跳大绳作文400字左右

我学会跳长绳了！作文

　　你知道“三跳比赛”吗？你知道是哪三跳吗？让我来告诉你吧！分别是：跳长绳、跳双飞、跳短绳。今天，我来介绍一下我是怎么跳长绳的。

　　我三年级时还不会跳长绳，但经过我坚持不懈的努力，我终于会跳长绳了。到了四年级的时候，老师说又要跳长绳了，而且还要不空绳。我虽然忘记三年级时是怎么跳的，天天持之以恒、毫不气馁的练，

　　我有的时候跳长绳没有跟上节奏，而被绳子拌到，跌倒了。虽然跌得很疼，但我没有放弃过。

　　有一次中午，我们在草地上练跳长绳。我在马楠后面跳，轮到我跳了，我非常紧张 ，我在跳的过程中，不小心被绳子拌到了，重重的跌倒在地，我的手流血了。那时，要是有人为我包扎伤口该多好啊！可这只是白日做梦。我忍着这心绞般的疼痛跳完了一个又一个来回。功夫不负有心人，我的努力没有白费，我终于可以跳长绳时不空绳了，我开心极了！

　　在一次体育课上，我们跳长绳。轮到我了，我不像以前那样紧张，我充满自信，我接着马楠后面，飞快的、不空绳的跳了过去，只见林老师说了一句非常好！这句话对我来说：是对我的鼓励，是对我会跳长绳的见证，是对功夫不负有心人的证明。

　　我太开心了！因为，我学会跳长绳了！

班级活动—跳大绳

　　今天班主任杜老师告诉我们，学校要举行跳大绳比赛了，同学们都特别兴奋，我也不例外，因为我们班去年跳大绳比赛获得了年纪第一名呢！可是让我遗憾的是，老师已经定下参加比赛的选手了，我只能坐冷板凳了！

　　下课了，同学们一窝蜂似的冲出教师，到操场上开始训练。有的在跳小绳，有的爬双杠，有的打篮球，还有的在跳大绳。跳小绳的同学们汗流浃背，但相比跳大绳的同学那可差远了！跳大绳的同学生龙活虎——你看：刘旋第一个带头冲进大绳内，他那矫健的身姿犹如脚下上了弹簧似的，跳了数下也面不改色。他跳出大绳之后，同学们一个接一个进入大绳。一个比一个跳得精彩 ！

　　我站在旁边暗暗着急，同时心里在默默为他们加油！我觉得这一次我们班一定能拿第一名。可是骄傲就不一定了！

　　因为“虚心使人进步，骄傲使人落后”！我们班得全心全意投入去训练，团结一致才能取得胜利！我喜欢跳大绳，也非常想参加比赛为班级争光！我希望我明年能参加比赛，同时能取得好的成绩！

关于跳长绳的作文

　　今天下午大课间，我们跳长绳。

　　我们迅速排好队，开始跳了。随着绳子打在地上那“啪啪啪”一声声，均匀而有力地的声音，我冲进绳圈。背一耸，头一缩，手一靠，脚轻轻的一抬，接着向外冲去。哈哈，完美的一跳。

　　跟在后面的人可就时好时坏了，有的跟得很紧，跳的一丝不苟；有的说说笑笑，三心二意，连轮到自己跳了也毫无察觉；有的不敢跳生怕被绳子甩到，一个劲地摇晃身子，好半天才畏畏缩缩的跳过去，看起来胆小如鼠。

　　操场上好不热闹，桥瞧，有同学再说，“兽神”摔倒了,嘻.“逃跑女皇”又逃跑了，“老黄牛”别在那磨蹭了。轮到他自己了，他似乎想表现得最好，用力一蹦，不料弄巧成拙，差点摔个嘴啃泥。

　　“兽神”张仁伟呢，猛冲一阵，根本没跳起来，直奔绳子，转了几个圈便扑通摔倒在地，一只脚被绳子捆住了，悬在空中，引起全班一阵爆笑。

　　接下来，我们把镜头转向“老黄牛”潘冝晨吧！他扭着那个挂着肥肉的的笨拙身子，一摇一摆，慢慢地跳进绳子。结果，差点被绳子扇上一巴掌。

　　跳长绳的趣事可真多呀!

跳长绳作文

　　洪老师一宣布下楼跳长绳，我们班立刻炸开了锅。有的欢呼雀跃；有的拍手叫好；有的高兴的讲个不停；还有的兴奋得手舞足蹈……

　　“下楼排队！”洪老师话音未落，我们早已像里弦之箭般冲了出去。拍好了队，队伍很长，像一条蜿蜒盘旋的长龙。开跳了，王炳羽自信满满的冲了过去。可没想到，平时功夫了得的王炳羽，今天却一不小心被绊住了，逗得我们哈哈大笑。后面的章新欣也不怎么样，一上来就被绊倒了，我们笑得人仰马翻，肚子都笑痛了。这时，传来了数数声“1、2、3、4……”哦，原来是徐祖妮他们在连跳呀，他们可真厉害！

　　最精彩的就是连跳了。虽然下着雨，但王嘉祺和周轩羽依然把绳甩得飞快。我们个个都像插上了翅膀，从上面轻巧的跳了过去。我们来回穿梭，形成了8字形，所以又叫“8字穿心跳”。楼上的同学在呐喊助威，我们也拼尽全力的跳着。

　　雨下大了，我们不得不回到教室。洪老师见大部分人不会跳，就和我们讲了8字穿心跳的原理：“绳子在头顶上时，就跑进来，站在中间跳过去。如果你跑到了边上，不但你自己过不去，还会影响后面的同学。”

　　这次跳绳真有趣呀，让我受益匪浅。我爱跳长绳。它不仅能锻炼身体，还能让我们快乐。

跳大绳的三年级作文

　　“丁零零，丁零零。”下课铃响了，同学们如离弦的箭一般冲出教室，有的踢毽子、有的玩游戏、就在这时，乔仁任拿出了一根大绳，把所有同学都引过去了，纷纷吵着，争着跳。于是，同学们开始一个一个“下饺子”，我在一旁看了好长时间，就是不敢跳——怕大绳打着我！每次走到旁边，都又退缩了回来，在后面的温子裕（我们班的相声大星）大喊：“你到底跳不跳啊！快上啊！”他使劲把我推进了大绳里，看着大绳向我打来，我连忙一跳，竟然跳过去了，我欣喜若狂的跳，一个，两个，三个······我跳了几十个，啊！我会跳大绳了，太好了！我回到班里，急着等下节课间活动灾区跳大绳。

　　下午，老师说一个月后要小组比赛跳大绳，我非常激动，下定决心要好好练习，在比赛上为小组争光。我给妈妈说了这件事后，妈妈也鼓励我跳大绳，又给我买了一个大绳，让我下课和同学们一起跳。在学校跳了一天，晚上又和朋友们一起跳，就这样我大绳跳得越来越好了，已经可以跳五六十个了！我和我们组的组员一起努力，争取要在比赛上取得好成绩。

　　跳大绳不但能为我们的课件增加一份快乐，还能挺锻炼身体，也是一项运动。他能为我的升华增添一份快乐。

作文跳长绳

　　“叮铃铃”一阵清脆的下课铃响了，同学们高兴地来到操场，因为今天大课间我们玩儿跳长绳。

　　我们来到操场上老师把我们分成二个小组，又选出了刘晨晨和高爽摇长绳，其他的同学排队跳绳，接着，我们就开始站好自己的位置。绳子开始摇了起来，前几名同学都跳得都很顺利，快轮到我了，我心里七上八下，看着一个个同学像一只只小鹿一样跳了过去，我要是跳不过去怎么办？但我想了想，还是跳吧，要不然同学们肯定会笑话我的。接着，我学着其他同学的样子，先数三下，然后再跳。“一、二、三！”我跑到了绳子中间，双腿抬起一跳。唉，没跳过去，脚被绳子绊住了，只好等下一轮了。这一轮儿，我仔细地看着别的同学跳绳的样子，看到长绳刚刚离开地面立即跳了进去，这时，长绳从我的头顶绕到脚下，我随之一跳“太棒了，我跳过去了！”我高兴地喊了起来。我们又跳了几轮，后来几次我都跳了过去，我太高兴了。

　　“叮铃铃”上课铃响了，同学们恋恋不舍地离开了操场，回到教室里上课去了。跳长绳多么有趣呀！我非常喜欢跳长绳。

跳大绳作文

　　我在学校里经历过各种各样不同的活动，每一个活动都给予我不同的感受，我感触最深的就是跳大绳。

　　那次体育课，当我得知自己也要跳时，感觉又兴奋又有点恐惧，因为我总是在前面同学跳的时候慢一拍，就是跟不上节奏。而且我还不会往中间更好跳的地方跳，就只会在边上乱蹦跶，所以我通常不喜欢跟那些年年比赛让我们班得第一的高手一起，但老师偏把我选上过去跳。

　　我当时十分紧张，但老师却把我选到一个不靠后的位置。很快，要到我了，在前面同学跳完后我闭上眼，咬牙往前一跳，果然不出我所料，没跳过去……，我还觉得跳不过去是理所当然的，谁叫我好久不练？于是我仔细观察他们的动作，只见他们像一只只雄鹰，一跃就飞过了大绳，一个个毫不慌乱、井然有序。很快，又该我跳了，我努力模仿他们的动作，竟然跳了过去！我很高兴，沉下心来继续观察。终于我越跳越好，很快和大家融入到一起。

　　通过跳大绳，我明白了：一滴水，只有融入大海才不会蒸发；一朵花，只有放入花园才不会被冷落；一个人，只有融入集体才不会被忽视。

跳大绳

　　2008年12月4日星期四

　　自从上次的那节体育课结束后，我可以说是信心倍增。跳大绳对于我来说已经是小菜一碟。我不再像以前那样胆小，甚至不敢接近绳子，总之，我有了极大的进步。

　　今天上午的最后一节课是体育课。我满怀信心，满载喜悦地冲向操场。待到队伍解散后，我们男生分为一组，女生分为一组，开始跳大绳。

　　有了上次跳大绳的经验，我头一个跳进绳子中央，不紧不慢地跃过绳子，接连跳过了三四个，最后待到绳子荡在空中，我游刃有余地跑了出去，整个过程自然流畅，老师和同学不约而同的为我喝彩。

　　顿时，我的心里像吃了蜜一般，特别美。我还真没想到玩耍也能受到表扬，真是开心。

　　我从不敢接近大绳，到有勇气面对，一直到现在已经掌握其中的技巧，其实是一个很简单的过程。我也从中明白了一个道理，遇到困难只要下定决心去面对，去挑战，一定会成功。正所谓“困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。时至今日，我才真正体会到这句话的意义。

跳长绳

　　今天下午，隆中路小学举行了跳长绳比赛。

　　听到了这个消息，我们一群跳长绳的同学已经显得活力四射，蠢蠢欲动。而我做为重要人物——甩绳者，心中更有说不出的喜悦。我们的眼睛闪出了必胜的光芒，好似冠军非我们莫属。只听见广播中播到：“请五年级跳长绳的同学下楼站队。”终于到了，下楼，站队。终于，一声长而有力的哨声划过天空，班上的头号猛虎——王煜宸。只见他如神箭一般进绳，出绳。时间不过一秒钟。后来，我和黎煜堃加足力气，飞快的甩起来，同学们也毫不逊色，我们男生不是利箭，即是野马。而女生，一个个都是女中豪杰。丝毫不比男生逊色。进进出出，一分钟过去了，我的右手快支撑不住了，而我只好在中途双手交换，我用左手甩黎煜堃用右手甩，一起发力，绳子旋转的速度又提高了许多，同学们跳的也越来越快。突然，女生队的宋棽丽一不小心碰了绳，幸亏我和黎煜堃眼疾手快，稍微调整一下，绳又恢复了正常。再看看涂老师，她比我们还忙，一会儿站在这里，一会儿站在那里。手里还为我们捏了一把汗。

　　果然，功夫不负有心人，我们天天的训练，没有白费，364个，364个啊!我们欢呼，我们自豪!

跳大绳

　　星期三的早晨，做好了早操，老师说现在开始玩跳大绳的游戏吧。老师让男生在大树的前面玩，让女生在大树的左边玩。男生队由两个人来甩绳子，女生队也是由两个人来甩。老师把大绳分为给两个队长，于是游戏就开始了。

　　男生甩绳子很慢，基本不会甩到我们。要是不小心甩到了，也不是特别痛。可是有些人还是很害怕，无论怎么跳，都跳不过去；而有些人就不怕，轻轻松松就跳了过去。老师让跳得好的同学排前面，跳得不好的同学排后面，没有进步的同学站在旁边。而我则是排在第二个，这说明我跳得还不错吧。老师教我们跳绳的秘诀，让我们的右脚起跳，左脚落地。我们听后，一个个摩拳擦掌，跃跃欲试。

　　老师说，那我们来一场比赛，看谁跳的时间长，连续不断，断了就输了。老师吹起勺子，喊：“各就各位，预备——跳！”男生队和女生队都特别努力，一个个连着，从不落队。结果，男生队里的一个人不小心绊倒了，最后男生输了，女生赢了。可是，我们男生不灰心，坚信下次男生一定会赢的。

　　比完赛后，我们开开心心地回教室了。