感觉自己心理有问题

克服自己内心障碍

　　每个人最大的敌人就是自己，只有克服了自己内心的障碍，才能说是战胜了自己。

　　战胜自己可不是一件容易的事，在很多时候，我们心里清楚地知道这件事不会有什么危险的情况发生，可却总会忍不住胡思乱想。正如：小时候的我特别怕黑，尤其是在晚上安安静静的时候更是如此。虽然爸爸妈妈屡次告诉我世界上没有所谓的妖魔鬼怪，可是我的心跳却总在这时不由自主地加快，心里多了许多恐惧感。因此，我常常在夜晚一个人蜷缩在墙角。父母知道了这种情况之后，每天晚上睡觉的时候就没有把灯关掉，因为担心我半夜起来后会害怕。

　　就这样，这样的情况持续了一段时间。有一天，我听到同学们在嘲笑一个同龄人的胆小，我知道后很担心，害怕自己不久后也会成为他们嘲笑的对象，所以，我下定决心要战胜自己心里的恐惧。

　　那天晚上，我在睡觉之前就把灯关了，可是我躺在床上却难以入眠。哪怕是有一点点风吹草动也会使我警惕起来。这时，我的心跳在加速地跳着。我真的很害怕，但是我反复的告诉自己：“要勇敢，为了证明你不是胆小鬼。”就这样，过了一会儿，我居然睡着了。第二天起床后，我自豪地对爸爸妈妈说：“我现在不害怕一个人在黑暗又安静的夜晚里呆着了！”

　　在恐惧面前，我勇敢地挑战自己，不断地鼓励自己。如今，我终于战胜自己了！

无法克服自己的心理障碍

　　一直以来我都是一个不喜欢与别人说话的人，看到一对小朋友聚在一起，听听他们唠唠家常，却不敢与别人交流，关注他们的一举一动已成为我每天的习惯。我始终走不出自己的第一步。无法克服自己的心理障碍。

　　对于老师上课提出的问题，就算知道我也不会举手，因为我胆小!即便老师叫我回答问题声音也小得自己都听不到每天两点一线，从家到学校从学校到家，从来也只都是独来独往。当我想要勇敢的去和小朋友打招呼时，话到了嘴边又咽回到肚子里去了。

　　一直到了初中生活，一位老师改变了我的性格拿着录取通知书来这所中学报道迈进这个大门，进入这个教室，崭新的生活，又是一堆同学。我更是沉默寡言了，第一天上学是我最为恐惧的事。因为要自我介绍，这个新老师，看起来好有素质，他说的第一句话是：“欢迎来到本班，我是本班的班主任，不论你的小学生活怎么样来到这个班就是来到了一个舞台，展现自我走出自我，让你的舞台更加绚烂”这句话，启发了我，“一定要走出自我”尝试着和同学们打招呼，心里不知道有多开心，第一天我就叫了一个朋友他叫小陈是一个非常外向开朗的女孩她说“勇敢一点相信我要走出你的舞台”从此我们更加要好了成了无话不谈的好朋友。老师上课提出的问题在我们小组讨论之后，小陈让我举手，给我鼓气就这样我第一次主动回答问题心里舒畅多了。终于，我走出了我的舞台战胜了自己!

　　如今的我已经成了一个活泼开朗的女孩，我相信我走出了人生的第一步，我的人生的舞台一定会变得更加精彩。

调整自己的心理

　　我的生活丰富多彩。有时，我的生活很精彩，有时，我的生活很无奈，有时，我的生活很快乐，但有时我也会情绪低落。那么该如何调整自己的情绪，使自己变得更加快乐呢

　　当你碰到困难的时候，你不能自暴自弃，把自己不好的情绪发泄到家人和朋友身上。这样做不但破坏了和谐和友谊，而且伤害了自己。你一定要想，坚持到底就能成功，我一定能克服!或者你可以把困难依次列到一张纸上，静下心来，努力克服。最后，你可以把这张纸捏成一团，扔到垃圾桶。你会发现，困难如此消失了。

　　当你感到无奈的时候，你可以想一想家里可爱的小宠物、过瘾的电脑游戏、爆笑的漫画书、一天的学习和超级美食等。你还可以邀请你的朋友到你的家来玩、画画、看看电视、聊聊天、唱唱小苹果和跳跳江南style等。

　　当你感到低落的时候，你可以找爸爸妈妈和你谈谈心。如果你觉得很难受，你可以尽管哭出来。或者你可以吃一些放松性的零食、蔬菜与水果。最好的方法还是闭目养神、故意笑一笑、逛街购物和放松的散步等。

　　这些是我推荐的调整自己的最佳方法，希望大家能实践、参与与学习，把这些常识传播给更多的人，让更多人了解与支持。

中学生常见的心理问题及对策

　　我的烦恼一个字——慢

　　我的烦恼就是一个字——慢。它不仅是我的烦恼，也“顺便”给妈妈、老师带来了烦恼。

　　从上幼儿园时起，老师和妈妈就发现我很慢。从那时起到现在，每天早晨一睁开眼睛，就听见“快起床”；穿衣服时，就听见“快穿”；刷牙时，就听见“快刷”；吃早饭时，就听见“快吃”……这一早晨的“快声”还是没让我快起来。到了学校里，没有了妈妈的“快声”，我做得更慢了。放学回家路上，妈妈叫我“快走”；回家后，写作业时，又听见“快写”；吃晚饭时，又听见“快吃”；睡觉时又听见“快睡”。就这样，我的每一天在快声中开始，在快声中结束。就这样，我还是没有快多少。

　　以下是《我好累》的原文，希望这稚嫩的呼声能引起智者的思虑：

　　高中生活使我感到每走一步都好累，许多迎面而来的困难都还没有解决，希望没有了，应该说，从一开始就没有希望，哪来的失望

　　每天有无数的“白版”等着我去把它们变成“花版”，“之乎者也”还未念完，English已“从天而降”，送走了“Hello

　　Hello”又迎来了“念经”。未来得及出去“放风”，代数的Mr.L已经开始“攻击”：一个字“做！”，四个字“没得商量”，又得埋头进入xy中……

　　一天就匆匆过去了。

　　当天边还未泛起“鱼肚白”，当忙碌的早晨还未到来，我已经起床了，就这样进入匆匆的一天。负担一天比一天重，人一天比一天累，换来家长的“关心”却是：“你苦了这几年，可以幸福一辈子”，就为了这个“信念”与天地万物匆匆而过。

　　“我好累！”我发自内心地喊了出来，但代表的却是所有的同龄人。

　　很累,很烦,为什么?学习累,学习烦。

　　再请各位老师看一下关于中学生的一些新闻报道。实例一：某地一学生不堪忍受考试压力，寝食难安，得了抑郁症。实例二：高考过后，一考生因没有及时收到成绩，怀疑自己落榜，竟要自寻短见。实例三：相当数量的考生因没有考出理想的成绩，变得消极颓废，浑浑噩噩度过剩余的中学时光。实例四:一考生因考后成绩不理想,决定加倍努力,利用一切可能的时间去学习,结果得了自闭症。实例五：一高中生整天埋头做题，直到有一天，他空闲下来后，他就问自己，为什么要做，为什么要学习，以后泛化开来，做任何事都问为什么，连上厕所也怀疑。医生诊断明显的强迫症。还是学习，成绩惹的祸。

　　所以有的时候，我们不光是带领学生冲锋陷阵，跨过一座又一座的成绩高山，还要不妨静下来，看看学生是否因为踩死路边的小草而感伤，也要带领他们跨过座座心灵的高山。不过有时想想这也难怪，请大家回忆一下平时和同事是怎么打招呼的？你们肯定会问:“最近怎样啊？”“身体怎样？”要么就是，怎么样，在哪发财啊？而很少会问心理怎样啊？遇见学生就更不用说了！如果现在正走过来你班上的一位学生,你会怎么和他打招呼?见到你的学生你会问作业做了没有啊?今天上课听懂吗?最近成绩怎么样?却很少有老师问学生今天开心吗?心情怎样啊?更少人会问及今天在学校玩得怎样

　　现在的家长也一样，整天想着自己孩子的补学习补身体，补钙、补脑，补铁……，什么脑白金，脑轻松，巨人一号，生命一号。等等。当许多家庭和老师将培育后代的注意力放在学习和身体上时，却很少关注自己的学生在想什么，想要什么，他们的心理素质怎样？目前，我国有8％到10％的儿童有心理疾病，35％的中学生具有心理异常表现，17岁以下的青少年现有3000万人受情绪障碍和行为问题的困扰。低龄化自杀已经成为青少年死亡的第一原因。

　　中学阶段，学生正处于青少年时期，这一时期是个体心理发展非常重要的一个转折期。有些心理学家把这一时期称为“心理断乳期”，人生的“多事之秋”，也有些心理学家认为，这一时期是感情发展最困难，最令人操心的年龄阶段，又称为情感发展的“疾风怒涛”期。在这一时期，中学生身心发展出现了许多新的特点和错综复杂的矛盾冲突，如果不能及时给予学生心理健康方面的指导，使青少年比较全面、正确地认识自己，掌握自我心理调节的技巧，那么，一旦学生的心理冲突解决不好，就会使其内心紧张加重，陷入痛苦之中不能自拔，如果任其发展下去，就可能使事态进一步恶化，导致学生心理障碍和心理疾病的发生，甚至悲剧的发生。现就几种中学生中常见的心理问题拿出来和大家一起探讨探讨。

　　一、学习类问题

　　因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有：

　　1、神经衰弱

　　西医认为是超负荷的体力或脑力劳动引起大脑皮层兴奋和抑制功能紊乱，而产生神经衰弱综合征。中医认为七情，即：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等不良情感会诱发疾病。神经衰弱的主要症状为易疲劳，因此本病也称为疲乏综合征。正常人的疲劳是在劳动后出现，但神经衰弱患者就不同，他们在不参加劳动或只经过极轻微的劳动后就会出现，比如你叫一个神经衰弱的学生拿支笔来，不得了了，他一定累坏了。他们疲劳的程度和劳动的程度极不相称，症状可归纳为：

　　⑴至少具备下列四组症状中的三项，方可诊断为神经衰弱。

　　①衰弱症状：精神疲乏、脑力迟钝、注意力难集中、记忆困难、工作学习不能持久。

　　②兴奋症状：工作学习、用脑均可引起兴奋，回忆及联想增多，自己控制不住，可对声光敏感，并且语言增多。

　　③情绪症状：紧张、易激动、烦恼。

　　④心理症状：紧张性疼痛(头痛、腰背或肢体痛)，睡眠障碍(如入睡困难、多梦、易醒、醒后乏力)，植物神经功能障碍(如心悸、多汗)。

　　⑵病程迁延至少3个月以上，病情常有波动。休息后减轻，工作学习紧张则加重。

　　目前关于引起神经衰弱的病因仍不十分明朗。一般认为神经衰弱与下列三个因素密切相关。

　　(1)诱发因素

　　学生脑力活动时间过长，学习负担过重，尤其是学习成绩不好，重大考试受挫时，常常会造成神经负担过重，成为学生神经衰弱的重要原因。

　　(2)易感素体因素

　　辩证法告诉我们内因是变化的根据，外因是事物发生变化的条件。神经衰弱发病也是如此，为什么在同样的生活学习环境下，有的学生患神经衰弱，而多数学生都不会。这里就有一个易感素体因素，包括遗传和人格类型、年龄、性别等因素。

　　神经衰弱与人的性格有很大关系，一般认为，性格内向、情绪不稳定者，多表现为多愁善感；焦虑不安、保守、安静等特点，易患神经衰弱。这些学生往往是什么特殊的兴趣爱好也没有，几乎没有很高兴的时候。对改变生活习惯很敏感，过分注意自身的感觉，喜欢看医书，容易受医书影响而感到不适。巴甫洛夫认为，人的高级神经活动类型属于弱型和中间型的人，易患神经衰弱。这类个体往往表现为孤僻、胆怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易紧张等。

　　第二次世界大战期间，曾在纳粹集中营被长期拘役的幸存者们，几乎百分之百地患有焦虑、抑郁、紧张、失眠等神经症症状。如一个人搬迁到一个语言不通，习惯不一样的地方，也可使他产生不良的心理反应，有些还会产生神经衰弱。这便是

　　(3)维持因素

　　指患者所处的社会文化背景，使疾病形成恶性循环。比如，有些神经衰弱的学生，在学校学习竞争压力过重的情况下，神经衰弱很难治愈，可一换个环境就会痊愈，比如考上大学之后，哪里还会衰弱，心境好得不得了，再回到学校学习，不行了，又要衰弱了。

　　神经衰弱的治疗以精神治疗为主，辅以药物。主要是让学生懂得此病的知识，帮助他们消除焦虑和抑郁情绪，认识到神经衰弱的原因是精神创伤，而不良的个性是发病的基础。帮助他们营造一个轻松愉快的学习环境。树立学生的乐观精神，消除任何紧张情绪及思想顾虑。要求学生妥善安排好工作、学习和生活，注意劳逸结合，脑力劳动和体力劳动相结合，坚持锻炼身体，适当参加文娱活动，既注意消极的休息(睡眠，安静的休息等)，更应注意积极的休息

　　(文体活动等)。这些措施也可预防患病。

　　2、失眠

　　在咨询室经常会接待因失眠而烦恼、不安的来访同学，他们大多有个共同的特点：性格敏感、多疑，自信心不足，固执、完美主义，易担心、焦虑。对偶然的几次失眠大惊小怪，常感到头痛、注意力涣散、记忆下降忧心忡忡。他们每天上课时无精打采，抱怨一晚上没睡好觉，可到了晚上同样是干瞪眼，越想睡越睡不着形成恶性循环。对于这样的学生应该怎么办呢？形成对睡眠的正确认识。

　　首先，在价值观上不要把睡眠看得过分重要。睡眠是让大脑和身体休息的最好方式，但体力劳动和身体锻练同样是让身心放松的最佳方式。假如前一天晚上没有睡好，可以在早晨起床后洗个热水澡，外出锻炼一会儿，一样精力充沛。失眠者往往不理解睡眠是为了保证健康的真正含义，毕竟睡眠并不是人生的目标。要知道，如果人真的睡不着觉，三天可令人精神崩溃，五天可以导致死亡。为什么有那么多人嚷嚷着睡不着觉，可真正因失眠而死的人却很少呢？他们都睡觉了，只是他们没意识到。事实上，许多人的失眠问题并非如他们自己想象的那般严重，人的生命力是很强的。

　　其次，睡眠是人身体的自然反应，困了，就想睡觉，不要人为地去控制它，应采取顺其自然的态度。在你觉得睡不着觉的时候如能做到不胡思乱想，认为睡不睡都无所谓的话，也许20分钟后你已经自然入睡了。对于害怕和焦虑情绪也是一样，有的人特别害怕睡不着或半夜起来无法入睡，实际上这都是没必要的。要做到完全接受自己的自然状态，使自己彻底放松下来。到时猪都没你睡得好。

　　睡不着时候还可自我安慰一下告诉自己你这样是多么幸运。别人只能利用白天做事，你却白天夜晚都不浪费，你等于比别人多活了一半的时间。睡得着，睡不着，他都不在乎，照样愉快的工作学习。

　　第三，许多失眠者总认为自己缺乏睡眠，一有时间就想睡一觉。可白天睡得越多，晚上越睡不着，更没心思参加各类体育活动，连业余爱好都因没时间而放弃了。就好象有些学生，晚上睡不好，白天就打瞌睡，越是打瞌睡，晚上越是睡不着。为什么？因为白天你都用来睡觉了，难不成晚上还要睡？正确的做法是，多做户外活动，劳其筋骨才能放松心情，尤其是睡前不要让大脑处于兴奋状态，体力上的疲惫，会促进睡意的来临。让学生改变自己的生活习惯，对治疗失眠很有效。

　　3、考试焦虑

　　考试焦虑又称为考试怯场，是指因考试压力引起的一种心理障碍。主要表现在迎考及考试期间出现过分担心、紧张、不安、恐惧等复合情绪障碍，还可伴有失眠、消化机能减退、全身不适和植物神经系统功能失调症状。一般认为，考试焦虑是由三种基本成分交织而成的一种复杂的情绪反应。第一种是认知成分，以担忧为特征，由消极的自我评价或他人评价所形成的意识体验，继续下去，多次强化，就会形成习惯化的思维定势，如，有的学生一到重大考试，甚至有些学生小考也会，又或者是象有些学生说的那样，小考小焦虑，大考大焦虑。他们会有各种语言暗示：比如“惨了！”“糟了！”“完蛋了……”，又或者各种各样的担心，比如，考差了，他们会担心同学老师或父母怎么看，考好了，他们也会担心，担心下一次考差了，或被对手追上来怎么办。你们说现在的学生到底怎么了。就好象有些班主任，担心班上学生的成绩，考差了，担心，考好了，更担心。他们会担心老师要是出了我不会的题怎么办？他们就不想一想，总有自己会的题啊！这种学生已形成负面的思维方式。第二种是生理成分。同植物性神经系统活动增强相联系的特定的情绪反应。如心率加快，呼吸急促，肠胃不适，尿频多汗，头痛失眠等。这些现象很容易看出，比如在监考时，你会发现有些学生做着做着题时满脸通红，或直搽汗，又或者手脚颤抖。生理现象的反常，导致焦虑加深，情绪浮躁。第三种是行为成分。常以防御或逃避性反应表现在一定的行为方式上。如考前惶恐不安，多余动作或思维负担加重，草率答题，严重时逃避考试，以各种生理上的病痛为借口不参加考试。焦虑状态使考试不佳，而考试失败又加剧了焦虑状态。于是，考试与认知偏差，焦躁不安，成绩不佳形成恶性循环。

　　考试焦虑与下列因素有关：（1）考试焦虑与能力水平呈负相关，即学习能力相对较弱或学习效果较差者容易产生考试焦虑；（2）考试焦虑与抱负水平呈正相关、即要求自

　　己成绩过高者容易发生；（3）考试焦虑与竞争水平呈正相关，即考试意义越大越易产生；（4）考试焦虑与考试失败经历呈正相关，即经历过重大考试失败者容易发生；（5）考试焦虑与心理生理状态呈负相关，一般来说，怯场现象常常发生在那些神经类型属于弱型和性格内向不自信，心理承受能力差的考生身上，且与生理状态也有关系。

　　解决方法是：首先让学生认清考试焦虑与学习的关系。并非所有的焦虑对学习都是有害的。许多研究业已证明，绝大多数考生在临考前都有一定程度的紧张或焦虑，它属于焦虑反应，是正常现象。适度紧张可以维持考生的兴奋性，增强学习的积极性和自觉性，提高注意力和反应速度等，也就是说，在考试及其准备过程中，维持一定程度的紧张是有必要的。但是，考试焦虑与学习效率并非都是呈正相关的。紧张的动机和学习成绩呈“倒U形曲线”，即焦虑水平过低、动机过弱不能激起学习的积极性，学习效率在一定范围内随着焦虑的增强而提高，但过强的动机表现为高度焦虑和紧张，反而引起学习效率的降低。

　　其次，消除学生对考试的各种忧虑，最好的方法就是让有忧虑的同学和那些天掉下来当被盖的同学在一起，将自己的忧虑通通吐出来，相互交流，听听别人的意见，仔细的分析各种担心是否合理，从而形成学生对考试及成绩更重要的是自己的合理积极看法。

　　再次尝试从学习成绩以外的地方鼓励评价学生，让其自信乐观！

　　最后，正确对待考试失败的学生，不要一味的指责批评贬低或鄙视学生，以免造成考试的阴影。

　　4、压力

　　无论是失眠神经衰弱还是考试焦虑，归根到底是由于种种压力造成的。今年6月，世界儿童发展组织在调查了75个国家的教育环境后，针对各种各样的校园事件，发布了一个备忘录，明确列出学校生活带给青少年的20个不良压力，排序依次是：

　　学习压力；作业压力；考试压力；升学压力；家长压力；未来就业压力；人格贬低压力；经济比照压力；过分关注压力；同学竞争压力；教师言辞压力；被孤独的压力；家庭暴力压力；社会暴力压力；校园内帮派暴力压力；暴力事件预期发生压力；被强体力者欺负的压力；来自于学生之间的性骚扰压力；来自于不良教师的性骚扰压力；来自于社会环境的意外性骚扰压力。

　　该备忘录还指出，在所有被调查的国家、学校、学生中，这20个压力具有太典型的普遍性。每个学生几乎要同时承负12种不同的压力，有的承负得更多，甚至是全部。

　　所以首当其冲的就是为学生减压，轻微的压力可以轻松消除，随时间淡化，或因个人感受不同而逐渐转化为一种推动力，增加进取心。不过，过重的压力从反面看，压力会引起不安、暴躁等情绪变化，对身体造成不良影响。

　　这里向你介绍一种"3R原则"。

　　"3R原则"是国际上比较流行的减压原则：即放松(relaxation)、缩减(reduction)、及重整(reorientation)。换句话说，是将减少遭遇压力源的机会、放松自己、重新调整要求或期望值三者结合起来，在已有的正面压力、自发压力与过度的压力之间寻求一个平衡点。比如说，学生的学习压力过大怎么办呢？首先减少遭遇压力源的机会，减负，作业量适度，让学生从主观上树立热爱学习的精神，排除对学习的抵触情绪。其次教会学生放松自己，坚持运动，注意饮食，有计划地多吃一些能促进健康的食物，食物的数量和种类要合理。扩大交往：努力扩大社会交往，良好的人际关系对自己和他人都有好处。适当放松：雕刻、听音乐等都是很好的放松方法，试一试，从中选择适合自己方法，给个人的兴趣和爱好留些时间。接着就是重整，调整自己的期望值，使自己跳一跳能摘到桃子，不要跳死了连皮毛都没摸到！

　　二、青春期特定心理问题

　　据报载，99年9月，江苏扬子市一个叫李伟的少年用斧头劈死了自己的亲生父亲，在社会上引起震撼。那天李伟逃学在家，被父亲发现，逼他做作业、上学，听候老师处分。李伟越想越气。第二天早晨5时许，父亲给儿子准备早饭时，李伟将平时用来剁排骨的斧头拿出来，轻手轻脚走到父亲背后，对准其头部左侧连续砍了五斧头。

　　5、就业机会和问题分析相信许多老师都有这样的体会：当学生十五六岁时，总和自己对着干，这种状况持续二三年。“作对”，有的孩子表现明显，有的孩子表现较弱，但一般老师都能感觉到这种“作对”。精神分析理论把这段青少年时期称为“逆反期”。

　　在上海，随着轨道交通的发展，地铁商铺应运而生，并且在重要商圈已经形成一定的气候，投资经营地铁商铺逐渐为一大热门。在人民广场地下的迪美购物中心，有一家DIY自制饰品店--“碧芝自制饰品店”

　　1、逆反心理

　　逆反心理在中学生中的表现

　　开了连锁店，最大的好处是让别人记住你。“漂亮女生”一律采用湖蓝底色的装修风格，简洁、时尚、醒目。“品牌效应”是商家梦寐以求的制胜法宝。第一、超限逆反。美国著名幽默作家马克·吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，使人感动，准备捐款。过了10分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。又过了10分钟，牧师还没有讲完，于是他决定，1分钱也不捐。到牧师终于结束了冗长的演讲，开始募捐时，马克·吐温由于气愤，不仅未捐钱，还从盘子里偷了2元钱。这种刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象，称之为“超限效应”。比如老师总要反复唠叨某学生学习成绩不好或其它毛病,而不给予理解或帮助，就会引起学生的逆反心理,既主体执意表现出与施教者要求相反的言行,"让他东、他偏西,叫他打狗他骂鸡"。

　　第二、情境逆反。指客观环境要求与主体需要不相符时(如下课了,老师仍讲解再三;周末了,班主任却津津乐道),自然会使学生产生逆反心理,即主体心不在焉或根本听不进去说教、或做其他事情,如摆弄东西、收拾书包等,以示不满。

　　（1）政策优势第三、信度逆反。表现为主体对信息传递者的人格或所传递内容虚假产生怀疑。如教育者所谈及的内容无可非议,而本人的人格却不端正;就比如有些老师要求学生文明，自己却在班上大讲粗口，告诉学生不能乱仍垃圾，自己吸的烟头却随手往地下一扔，一踩。或本人的人格无可非议,而传播的内容却是虚假的(或含虚假的成分);再则,其人格及传播的内容无可非议,可对内容的表达分析不能(或不能充分)说服学生。这样,都会引起受教育者对施教者本人或传播的内容(甚至对其本人连同内容)产生怀疑,拒不遵从。

　　第四、禁果逆反。古希腊传说中，伊甸园中的夏娃受蛇的诱惑，偷食了善恶树上的禁果，受到了上帝的惩罚。禁食的果实分外甜，由于禁止，人们尝试的欲望反而更加强烈。中学生的好奇心极强,往往成年人向他们郑重宣布禁止的东西,他们反而越想接触。如玩电子游戏、交异性朋友、晚自习偷看电视球赛、甚至喝酒、吸烟、在禁放区域燃放烟花爆竹等,实属禁果逆反。

　　第五、自主逆反。指主体地位、尊严受到威胁时出现的逆反心理。如家长或老师动机良好,却用喝斥、讽刺、打骂、强行禁止等简单、粗暴手段对待学生;或从相反的角度不关心、不理睬、不管教学生等等,都会引起主体对施教者的不满、抵触,如双方互相喝斥、打骂，或互不理睬等。

　　第六、失衡逆反。信息传播者的言行或实际与其传播的内容背道而驰,失去平衡。如教育者的言教无误,而身教差矣;学校说教与社会实际相差甚远等。其说教内容就可能被学生"反其道而行之"。

　　世界上的每一个国家和民族都有自己的饰品文化，将这些饰品汇集到一起再进行新的组合，便可以无穷繁衍下去，满足每一个人不同的个性需求。此外,在教育实践中还有一种人格型逆反。即个别学生由于性格异常或心理疾病,如执拗、怪僻、暴燥、易冲动、刻薄、极端自私、心境不安等,稍不随意,就以吵闹、打骂等方式对抗他人(主要是老师、父母或同学)。这种人格型逆反的学生多见于男生,而且他们的家长(特别是父亲)多有同样倾向。

　　4、如果学校开设一家DIY手工艺制品店，你是否会经常去光顾？一个人在不同的年龄阶段，有着不同的生理特点和心理特点。处于“心理断乳期”的青少年学生强烈要求别人把他们看作成人。他们的自我意识获得空前发展，他们希望突出主体(自我)的某种需要或尊严,突出自我的独立性、自主性或存在价值，想要开始自己判断和解决所面临的新问题，但自我控制能力还比较差，老师和父母又把他们当小孩看，于是就出现强烈抵触情绪(如我们常见到学生顶撞当众批评或挖苦他的老师、家长。喜欢怀疑或攻击别人喜欢与人争论等等。

　　如何对待学生的逆反心理现象

　　在教育过程中，要明确，学生的逆反心理是客观存在的，人们不能任意消除或改变这种心理现象。尤其要对逆反心理做一分为二的分析,既不能全盘肯定,也不能全盘否定。对于学生正确的逆反心理现象(如主体对不端的人格、虚假的内容、粗暴的手段、片面的思想方法等的不满、抵触),教育者要能够容忍、肯定、鼓励。因为一定意义上讲,这种逆反心理现象是科学发展、社会进步、个体健康成长的催化剂。

　　其次,对于学生不良的逆反心理现象(如主体对正确、科学的客观环境要求表现出的抵触情绪及相反行为),教育者要敢于否定;但在否定时注意彼此之间相互平等尊重，“身教重于言教”。要善于说服、劝告,减弱切不可武断蛮横，强迫对学生指手划脚，命令式口吻。以此纠正这种逆反心理现象。

　　在上海，随着轨道交通的发展，地铁商铺应运而生，并且在重要的商业圈已经形成一定的气候，投资经营地铁商铺逐渐成为一大热门。在人民广场地下“的美”购物中心，有一家DIY自制饰品店---“碧芝自制饰品店”。2、早恋

　　不知大家有没有留意厕所文化，那简直就是21世纪爱的宣言，什么“Iloveyou，一生一世”、“山无棱，天地合，才敢与君绝”、

　　“没有你，我的世界将是一片冰冷和黑暗”----如今，此类“滚烫”的话语堂而皇之的写在厕所的门上要么就是公用书桌里，或床板上。在众多的“爱情白皮书”中，有的几个大字外加一个卡通画就“直抒胸臆”；有的百余字的蝇头小楷“情意绵绵”；有的单刀直入，如“某某，我已经向你表白心迹，嫁给我吧，我爱你！”；有的温婉含蓄，如“曾经有一段真挚的情感摆在我的面前，我却没有珍惜。人生最大的悲哀莫过于此。假如上天再给我一次重新来过的机会，我会对那个女孩子说‘我爱你’。如果非要给这份感情加上一个期限的话，我希望是----一万年！

　　调研要解决的问题：”。各种各样的“真情告白”都是我们学校几界又或者是十几界莘莘学子心血的凝聚啊。而且以前用的多是铅笔或钢笔，写完后还能擦掉，而现在用的笔写完之后很难清洗掉。真的是爱是难以磨灭的。

内心的纠结

　　有的时候，觉得自己真的不知道怎么了？容易生气，压不住气，还有很是暴躁。我其实不喜欢这样的自己。每次一遇到什么事情，都不懂得淡定，这是朋友对我的最真实的评价。其实我也意识到了这个缺点。急性子，就是这样的吧！我也不知道这是好习惯还是不好的习惯。内心真的是纠结，不知道自己以后该怎么样去做。

　　这几天，我的生活我感觉没有一点点我想要的规律性，这不是我想要的。我觉得这不是很好的事情，因为有个词语叫做颓废。假如一个人一直颓废下去的话，我觉得这个人估计会是一事无成。我从内心是不喜欢这样的人的。然而这几天的日子过得昏昏沉沉，我估计就在这条路上行走。

　　前几天，群里说，过几天要展示自己所要展现的作品。规定是在五号要交给班长 ，但是现在我们的群里的这几个人都没有什么举动。我的内心慌乱了，因为这马上时间就到了。我看到舍友她们都开始了自己的计划，自己却什么都没有做。内心真的是很急，但是她们几个也没有在讨论这个事情。导致晚上我在纠结我该在怎么办！我觉得我要行动起来，为啥要这样。我的脑海里狂躁了起来，我的不淡定情绪又开始了。我晚上的睡眠也变得乱了起来，总感觉自己把这件事情做不了，我的心里就感觉缺个什么。

　　我的心是怎么了，为什么如此纠结，我也不知道自己该怎么办？我能怎么办

心理问题

　　第一：美好的愿望与心理准备脱节

　　几乎每个中学生都有美好的愿望，对未来充满着憧憬和向往。他们幻想做一个有学问、受人尊重的作家、工程师、医生、企业家、领导干部等等，而实际上他们当中有一些学习不是很努力的，他们过一天算一天，虽然他们的愿望是美好的，但他们追求的全是实现理想后的种种荣誉与享受，而对实现理想需要从现在做起，需要付出艰苦的劳动，却想得不多，做得不够，形成了美好的愿望与心理准备脱节的矛盾。解决这一矛盾的有效方法，就是教育学生处理好理想与现实的关系，使他们明白，美好的理想需要艰苦奋斗才能实现。

　　第二：浓厚的享受意识与劳动观念淡薄

　　近年来，随着市场经济的不断发展，人们生活水平的不断提高，一些中学生越来越讲究“实际”，加上一些家长[微博]对子女娇生惯养，在孩子身上花钱大手大脚，使得中学生的消费欲望与日俱增。据我们的抽样调查，绝大部分学生每天都买零食吃，同学过生日，除礼尚往来外，还要摆酒宴。男生中“烟君子”、“小酒民”大有人在：女生中讲究穿着打扮的比比皆是，有的女生还随身带着高档化妆品，不断更换时髦的服饰。但这些学生中有相当多的人劳动观念淡薄，他们轻视劳动，甚至认为劳动是多余的，就连平时学校组织的大扫除也讨厌，可以说对劳动采取消极态度、厌恶劳动的思想在一些中学生中是相当普遍的。因此，教师要教育学生懂得爱劳动是人类的美德，通过劳动得来的享受是正当的、光荣的，不劳而获是一种可耻的行为。

　　第三：心理闭锁与渴求理解

　　由于自我意识的发展，中学生开始把注意力集中在自己的内心世界上，从而意识到自己的思想、情感和其他许多不同于他人的心理特点。同时也由于其社会生活经验的逐渐丰富，他们开始意识到人与人之间存在着心心相印和心理不相容的差别。他们愿意对“知心朋友”倾吐自己内心的秘密，瞧不起那些用导师式口吻对他们说话的人，不愿意同这种人进行感情交流，透露自己的内心世界。他们也不愿同长辈透露内心，实行自我封闭。调查中发现，有相当部分的中学生把心里话“对自己说”或“对日记本说”，向同学和师长隐匿秘密。由于他们把内心的感受隐藏起来，以致常常产生孤独感。这类学生往往通过记日记、画画、写字等来表现内心的苦闷和孤独感。他们很需要求得别人的理解，而调查发现有相当部分的中学生认为老师“不理解自己”和“不太理解自己”。解决这一矛盾要求教师和学生交朋友，对他们的行为表示理解，并帮助他们排忧解难，把他们从苦闷与孤独中解脱出来。

　　第四：独立意识与依赖心理

　　随着年龄的增长，中学生的心理日趋成熟，他们越来越感到自己是“大人”了，并开始从“听话道德”向“平等道德”过渡，要求从大人的约束中解放出来，对婆婆妈妈式的说教及过分关心会产生反感，个别学生会发生顶撞老师现象，甚至对学校、社会产生反抗情绪，可以说他们的独立意向、主体意识是十分强烈的，但同时他们又缺乏必要的知识与能力。这一是因为学校教育在培养学生的独立能力方面重视不够，二是因为传统的家庭关系中的父母一般也不鼓励子女过早独立。调查表明，有相当部分的家长要求子女“只要能上大学，什么事都可以不管”，所以造成了中学生的实际上的依赖性。这种依赖性不仅反映在经济上，还反映在生活上，出现了“饭来张口，衣来伸手”、“只管学习，不管其他”的不正常现象。因此，教师要和家长一起有意识地培养学生的自立能力，让他们自己的事情自己办，逐步消除其依赖心理。

　　第五：情感与理智

　　中学生容易动感情，也重感情。一方面，他们充满热情和激情。调查表明，对国家的前途，绝大部分的中学生“充满信心”和“较有信心”。另一方面，他们的情感又极容易受外界的影响，容易发生冲动、波动，有时会因一件小事的成功而欣喜若狂，也会因一次小小的失败而心灰意冷，有时也会为一点小事争得面红耳赤。他们的情绪、情感总在两极摆动，不能冷静地控制自己的情绪：激动时，如同一只打足了氢气的气球乘风飞舞;泄气时，则如同一只斗败的公鸡垂头丧气。他们对自己喜爱之事，积极性很高，对自己不感兴趣之事，则避而远之。这一切都说明了中学生的情绪、情感经常处于大起大落、彼消此涨的两极状态，而难以及时地用理智加以控制。解决这一矛盾，教师要教育学生学会用理智控制感情，遇事能不急不躁，冷静处理。

　　第六：进取心强与自制力弱

　　中学生都有积极向上的进取之心，这与他们强烈的求知欲、自尊心和好胜心是分不开的。但由于他们思考问题不周密，往往带着浓厚的情感色彩去看待周围的人和事，因而有时片面地坚持己见，对教师或集体的要求，合乎己意的就去办，不合己意的就盲目地拒绝或顶牛，不能控制自己，凭冲动行事，事过之后又非常后悔。这一切都说明了他们意志品质的发展还不成熟，自制力、控制力还不强，形成了进取心强与自制力弱的矛盾。化解这一矛盾，老师一方面要肯定学生的进取心，另一方面要锻炼学生的意志力，使他们能处理好二者的关系。

　　第七：信息视野的扩大与鉴别能力不足

　　随着时代的进步、科技的发展、物质生活条件的改善，信息交流日益频繁，广播、电影、电视、录像等视听工具被广泛应用。学生处在这样的环境中，耳闻目睹，见多识广，视野开阔，认识空间得到极大拓展，从天文地理、空中来客、世界风云、计算机、市场动态到服装、发型、流行歌曲等，他们都十分热心好奇，并积极探究，但由于他们的世界观、人生观还未完全形成，对真善美、假恶丑的辨别力、鉴别力还不强，加之客观现实的错综复杂，因而他们对事物的认识往往显得偏狭，容易被表面现象所迷惑，出现认识的混乱。在这种情况下，一些不健康的思想意识，就很容易进入他们的心灵，影响他们的健康成长。解决这一矛盾的关键，是通过分析、比较，提高学生选择信息、辨别是非的能力。

　　第八：乐于助人与道德水准不高

　　现在许多中学生能积极地为社会、学校、班级做好事，也能积极为同学做好事：当同学遇到困难的时候，他们能主动地伸出援助之手;当同学家有了不幸，他们能自觉地捐款、捐物。但有一些同学的道德水准不够高，他们靠偷窃来捐款，通过打架斗殴来为弱小同学鸣不平，利用考试作弊来帮助成绩差的同学提高分数。这很自然形成了助人行为与道德水准不高的矛盾。对这一矛盾，老师要巧于引导，先肯定其好的方面，再指出其不足之处，使其明白什么是真正意义上的助人。

　　第九：兴趣广泛与兴趣中心缺乏

　　现代中学生感兴趣的事情很多：他们不仅关心课内学习，而且关心课外学习;不但喜欢文艺读物，而且喜爱科技读物;不仅关心生活，而且对国内外大事津津乐道。但同样不可忽视的是，不少学生对事物外在形式的兴趣大大超过了对事物内容本身的兴趣，在广泛的兴趣中缺乏中心的兴趣。而且，他们的兴趣是不稳定的，容易受外界的影响，情景性很强。化解这一矛盾，要求教师善于启发诱导，使学生从众多的兴趣中逐步形成一个稳定的中心兴趣。

　　第十：成才欲望与厌学心理

　　从长远目标看，中学生对未来充满美好的幻想，希望将来能成名成家，能干一番大事业;从近期目标看，大部分中学生都希望自己学习成绩优秀，不辜负老师、家长、亲朋好友的期望。但在学习过程中，他们又感到学习负担过重，学习太苦太累而难以持之以恒，厌学心理陡增，形成了想学与厌学的心理矛盾。解决这一矛盾，教师要告诉学生，要成才就得有知识、有本领，否则将一事无成。学习是件苦差事，但只要有决心，有毅力，一定会苦尽甜来。

心理障碍作文

　　当暑假的欢乐唤醒泡在知识里的我，悠然的惬意如轻拂过脸颊的清风，难以自抑的欣喜油然而生——我的暑假生活开始了！

　　那是一个骄阳似火的下午，太阳肆虐的烘烤着大地，阳光照耀着每一个角落。我正窝在家里玩电脑，忽然被在看电视爸爸给一把拉了起来。“别老玩电脑了。走，去游泳。”爸爸突然说道。游泳？一听到这两个词，我便紧张起来。我很怕水，因为是小时候因为无知在深水处玩跳水，结果呛了个半死，给我造成了心理阴影。我很不情愿，但还是给爸爸硬拉了去。

　　我换好了游泳裤，便准备游泳了。游泳池的水很纯净，一缕缕阳光照射在游泳池清澈见底的水面上，游泳池顿时波光粼粼。我正欣赏着这美景，身上突然被爸爸泼了水“快下来啊！”。水洒在我充满热量的身上，好像冰块般寒冷。我一脚踏进了水里，水冷冰冰的，我不禁打了个冷颤，畏缩了一下。其实我不会游泳，说起来，12岁了，牛高马大，不会游泳，觉得挺丢人的。

　　爸爸要教我游泳，因为水不是很深，加上我个子高，学游泳就更方便了。爸爸拖着我的身体，让我先学会“狗刨式”游泳。我刚开始还不知道水的浮力完全可以把我的身体“抬”起来，于是，我便死拽着爸爸的手不放，把爸爸的手都抓出了印。爸爸说：“你只是怕，你还没有克服这个心理的难关。”爸爸继续训练我，可是我依然不能克服这个“心魔”。爸爸有点不耐烦了，便采取了“强硬措施”——把我的头往下按，我瞬间就变成了“落汤鸡”。不过这招真的很有效，爸爸逼多了，我渐渐的就不怕水了，可以说，我能学会游泳是逼出来。

　　这是我的暑假，平淡而充实。但总算克服了游泳怕水的心理障碍。

写心理问题的作文

　　世界上没有十全十美的人，完善是相对的。人类的缺陷有生理上的，也有心理上的，面对缺陷，不要自卑，不要悲观地面对，要坦率勇敢地面对。

　　美国人安迪，右手只有4个手指，他是一名优秀的广播电台节目主持人，但是做一名电视节目主持人是他的梦想。虽然安迪具备一个优秀的电视节目主持人几乎所有的条件，但是各电视台的负责人看到他残疾的手都回绝了他。经过一年半的努力之后，安迪终于被一家电视台录用。

　　在试镜的时候，安迪要按电视台的意见戴上仿指手套，但是这样安迪总是感到虚假和不自然。在正式主持节目时，安迪摘掉了手套，以最自然的态度去面对观众和自身的缺陷。由于安迪真诚、自信、充满魅力的主持，安迪受到了热烈的欢迎，成为了一名杰出的电视节目主持人。观众来信不断，他们热情赞美了安迪的主持艺术，对他面对缺陷的坦率给予了热烈的赞美，观众接受了他的缺陷。

　　安迪，这个个性坚强、心理健康的人，没有因为生理上的不足而自暴自弃，反而战胜了自己的缺陷，并将缺陷转化为自己特有的优势，通过自己的努力而成功了。

　　张海迪，她身体高位瘫痪，却并没有因此而自卑，而是以轮椅上的病弱之躯，顽强拼搏，攻克了几门外语，翻译、出书。我们看到了她的缺陷，也看到了她超强的意志力和坚持不懈的精神。

　　金无足赤，人无完人，坦然的面对缺陷也是一种美。

心理障碍作文

　　被提问是每个学生的家常便饭，家常便饭虽然很普通，但却很可怕。如果遇到会答的问题，一被提问，总是因为害怕给吓忘了，如果遇到不会答的问题，一被提问，魂都快要吓没了。

　　每堂课前，任课老师都要提问，为的是复习上节课的知识，以便我们巩固、记牢已学的知识。这原本是件好事，这种方法可以促使人的记忆，但是，不知为什么我就是怕被提问，怕得不得了。

　　每当老师提问的时候，我总是把心提到嗓子眼儿，心里默默地祷念:千万别叫我，千万别叫我!一边想一边看着书，生怕自己被叫起来后，一句话也说不出来。我一紧张就心跳加速，越跳越快，心都快蹦出来了，眼睛偷偷地看着老师，希望可以逃过。当老师叫了别人时，我的心才能放回原处，这时我会长叹一口气，好像大难不死一样。

　　可是每堂课的提问很多，一道题逃过去了，还有另一道，每一次提问我都要经历这可怕的过程，一直到提问结束。

我心理有问题吗？

　　我得了一种心理病，这种病已经跟随我三年多了，本以为随着年龄的增长会慢慢好的，可是现在已经十九岁了，还是老样子，我真的很痛苦。在我刚上初中一年多的时候，在家里老是挨骂，在者，有一次在晚自习上和几个女同学闲聊，不知道因为什么事，我突然难为情起来，本来也没什么，可是他们看我有点难为情就更加火上加油，搞得我脸越来越热，先是额头上冒出汗来，我越是想掩饰汗就越是冒出来，到后来我几乎全身都湿透了，衣服都能拧出水来，而且当时还是春天，天并不热。自从那次以后，回家又挨骂，我就得了这样心理病，虽然我的脸不太会红，就算酒喝的再多也不太容易红，但是只要在有点闷热的地方，我就会不由自主的把注意力集中在额头上，一但额头上冒出汗来，我就会怕让旁人看到，越是想遮掩，就越要冒汗。最容易冒汗的情况就是在网吧，要是有人在我后面看我上网，我就会浑身不自在，看电视时有人坐在我后面我也会不自在，有时和我哥的几位朋友第一次去包厢里打牌时也会冒汗，就连和他们一起去吃个香挑都会吃到满头大汗，要是和女生一起就更容易冒汗了，每次我只能借上厕所或者说今天人不舒服来掩饰。这三年多来我一直努力想克服这种心理病，但到最后还是失败了，说实话我真的活得很累很痛苦，如果再这样下去，我怕我快要得忧郁症了。

　　我仔细分析了一下自己出汗的原因，我觉得我和别人的区别就是别人在热的时候或是有点出汗的时候只要静下心来或是把外套脱掉休息一会就没事了，而我怕的就是要么不出汗，一但有点热又不能离开那个环境的时候我就会坚持不住哪怕能坚持个半小时不流汗，但整个人还是静不下来，还在做心理斗争，只要额头稍微有点出汗就会爆发出来不停的流汗，只能去趟洗手间才能缓解一下，洗手间都快成我的避难所了。不过我只要在一个随时可以离开现场的环境下我就不会怕了，因为我知道哪怕我要出汗了我可以随时离开现场，怕的就是那种不能随时离开现场的地方，比如老乡家里、学校教室、等等。我觉得我并不是很在乎三年前在家挨骂，和那次晚自习上的经历，这几年我几乎把件事都给忘了。我觉得我紧张，有点热，哪怕是有点出汗都没问题，唯一在乎的就是一出汗就持续不停的流汗，有时候真的觉得这也是一种本领啊！本来准备去做手术！可以切断交感神经但听很多人说有代偿， 后来就又不敢去了， 我现在真的很难受呀！今天去商场本来准备买双鞋，结果还没怎么动 就大汉淋漓结果就匆匆闪了！其实我以前虽然也爱出汗但没到无法控制的地步！！因为第一次工作去见人家经理的时候，经理见了我还说可以工作的，结果我出大汗了！结果从那时开始到现在快三年了症状越来越严重！已经发展到只要到人很多的地方就大汗！！以前我虽然有点内向，但人际关系还是相当不错活的也比较阳光！！但自从那次后我现在天天非常痛苦！面试也不敢去随便找个垃圾工作就干了就这样工作的还不怎么样！！天天上一下班，也可以不去上！和以前的我没法比！我该怎么办啊！我知道我的出汗原因！就是越紧张越出汗越出汗越紧张，但就是无法改正买了药吃了效果也不大！其实我觉得关键还是我的心理原因！！我也想镇定但汗只要一出我就无法镇定下来了！ 结果只好找各种理由搪塞，比如最近感冒发烧！！工作不去拉。三年来，我到吃了不少药！我感觉药物只能启到倾时麻木的效用，要想真正降服只能在出汗症状发生的时辰用一种强劲的心理表示来压倒严重焦炙的表情，使旁人在看见本身额头上冒汗时有一种无所说的的立场时症状也就等于消抹了，惋惜想要压倒严重焦炙的表情实际上是太难了，唉！什么时候才气突破这一关啊？哇，我真是、、每天都过的没什么意思！聊天不想聊，聊不出自己的心声！ 哎，、、、、、、

　　这些年过来真是累啊！他妈的。我真的要得抑郁症了，真是的啊 怎么才能好啊？？？没天理了！！！哎，以后的别说是前途拉，就是本身生活都成问题！！！听医生说，恐惧症是最常见的神经紧张和失调的病症，是次于忧郁和酗酒的最大恐惧精神

　　哎，克服社交恐惧症，首先要战胜的是自己和克服自卑。说的轻松！！！要知道，没有这种经历，那会懂！！！哎，以前想做个十全十美的人，现在自卑！！只能安慰自己：每个人都有不足之处，不要无限夸大别人的优点，扩大自己的缺点。哎，不必仰望别人，只要努力，还有努力的机会？？靠边站去！！哎，我喜欢的人啊！！我自己想想，好像我什么都没给她，没有过上一天正常的生活，也没有给她3天希望的一些基本的快乐，不管是什么的原因，这终究对我、、她、来说是不公平的，对于荒唐日子，我自己都不知道为什么会这样，一段很长的交织着绝望和无所谓甚至有点麻木的过程，哎，自己更多的把责任和原因推给别人，回过头看，你对我蛮好的，我都不知道是什么支撑你一次次的对我好，是可怜？？是母爱？？我想，我是无能在你面前一次次的、、、我想，你现在如果还能对我，聚积起信任一定是一件很难的事，可惜是我一次次透支了你给我的信任和机会！也许有前百的原因，但对于你、我、终究是很不公平的事，如果你清楚的看我、、那样的、、就会发现我是一个自私、虚荣甚至逃避、没有责任心的人，我不知道自己为什么总是那么孤独，这孤独更加深了内心的脆弱，其实如果把人比做鱼，那这社会就是就是水，脱离了这社会，我这个鱼儿也慢慢失去了很多应有的生存功能，上了初中这些年从没有认真对待过自己的人生，但不该的是把你、也卷了进来，这认识你的俩年多只有你给了我这孤独单调的生活带来了一些温暖和色彩，可惜的是对生活丧失信心的我，回报你的更多的是一次次的无能回应和无休止的抱怨，这虽然那不是我的本意，但确是存在的事实；记得那天当毕业离开的时候，我自己心里明白也许这次我生命中最后一些温暖也将离开了，我才发现在这个世界上我身边的人一个个被我伤害而去，或者是被我心理伤害对的人，那时，我想去抓住你，做个最好的朋友，但我知道我没资格，事情走到今天这个地步，只能怪我无能、、如果让我在小学时就认识你拉，那我就不会那么的自卑，我会在你身边得到你心灵的抚摩，现在，更大的程度是自做自受，有时候我也不明白，为什么你一次次给了我信心和耐心，我觉得你好傻，从没有好好想想我这个人到底是一个怎样的人，两年多的帮助我、付出的青春对于我、来说都是一段不短的经历，这其中的苦也许只有我，镜中人才能体会，不知道你有没后悔当初老帮助我，如果换做我，是会有些后悔的；总感觉是我让你、浪费很多时间，等于走上了一条尴尬的路，哎，现在的进展好像和当初的选择开了一个玩笑，根本改变不了我！现在的我很难表达自己的心情，只是觉得那时给了你太多的伤害和、、在这过程中，自己也没掌握改变命运的机会，你给的大多，我没能力去、、我、长时间的沉沦基本上让我丧失斗志和生命的一些本能。现在，你不在了，从头再来是一条艰辛的路，一切一切的都要重新面对，重新去触摸那荒芜已久的感觉，要一点一点去适应正常生活的气息节奏，那是一种陌生的感觉——没人会懂我——我也不知道你曾经懂过我吗？——该不会只认识我无能的一面吧。人都说要学会珍惜现在有的，这句话到现在我都没完全理解；对于我来说，也如你说的：等我好了，心理病？再来找你吧，是啊，不能给你快乐，就更不能把无奈和悲伤带给你了，人生本就是一出悲欢离合的戏，唱到这是不是应该有个暂停或是有新的旅程，对此我不知道；想想自己，重新去梳理自己的生活和未来，去面对那充满自卑、脆弱的心灵，说实话对我来说是件挺大的难关啊，不知道未来会是什么样？只是想先把眼前的事努力做好，可是我真的怀疑自己能力！也许在时间的累积中能看到未来的希望和目标的清晰；上次见你有些话没说，是开不了口吗？我觉得说不出去——我大没用拉。我想对于我来说，努力工作是唯一的安慰吧——没有好工作！我想那时你早已忍受不了我长时间堕落，我、突然发现时间过去了，我，哎，人选择的机会都少了，当你20多岁的时候，你可以有很多的选择，但对于我不是；我心理有问题？问问我的内心，我知道自己不是做销售的料，我成不了好的销售人员；那次被经理拒绝了！伤心。曾经选择堕落，现在看来自己根本就没的选择、也没有尽力去做！我，有太多的懒惰和借口在里面，现在想重新开始高中，其实有点晚，也有点可笑的，不过也听人说做自己适合和喜欢的事，再晚也不晚，我想所有了解我的过去的人，都会疑惑的问：你真的会努力吗，这是不是又是一个逃避的借口，或者这个年龄学这个是不是太晚。经历过去的很多事情，我想你也不会、也没能力去承担任何的风险了，即使有，你也会选择对我的冷漠！现时的努力和结果是你需要的，因为帮助总是虚幻和需要等待的，我那早已透支的信任账户已没有了存款，它已丧失了任何承诺和担保的功能。你已经对我彻底、、读书不是我的一个目标，钱才是我的需要。一个真正想做的事，我知道我没资格说。不管别人怎么说，我的确很在乎别人的话！不管将来我命运是怎么的，我都不想接受。不读书的代价总要付出的，借口总会让人厌倦的，每个人都有选择轻松一点生活的愿望，我知道你也是！可能对很多的人，面临我这样的情况，哎，汗！都会选择工作，我的选择也说的上让人理解吧，是否正确让未来证明我是对是错呢？呵呵，未来总是不明确的，也是让人害怕的。特别是对我这种人来说！简直就是一个蟑螂。哎，为什么我没发改变现实呢？别感叹大多拉，生活就是改变！改变就不是生活了！

　　新的生活要开始了，那要面临很多、很多的嘲笑，我对生活的口号上可以说没问题！我可以！客观的说其实是一条艰苦的旅程，结局我已不考虑，在去读书了！我只是想对待起自己，没敢想的大多，想多拉，那会很惨的！哎，让自己问心少愧，证明我自己不是一直都是那个懒惰逃避的人——其实写下来的时候我还在考虑中，真的、大多感叹了！难的、、2011，2，6，