梨的营养成分

可口的梨

　　头小肚子大，裹件黄褂褂，样子像灯泡，从来点不着。你们猜它是什么?对了，它就是我们爱吃的梨。

　　梨的价钱很便宜，而它的营养价值却很高，如，里里面有维生素c.醇和酯。梨还被别人称为“美容水果”，如果，你咳嗽的话，可以多吃些梨，因为梨还可以滋心润肺。

　　梨，穿着一件黄色的大衣，里面住着一个白胖胖的小娃娃。一口咬下去，感觉水灵灵.甜滋滋，一股甘甜的梨汁流入口腔。

　　梨里可以分成两大类：一类是甜梨，而另一类是酸梨。

　　酸梨可以切成小片放在锅里煮着吃，也可以直接吃。

　　甜梨可以直接吃，还可以做成冰糖葫芦。

　　听完我的推销，你一定会来买吧!

我最喜欢的水果—梨

　　我给大家猜一个谜语：长得似葫芦，却不叫葫芦。身穿黄衣裳，里面白嫩嫩。

　　对那就是梨！我最喜欢吃梨了，因为它肉脆汁多，酸甜可口美味极了！

　　梨，主要品种有秋子梨、白梨、沙梨、洋梨四种。秋子梨长在华北及东北各省，果实是圆形或扁圆形。优良品种有：北京的京白梨、辽宁的南果梨等。白梨主要长在华北地区，果实是倒卵形的。优良品种如：河北的鸭梨、雪花梨、秋白梨、蜜梨，山西的油梨，山东莱阳的慈梨。沙梨生长在长江流域和淮河流域，果实似圆形，果皮是绿色或褐色，著名品种有：安徽的砀山梨等。洋梨在山东烟台与辽宁大连栽培较多，果实是瓢形或圆形，熟后的果肉脆嫩多汁，石细胞少，香味浓。

　　梨里面包含着及多种维生素，如：富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物等，对人体有许多帮助。梨能做梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐头等，也可用来酿酒、制醋。梨果还有医用价值，可助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮的功效，还有利尿、润便的作用。梨木细致，软硬适度，是雕刻印章和高级家具的原料。

　　梨长得像葫芦，上小下大，皮很薄，肉多汁多，黄花梨是黄色的，洗完，咬一口皮，像糖进如嘴里，如吃了蜜，再咬一口肉，清凉爽口，和润喉糖有一样的作用，你吃一个梨相当于吃降火冲剂，药物和水果你比较愿意吃哪一样？我的回答是水果。

　　有一次，我喉咙痒痒的，总是打喷嚏，妈妈给买了梨，“妈妈，吃梨干什么？还没有药好。”“那我去给你买药。”“不要！还是梨好，药太苦了！”妈妈去洗了梨，“一位阿姨交过我：拿生梨1个，然后洗干净连皮切碎，在加冰糖蒸熟吃。或是将梨去掉顶，再挖核，然后放入3克川贝母、10克冰糖，一起放入碗内慢慢炖，等梨炖熟，喝汤吃梨，连服2~3天，疗效尤佳。”“你看你，满嘴都是水！”过了两三天，我一直在吃，最后好了。

　　梨即“百果之宗”。因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。

　　梨好吃，又有那么多的作用，你喜欢梨吗

我喜欢的水果—梨

　　世界上的水果实在是数不胜数，人们喜欢的水果也各不相同。比如，有的人喜欢香脆可口的苹果，有的人喜欢汁多肉脆的梨子，还有人喜欢酸酸甜甜的草莓……若是你问我喜欢什么水果，我会毫不犹豫地回答：我喜欢火龙果！

　　火龙果不像榴莲那样霸气，也不像西瓜那样光滑，可它却有着与众不同的魅力。火龙果全身玫红色，应该算是水果界比较显眼的了。可让人疑惑的是，它的全身都长满了像叶子一样的东西，让习惯了光滑水果的人忍不住要把它拔掉呢！

　　火龙果的整体形状是椭圆形的，与全身的叶状体放在一起，就像是一条圆滚滚的玫红色的鱼，身上布满了绿色的鳞片呢！

　　火龙果的大小差不多有两个拳头那么大，如果精确地说一说它的直径，大概就在十厘米到十二厘米左右。但要是提及火龙果的气味呢，你一定会疑问：“诶？火龙果哪会有味道？你肯定是骗人的！”那可不对了，你要是仔细凑上去闻一闻，它可是有股淡淡的植物清香啊！

　　火龙果大致可分为两大类：白肉火龙果和红肉火龙果。因为红肉火龙果品种比较稀有，所以价格也相对比较贵，今天就以白肉火龙果为例，看一看它打开后的样子吧！如果你选择通过剥皮来打开的话，就会发现火龙果的全身都是乳白色的，弱软而顺滑，在白色的果肉上还遍布芝麻似的种子，咬下去脆脆的，真好吃。

　　火龙果一般生长在热带地区，即使在我们这里，也是要长在棚里的，因为它的生长需要充足的温度和水分，这样长出的火龙果才是酸甜可口的。

　　火龙果的营养可丰富了。它含有一般水果少有的花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。所以多吃水龙骨不光对身体有好处，还能美容养颜呢！

　　哎，每一种水果都有自己独特的营养，所以大家一定要多吃水果远离疾病，而火龙果是如此的诱人，你难道不想尝一尝吗

梨子

　　细白嫩黄皮，一口水淋淋，营养有药效，白果中称王，这是什么呢？对了，它就是梨。

　　梨的形状有点儿像葫芦，穿着一件淡黄色的衣服，味道甘甜微酸。

　　梨的品种有很多，如：雪花梨、苹果梨、砂梨、洋梨、鸭梨、白梨……但在我所了解到的品种中，有四种是我熟悉的。洋梨：果皮呈黄色或者青绿色，果肉多汁，味甜。石细胞少。沙梨：果皮呈青绿色或者褐色，肉脆味甜，石细胞较多。鸭梨：果皮呈黄绿色或者黄色，h果肉脆嫩、味甜，果的枝干长。秋子梨：果皮呈暗绿色，果肉较少且硬，味道酸涩，大多少数秋子梨形状呈球形，果的枝干短。

　　梨最重要的就是营养，梨的水份占有果肉的百分之八十五，吃了它能维持人的身体健康状态，帮助助人的器官排毒与净化，还能软化血管，使人的血液更多，能将更多的钙运送到骨骼里。梨本身还含有微量的维生素C、蛋白质、胡萝卜素，它可以清热镇静、化痰止咳、润肠通便利消化、保健牙齿。

　　怎么样，听了我的介绍，是不是很想尝一尝这个物美价廉的水果了呢！那就心动不如行动，赶紧去买吧！

梨子

　　水果王国里的水果可多了呢:红彤彤的苹果,软绵绵的香蕉,紫莹莹的葡萄……但是，我最喜欢吃的却是黄澄澄的梨子。

　　一提到梨子，我想大家并不陌生吧！梨子做成梨汤可以用来止咳清嗓。

　　你们想知道梨的生长过程吗？下面，我来介绍一下吧!

　　春天来了，梨树先是长出了一个个可爱的小花苞。不久，雪白的梨花便相继开放。那一朵朵的梨花，就像是美丽的小天使在微风中轻轻地跳着迷人的舞蹈，让人着迷。慢慢地，梨花凋谢了，整个梨树上便长满了大大小小的青色果实。果实先是圆圆的，像极了圆润的珍珠，逐渐变黄，慢慢地成熟了，远远地就能闻到梨子迷人的芳香。

　　梨子像一个可爱的娃娃。颜色黄澄澄的，外皮上有一些棕色的小斑点。梨子不仅形状可爱，味道也让人难忘。切开之后，那白雪般的果肉顿时吸引了我，让我情不自禁地咬上一口，甜滋滋的，顿时感到清爽无比、沁人心脾。

　　我喜欢这止咳润肺的梨子！

关于梨

　　梨是我国三大水果之一，因为深受广大消费者喜爱，所以它的足迹几乎遍及全国各地。梨按果实成熟后的软硬，可分为硬肉型和软肉型两大类。硬肉型品种如鸭梨、慈梨、雪花梨、等，软肉型果实如巴梨、五九梨、母梨等。我最喜欢吃鸭梨了。它头上有一个梨把，梨身下面比上面大，像个葫芦。梨皮上有黑一点的小点点，像古钟上的蝌蚪文，看上去有一种神秘的色彩还很光滑，散发着淡淡的清香。我连洗都不想洗，皮也不想刮，就想狠狠地咬上一口。为了卫生，还是去洗一下吧。梨洗好了，开始刮梨皮。

　　我不紧不慢地刮，我着样慢慢地刮不是因为我不想吃梨，而是我以前刮梨皮的时候，一不小心就把自己的指甲刮掉了一半，要是再用一点力，我那肥嫩嫩的小肉肉给刮掉了。梨刮好了，我狠狠的咬上一口，梨汁弄得我嘴上到处都是，清清爽爽的，真舒服，妈妈走来问我：好吃吗？我慢慢地嚼，嘴里的梨快吃完了，我对妈妈说:梨再好吃也不如你的乳好吃啊!，你这个调皮蛋听说梨还有清热泻火、止咳化痰，滋阴润肺等功效呢。

梨

　　一提到梨，人们就会想到它那褐黄色或嫩黄色的外皮。切开它，那白花花、水津津的肉身，让你不禁要咬上一口，并赞叹道：“真甜呀！”这时，你可能会问，它从哪里来，它有哪些品种，它有什么功能……如果你想知道，那就让我告诉你吧。

　　梨的历史十分久远，古代称为蜜父、快果、玉乳等，并有“百果之宗”的美称。梨的品种繁多，比较着名的有山东的莱阳梨，新疆的库尔勒梨，天津的雪梨，安徽的砀山梨，河北赵县雪花梨，以及日本的水晶梨，澳洲的啤酒梨，等等，不胜枚举。怎么样，梨的品种够多吧？这其中，你吃过哪几种呢

　　那它们是种在哪儿呢？其实呀，哪儿都可以种，如山地、丘陵、沙荒、洼地等等，即使盐碱地和红壤，它也都能生长、结果。只要具备一般的栽培管理条件，大都可以获得高产。梨树的寿命很长，经济利用年限久，中国南北各地梨区100-150年生的大树比比皆是，且枝叶繁茂，结果累累，有的单株产量可达1000-1500公斤以上。

　　梨的作用可大啦！梨果皮具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴等功效。根、枝叶、花有润肺、消痰、清热、解毒等作用。梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质似的薄膜，在肠子中与胆固醇结合而一起被排出体外。梨子含有硼，可以预防妇女骨质疏松症。人体中的硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

百果之宗—梨作文

　　我喜欢吃的水果是梨。梨的外形是椭圆的，她黄黄的身子，像一个穿着黄色衣服的小姑娘，小巧可爱，很讨人喜欢！

　　梨不仅外表好看，而且营养丰富，是一种不可多得的水果。多吃梨不但没有坏处，还好处多多呢！常听大人说：“少吃荔枝，会上火！”“少吃芒果，易过敏！”却没有人会说：“少吃点梨！”可见，梨是深受大家喜爱的水果，爱吃你就吃吧，多吃点没事！梨酸甜解渴，多吃不但没有不良影响，还有治病保健的功效。古代，梨就被推崇为“百果之宗”，现代人更把它誉为“天然矿泉水”。

　　在我家里，梨是不断的。因为经常吃，所以妈妈削梨的水平一流。只见她左手拿梨，右手持水果刀，旋转的梨皮像下降的回梯，从北极的冰冠转到南极，不一会儿，就一刀不断地削出一只洁白无暇的雪梨，递到我面前。这样的技术，这样的“美味佳肴”，你能不缴械投降吗？每次，我都迫不及待地接过雪梨，一口咬下，凉丝丝、甜津津的，顿时感到清爽无比。

　　这就是我爱吃的水果——梨。

水果—梨

　　今天，妈妈又从市场上买来了好多梨，可把我高兴坏了，因为我最爱吃梨了。

　　仔细观察梨的外形，我发现上面有点尖，下面扁圆的，黄淡淡的表皮比较光滑，但整个表皮上密密麻麻地布满了许多小斑点，让人感觉有点丑。

　　尽管梨的外表不是很漂亮，但削皮之后立即让我大流口水。妈妈帮我削开薄薄的梨皮，里面雪白雪白的。我刚咬一小口，那鲜美的汁水立刻就渗满嘴里的每个角落，甜甜的，还夹着一股诱人的清香呢!吃完一口，我又情不自禁地咬了一口，细细品味，一直甜到心里。

　　听妈妈讲，梨不但非常好吃，还是一种健康水果!它能够润肺、止渴，清除火气，让人保持健康的身体。

　　梨真是一种好水果，外表虽然不是很好看，但是味道非常鲜美，作用还挺大的呢!

　　一天下午，妈妈接我回家，我们在回家的路上看见了一个卖梨的，我让妈妈给我买了回家家了几个梨。

　　我拿起一个梨来看了又看，舍不得吃。这个梨呈葫芦形，下面粗上面细，还有一个又短又细的把儿，真像一个不倒翁。他全身金黄，不仔细看，还真看不出来身上还有一些又密又小的斑点。我用小刀从梨的中间一分为二，露出白白的果肉，还有一些籽儿。我迫不及待的尝了一口，又香又甜，真好吃。

　　我赶紧拿了一个梨给妈妈吃，妈妈说：“谢谢你，真好吃”。我说，不用谢。

　　梨是大家非常熟悉的一种水果，我今天就为大家介绍下梨。

　　梨都种在南方，它的颜色很少，有绿色、黄色和褐色，一般成熟的梨子都是黄色，表皮有许多小点点。梨的肉是白色的，核是淡橙色的。

　　梨的形状有些像球、有些像葫芦。到了丰收的季节，梨子一大个一大个地挂在绿叶底下，可好看了。

　　梨的肉很甜，心靠近核的部分有点点酸。梨炖冰糖还有止咳的功效呢!

　　我越来越喜欢梨了!最后提醒大家：在吃梨的时候，千万别忘记孔融让梨的故事哟!

　　在所有的水果中，我最爱吃的水果是梨。它的颜色是金黄金黄的。皮很薄，好像用手轻轻一摸就会裂开似的。

　　果肉是白色的，非常细嫩，口感非常好。一口咬下去是水淋淋的，吃到嘴里是又甜又脆的。

　　中秋节快到时，梨儿成熟了，黄澄澄的梨儿把树枝压弯了腰。树梢上的梨儿让人看了直流口水。果农伯伯看到这情景，笑开了怀!

　　听爸爸说梨儿还可以做药。感冒时，用蜂蜜和梨肉蒸了吃可以治好感冒病，那味道真是甜极了!

“水果之宗”—梨

　　在许多水果之中，你知道我最喜欢吃什么吗？对了，我最喜欢香甜可口的梨。

　　梨是椭圆形的，像橄榄球一样，遍身又有点粗糙，又有点光滑。梨的皮有黄色的，又有金色的。只要你咬一口，就能看见那晶莹剔透的果肉，又能尝到那甜甜的好滋味，从嘴里甜到心里，真是沁人心脾。梨还可以镇咳，先把梨给挖空，然后再放冰糖到梨里，再放到锅里炖，最后把它当药喝下去，就可以治咳了。