二年级读书小报最简单内容

体育小报内容

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　　体育的本质

　　体育活动是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。体育的本质特点，是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。

　　体育运动是培养孩子们的能力与习惯。运动既是一种习惯，也是一种能力。从行为模式的角度看，某些运动能力还是一个人综合能力的重要组成部分。比如会游泳，在遇到突发事件落水时就是一种救命的能力；会骑自行车，在日常生活中不但能锻炼身体，也是一种很好的交通手段；由运动练就的机敏灵活的反应、巧妙的双手和强健有力的臂膀，到了工作岗位上就有可能转化为许多劳动或工作的基础性能力。

　　1、运动习惯和能力的培养，也要从娃娃抓起。人的本能最少，几乎所有的生存能力和行为习惯都要在后天特别是成长的初期养成；

　　2、父母的作用。首先在认识上要摆正孩子智力发展与身体发展的关系，即把身体的发展放在第一位。这一条其实真正做起来并不容易。当前社会的大氛围就是升学的竞争，而竞争的核心是考核智力。加上父母往往认为智力需要认真下工夫，身体则只需要给足营养自然成长就行了。于是培养孩子运动习惯就成了“盲区”。任何一个家长都知道在孩子得病时要先治病，那为什么在未得病时就不能先注重身体的健康和锻炼呢

　　其次是身体力行坚持多到户外活动。不要总把孩子憋在家里学这学那，特别是在学龄前。相反应该多带孩子参与户外活动。逛公园、郊游、漫步、游戏、玩滑板、骑童车等。这样可以养成孩子从小爱动的习惯，从而保持运动的天性。

　　第三是把运动与娱乐相结合，在兴趣和玩乐中参与运动。体育运动本身就蕴藏着无穷的乐趣。什么能引起乐趣？变化、未知、胜利、成功、探索等，都能引起乐趣。而这些因素几乎在体育运动中都能找到。即便有些看似枯燥的体育项目，也可以开发出兴趣，比如跑步，我们都去跑步，在跑步的过程中可以用成绩的不断提高刺激兴趣：比如昨天某某人跑1000米用时多少，今天提高了多少；上学期肺活量是1000，这次就增加到1200……。

　　第四是把培养习惯与能力相结合。培养习惯在于天天督促孩子做，日子长久了，慢慢就成为习惯；但能力却包含着技巧，必须认真教和认真学，还要反复练习。培养能力本身还蕴藏着巨大乐趣。骑车、游泳、滑冰、轮滑……从不会到会，其过程充满探索和感悟，因此乐趣无穷；只有将习惯培养与能力培养结合，运动才会展现无穷的魅力和实用价值。

　　3、选择适当的项目。从需要的角度看，运动项目有三类：娱乐性项目、必选类项目、终身性项目。对于学龄前的较小孩子，娱乐性项目的运动应多选，如各种游戏、到动物园游玩、玩沙子、玩积木、戏水……等孩子们长大了，就由他们自己选择感兴趣的项目，而大人可以帮助他们创造条件。

　　有些运动项目笔者认为是必选的：如游泳、骑自行车之类。因为这些项目不但是运动，还是一种有极大实用性的能力。还有哪些属于必选项目？各个家长可以有自己的选择。

　　所谓终身项目，说的是每天都要进行以至于可以坚持终身的项目。为什么每个人都应该有这样的项目？这是保证一个人每天必须活动的条件，也是所谓养成运动习惯的重要标志。哪些项目可以作为终身项目呢？这种项目要有几个特点：一是对场地、器械要求不高；二是能够活动全身，有相当的运动量；三是以自身活动为主。比如长跑、快步走、体操、健身舞、武术、踢毽跳绳等。

　　4、无论是运动员还是爱好运动者都可以给自己制定运动计划、督促检查和创造条件。对待孩子的身体锻炼，家长至少要像向重视其智力发展一样，甚至要更加重视。其主要表现是：有一个关于孩子身体成长和运动的计划；坚持经常性的督促和检查，在有时间的情况下我们要多锻炼自己的身体。

　　体育锻炼对儿童身体的影响

　　1、体育锻炼对骨骼的影响

　　骨骼对人体起着支架作用，对器官起着保护作用，同时对人体的各种运动起着支撑和杠杆作用。科学研究证明：小学生坚持上好体育课，积极进行体育锻炼，可以使骨质增强，促进生长发育，使儿童身高迅速增长。因为体育运动时，肌肉对骨骼的牵拉和重力作用，不仅有利于改善骨的形态和机能，使骨骼变的粗实、坚固，也有利于脊柱、胸廓、骨盆、足弓等骨骼的正确形成，还会使骨骼的机械性能得到提高。但是，锻炼不科学，也会给骨骼带来不利的影响，所以，体育老师一定指导学生按科学的方法进行锻炼。

　　2、体育锻炼对关节的影响

　　通过体育课的学**和锻炼，能使关节囊、韧带和肌腱增厚，伸展性加大，关节周围的肌肉力量和弹性增加，这样，就会使关节活动范围加大，灵活而又牢固。如体操运动员、杂技演员其柔韧性之好，充分说明了体育锻炼的惊人作用。

　　3、体育锻炼对肌肉的影响

　　少年儿童的肌肉正处在发育的过程中，身体各部位肌肉的发展速度也不平衡，而坚持体育课学**和锻炼，可以使肌肉在形态、结构、成分和机能上发生明显的适应性变化。

　　（1）肌肉可以变的粗壮、结实、有力。

　　（2）可使肌肉中物质和能量代谢过程加强。

　　（3）可以提高神经系统对肌肉的控制能力。

　　（4）可以减少肌肉内的脂肪堆积，使少年儿童肌肉发育均衡，体态端正，防止肥胖症。

　　体育的分类

　　竞技运动

　　指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛，但必须在公平竞争的情况下完成，如果没有公平竞争，就不是真正的竞技运动。含运动训练和运动竞赛两种形式。特点是：

　　远在公元前700多年的古希腊时代，就出现了赛跑、投掷、角力等项目，发展至今已有数百种之多。普遍开展的项目有田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、举重、游泳、自行车、巧固球等。各国、各地区还有自己特殊的民族传统项目，如中华武术，东南亚地区的藤球、卡巴迪等。其发展与国家、地区的政治、经济、文化教育、科学技术密切相关。

　　大众体育

　　亦称“社会体育”和“群众体育”。是为了娱乐身心，增强体质，防治疾病和培养体育后备人才，在社会上广泛开展的体育活动的总称。包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、伤残人体育等。主要形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、体育活动中心、体育俱乐部、棋社，以及个人自由体育锻炼等。开展群众体育活动应遵循因人、因地、因时制宜和业余、自愿、小型、多样、文明的原则。广泛开展群众性体育活动，是发挥体育的社会功能，提高民族素质和完成体育任务的重要途径。

　　娱乐体育

　　娱乐体育是指在余暇时间或特定时间所进行的一种以娱悦身心为目的的体育活动。具有业余性、消遣性、文娱性等特点。内容一般有球类游戏、活动性游戏、旅游、棋类以及传统民族体育活动等。按活动的组织方式可分为个人的、家庭的和集体的；按活动条件可分为室内的、室外的；按竞争性可分为竞赛性的和非竞赛性的；按经营方式可分为商业性的和非商业性的；按参加活动的方式可分为观赏性活动和运动性活动。开展娱乐性体育活动，有益于身心健康，陶冶情操，培养高尚品格。

　　医疗体育

　　指运用体育手段治疗某些疾病与创伤，恢复和改善机体功能的一种医疗方法。“医疗体育”侧重论述体育的医疗效果和实施完成的方式方法，这是体育的主要效应之一。

　　适合小学生的体育运动

　　跳跃运动

　　跳跃运动是人人都会做的健身方法。跳跃时人体内脏受到轻微的振荡，恰似给内脏按摩。这种振荡性的保健按摩使人体增加所能承担的运动负荷，有利提高身体机能水平，同时在平衡能力、发展协调能力和灵敏素质方面也得到锻炼。

　　游泳

　　游泳是集消暑、休闲、健身等为一体的体育活动。.游泳运动对幼儿最大的好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。如游泳组锻炼后幼儿的肺活量可提高74%。

　　轮滑

　　轮滑运动在儿童中很受欢迎，能使孩子从小树立起竞争意识，我们应该加大力量发展儿童轮滑运动，给孩子们更多的参与及展示的机会，把这项运动在儿童中搞得再好一些!练习轮滑可以提高孩子身体平衡性、协调性、灵活性、体能、耐力以及培养不怕苦不怕累的精神;每完成一组动作都会使孩子产生一种自我满足感，所以学习轮滑可以增强信心，对孩子的性格养成有好处。此外，轮滑与其他体育项目相比具有一定的趣味性、观赏性，孩子更乐于投身其中。

　　绳、乒乓球、足球、羽毛球、跳棋、象棋、围棋、跳房子、老鹰捉小鸡、跳舞、跆拳道、武术、荡秋千、捉迷藏、投沙包、跑步、跳远、仰卧起坐、踢毽子、斗鸡、骑马打仗、掰手腕 、丢手绢、打雪仗、呼啦圈、打弹子翻绳……

二年级手抄报

　　1962年8月15日，伟大的共产主义战士雷锋同志因公殉职，年仅22岁。因雷锋热于助人事，所以雷锋二字已在中国内地经成了“好人好事”的代名词。毛泽东语1963年3月5日亲笔题词“向雷锋同志学习”，并把3月5日定为学雷锋纪念日。习近平主席指出，雷锋身上所具有的“信念的能量、大爱的胸怀、忘我的精神、进取的锐气”，正是我们民族精神的最好写照。

　　3、水调歌头_二年级手抄报图片大全

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　　“明月几时有？把酒问青天。”天空灰蒙蒙的，太阳正在燃烧着他最后一缕光辉，随即消逝在遥远的西方。渐渐的，天空也逐渐暗了下来。

读书手抄报图片

　　读书手抄报图片大全-读书方法——读书是一种生活中的艺术，读书可以使你心情愉悦，让你更加学会享受生活。读书不仅仅是为了使自己变得更加的有知识，懂得更多的东西，开拓自己的视野，还有读书可以使自己定性

　　读书手抄报图片大全-读书方法——成功就是不断探索属于自己最适合的方法，读书也是一样，也是有自己的方法的，读一本好书，不是只是为了去读一本书，什么时候读完它并不重要，重要的是你从中间读懂了什么

小学二年级读书手抄报

　　读书的好处很多，可以使我们的知识得到增加，使我们的视野更加的开阔。手抄报的主要内容：世界读书日的由来、毛泽东怎样读书、怎样读书、名言警句、人生的启迪、注意学习的方法、名人名言。

　　读书是一件快乐事情，读书不但可以学知识，还可以开阔我们的视野。手抄报的主要内容：读书的好处、读书的感悟、关于书的诗句、关于读书的名人名言。

　　读书，读一本好书，让我们开阔视野，丰富阅历。走进书的世界，享受读书的乐趣。手抄报的主要内容：读书的名言、好句摘抄、读书感悟、经典段落、名人名言

读书小报

　　小学生读书名言（一）

　　1、读过一本好书，像交一个益友。——臧克家

　　2、读书破万卷，下笔如有神。——杜甫

　　3、不读书得人，思想就会停止。——狄德罗

　　4、凡读无益之书，皆是玩物丧志。——(清)王豫

　　5、读书对于智慧，就象体操对于身体一样。——(英国)谚语

　　6、读书不知味，不如束高阁;蠢鱼尔何如，终日食糟粕。——(清)袁牧

　　7、鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李苦禅

　　8、没有比读书更好得娱乐更持久得满足。——(英国)谚语

　　小学读书征文（二）

　　如果我是一棵小树，那么书就是灿烂得阳光，它照耀着我，让我快乐地成长；如果我是一条小鱼，那么书就是清清得溪流，它滋润着我，让我快乐得成长；如果我是一只小鸟，那么书就是碧蓝得天空，它支撑着我，让我快乐得成长！

　　在喧嚣得都市中，人们往往忘记许多原始得生命得本能与需求。汽车代替行走，电视代替观察，网络代替交流。我们不否认进步，但我们知道有得东西是永远不能代替得，如一片纯净得自然，如一本翻黄得旧书，如一首经典老歌。即使我们已经有着e时代得时尚外形，在内心得最深处，也许我们还执着于那种红袖添香得雅致、青梅煮酒得风趣，还有雨夜读书得清幽。

　　我们无法丈量自己生命得长度，但我们可以拓展自己生命得宽度，一本让人受益得好书，也许就是一次生命得拓展。总希望在浮生半日得悠闲里，陪伴我们得，是一杯清茶，一卷好书；总希望喧嚣繁复之后，留一隅书香，让好友相聚往来吟唱……

　　书，让世界简单得人变得丰富；书，让世界喧嚣得人返璞归真。在匆匆得旅途中，在沉沉得行囊里，在紫檀木得小几上……别忘，留一个位置，给自己最爱得那本书！

　　俗话说得好：“开卷有益”。只要打开书本，我们就能在书本中得到知识，找到快乐，体会情感……打开书，我们就像是在知识得海洋里遨游，它能让我们更快乐，能让我们更自信，能使我们更聪明……多少次，我因为丑小鸭变成天鹅而替她高兴；多少次，我因为白雪公主被恶毒得王后骗吃下毒苹果而落泪；多少次，我因为小英雄哪吒打败石矶而为他自豪！这一切，不都是因为书本给我提供阅读得机会吗

　　雄鹰要到宽阔得碧空中搏击风雨，鱼儿要到无边无际得海洋里劈波斩浪，我也要到丰富得书籍里去获取精神食粮，在这海阔天空中快乐得成长！

　　读书古诗（三）

　　1、《活水亭观书有感二首·其一》

　　宋·朱熹

　　半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。

　　问渠那得清如许？为有源头活水来。

　　2、《冬夜读书示子聿》

　　宋·陆游

　　古人学问无遗力，少壮工夫老始成。

　　纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

　　3、《劝学诗》

　　唐·颜真卿

　　三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。

　　黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。