　　三、认真思考的学习习惯

　　认真思考的学习习惯，有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”科学家爱因斯坦，在整个科学生涯中，正是凭这种“善于思考”的精神，才提出了划时代的“光量子”概念，创立了相对论。

　　四、讲究学习卫生的习惯

　　养成讲究学习卫生习惯，重点应克服以下几种不良习惯：(1)克服有劳无逸的习惯。学习时应该注意劳逸结合，及时消除大脑和眼肌的疲劳，提高总体学习效率。(2)克服躺着看书的习惯。躺着看书、看电视，容易引起眼睛疲劳，严重时就会造成视力损伤，而且还可能因为条件反射，引起习惯性失眠。(3)克服闭目思考或躺在床上思考的习惯。

　　良好学习习惯的养成不可能一蹴而就，需要我们长期努力，坚持不懈。最后我用一句话作为结束语：“养习惯、一生益、同学们、要牢记;春争日，夏争时、养习惯、不宜迟。”

　　我的讲话完毕，谢谢大家

大学生良好行为习惯养成

　　培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”

　　英国教育家洛克说：“习惯一旦养成之后，便用不着借助记忆，用不着思考，很容易很自然地就能发生作用了。”

　　一个人要成就学业、事业，要拥有美好人生，必须养成良好的学习、生活和工作习惯。那些优秀学生之所以优秀，是因为他们都养成了良好的学习生活习惯。俗语说，把一个信念播种下去，收获的是一个行动；把一个行动播种下去，收获的是一个习惯；把一个习惯播种下去，收获的是一个性格；把一个性格播种下去，收获的是一个命运。可见良好的习惯教育对一个人的成长和成功起着巨大的作用。因此，亟待在大学生中加强良好行为习惯养成教育。

　　一、习惯的涵义及其特性

　　习惯是人们在社会生活中逐步形成的一贯的、稳定的行为方式，是通过外在的行动而表现的内在的比较稳固的、自动化的思想和意识。换句话说，习惯是主体内心下意识活动的结果，是既不需要外部监督，也不需要经过复杂的思想斗争和意志努力而自然流露出来的经常性行为。

　　习惯具有下列特性：一是稳定性。习惯一旦形成，就会成为一个人的行为模式，引导和控制一个人，就会附着在身体上而成为其中的一部分，不易改变，甚至一旦中断，就会产生别扭、焦虑、紧张等负面情绪。习惯的养成，是一个长期艰苦的过程，要进行反复的训练和强化才能形成，培养一种好习惯和矫正一种坏习惯同样都要付出巨大努力。习惯一旦形成后，一般很难改变，并在长时期内发挥作用，影响到一个人的发展。二是情境性。从心理机制上看，习惯是由于反复练习而在人们头脑中建立起来的一系列条件反射，它是一种需要，具有自动化的作用，不需要别人监督和提醒，也不需要自己的意志努力，是一种省时省力的自然动作。

　　三是双重性。即习惯有好坏之分，它对主体的作用也有双重性，好习惯有利于个体和社会，坏习惯不利于个体和社会。

　　二、当代大学生在校现状分析

　　(一)生活习惯令人担忧

　　1、日常饮食欠科学

　　有相当一部分大学生由于睡得晚，起的迟，来不及吃早饭便去上课．在课间饿的时候随便买些饼干、方便面之类的零食充饥；有的大学生索性取消早饭，养成常年不吃早饭的习惯；还有的男生酗酒、暴饮暴食，这些都违反了饮食规律。大学生正处于生理和心理成熟的关键期，如此应付“吃饭”问题，实在令人担忧。

　　2、作息时间无规律

　　很多同学不严格要求自己，作息时间无规律，该休息的时候不休息，一些宿舍看电影、开卧谈会到深夜，第二天上午逃课睡觉。长此以往，势必引起恶性循环，学业和健康均得不到保障。

　　3、自我关爱意识差

　　“文武之道，一张一弛”，体育锻炼能增强体质，陶冶情操，增添活力。但是由于网络游戏等的兴起，参与文体活动学生总数明显下降。学生的体能素质不断下降、肥胖学生的比例明显增多、近视眼发病率居高不下、多数学生心理素质不高、抗挫折能力差，这些与缺乏体育锻炼不无关系。有些同学不仅不注意自身卫生习惯，还经常在宿舍抽烟，使得其余同学被迫抽二手烟，影响了大家的身心健康。

　　4、娱乐休闲无节制

　　适当的休闲娱乐可以给大学生的生活增添生活情趣，缓解压力。但是部分学生经常光顾网吧、KTv、录像室、电子游戏室等娱乐场所．无节制地沉迷其中。

　　(二)学习习惯不科学

　　l、平时逃课，临考突击

　　走进大学校园，学生学习不再有老师和家长的叮咛和嘱咐，几乎完全靠自己的主动性和自觉性。缺少了监督的学生好像逃出笼的老虎，逃课、上课睡觉、谈恋爱、泡酒吧等等，各种不良嗜好随之而来。结果临考了才想起好多知识没有复习，不知道，才想起课本．演绎出一部“平时不烧香．临时抱佛脚”的闹剧。

　　2、少做笔记，读书较少

　　平时的课堂，老师要求不是很严格，学生做笔记较少，课后及时复习的时间也不多。往往造成想了解相关知识时，却不知从何人手。另外，随着课余时间的增多，学生反而不知道如何利用时间了．特别是用在读书上的时间越来越少，更有甚者一年度不了一部有价值的书籍，造成知识的匮乏。

　　(三)人际关系比较紧张

　　1、私心较重，不与人分享

　　现在校大学生，独生子女较多，在家养成衣来伸手饭来张口等不良习惯，也带动了大学里，在面对一个宿舍三人或四人的生活空间总是感觉不自在．而且自已’精神上和物质上的很多东西也不愿与人分享。如让人快乐的事情、少见的物品、零食等等也不与人分享：在争取荣誉或其他事情上总是与人斤斤计较，显得不够大度和平易近人。

　　2、性格孤僻，难于融入

　　种种原因，大学校园里存在一个特殊的群体——“抑郁者”。这部分人因为缺乏自信、家庭原因、世界观和价值观不同或其他阴影给其性格带来了一定的影响，使其很难融入其他同学中间。

　　三、良好习惯的培养与养成

　　(一)良好生活习惯的培养

　　l、科学饮食，爱惜身体

　　要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯；合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。有规律的生活能使大脑和神经系统的兴奋和抑制交替进行，天长日久。能在大脑皮层上形成动力定型，这对促进身心健康是非常有利的。

　　2、讲究卫生，磨练意志

　　沽身自好，自尊、自强、自立和自爱，养成良好的生活作风，这关系着自己将来的工作和事业；改正吸烟、酗酒、沉溺于电子游戏等不良的生活习惯；锻炼身体，磨练意志，增强毅力为将来更好地应对工作中的压力做铺垫。

　　(二)良好学习习惯的培养

　　l、耐心发动，逐渐加速，循序渐进

　　要养成良好的学习习惯，第一步就要说到做到，先对自己计划要做的一两件事情不打折扣的完成，下决心要改进的方面就力争付出行动．然后逐渐对更多的事情做到有始有终。

　　2、控制时空．约束自己

　　人的行为．很大程度上受情景因素的影响。在习惯形成的过程中．在自己的自制力还不十分强的情况下，应从控制自己的活动时间和活动空间人手来约束自己的行为。时间上．从早上起床一直到晚上就寝．都安排满有意义的学习内容和活动内容，不让一日虚度，不让一时空耗。空间上，严格控制自己的活动范围，歌厅、舞厅、游戏厅、录像厅、台球室等游乐场所，无论自己多么好奇。无论别人怎么引诱。也不要去。

　　3、及时调整，自由放飞

　　在好习惯形成过程中，或者在坏习惯克服过程中，容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象，容易出现跟着感觉走的现象。这就要求自己要严格监督自己，发现偶有偏离，立即作出调整。在此基础上．坚持和巩固，并持之以恒。

　　(三)和谐人际关系的培养

　　1、“从我做起”——主动大胆地参与社交活动

　　人际交往是交往双方积极主动的过程，一方主动而另一方被动势必造成交往难以正常进行。主动大胆地与人交往有利于消除胆小、害羞所带来的交往障碍，因为主动大胆地与人进行交往，能够锻炼自己的胆量。只有大胆地尝试，主动参与社交活动，慢慢地才不会害怕见陌生人，那种害羞的心理也会随之而慢慢被消除。

　　2、“修己而不责人”——优化自己的性格，宽以待人

　　性格内向孤僻成为大学生人际交往的一大障碍．要克服和消除它。除了正确地认识自己外，优化自己的性格是关键。大学生要通过多参加交往活动．在活动中有意识有目的地逐步培养自己开朗活泼的性格。不轻视别人，做到与人平等相处。在注重修身立己的同时，还要“宽以待人”。人各有别，人各有志，世上不存在完全相同的两片树叶．人与人之问是不可能完全一样的。因此，在与人交往时，不能过分苛求别人，责怪别人，要学会容忍，宽以待人。当然．宽以待人也是有原则的．并不是等于无原则地迁就别人。

　　3、“精诚所至，金石为开”以诚相待，热情待人

　　与人交往，必须要以诚相待。热情待人。如果能做到以真诚去对待他人，他人亦必定会以真诚回报你，即“你敬我一尺，我敬你一丈”。人之相交贵在知心。要做到知心，那就必须要求交往双方都能以真心诚意的交友态度来结交对方。不能以怀疑的眼光来看待对方．“自疑者不信人．人亦疑之”。假如交往双方相互怀疑，不但彼此交往困难，而且还会导致彼此产生误解，甚至产生冲突。

　　四、大学生养成良好行为习惯的重要意义

　　古语云“积行成习，积习成性，积性成命”，就说明了习惯的重要性。在一定意义上讲，素质就是习惯，“高”素质就是拥有良好习惯，“低”素质就是拥有不良习惯。从这个含义上讲，素质教育也可称为习惯教育。这就把素质定位在“良好习惯的养成”，即包括：生活习惯、劳动习惯、礼貌习惯、学习习惯，甚至言谈举止习惯、待人处事习惯等等，总之，做人的一切良好习惯。从个体情况来说，良好习惯不仅可以节省人在脑力或体力上的消耗而提高功效，并且还能引导人积极学习和工作，严谨地对待生活，各方面不断进步，让人从中获益匪浅；而坏习惯却与之相反，它会在不知不觉中制约人的进取精神，强化人的惰性，误导人生走向，使人碌碌无为，甚至走向堕落。从群体情况看，群体的习惯就是风气，我们常说的校风、学风、班风、社会风气等，实际上就是不同群体的习惯。在学校，我们会发现，同一寝室的学生，往往全体成员成绩都好，甚至全部考取研究生；而有的寝室则是相反的典型，全体成员成绩都很差。所以在学生工作中，既要从个体的角度出发，培养学生的良好行为习惯，也要从群体的角度出发，营造良好的校风和学风。

养成良好的行为习惯

　　我们都知道养成良好的行为习惯对我们自身是很有好处的，但是要养成良好的行为习惯并不是一件轻而易举的事，这需要我们时时刻刻严格要求自己。

　　首先，养成良好的行为习惯要管住自己的口。有的同学说话口无遮拦，脏话、粗话随口而出，让人听了极为反感，也伤了同学的和气;有的同学不注意保护环境，经常随地吐痰，影响室内卫生不说，在人数拥挤的教室里还容易传染疾病;还有的同学行为更糟糕，从楼上对准下面的“敌人”练习用唾沫“射击” ……这些行为是多么的不好,我奉劝所有的同学都管住自己的口,让我们的嘴巴真正成为宣传我们文明形象的窗口。

　　其次，养成良好行为习惯要管住自己的手。环顾教室四周，我们经常可以看到洁白的墙壁上多了几个泥手印;再瞧瞧那一张黄色的课桌，被白色的涂改液涂成了大花脸，上面还赫然写着：OOO在此留言：更惨不忍睹的是楼道内不知哪个班的大哥哥对一位小弟弟正大打出手……这些，都是我们勤劳能干的双手的“杰作”，其关键就在于我们没有正确使用我们的手。

　　最后，养成良好的行为习惯要管住自己的脚。近些日子，我发现教室里特脏，每次打扫时还尘土飞扬，仔细一看，原来是某些同学桌子底下有厚厚的一层泥。由于操场没有硬化，老师已多次强调不准横穿操场，免得把泥土带入教室，可同学们就是不听。看来，保护环境卫生，养成良好的行为习惯还得管住自己的脚。

　　俗话说:“播种一种行为，收获一种习惯;播种一种习惯，收获一种性格;播种一种性格，收获一种命运”可见，养成良好的行为习惯对人生的意义是非常重大的，每一个良好的行为习惯都会为你开拓一方精神的疆土，把你带到一个崭新的境地，并使你逐步走向成功。所以，让我们每个人都行动起来，养成良好的行为习惯吧!……

行为养成习惯

　　"行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。"这铿锵有力，抑扬顿挫的号召回荡在操场上，同时在我的心理也泛起了层层涟漪。

　　有些人经常怨天尤人，然而他们却不知命运往往不是上天注定的，也不在他热门的掌控之总。而是从自身的一举一动，一言一行的细微之处来决定的。

　　好的习惯取决于那一次次不经意间的动作，一句句脱口而出的话语，是启动成功大门的钥匙。让我们扪心自问，平日里、生活中，看到地上的纸屑是否弯下腰拣起;看到哗哗流水的水龙头，是否伸出手来拧紧;看到跌倒在地的自行车是否停下来扶起……你能像下文的男孩一样做一些力所能及的事情吗?一个男孩在修理部当学徒，一天，一位女士推来了一辆断了链的自行车。男孩不仅帮那位女士修好了车子，而且还将车上的灰尘擦拭干净了，车子焕然一新。同铺的学徒们都说他笨，讥讽他缺乏经济头脑。然而就在第二天这个"笨男孩"就被一家鼎鼎有名的大公司挖去了。原来男孩的命运就是因额外帮女士擦车的行为而改变，是多为别人做点事，让自己吃点亏而已。

　　好的行为习惯似乎轻而易举就能够养成，但又如愚公移山般艰难，且不说曾子吾日三省吾身的严格要求，也不说雷锋为人民服务的高尚品质，就单单说那生活中最细微，最渺小的行为--------

　　你是否能够对所有帮助你的人说声"谢谢"，对所有被你伤害过的人说声"对不起"呢?我想:生活中、校园中更多存在的是------别人给予帮助，自己不但没有一点感激，而认为这帮助是别人应该给的;自己伤害了他人，不但没有一丝歉意，而且还盛气凌人地骂骂咧咧，指责别人的是非，若大家都是个正直的人，一定会对我所说的话给予肯定。

　　然而，我们想过没有，若自己受到别人的帮助时，哪怕是不足挂齿的帮助，也要感激地对他人说声:"谢谢!";若自己妨碍到了他人，哪怕很微不足道的妨碍，也要诚恳的对他人说声:"对不起!"习以为常，自己就养成了一个懂礼识仪的好行为习惯。

　　同学们，"细微之处见伟大"。要做到"勿以恶小而不为之，勿以善小而不为"。从今天起，从自己起，从小事起养成良好的生活习惯、学习习惯，花美在精神，精神是要人用心感受的;人美在心灵，心灵是要人用行动去验证的。也许，你的命运因次不同!