挽回感情的技巧方法

不可挽回的诺言爱情故事

　　最青涩的年纪，他和她相遇。

　　都是穷孩子出身，来上大学时，他口袋里只有一百块钱，而她穿着母亲亲手缝的衣服，那是他们想，一定要在北京这座城市站住脚。

　　那时，她二十，他二十一。

　　没有花前月下，两个人的爱情一点也不少，坐在湖边，一边读书一边谈情，他随手采了身边的草，给他编一个草戒指，小心翼翼的套在她手上，她笑着说，好看。

　　那个戒指，她趁他不备夹在了书里，后来，一直偷偷戴，他说，将来有了钱，就给她买金的银的砖石的，这时候的话，她信。

　　大四那年，他们偷食禁果，结果她怀上了。

　　学校里校风很严，学校知道了这件事情，她一个人承担了下来，没有说出他的名字，虽然同学老师知道是他，可是她说，不，不是他的，与他没有关系。两个人的前程，不能全都耽搁了，她要让他知道，她有多爱他，甚至可以为他放弃自己的一切。

　　他跪在她的面前，你放心，我们说过相爱一辈子的，毕业后我找好工作就接你回来，你先回家，等我。

　　她无法在北京再呆下去，于是回了老家。他也守信用，每天一个电话，两个月回来一次，毕业时，他如愿留在北京，而且进入了中直机关，他是农村孩子，在这里没根没业，有同事介绍女孩子给他，是北京女孩父母是高干，有车有房不算，还能对他的前途有极大帮助。

　　那时，他有些动摇了。

　　是啊，她在乡村，只是一个没有毕业的女孩子，还快生孩子了，将来还能有什么前途？那一刻，在情感的天平上，他倾斜了，可是，他还是良心发现，觉得这样做不妥。

　　生孩子的时候，她打过电话，说，此刻，多想你在身边。

　　他赶回去是两个月后，看到敞着怀给小孩吃奶的她，披头散发，大襟上沾着饭粒，面色很黄，怀里的孩子叫着，他灰败得很，想着北京追求自己的女生，简直是天与地。

　　她看出了他的慌张，也看出了他的迟疑，她说，如果你不方便，我也不会拖累你，真的，我可以再嫁别人，我亦知道，今天和昨天的你，不可同日而语了。

　　此时的他，是羞愧的，是难以和人述说的惭愧，可他想不要她也是真的，于是，他掏出了一张银行卡，那是两万块钱，于她而言，是很大的一笔数了吧，他撒了谎，不说不爱，只说，我要出国，不知何时才能回来，你不要等我了吧。

　　他并没有出国，而是和那个**谈起了恋爱，去吃马克西姆餐厅的西餐，学着穿西装打领带，去弹着钢琴的五星级宾馆里喝咖啡，也用英语说亲爱的，总之，他要把旧的那套全部抛弃掉，他要开始新的爱情新的生活。

挽回不了爱情作文

　　这个夜晚是那样的寂寞与孤独，天空只有一个半圆的月亮悬挂在这个凄凉的夜晚。我问自己为何月亮没有星星的陪伴？它是否感到了孤寂？不知道远方的你是否和我一样想着同样的问题？此时的你是否和我一样有一丝凄凉从身上掠过的痕迹？是否找到了爱的回忆！凄凉的月光撒满了大地！是不是它和我们一样在苦苦寻找对方留下的踪迹星星在哪里，你在哪里？所有的过去是不是只有流着泪回忆

　　两颗相爱的心怎么受得了时间和距离的升级！！思念总是让人感到孤寂！没有我的陪伴你是否有过伤心和哭泣？其实，你的每一个心跳都是我爱的传递！你的每一次眨眼都代表我在想你你的每一根头发都是我思念的苠芽！想你念你爱你我的日子就这样在思念与孤寂中逝去，无法想象一个脆弱的你是怎么样的撑的下去？为什么相爱的人不能在一起？为什么你想要的爱我给不了你？好恨我自己为什么这份爱只有思念孤寂和痛苦的延续却不能被幸福所代替我爱你，爱的是那样的无能为力爱与恨的的交替思念与孤寂的持续，就这样的迷惑了自己，对你说了我放弃。是你伤心的话语让我醒悟了自己。耳边似乎听到了你在伤心的哭泣，只是爱没有对不起！我错的没有挽回的余地！我只想在这个寒冷的冬季说：〈我爱你〉〈我爱你〉〈我爱你〉希望有这个3个字在没有我陪伴你的冬季，冻不着你！多么希望和你在一起！永远都不说放弃！可是；可是，我的爱真的无能为力！！！好恨！好恨我自己，为何当初就这样轻易的说了我放弃！

　　阿秀好想对世界说声我爱你，可是我没有那么大的力气。所以，我选择了思念你。明明知道我放不下你。可是，我还是选择了放弃你。

　　过去的点点滴滴，在爱与恨之间徘徊。我知道我不能够留住你的心，所以我希望你能够在以后的日子里好好的生活。你过的很开心是我最大的心愿；

　　爱你在每一天，想你在每一夜，念你在每一分，疼你在每秒。你是我的一切。

挽回感情的日志

　　忆守相思苦

　　回看百日恋

　　辗转反侧留

　　一丝千缕情

　　回眸一瞬间

　　思念便化泪

　　五指，心连

　　不舍无奈心

　　弃情埋心底

　　刻苦相思情

　　甘心首疾病

　　望月凉悲心

　　水雾渗湿眼

　　我该拿什么去挽回三年的感情，我又该用什么理由去与你和好如初，所有羁绊一次次在心底重复着，我却只能默默承受这份煎熬。

　　我恨人为什么最真实的却是感情，而不是别的，如果能像其他动物一样会随时间而淡忘所有一切那该多好，我知道我在躲避可是我实在找不到任何理由可以让自己心里好过点吧!

　　其实很多时候我安慰过自己告诉自己只要不去想就会好，有些人只是过客只是经历而已，可是偏偏却是在记忆的最深处。

　　有过遗憾有过可惜更多的是无奈不舍，因为我不知道该怎么去释怀这一切，我一直认为这结果是我们都不想要的也可以改变可是我却不知道错在哪里或者应该怎么去做怎么去努力可以达到你想要的结果，我一次次去适应你的一切一次次违心做着自己只是为了适合你的所有，可是无奈最后还是不是你想要的。

　　我不想放弃放手可是我找不到继续的理由，总觉得我所做的一切都是徒劳都是没用所以慢慢我学会了放手应该说狠狠逼着自己松手吧!

挽回爱情的感人情书

　　一)

　　亲爱的：

　　我这些天思考了很多问题，问自己为什么你要离开我?失去你，我开始爱上寂寞，爱上伤心，爱上抽烟。每天晚上都在想你，我开始无法安然入睡。

　　这些天我听了你对我的哭诉，我真的觉得很对不起你。回顾我们的相识，那是多么的美好。

　　如今你要走了，让我曾经对你的承诺没有了实现的可能。曾经的过往，只能够回忆，感情断了线，情书也过期。我开始懊悔自己的太执着，自己因为工作繁忙而疏忽了对你的关心。

　　你走了，留给了我一份破碎的爱。我的爱碎了，生活开始变得枯燥、乏味。我的的心煎熬在一个个不眠之夜。

　　无眠夜很长很长，我总是感觉恐慌。不知道为什么，开始喜欢听一些忧郁的音乐，似乎这能让我更好过一些。有时候听着听着，眼泪流会不自觉地流出。

　　不知道过了多久，天亮了，一个不眠之夜也就这么煎熬过来。每当特别想你的时候，我会真诚的祈祷，祈祷你的健康、魅力。希望给你最美好的。为你深情地写下情书。当你要离开时，请记得打开一下，缅怀我们过往的回忆。

　　如今你要走了，我的心真的空了，因为你的离开，意味着我的悲伤和痛苦即将到来。我很高兴，曾经的岁月有你陪伴。就在那个阳光明媚地季节，你走进我的人生，医治那些我过往的创伤。

　　可如今你要走了，你发誓说再也不会回来，甚至要狠狠忘却对我的爱，说你的心永远不会来了。对我来说，世界有最遗憾的事情，那就是失去你，只送上这一封情书，当你要离开时，请记得打开一下，不要让它轻易从你手中滑落。

　　(二)

　　亲爱的：

　　也许这一切都是和我在这里的境遇有关吧。从原来的单位到现在的单位，我经历了从辉煌到冷落，虽然我才来不长的时间，但我是个完美主义者，我总觉得自己做的不是十分出色。本来，单位上下的人都认为我会接替原来主任秘书的位置，可是现在主任却去招聘新的人选了，虽然我并不是十分在意自己的位置，可我却高兴不起来，因为这就说明了我做的并不是很好。而且我们单位是聘用制，实行竞争上岗，人人都在为自己的岗位竞争，每半年考一次，如果明年8月份，我考核不好就会被解聘，我并不是对自己没有信心，只是觉得自己的工作并不是太稳定。

　　工作上的不如意是我怕爱茜茜的一个原因。第二个是现实的问题，这里的房子价格好高，生活水平也很高，什么地方都要钱，而且我的家庭还都要我照顾，我也觉得很累，但是我是家里唯一在外工作的，我能不照顾家里吗?以后茜茜跟了我，如果我不能让她过上算是舒适的生活，我的心真的会很伤痛，而且如果茜茜没有工作，我又如何面对她，她每天在家会很寂寞，她这样会快乐吗?我真的害怕茜茜跟了我会不幸福不快乐，而且我好怕伤害她，因为我是那么爱她.

　　以前总是茜茜对我说要现实一些，以前总是茜茜在拒绝我，但无论她如何拒绝我，我都在努力坚持着，因为我对自己说我是爱她的，我是认真的，我才会这样坚持下来，但现在呢?现在是我自己怕了，这种怕并不对自己而言，是我怕自己会伤了茜茜，伤了她我一辈子都不会安宁。

　　这一段时间来，我很少和茜茜打电话了，也没有写信了，其实我自己也知道这样会让茜茜觉得我不爱她了，觉得我变心了，我这样做也真的是很痛苦，我每天都在办公室里看书工作，我没有交一个朋友，也没有认识一个女孩子，我每天都把自己埋没在工作和学习中，一方面让紧张的工作填补自己空虚，我真的好怕静下来的时候，思念和孤独就会让我的意志好脆弱，我每天只能在夜里想念着茜茜，我每天只能把自己对茜茜的思念写进我的日记。

　　以前我总觉得只要自己努力就能和茜茜在一起，可是现在却觉得阻在我们面前的东西有好多，其中最重要的就是我们自己的心理，如何看待现实这个问题。很多东西总是不能一时解决的，我会努力去改变一些，但这需要时间，茜茜能这样等我吗?这对她来说不公平。

　　我知道现在茜茜是伤心了，是伤我的心了，我真的想对她说，无论她现在爱不爱我，无论她以后爱不爱我，不论我们能不能走在一起，在我心中，她永远是我心疼的爱人，我会永远关心爱护她。

　　现在对我来说，最重要的是工作，我必须努力工作，只有到明年8月份，我如果能够被续聘，我的工作才会算是稳定，我才会有信心让茜茜过上幸福的生活，现在我不去想太多的事，也不想去分心，我必须更加努力才行，因为这样，我才不会象以前一样让茜茜一定要爱我，现在的我可能想得更多一些，也更现实一些，我想我不能太自私，我应该让茜茜也去寻找自己的真爱，如果有遇到好的就不要管我了，虽然我很痛苦，但只要她能有个好的归宿，我的心才会安心，因为茜茜是需要人给予更多关心的女孩。她受了这么多苦和这么多委屈，应该享受到别人更多的爱。我不能因为自己而让茜茜一直跟着我受折磨。但是我会坚持爱她，如果条件成熟了，我就会娶她，前提是她愿意的话。

　　茜茜，我多么想她能够健康地生活，生活快乐，多学习，心灵往好的方面去想，虽然我们总是面临那么多不幸福的事，但生活还是有美的一面，就如同我对你的爱是真诚的一样，毕竟世间还有真爱。只是和你说的一样世上都是很现实的，这种现实只能靠我们一起去努力，靠一个人努力会很累的，这种努力不仅是物质条件上的，还有心灵上的。

　　这些话我一直在心理没和茜茜说，我担心茜茜听了我的话，会认为我没信心，我真的想说，我有信心我会努力，但我也有烦恼的时候，我也有会脆弱的时候，只有你的真爱才会让我更加坚强，但现在的我真的不想让你一直等着我，这样对你来说太不公平，因为你是女孩子，而且在农村年纪大了都是要嫁人的，我现在没这个条件，我必须在明年8月份以后才能看是否稳定。

　　无论你觉得我是否变心，是否还好，我都不会怪你，我只希望你能知道，我的心并没有变，只不过想得更多了些，我只希望你会过得更加快乐，而且我希望你有空时给我打个电话，或者写写信

　　爱情就是这样让你幸福又辛酸的事，爱与不爱现在对我来说都是一种伤痛，我真觉得是不是我以前离开家乡深深爱着我的女孩的抱应，是不是我的命运就真如同看相的所说的那样痛苦，至少现在是。

　　爱一个人好难，想要和自己爱的人在一起好难，我该如何去抓住自己的爱呢?我真的不知道，我只能把这种痛苦深深埋藏在心底，好好工作吧，好好努力吧，只有工作上有成绩才能让我去除心中的烦恼。

　　茜茜，爱上你我今生都不后悔，但愿我们能最后走到一起。

　　(三)

　　我是相信你的，一直相信你的。一段感情，最该根深蒂固的便是彼此的信任。我曾对你说，终结一个人流浪的最好办法，就是在他心里安个家。我还未开口告诉你，我把你同我去天涯海角看洛的梦放在一起。我一直在摸索着如何爱你才会有一个喜剧收尾的结局，可最后还是没能相见欢。我明白所有的相遇分开都是命中注定，可我还是自私的希望有你的日子可以久远一些。

　　是什么时候开始想看到你?我想是冬末春初。你躺在寒气尚存的床铺上，口中缓缓吐出的字句满是你的过往来昔。我不知道该怎么安慰你，竟然词穷了，所以只能瞪大眼睛安静去听。你的手机里播着一首歌《如果我变成回忆》，我想的也是如果我变成回忆。那天你穿黑色的衣服，像是融进了夜色中，只衬得面容越发苍白。你微暇着双目，枕着臂弯像是快要睡去。那画面太不真实，我轻轻拉扯你的袖子。我那时真的怕你突然像传说中的天使那样发出耀眼的光亮然后飞走。这样的比喻太过不被相信，可是我找不到更贴切的喻体来形容那天的你。那时候我就在心里说，你该有很多很多旁人不能比及的快乐，因为你值得拥有。

　　是什么时候开始觉得你重要?是那天下了好大的雨，天空憔悴的像久病难愈的孩子。在你离开的第一分钟起，我就开始看时间。腕上的手表‘滴答滴答’的转动。时针被分针拖着往前跑，磕磕绊绊的脚步声像极了我不安的心。电视里正在上演着某爱情故事阴差阳错的结局。我握着手机盯着电视屏幕发呆。旁边的阿姨热心的给我讲剧情发展，可我什么也听不进去。我只知道时间已经过去了两小时五十分钟，你还没有回来。天秤座的女生最大的弱点就是犹豫不决。如果说在此之前我还是无法把你在心中定位，那么此刻我的心情就给了我一个准确的答案。成长的过程中，我渐渐学会收敛情绪。练就学会面对很多人只用一种微笑姿态的本领。当我因为你受伤而生了很大的气的时候。我自己都惊讶你对我情绪的影响。那时候开始，我就知道，你已经很重要。

　　是什么时候你让我感动?是你第一次给我留言，你记得我好喜欢唱静茹的分手快乐，分手快乐祝我快乐，你找不到比我更好的。是你在前天晚上听到我说喜欢的书，第二天就放弃自己要买的书，买来给我看，我感动的是你可以记住别人的小细节。是你在看灿灿的时候眼睛里会有亮亮的东西，它在人群中可以一下子便认出你是它主人的默契，我觉得你是善良的。是你站在路灯下告诉我，你讨厌伤害过我的人，橘色的光晕包围着你，像是一阵温暖从你身边蔓延到我心中。在我情绪最泛滥的时候，我总是说不出话来，所以就会沉默。是你坐在我身边翻着那本厚厚的大书，我还记得你说的尸变鬼婴有多骇人。是我在风里唱勇气，你也跟着哼唱。是我在清晨因低血压而手脚冰凉，你用外套捂住我的手，我不敢抬头看你，却感觉到掌心微微濡湿。是你伸出左手，我们才发现彼此的掌纹惊人相似。是我把右边的耳机拿下来给你，然后你默念数字，我们随机选歌听。是你教我画阿童木，你说那是你最喜欢画的。是你教我画帅哥，可我却画好了鸟巢。是你说你喜欢那个古铜色的坠子，我一直在不动声色的找它。是你在我手上画了扣扣情绪表，那是独一无二的表。是你跑上舞台送花给我，我面对台下多了好多勇气。是你给我你姐姐用纸币折的心形戒指，它真的总给我带来好运。是你说在想着自己所爱之人的时候，处理事情的方式真的会渐渐变得不同。

　　我爱海，一直爱。它是深邃而沉静的，永恒不变的与天相望。我在房间的墙壁上布置了一大片的海，浪花，还有飞跃的海豚。一睁眼就可以看到。我想要带你去看真正的海，还有住在海边的那个人。

　　这是青春的尾章，一路上循环着得到失去。我不知道这是不是化学里的置换反应。也许我会被推向更好的未来，遇见让我钟心待我如一的人。也许我会静成一扇湖，表面湖光潋滟，内心柔弱不已。我会遇见很多人，但都不及你来的矜贵。你对我说过两次同样的话，你问我把你当什么?那时我在赌气，所以没有很好的回答。那么现在，你是否能明白。

　　我是一个很固执的人。对任何事物都有一种坚持。会喜欢固定的笔名，吃饭的位置，某种款式的笔。一点习惯后就很难在喜欢上别的。是我的优点，也是我的缺陷。

　　不是所有温文尔雅的表情都是最好的态度，有时候任性赌气的小情绪反而更突显关心则乱。当你越相信一个人，你就会愿意给他看各种各样的你，那是真实的自己。还有多久你才会明白我未言明的含义。

　　我长大了，我在努力学着优雅温柔稳重懂事。我还得给着世界呈现一个更好的我。那时候，是不是就不会像现在这样面对失去心爱之人的时候还不知所措了

　　也许这是一封分手时候的情书，也许作者是在挽回自己的爱情，又或者是作者在祭奠自己的爱情童话。就算长眠的海，表面波澜不惊，但是实际确实波涛暗涌。这次小编带来的是一个情书：你是我内心长眠的海。

　　这是凌晨六点钟，我没有被噩梦惊醒，只是再也睡不着。原来贪睡也是一件很孩子气的虑的时候，你也就注定的时候，你也就注定失去了某种天分。一侧目，手腕上的红线还是触目惊心，银色的亲吻鱼也淡掉了最初的华光，黯淡得一如失了月亮的孤星，用来形容我现在的心情再合适不过。恍然觉得，那红线像是划在腕间深深的血痕，遏制住我所有的生命线不得安生。它时刻提醒我，那是你放在我这的承诺。你会不会想一个人，在清晨午后睡前，像是中了魔咒。

　　外面下了好大的雨，原来昨晚的星星那么少，是有征兆的。我看不清雨滴落时的模样，却可以清晰耳闻从天而降的碎落的声音。我记得以前是好爱这样的下雨天。是从什么时候开始，再也不爱了呢?是独自走在风雪交加，天寒地冻的路上茫然看不到希望，懂得女孩子该自珍自爱的那天。是躺在宿舍床上低烧不退，浑身发冷却没有力气起来拿对面床上的被子，明白除了自己，没人可以照顾好自己的时候。那些冰冷的记忆可以被时光推后，可后来再多人前赴后继的给你温暖，也无法把它融解。伤口可以治愈，但当初的你是如何疼过来的，只有自己清楚。最后我就学会，只要下雨就要撑伞。

　　那天，我看不到你的表情。所以我不知道当我转身离开的时候，你眼里是否会闪过一丝难过。是否有那么一瞬间想出来把我找回来，是否一如往常怄气那样和我和解，是否会念起我的好然后心生不舍。这些，我都无从得知。

　　如果你知

　　道，你每次安静的对我说话的时候，我都希望时间可以停下来不要走;如果你知道，我选了很多手机壁纸，却还是只喜欢用你的照片;如果你知道，你的信息我都保留下来，在你忙得没空来见我的时候反反复复看到可以黙背;如果你知道，我两年不换的签名档，在做与你有关的更改;如果你知道，在接到你电话的时候我都会说你忙了就不要来接我，只是怕我成为你的负担;如果你知道，我是每天都希望你出现，尽管我从未说过我有多想念你;如果你知道，走在街上的时候，我总下意识地左右看，不是在看红绿灯，只是在想你会不会突然出现;如果你知道，为了画出你喜欢的素描风格，所以我连续几天每天不厌其烦练线条七八个小时练到指节生疼;如果你知道，不管是你爱过的，还是你未曾喜欢的人，我都想好好待她们，因为她们都与你或多或少有关;如果你知道，我是害怕距离你太远，所以才情绪失控;如果你知道我是看着我们以前拍的照片，不想让你看到我快掉出的眼泪，才低着头跑出去;如果你知道关上门的那一秒，我就开始止不住的哭;如果你知道，我一个人走了很久很久，却不知道该往哪走;如果你知道，再多人待我好，都不及你说的那句我爱你让我欢喜。那么，你会不会有一点点原谅我偶尔的坏情绪。

挽回爱情最感人的话

　　挽回爱情最感人的话，你就是我的灵魂，我不能失去你

　　★你就是我的灵魂。我不能失去你。

　　★你就是我的唯一。我不敢想象在失去了你之后。我该什么办。

　　★对不起。我真的好爱你。我不想失去你。

　　★相信自己的爱情，找个高的人容易，找个爱自己而自己又爱的人不易。

　　★你就是我的灵魂。如果失去了你。就只剩一个躯壳了。

　　★—个人—生可以爱上很多人的，等你获得真正属于你的幸福之后，你就会明白以前的伤痛其实是—种财富，它让你学会更好地去把握和珍惜你爱的人。

　　★我真的爱你,闭上眼,以为我能忘记,但流下的眼泪,却没有骗到自己……

　　★回家的路上我哭了,眼泪再一次崩溃孓.无能为力这样走着,再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么,我还能够做些什么?我好希望你会听见,因为爱你我让你走了……

　　★我不想失去你。我不知道，失去了你之后，我会做什么傻事。

挽回感情的日志

　　引言：总是失去后才知道爱情有多珍贵，于是拼尽一切也要去挽回失去的爱情，这不是某个人才会犯的错，而是很多人的通病。如何挽回爱情，弥补自己犯过的错误，同时也是给对方给自己一个重新开始的机会呢?如果你确定了要挽回你们的爱情，那么你要做好心理准备，接下来你可能要吃苦，要忍受过去没有、也不用忍受的委屈，因为成长是需要付出代价的，挽回爱情同样是需要付出努力的!

　　在做好了确定要挽回的心理准备之后，你接下来要做的就是调整好自己的心态，保持一颗清醒的头脑，理清自己所做的每一步和想要的那个目标之间的关系，这样可以让你在挽回爱情这条路上少走很多弯路。

　　挽回第一步要消除对方的防御心理。什么叫防御心理呢

　　我们举个例子吧，大家一定都听说过一朝被蛇咬，十年怕草绳的故事。因为曾经受过蛇的伤，担心再次被蛇咬，不仅对蛇产生了防御心理，对和蛇长得有几分相像的绳子也产生了防御心理。同理到挽回爱情中，可能分手前他就因为你的任性，你的自私，你的谎言等，他/她受到了伤害，每一次伤害，对方都会构筑起一层避免再次受到你的伤害的屏障，这道屏障不止屏蔽了你对他的伤害也包括他发自内心的对你的爱。直到最后，他决定珍爱生命远离伤害远离你。如果你要挽回爱情，那么就要一点点瓦解他内心的屏障，才能走进他的内心。看到这里，相信你就明白了，冰冻三尺非一日之寒，他对你的不信任和对你的防御心理是日积月累的结果，所以不要想有什么灵丹妙药或你做了一个什么感动他/她的举动就能瞬间逆转他/她分手的决定。

　　警惕!四个不能消除他防御心理反而让他更抵触你的举动，千万别做：

　　1、反复向对方承诺。

　　“相信我，我一定会改，我再也不任性了，再也不吵架了，再也不说谎了。”空头支票谁都会开，不能兑现的承诺没有任何意义。

　　2、爱不只是用来说的。

　　“我会永远爱你，再给我一次机会吧!”爱不只是用来说的，行动才能证明你的爱有多深。

　　3、不停解释，道歉，为自己辩解。

　　这个只能让对方更加反感，错了就是错了，不敢正视错误的人，不值得信赖。

　　4、主动放弃。

　　如果连自己都放弃了，那么就不会有任何希望!“我彻底放弃了，你不知道他/她是个什么样的恶人，他/她那么固执、倔强，决定了的是从来不会改变!”只要你不放弃，你就永远有机会。

　　对方之所以会提出分手，是因为对你产生了抵触情绪，内心构建了防御心理，只有消除抵触情绪，消除对方的防御，才有可能挽回爱情。

　　有用!消除对方防御心理的方法：

　　1、停止抱怨、哀求对方。抱怨与哀求只会让对方更加的看不起你，所以停止这些愚蠢的行为。

　　2、一直保持着快乐的心态。放不开，是因为把分手看得太重，不如同意对方，快乐的按对方的意见去做。

　　3、不管对方说什么，无条件的赞成。当对方要分手的时候，他/她会对你的一切加以否定，这个时候和他辩论，是个不明智的选择，因为他/她会否定你任何的辩解。

　　持之以恒，不要给对方施加太大的压力，当然并不意味着要和对方断绝联系，分手后，依然可以用一种轻松的与其问候，简单的聊天，仿佛重新开始一段感情那样，从无到有，重新的把对方追到手，当然有个必要的前提，那就是改掉以前的错误，抛开那些他/她所不能接受的，这样才有挽回爱情的可能。

　　一些有助挽回爱情，消除防御心理的话：

　　曾经的我不懂的爱护，如今的我谈不上有多爱你，但我会用我的一切来证实我对你的爱!

　　你让我平生第一次有了为人而痛的感觉，却是在我伤了你之后……今日我就是这样的表情我就去找她了她就进入了我的内心

　　回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃。无能为力这样走着，再也不敢自满奢求了。我还能够说些什么，我还可以或许做些什么?我好希望你会闻声，因为爱你我让你走了……

　　你就是我的唯一。我不敢想象在失去了你之后。我该怎么办。

　　我不想失去你。我不知道，失去了你之后，我会做什么傻事。

　　我真的爱你，闭上眼，觉得我能遗忘，但流下的眼泪，却没有骗到本身……

　　你让我一生第一次有了为人而痛的感觉，却是在我伤了你之后……

　　结语：接到过很多朋友关于挽回爱情的咨询，我个人感觉挽回时所持的态度比方法更重要一些，端正自己挽回的态度，不卑不亢，不祈求，不消极，不急功近利，以一颗感恩的心感谢对方一路的陪伴，同时也表示自己做的不够;如果你愿意重新开始，我会做得更好，如果你实在不接受，我也明白感情的事勉强不得。态度决定一切，纵使别人给你介绍了无数种挽回爱情的方法，你没有调整好自己的心态，这些方法用起来也不会达到好的挽回效果。挽回爱情，态度很重要。

挽回爱情心情随笔

　　相爱容易，相处难，一段分手后的爱情，往往会让人倍感伤心。在一起时，你可能习惯了她对你的问候，习惯她对你的付出，习惯她对你的关怀。可是当分手的那一刻时，你才知道原来她在你的心中是多么的重要。人性本贱，在一起时不好好珍惜，等到失去了才知道后悔！基于内心的呼唤，心灵的，需要，你很想把她给追回来，可是又不知道对方还能接受自己不？其实，别犹豫了，既然你的心还一直爱着她，就应该顺心而行，难得真爱！或许你的一秒迟疑也就足以让你后悔一生了。

　　如果你也正处于挽回爱情的路上，而且不知该如何挽回。当然了，分手后的挽回不能硬着来，毕竟她还在生你的气，你过多的解释和辨析在对方的角度来说都只是一种无谓的纠缠，更加增加对方心中对你的一种否定。因此，聪明的挽回方法应该是以全新的面貌示人，改变自己，提升自己的内在素养和外在形象，只有这样才能达到二次吸引对方的作用。那么，在这改变的过程中，如何去看对方是否对你还有恋意，如何去衡量你的挽回难度

　　一，联系方式至少还存在。

　　若你跟她分手后，她没有删除你的QQ，邮件、微信、手机号码等，这证明她对你还没有很讨厌，至少你在她心中还是有位置在的，只是基于内心的一时不能接受，她对你还有抗拒的情绪在。

　　因此，别因为她没有删除你的这些联系方式就不断地给电话、邮件对方，这样只会增加对方的心理压力和对你的反感，最后因你的愚蠢行为迫使对方删除你的联系方式的话，就欲哭无泪了。所以，若你爱她，就让她静静，给大家一段时间的冷静休息期！

　　二，发送问候短信还会回复。

　　刚才说了，在刚分手的冷处理时间段里不能给对方不断地发信息，邮件，但是不代表不能偶尔发一两条关心问候的短信。只是不能太频繁，以致造成一种骚扰的感觉。因为情侣间闹分手很多时候是假性分手，若你当真了，而不做任何关心对方的行动的话，对方只会认为你真的完全不在意她，不关心她，那她就真的离开你了。

　　但若你在冷处理那段时间里发上一两句平日里的问候短信，她还会回复你的话，证明她还是心中有你在的。只是碍于心中的那根刺，还需要时间去平复。

　　三，还能像普通朋友那样见面交谈。

　　倘若你的信息能得到她回复的话，那你挽回的机会就很大了。此时，不妨重新改变自己。一个有责任感、有能力、有学识、有修养的男人，女人都会喜欢，而要让她爱上你的话，除了这些附加价值外，最重要的还是有一颗完全爱她，理解她，关怀她的心。因此，二次吸引强调内在修养和外在形象的改变。若你在与她分手后的首次见面时，以一个她喜欢的形象出现的话，那此时她对你的感觉就不一样了。

　　因此，分手后的挽回强调自身的改变。若你爱她，就应该好好地反省下导致你们恋情失败的原因，挽回需要付出，更需要正确的方法引导，若你方法用错的话，即使你的挽回难度不大，她的心还有你的存在，也会弄巧成拙！

如果爱情可以挽回

　　“你给我滚出这个家，这个家不需要你。”妈妈冲爸爸吼道。爸爸也不甘示弱。吼道：“凭什么我走，该走的人是你。”接着是噼里啪啦的打斗声。我坐在自己的小房间里，麻木的听着，从我出生到现在，从我懂事开始，他们的争吵从未停止过，他们为了我会吵架，为了鸡毛蒜皮的事会吵架，为了钱会吵，为了爸爸交的朋友会吵，每逢过节会吵架……我想只要是能吵的都吵了。

　　可从来没想今年这样几乎天天吵，我一直在怀疑这个家是否还撑得下去，其实我早应该明白这个家也许在好几年前就已经要摇摇欲坠，我们在上面小心翼翼的维持着它的平衡。我不想没有家，跟不想失去他们中的任何一个，我不知道他们是否爱着我，但我确信我深爱着他们

　　有时候他们会吵到很晚，他们让我先睡，我只能回到我自己的房间，躺在床上把耳朵伸得长长的听他们吵架，我怕他们打起来，我的眼泪不停的流下来，可我又不敢发出任何声音有时候我在想，如果他们真的打起来了，我是根本阻止不了的，我自嘲地笑笑，我根本无能为力。我会一直等他们平息后我才睡觉，而眼泪早已打湿了枕头。他们总是猜测对方，指责对方，怀疑对方，我根本不知道该相信谁，我到底该怎么办。

　　我不知道他们之间是否还有爱情，但我可以肯定就算有也所剩无几了，但我还是决定帮他们复合，我想也许他们从未考虑过我的感受，可但那又有什么关系，我会一直努力帮他们，所以我所设计了几个方案。我的第一个方案是我去在他们面前说各自的好处，让爸爸说妈妈喜欢听的话，可是他一次也没做到过。所以由于爸爸的不争气，我的第一个计划还没完全出世就夭折了。我知道从他们身上下手只会收效甚微。于是我拿出了第二个方案，每天我去找两个笑话然后在吃晚饭时讲给他们听，这样可以调节气氛。有时候如果爸爸跑出去玩了，我会替爸爸圆场说爸爸去买菜了，因为我不想再让他们在吵架，但我每次刚调好的气氛，总是被爸爸朋友的电话扰乱，然后又开始吵架，就这样过了好几天，终于在几通电话的威力下彻底瓦解，世界大战又开始了。

　　后来我又转换了方案，快到妈妈生日了我买了一个钱包想让爸爸送给妈妈，可是爸爸磨磨唧唧送不出去。最后还是我出面把钱包给妈妈告诉妈妈是爸爸送的，妈妈用狐疑的眼光望着我，显然一脸不相信，我的计划有一次失败了。

　　而我还是一如既往的讲我的笑话。可有一天我却哭得伤心，那天我刚讲完笑话，然后爸爸说：“你一天不务正业，讲什么笑话，尽搞些歪门邪道，我看你背课文都没这么积极，不知道你一天在想什么。”我当时是愣住了彻底愣住了。我感觉我的眼泪迅速的升起来，很痛，但我告诉自己不可以在他们面前哭，不值得。我站起来冷冷的说：“我爱讲，要你管。”然后走进自己的房间狠狠地把门关上，再关上门的瞬间眼泪落了下来，我靠在门上我觉得我的世界都坍塌了，爸爸还在继续说着什么，可我什么也听不到了。我想，那么如果我的付出都是徒劳的，都是不被理解的，那我就不在坚持了，为什么还要说话来伤我，我转身关上门，眼泪不停的掉下来。为什么不理解我，我希望你们好好的，我有错吗？我做错什么了吗？你们一直不和我才会讲笑话缓解气氛，可你们不明白，说我不务正业，我没有，真的没有我只是希望你们好好的，你们喜不喜欢我都无所谓了，我不再关心这个了，也不再在意了，也不再在坚持了，因为我看透了，我不再爱你们了，心冷了，是你们伤了我很深，很深。爱你们好累，我已经无力再挽回，你们之间纵然隔了千山万水，是把我融化也不能补全的，以前我以为只要我在，你们就会好好的，但现在我明白了，一切都晚了……

　　从此我不在讲笑话，我变得麻木，冷漠，我想也许他们离婚了才是对我们最好的结局，以后他们吵架再厉害我都是一脸冷漠，有时甚至会笑的很开心，但到只属于我的地方我会哭得像个水龙头，他们发现了我的异常，我都冷冷的回应他们，他们都说我变了变得冷血，残忍我总是冲他们笑笑，心里说这都是你们逼的。我的努力被你们践踏，我的尊严被你们无视，我不想再变得懦弱，固执的人为全世界都是是我的敌人。

　　我不知道我的付出是否有用，也许我真的已经被他们伤得很深，误会很多，我多想大声喊出来我是为你们好，但我不能，他们不会理解我只会跟加讨厌我，我宁愿我什么也看不见什么也听不见，这样起码我不会在伤心了，慢慢学会了不去依赖他人，慢慢在心里捡起一层厚厚的冰墙，不想让任何人走进我的世界，我承认我实在害怕，怕有人再来伤害我，我已经上伤起了，一直认为友情是用来出卖的，亲情是由来利用的，爱情是由来背叛的。我知道自己这么想就是一个混蛋，可我真的对这些失去了信心。

　　现在的我不是不爱他们了，只是没能力让他们复合，我一直在自责，为什么我的能力有限，即使他们说话伤我我也应该坚持下去的，可我的心伤不起了，它已经伤痕累累，承受的太多使我我无法再坚持下去。

　　今生今世以至于以后的轮回，我愿意夭折在四岁以前，我知道这是一种逃避，是一种懦弱，我不是不热爱生活，也不是不珍惜生命，更不是不爱你们，只是不相信天荒地老，如果可以请上天给我一个活下去的理由……

　　如果他们的爱情可以挽回我愿意付出我的生命，我会让你们忘记我，让你们生活的快乐，这是你们应得的，因为你们有好多矛盾都是因为我引起的，在这里我想向你们道歉，我想我是不应该来到这个世界的，请原谅我的任性，在你们面前装冷漠，我只们这样才让我不至于承受不了而崩溃，我想我是自私的，让你们心寒。

　　如果爱情可以挽回，让我做什么都可以，我只希望我爱的人可以快乐幸福。我可以不快乐，我可以不幸福，我可以被无视我跟可以消失，只要你们快乐幸福就好。

　　如果爱情可以挽回，我愿意永生永世，在时间的夹缝了看你们幸福。

情感修复方法之三招修复感情

　　“情感修复”听起来很高大上，距离遥远，实际上，任何一段感情都会出现些小问题，以下教你简单的几招及时修复感情，轻轻松松度过难关。

　　善用好的心锚，增加对方投入，增加共同记忆。心锚有好有坏，坏得心锚使人想起你就讨厌，生出想逃离的感觉。而好的心锚，则是让他想到你就更加爱你，比如，他以前的衬衫裤子都是脏兮兮的，但和你在一起后，你把他打理的整洁干净，那当别人夸他干净有条理的时候，他就会想到你，觉得你很贤惠。这就是增加好感的一个好的心锚。增加对方投入，就是适度地让他在金钱，时间，身体等方面为你付出更多。增加共同记忆，就是两人花时间去一起做一件事，比如说，一起健身，一起旅游，开辟一块共同的读书时光，一起种点花花草草…这三个小技巧，都是为了巩固和增强你自身的吸引力。

　　觉察小问题，及时解决，不要逃避，也不要打压。生活的鸡毛蒜皮，很容易让原本相爱的两人，陷入琐碎和争吵。而小问题的不断累积，就会导致大矛盾的爆发，因此，在面对小争执和不愉快时，你的解决方法很重要，一贯的行为会有一贯的结果，那么，发生矛盾时，最忌讳两点：一，逃避问题，闷声不吭，睡一觉就过去了。二，打压对方，死不认错。感情没有输赢，所以如果你争强好胜，赢了也是输家。

　　注重自我提升，增加附加价值，与伴侣同步成长。一般来说，女人在25以后，在婚恋市场的价值是不断贬值的，而男人却在不断升值，更加稳重，更加成熟，更加有生存能力。所以，在自我提升方面，女人要格外注意，照顾家庭的同时，不要和社会脱节，女人的附加价值，比如，温柔，贤惠，持家，理解男人，待人处事的能力，处理矛盾的能力等等都要同步提升。更多女人提升附加价值的文章，请上挽回学院。

　　正如中国挽回爱情教父康纳所说：“再完美的关系，都多多少少存在问题，只有及时的修补，才能不断地破镜重圆。“所以，不要以为感情破裂了才需要进行修复，即使看起来风平浪静也要多多注意。

如何挽回因陪伴太少分手的感情

　　男人，对自己的工作和事业都是很重要的。然而会为此付出很大的努力，经常加班是避免不了的。但是因为加班导致与女友的感情出现问题的话，那么在这个时候，女友对自己提分手了，男人应该怎样做才能够挽回这段感情。

　　1、要站在对方的角度上看问题

　　男人在工作上加班加点，就是想着要给对方更好的物质条件和生活条件。在女友对男友经常加班闹脾气的话就会觉得对方太不懂事了。其实男人要换位思考，如果女友经常加班的话，那么自己也会觉得有些寂寞的，心情也不会很好。男人因加班问题被女友提出分手了，首先要考虑一下对方的感受。

　　2、要确定彼此之间是否还相爱着

　　男人要知道，女友和自己分手是因为自己加班的问题还是因为其他的原因，这样一点要了解。如果是她不爱你了随便编出来的理由，还有要知道自己是否还是很爱着对方，这样的话就要抓着爱的联系不放，用行动证明自己对她的爱，挽回她。

　　3、要两个人在一起好好沟通沟通

　　恋人之间多加沟通联系，对维系一段感情很重要。平时要多关心女友的心情和情绪，如果她不喜欢你经常加班、出差的话，你可以和上司沟通一下少安排自己加班和出差。把工作加班的次数减少一点，多一些时间陪陪女友，这样的话问题也能够慢慢地解决，两人的感情也会能够挽回来。

　　4、有时候放弃也是一个解决问题的好方法

　　男人如果深爱自己的女人的话，女友真的不喜欢自己经常加班，两人的感情不如从前的话，那么男人有时候放弃也是一种很好的解决方法。把这份工作辞掉，换一份不用经常加班出差的工作，这样能够多一些时间陪女友，增进两人的感情，这样也是很值得的。

　　男人要时刻都记住，女人都是希望自己的男人都能够在自己的身边陪伴自己，能够给予自己更多的关心和关爱，这样女人就已经很满足了。因为如果男人长时间地加班，女人会容易感到空虚寂寞，这样导致她出轨的几率也增加，所以，男人要了解这些事情。尽量减少加班次数，实在不行就辞掉这份工作，多陪陪自己的女友。