对生活失去信心感觉自己很压抑

正视自己的过去，重拾生活的信心

　　今天，我想讲讲我的故事，我不是哗众取宠，不是把自己赤裸的呈现给大家看，我只是觉得我得说出来，有人告诉我的，说出来，面对他 才是好的开始。

　　跟每一个大学毕业后憧憬独立并且怀念象牙塔时代的的人们不同，我十分憎恶我所上过的这所学校以及这个要走入的社会。是的，我毕业一年了并且依然待在家里，父母时常露出厌恶的表情，逼迫我去工作，每个夜晚我都会做噩梦，梦里面的我全身上下都是血被一群孩子追。

　　谁都不会想到我的青春多么的狼狈不堪和忍辱负重，我曾经像所有天真的女孩一样憧憬着爱情来到我的身边，温暖我，给我安慰，有坚实的怀抱，永不会欺骗和背叛，而4年的大学，4年的感情却残忍的在我的幻想里捅下了重重的一刀，到现在为止，我依然认为我还爱着他，那个重重捅了我并且依旧无辜依旧甜蜜的男人。我怀着少女的心将我的第一次献给了他，我记得当时我是幸福的，忍着痛流着开心的泪水，听着他说爱我，靠在他的臂弯里听他说要照顾我一辈子的故事，就这样我们同居了，就这样我怀了孩子，就这样他跟着哥们喝的烂醉 怒视着我 说我为什么不小心，说他没钱给我堕胎，然后扔下300块钱再也没有回来。半年后我们再次相见他已经有了新欢，而我瘦的可怜，整夜整夜的做梦 惊醒 任何时候都能流下泪来，这种情绪一直到我毕业还没有结束，我带着失败的阴影在社会上被不停的批判和责骂，我知道我不行，我什么都干不好，我无法集中精神干好工作，我甚至不敢让我的实习老师给我一次实践的机会，于是我在公司最后的评比中被刷了下来，我突然觉着这个世界上我活的卑微和可怜，我钻进自己的套子里再也没有出来，我日日夜夜的不睡觉，拼命的抽烟，不工作 不说话，晚上躺在冰冷的床上觉得自己肚子再动，然后是大量孩子的片段从脑海中闪过，想胶片一样的鲜活，他们要吃了我。我很痛苦，十分想走出去，但我的痛苦换来的是我的不修边幅、歇斯底里还有父母的蔑视和着急，我想告诉他们我很难过，我靠自己的力量走不出去，但他们不会相信，我一度觉得自己应该去死，或者等父母来救我，但一对父母怎能去相信自己的孩子有病，精神方面的病，只到有一天我再次偷偷流泪的事实，我的母亲过来拉着我说，孩子，会好起来的，妈妈查了很多地方了 帮你找了一家心理咨询机构，我想让你跟以前一样快乐起来。我抬起头看着母亲斑白的两鬓 握了握她的手

　　于是，母亲带我来到了福建绿色心理咨询中心，其实我所有要说的都是那里的医生告诉我的，他们说现要正视自己的过去，你才会好起来，我知道这段路程还很漫长，但我愿意走下去，重拾生活的信心。

别对自己的处境失去信心

　　关于山重水复疑无路，柳暗花明又一村的感受

　　——题记

　　我想陆游在山重水复时一定是丧失了找路的信心。可谁又能想到，多舛的命运竟给他开了个小玩笑，在丧失信心之后，惊觉发现，身边就是柳暗花明！

　　看到这里，读者们未免都会心一笑。可是仔细想想，这种经历在我们的人生中不也是很普遍的吗？好比我们在做一道数学题，做着做着，发现再也找不到接着做下去的方法了，于是对自己完全失望。可是再仔细读一遍题，啊呀，原来这个题的答案就在这里呢！

　　我们不免为自己出了一身冷汗。这就是找到了答案；可万一没看到呢，不就白白和机会擦肩而过了吗

　　生活中的苦难总是不少，然而要是失去信心，那肯定是要解决不了的。倘若有了信心，多么大的苦难，你也能安之若素，平稳前行。

　　好比史铁生，面对双腿瘫痪的灾难。这能让人的生命彻底变成灰色的灾难，他没有选择放弃，而是选择拿起手中的笔，坚强勇敢地活下去。是想他若是没有那一缕自信，中国不仅会少一个文学家，更会少一个让世人有了勇气的大师。引用他的名言：“上帝不许诺光荣和福乐，但上帝保佑你的希望。”这不就是对信心的一种绝佳表扬吗？信心真像一把钥匙，把困难处境的大门打开了。

　　但也有人却失去了自己的信心。譬如海子，文坛上一个璀璨的新星，却失去了对生活的信心，导致草草的结束了原本应是发挥无数光和热的一生。

　　正因为我们知道信心的重要性，我们更不能轻易对处境失去信心。说不定，在山重水复疑无路后，你就会遇到柳暗花明又一村呢

如何找回自己失去信心

　　1、你不想听电话。不是因为你太忙了，而是因为你使用语音信箱来保护自己，避免接听愤怒的客户、生气的员工的电话，或者避免解释自己为什么会把事情搞砸了。当事情顺利的时候，电话是受欢迎的消遣；当你陷入麻烦的时候，你痛恨电话以及它所代表的一切。你喜欢来电显示。

　　解决办法：简单。接听电话。接听每个电话。当然，这很耗精力，但是每次当你接听完一个电话后，你就少了一个需要担心的问题。（你受损的控制能力也将得到提高。双赢。）

　　2、你的行动计划让人沮丧，一点也没有精力充沛的感觉。一个行动计划应该是有趣的。完成任务、进行项目，运营业务……一切都应该是有趣的——起码应该是充实的。直到它们变得不再有趣。当你陷入挣扎，很容易会撇开更大的项目，关注于那些你能够完成的任务，无论这些任务是多么的不相干……只有这样你才能够感觉到自己在完成某件事。

　　解决办法：重新为你的行动计划里的内容设定优先级，并重写你的计划。先拣那些具有最高优先级的工作——那些可能会危及到你的工作或者某个重要客户的工作——来做，把其他的一切先放在一边。清理你的办公桌之类的事情可以放一放。

　　3、你谈论你希望做什么远甚于谈论你在做什么。有野心是好的。有梦想也很不错。把这些先放下。如果你谈论的一切都是你希望做什么，那么你就迷失了。

　　解决办法：过好今天是必须的。明天的梦是你赚得的奢侈品。在今天的事情做好之前，不要抱怨或者发牢骚。

　　4.你觉得你只希望“了不起的想法”。看看最后一场赛马比赛钱的赌徒；如果你认为绝望是看不见的，你就错了。当你陷入麻烦的时候，了不起的想法往往不会出现，而且就算出现，也不具备可行性。

　　解决办法：小的点子和大的努力能够让绝望变成成功。把99%的时间都花在那些你应该做的事情上面——哪怕你不想做。还是要去做。

　　5、你认为即将到来的项目比每天日常工作的结果更有价值。我有一位喜欢做销售预测、五年规划、预估现金流等工作的朋友……但是他却拒绝看每周的运营报告。他痛恨现在的绩效报告，因为它们很可怕。所以他选择忽略这些讨厌的东西。

　　解决办法：每天查看财务报告，工作成果、关键绩效指标……以及各种驱动你的业务或生活的事情，无论它们是什么。了解你处在什么位置，这样你就能够知道该朝哪个方向前进才是让糟糕的情况好转的唯一出路。

　　6、你关注“怎么办”而不是“为什么”。这是一个很明确的迹象，表明你正在失去控制，因为你更关注过程而不是结果，因为当结果有问题的时候，你觉得自己能够控制的唯一的事情就是过程。当你更多地关注事情应该怎么做而不是为什么要做这些事的时候，你就已经陷入了困境：保持控制，保持身份，在迷失的时候找到某种让你感觉良好的东西……

　　解决办法：改变。“怎么办”很有趣，但是“为什么”却是关键。如果你感觉你自己无法改变。你可以考虑寻求旁人的建议并且遵照这些建议行事。这并不是什么神秘的法术，但是通常来说，重新实现控制的最好方法就是改变。

　　当你已经陷入困境，爬出谷底是否是一件容易的事？有时候是的，有时候不是。

　　如果你需要帮助，就一定要寻求帮助——但必须说明一点。永远不要花超过两到三分钟的时间向一位朋友或者家庭成员描述这种情况。抱怨、发牢骚甚至怜悯和同情都毫无益处。这些只能让你感觉更糟糕，而不是更好。你应该关注如何通过谈话找到让事情好转的方法。

　　然后，当你爬出目前的这个坑的时候，弄清楚处境是否改善就足够了。如果没有，很好——你能够在好的处境里做出改变，而不是在糟糕的处境或者绝望之中改变。

曾经失去的自信

　　自信也许对于我们来说是成功的一半,当我们失去了自信,我能重新站起来吗

　　答案是能,一个人失去了自信并不可怕,可怕的是一跌倒就不能再起来。

　　在刚如初中时，我是一个不自信，胆小的孩子，做事就怕有过错而后悔。有一次选体育委员，我那个时候任务我体育不错。可是，我不敢说出来就向周围的同学说选我吧！但心理有紧张得要命不感说出。直到第二天我不声的对自己说我能行，相信自己，能成功的。于是早自习就向老师说明了自己的想法。然而老师答应了，我心里暗自的高兴。成功是自信让我站了起来！还有在课堂上，我也是不善发音，想起初一时的我，我是那样胆小而又天真童趣。对于老师的体温我不敢回答。心里一个字“慌”。我是怎么了难道一个小小的“慌”就让我失去了自信？不能吧！我于是每节课让自己努力的适应没节课的情绪。逐渐逐渐的我就有了自信，对于老师的问题能说出个为什么和完美的答案。

　　记得在学《静夜》时老师问我作者有什么样的思想时，我就理解先前老师讲的内容和自己的感想顺利的一口气回答出来。心里暗自高兴，自信让我成功了。

　　我知道自信一但失去，就会让我一落千丈。

　　这是我一个不自信的边县。我本来头上就长有白头发，为了让头发变黑父母到处寻药方，给我医治第一次开了几副中药。我吃了几个疗程开始要变黑了，但由于自己不相信，每天就不吃那些药了，这样让我一跃再跃没有了救济。可以后，爸爸为我买了几瓶洗黑发的洗发露开始坚持洗了三个月，我看到了效果。就认为好了不洗了，可后来又长了出来。哎！不听话，失去了自信心就不能站起来了。

　　失去了自信有挽回的效果吗？答案，只要坚持自信就会站起来。

我失去了自信

　　我们每个人都希望自己被别人所信任，因为别人的信任真的对有些人太重要了。因为有时候别人的信任也许对有些人来说太重要。因为有时候别人的信任也许对有些人来说就是对自己的一种肯定。这种肯定真的很重要吗？自信的人总是说:’’要想得到别人的认可，自已必须要对自已信任，认可。因为每个人最大的敌人不是别人，而是在我们每个人心中的自己。那个自己知道我们的所有事情，我们想的他都知道，是他控制着我们，所以我们只有先得到他的信任，才能，再去得到别人的认可。

　　如果连自己都自己都没有搞定的话，那是不可能再去得到别人的肯定。所以现在有一个非常受用的词——自信。有些人正是因为对自己非常的自信，连外在的气质都流露出满满的自信，这些人往往都是现在社会上的人才。而那些整天垂头丧气，没有主见的人往往就是那些懦弱在社会上有没有奉献，一事无成的人。每分每秒都要相信自己。有的人说：“只有自信的人，才能有属于自己的舞台。”但我却总是对自己不信任。

　　记得有很多次，我在写作业时，别的同学看见我的答案和他的不一样，就问我怎么这样写呢？各方都说出自己的想法，而对方却很自信，而我方却犹豫半天，左思右想，你对？还是我对？真是优柔寡断，最后还是相信别人，不相信自己。可等老师批改下来，才知道原来自己的才是对的。最后还是后悔，后悔。有时候别人的肯定很重要，但自己的肯定更重要。我真的觉得相信自己真的很重要。从下面一件就也可以看出。记得有一次，我和几个姐妹们出去玩，是女生嘛都喜欢逛街，于是我们就去了一个大商店，我们看到很多的漂亮衣服，我都没有舍得买，后来我试穿了一件衣服，其实我觉得也不是很好看吧。

　　可同学们都说好看，后来又跟店主讨价还价，觉得要相信别人的眼光，可回家才发现这件衣服太艳，穿起来妩媚了，所以一直没穿。相信自己的人就是社会上的人才，而那些优柔寡断的人，一事无成。我们一定要对自己有自信哦，不要等到失去了，才后悔。因为自信是向着成功最重要的阶梯。

我的信心丟了

　　每个人都应该有信心，没有了信心，你的世界将变得无比黑暗，也会对自己失去了希望。

　　我的数学成绩本来是蛮好的，每次几乎都是90多分，而有一次考圆锥和圆柱的时候，我许多题都做错了，考的很不理想——只有77分，很多题都是因为马虎而错的，虽然那一次我们全班都考的都很差，但是我还是对自己非常失望。

　　那时我的信心就已经在我不经意间慢慢消失了，轮到第二次考试的时候，我有些害怕了，心里不停地想：如果我这次考的更差怎么办？会不会连及格都考不到？我该怎么办

　　我迷迷糊糊地把试卷做完了，等到成绩下来的时候，虽然比上次多了几分，但我还是没有自信。

　　直到有一天我的好朋友发现我这几天怪怪的，而且很没有精神的时候，她久问我怎么了，我就如实地给她说了一遍。

　　她耐心地对我说：“失败是成功之母，你对自己要有信心才能成功，我想信你！加油！”

　　于是第三次考试的时候，我考了98分，我非常感谢我的好朋友，是她让我找回了信心。

　　还有一次，我学自行车的时候，骑着骑着就摔倒了，我大哭了起来，爸爸走过来对我说：“都多大了，还哭？别人家的孩子比你强多了！”

　　我从地上爬了起来，可是不敢再去骑自行车了，就对爸爸委屈地说：“爸爸我能不能不骑了呀？”爸爸想了想，便给了我一个小盒子，说里面有神奇的魔法，让我骑自行车时带在身上，就不会摔倒了。

　　我便听了爸爸的话，又试了一遍，没想到真的成功了。我便问爸爸，盒子里面到底装的是什么呀，这么神奇？可是爸爸却说：“盒子里什么也没有呀？是你对自己有信心了，所以成功了。”

　　从此以后，我的信心就再也没丢过了。

　　信心是一个神奇的东西，可以给你勇气和力量，让你得到成功！所以，千万别把它弄丢了哟！

失去自信作文

　　在人生中，有很多困难，为自己竖起大拇指，你会变得有自信，会使你跨过这一个个的栅栏，这时的你会惊奇地发现，战胜这一个个的困难一点也不难……下面我就来说说我为自己竖起大拇指的事吧。

　　记得三、四年级的时候，我们下学的比较早，一回到家我就打开电视看动画片，不做作业，每次爸爸回来看电视的时候，看到的频道是金鹰卡通，觉得非常奇怪，后来爸爸发现我看电视，便不让我看，但我非常想看便左思右想，最终想出了一个绝妙的办法，那就是打开电视先看看是哪两个台记住后才开始看电视，看完电视再换回那两个台，就这样爸爸妈妈再也没有发现我看电视了。可是现在我养成了良好的学习习惯，每天一放学就开始认认真真的写作业。就这样我每天都会给自己竖起大拇指。

　　记得以前我上课的时候总是跑矛，老师说的什么都听不进去，可是自从妈妈给我讲了成长比成功更重要里的微软小子的小时候的学习的精神深深的把我打动了，从哪天起我每天上课的时候再也不跑矛了。我又一次为自己竖起了大拇指。

　　为我们自己竖起大拇指，让我们拥有自信，战胜生活中的一个个拦路虎。加油！

丧失信心的我

　　不知是我太敏感了，还是太内向，我总感觉世界好像只针对我一个人，每个人都会欺负我，背叛我，我每天就活在不稳定的世界里。在学校，考试考砸了，自尊心会受到打击，好像当头一棒，老师的批评，同学的窃窃私语，使我脆弱的心灵变得更加脆弱，在家里，每天有做不完的题，听不完的职责，父母们逼着让我学习，写这个那个，全家的希望都寄托在我的身上，我第一次感到无比的沉重和无助。

　　每天会有不同程度的打击让我丧失信心，以前那个充满自信的我早就被时间冲淡了，心中的秘密，压力让我压得喘不来气，有时，我真想成一个坏蛋，虽然心里会有一丝歉疚，可毕竟可以过那个最开心，自由，快乐的日子啊，以前的童真早就被家长们磨灭了，而家长们都一味的想让自己孩子成才，却疏忽了我们现在最需要的东西，信任和一个知心朋友，家长们让我们成才，只是为了虚荣心，好在同事，亲戚面前有面子，但他们想过没有，在她们光荣的时候，取得光荣的孩子又在干什么，是挑灯在课桌上做奥数，还是在努力的背英语。

　　他们根本不知道，我们孩子的痛苦压力是多么的大，要满足家长的要求，做到最好，可家长却只看到孩子玩的时候，却没有看到孩子学习的时候，只会一味的埋怨自己的孩子不争气，却不会表扬和鼓励。现在的孩子早已失去了孩子味儿，他们的心都老了，永远都要做家长的奴隶。我恨上天的不公，为什么要让我来这个世界遭这份罪，这个世界太残酷，我恨这个世界的一切，带着恨意入睡···在梦中回到童年，和小伙伴们无忧无虑，快乐的玩耍···

失去信心作文

　　我已对现在的生活失去了信心了，同时也想结束现在的生活。我什么都没有，也没想过想要过什么，在这，我希望我能我交代下过去我的一些状况。

　　我一天无所事事，也不想做些什么事，对别人的劝说一点也没听的进去，对别人的一些管束我也无动于衷。一整天都让孤独任意的充斥着自己。从来不知道“快乐”为何物，也不去追求属于自己的快乐。一个孤独、不求上进的人对这个世界可以说是废物一个，也可以说是浪费地球资源的混球。

　　也许我可以这些责任退给我的父母。为什么把我带到这个世界上？为什么把我带到这个世界上又不教我积极向上的心态？为什么在我“脱轨”之后不拖我一把？为什么？为什么

　　是。责任我可以让我父母背负。可我呢？为什么自己回这样呢？为什么人家说我的话我就听不进去呢？为什么对别人的一些管束我就不放入眼中呢？如果我听进了别人的话，对别人的灌输认真对待。那么，我想我不用在这对我的行为交代了吧。

　　我即将离去，希望“我”的离去能给以后没有“我”的我把“我”的这些思想改正。“我”知道以后的我没有“我”是很好的一个人。

当你对生活彻底失去信心的时候

　　当一个人对生活失去信心的时候，他可能会表现出异常烦躁，他会更加暴怒无常，而这一切很有可能是他自己决定死亡的前兆。其实，当一个人对生活失去信心的时候，他首先会想到上帝对他的种种不公，也就是我们常说的逆境，然后一死了之。

　　那么逆境究竟是什么呢？逆境无非就是让你看不到任何渺茫的希望。逆境就是让你活不下去，压抑得让你快要窒息。它可能会是一种仇恨，一种巨大的耻辱，一种人格上的蔑视。总之它就是一把无情的隐形刀，刀刀让你致命。

　　我不是一个心理学家，我只是一个平凡的人。一个平凡世界上的一粒芥子。但是我深知，人类的内心世界不大都是这样爱恨交织，舍悟迷离。我明白这种痛苦的滋味，这种心如焚的感觉。但我也明白，假如生活中只有黑暗，又哪里来的太阳呢

　　我想对那些不堪重负，却要用死来解脱一切的人说："你敢死，为什么不敢活呢？”从前，有一个富豪在一次危难中一贫如洗。他不能忍受事业的失败，便英年早逝。的确，一个人从高楼大厦中一下子跌进一个小地窖里，确实很可悲。如果，他还活着的话，我只想问他一个问题，假如时光倒流你会做什么？他的回答近七、八成可能是免于危难。那么我会继续告诉他，这是不可能的，你一定会变成穷光蛋。他可能会无比沮丧，甚至嚎啕大哭。但最终我会告诉他：上帝用你一生的财富，避免了你同这次危难中的许多人一样，失去仅有的一条命。

　　当你对生活彻底失去信心的时候，我想告诉你：不要急于寻找用死解脱的方法，因为与其纠结无法改变的过去，到不如微笑着珍惜未来，因为上帝总有一天会用各种手段中的一种带走你的生命。——致曾迷惘的自己