50岁的女人

50年过去了

　　时间如流水一般，一转眼的功夫，50年过去了！昔日活泼可爱的小女孩已经成了一位50多岁的老太婆。但是由于现在科学发达，所以有许多人活到了200~300岁，对他们而言我却是正当壮年。

　　2054年的1天，肖叶老太太来到我家，和我谈起了一件事：

　　我们医院不是有一批病人准备进行器官移植吗？经过我们医院讨论，决定把基因猪的器官移植到人体，而你呀，就是那个主刀医生。

　　回想50年前，我们班有一个同学染上了白血病这个病魔，以前治疗这种病很难，而且又要花许多的医药费，对于她来说经济上是一种沉重的负担，所以我们大家一起为她捐了款。现在治疗起来就轻松多了，不信我就带你去瞧一瞧吧！

　　我 ，主刀医生走了进来，看了看病人的情况之后。我就随手拿一个小圆圈，还拿起了一个小钳子。你可别小看这一些东西，这一些东西用处可大呢！看，只要把小圆圈放在人体表面上，就能自动在电脑上画出人体基因图谱，随后我用这个基因图谱，开始培植具有相同基因的猪，经过半个月的时间，骨髓已经成熟了，再将它植入病人的体内，病人就康复了，你看手术是不是既成功又简便。

　　接着我又走进了另外一间病房，只见一位心脏病患者躺在病床上，情形真是惨不忍睹，我安慰他说：“小伙子，不要担心，过不了多久，你就会重新变得生龙活虎的。”心脏病患者听了我的话，鼓起勇气，随我来到了手术室。手术开始了，我先给病人戴上一顶催眠帽，他很快进入了梦乡，然后我像往常一样，拿起一个小圈圈放在患者的身上，再把一根小杆子伸入小圈内，屏幕上，病人体内的情况我便看得一清二楚。我再用一把叫做激光刀的神奇笔在病人的肚子上画起了画，很快从没有破开的肚子里取出了一颗心脏，然后把从与病人有相同基因的基因猪身上取得的心脏再植入病人体内。手术经过一个多小时终于完成了。第二天，患者就康复了，又蹦又跳、欢天喜地回家了。

　　终于所有的病人都出院了，我也该放松放松，回家抱抱我的小孙子了。

50岁女人的“美容餐”

　　此外，多吃一些能改善血液循环、提高排尿能力、消除浮肿的食物，不但有助于减肥，还能让人保持精力充沛。黑豆就是其中的佼佼者。黑豆富含卵磷脂和皂甙，卵磷脂能减少“坏胆固醇”，防止动脉硬化，而皂甙具有很强的抗氧化作用，能有效预防癌症和肥胖。更年期的女性多吃些黑豆还能缓解更年期的症状。

　　■推荐理由：

　　把具有很强保健功能的黑豆，和同样具有很高营养价值的黑芝麻及牛奶混合在一起，就制成了营养美味的黑豆奶。把黑豆和芝麻分别炒熟，放在食品加工机中粉碎，这样它们的营养成分更容易被人体吸收。平时容易疲劳、代谢不好的中年女性，每天早餐前或晚餐前喝上一杯200毫升的黑豆奶，可以达到控制食欲、调节食量的目的。

　　两款抗衰去皱食疗方

　　无论食品的功效有多大，营养均衡最重要。50岁这个年龄段的女性，一是工作担子重，二是家庭负担重。因此，一定要注意日常饮食的补充，每天保证250～400毫升牛奶或奶制品，1个鸡蛋，500～600克新鲜蔬菜，200～300克的水果，肉类要保证畜、禽、鱼、虾丰富，每天100～150克，主食的摄入不要超过250克。此外，要保证每日30克左右的植物油。下面介绍两款抗衰去皱食疗方。

　　鲜奶鲤鱼

　　原料：鲤鱼肉250克，牛奶200毫升，黄酒、葱、姜、精盐适量。

　　做法：鱼肉用酒、姜丝、葱末、盐腌15分钟，倒上牛奶，隔水蒸30分钟。

　　功效：养颜益虚、防衰去皱。

　　桑葚葡萄粥

　　原料：桑葚、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。

　　做法：将桑葚、薏苡仁洗净，用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米，置锅中，加桑葚、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮开，再改用小火煨粥，粥成时加入白糖。

　　功效：滋阴补肾、健脾利湿、丰肌泽肤。

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五十多岁依旧美丽的女人作文

　　我是在广场上遇到她的，她长得很好看。可惜听别人说，她五十多岁，是个瞎子。她以前是个医生，收养了一条狗，因为害怕寂寞，希望这只狗陪伴她一生，所以给那只狗取名为一世。后来她的丈夫在一场车祸中不幸去世，她哭了很久，最终把眼睛给哭瞎了，于是她辞了职，过盲人的生活。

　　医学中，人在五十岁时期最容易发生病态，怪不得她每天都会带着她的宠物去公园散步。那只狗很可爱，我就试着去摸它，狗狗完全没有拒绝我的抚摸，反而很温柔地靠过来。那个女人似乎也没有拒绝我抚摸狗狗的意思，反而问我：“小姑娘，你今年多大了？”我被吓了一跳，她怎么知道我是女孩？“恩？是小姑娘吧？因为一般小姑娘很喜欢狗狗的。”

　　她用不确定的语气说话，“今年十五。”我默默回答，原来是因为这个原因啊。“真是年轻啊，不过也快成年了呢。”她笑了，笑得很开心。突然，她的话语打破了气氛：“唉，过不久我也要去陪我家老头子了呢。”我感到困惑和惊奇，问：“为什么这么说？现在不是挺好的吗？”她低下头，沉默了一会儿，然后笑着抬头望天，说：“因为病啊。从老头子去世后就开始得病了，也许这是上帝安排我和老头子的命运吧……”我感到很尴尬，说：“阿姨……你把你的私事都讲给我，不会感到很奇怪吗？”那个女人还是面带笑容，说：“不会啊。一开始遇到你，我就觉得你很可靠，你可要知道女人的直觉可是很准的。”我有点开心，但是一想到刚刚她说得病，我就很着急地问她：“为什么？为什么现在你还能笑得出来？”对呀，不论是谁，知道自己将会死亡都会很恐惧的吧！但是她的回答让我震惊了：“我最爱的他走了，我也已经哀过了。那么在接下来的人生，我应该要乐观，要笑着面对生活。”

　　此时此刻，微风吹过，一切都安静了，我呆呆地看着她，眼前的这个女人，她失去了最爱的东西，痛苦了最后一次，最后她以她的乐观精神来面对接下来的人生，她的乐观使她显得更加美丽。“妈！一世！”从远处传来一个女孩的声音，大概是这个女人的女儿。

　　这个女人没有多说什么就带着一世离开了广场。在生活中，不管做什么都要乐观面对，即使是死亡，也要笑着离开，这样你的人生才活得更加精彩美丽。

50岁女人的“美容餐”

　　50岁是女人的多事之秋。岁月的痕迹已开始慢慢爬上面庞，生理上也进入了“病找人”的阶段。对于女人来说，50岁可谓是一个重要的过渡期。别认为此时的你已不再年轻了，只要用对方法，内外兼修，你就能更自信地展现女性魅力。本版特邀营养专家为50岁左右的女性奉献一道“美容大餐”。

　　吃桑葚告别“熊猫眼”

　　50岁左右的女性已进入更年期，卵巢功能减退，由于脑垂体前叶功能一时亢进致使植物神经功能紊乱，因而易于激动或忧郁，眼睑容易出现黑色的晕圈。眼睛的健美不仅给人增添神采，也是容貌美的标志之一。

　　消除烦人的“熊猫眼”，首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质的摄入，多吃瘦肉、牛奶、禽蛋和水产等。此外，还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和维生素E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、禽蛋、胡萝卜、杏等。含维生素E多的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。不要吸烟喝酒。因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑;喝酒会使血管一时扩张，脸色红晕，但很快便会使血管收缩，尤其是眼圈附近更为明显，从而造成眼圈周围暂时性缺血性缺氧。除此之外，一定要保证充足的睡眠，这不仅有利于防止黑眼圈的出现，更有利于身心健康。

　　■推荐理由：

　　桑葚含有多种维生素和十多种氨基酸及钙、磷、铁、铜、锌等微量元素，具有补肝益肾、滋阴养血、黑发明目、祛病延年的功效。桑葚还能提高人体内酶的活性，有延缓细胞衰老的作用。

　　橘子皮清肠又排气

　　滞留在肠内的废物和气体，可能引发各种不适的症状。对于五十来岁处于更年期的女性，这些毒气和毒素不但会加重原有症状，还有可能诱发恼人的色斑。研究发现，这些毒气和毒素是致癌物质的前体物，可诱发癌症。要预防这些无益的废物和废气带来的麻烦，不让体内产生废气是治本的方法。50岁左右的女性，平时应注意多吃一些具有清洁肠道、排出胀气作用的菜肴。

　　■推荐理由：

　　橘子虽然富含维生素C，却容易导致胀气，但橘子皮就不同了，它能降气，丝状结络则有化痰的疗效，是极佳的食材。没吃完的橘子皮不要扔掉，可以切成细丝，用烤箱烤干后很容易保存，橘皮就是中药里的“陈皮”。橘皮可用来当作调味香料使用，淡淡的橘香，可以沁脾开胃，更兼具预防胀气的功效。橘络煮成的汁可以拿来泡茶，常喝也可防止胀气。

　　海带吃出秀发飘逸

　　黑亮的头发是青春和健康的标志之一。铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素。人体内铜含量低于正常水平时，除引起新陈代谢紊乱和贫血外，还可使头发生长停滞、褪色和发生白发。

　　动物肝脏、瘦肉、蛋类、大豆以及硬果类等食品除富含铜元素外，还含有泛酸。泛酸有促进黑色素形成的作用，也是乌发的重要营养物质。微量元素碘，可以刺激甲状腺分泌，甲状腺素可使头发乌黑秀美。因此，应多吃富含碘的食物，如海带、紫菜、海参等。

　　■推荐理由：

　　海带富含铁元素，可以防治缺铁性贫血，使人肤色红润美丽，并能防治缺铁性秃发。此外，海带还含有丰富的锌和碘，这些都是促进新陈代谢和生殖系统正常运行不可少的营养素。它们可以使头发更加乌黑亮泽，人也显得年轻而精神焕发。

　　防皱常吃“猪三宝”

　　有些50岁左右的女性由于脾胃两虚、内分泌失调等原因，皮肤很容易干涩多皱。此时，可多吃些富含维生素C和维生素B的食品，如新鲜蔬菜、豌豆、木耳、牛奶等。不要吃易于消耗体内水分的煎炸食物。不要饮酒、抽烟，否则会使嘴角与眼四周过早出现皱纹。多吃鱼及瘦肉等动物蛋白质，保证氨基酸的供给，以补充皮脂腺的分泌。多食补脾益肾、补肺益肾、润燥健脑、补气养血的食物，如干果、山药、马铃薯、桃仁、红枣、山楂、蜂蜜等。

　　此外，由于卵巢功能减退，皮肤粗糙无光泽，多吃些滋阴养血、清热去火的食物可以让皮肤变得水嫩、有光泽，如竹笋、海参、瘦肉等。为补充维生素，可多吃些白菜、油菜、雪里蕻、西红柿、荠菜、山楂、酸枣、柠檬等新鲜蔬果。含胶原蛋白和弹性蛋白的食物可使皮肤细胞变得丰满，从而使肌肤光滑，皱纹减少，使皮肤细腻和富有光泽，并且可使皮肤弹性增加。

　　■推荐理由：

　　猪皮、猪蹄、猪尾是猪的“三宝”，它们含有丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美。胶原蛋白能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰润饱满，平展光滑。弹性蛋白能使皮肤血液循环旺盛，营养供应充分，增强皮肤的弹性和韧性，使多皱的皮肤皱纹变浅或消失。

　　“黑豆奶”是减肥好帮手

　　人到中年，随着身体代谢的减慢，很多女性身体渐渐发福。容颜的衰老加之身材的走形，让一些步入五十的女性失去了自信。如果体内堆积过多的脂肪，不仅影响体型，还会导致高血脂、动脉硬化等各种疾病。其实，只要饮食上把握“四少五多”，中年人保持标准体重也不是件难事。“四少”指的是日常饮食要少热量、少脂肪、少盐、少糖。“五多”是多优质蛋白、多维生素、多铁、多钙、多膳食纤维。

50岁的女人人生感悟

　　50岁的女人洗尽铅华，却依然炫丽

　　50岁的女人，会突然醒悟：生命是有尽头的。这种感悟会使她们行动起来，去做一些她们很想做但以前总也没有做的事情，有时，他们甚至用她们意料不到的方式!

　　50岁的女人，才真正的认识自己，也才真正属于自己，并且用一种宽容、舒适和诚实的方式接受自己。

　　50岁的女人，方才明白，东奔西走竭力想去改变的不是别的，恰恰是她们自己。几十年的时光换来的不是别的，而是心如止水!

　　50岁的女人，才真正领悟到什么叫百川归海，什么叫万物归一。

　　50岁的女人，开始明白。老年自有老年的风景。青春虽然美丽，但他会随世界流逝和退色，而青春的心境才是生命中一道不变的风景线!

　　50岁的女人，会冷静地去看待婚姻和家庭。她们知道。世上没有完全合乎男人心境的女人，也没有完全合乎女人心境的男人。

　　50岁的女人，已懂的安慰自己，并且学会在似乎无尽的黑暗中为自己点一盏希望的灯。

　　50岁的女人，看人和事不像过去那么简单。因此，不必非得按别人的主意行事，

　　50岁的女人，开始明白，世事并非黑白分明，在黑白之间往往有一系列的中间色。

　　50岁的女人，开始明白，人生一世，无论成功和失败，欢乐和痛苦，盛衰与荣辱，都自然如水，从那里来还的回到那里去，于是，宁静致远!

　　50岁的女人，开始明白，衰老不是从中年开始，而是从对生活的厌倦开始。

　　50岁的女人，开始明白，孤独、寂寞、痛苦、失败，是人生不可缺少的调味品，因此，善待真实的人生才对。

　　50岁的女人，不再有少年的狂妄，青年的浪漫，更多的则是对生活的感悟和理解，不再拥有童年的笑脸和青春的美丽，却常常在午夜梦回。

　　50岁的女人，能坦然的面对自己的平凡，她们开始明白，并非人人都能成功，都有大作为，但做人也是一生的事业，只要自己奋斗过，追求过，失败又有何妨

　　50岁的女人，胸怀开始变的像大海，装的下四海风云，容的下千古恩怨。

　　50岁的女人，可以领悟到人生最实质，最内在，最主体的人容，可以把美丽的花朵和丰收的果实揉进生命的脉络，滋养人生，丰富人生，实现人生。

　　50岁的人，心宽了。争过了;拼过了;得意过;失意过;该有的都有了，不该有的也不作非分之想，一切都习惯了。当年的豪气化作了宽容，当年的棱角磨成了圆润，当年的拼斗换来了今天的安逸。偶有不顺

　　，一笑了之，并不放在心上。

　　50岁的人，心专了。因为没有了家庭琐事的干扰，可以专心致志地干点自己喜欢的事;工作一辈子，一切都轻车熟路，又认真，所以绝无差错。50岁的人干事、做人都让人放心。

　　50岁的人，病来了。50以前人找病，50以后病找人，肩周炎是50岁的人特有的病，所以又叫50肩。其他，高血压、心脏病，高血脂开始出现，人到50，如果一生无病，是一大福分。

　　50岁的人充满回忆;50岁的人需要亲情;50岁的人渴望健康;50岁的人心里——是淡淡的忧伤、浓浓的无奈……

　　松原泰道是日本的佛学大师，2008年巳是年101岁的老人。他说：“我的人生是从50岁开始的。以我的经验来说，五六十岁是人生的折返点，由此人生可分为两段：50岁以前。是打基础阶段，在这个阶段里，我们往往为立足社会、养家糊口而疲于奔命，基本上是为别人活着：50岁以后、经济基础已经垫定，职业也已经完成，这才到了实现自我、创造自我最有价值的阶段。

　　50岁之前的人生：为别人活着，如果能活到(90-100岁)你怎么规划人生?如果你年近50，你相信真正的人生才刚刚开始吗?101岁的的日本佛学大师松原泰道给了我们乐观回答，他说，人生就是一场长达百年的马拉松，50 只走到一半，另一半行程才是真正的人生。为什么真正的人生从50岁开始、从退休开始?因为人到二十岁。身体长成，心智还很不成熟。社会阅历几乎空白，既不能确立自已的职业，也不知道于何处安身立命。20岁是个迷茫的年龄，岁月飘渺，心中充满憧憬，理想与现实有相当的距离。你的意志，必定会在30岁之前的人生道路上遭受不断的的打击。你的情感甚至无所归依。20来岁的人生是青涩的人生。

　　到了30岁，若能像孔子所说的的三十而立，则职业有了，但自由的人生却不属于你，你只属于工作。许多人工作并不称心，将就着，还有很多人想跳槽，或渴求更高的位置——因为别人活的比你好。在不断的追求，天天刺激着你，在爬坡，不能放下心来。在情感上，有些人在30岁还在寻找伴侣，碰到一个介于理想和不理想之间的，便左右为难，又是人生的的难题。30岁的人生是烦恼的人生。

　　到了40岁。即孔子所说的不惑之年，你的工作稳定下来了，也许还担当重要的职位，可是工作压力更大，竟争无处不在，你可能陷入单位的人事纷争之中。更让你操心的是家庭和孩子 ——这是你努力工作的主要理由。40岁的人生在车子、房子、妻子、孩子、位子(职位)——“五子”的重压下，举步艰难。自由、自在和自为的人生遥不可及，你每天都为别人活着。40岁的人生是超负荷运转的人生。

　　好了，终于到了50多岁，松一口气真正的人生开始了。松原泰道认为，50岁正好是“百岁马拉松”的折返点，你仅仅走一半路程，却积累了丰富的阅历，你的心智最为成熟，虽然往回走，却能看到来时未发现的美景。一本旧书，一句老生常谈，你能读出从未有过的幽深意蕴，你可以用半生的阅历来解读经典。更重要的是，孩子长大了，家庭的负累一下减轻了，你获得了更多的人生自由，你可以为自已的后半生认真规划，开始为自已活着了。如果人生是一条抛物线，50岁的你体能下降了，但综合能力却处在人生抛物线的的顶点，你的人生历练和社会关系是极为宝贵的资源，只要认真规划，善于配置，注意保健，你在人生顶峰停留的时间就可以能更长。50岁的人生是巅峰状态的人生。

　　到了60岁退休年龄，许多人忽然失去了工作，万年俱灰，无所适从。曾经身居高位的人更加难过-秘书没有了，专车没有了，奉承你、依赖你的人也人间蒸发了。追光灯暗了，你走下舞台。在众人的视现中消失，地球却依然转动。太阳照样升起。这时要调整好心态，退休之前是为别人活着，退休之后才是为自己活着。自在自为的人生从退休开始。一定记住，60岁是为自己活着的人生。70到80岁是欢度的人生，90岁以后是洪福的人的人生。

　　50岁的女人，洗尽了铅华，却依然炫丽!!!