心理健康知识竞赛题库
青少年心理健康
首先，通过学习，使我对学生的心理健康有了正确的认识。
学生健康心理发展目标涉及到多个方面有身体、精神、心理的整体和谐；有自我认同、自我更新与成长；有关怀、尊重与合群；有创造性人格；有应对挑战与困难的能力等。但很多家长和老师对学生心理健康的认识不足，往往忽略了学生的心理健康。我们不仅要遵循教育规律，还要注重学生的心理健康，尽可能满足他们正当的心理需要。对不正当的心理需要，要耐心说服，讲清道理，给予正确引导。其次，通过学习，我知道了学生心理健康的重要性。
古老文化的中国有这样一句格言3岁看小，7岁看老。这充分说明了小学初中阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。而现代社会纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，带来升学、就业、竞争等多方面的压力，引发了学生心理疾患的上升。我们的老师也时常抱怨，“现在的学生越来越难教”，从低效而劳神的教育工作中可以看出，心理健康教育已经成了当代学校教育面前的一个非常严峻的话题，如网络成瘾、留守学生的心理问题、逆反心理和自卑心理学生、心理缺陷的学生等等，对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。在培训中，聆听专家们列举的真实的当今青少年中存在的心理健康疾病，使我深深地意识到加强心理健康教育工作迫在眉睫，我们每一位教师要身体力行，尽快地加入到这项工作中来。再次，通过学习，使我懂得了学生心理问题对于班级管理的重要性。
在班级管理方面，我们不能够只注重于各项制度的制定、实施，以及学生的学习成绩，忽视了学生的心理感受。经过学习，使我认识到学生作为集体的一员，他们个体的心理感受直接关系到他们的学习、成长，也关系到班集体的建设的成败。特别是听了王磊博士的如何分析学生的心理与行为，怎样激励学生，怎样进行心理辅导等，这些有针对性的可操作的措施给了我很大的启发，也使我认识到学生的心理问题是我们最应关注的，我们要提高对学生的心理健康辅导的水平。对学生主要进行心理训练，提高学生心理品质，培养健全的人格，改善心理稳定能力；增强智力和能力水平，充分发挥心理优势和精神潜力，克服逆反心理和自卑心理。对心理缺陷的学生进行科学的心理训练和纠正教育，采取谈心、对话、座谈、咨询等灵活多样的形式进行心理教育，也只有时刻关注学生的心理，班主任工作才能事半功倍，建立起积极向上的班集体。
最后，要为学生创设良好的心理发展环境。
一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好学生良好的心理健康成长环境，为学生们建设和谐平等的集体，尽量让每一个学生能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于学生成长不利因素的出现。以上这些，是我的一家之言，这次培训学习收获是巨大的，但体会可能肤浅。总之，通过这次学习，使我认识学生健康心理的重要性以及其对提高教育教学水平等都具有极其重要的意义。也使自己看到许多不足之处，如关注学生的心理健康意识还需提高，学校德育工作缺少创新性等，有待于在今后的工作和学习中不断的探索和努力。
心理健康
当今社会人们的生活节奏正在随随着社会的飞速发展日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，加强对大学生的心理健康教育，就成为我们迫切需要关注的问题。
首先，心理健康的标准是什么呢?心理健康即人对内部环境具有安定感，对外部环境能去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。而衡量一个人的心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。但是当代社会大学生或多或少存在着这一方面的不足，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。
其次，要说对大学生进行心理健康教育的意义，那就是进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式，心理素质是心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础,在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力,心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平，使其能把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。
那么,如何对大学生大学生心理健康问题进行教育呢?我觉得要做到以下几点，1，充分发挥学校心理咨询作用。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。2，开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。从而有针对性地提出教育措施与方案。3、把心理素质教育渗透在各科教学之中，通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求。4、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。掌握心理素质相应知识，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。5、加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。
二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的综合素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战
心理健康教育
我们上了很多节心理课，但是这节课是从此以来最有趣的心理课。
首先老师给我们看一张图片，这个图片是钻头，老师问：“可以做什么？”有的同学说可以盖房子，有的同学说拿钻头打人，我们哈哈大笑起来。
老师给我们又看了第二张图片，这个图片是报纸，老师问：“那么它有什么用途？”一个同学说可以当书皮，另一个同学说可以做笔帽等等。最后老师说：“一班同学真聪明，但是没有我聪明。”这时老师给我们看了一张图片，图片上画着用报纸做的笔筒。
渐渐地已经过了很长时间。最后老师教我们如何算出自己的名字值多少钱。老师首先说：“把你的名字用英语写下来。”这时我们便拿出一张纸开始写，写完了老师说：“一共有26个字母，a是1元，b是2元，c是3元……z是26元。”我们就开始数。顿时热闹起来。最后我们算完大家都比谁的名字最值钱。正在我们比得高兴的时候，下课铃响了。老师说：“安静！”我们安静了下来。我多希望多开展些这样的有趣的课堂。
心理知识问答题库
）内进行第一次复习，保持效果较好。A当天实记的外语材料，最好在（1.第二周D第三天C第二天B小时内A243.）D弗洛伊德的人格结构不包括（镜我D超我C本我B自我A）B系列那种学习方法可以获得学习材料的最佳保持（5.学习完立即休息D死记硬背C进行过度学习B仔细而缓慢阅读A(D)按照心理学的观点，大部分心理问题来源于6社会环境B家庭内部A自身的内部冲突D人际关系的处理C）D（在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为7.B自由联想A移情D阻抗C显相联想）C年联合国世界卫生组织曾把健康定义为（19898.没有身体疾病A.没有身心疾病B.生理、心理和社会适应的良好状态C.生理、心理、社会适应和道德品质的良好状态D.）D人类高级的社会性情感分为（9理智感A以上都是D美感C道德B)Ａ(的谐音是5.25大学生心理健康日10.B.我爱我A.我作我D.我要我C.我是我(C)追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是11.偏执者D.完美主义者C.自负的人B.自卑者A.）D气质类型（12无好坏之分D都是坏的C都是好的B有好好坏A13.(D)正确的处理方式为,人们遭遇不良情绪时和朋友倾诉D.压抑负性的情绪C.吃大量的东西B.喝酒A.1414.、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一）C种表现？（升华D幻想C分离B补偿A(A、学校增进心理健康的主要途径和方法是15)心理治疗D.心理咨询C.进行大规模问卷调查B.心理健康教育A.）C、利他主义的表现（45人不为我，我不为人A.人为财死B.逃避责任D.辛苦我一个，幸福十万家C.(C)最常出现在以下哪一种的神经症中,自杀作为心理障碍的最极端的后果16.B.厌食症A.贪食症D.抑郁症C.强迫症(A)、大学生心理健康日是17A.5.25B.5.26C.4.25D.6.26）D不是少年期自我意识发展的特点是（18.B.A.“成人感”出现身体发育D.评价能力提高C.独立性增强）B、咨询者对来访者的无条件关注又称为（19尊重C.接纳B.真诚A.同感D.(D)、珊珊很害怕火，以致于不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有：20恐怖障碍D.强迫性障碍C.惊恐障碍B.广泛性焦虑障碍A.
）C（易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫：、21D情感脆弱C恐惧B焦虑A情绪低落）D不是积极心态的作用的是（22浮躁D.成功的意识C.信心B.内心的平静A.23.）D人的气质可分为四种类型，即粘液质，多血质，抑郁质和（胆汁质D严谨型C兴奋型B独立质A情感是在人的（.、24）中产生的。A个性D.个性倾向性C.意志过程B.认识过程A.(D)下列行为哪一项属于心理健康的范围25.．见人都热情相待A．见什么人说什么话B．经常保持乐观的心D．经常努力工作C）刺激—反应心理学思想的理论基础。D、巴甫洛夫的经典条件反射理论是（26B.心理生理学A.行为学派D.人本主义学派C.认知学派。这是哪一个学、每个人“都有向着健康和积极意志、向着成长的冲动或向着人的潜能自我实现的冲动”27）C派的基本理论（行为学派B.精神分析学派A.认知学派D.人本主义学派C.）C有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人的接纳，这些学生要满足的人际需要是（28控制的人际需要B情感的人际需要A包容的人际需要C利用的人际需要D(D)、精神分析学派的基本观点是29人人都有自我实现的愿望A.行为和情感障碍与适应不良性认知有关B.所有的行为和情感都是学习得来的C.“冰山”下潜意识决定一切行为D.(D)、儿童做了好事之后，老师及时给予表扬，这在行为主义中被称为30强化D.联结C.刺激B.反映A.(B)“以人为中心”理论是属于哪个理论流派、31格式塔心理学D.行为主义C.人本主义B.精神分析A.）A．下列陈述不能增强挫折承受力的是（32B避免类似情景A建立和谐的人际关系D调节抱负水平C总结经验教训、我们曾经去过北京的天安门广场，看过天安门之后，至今在头脑中还能浮现出天安门城楼的形象，这33(C)是D.记忆表象C.一般表象B.运动表象A.想象表象）A、研究心理的种系发展和人的心理的个体发展的心理学是（34教育心理学D社会心理学C普通心理学B发展心理学A35）B、研究心理现象发生发展的最一般的规律的心理学是（教育心理学D社会心理学C普通心理学B发展心理学A下列哪一种治疗中最强调角色扮演36）A（交朋友D家庭治疗C意识训练B心理剧A）C、系统研究社会心理与社会行为的科学是（37教育心理学D社会心理学C普通心理学B发展心理学A）D、研究教育过程中所包含的各种心理现象，揭示教育同心理发展的相互联系的是（38发展心理学A教育心理学D社会心理学C普通心理学B
）为一个周期。C、睡眠中，做梦的时间基本上以（39分钟D120分钟C90分钟B80分钟A60当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（40.）C服从D从众C社会吸引B刻板印象AC、做梦现象多发生在睡眠的哪一个阶段？41B轻睡期A过渡阶段D快速眼动睡眠阶段C沉睡期）B系列那种学习方法可以获得学习材料的最佳保持（42.D死记硬背C进行过度学习B仔细而缓慢阅读A学习完立即休息提出来的。(B)、流体智力和晶体智力说是由美国心理学家43吉尔福特D.瑟斯顿C.卡特尔B.斯皮尔曼A.以下不利于睡眠的是44.(D)临睡前运动D.每晚定时上床睡觉C.定时运动B.睡房较暗A、某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。他的气45(A)质类型属于胆汁质B.多血质A.抑郁制D.粘液质C.）是心理发展的根本动力。A（、弗洛伊德认为，46D．性本能和攻击本能C．营养本能B．力比多A．力比多和营养本能）的材料记得很好。D、系列位置效应一般表现是（47两头D后边C中间B开头A、如果你对以前一个同学对你的漫骂时的愤怒的心情，一直记到现在。请问这种记忆的名称叫做（48）C运动记忆D.情绪记忆C.逻辑记忆B.形象记忆A.而在我们的周围经常流行这样但是也存在各种差异。人们通常有大体一致的看法，对于相貌美的标准，49.一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在（差异）C时代D关系C个人B文化AC（、一般认为，50）强度的动机有利于任务的完成。极高D中等C低等B高等AD（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（"大一综合征"你认为51.）对新环境的适应力弱B.理想与现实的落差A.生活过度挥霍而产生罪恶感D.优势地位的丧失C。）D、遇事常欠思量，鲁莽冒失，易感情用事，刚愎自用的气质类型是（52胆汁质D多血质C黏液质B抑郁质A）D．下列哪些陈述不符合青少年的心理特点？（53B.精力旺盛A感情丰富认识能力高，看问题全面D.渴望独立C。）A、行为主动性较差，缺乏生气，行动迟缓的气质类型是（54胆汁质B黏液质A多血质D抑郁质C、许多英语学习者曾经感觉到学习到达一定的层次以后，想要再进一步地提高学习成绩变得非常困难，55。）B仿佛学习停滞不前了，即使继续努力也收效不大，这种现象叫（练习效应C高原现象B高峰体验A机体疲劳D。）A、提出“心理学有一个漫长的过去，却仅有一个短期的历史”的心理学家是（56冯特D马斯洛C韦伯B艾宾浩斯A）B（?“以小人之心，度君子之腹”是以下哪种挫折防卫机制的表现、57
合理化D.反向C.投射B.转移A.）A、艾宾浩斯遗忘曲线表明，遗忘进程是（58A．匀加速的D．等速的C．先慢后快B．先快后慢。(B)、从心理学角度看，压力是59外部事件引发的一种体验B良好的人际关系A外部事件对人的直接作用力D适当的工作能力C）的表现A百感交集”是指人的情绪情感的（“悲喜交加”、“60.稳定性B复杂性和矛盾性A生理性D可变性C）T（心理学的“父亲”是哲学，“母亲”是生理学，“媒人”是生物学。1.）F态度决定行为。（2.3.）F自言自语是一种精神紧张的表现。（自卑是由于意识到自己不如别人而产生的一种自我体验。自卑的人事实上不一定真的比别人差，只是一4）T（种感觉。）F自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。（5(F)心理治疗的对象可以是一般人，目的在于助人成长。6）T（.性格是人在实践活动中，在与客观世界相互作用的过程中形成和发展起来的7一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，不能简单的根据一时一事下结论。判断一个人的心理健康，8.T（并非意味着这人就一定有心理疾病。））T尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。（9.）F神经衰弱的病人精神易兴奋也易疲劳。（10心理学的基本任务是揭示人的心理活动规律，实现对人的心理现象的正确说明，准确预测和有效控制与11）T调节，从而提高人的实践活动的效率。（(D)、按照心理学的观点，大部分心理问题来源于12社会环境B家家庭内部A自身的内部冲突D人际关系的处理CD交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（13.）。向对方施以恩惠B改善交往情境A向对方作自我表露D增加交往频率C）C心理学属于（14.社会科学B.人文科学A.自然科学D.边缘科学C.而在我们的周围经常流行这样但是也存在各种差异。人们通常有大体一致的看法，对于相貌美的标准，15.C一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在（差异）时代D关系C个人B文化A）A．下列陈述不能增强挫折承受力的是（16建立和谐的人际关系D调节抱负水平C总结经验教训B避免类似情景A人的气质可分为四种类型，即粘液质，多血质，抑郁质和17兴奋型B独立质A胆汁质D严谨型C）B有的学生爱在上课时讲话、做小动作，这属于（18注意的转移C注意的分散B注意的分配A注意的起伏D）以内。B短时记忆的保存时间一般在（19C分钟1．B分钟30．A秒钟30．D秒钟2．(B)学习新信息对已有旧信息回忆的抑制作用叫20.消退抑制C.倒摄干扰B.前摄干扰A.超限抑制D.
因素。(C)“近水楼台先得月”，在人际交往中属于.21.互补D.情境C.类似B.个人特质A.潜意识与意识或本我、自我、超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制，这一理论来自22.(A)．人本主义学振B．精神分析学派A．认知学派D．行为主义学派C）现象。D“入芝兰之室久而不闻其香”说的是感觉的（23.B对比A适应D感受性C后象）D一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（24.强迫症D抑郁症C一般性焦虑障碍B恐怖症A(D)下列行为哪一项属于心理健康的范围25.．见什么人说什么话B．见人都热情相待A．经常保持乐观的心D．经常努力工作C
心理健康
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；加之科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。为使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，必须加强对大学生的心理健康的教育。
特别是对刚进入大学的大学生而言，每一个大学生所面临的都是一个全新的世界，无论是个人目标还是社会期望，都会发生很大的变化。所以，大学生的心理健康使得人们尤为关注。心理健康教育不仅有利于预防心理疾病，消除心理障碍，而且有利于大学生的良好品质的发展。
有两位来自农村的孩子双双考上了重点大学，在所有人都期望他们能有所作为时，却惊闻其中的一位已退学，为什么呢？原来林同学入校后，由于性格内向，不善于与人交际，因自己来自农村深感自卑，在自我、父母的压力下日渐消沉。最终，精神恍惚，成绩快速下降。在某次考试中，竟有三门功课未及格。于是他不得不向父母提出要求退学。而另一位呢？辰同学性格开朗，待人大方，并且从来不因为自己是农村出身就低人一等，而是奋发努力，不但考试成绩科科优秀，而且还荣获了国家奖学金二等奖，成了同学、父母眼中的骄子。同样的出身，同样的环境，为何二人的境况会截然相反呢？我想这主要是由于两同学的心理差异造成的。林同学由于内心自卑，受到来自各方的压力而不知化解，积压心头，于是造成他精神恍惚，注意力分散，使自己的学习及生活受到严重影响，最终走向了退学，可见心理健康对大学生成长有多么的重要啊！
每个大学生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。谁不期望有坚强的体魄和良好的心态呢？然而，健康、幸福绝不是仅靠生活水平的提高、营养的丰富、科学的饮食，甚至体育煅练就能完全做到的，健康更多的取决于人的精神状态，取决于人的心灵世界。现代大学生所处的环境中，社会竞争日益激烈，生存压力越来越大，人的心理越来越紧张，越来越焦虑，困惑也越来越多，因此，越来越多的心理问题也凸显出来，所以每个大学生要想取得成功，获得幸福，就必须塑造自己良好的心理素质，去面对来自各方的压力。
大学生应当充分发挥自己的聪明才智创造出属于自己的幸福
生活，无数事实主明，一个身心健康的大学生拥有更多成功的机会，拥有更多的幸福。心理健康是人生最宝贵的财富，每个大学生都希望自己的人生最幸福，最成功，然而没有健康，这一切都只能幻想。所以，健康是幸福的前提，大学生一定要正视心理健康，塑造良好心态。
况且二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。作为当代大学生的我们心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战，铸造美丽人生！
心理健康
今天下午的第二节课是心理健康课，刚开始上课的时候老师领我们玩了一个顶球游戏，游戏规则是：男女双方各出一人，把球顶在头上，想办法不让球掉下来，可以使用任何道具，只要球不掉下来，最后看谁坚实的时间长，谁就获胜。最后我们女生派出陈新巧出去比赛，男生派出申东旭出来比赛，最后我们女生赢了！
游戏玩完以后，老师说：“你们在学校的时间仅仅有3个月了，好好珍惜吧！你们陈老师教了你们六年，你们老师说你们是为了你们好，你们不要记仇。那天你们在给全校学生演示进教室，完事以后我们所有课任老师在办公室里说：”这一届的六年级学生真不错，他们要是毕业我们会很舍不得的。“
听了以后我哭了，我要好好珍惜这三个月的小学美好生活，珍惜和老师生活的最后三个月时间，我永远不会忘记我的母校朝阳小学和我们的班主任陈老师……母校，陈老师我爱你们！
心理，健康！
8月12日，我和妈妈来到科技馆参观一个《心理与健康》的科普展览。
刚进门映入眼帘的就是些类似于游戏机的机器，当时我还疑惑呢：心理与健康的展出怎么全是游戏机啊？不管了，还是先玩吧！
我们来到“一分钟有多久”的游戏前，先看游戏说明：屏幕上出现动画片，觉得一分钟到了，就按下结束键。动画片可是我的最爱，我迫不及待地按下了“开始”按钮，陶醉在动画片的惊险刺激里。哎呀，快一分钟了吧，赶紧按下“结束”键，画面竟然显示80多秒，这时间也过得太快了吧！第二次游戏我生怕超时了，就没顾上看动画片，按下键后刚30秒。该第三次了，我终于有了一个争气的成绩：56秒。看来珍惜时间它就过得慢，不珍惜它就过得飞快，我以后应该多珍惜时间。
往前走我们来到“放松菩提树面前”，屏幕上出现的是一课“参天大树”，但只有光秃秃的枝干。原来这是一棵根据心情成长的大树，当心情放松时大树就会长出茂盛的叶子；相反，如果紧张，菩提树就只有枝干。我坐到沙发上尽量让自己舒服一点，闭上眼睛，调整呼吸，使自己放松起来……五分钟过去了，我睁开眼睛：“啊，什么？居然连一片叶子也没有？”我大叫起来。妈妈笑道：“哼哼，看我的！”妈妈坐到沙发上……五分钟慢慢流逝，还没等妈妈睁开眼，就听到了我的笑声，原来妈妈的菩提树和我的一样，也是一片叶子都没有。看来我们俩都是没有放松啊！紧张的学习和生活让我和妈妈都没学会放松，我们有机会还是多来这儿练习练习，放松自己的心情让自己轻松的生活。
接着我们又玩了“心理扫描仪”和“记忆跳舞机”等游戏。每一个游戏都让我有一种不同的心理体验。这个展出真好，不仅让我们在游戏中知道了心理健康的重要性，还提高了对心理健康的认识。
心理健康
一、单选题
1.
(3分)
以紧张、退缩为特点的人格障碍有。
lA.循环型
lB.边缘型
lC.依赖型
lD.分裂型
纠错
得分：3
知识点：1b第一阶段B卷
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答案C
解析
2.
(3分)
心理异常即。
lA.心理不健康
lB.神经病
lC.严重心理问题
lD.心理变态
纠错
得分：3
知识点：1b第一阶段B卷
收起解析
答案D
解析
3.
(3分)
所谓穷山恶水，泼妇刁民，说明对心理健康有一定影响。
lA.自然环境
lB.家庭环境
lC.学校环境
lD.社会环境
纠错
得分：3
知识点：1a第一阶段A卷
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答案A
解析
4.
(3分)
是学生基于自己的学习需要而表现出来的一种认识倾向。
lA.学习动机
lB.求知欲
lC.学习兴趣
lD.成就动机
纠错
得分：3
知识点：1a第一阶段A卷
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答案C
解析
5.
(3分)
是指在心理健康教育工作中，要尽量使学生产生成功的愉快体验，减少失败的不愉快体验。
lA.体验性原则
lB.成功性原则
lC.快乐性原则
lD.尊重性原则
纠错
得分：3
知识点：1a第一阶段A卷
收起解析
答案B
解析
6.
(3分)
从生理机制上来看，习惯是一种后天获得的趋于稳定的。
lA.学习策略
lB.动力定型
lC.学习方法
lD.动作技能
纠错
得分：3
知识点：1a第一阶段A卷
收起解析
答案B
解析
7.
(3分)
是个性心理特征的核心特征。
lA.性格
lB.气质
lC.能力
lD.兴趣
纠错
得分：3
知识点：1a第一阶段A卷
收起解析
答案A
解析
8.
(3分)
恐高症属于。
lA.特定恐惧症
lB.场所恐惧症
lC.社交恐惧症
lD.环境恐惧症
纠错
得分：3
知识点：1a第一阶段A卷
展开解析
答案A
解析
9.
(3分)
“吾爱吾师，吾更爱真理”等格言，便是思维的写照。
lA.独立性
lB.灵活性
lC.敏捷性
lD.批判性
纠错
得分：3
知识点：1a第一阶段A卷
收起解析
答案D
解析
10.
(3分)
世界卫生组织提出了健康的个标准。
lA.10
lB.9
lC.8
lD.7
纠错
得分：3
知识点：1b第一阶段B卷
收起解析
答案A
解析
二、多选题
1.
(4分)
根据心理健康教育目标的性质，可以把它分为。
lA.宏观目标
lB.基础目标
lC.基本目标
lD.终极目标
纠错
得分：4
知识点：1a第一阶段A卷
收起解析
答案B,C,D
解析
2.
(4分)
性格是由性格的组合而成。
lA.态度特征
lB.情绪特征
lC.意志特征
lD.理智特征
纠错
得分：4
知识点：1b第一阶段B卷
收起解析
答案A,B,C,D
解析
3.
(4分)
人的挫折容忍力与等因素有关。
lA.生理因素
lB.生活经历
lC.个性特征
lD.期望水平
纠错
得分：4
知识点：1a第一阶段A卷
收起解析
答案A,B,C,D
解析
4.
(4分)
常见的神经症有等。
lA.恐惧症
lB.焦虑症
lC.躁狂症
lD.强迫症
纠错
得分：4
知识点：1b第一阶段B卷
收起解析
答案A,B,D
解析
5.
(4分)
学习动机是和推动学生进行学习活动的内部力量。
lA.引起
lB.维持
lC.激发
lD.促进
纠错
得分：4
知识点：1a第一阶段A卷
收起解析
答案A,B
解析
6.
(4分)
人格障碍有多种，以行为怪癖、奇异为特点的人格障碍有。
lA.偏执型人格
lB.攻击型人格
lC.分裂型人格
lD.强迫型人格
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得分：4
知识点：1a第一阶段A卷
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答案A,C,D
解析
7.
(4分)
智力是由等组成的有机综合体。
lA.观察力
lB.音乐力
lC.记忆力
lD.思维力
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得分：4
知识点：1b第一阶段B卷
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答案A,C,D
解析
8.
(4分)
心理问题按其性质可以分为。
lA.心理正常
lB.心理异常
lC.心理健康
lD.心理不健康
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得分：4
知识点：1a第一阶段A卷
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答案A,B
解析
9.
(4分)
从情感的发生、发展和形成过程来看，它包含着一个从低级到高级的系列，即。
lA.情绪
lB.情感
lC.情操
lD.感情
纠错
得分：4
知识点：1b第一阶段B卷
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答案A,B,C
解析
10.
(4分)
影响心理健康的因素有。
lA.生理因素
lB.心理因素
lC.环境因素
lD.自然因素
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得分：4
知识点：1b第一阶段B卷
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答案A,B,C
解析
三、判断题
1.
(3分)
具有坚定的世界观、人生观、价值观的人更能对付挫折，这是整个耐挫能力的核心。
l
l
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得分：3
知识点：1a第一阶段A卷
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答案正确
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2.
(3分)
心理健康教育和德育从根本上说是一致的，两者虽理论基础不同，但教育形式、内容、方法上却一样。
l
l
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得分：3
知识点：1b第一阶段B卷
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答案错误
解析
3.
(3分)
人格障碍者人数虽多，但危害不大。
l
l
纠错
得分：3
知识点：1a第一阶段A卷
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答案错误
解析
4.
(3分)
情感教育是使学生身心感到愉快的教育。
l
l
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得分：3
知识点：1b第一阶段B卷
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答案正确
解析
5.
(3分)
心理健康的标准和身体健康标准一样可以很详细、具体。
l
l
纠错
得分：3
知识点：1a第一阶段A卷
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答案错误
解析
6.
(3分)
心理健康教育内容是心理健康教育目标的具体化。
l
l
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得分：3
知识点：1a第一阶段A卷
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答案正确
解析
7.
(3分)
1986年班华先生提出了“心育论”。
l
l
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得分：3
知识点：1a第一阶段A卷
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答案正确
解析
8.
(3分)
中国是心理卫生思想的真正发祥地。
l
l
纠错
得分：3
知识点：1b第一阶段B卷
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答案正确
解析
9.
(3分)
学习习惯没有好坏之分。
l
l
纠错
得分：3
知识点：1b第一阶段B卷
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答案错误
解析
10.
(3分)
求知欲不属于学习动机。
l
l
纠错
得分：3
知识点：1b第一阶段B卷
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答案错误
解析
四、填空题
1.
(0分)
健康包括生理健康、和。
纠错
得分：
知识点：1b第一阶段B卷
教师评语：
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答案心理健康,社会健康
解析
2.
(0分)
小学生学校心理健康教育的认知目标，主要包括、和开发自我智能三个方面。
纠错
得分：
知识点：1a第一阶段A卷
教师评语：
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答案掌握学习策略,改善学习品质
解析
3.
(0分)
在人际知觉中，常易发生的人际偏见主要有、月晕效应、刻板印象、近因效应。
纠错
得分：
知识点：1b第一阶段B卷
教师评语：
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答案第一印象,自我投射
解析
4.
(0分)
古希腊时期的医学观以为代表，而近代的健康观受等影响很大。
纠错
得分：
知识点：1a第一阶段A卷
教师评语：
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答案希波克拉底,路易·巴斯德
解析
5.
(0分)
个性目标可以概括为两个方面和。
纠错
得分：
知识点：1b第一阶段B卷
教师评语：
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答案促进社会适应,完善个性品质
解析
五、简答题
1.
(0分)
如何维护个体的心理健康
考生答案：
答:(1)自我调适:了解自我，悦纳自我;控制情绪，愉快心境;科学用脑，劳逸结合;乐于交往，协调关系;培养兴趣，丰富生活。
(2)寻求帮助:好友倾诉;师长沟通;心理咨询;心理治疗。
纠错
得分：
知识点：1a第一阶段A卷
教师评语：
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答案
答：从两方面说明维护个体心理健康的方法。具体答案为：
（1）自我调适：了解自我，悦纳自我；控制情绪，愉快心境；科学用脑，劳逸结合；乐于交往，协调关系；培养兴趣，丰富生活。
（2）寻求帮助：好友倾诉；师长沟通；心理咨询；心理治疗。
解析
2.
(0分)
国外学校心理健康教育的现状如何
考生答案：
国外学校心理健康教育的现状主要体现在以下10方面：
（1）教育重点发生转移
（2）教育形式共存互补
（3）教育技术日新月异
（4）注意早期教育
（5）教育理论多元融合
（6）教育力量趋于整和
（7）逐步开设相关课程
（8）重视教育绩效评估
（9）注重本土特色研究
（10）强化从业人员素质
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得分：
知识点：1b第一阶段B卷
教师评语：
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答案
答：首先说明国外学校心理健康教育的现状，然后再稍加阐述。
国外学校心理健康教育的现状主要体现在以下10方面：
（1）教育重点发生转移
（2）教育形式共存互补
（3）教育技术日新月异
（4）注意早期教育
（5）教育理论多元融合
（6）教育力量趋于整和
（7）逐步开设相关课程
（8）重视教育绩效评估
（9）注重本土特色研究
（10）强化从业人员素质
解析
3.
(0分)
学生人际关系指导的主要内容是什么
考生答案：
(1)调整认知结构
(2)克服人际偏见
(3)加强个性修养
(4)掌握有关知识
(5)学习交往技能
(6)掌握调适策略
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得分：
知识点：1a第一阶段A卷
教师评语：
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答案
答：首先说明学生人际关系指导的主要内容是什么，然后再稍加阐述。
小学生人际关系指导的主要内容有：（1）调整认知结构；（2）克服人际偏见；（3）加强个性修养；（4）掌握有关知识；（5）学习交往技能；（6）掌握调适策略。
解析
4.
(0分)
困扰学生自我意识的问题主要有哪些
考生答案：
（1）现实自我与理想自我距离过大
（2）自住性缺乏或不足
（3）自我菲薄与自我陶醉
（4）沉湎于自我分析。
纠错
得分：
知识点：1a第一阶段A卷
教师评语：
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答案
答：首先简单说明指导学生克服这些困扰的意义，然后介绍困扰学生自我意识的主要问题。
学生自我意识发展中也可能会出现某些困扰，帮助学生摆脱这些困扰，无论是对其自我意识水平的提高，还是对其身心保健来说，都至关重要。
这些困扰主要是：①现实自我与理想自我距离过大。②自主性缺乏或不足。③自我菲薄与自我陶醉。④沉湎于自我分析。
解析
5.
(0分)
简述我国心理健康教育的发展趋势。
考生答案：
（1）普遍化（2）重点化（3）整和化（4）现代化（5）本位化（6）专业化（7）终身化（8）本土化
纠错
得分：
知识点：1a第一阶段A卷
教师评语：
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答案
答：首先说明我国心理健康教育的发展趋势，然后简单做些解释。
我国心理健康教育的发展趋势：（1）普遍化；（2）重点化；（3）整和化；（4）现代化；（5）本位化；（6）专业化；（7）终身化；（8）本土化。
解析
六、论述题
1.
(0分)
试论述自我意识发展指导的内容。
考生答案：
（1）提高自我意识水平：帮助学生提高自我认识水平；帮助?学生提高自我体验水平：帮助学生提高自我调控水平。
（2）恰当地展示自我。
（3）学会自尊和自信。
（4）学会追求自我完善。
（5）学会摆脱自我意识的困扰。
纠错
得分：
知识点：1b第一阶段B卷
教师评语：
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答案
答：首先说明自我意识的含义，然后具体介绍自我意识发展指导的内容。具体答案为：
自我意识是个体对自己本身及与周围客观世界关系的意识。
自我意识发展指导的内容有：（1）提高自我意识水平：帮助学生提高自我认识水平；帮助学生提高自我体验水平；帮助学生提高自我调控水平。（2）恰当地展示自我。（3）学会自尊和自信。（4）学会追求自我完善。（5）学会摆脱自我意识的困扰。
安农心理知识竞赛多选题
1.健康的内容包括（ABCD）。
A.身体发育情况B.心理发展状态
C.社会化的程度D.道德文明水准
2.下列是情绪健康的主要标志的是（ABC）
A.情绪稳定B.情绪愉快C.经常开心D.喜乐无常
3.个体在面对挫折时，常见的心理防御机制有哪些？（ABCD）
A.文饰B.投射C.表同D.替代
4.心理健康是指（AB）。
A.持续的、积极的心理状态B.没有心理疾病
C.吃得下，睡得香D.没有身体疾病
5.心理现象分为（AC）
A.心理过程B.认知过程C.个性心理
D.情感过程E.意志过程
6.区分心理正常与异常的基本原则是（ABC）。
A.主观世界与客观世界的统一性原则
B.心理活动的内在一致性原则
C.人格的相对稳定性原则
D.社会交往一致性原则
7.青年大学生的心理发展任务有（ABCDE）。
A.在更高的层次上统一和强化自我意识B.学习正确对待挫折
C.塑造健全人格D.完成社会化任务
E.学习健康的人际交往
8.将情绪活动分为以下哪几种状态（CDE）。
A.快乐B.悲哀C.心境D.激情E.应激
9.正确认识自我的方法有（ABCD）。
A.在经常的自省中认识自我B.在他人的评价中认识自我
C.在与人的比较中认识自我D.以活动的成果来认识自我
10.自卑感的形成受下列哪些因素的影响（ABCD）
A.家庭B.生理健康状况C.学习环境D.先天遗传素质
11.科学的三大特征是（ABD）
A.客观性B.可验证性C.准确性
D.系统逻辑性E.描述性
12.记忆力属于（AD）
A.一般能力B.特殊能力C.创造能力D.智力
13.心理成熟的标准为（ABC）。
A.认识成熟B.情感成熟C.意向成熟
D.行为成熟E.生理成熟
14.下列哪项属于人类最基本的情绪（ABCD）
A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀
15.破坏心理健康的原因（BCD）
A出乎个人意料的事件发生B.外界强大压力
C.个体社会支持不良D.超越个体中介系统的应付能力
16.心理健康水平与智力，以下不正确的是（AB）。
A.心理健康与智力水平呈正相关
B.心理健康与智力水平呈负相关
C.心理健康水平与智力商数各有自己的评估条件和方法
D.心理健康水平与智力水平是两个不相关的概念
17.人际关系中的偏见有：（ABCDE）
A.第一印象B.近因效应C.自我投射
D.刻板印象E.光环效应
18.人格形成是（ABC）共同作用的结果。
A.先天遗传B.环境C.教育D.刺激
19.个人社会化的基本内容包括（ABC）。
A.学习和掌握各种生活和劳动技能。
B.学习和遵从社会行为规范，学习承担社会角色。
C.树立正确的生活目标和价值观念。
D.在更高的层次上统一和强化自我意识
20.应激干预包括(ABDE)
A.认知改变B.情绪调节C.睡眠剥夺
D.培养解决问题的策略能力E.提供社会心理支持
21.不恰当的自信可能导致（AB）
A.焦虑B.抑郁C.愤怒D.冲动
22.醉酒对司机有哪些影响（ABCD）
A.让司机变得反应迟钝B.响司机的驾车技能
C.影响司机的精神状态D.饮酒后易困乏
23.情绪和情感（ABCD）
A.是主体以一种主观感受的形式进行反映的
B.是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映
C.有其外部表现形式
D.会引起一定的生理变化
24.以人类的社会文化需要为基础而产生的社会性动机包括（ABCD）
A.交往动机B.成就动机C.权力动机D.兴趣和爱好
25对精神分裂症常出现的意志障碍的描述，哪项正确（BCD）
A.意志增强B.意志减退C.意志缺乏D.矛盾意向
26情绪的特点的叙述中哪项是正确的是？（ACD）
A.具有两极性B.具有比情感更强的强度
C.具有不稳定性D.具有明显的外部表现
27.可以激发动机的因素有(ABCD)
A.需要B.内驱力C.情绪D.诱因
28.社会需要包括（AB）的需要
A.求知B.交往C.休息D.饮食
29.记忆是指（AC）
A.信息输入到大脑，在大脑中储存，并从大脑中提取的过程
B.改造信息和知识经验的过程
C.过去的经验在头脑中的反应
D.人脑对客观事物间接的概括的反应
30.表象是（AB）
A.过去感知过的事物的形象在头脑中再现的过程
B.头脑中出现的过去感知的事物的形象
C.形象思维
D.一种再造想象
31.需要（AB）
A.是对有机体内部不平衡状态的反映
B.表现为有机体内外环境条件的欲求
C.是人对客观事物的态度的体验
D.是顺利有效地完成某种活动所必须具备的心理条件
32.（BCD）是依据似动现象的原理制作出来的。
A.手表上分针的运动B.电影
C.动画D.霓虹灯的动感变化
33.新生入校，独立是第一关，独立应该从哪些小事做起？（ABCD）
A.整理好自己的领地B.规划好自己的时间
C.熟悉周围的环境D.初步建立社交圈子
34慢性失眠症的治疗包括(ABCDE)
A.强调定时作息.规律生活
B.睡前避免兴奋和紧张的脑力及体力活动
C.心理治疗的放松治疗可减轻对睡眠的焦虑
D.避免饮用浓茶.咖啡等易引起兴奋的物质
E.合理使用镇静安眠药物
35.生物钟可以（ACD）
A.调节人的行为B.调节动物的生理活动
C.调节人的生理活动D.给人估计时间提供依据
36.交往的心理健康原则主要有(ABCD)
A.真诚原则B.尊重原则C.宽容原则D.互利原则E.利人利己原则
37.大学生增进心理健康的途径和方法有（ABC）
A.学习心理卫生知识B.养成良好的生活习惯
C.排解疏泄不良情绪D.要以自我为中心
38.人格障碍包括下列哪几要素是(ABC)
A.早年开始，于童年或少年起病
B.人格的一些方面过于突出或显著增强，导致牢固和持久的适应不良
C.对病人带来痛苦或贻害周围D.智能障碍
39.遗忘是指（BC）
A.从大脑中提取知识经验的过程B.对识记过材料不能回忆的现象
C.对识记过材料不能再认的现象D.人脑对客观事物间接.概括的反映
40社交恐怖的症状表现主要包括(BDE)
A.抑郁沮丧B.逃避或回避与人接触C.冷漠孤僻
D.置身于社交场景就焦虑惊恐E.为此而深感烦恼痛苦
41.记忆的类型有（ABCD）。
A.感觉记忆.短时记忆及长时记忆B.前瞻记忆与回溯记忆
C.内隐记忆与外显记忆D.错误记忆与真实记忆
42.一般能力主要指（ABC）。
A.观察力B.记忆力C.思维能力D.算术能力
43.下列哪些陈述符合青少年的心理特点？（ABC）
A精力旺盛B.感情丰富
C.渴望独立D.认识能力高，看问题全面
44.学习活动中良好的性格特征表现为（ABCD）
A.努力奋斗B.实事求是C.独立意识D.创新精神
45.人类高级的社会性情感分为（ABC）
A理智感B道德感C美感D自豪感
46.人际交往的一般原则有（ABCDE）。
A.诚信原则B.尊重原则C.宽容原则
D.互利原则E.激励原则
47.你认为以下哪种情况属于心理紧张的征兆？（ABD）
A.食欲过盛B.颈背肌肉紧张
C.学习力不心D.注意力难以集中
48.个体对挫折承受力的高低主要受到如下几个因素的影响（ABCDE）。
A.生理条件B.心理状态C.生活阅历
D.动机的强烈程度E.抱负水平
49.自我体验主要包括（ABDE）。
A.自爱B.自卑C.自我评价
D.自恃E.责任感
50.大学生意志品质的特点有(ACE)
A.自觉性B.发展性C.果断性D.主动性E.坚持性
51.催眠能达到以下哪些效果？（ABC）
A.辅助治疗一些心理困扰B.帮助失眠
C.催眠可以帮助人们学会放松D.可以治疗各种疾病
52.下列选项中，属于学习的有（BC）。
A.每天跑步B记住英语单词了C不怕见生人了D个子长高了
53.判断心理活动或状态是否正常的标准有(ABCE)
A.个人经验标准B.社会群体标准C.社会适应标准
D.伦理标准E.医学标准
54.精神分裂症的特征性症状是(ADE)
A.幻听B.被害妄想C.自知力缺乏
D.思维松弛E.病理性象征性思维
55.关于病态焦虑的描述，哪项是正确的（ABCD）
A.主观感觉紧张不安.顾虑重重B.可以出现自主神经症状
C.可以出现濒死感.失控感及呼吸困难D.可见于恐惧症
E.焦虑的对象常为现实中的人和事
56.精神分析学派的弗洛伊德把人格结构分为三个层次，它们分别为（ABC）
A.本我B.自我C.超我D.他我
57.是人际关系的作用的是（ABD）
A.幸福感B.心理健康C.身体健康D.自我表现
58.是积极心态的作用的是（ABC）
A.内心的平静B.信心C.成功的意识D.浮躁
59.常见的神经症类型有(ABCDE)
A.恐怖症B.焦虑症C.强迫症D.抑郁症E.神经衰弱
60.抑郁状态的特点是(ABC)
A.情感低落B.思维迟缓C.言语动作减少
D.注意力不集中E.生活懒散
61.躁狂发作的典型临床特点是(ACD)
A.思维奔逸B.睡眠障碍C.情感高涨
D.意志活动增强E.意识障碍
62.在遇到挫折时，有可能出现哪些外在表现？（ABC）
A.侵犯B.倒退C.固执D.投射
63.个性心理特征包括（BCE）
A.认知B.能力C.气质D.情感E.性格
64.压力反应常表现为(ACD)方面
A.心理反应B.身体反应C.行为反应D.情绪反应
65.在咨询中，催眠可以运用以下在哪些方面（ABCD）
A.自信低落B.抑郁困扰C.自尊受伤D.由心理困扰引致的健康问题
66.与情绪相联系的需要主要是（ABCD）
A.生理需要B.追求真理的需要C.追求美感的需要D.安全的需要
67.关于情绪的叙述，正确的是（ABC）
A.人类的情绪都可后天习得B.具有两极性
C.体验是情绪得基本特点D.以上都不正确
68.心理障碍表现为(ACDE)多方面损害。
A.人际关系困难B.社会赞许程度C.情绪困扰
D.心理功能障碍E.职业工作麻烦
69.心理治疗的方法包括(ABC)
A.精神动力学治疗B.行为治疗
C.认知治疗D.免疫治疗
70.爱好是（ACD）
A.指向从事某种活动的兴趣B.指向认识某种对象的兴趣
C.和积极情感相联系D.推动人努力学习和积极工作的有效动力
71.弗洛伊德把人的意识分为（ABC）
A.意识B.前意识C.潜意识D.后意识
72.幻想的特点是（AC）
A.其内容和一个人的愿望相联系
B.没有预定目的，在某种刺激作用下不由自主产生的
C.其内容指向于未来D.在异常精神状态下产生
73.下列选项中.属于组织策略的是（CD）。
A.划线B.记笔记C.列提纲D.画关系图
74.依赖性人格障碍有下列哪些特点是(ABC)
A.无助感，让他人为自己作大多数的重要决定
B.独处时有不适和无助感，或竭尽全力以逃避孤独
C.经常把责任推给别人，以应对逆境
D.过分小心谨慎
75.下列哪些特征属于神经衰弱者的表现（ABC）
A.容易疲劳B.自我压迫C.睡眠障碍D.缺乏生活兴趣
76.短时记忆与长时记忆的区别是（CD）。
A.短时记忆无需意识参与B.长时记忆中的信息不易受干扰
C.短时记忆不采用意义编码D.长时记忆中的信息不易消退
77.外部言语包括（CD）等形式
A.交际性言语B.非交际性言语C.口头言语D.书面言语
78.病理心理的发生原因(ABC)
A.生物因素B.心理因素C.社会因素D.气氛因素E.信息
79.关于意识朦胧状态的说法，哪项正确（ABCD）
A.意识范围狭窄B.意识清晰度的下降
C.可有欣快.焦虑等情绪症状D.可有片断幻觉.妄想及冲动行为
E.注意力一般不受影响
80.下列哪种说法不正确（ABCE）
A.部分或全部不能再现以往的经验称为记忆错误
B.由于再现的失真而引起的记忆障碍称为遗忘
C.病人以想象的未曾亲身经历过的事件来填补亲身经历的记忆称为错构
D.将过去经历过的事物在具体时间，具体人物或地点上搞错了，称为错构
E.病人把从未见过的人当作熟人或朋友认识，称为虚构
81.学生不良品德的主要包括的类型有（ABCD）.
A.过失型B.品德不良型C.攻击型D.压抑型
82.学习风格的构成要素有（ABCDE）。
A.生理性要素B.认知要素C.情感要素D.意志要素E.社会性要素
83.人格测验可以测量的心理特征有（ABC）。
A.气质B.兴趣C.性格D.学习成绩
84.研究发现(ABDE)与精神分裂的复发有关。
A.生活应激事件B.遭受歧视排斥C.酒精中毒D.无家可归E.毒品成瘾
85.对催眠的叙述正确的是？(ACD)
A.催眠是一种类似睡眠和非睡眠的意识恍惚状态
B.催眠是由俄国心理学家巴甫洛夫提出的
C.催眠是调整意识和潜意识的措施
D.催眠理性分析和解决冲突最佳的辅助办法
86.下列关于如何才能更快的适应新环境说法中哪些是正确的？(ABCD)
A.压力型不适应的心理调适原则是：要看清自已的限制，同时还要了解自己能得到什么，怎样得到等
B.不满型不适应的心理调适原则是：调适自己的认识和情绪。
C.情感型不适应的心理调适原则是：把焦点转回到学业和现实生活中来，逐渐走出低潮，一但能克服逃避与难受的倾向，便能进入良好状态
D.习惯型不适应的心理调适原则是:要突破“旧习惯”，包括思维习惯和生活习惯。要以积极的心态去面对新环境。
87.下列说法正确的是：（ABC）
A.自我意识是指一个人对自己和自己与周围事物关系的认识
B.自我意识是人认识自己和对待自己的统一
C.自我指个体所意识到自己身心特征的统合体
D.自我仅让我们表现出忍让，克制和文明礼貌
88.人际关系的作用说法正确的是（ABD）
A.幸福感B.心理健康C.身体健康D.自我表现
89.积极心态的作用的是（ABC）
A.内心的平静B.信心C.成功的意识D.浮躁
90.人际关系的特点包括（BCD）
A.稳定性B.情感性C.直接性D.个体性
91.下列说法中正确的是(ABC)
A.心理是大脑活动的结果B.意识是心理发展的最高层
C.无脊椎动物已经出现知觉D.只有人类才有逻辑思维
92.梦的特点包括（ABD）。
A.不连续性B.不协调性C.不一致性D.认知的不确定性
93.通过游戏幼儿的（ABCD）可以得到发展
A各种心理过程B社会性C道德感D身体素质
94.减少攻击行为的措施（ABCD）
A.宣泄B.培养沟通与解决问题的技巧C.培养同情心D.惩罚
95.严重心理问题诊断要点包括（ACD）
A.痛苦由比较强烈的现实刺激引起
B.痛苦情绪产生以后持续半年以上
C.痛苦情绪的反应对象已经被泛化
D.痛苦情绪对社会功能有一定影响
96.刚出现的“心理不健康状态”若自然发展其结果可能是（ABD）。
A.部分人的不良情绪因迁延时间久而泛化
B.部分人三个月内有可能出现了自行缓解
C.部分人很快就可出现严重的躯体性疾病
Ｄ.部分人成为神经衰弱或神经症的易感者
97.游戏对儿童心理发展的意义有(ABCD)
A.促进认知B.体现创造性能力C.培养健全的人格D.增强体质
98.（AB）是在减肥过程中常常出现不良的心理反应。
A.抑郁B.焦虑C.亢奋D.急躁
99.心理咨询师职责限制的内涵包括（AB）等内容。
A.职业责任不是无限的B.任务限于心理问题本身
C.任务限于具体问题本身D.对求助者必须一帮到底
100.咨询中恰当地表达尊重应该做到（AB）.
A.完整接纳B.一视同仁C.爱憎分明D.充满好奇
101.神经衰弱的症状包括（ACD）
A.易烦恼,易激惹B.注意力过于集中
C.多梦易醒D.对声,光,噪音敏感
102.关于嫉妒，正确的说法包括（ABC）.
A.一个人不会嫉妒世界上的所有人
B.嫉妒情绪会影响个体的思想.情感和行为
C.嫉妒具有对抗性
D.道德发展水平高的人不会有嫉妒情绪
103.了解求助者既往史应该做到（ACD）。
A.对有过咨询经历的求助者应该说明了解其既往史的重要性
B.强调目前的心理诊断及咨询过程增加了哪些新内容和手段
C.对以前接受过的心理咨询要进行正确评价避免挑剔和指责
D.避免求助者主观上认为哪些过去的求诊经历重要或不重要
心理健康知识
1、世界精神卫生日是哪一天
“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，时间是每年的10月10日，2018年10月10日是第二十七个世界精神卫生日。
2、2017年世界精神卫生日的主题是什么
共享健康资源·共建和谐家庭
3、有人说身体健康不算真正的健康，对么
对。1948年世界卫生组织成立时，在宪章中就把健康定义为：“健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻完美的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”科学研究已发现，在许多疾病的发生、发展和演变过程中，心理因素都扮演了重要的角色，这类疾病被统称为心身疾病。因此，现代医学模式已转变为生物——心理——社会医学模式，而且随着社会的发展，心理因素所起的作用越来越大。
4、什么是心理健康
1948年，世界卫生组织在成立宪章中对健康下的定义是：“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。可见，心理健康是完整健康概念的组成部分，人们不仅应关心自己的躯体健康，还应关注自己的心理健康以及自己与社会相融合的程度。
5、心理健康的一般标准是什么
世界心理卫生联合会将心理健康定义为：（1）身体、智力、情绪十分协调；（2）适应环境，人际关系中彼此能谦让；（3）有幸福感；（4）在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
6、心理健康水平一般分为哪三个等级
心理健康又称为精神健康，它是一种持续的心理健康状态。心理健康的水平大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。一般常态心理者表现为经常有愉悦的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。轻度失调心理者表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力。若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复常态。严重病态心理表现为严重的心理适应失调，不能维持正常的生活、工作。如果不能及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病。
7、正常人会出现哪些异常心理现象
精神正常并不意味着没有一点问题，关键是这些症状的产生背景、持续时间、严重程度以及对个体和环境的不良影响如何。正常人也可能出现短暂的异常现象，时间短、程度轻，尚不能贴上神经病的标签。
（1）疲劳感：通常有相应的原因，持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过良好的休息和适当的娱乐即可消除。
（2）焦虑反应：焦虑反应是人们适应某种特定环境的一种反应方式。但正常的焦虑反应常有其现实原因（现实性焦虑），如面临考试，并随着时过境迁而很快缓解。
（3）强迫现象：有些脑力劳动者，特别是办事认真的人反复思考一些自己都意识到没有必要的事，如是不是得罪了某个人，反复检查门是否锁好了等。但持续时间不长，不影响生活工作。
（4）恐怖和对立：我们站在很高但很安全的地方时仍会出现恐怖感，有时也想到会不会往下跳，甚至于想到跳下去是什么情景。这种想法如果很快得到纠正，不再继续思考，属正常现象。
（5）疑病现象：很多人都将轻微的不适现象看成严重疾病，反复多次检查，特别是当亲友、邻居、同事因某病英年早逝或意外死亡后容易出现。但检查如排除相关疾病后能接受医生的劝告，属正常现象。
（6）偏执和自我牵挂：任何人都有自我牵连倾向，即假设外界事物对自己影射着某种意义，特别是对自己有不利影响、如走进办公室，人们停止谈话，这时往往会怀疑人们在议论自己。这种现象经过片刻的疑虑之后就会醒悟过来，其性质和内容与当时的处境联系紧密。
（7）错觉：正常人在光线暗淡、恐惧紧张及期待等心理状态下可能出现错觉，但经重复验证后可迅速纠正。成语“草木皆兵”“杯弓蛇影”等都是典型的例子。
（8）幻觉：正常人在迫切期待的情况下，可听到“叩门声”“呼唤声”。经过确认后，自己意识到是幻觉现象，医学上称之为心因性幻觉。正常人在睡前、醒前偶有幻觉体验，不能视为疾病。
（9）自笑、自言自语：有些人在独处时自言自语甚至边说边笑，但有客观原因，能选择场合，能自我控制，属正常现象。
8、什么叫心理障碍
心理障碍有两层含义。一是指精神疾病的某种症状，如精神分裂症患者常伴有思维障碍。另一层含义指轻微的心理失调，可以从一个人行为上的偏离程度来判断这个人的“障碍”程度。一个人的行为表现偏离社会生活的规范程度越厉害，那么他的“障碍”越大。
1.专有名词
泰戈尔：（1861年—1941年），印度著名诗人、文学家、社会活动家、哲学家和印度民族主义者。1861年5月7日，泰戈尔出生于印度加尔各答一个富有的贵族家庭。1913年，他以《吉檀迦利》成为第一位获得诺贝尔文学奖的亚洲人。他的诗中含有深刻的宗教和哲学的见解，泰戈尔的诗在印度享有史诗的地位，代表作有《吉檀迦利》《飞鸟集》《眼中沙》《四个人》《家庭与世界》《园丁集》《新月集》《最后的诗篇》《戈拉》《文明的危机》等。
2.背景资料
泰戈尔诗《雨天》
乌云很快地集拢在森林的黝黑的边缘上。
孩上，不要出去呀！
湖边的一行棕树，向暝暗的天空撞着头；羽毛零乱的乌鸦，静悄悄地栖在罗望子的枝上，河的东岸正被乌沉沉的暝色所侵袭。
我们的牛系在篱上，高声鸣叫。
孩子，在这里等着，等我先把牛牵进牛棚里去。
许多人都挤在池水泛溢的田间，捉那从泛溢的池中逃出来的鱼儿，雨水成了小河，流过狭街，好像一个嬉笑的孩子从他妈妈那里跑开，故意要恼她一样。
听呀，有人在浅滩上喊船夫呢。
孩子，天色暝暗了，渡头的摆渡船已经停了。
天空好像是在滂沱的雨上快跑着；河里的水喧叫而且暴躁；妇人们早已拿着汲满了水的水罐，从恒河畔匆匆地回家了。
夜里用的灯，一定要预备好。
孩子，不要出去呀！
到市场去的大道已没有人走，到河边去的小路又很滑。风在竹林里咆哮着，挣扎着，好像一只落在网中的野兽。
泰戈尔诗《金色花》
假如我变成了一朵金色花，为了好玩，
长在树的高枝上，笑嘻嘻地在空中摇摆，
又在新叶上跳舞，妈妈，你会认识我么
你要是叫道：“孩子，你在哪里呀？”
我暗暗地在那里匿笑，却一声儿不响。
我要悄悄地开放花瓣儿，看着你工作。
当你沐浴后，湿发披在两肩，穿过金色花的林荫，
走到做祷告的小庭院时，你会嗅到这花香，
却不知道这香气是从我身上来的。
当你吃过午饭，坐在窗前读《罗摩衍那》，
那棵树的阴影落在你的头发与膝上时，
我便要将我小小的影子投在你的书页上，
正投在你所读的地方。
但是你会猜得出这就是你孩子的小小影子吗
当你黄昏时拿了灯到牛棚里去，
我便要突然地再落到地上来，
又成了你的孩子，求你讲故事给我听。
“你到哪里去了，你这坏孩子？”
“我不告诉你，妈妈。”
这就是你同我那时所要说的话了。
