公司团建游戏

适合团队合作的游戏

　　2018-06-13信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。

　　每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。

　　要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。

　　对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。

　　这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

　　二、游戏人数：12-16人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

　　齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。

　　在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。

　　此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

　　二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。

　　队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：照顾好自己就是对团队最大的贡献”。

　　提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。

　　统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

　　驿站传书一、游戏类型：团队协作型二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义;制度规则的建立与修正。

　　三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.四.游戏规则:项目开始后所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)1,不能讲话.2.不能回头3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.5.不能传递纸条和仍纸条.6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)7.第一轮时间≤2分钟.(给出8分钟的讨论时间,然后回来pk)第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加:8,第一轮所有方法不能再使用.9.不能传递和扔任何物品.10.第二轮时间≤1分钟(给出7分钟的讨论时间,然后回来pk)第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加11,第一轮第二轮所有方法不能使用.12.第三轮时间≤40秒(给出6分钟的讨论时间,然后回来pk)第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加13.前三轮所有方法不可用.14.屁股不可以离开地面15.第四轮时间≤20秒(给出5分钟的讨论时间,然后回来pk)盲人方阵一.项目类型：团队协作型二.道具要求：长绳一根三.场地要求：空旷的大场地四.详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。

　　这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。

　　而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

　　五.活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

　　坐地起身一.项目类型：团队合作型二.道具要求：无需其他道具三.场地要求：空旷的场地一块四.项目时间：20分钟-30分钟五.详细游戏规则：1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;2、在不用手撑地站起来;3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

　　在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

　　六.活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

　　解手链一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。

　　队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。

　　我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。

　　在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆?这是团队的严峻挑战。

　　二、游戏人数：8-12人/组三、场地要求：开阔的场地一块四、游戏时间：15分钟左右五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。

　　七彩连环炮一.项目类型：竞技游戏二.比赛人数：一队六名队员(3男3女)三.道具要求：气球若干四.场地要求：空旷的大场地五.游戏方法：男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。

　　跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

　　六.竞赛规则：(1)、男女必须间隔排列(为了增加公平性)(2)、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。

　　七.活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。

　　十人九足一、项目类型：团队协作型二、场地要求：一片空旷的大场地三、需要道具：每组一条长约五米的绳子四、详细游戏规则：以系别为单位,共七个队伍。

　　每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。

　　分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

　　五、活动目的：十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

　　袋鼠跳一、项目类型：团队游戏、趣味游戏二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场三、需要道具：布袋若干。

　　每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。

　　a，b两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。

　　四、详细游戏规则：每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。

　　每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。

　　比赛开始前，每组a队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向b队前进，中途布袋不得脱离双腿，至b队时脱去布袋，由b队队员套上布袋向a队前进，如上述循环直至最后一名队员。

　　比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。

　　从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。

　　所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

　　五、活动目的：袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

团体游戏

　　1、超级无敌兵乓波

　　游戏玩法：嘉宾须分成两组，以单打形式作乒乓球比赛。游戏规则大致跟普通乒乓球比赛无异。不同之处，是奖门人在游戏开始时会公布一个主题，参赛者在接乒乓球的同时，须要按照主题回答题目，如参赛者接不到乒乓球，或乒乓球不过网，或不能在接乒乓球时回答题目，或者答案重复，则被判为负方，须立刻换人作赛。胜方可获得一分，而下一回合的题目，则由负方参赛者决定

　　3、正话反说

　　游戏规则：

　　1、八个代表队各出一人参加游戏。

　　2、主持人要事先准备好一些词语。说一个词语，参与者要反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。

　　3、最后胜出的四个队获奖。

　　4、吸管运输

　　游戏规则：

　　1、八个代表队分成四组。两队一组，每队各选五人上场。

　　2、每队五个队员按顺序站好。每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个钥匙环之类的东西。比赛开始时，不许用手接触吸管和钥匙环，只用嘴叼吸管的姿势把钥匙环往下传，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上，游戏结束。在中途如果吸管或钥匙环掉下来，则要从新开始。所以要千万保证严肃，否则后果自负。

　　3、每组运输最快的队胜出，共四个队获奖

　　6、心有灵犀

　　游戏规则：

　　1、八个代表队依次上场，每队两人。一个人比划一个人猜。

　　2、猜词过程中，不许说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，根据词条难度，有三次选择放弃的机会。

　　3、以猜中词条的多少，取前四个队获奖。

　　7、官兵捉贼

　　用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸人数：4个人方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的限制

　　9、挑战数数字

　　这是个简单的游戏，但又是绝对具有挑战的游戏。人数：5-10人规则：1、所有人围成一圈，需要共同完成一件任务——数数。数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数，从1数到50，遇到7或7的倍数时，就以拍巴掌表示。然后由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数。2、比如，开始按顺时针方向数到6以后，数7的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，方向又变为顺时针，如此类推，直到数到50。3、数错的人可以罚酒或者分小组进行竞赛。

　　12、钻竹竿

　　各组列队钻过竹竿，手不能触地，身体后仰钻过竹竿，碰掉竹竿者淘汰，竹竿从高向低调整，到最后竹竿最低的一组胜出

　　13、猜猜猜

　　模仿电视节目里的，后面举牌，一个人解释，一个人猜，虽然简单，但是效果不错，关键是看你在后面牌子上写的是什么，往往一个好题会达到意想不到的效果哦。1、每组选出两个人，一人比划一人猜。

　　比划的人可以“说意思、打手势、做表情、动作、描述??”方法。注意：说的语言当中有答案里面的字，视为作废；一词中间停顿超过30秒，视为作废。

　　时间为2分钟，累计回答对最多者胜利。

　　14、船东和青蛙

　　概要：坐在纸箱内的人想跳起时，另一人趁机拉动纸箱来进行接力赛。道具：纸箱、绳子、书夹。方法：1、全员分成数队，各派两人组成一组。2、依照号令，一人坐在纸箱里，另一人拿着用书夹固定在纸箱里的绳子（长3米）一端。3、拿着绳子的人，要趁着纸箱里的人跳高时往前拉，如此继续前进。4、绕回目标后换人进行接力赛。

　　15、抛绣球（20分钟）

　　准备：提供3个小筐（小筐包装的漂亮一点），40个气球游戏规则：一局六名选手，两人

　　一组，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住来自投手的球，最后以接球的多少决定最后的胜负。此游戏主要考察两人的配合能力，看谁最后满载而归。两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者想尽办法接住球。接球多的一组获胜。共三组，每组两人

　　20、心心相印,我来比你来猜

　　道具:游戏题目(可以是具有可表演性的成语或词语)参加人员:两人一组,可多组参加游戏规则:游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划,一人为猜测者),然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上,让表演动作者做给猜测者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关.（注意：动作者可以用语言来解释，但不能说出动作中的字）(鼠头鼠脑、牛气冲天、老虎的屁股摸不得、狡兔三窟、龙腾虎越、万马奔腾、三羊开泰、鸡飞蛋打、狗急跳墙)。

　　23、英雄救美

　　每队有5女队员排成一列，每人间隔约2米，每人前有两个椅子，用一根环形锁锁住。（钥匙要差不多样子。）然后每队选1名男队员，在他面前有6、7把钥匙，他一次只能那一把钥匙，去打开锁救出美人，必须按前后顺序进行。打不开锁就必须回来换。看哪队先救出所有人。

　　25、瞎子穿拖鞋

　　概要:蒙眼前进5步或6步穿拖鞋的游戏方法:1、各队轮流派出1人。2、把拖鞋放在起点前方5步的地方。3、回到起点蒙眼旋转三次以后出发。4、能够准确前进5步，第6步穿到拖鞋教多的一组获胜。参考：进行中对方可以用错误的指示来扰乱。

　　26、奇怪的墙壁

　　概要：二队透过挂在中间报纸上的小洞，把乒乓球投入对方阵地的游戏道具：把几张钻有拳头大小的洞的报纸，用胶带贴成一大张吊挂在房间中央。方法：1、离报纸适当的距离划一条线，各小队站在线上投乒乓球。2、在限定时间内，把乒乓球投入对方阵地最多的一组获胜。

　　37.新型时装秀

　　1、每组出五人，并进行工作分工。三名设计师、一名模特、一名裁判

　　2、“设计师们”在规定的时间内以报纸为“模特”设计并制作全套的服装

　　3、“裁判”对个小组的完成情况做评判。以评分的高低和观众掌声的热烈程度作为决定胜负的因素。

　　39.007

　　开始一人发音"零"随声任指一人，那人随即亦发音"零"再任指另外一人，第三个人则发音"柒"，随声用手指作开枪状任指一人，"中枪"者不发音不作任何动作，但"中枪"者旁边左右两人则要发"啊"的声音，而扬手作投降状。--出错者饮！

　　（注：适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过程都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了！）

　　40.贴牌

　　道具：一副扑克牌（拿走大小怪）

　　规则：一人抽一张牌，贴在额头上。自己不许看自己的牌面，但却能看到周围人的牌。A最大，2最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红桃、草花、方块。此时，大家开始依次根据别人的牌面和表情，猜测自己牌点是不是最小的。如果觉得自己最小，可以放弃，接受轻微惩罚，但不许看牌面，游戏继续进行。直到大家都不放弃时，亮牌，最小

　　者受罚。

　　亮点：游戏的关键，在于捕捉大家们初次看周围人牌时的瞬间表情和眼神。当然，如果演技够精湛，巧妙利用这种心理，反其道行之，绝对可以做到“以眼神害人”.

　　43.解索

　　解索（适合户外，感谢小令提供）：分成两组人，每组人把手交叉牵好，（相邻的人不能互牵）手不能松，然后比赛看哪组先解开成一个大圆。

　　牵手的时候要求快，号称谁最晚牵到要怎样，所以每个人就乱牵了。

　　看着那么多人扭成麻花要解开，真是太搞笑了。

　　有时候除非把人从哪两个人中间塞过，否则是万万解不开的。

　　44/大瞎话

　　由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左侧的人开始不断的指在座的每一个人。

　　当他指向其中的人和一个人，就问"瞎子"，"这个行不行？"。

　　"瞎子"如果说不行，就继续指下一个人。

　　知道"瞎子"同意的时候，被指的那个人就是被游戏选中的人。

　　"瞎子"摘下眼罩，根据每个人的表情来猜测谁被选中了，而参与的人不能告诉瞎子。

　　当然，被选中的也可能是"瞎子"自己。

　　瞎子要出一个题目或者说指定一个节目，要被选定的人去完成。

　　和大冒险一样，节目越荒唐越刺激越好。

　　下一轮，由上一轮被选定人来做瞎子。

　　47.刮大风

　　适合人多口杂时

　　每个人都有一把椅子坐，还有一个人没有位子做，然后这个人就开始刮风，刮什么风全由他定。

　　比如他说“刮今天穿白色袜子的人”，那所有坐着的穿白袜的人必须起身换个位子，主持人就可以趁机坐下，必有一个没位子。

　　这时候就换他刮风了，要想调动所有人的话，可以刮“所有的男生和女生”，“吃过早饭的人”；

　　也可以刮“钱包里有女朋友照片的人”之类。

　　有人会不知所措，突然发觉自己是被刮的人之一，然后像无头苍蝇一样乱撞。

　　48、活动名称：60秒不NG

　　游戏规则：六个选手为一组需完成五项任务以及说出相应的口令（每人只能完成一项任务），60秒内每个环节必须顺利通过。游戏开始之前，选手有两分钟的准备时间。

　　口令：60秒不NG，看我们的！

　　任务一：派出一位选手做仰卧起坐，必须连做五个才算过关。连接口令：下一个

　　口令：跳一跳，没什么大不了。（女生）

　　任务二：派出一男一女进行双人跳绳，连跳五个才算过关。连接口令：下一个

　　口令：天才就比人才多个二啊！

　　任务四：派出一男一女用背夹汽球过障碍物，球在此过程中不能飞出。连接口令：下一个

　　口令：我是拯救地球的咸蛋超人！

　　任务五;派出一位选手原地抓着某物转5圈之后击锣得胜，每人获得一张奖券。

　　49、游戏名称：趣味连环画游戏规则：

　　1、5人一组，分成两组。每组自己安排，分别编号为1、2、3、4、5.2、甲组5名成员背对裁判站立。从1号到5号依次转身面对裁判方向。由裁判举出写了物体名称的题板，1号成员在十秒内画出其大致特征，然后转身将图画传阅给2号看，2号在10秒内画好传阅给3号??依此类推，直到4号画完传给5号看，5号根据4号得图画来猜裁判最先出的题。答对的加10分，答错的由乙组的成员给对应的甲组成员每人打一下充气棒。3、每一组出三道题，获胜的一组每人都有一份小礼品

　　4、当两组出现平局时，加赛一题，直至分出胜负。胜出的组每人两张奖券。

　　50、4.乒乓球协会

　　游戏名称：快乐乒乓

　　游戏规则：两人在4米以外，同时在规定的时间内，将乒乓球投进盆子，投进个数多的获胜,胜出者获得一张奖券

　　51、游戏名称：正话反说

　　游戏规则：观众中挑选出七名左右的游戏者，游戏者需要根据住处人所说的做

　　相反动作，做错即被淘汰。最后的人获得一张奖券

　　52、游戏名称：“巧运乒乓球”

　　游戏规则比赛规则：1.每两个选手一组，将两根绳子平行拉直，两根绳子见的距离是能使乒乓球不掉下来即可

　　2.将乒乓球放在两根绳子之间，两位选手需将乒乓球的从起点A运到重点B处的塑料桶中，且在该过程中乒乓球不能落下，否则视为挑战失败3.所有选手中运完乒乓球时间最短的一组获胜，获胜组每人一张奖券。

　　53、游戏名称：一起来吹乒乓球

　　游戏规则:此游戏为竞技游戏，两人比拼。将一个乒乓球放置在桌子中央，两名参与者分别在桌子两侧将下巴贴在桌子表面开始进行游戏，直到一名参与者将乒乓球吹落在桌子对侧，则该参与者可集1个章。失败人员将成为下一参与者的对手。

　　54、游戏名称：快到篮里来

　　游戏规则:此游戏为团队游戏，需两人一组参与游戏。由一人拿装有10个羽毛球的篮子背对队友在指定范围内往后抛球，另一人将桶顶在头上站在另一指定范围内接球，若超出指定范围接球，视为违规，该球不计入成绩，接到羽毛球数大于等于6个，则该组每人可集1个章。

　　55、游戏名称：背人越障碍

　　游戏规则:此游戏为团队游戏，需两人一组参与游戏。一人需戴上眼罩，然后背上另外一名参与者，由起点开始，越过事先设置好的障碍并踩爆途中的气球，并在规定时间内（120秒）成功到达终点，则该组每人可集1个章。

　　56、游戏名称：多米诺铁牌

　　游戏规则:参与者在规定时间内（120秒）利用所提供的工件，在桌子上摆好一个“1”，然后推倒，若最后一块“骨牌”倒地压上设计的相关装置，将贴有校徽的纸板成功弹起，则可集1个章

　　57、游戏名称：拼出交大情

　　游戏规则:参与者首先在工作人员处领取由老照片拆分的拼图，在规定时间（120秒）内将照片完整复原，则可集1个章。

　　58、传声筒游戏规则：每队轮流参赛，每队任选5名成员，第一人将对手所出题目，演绎给队友，只能通过音效和动作表达，依次传递给下一位队友，最后一名队友，猜测题目上的信息。猜对得一分，最终积分高的一队获胜。

　　只能比划的猜词：

　　动物类1：狐狸老虎大象海豚恐龙老鼠蟑螂蝴蝶熊熊猫

　　动物类2：长颈鹿蝎子鸭子金鱼蜈蚣狮子孔雀猩猩狼猴子

　　动物类3：小鸡老鹰白马螃蟹小猫小狗蝙蝠母鸡青蛙鲨鱼

　　生活用品1：镜子台灯手套灯笼手电筒温度计熨斗剪刀雨伞雨衣

　　生活用品2：菜刀灭火器床香皂帽子牙膏皮鞋领带雨鞋筷子

　　生活用品3：勺子牙刷围巾毛巾脸盆剃须刀碗枕头针鞋垫

　　吃的：馒头面条苹果牛奶瓜子冰淇淋玉米鸡蛋榴莲葡萄

　　家用电器：电视机冰箱手机洗衣机吹风机剃须刀鼠标微波炉打印机吸尘器

　　体育项目：羽毛球篮球足球乒乓球滑冰跳水竞走游泳榴莲购物

　　可以说话+比划的猜词：

　　1号：号啕大哭、自言自语、摇头晃脑、撒腿就跑、垂头丧气、

　　昂首挺胸、手舞足蹈、张牙舞爪、眉开眼笑、大惊小怪

　　2号：从容不迫、目瞪口呆、兴高采烈、呆若木鸡、幸灾乐祸、

　　神气十足、唉声叹气、哭笑不得、捧腹大笑、指手划脚

　　3号：东张西望、一瘸一拐、挤眉弄眼、蹑手蹑脚、废寝忘食、

　　闻鸡起舞、守株待兔、掩耳盗铃、长吁短叹、盲人摸象

　　4号：狼吞虎咽、抓耳挠腮、哈哈大笑、恍然大悟、一五一十、

　　三心二意、争先恐后、一刀两断、丢三落四、坐井观天

　　5号：快马加鞭、架子十足、亡羊补牢、颠三倒四、拔苗助长、

　　画蛇添足、顺手牵羊、眉飞色舞、连蹦带跳、左顾右盼

　　6号：嬉皮笑脸、愁眉苦脸、东倒西歪、蹑手蹑脚、喜出望外、

　　垂头丧气、暴跳如雷、狼吞虎咽、见钱眼开、摇头晃脑一手遮天过街老鼠海绵宝宝葫芦娃奥特曼

　　7号：昂首挺胸、捧腹大笑、幸灾乐祸、贼眉鼠眼、牛头马面、

　　虎头蛇尾、兔死狐悲、龙腾虎跃、狗急跳墙、张牙舞爪对牛弹琴金鸡独立睡美人溜冰鞋麻将烟灰缸

公司团建活动心得体会

　　6月x日早晨八点，在领导的安排下，我和公司四十多名同事准时从公司出发，开始了为期两天的拓展培训活动。开始的时候我以为和以前一样是出去游玩两天，活动开始后，我发现此次是以团队建设为目的，并不像以前那么简单。

　　回想团队建设中的点点滴滴，活动中给我印象较深刻的两个项目是“信任背摔”和“盲人方阵”。首先说下“信任背摔”，毫无疑问，就是站在距离地面一米多的平台上，背朝下面由同事建起的“人床”直立倒下。在下面搭建人墙的同事都很认真，可是当我站在平台上时，还是有点紧张，平台随着我上去不停抖动，深呼吸后，随着同事“3、2、1”的喊出，我倒了下去。

　　“信任背摔”这个项目整体来说还算顺利，通过这个游戏，我深刻的感受到信任与被信任的重要性，只有足够的信任自己的团队，倒下来的时候身体才会笔直，笔直倒下不但可以减轻下面同事的负担，对自己也更安全些。由这个游戏延伸到工作生活中，我们也应该做到足够的信任对方，不管是同事还是朋友，同时也要尽力做到让团队信赖自己，才能够出色的完成某些任务。

　　“盲人方阵”—首先教练为我们介绍了“盲人方阵”的规则，参加此项目的所有成员都带上眼罩，然后找到绳子，把绳子做成一个正方形，过程中不可以相互说话。我们讨论了一小会，简单说了那些肢体语言代表前后左右，怎么把绳子抻成正方形。带上眼罩后，教练把要求改成了等边三角形。游戏开始后，我摸索着向前走，有人把绳子递到了我手上，可是我很快发现自己被绳子绕住了，一小会后有人拍我的手让我松开绳子，把绳子理好，接下来我就是服从安排。四十分钟后我们摘下了眼罩，总体来说是三角形，只是某些地方有些弧度，是因为我们手中的绳子握得太紧了。

　　通过这个项目，首先我感受到协作的重要性，在我们有共同目标的情况下，不管是领导者还是被领导者都应该站在自己的位置，朝着我们的目标努力，千万不能都坚持自己的立场，那样只会被绳子缠绕，就像游戏刚开始那样。其次，我的感受是不管做什么都应该把握适当的度，有些事情抓的太紧只会适得其反。如果最后的我们除了三个角上的成员，别的都只是轻轻的把手放在绳子上，那我们的成果会更完美。所以平时不管是领导和员工之间，还是大家相互合作的时候，都要在对方遵守规则的基础上，给予适当的空间。再次，我觉得客户也好，平时发生的任何事情也好，都会随时发生变化，所以我们无论做什么事情，都不能太死板，要学会随机应变。总之，一个团队无论做什么都应该做到一个规则，一个说法，一种态度，合作共进。

　　活动中，我记忆比较深的错误有两次，第一：在“急速60秒”中，有一次只翻牌，忘记给教练，我这样的失误不得不让下一位成员又把我做的事情重复一次，浪费了团队的时间；第二：在“团队沟通”项目中，我没能将自己得到的信息正确传达，因为没有遵守规则，传给下一位成员时丢掉了小数点。我的错误让我得到的教训是：无论做任何事情，都需要时刻要保持注意力集中，牢记规则，违背规则只会给自己的团队带来不必要的损失。

　　这次团建活动是我毕业以来，第一次参加这样的活动，我深刻的感受到凝聚力的重要性，正像我们的口号一样——团结协作，谁与争锋！相信这次活动会让我受益终生，我也深信我所在的公司会在大家的共同努力下蒸蒸日上。

公司团建活动总结

　　回眸20xx年，xx团队的领导的正确带领下，公司业务日益提高，团队的人数日益增长；于是迎来了这一次以不忘初心，坚守使命为主题的军事化的一天，一天的时间让我总结了一些东西；

　　在这次活动中我作为一个参与者，是一个小队的队长，在几次活动中我看到了我们整个小队里面的活力，一种凝聚力我对我们小队队伍的目标就是争取在活动中每个人可以发挥自己的特长。俗话说，尺有所长，寸有所短；每个人身上肯定都有闪光点，活动中印象最深刻的就是第一场喊口号，我作为一个队长，上去就发现啥都忘了，这使我发现了自己身上的不足，遇到事容易紧张，容易乱。不过我们的队员也都没有去指责，这让我感到温暖。

　　最后一个游戏让我想到一句话“没有做不到， 只有想不到”。从一开始的吃惊道突破自我， 这一变化让我体会到一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员的群策群力、鼎力相助，才能最终完成团队的目的。拓展虽然结束了， 但它给人带来的影响和思考却是深远和延伸的，通过参与该训练使我增强了自信心，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识和责任心。参与拓展的每个人也都感受到了团队的力量，活动加强了相互的交流和沟通，增强了团队的凝聚力，让我感悟到：世界上没有完美的个人， 但是可以有完美的团队； 人的潜力是无尽的， 集体的力量更是无穷的。

　　我很喜欢一个让人温暖的团队，一个让人时不时看清自己的地方，知道自己的缺点；总结下午四个小队的话，我印象比较深刻的有：做事情要有效的沟通，不做无用功；做事情要有方法，有规划；做事情要清楚自己的定位，不要特立独行；作为员工，自信可以把事情做好，怀着认真的态度去踏踏实实的干；要相信团队的力量，要相信每个人再团队中都是不可或缺的一份子。最后就是希望在接下来的工作中，认真对待手中的每一件事情，争取最快的速度完成。

合作默契的团队游戏

　　一.吹吹

　　目的：考反应及合群

　　内容：

　　1.按人数分组，至少3组。

　　2.每组自创名字，可用动物、地方、花名等，但要单一和限字数。

　　3.每一组开始时，要说：“苹果(组名)吹，苹果吹完梨子吹。”梨子立刻便要作出回应，但不可再弹回苹果。直至有一组接不上，或讲错组名，便为输。

　　备注：组名最好改得难记和难上口，因讲错组员也算输。

　　变化：可随便更改动作。例如：吹、跪、弹

　　二.抛开烦恼

　　目的：解决困难

　　时间：15分钟

　　材料：笔和纸

　　内容：

　　1.大家写下一些问题、烦恼、或需要帮助的事。

　　2.收集纸张，抽出部分来分享，并尝试寻出答案或解决方法。

　　3.大家为这这事祈祷。

　　三.香蕉运动

　　目的：合作默契

　　时间：10分钟

　　材料：香蕉数只，绳

　　内容：

　　1.两人一组，并将大家的左腕绑住。

　　2.给每组拿着一条香蕉在左手，然后叫开始，让他们合作用右手一同剥去蕉皮并尽嘴快速度把香蕉吃掉。

　　3.那一组最快就是胜利。

　　四.爱的伙伴

　　目的：爱的功课

　　时间：20分钟

　　材料：

　　1.约3工分见方的纸张。每张只写一个字，依次写“爱人如己”“爱人如己”的字，直到把纸张写完。张数应与参加人数相等。

　　2.带领者把写好的纸张先投进一个袋里。

　　内容：

　　1.基督徒要彼此相爱，这是主的新命令(约十三34)。也要爱人如己，这是最大的诫命之一(太廿二39)。大家找4个人，手上的字凑成“彼此相爱”，这4个人就是“爱的伙伴”。

　　2.每人从袋中抽出一在张纸，暂时不可以看上面的字。大家都拿到后，带领这喊“开始”，大家赶快找“爱的伙伴”，找到后就彼此详细介绍认识，之后带领者可考问其中各人名字。

　　注意：

　　1.带领者可宣布“最慢找到的可能要罚唱歌。”这样大家就会焦急，引起热烈气氛。也可由最慢的人先考问其余“爱的伙伴”的名字。

　　2.多预备一些纸张，可给迟到的人。

　　3.最后可能有两三位组员不能凑成4人一组的“爱的伙伴”，可编入其他组。

团队互动小游戏

　　一、游戏名称：蒙眼作画

　　教具：眼罩、纸、笔，所需时间10-15分

　　人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好，因为看得见，是这样吗？在日常工作中我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到？当发生这；些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛，试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。

　　目标：

　　1．使队员明白单向交流方式和双向交流方式可以取得的效果不同。

　　2．说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的效果。

　　规则：用眼罩将所有队员的眼睛蒙上，每人分发一份纸和笔，要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上，完成后让队员摘下眼罩，欣赏自己的杰作。

　　讨论：

　　1．为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不像他们期望得那样

　　2．怎样是这些工作更容易些

　　3．在工作场所中，如何解决这一问题

　　变化：

　　1．让每个你带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面，在他们完成画图后将所的纸挂到墙上，让队员挑选出他自己画的那幅。

　　2．教员用语言描述一样东西，让队员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考.

　　二、游戏名称：解手链

　　形式：10人一组为最佳

　　时间：20分钟

　　材料：无

　　适合对象：全体人员

　　活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。

　　操作程序：

　　1．培训师让每组圈着站成一个向心圈

　　2．培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。

　　3．告诉大家一定会解开，但答案会有两种，一种是一个大圈，另外一种是套着的环。

　　4．如果过程中实在解不开，培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

　　1．你开始的感觉怎样，是否感觉思路混乱

　　2．当解开一点以后，你的想法是否发生变化

　　3．最后问题解决以后，你是否感觉很开心

　　三、游戏名称：瞎子走路

　　游戏方法：两人一组（如A和B）

　　A先闭上眼将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A进行。

　　如：向前走。迈台阶。跨东西。向左或右拐。

　　然后交换角色，B闭眼，A指引B

　　分析：

　　1．通过体验，让队员体会信任与被信任的感觉。

　　2．作为被牵引的一方，应全身信赖对方，大胆遵照对方的指引行事；而作为牵引者应对伙伴的安全负起全部责任，对一举一动的指令均应保证正确、清楚。另外万一指令有错，信任很难重建。

　　四、游戏名称：串名字游戏

　　游戏方法：

　　小组成员围成一圈，任意提名一位队员自我介绍单位、姓名，第二名队员轮流介绍，但是要说：我是后面的，第三名队员说：我是后面的的后面的，依次下去……，最后介绍的一名队员要将前面所有队员的名字、单位复述一遍。

　　分析：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解

　　五、游戏名称：循环相克令

　　用具：无

　　人数：两人

　　方法：令词为"猎人、狗熊、枪"，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作--猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。

　　兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽

　　缺点：只是两个人的游戏

　　六、游戏名称：官兵捉贼

　　用具：分别写着"官、兵、捉、贼"字样的四张小纸

　　人数：4个人

　　方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到"捉"字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是"贼"字，猜错的要罚，有猜到"官"字的人决定如何惩罚，由抽到"兵"字的人执行。

　　兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的限制

　　缺点：人数不易过多。

　　七、游戏名称：拍七令

　　用具：无

　　人数：无限制

　　方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有"7"的数字或"7"的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则表演节目。

　　兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。

　　八、游戏名称：开火车

　　用具：无

　　人数：两人以上，多多益善

　　方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说："开呀开呀开火车，北京的火车就要开。"大家一起问："往哪开？"你说："上海开"。那代表上海的那个人就要马上反应接着说："上海的火车就要开。"然后大家一起问："往哪开？"再由这个人选择另外的游戏对象，说："往某某地方开。"如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。

　　兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她"开火车"的机会传情达意、眉目传情。

　　九、游戏名称：猜人名游戏

　　形式：分5人一组，20人一个班最为适合，这样就有4个小组

　　时间：15-20分钟

　　材料：四顶写有名人名字的高帽

　　适用对象：最适用于训练销售人员及一线管理人员

　　活动目的：

　　训练一线管理人员，或参加培训的销售人员熟练使用封闭式问题的能力，利用所获取的信息缩小范围，从而达到最终目的。该训练让学员在寻求YES答案的过程，练习如何组织问题及分析所得到的信息。

　　操作程序：

　　1、在教室前面摆四个椅子。

　　2、每组选一名代表为名人坐在椅子上，面对小组的队员们。

　　3、培训师给做在椅子上的每一位名人带上写有名人名字的高帽。

　　4、每组的组员除了坐在椅子上的自己不知道自己是什么名人，其他人员都知道，但谁都不能直接说出来。

　　5、现在开始猜，从1号开始，他必须要问封闭式的问题如"我是….吗？"如果小组成员回答YES，他还可以问第二个问题。如果小组成员回答NO，他就失去机会，轮到2号发问，如此类推。

　　6、谁先猜出自己是谁者为胜。培训师应准备一些小礼物给赢队。

　　有关讨论：

　　你认为哪一位名人提问者最有逻辑性

　　如果你是名人，你回怎样改进提问的方法

　　十、游戏名称：勇于承担责任

　　规则：学员相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。

　　当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说："对不起，我错了！"

　　做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题

　　面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。

　　在日常工作中也有很多这样的现象，在深圳有一家香港公司的办事处，有一位主管和一位职员。办事处刚成立时需要申报税项，由于当时很多这样性质的办事处都没申报，再加上这家办事处没有营业收，所以这家办事处也没申报。两年后，在税务检查中，税务局发现这家办事处没有纳过税，于是做出了罚款决定，数额有几万。这家办事处的香港老板知道这件事后，就单独问这位主管"你当时怎么想的，现在发生这要的事情？"这位主管说"当时我想到了税务申报，但职员说很多公司都不申报，我们也不用申报了，考虑到可以给公司省些钱，我也就没再考虑，并且这些事情都是由职员一手操办的。"老板又找到这位职员，问了同样的问题。这位职员说"从为公司省钱的角度，再加上我们没有营业收入和其它公司也没申报，我把这种情况同主管说了，最终申不申报还应由主管做决定，他没跟我说，我也就没报。"

　　十一、游戏名称：猜五官

　　游戏说明：

　　1、两人面对面

　　2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方："这是哪里？"

　　3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

　　4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换。

　　十二、游戏名称：交换名字

　　内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。

　　方法：

　　（1）人数在10个人最适合

　　（2）参加者围成一个圆圈坐着。

　　（3）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。

　　（4）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。

　　（5）当主持人问及"张三先生，你今天早上几点起床？"时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答："恩，今天早上我7点钟起床！"

　　（6）当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。

　　（7）最后剩下的一个人就是胜利者。

　　致父母！出门在外，最牵挂最担心我们的人是父母。不管飞到哪里，父母的爱就如手中的线始终牵着我们。父母在，人生尚有归处，父母去，人生只剩遗憾。钱再多有何用？不如多陪陪父母，今生和他们的缘分只有一次，下辈子再也见不到了。中秋节，祝愿天下所有父母：身体健康，幸福开心！

　　致爱人！因为有缘，才相遇，因为有爱，才相伴。夫妻是上辈子延续的缘分，今生能在一起过日子，就是最好的福分。虽然也会有磕磕绊绊，争争吵吵，但是只要互相包容，彼此理解，就能恩爱幸福的走完一生。亲爱的，感谢你一直陪着我，只要有你在，日子再苦，也是幸福，生活再难，也感觉甜！中秋节，许下心愿，愿我们白首偕老，恩爱永远！

　　致友人！久未联系的朋友，你们还好吗？虽然天各一方联系少了，但你们永远在我心里，不会忘，不会变，不会不思念！陪在我身边的朋友，谢谢你的信赖，虽然我们没有血缘关系，但却像手足一样亲，希望此生永不分离！中秋节，祝认识我和我认识的所有朋友们：事业步步高升，爱情甜甜蜜蜜！

　　致自己！月亮下面的金钱，从没有使劳碌的人们有片刻的安静。天是一大天，人是一小天，人随天转，天尽人意！千里烟波追逐心中的梦想。既然做出了选择就要义无反顾、充满信心，直至完全信了自己、信了未来、信了肩负的使命，才能走向圆满。中秋节，祝自己心想事成，幸福满满，相信自己，你一定行！

　　皎月桂香迎中秋，花儿月圆合家欢；喜逢佳节福相顾，心情快乐悠闲步；窗含明月思飞度，幸福频频不止步；祝所有为爱打拼的人中秋节快乐！2019中秋佳节，我要送你最美的月色，但愿人长久千里共婵娟。

　　是缘分让两颗孤单的灵魂，穿越昔日无尽的等待，直到彼此相遇在时间的荒野里。然后，焚香净手，清空寂寥，敞开心扉，以真诚，用遇见，滋养这片缘分的天空。

　　这世间最好的爱情，应该是既能两两相吸，又能两两相惜。

　　爱情，是红尘里最美的情感，它是人生不可缺少的精神需要和心灵寄托。因为有爱，这尘世上的饮食男女，才会相依相恋。

　　是真爱让两颗渐渐靠近的心，辽阔了生活，柔软了岁月。爱情，若撩人的春色，满足了人们对美好情愫的所有想象。当我们青涩的心灵，慢慢注入爱的元素，说不上在哪一时，那个有缘人便会被我们请进自己的生命里！

　　不过，并非所有的人，都能在恰好的年华遇见恰好的缘分。也不是所有恰好相爱的人，就一定会相守到白头。倘若缘分可以安排，假如爱情可以解释，就不会有这句：缘来缘去缘如水。

　　爱情，本是一种很玄的东西。就连最厉害的心理学家，也无法掌控它的发展和走向。人与人相爱，充满了无数未知的没有理智的意外。

　　于大千世界里，在茫茫人海中，有人是过尽千帆的等待，有人是一瞥惊鸿的寻找，有人是落花时节又逢花的惊艳，还有人是蓦然回首，那人却在灯火阑珊处的惊喜……

　　俗话说，情人眼里出西施。凡是爱过的人都深有体会，我们喜欢并且真正爱上一个人的时候，是没有任何附加条件的。一颗纯粹的心，想的念的，都是他（她）最好的样子。

　　但所有以风花雪月开始的浪漫爱情，最终都会回到柴米油盐的现实中来。日子长了，相恋时彼此隐藏的缺点，慢慢的全部显露出来，时间久了，难免会有意见分歧，发牢骚抱怨，把吵架升级到不可收拾的时候。

　　张爱玲说，生在这世上，没有一样感情不是千疮百孔的。是的，人生的完美和圆满只是保留在人的心理，爱情也无法脱离这个宿命。

　　当爱情走远，何人能甘于寂寞，能珍惜这份情缘？当激情不在，曾经惊天地泣鬼神的情感，往往是最先消亡于内心的空虚和日子的平淡。

　　主持人涂磊曾经说过，相恋的时候，是欣赏彼此的优点，但相爱就是，接受对方缺点的过程。

　　我们深信爱情的美好。但人是会变的，环境也在变。谁能给自己的爱情上个万能保险？谁又能保证爱上的那个人会一成不变？几乎所有相爱后的分手，都是因为双方没有了初见时的心动，后来又得不到彼此应有的珍惜而结束。

　　生活中有很多事情，我们只有经历了才知道，爱情也是如此。惟有通过时光的梳理，岁月的打磨，以及思想的沉淀，方能领悟，在爱情的世界里，缘是天定，份在人为。

　　爱是互相欣赏，亦是彼此珍惜。浮云欢爱，算不得真爱。只有深爱一个人时，才会为他（她）低到尘埃。

　　是缘分让两颗孤单的灵魂，穿越昔日无尽的等待，直到彼此相遇在时间的荒野里。然后，焚香净手，清空寂寥，敞开心扉，以真诚，用遇见，滋养这片缘分的天空。

　　这世间最好的爱情，应该是既能两两相吸，又能两两相惜。

　　爱情，是红尘里最美的情感，它是人生不可缺少的精神需要和心灵寄托。因为有爱，这尘世上的饮食男女，才会相依相恋。

　　是真爱让两颗渐渐靠近的心，辽阔了生活，柔软了岁月。爱情，若撩人的春色，满足了人们对美好情愫的所有想象。当我们青涩的心灵，慢慢注入爱的元素，说不上在哪一时，那个有缘人便会被我们请进自己的生命里！

　　不过，并非所有的人，都能在恰好的年华遇见恰好的缘分。也不是所有恰好相爱的人，就一定会相守到白头。倘若缘分可以安排，假如爱情可以解释，就不会有这句：缘来缘去缘如水。

　　爱情，本是一种很玄的东西。就连最厉害的心理学家，也无法掌控它的发展和走向。人与人相爱，充满了无数未知的没有理智的意外。

　　于大千世界里，在茫茫人海中，有人是过尽千帆的等待，有人是一瞥惊鸿的寻找，有人是落花时节又逢花的惊艳，还有人是蓦然回首，那人却在灯火阑珊处的惊喜……

　　俗话说，情人眼里出西施。凡是爱过的人都深有体会，我们喜欢并且真正爱上一个人的时候，是没有任何附加条件的。一颗纯粹的心，想的念的，都是他（她）最好的样子。

　　但所有以风花雪月开始的浪漫爱情，最终都会回到柴米油盐的现实中来。日子长了，相恋时彼此隐藏的缺点，慢慢的全部显露出来，时间久了，难免会有意见分歧，发牢骚抱怨，把吵架升级到不可收拾的时候。

　　张爱玲说，生在这世上，没有一样感情不是千疮百孔的。是的，人生的完美和圆满只是保留在人的心理，爱情也无法脱离这个宿命。

　　当爱情走远，何人能甘于寂寞，能珍惜这份情缘？当激情不在，曾经惊天地泣鬼神的情感，往往是最先消亡于内心的空虚和日子的平淡。

　　主持人涂磊曾经说过，相恋的时候，是欣赏彼此的优点，但相爱就是，接受对方缺点的过程。

　　我们深信爱情的美好。但人是会变的，环境也在变。谁能给自己的爱情上个万能保险？谁又能保证爱上的那个人会一成不变？几乎所有相爱后的分手，都是因为双方没有了初见时的心动，后来又得不到彼此应有的珍惜而结束。

　　生活中有很多事情，我们只有经历了才知道，爱情也是如此。惟有通过时光的梳理，岁月的打磨，以及思想的沉淀，方能领悟，在爱情的世界里，缘是天定，份在人为。

　　爱是互相欣赏，亦是彼此珍惜。浮云欢爱，算不得真爱。只有深爱一个人时，才会为他（她）低到尘埃。

团队游戏

　　团队游戏大全3解手链一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。二、游戏人数：8－12人/组三、场地要求：开阔的场地一块四、游戏时间：15分钟左右五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。七彩连环炮一．项目类型：竞技游戏二．比赛人数：一队六名队员（3男3女）三．道具要求：气球若干四．场地要求：空旷的大场地五．游戏方法：男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。六．竞赛规则：（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）（2）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。七．活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。十人九足一、项目类型：团队协作型二、场地要求：一片空旷的大场地三、需要道具：

　　每组一条长约五米的绳子四、详细游戏规则：

　　以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。五、活动目的：

　　“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。袋鼠跳一、项目类型：团队游戏、趣味游戏二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场三、需要道具：布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。四、详细游戏规则：每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。五、活动目的：

　　“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

体现团队精神的团队游戏

　　2018-05-28突出重围”规则：1、主持人宣布以课为单位，每课选派10名男士、1名女士。

　　2、主持人讲解游戏规则：10名男士围成一圈，女士站在中央，不管以任何方式，在规定的时间内，最终的目的是从包围圈中跑出来。

　　胜利突围的学员有奖品。

　　3、主持人宣布开始，先由一课的男士围成圈，由二课的女士突围。

　　4、再由二课的男士围成圈，由一课的女士突围。

　　5、主持人给胜利突围者颁发奖品。

　　6、说明寓意，增加团队精神。

　　1、初入江湖：化肥会挥发2、小有名气：黑化肥发灰，灰化肥发黑3、名动一方：黑化肥发灰会挥发;灰化肥挥发会发黑4、天下闻名：黑化肥挥发发灰会花飞;灰化肥挥发发黑会飞花5、一代宗师：黑灰化肥会挥发发灰黑讳为花飞;灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花6、超凡入圣：黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会飞;灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花化为灰内容：6人一起拔河道具：备6个座垫和结绳方法：1、6个人围成圆圈，坐在座垫上。

　　2、各自捉住自己的一端，司仪发信号后即可开始拔河，必须坐好3、出了座垫或放开绳子的人就淘汰，最后留下来的得胜。

　　启示：力道的关系很复杂，并非有力气的人一定得胜。

　　身体模仿秀”规则：1、主持人事先准备好纸条，上面分别写上从1-9的数字。

　　2、主持人请5-6参与者上场，并抽签决定表演顺序。

　　3、主持人按照排定的顺序，让每位参与表演者用身体将自己抽取的号码表现出来。

　　4、由现场观众投票选出最佳表演奖。

　　含沙射影”规则：1、主持人请3-4名参与者上台。

　　2、被询问者背对白板站立。

　　3、主持人在白板上写出题目，如：上厕所、谈恋爱、洗澡等日常活动。

　　4、主持人将白板推过面对观众。

　　5、主持人问以下几个问题：⑴这件事你愿不愿意做?⑵你喜欢每天做几次?⑶你喜欢一个人做还是和谁一起做?⑷你喜欢白天做还是晚上做?⑸你喜欢在家里做还是在外面做?对于每个问题，回答者都必须选择其中一个答案。

　　最后，主持人请回答者自己看看黑板上的主题，回答的最搞笑者胜出。

　　1.串名字游戏游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是后面的，第三名学员说：我是后面的的后面的，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。

　　分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解。

　　2.面对面的介绍游戏规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。

　　注意事项：(1)排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。

　　(2)歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。

　　歌声再起时，游戏继续进行。

拓展趣味游戏，团建游戏，拓展游戏

　　.组建团队

　　1.最棒的团队洗衣舞卖菜进化论自我介绍

　　2.组建团队浪花一朵朵.春天到百花开驿站传递

　　3.我真的很不错天气预报16步舞众志成城2.珠行千里

　　4.串名字游戏复习舞蹈.电波的速度集体造句

　　5.造反运动社会摇青蛙跳水缩小包围圈

　　6.团队节奏刚好遇见你呼啦圈花开花落

　　7.

　　7.

　　激情节拍、盲人方阵、扑克牌排序叠报纸卡通跳1.众志成城1.猎人追兔子跑

　　2.

　　不倒丛林水到渠成鼓动人心无敌风火轮

　　青蛙跳水

　　形式：6人以上时间：15分钟材料：无适用对象：所有学员

　　操作程序：

　　1、全体围坐成圈。

　　2.、由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：「一张嘴」，第三人：「两只眼睛」，第四人：「四

　　条腿」，第五人：「扑通！」第六人：「跳下水」。

　　3、继续下个人开始：「两只青蛙」，第二人：「两张嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八条腿」，第五人：「扑通！扑通！」第六人：「跳下水」。

　　4、请出错的人给大家表演个节目。

　　串名字游戏

　　形式：10人一组时间：10分钟左右材料：无场地：无限制

　　活动目的：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解。

　　操作程序：

　　1、小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名。

　　2、第二名学员轮流介绍，但是要说：我是xx旁边的xx。

　　3、第三名学员说：我是xx旁边的xx的旁边的xx，依次下去……

　　4、最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。

　　花开花落

　　形式：20人以上时间：15分钟材料：无适用对象：所有学员

　　解说词：现在请所有队员以我为中心男女间隔开来，手拉手围成一个大圈，现在大家双手从左右伙伴的后面，去拉两边与自己间隔一个的伙伴的手，记住手连接的方式为老虎扣的方式，像我这样（做示范），后面下面的双脚左右分合靠紧两边伙伴的脚。接下来，当我说到春去的时候，大家一起向左偏，说秋来时，一起向右偏，说花开时，一起向后仰集体作盛开状，花落时，一起向前弯腰，最后说到结果时，全体一起蹲下。好我们来试一下。

　　大家做的很好，接下来我们正式开始，大家一起跟着我说，并做相应的动作，我的节奏会有变化，希望大家能跟上。

　　现在大家觉得还有什么地方我们没有运动到，还有我们的噪门。现在大家都朝一个方向，我说深呼吸时大家深吸一口气，我说开时时，大家就一起“啊。”我们看谁的噪门够响，坚持的时间够长。

　　操作程序：

　　1、全体队员手拉手，男女间隔开围成一个大圈。

　　2、解说词完毕后，全体队员作好相应动作。

　　3、试验一次，然后正式开始。

　　4、集体喊一噪子，提一下士气。

　　5、当大家身体充分活动开后结束。

　　（五）机遇与挑战

　　形式：20人以上时间：15分钟材料：无适用对象：所有学员

　　解说词：接下来我们做的游戏叫“机遇与挑战”，我们都知道我们人生当中都会遇到很多的机遇，对待机遇我们应当“抓住它”，我们的人生当中还会遇到很多危机挑战，对待这些我们要尽量的去“规避它”，接下来请大家左手成掌放在自己身体的左前方，右手母指指尖顶住自己前面的右边伙伴的手心。当我说游戏开始后，如果大家听到喝水的“水”字时，也就意味着机遇来了，我们的左手要去抓住我们掌心下面的手指，同时也意味着挑战来了，我们的右手要尽力的从右边的手掌中逃脱，这样一抓一逃，免费扭腰。

　　好我们先来试验一下，大家把手按刚才说的放好，“今天我们早上起的很早，风尘仆仆的来到这里，我们非常的口喝特别的想喝‘茶’”。

　　好现在游戏开始“从前有座山，山里面有一个老和尚和一个小和尚，一天老和尚对小和尚说：“徒儿啊，你看最近我们庙里香火不太好，你看我们缸里都没有‘米’了，你去到后山上砍些柴到山下去换点米吧！于是小和尚就拿起砍刀到后山上砍了一担柴，来到了山下的镇上换了米，回来的路上突然天空乌云密布，下起了大‘雨’，小和尚被淋的浑身湿透，雨停了，小和尚脱下衣服，用力的去拧，拧呀拧，拧呀拧，拧出了很多的‘沙子’，然后穿上衣服继续赶路，终于回到了庙里，老和尚见小和尚浑身湿透，满脸是汗，连忙让小和尚坐下来，‘徒儿呀！辛苦了，快坐下喝碗‘水’吧！

　　（三）春天到百花开

　　形式：20人以上时间：15分钟材料：无适用对象：所有学员

　　解说词：现在请所有队员以我为中心男女间隔开来，手拉手围成一个大圈，接下来的活动里，我们的所以女队员都扮演的为一朵红花，男队员呢，为一片绿叶。我会说“春天到，百花开”，你们就一起问“怎么开？”这时我会说相应的几朵红花几片绿叶，听到后相应的几个男队员工女队员在一起就可以了，如果不够或孤立的队员即为出局。

　　操作程序：

　　1、全体队员手拉手，男女间隔开围成一个大圈

　　2、解说词完毕后，全体向右转，跑动起来。

　　3、春天到，百花开、怎么开、X朵红花X片绿叶。

　　4、出局队员做好标识，等出局人数够多时停止游戏。

　　15、集体造句

　　游戏方法：将学生分成若干小组，每一小组第一位学生准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位学生随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位学生……直到组成一个句子。

　　游戏要求：如果到排尾句子没有结束则排尾的学生将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。

　　惩罚方法:

　　1卡通跳。

　　分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。

　　2屁股写字。

　　顾名思义，就是用屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来

　　三、缩小包围圈

　　时间：5分钟，人数：不限

　　概述：这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。

　　目的：使小组充满活力。创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

　　步骤：

　　1．让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。

　　2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。

　　3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。

　　4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。

　　现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。

　　6．迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。

　　安全：在迈第三步的时候尤其要注意，不要让有些队员摔得过

　　十五、趣味游戏---电波的速度

　　时间：10分钟

　　人数：不限，越多越好。

　　道具：秒表。

　　概述：这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。

　　目的：1．增强小组凝聚力。

　　2．激励小组挑战自我、超越自我。

　　准备：

　　步骤：

　　1．让所有队员手拉手站成一圈。

　　2．随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。

　　3．告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊：“游戏开始!”，并开始计时。

　　4．告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。

　　5．让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。

　　6．等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。

　　7．“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。

　　8．在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。

　　讨论问题示例：

　　·为什么“电波”传递方向突然改变后，“电波”传递速度会变慢

　　·为什么闭上眼睛后，“电波”传递速度会变慢

　　·在“电波”沿两个方向同时传递的情况下。“电波源”对面的队员们感受如何

　　二十五：桃花几朵开

　　适宜15人以上；学员一起问：桃花几朵开？老师决定说的数字，如果是3朵开；学员要一一手拉手。不能去拉已经拉过手的学员，在老师说出下一个数字之前大家不能松手，不能动，没有拉上手的同学要表演节目。

　　二十七、团队节奏

　　形式：全体参加时间：10分钟

　　道具：纸牌场地：室内

　　目的：感受团队协作的气氛

　　程序：

　　1．把大家随机分成若干组，比如1。2月出生的人为A组，3。4月出生的人为B组等。

　　2．让每个组用不同的方式发出声音，如A组鼓掌，B组跺脚，C组发出哈哈的声音等。

　　3．事先准备些牌子，上面写好各组组名。正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。团队的交响乐开始神奇般地展现了。

　　注意：

　　A．每组规定各自的节奏。

　　B．正式开始前一定要分组反复演练，否则会全场噪音一片，你会失去威信，下面的人也会失去兴趣。

　　C．同时可以举好几块牌子，有变化。（可找人来帮忙）

　　D．事先强调要聆听，不要只顾自己，这很重要。

　　E．中途找些学员来担任你的角色指挥。

　　F．有许多理念可分享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。

　　二十八、三个和尚（捉蜻蜓）

　　形式：全体参与时间：5分钟道具：无场地：不限

　　程序：

　　1．全体学员围成一圈。

　　2．每个学员伸出右手食指，向上顶着右边学员的左手掌心，而他左边的学员同样伸出右手食指。向上顶着他的左手掌心，以此类推。

　　3．培训师讲一些话。当提到指定词语时，学员右边食指尽量逃脱不要被旁边人的手掌抓住，而左手则尽量去抓住旁人的手指。

　　注意：

　　1．试着将你的注意力同时期分配在聆听、动作反应上。

　　2．你是否在用你自己认为的命令在行动

　　3．此游戏可以起到很好的调节课堂气氛的作用。

　　三十一、游戏《扑克牌排序》

　　程序：

　　1．各个小组围成圆圈坐好。

　　2．各小组助教下组给每一个人发一个眼罩，邀请学员带在额头上。（不要蒙住眼睛）

　　3．在每人眼罩上插上一张扑克牌。（牌面朝外，不得让学员本人看到牌的图案和数字）

　　4．所有的人不许说话。

　　5．分成不同花色，按照数字大小从小到大排成四排。

　　6．需要多长时间

　　7．计时。

　　8．游戏结束，所有学员坐下。

　　讨论：

　　1.预计时间和实际时间的差距，看到了自己的什么

　　2.刚才每个人在游戏中的表现是什么

　　3.这样的行为在你的生活中是否也如此

　　4.他对你去实现你想要的目标有何价值

　　5.你的下一步是什么？接下去你要如何参与

　　总结：

　　只有当我们每个人愿意站出来承担责任的时候才会让事情做的更好。

　　每个人身上都有盲点，其实只有别人才能更清楚地看到自己的盲点。

团建游戏

　　游戏目的：让大家体会及学习，作为一位主管在分派任务时通常犯的错误以及改善的方法。

　　游戏说明：主持人选出一位总经理、一位总经理秘书、一位部门经理、一位部门经理秘书以及四位操作人员。主持人把总经理和总经理秘书带到一个看不见操作人员的角落，总经理要让秘书给部门经理传达一项任务，该任务就是由操作人员在戴着眼罩的情况下，把一条20米长的绳子作成一个正方形，绳子要用尽。

　　注意事项：全过程总经理不得直接指挥，一定是通过秘书传达指令给部门经理，由部门经理指挥操作人员完成任务。部门经理有不明白的地方也可以通过自己的秘书请示总经理。部门经理在指挥的过程中要与操作人员保持5米的距离。

　　场地选择：室内外皆可

　　所需道具：眼罩四个、20米长的绳子一条