扳手腕必赢技巧
扳手腕
先是我和李想比赛，李想稳坐如泰山，一幅十拿几稳的表情。我心想：哼，你这自大的家伙，鹿死谁手还不一定呢，别高兴得太早了！
老师宣布比赛规则：双方只能用手腕的力量，身子不能倾斜，不能用左手拉桌子或其他物体一方手背挨到桌子即为输，三局二胜。
比赛开始了，我们先用右手一决雌雄，李想咬紧牙关，与我进行对抗。不一会就见他满脸通红，怒目圆瞪，并开始“眦牙裂嘴”，身体开始向左边微微倾斜。老师说：“注意身体姿式，不能歪了，否则就犯规则。”我立即调整身体姿式，深吸一口气，将所以的力气集中在右手腕上，猛一发力，手腕快速往下一压，只听“咚”的一声，李想的手被我按倒在了桌子上。
“第一局，蔡子沐赢”，老师宣布比赛结果。
第二局又开始了，由于刚才用力太猛，我的手臂又酸又痛，我咬紧下唇坚持着，而李想却对我狡猾的一笑，我心里一颤：难道他找到打败我的决窍了？我不由心里咯噔一下，手腕不由得一软，李想乘势往下一压，我的手很快就被李想压了下去，“不行，不能输，我比李想实力要强，”我又深吸一口气，使出全身的力气往回扳，手被我慢慢的拉回到正中间，趁李想诧异之时，我猛的一发力，李想的手背又被我按到了桌面上，老师立刻宣布：“第二局，蔡子沐胜出，三局两胜，蔡子沐大获全胜！鼓掌！”我高兴极了，虽然李想准备用心理战击败我，却被我一眼识破，从而让我在最紧要关头从扭转战局，最后大获全胜，看来，扳手腕也需要智慧，不能只能蛮力！
最精彩的挑战赛。“李想竟然挑战老师，他肯定是疯了，怎么可能赢老师呢”我在想。李想握住老师的手，“开始比赛”，我发出号令。李想突然大叫“不公平、不公平”，老师一愣，手上劲一松，李想趁这机会，顺势将手往下压，老师的手一下子就被压到桌面上，李想以迅雷不及掩耳之势，将老师击败。老师哈哈一笑：“李想耍诈，竟然趁人不备搞偷袭！”李想说：“老师不是经常说兵不厌诈吗，这是兵法，老师不准耍赖！”“好，我们还是三局两胜，这一局你胜了，还有两局，你再赢一局就是你赢！”老师说。
我在旁边当裁判，当老师与李想的手握好时，我发令：“开始”，于是李想挑战赛第二局正式开始，李想又故技重施“老师，不公平！”老师这回没有松劲，问道：“怎么不公平？”“你比我们大，不能扳手，你应该用手握住我的手腕，这才公平！”老师道：“好，听你的，我们重新开始！”两人调整了握姿，老师用手握住李想的手腕，我发号令：“开始！”比赛又开始了，这一回，老师严防死守，李想无计可施，不一会就败下阵来。第三局也没有悬念，李想又败了。但李想为自己用计赢了老师一回感到特别开心！
轮到我挑战了，我也挑战老师，我让老师握住我的手腕的下方，这样我就可以更省力了。我暗自高兴。随着李想一声令下，比赛开始！我和老师同时发力，哇，老师力气可真大啊，呀呀呀，我的手慢慢向桌面倒下去，“咣”的一声，我的手碰到的坚实的桌面，我输了，我死不认输，同老师又战了两局，这两局我用声东击西、偷奸耍滑等计谋，但都老师识破，结果就可想而知了！
这场比赛真有趣，比赛总会有输有赢，我参与，我快乐！
快乐游戏—扳手腕
今天，我和焦道金，张琪钰几个好朋友，一起玩了一个很有趣的游戏——“红绿灯”。
这个游戏的规则很简单。捉的人说红灯，逃的人就要停下来；捉的人说绿灯，逃的人可以逃跑；捉的人说黄灯的话，那逃的人就必须单脚一步一步地跳着逃。
开始游戏了，焦道金一开始就说：“红灯！”我们都停了下来。接着他又喊道：“黄灯！”大伙都只好单脚一步一步跳着跑开。我回头一看，不好！只见焦道金满脸坏笑地追着我。我不禁心想：“这家伙是不是故意跟我作对？”我灵机一动，跳到一根电线杆的后面，他来不及“刹车”，结果一头撞到了电线杆上，撞得他捂着额头，嘴里不停地念叨：“天上好多星星，天黑了吗？”小伙伴们见了都捧着肚子哈哈大笑。换我来捉人了，我大声喊：“现在开始我捉了，你们可要当心哦！”大伙一听，立刻就四散开来。“红灯！”我一喊，大家都齐刷刷地停住了。接着我慢悠悠地喊道：“绿.灯.”大家立刻像一盘散沙似的一哄而散。我急忙东奔西跑地追赶，把他们一个又一个地捉住了。
张琪钰最难捉了。她一边跑一边还说：“你捉不到我，你捉不到我。”听她这么一说，我便加快了速度。心想：“小样，捉不到你，今天我就不回家了！”可是，眼看着就要捉到她时。她却来了个“金蝉脱壳”，从我身边一闪而过。我一边拼命地追赶她，一边佯装累得大喘粗气。她见我累得不行，就放松警惕，故意走到我的面前。我一看，立刻回到状态一把抓得住了她。张琪钰张口结舌地说道：“你……怎么……？”“哈哈！兵不厌诈你难道不知道吗
愉快的时间总是那么短暂，游戏在大家的欢笑声中结束了。
激烈的扳手腕
嗨！你玩过扳手腕的游戏吗？如果没有玩过，就过来凑凑热闹吧！
游戏规则：1、身体坐直；2、把手放在中间；3、不能用双手或者是耍赖皮；4、一定要把对方的手压在桌上。走过路过千万不要错过哦！快来看看吧！游戏马上要开始了，我暗暗地想：“我们每个人获胜都有百分之五十的把握。”我和周思学是对手，我看看她的手比我稍粗一点，“我会不会赢呢？”，我看了看她的脸有一点红，估计有些紧张吧！可是我比她更紧张呀，我心里像有一面鼓，正“咚咚”地敲着。
紧接着，激烈的比赛要开始了。随着一声“开始”，她立刻用力，但我也马上反应过来。后来，我们俩在中间扳来扳去，一会儿向我这儿来，一会儿又到她那里去了。此时此刻，我和周思学已经是满面通红了。
突然，我在她力气不足地时候，一下子把周思学的手压了下去。我情不自禁地喃喃自语：“这对手，我还不能小看。”接着，第二轮比赛开始了，一开始，我就立刻使出吃奶的力气将她压倒。嘻嘻！她又输了！“知了，知了”知了也来凑热闹了！后来，她全军覆没了！到了最后，还有一对没有比完。只见他们的脸红得像刚成熟的苹果，眼睛瞪得像个铃铛，正使劲瞪着手。“加油，加油！”这是在呐喊，
哦！原来是他们的同桌正在为他们加油呢！吴毅趁俞盛放松的时候，立刻将他扳倒了。从这个比赛中，我懂得了谦虚使人进步，骄傲使人落后，还知道了不要以貌取人。
有趣的扳手腕
扳手腕？一听到这个消息，我立刻像泄了气的皮球一样，我这样的“豆芽菜”，谁都比不过。
同学们分成了两组，一组是“凶神恶煞”队，而我们组是叫“东方不败”队。每组要派出两男一女三位代表进行比赛。
我们队的赵睿早已经摩拳擦掌、跃跃欲试了，迫不及待地冲上讲台要和对方的姜子梁“决一死战”。看赵睿这股激动的劲儿，好象早已胜券在握。而姜子梁却摆出一副无所谓的样子，让我很气愤。我在心里为赵睿加油，希望他可以发挥超常，拿下一分。“三、二、一，开始！”随着老师一声令下，两位同学便发起力来。赵睿一定用尽了吃奶的劲儿，他的眉毛都快皱成一团了，可他还是被姜子梁打败了。哼，反正是三局两胜制，被他赢了一局有什么了不起的，下两局我们队一定会追回来的！
紧接着，我们队的张倩茜又要和“凶神恶煞”队的戴蕴琦展开一场女生间的“大战”。我觉得这样分队有些不公平，我们队基本上个个都瘦得皮包骨头，而他们队出战的全都是“重量级”，当然比不过他们。“加油！加油！”我们呐喊的声音更加响亮了，可张倩茜毕竟瘦，还是输了。
我队的男生特别不服气，大叫着“有本事再来一局！”于是，“终极大战”又由我们队的王宇洋和他队的赵逸康拉开了帷幕。比赛刚开始，双方队员都不相上下，都用尽了力气。可进行到一半，老师突然说王宇洋犯规，又宣布赵逸康获胜。“哎！”我们队的同学个个叹了一口气。
看来，还得多吃饭，长得壮壮的，力气才大啊。
好玩的扳手腕
游戏有很多，比如：猜中指，它可以锻炼我们的观察能力；推河可以锻炼我们的耐力；看信号，做动作，又可以锻炼我们的反应能力。但今天我们要玩‘扳手腕’。
听说要玩扳手腕，我的心情很高兴，因为像我这样的“大力士”一定能赢！我又看了看那些瘦小的人，如：黄飞凡呀！还有陈亦林，她们各个都很瘦，她们肯定必败无疑！同学们的心情大多数都很害怕，因为他们一旦输了，就表示了他们很瘦小。
袁瑞冬现在是我的对手，他长着小小的眼睛，但眼里闪着炯炯有神的眼光。我们对视着，往常他小小的眼睛，一下子瞪得老大，眼里闪着胜利的光芒。嘴闭得紧紧的，生怕失败。你猜我为什么是选他呢？因为他跟我的胖、瘦、高、低差不多。连力气也差不多！我们还想一决高下呢！
我们开始扳手腕了，首先，我们找了一张桌子，“预备”做好了比赛前的准备，老师一声令下，我们开始扳手腕了，我们双方都很用劲。我们的手腕一会儿东一会儿西，我生怕失败，就像热锅上的蚂蚁一样。比赛开始后，我们互不相让，一直没有高下，这时袁瑞冬笑了一下，不知他对我施了什么魔法，手腕一直向我冲来。一瞬间，他给赢了。我垂头丧气地回到了座位。心里想：“真是的！为什么那时没有用劲，下次一定要赢他！”
袁瑞冬又开始跟老师比赛了，程老师手叉着腰，挺着肚子，昂着头好像一位常胜将军。而袁瑞冬生怕失败，所以他不敢骄傲。开始扳手腕了，他们双方都很用劲，手腕一会儿向前移去，一会儿向后移去，袁瑞冬使尽了全身的力气，可那点气却远远低于程老师，程老师一使劲，就把袁瑞冬的手腕伴在了桌子上，所以，袁瑞冬输了。
游戏可以给作文课带来不少的乐趣。
扳手腕
首先开始选人，有两组，每组推荐一位男生和一位女生进行扳手腕比赛。游戏规则是：去好手肘，握紧对方的拳头，扳倒对方的手腕为胜利。
比赛开始了，第一轮是王汉德VS王仲兵开始做热身运动，做完热身运动，王汉德与王仲兵，双方等待着崔老师的一句话“预备开始”。王汉德的表情十分的严肃，好像在说：“我一定会战胜你的。”王仲兵的表情了也很坚定，他用眼神告诉我们组：“帮我加油打气，好让我战胜他呀！”
开始了，双方都使出吃奶的力气，王汉德手上的青筋立刻显露出来，而且好像马上就要爆炸似的。再看看王仲兵，咬紧嘴唇，脸都涨红了，真像一头愤怒的狮子。双方渐渐地进入了白热化僵持，此时拉拉队拼命地喊着：“加油、加油！王仲兵，加油！”另一组比我们更大声，恨不得要到王汉德耳边去叫：“加油，加油，加加油！”王仲兵用一压，就把王汉德压下去了。“太棒了，太棒了，王仲兵赢了！”我们这一组的人大声欢呼起来。
今天，因为王仲兵赢了，我们这个组整天都很快乐，因为胜利来之不易啊！
扳手腕
扳手腕比赛开始了，扳手腕的规则是双方站在桌子的两边，把手放在桌面上，右手紧紧想落，我想这个游戏一定很好玩。
第一轮比赛要开始了，选手是祁程和卢欢，祁程长着乌黑的头发，大大的眼睛，穿着一件黑色的衣服，一条牛仔裤。卢欢长着乌黑的头发，水汪汪的眼睛，穿着一件蓝色的衣服，一条灰色的裤子。我预测是卢欢赢了，大家都喊：“耶、耶”。外貌描写，好！扳手腕过程可写详细些！
第二轮比赛开始了，我的对手是姚雨，她长着乌黑的头发，一双小小的眼睛，穿着一件粉红色的裙子。我预测是我赢。比赛开始了，我一口气就把她扳在桌上。结果是我赢了，我非常高兴。
比赛后，我拼命的甩手，因为我的手太酸了，如果你想赢的话，必须要多锻炼身体。这样才能赢。
扳手腕
谁才是真正的大力士呢！今天啊，我们就来玩一个扳手腕的游戏吧！
老师刚宣布扳手腕的活动后，同学们一个个都欢呼雀跃，跃跃欲试。规则都清楚吧！我就不一一介绍了，比赛即将开始。
第一局开始前，老师让同学们在自己小组内选出两名同学进行比赛，思考了一会儿，我们组的女生选出了孟寒飞，我们又选了一个力气大的男子汉小霸王。他们俩手握手，进行了一场激烈的“战争”，僵持了五分钟后，突然发现小霸王的腿动了，群众的眼睛可是雪亮的，就上前按住他的腿，让他动弹不得，可能碰到他的痒处了，就笑了笑，手瞬间变软了。孟寒飞看准了时机，使用了吃奶的劲，最终小霸王败在孟寒飞的手里了。小霸王说她耍赖，孟寒飞辩解道：“我才没有呢！”
第二局开始了，这一局自由选择对手。我一听就和曹雨进行了比赛。刚开始，我们旗鼓相当，一会儿向左扳一会儿向右扳，我心想：再这样下去不行，力气早晚得耗尽的，于是我一咬牙，一鼓作气扳了下去，手腕处的青筋都爆出来了，结果我赢了。
游戏结束了，在这个游戏里我懂得了，人不可貌相，海水不可斗量。
扳手腕
课间，我和赵世琰、常家菊玩“生死对决”——扳手腕游戏。
我们先用“石头”、“剪子”、“布”决出比赛顺序。我首先胜出，是1号，常家菊是2号，赵世琰是3号。
比赛规则简单的不能再简单了，就是：把对方的手腕扳下去，就算获胜。2号和3号先比赛，胜出的在和1号比。 “第一局比赛现在开始，赵世琰VS 常家菊。”我高声喊道。
只见，常家菊和赵世琰都把脸憋红了，像个猴屁股。常家菊使出吃奶的力气扳着赵世琰的手，而赵世琰一边哈哈大笑，一边说：“让我扳过你的手，根本不费吹灰之力。”常家菊的手腕应声倒地，嘴里还说着：“痛死我了，痛死我了。” 看见常家菊那狼狈模样，我忍不住哈哈大笑
第二局比赛开始。我刚一用劲，常家菊的血管就暴露出来了，再一用劲，常家菊说：“服了，你赢了”。 第三局比赛开始。
赵世琰用尽全力，同时我也使出九牛二虎之力，就这样，我和赵世琰一直僵持着，几分钟过去了，一直分不出胜负。我的眼睛骨碌一转，便有了个“鬼主意”，便对常家菊说：“你看看他的骨头，多粗的骨头。”常家菊哈哈大笑，趁赵世琰不注意，我猛一用力，把他的手扳倒在桌子上。
常家菊说：“本局扳手腕大赛冠军是张益豪。”我们欢呼起来，只有赵世琰低着头说：“哼！卑鄙小人”。
我们的课间生活真是丰富多彩啊！
掰手腕
第一场是郑皓骏和孙楠来比，只见孙楠一手掌天下“砰”一声就把郑皓俊的手扳倒桌子上了。B组“必胜克”队喊出了“耶”！第二场是吕泓毅和于果来比，别看于果这么苗条，看起来弱不禁风似的，力气可是惊人的大！只见他把全身所有的力气全部集中在手上，三下两下就把吕泓毅的手扳倒在桌子上了。第三场是肖升泽和杨少敏来。只见杨少敏使出吃奶的力气，把肖升泽的手都要掰断了，肖升泽输得让我们心疼，捂着他的手嗷嗷直叫，我们看得目瞪口呆。再来看看我们女生的拉拉队，我们每一个人都拿着一张纸上面写着“必胜克队，超级必胜，加油！”，大家恨不得冲上比赛的台面帮助落后的选手，我们面红耳赤地喊着被认可选手的名字，欢乐地融入了激烈中.
从这场激烈的比赛中我明白了：要勇于挑战生活带给我们的不可能，要战胜许久以来我内心那习惯退缩的恐惧！
